《合理安排时间》PPT课件
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《合理安排时间》ppt课件
02
03
积极面对时间管理
将时间管理视为一种积极 的生活态度，而不是压力 和负担。
乐观面对挑战
遇到时间管理方面的挑战 时，保持乐观的心态，相 信自己能够克服困难。
培养自信心
通过有效的时间管理，逐 步提高自己的自信心，更 好地应对生活中的各种挑 战。
学会说“不”
学会拒绝
在时间安排上，学会拒绝 一些不重要或紧急的事情， 以便更好地集中精力处理 重要任务。
优化时间安排可以减少加班和延 误，提高工作满意度和职业成就
感。
减少压力和焦虑
有效的时间管理有助于减轻压力和焦虑，避免时间紧迫和任务繁重带来的负面情绪。 合理规划时间可以避免临时抱佛脚和赶工的情况，减少紧急情况带来的紧张和焦虑。
良好的时间管理有助于平衡工作、学习和生活，降低工作压力对个人生活的影响。
总结词
数据分析和报告功能
详细描述
时间追踪软件通常具备强大的数据分析和报告功能，用户 可以通过查看报告了解自己的时间使用情况，从而更好地 规划时间。
番茄工作法
总结词
简单易行的时间管理方法
详细描述
番茄工作法是一种简单的时间管理方法，通过将工作时间划 分为25分钟一个单位，称为一个“番茄”，每个番茄后休 息5分钟，重复进行4个番茄后休息15分钟，有助于提高工 作效率。
03
时间管理工具
日历和日程表
总结词
传统的时间管理工具
详细描述
日历和日程表是最早的时间管理工具之一，通过在纸上 或电子设备上记录待办事项和活动安排，帮助用户规划 时间。
总结词
易于使用和携带
详细描述
日历和日程表通常设计简单，易于使用，用户可以随时 随地查看和记录时间安排。
珍惜时间,合理安排学习与休息主题班会 PPT课件
定期评估
每隔一段时间（如每周 、每月），对学习与休 息计划的执行情况进行 评估，总结经验教训， 及时调整计划。
适时调整
根据评估结果和实际情 况，适时调整学习与休 息计划，确保计划的科 学性和可行性。
持续改进
不断优化计划，提高学 习效率，确保时间得到 充分利用。
07
总结与反思
收获与成长
意识到时间管理的重要性
康。
提升生活质量
合理安排学习与休息，能够提 高生活质量，更好地享受生活
。
培养自律习惯
合理安排时间，能够培养自律 习惯，更好地掌控自己的生活
。
02
时间管理原则
制定目标与计划
明确目标
在开始管理时间之前，首 先明确自己想要达到的目 标和计划，以便更有针对 性地安排时间和精力。
制定计划
根据目标，制定详细的计 划，包括时间表、任务清 单等，以帮助跟踪和管理 时间。
设定可实现的小目标，逐步完成，避免因任务过大而产生拖延。
培养自律性
自律是克服拖延症的关键，要学会自我约束，自我激励，及时完 成任务。
学会说“不”
学会拒绝
学会拒绝那些浪费时间和精力的活动或任务，避免因参与过多而影 响学习。
学会合理安排时间
对于一些无法拒绝的活动或任务，要学会合理安排时间，确保不会 影响到学习计划。
学会权衡
在拒绝时，要权衡利弊，确保自己的决定是在有利于自己的情况下做 出的。
06
实践与行动计划
个人时间管理计划制定
制定目标
根据自身实际情况，制定明确、可实现的学习与休息目标。
制定时间表
根据学习任务和休息时间，制定详细的时间安排表，包括每日、每 周、每月的时间规划。
优先级排序
每隔一段时间（如每周 、每月），对学习与休 息计划的执行情况进行 评估，总结经验教训， 及时调整计划。
适时调整
根据评估结果和实际情 况，适时调整学习与休 息计划，确保计划的科 学性和可行性。
持续改进
不断优化计划，提高学 习效率，确保时间得到 充分利用。
07
总结与反思
收获与成长
意识到时间管理的重要性
康。
提升生活质量
合理安排学习与休息，能够提 高生活质量，更好地享受生活
。
培养自律习惯
合理安排时间，能够培养自律 习惯，更好地掌控自己的生活
。
02
时间管理原则
制定目标与计划
明确目标
在开始管理时间之前，首 先明确自己想要达到的目 标和计划，以便更有针对 性地安排时间和精力。
制定计划
根据目标，制定详细的计 划，包括时间表、任务清 单等，以帮助跟踪和管理 时间。
设定可实现的小目标，逐步完成，避免因任务过大而产生拖延。
培养自律性
自律是克服拖延症的关键，要学会自我约束，自我激励，及时完 成任务。
学会说“不”
学会拒绝
学会拒绝那些浪费时间和精力的活动或任务，避免因参与过多而影 响学习。
学会合理安排时间
对于一些无法拒绝的活动或任务，要学会合理安排时间，确保不会 影响到学习计划。
学会权衡
在拒绝时，要权衡利弊，确保自己的决定是在有利于自己的情况下做 出的。
06
实践与行动计划
个人时间管理计划制定
制定目标
根据自身实际情况，制定明确、可实现的学习与休息目标。
制定时间表
根据学习任务和休息时间，制定详细的时间安排表，包括每日、每 周、每月的时间规划。
优先级排序
时间管理精品PPT课件
用预算
B=核定文件和资料 处理紧急事项 （替总监开会、 解决顾客投诉） 少量的辅导下属
C=不必要的部门会议 会见不重要的客户 替下属修稿、下属请示 解决困难等 与：排出优先顺序
第一类：按紧急程度来划分 第二类：按重要程度来划分
第一类 紧急程度
例：某销售经理某天工作紧急程度划分
例如接待记者采访、参加有关贸易 协商的咨询委员会、当然每天要留下一 些空挡时间来处理那些突发事件。
时间管理的３大原则：
80/20原则 目标ABC原则 优先顺序原则
原则一：80/20原则
所谓80/20原则就是：80%的价 值来自于20%的项目。
简单地说：
80%的销售量来自于20%的客户。 80%的电视时间用来收看20%的你最喜欢的电
洗手的时候，日子从水盆里过去，
吃饭的时候，日子从饭碗里过去，
……
——朱自清
小故事
有两个人，到非洲去考察。他们突然迷路了，正当他 们在想怎么办时，突然看到一只凶猛的狮子朝他们跑来， 其中一人马上从自己的旅行袋中拿出运动鞋穿上。
另外一个人看到同伴在穿运动鞋，说：“没用，你怎么 跑也没狮子快。”同伴说：“当然，这个紧要关头最重要 的是我要比你跑得快！”
紧急
紧急处理客户投诉 意外事故的紧急排除 客户拜访 确定明天的广告 接待质检人员
不紧急
工作总结 修改工作流程 处理同事的一些误解 辅导下属工作 安排下一步工作 与同级部门间的协调 销售政策的修改
第二类 重要程度
例：销售经理的某一天工作的重要程度划分
重要
销售费用预算计划 部门招聘计划制定 重要客户拜访 工作报告总结 下达指示
时间成本价值计算列表：
时间价值给我们的启示：
启示一：你一定要用上面的表计算一下自己
B=核定文件和资料 处理紧急事项 （替总监开会、 解决顾客投诉） 少量的辅导下属
C=不必要的部门会议 会见不重要的客户 替下属修稿、下属请示 解决困难等 与：排出优先顺序
第一类：按紧急程度来划分 第二类：按重要程度来划分
第一类 紧急程度
例：某销售经理某天工作紧急程度划分
例如接待记者采访、参加有关贸易 协商的咨询委员会、当然每天要留下一 些空挡时间来处理那些突发事件。
时间管理的３大原则：
80/20原则 目标ABC原则 优先顺序原则
原则一：80/20原则
所谓80/20原则就是：80%的价 值来自于20%的项目。
简单地说：
80%的销售量来自于20%的客户。 80%的电视时间用来收看20%的你最喜欢的电
洗手的时候，日子从水盆里过去，
吃饭的时候，日子从饭碗里过去，
……
——朱自清
小故事
有两个人，到非洲去考察。他们突然迷路了，正当他 们在想怎么办时，突然看到一只凶猛的狮子朝他们跑来， 其中一人马上从自己的旅行袋中拿出运动鞋穿上。
另外一个人看到同伴在穿运动鞋，说：“没用，你怎么 跑也没狮子快。”同伴说：“当然，这个紧要关头最重要 的是我要比你跑得快！”
紧急
紧急处理客户投诉 意外事故的紧急排除 客户拜访 确定明天的广告 接待质检人员
不紧急
工作总结 修改工作流程 处理同事的一些误解 辅导下属工作 安排下一步工作 与同级部门间的协调 销售政策的修改
第二类 重要程度
例：销售经理的某一天工作的重要程度划分
重要
销售费用预算计划 部门招聘计划制定 重要客户拜访 工作报告总结 下达指示
时间成本价值计算列表：
时间价值给我们的启示：
启示一：你一定要用上面的表计算一下自己
中学生时间管理主题班会课件(共41张PPT)
时间管理不当的后果
01
学习成绩下降
• 缺乏时间管理的学生往往学习成绩下降，甚至影响到高考和未来职业发
展。
02
精神压力增大
• 时间管理不当会导致精神压力增大，影响到学生的身心健康。
03
社交关系紧张
• 时间管理不当还会影响到学生的社交关系，导致社交关系紧张。
如何面对时间
做作业的时候听歌， 看手机，这种边学 习边玩耍的做法最 不好了。人家半个 小时完成了作业， 你却前后足足能用 三个小时，白白浪 费了多少时间！
响到学习和生活。
娱乐时间过多
03
• 学生在学习之外的娱乐时间过多，导致缺乏学习时间。
时间管理存在的问题
时间规划不合理
• 部分学生缺乏时间规划意识，不能合理安排时间，导致时间浪费。
缺乏自律性
• 部分学生缺乏自律性，不能坚持自己的计划和安排，导致时间管理失败。
学习效率低下
• 部分学生的学习效率低下，不能充分利用时间，导致时间浪费。
我国的地质学家 李四光，在野外 进行地质勘察时， 经常用石头做枕 头睡觉，一旦被 石头硌醒，马上 又开始工作。
谁偷走了我们的时间？
闲事、闲情、闲话、闲心、 发呆、懒惰、做事没有计划、 拖拉、半途而废等等。
从今天开始，做一个能珍惜时间、会管理时 间、为了目标全力以赴的人，让青春无悔。
时间在我们面前 匆匆划过，留下 一道道优美的弧 线，或许也留下 了挥之不去的遗 憾……
中学生时间管理六大原则
明确目标 01
04 合理分配时间
有计划学习 02
05 制定规则
学习的轻重缓急 03
06 遵守时间
时间是一笔不可逆转的资源。
时间管理现状
小学数学课件《合理安排时间
时间单位
时间的基本单位是秒，常用的时间单 位有小时、分钟、天等。
时间的计算与转换
时间计算
时间可以通过加法、减法、乘法 、除法进行计算，例如求两个时 间点之间的时长，或者将一个时 间点转换成另一个时间单位。
时间转换
时间单位之间可以进行转换，例 如将小时转换为分钟或秒，或将 分钟转换为小时或秒。
时间的管理与规划
尽量专注于一个任务，避免同 时处理多个任务导致效率低下
。适当休息合理Fra bibliotek排休息时间，避免长时 间连续工作导致疲劳。
时间管理的工具
日历和提醒工具
使用日历和提醒工具，设 置任务提醒，帮助规划和 管理时间。
时间追踪工具
使用时间追踪工具记录工 作时长，分析时间使用情 况，优化时间管理。
工作计划软件
使用工作计划软件制定任 务清单、时间表和优先级 排序，提高工作效率。
工作日常时间安排
总结词
工作日常时间安排是提高工作效率和保 证工作质量的关键，需要充分考虑工作 任务和紧急程度。
VS
详细描述
员工应该根据工作任务的紧急程度和重要 性制定工作计划，并合理安排工作时间。 对于紧急且重要的任务，应该优先处理； 对于不紧急且不重要的任务，可以安排在 闲暇时间处理。此外，员工还应该预留出 足够的时间用于休息、放松和参加会议等 ，以提高工作效率和工作质量。
对时间管理实践的思考与建议
重视时间管理
01
家长和孩子应该充分认识到时间管理的重要性，从小培养孩子
的时间管理意识。
实践是关键
02
在掌握时间管理理论的基础上，要通过实践来不断提高时间管
理的技能。
制定个性化的时间管理计划
03
根据孩子的特点和需求，制定个性化的时间管理计划，帮助孩
时间的基本单位是秒，常用的时间单 位有小时、分钟、天等。
时间的计算与转换
时间计算
时间可以通过加法、减法、乘法 、除法进行计算，例如求两个时 间点之间的时长，或者将一个时 间点转换成另一个时间单位。
时间转换
时间单位之间可以进行转换，例 如将小时转换为分钟或秒，或将 分钟转换为小时或秒。
时间的管理与规划
尽量专注于一个任务，避免同 时处理多个任务导致效率低下
。适当休息合理Fra bibliotek排休息时间，避免长时 间连续工作导致疲劳。
时间管理的工具
日历和提醒工具
使用日历和提醒工具，设 置任务提醒，帮助规划和 管理时间。
时间追踪工具
使用时间追踪工具记录工 作时长，分析时间使用情 况，优化时间管理。
工作计划软件
使用工作计划软件制定任 务清单、时间表和优先级 排序，提高工作效率。
工作日常时间安排
总结词
工作日常时间安排是提高工作效率和保 证工作质量的关键，需要充分考虑工作 任务和紧急程度。
VS
详细描述
员工应该根据工作任务的紧急程度和重要 性制定工作计划，并合理安排工作时间。 对于紧急且重要的任务，应该优先处理； 对于不紧急且不重要的任务，可以安排在 闲暇时间处理。此外，员工还应该预留出 足够的时间用于休息、放松和参加会议等 ，以提高工作效率和工作质量。
对时间管理实践的思考与建议
重视时间管理
01
家长和孩子应该充分认识到时间管理的重要性，从小培养孩子
的时间管理意识。
实践是关键
02
在掌握时间管理理论的基础上，要通过实践来不断提高时间管
理的技能。
制定个性化的时间管理计划
03
根据孩子的特点和需求，制定个性化的时间管理计划，帮助孩
初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)
同学们，初中的学习生活对于我们来说是艰苦而富有挑战的生 活，别让人生当中的最美好的时光从你身边偷偷溜走，把时间利用 起来吧，做一个善用时间的强者，而不做浪费时间的恶人。昨天已 成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。
愿大家珍惜时间，持之以恒做时间的主人吧。
规划时间
友情提示：
如果你能比别人早 1 分钟进入教室 早 1 分钟进入学习状态 早 1 分钟完成作业 你一定会在竞争中先行一步！！
一分钟，把脏衣服扔进洗衣机 一分钟，把垃圾分类好扔掉 一分钟，背诵3个单词 一分钟，识记一首古诗 一分钟，完成一道选择题 一分钟，完成讨论任务 一分钟，上台展示你的学习成果 或者... ... 和朋友闲聊 打开手机开一局游戏
其实不经意间，时间正一分一秒地从我们身边 流逝。时间是不等人的，想挤出时间不容易， 但是失去时间却很容易。无论迎着多少无奈， 无论听着多少感慨，它从不因势而变、因人而 异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不 是珍惜时间的典范。 请看名人珍惜时间的故事：
小故事大智慧
规划 04
时间
CONTENTS
规划时间
学习
中
午
时间线
保
上己
证
午的
良
按学
好
照科
的
早的 晨计
规计 划划
作 息
下 午 继 续 保 证 学 习 效 率
晚内 上容 回， 顾为 和明 总天 结打 一好 天基 的础 学 习
规划
安
划
排
好
好
自
自
己
一
天
谈一谈
你每天浪费多少时间？
统计
睡觉时间...... 上课时间...... 自学时间...... 日常事务时间...... 聊天时间....... 吃饭时间...... 不知道干什么了的时间......
【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文
协助我们，将大多数时间投 入在能带来更高回报的工作上，结果
=>生产力提高，工作量降低 运用柏拉图原理的三个步骤：
★确认要达成的目标
★确认达成目标下的关键重要活动
★重新安排时间，将更多时间投入在关键重要活动上
.
19
80/20原则
• 在一个特定的组群或团队内,这组群中 一个较小的部分比相对的大部分拥有更 多的价值.
.
10
前言
为什么要做时间管理？
时间管理就是自我管理！
.
11
缺乏时间管理
• 容易感到恢心、愤怒和焦虑
• 没有多大的成就
• 缺乏自尊
• 没有办法真正的享受生活
• 一团糟的状态
.
12
前言
时间管理的理论发展
第一代时间管理理论 第二代时间管理理论 第三代时间管理理论 第四代时间管理理论
.
磨刀不误砍柴工！
时间管理的方法原则
原则三：四象限法则(优先原则） 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序，从最重要的事做起 每天都这么做
.
25
事关重大者不可受制于细枝末节
优先矩阵 重要：你个人觉得有价值且对你的使命、价---哥德 值观及首要目标有意义的活动。
紧急：你或别人认为需要立刻处理的紧急事
重要
件或活动。
2.权责配合不当，会浪费许多时间，甚至浪 费精力。有些管理者每天都给很多员工做 某件事的责任，却没有授予他们完成指示 的权利。
.
42
权责混淆的解决
1.定期更新所有员工的工作说明，以保证他 们真正的权责得到清楚的界定
2.权责对等 交出职责时一定要授予同等的权利 主动检讨并提供对等的职权
.
43
沟通不良的原因及解决
=>生产力提高，工作量降低 运用柏拉图原理的三个步骤：
★确认要达成的目标
★确认达成目标下的关键重要活动
★重新安排时间，将更多时间投入在关键重要活动上
.
19
80/20原则
• 在一个特定的组群或团队内,这组群中 一个较小的部分比相对的大部分拥有更 多的价值.
.
10
前言
为什么要做时间管理？
时间管理就是自我管理！
.
11
缺乏时间管理
• 容易感到恢心、愤怒和焦虑
• 没有多大的成就
• 缺乏自尊
• 没有办法真正的享受生活
• 一团糟的状态
.
12
前言
时间管理的理论发展
第一代时间管理理论 第二代时间管理理论 第三代时间管理理论 第四代时间管理理论
.
磨刀不误砍柴工！
时间管理的方法原则
原则三：四象限法则(优先原则） 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序，从最重要的事做起 每天都这么做
.
25
事关重大者不可受制于细枝末节
优先矩阵 重要：你个人觉得有价值且对你的使命、价---哥德 值观及首要目标有意义的活动。
紧急：你或别人认为需要立刻处理的紧急事
重要
件或活动。
2.权责配合不当，会浪费许多时间，甚至浪 费精力。有些管理者每天都给很多员工做 某件事的责任，却没有授予他们完成指示 的权利。
.
42
权责混淆的解决
1.定期更新所有员工的工作说明，以保证他 们真正的权责得到清楚的界定
2.权责对等 交出职责时一定要授予同等的权利 主动检讨并提供对等的职权
.
43
沟通不良的原因及解决
《时间管理培训讲义》PPT课件
务，克服拖延。
时间管理的工具与技术
时间管理工具
使用时间管理工具如日程表、待 办事项清单、番茄钟等，有助于
更好地规划和管理时间。
技术手段
利用技术手段如提醒功能、时间追 踪应用等，帮助自己更好地掌握时 间。
学习与实践
不断学习时间管理知识，结合实际 工作和生活情况，灵活运用各种技 巧和方法，提高时间利用效率。
时间管理培训讲义
汇报人：可编辑 2023-12-23
• 时间管理的基本概念 • 时间管理的技巧和方法 • 时间管理在日常生活和工作中的应
用 • 时间管理的挑战与解决方案 • 时间管理案例研究与经验分享
01
时间管理的基本概念
时间管理的定义
01
时间管理是指通过规划、组织、 安排和调整，有效地利用时间资 源，以提高工作效率和达成个人 或组织目标的过程。
集中处理
将类似任务集中处理，提高效 率并减少干扰的影响。
提高专注力和集中注意力的技巧
设定目标
明确目标，将注意力集中在完成目标上。
减少多任务处理
尽量一次只做一件事，避免多任务处理分散 注意力。
创造适宜的工作环境
保持工作区域整洁、安静，减少干扰源。
定时休息
合理安排工作与休息时间，避免长时间连续 工作导致疲劳。
时间管理技巧的出现
时间管理培训的普及
20世纪60年代，出现了一些时间管理技巧 和方法，如“四象限法”和“番茄工作法 ”。
随着人们对时间管理重要性的认识加深， 时间管理培训逐渐普及，成为个人和组织 提升效率的重要手段。
02
时间管理的技巧和方法
设立目标与计划
01
02
03
明确目标
设定清晰、可衡量、可达 成、相关性强和时限明确 的目标，有助于更好地规 划时间。
时间管理的工具与技术
时间管理工具
使用时间管理工具如日程表、待 办事项清单、番茄钟等，有助于
更好地规划和管理时间。
技术手段
利用技术手段如提醒功能、时间追 踪应用等，帮助自己更好地掌握时 间。
学习与实践
不断学习时间管理知识，结合实际 工作和生活情况，灵活运用各种技 巧和方法，提高时间利用效率。
时间管理培训讲义
汇报人：可编辑 2023-12-23
• 时间管理的基本概念 • 时间管理的技巧和方法 • 时间管理在日常生活和工作中的应
用 • 时间管理的挑战与解决方案 • 时间管理案例研究与经验分享
01
时间管理的基本概念
时间管理的定义
01
时间管理是指通过规划、组织、 安排和调整，有效地利用时间资 源，以提高工作效率和达成个人 或组织目标的过程。
集中处理
将类似任务集中处理，提高效 率并减少干扰的影响。
提高专注力和集中注意力的技巧
设定目标
明确目标，将注意力集中在完成目标上。
减少多任务处理
尽量一次只做一件事，避免多任务处理分散 注意力。
创造适宜的工作环境
保持工作区域整洁、安静，减少干扰源。
定时休息
合理安排工作与休息时间，避免长时间连续 工作导致疲劳。
时间管理技巧的出现
时间管理培训的普及
20世纪60年代，出现了一些时间管理技巧 和方法，如“四象限法”和“番茄工作法 ”。
随着人们对时间管理重要性的认识加深， 时间管理培训逐渐普及，成为个人和组织 提升效率的重要手段。
02
时间管理的技巧和方法
设立目标与计划
01
02
03
明确目标
设定清晰、可衡量、可达 成、相关性强和时限明确 的目标，有助于更好地规 划时间。
有关管理时间的ppt课件
故事二：巴菲特的时间管理
巴菲特注重时间管理，通过简化生活和聚焦核心事务， 实现了卓越的投资业绩。
感谢观看
THANKS
04
时间管理工具
时间管理应用程序
01
02
03
Todoist
一款功能强大的待办事项 和任务管理应用，支持多 种平台同步，具有提醒功 能和协作功能。
Google Calendar
一款日历应用，可以方便 地创建、安排和管理日程 ，支持与他人共享日历和 邀请参加活动。
Any.do
一款待办事项和任务管理 应用，具有语音识别功能 ，可与同事或朋友共享任 务和提醒。
制定明确计划，确保项目按时完成
腾讯在项目管理中注重时间管理，制 定详细计划并确保项目按时完成，提 高了企业的竞争力。
时间管理成功故事和经验分享
故事一：李嘉诚的时间管理
合理分配时间，追求高效工作与生活平衡
李嘉诚作为成功的企业家，通过合理分配时间，既保证 了高效的工作，也享受了美好的生活。
简化生活，聚焦核心事务
在此添加您的文本16字
利用工具，简化时间管理
在此添加您的文本16字
王磊使用时间管理工具和软件，如日程表、提醒等，有效 管理自己的时间，提高了工作效率。
企业时间管理案例
案例一：阿里巴巴的时间管理 优化流程，提高团队协作效率
阿里巴巴通过优化内部流程和时间管 理，提高了团队协作效率，实现了快 速发展。
案例二：腾讯的时间管理
计划和任务管理工具
Asana
一款团队协作工具，适用 于项目管理、任务分配和 跟踪，支持与多个成员协 作完成任务。
Trello
一款灵活的看板式任务管 理工具，适用于各种项目 和任务管理场景，支持自 定义字段和标签。
道德与法治一上怎样合理安排时间公开课教案教学设计课件
多做有益的事情。
2、玩加学，忙并快乐着。
3、早起早睡，不沉溺于网络，合理安排学习、休息 时间。
4、对以前及以后的学习生活合理制定相应的假期计 划。
5、劳逸结合合理安排学习和娱乐，并参加体育活动。
6、要自学下学期课本。
7、适当的休息，每天坚持完成应做的作业，偶尔看 电脑，看电视，同时还要锻炼身体。
骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且，这个陷 阱是我们自己亲手挖掘的。 —— 老舍
尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。 —— 屈原
• 1、正视自己的长处，扬长避短， • 2、正视自己的缺点，知错能改， • 3谦虚使人进步， • 4、人应有一技之长， • 5、自信是走向成功的第一步， • 6强中更有强中手，一山还比一山高， • 7艺无止境 • 8、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，刻苦训练才能有所
收获，取得成效。 • 9、骄傲自大、不可一世者往往遭人轻视； • 10、智者超然物外
8、自己认为对自己有学习上的帮助的活动项目应该 多多参与，自己和家长觉得好就行！
学习目标
1、复述故事，深入理解文章内 容，初步把握人物形象。
2、学会利用文中关键词句分 析人物形象。 3、体会文章所揭示的深刻道 理。
自学指导(一)
看图复述课文内容
故事发生的时间、地点、人物、 事件的起因、经过和结果要复述 清楚。
自学指导(二)
1、作者运用哪几种方法去刻画人物的形象？从文 中找出具体句子进行分析。并说说你是如何看待这 两个人物的。 2、从这个故事中你懂得了什么道理？
陈尧咨（善射）
神态 忿然 笑而遣之
卖油翁（善酌）
睨之
汝亦知射乎 语言 吾射不亦精乎
尔安敢轻吾射
动作 笑而遣之
2、玩加学，忙并快乐着。
3、早起早睡，不沉溺于网络，合理安排学习、休息 时间。
4、对以前及以后的学习生活合理制定相应的假期计 划。
5、劳逸结合合理安排学习和娱乐，并参加体育活动。
6、要自学下学期课本。
7、适当的休息，每天坚持完成应做的作业，偶尔看 电脑，看电视，同时还要锻炼身体。
骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且，这个陷 阱是我们自己亲手挖掘的。 —— 老舍
尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。 —— 屈原
• 1、正视自己的长处，扬长避短， • 2、正视自己的缺点，知错能改， • 3谦虚使人进步， • 4、人应有一技之长， • 5、自信是走向成功的第一步， • 6强中更有强中手，一山还比一山高， • 7艺无止境 • 8、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，刻苦训练才能有所
收获，取得成效。 • 9、骄傲自大、不可一世者往往遭人轻视； • 10、智者超然物外
8、自己认为对自己有学习上的帮助的活动项目应该 多多参与，自己和家长觉得好就行！
学习目标
1、复述故事，深入理解文章内 容，初步把握人物形象。
2、学会利用文中关键词句分 析人物形象。 3、体会文章所揭示的深刻道 理。
自学指导(一)
看图复述课文内容
故事发生的时间、地点、人物、 事件的起因、经过和结果要复述 清楚。
自学指导(二)
1、作者运用哪几种方法去刻画人物的形象？从文 中找出具体句子进行分析。并说说你是如何看待这 两个人物的。 2、从这个故事中你懂得了什么道理？
陈尧咨（善射）
神态 忿然 笑而遣之
卖油翁（善酌）
睨之
汝亦知射乎 语言 吾射不亦精乎
尔安敢轻吾射
动作 笑而遣之
合理利用学习时间PPT教学课件
2020/12/11
2
要有效地利用时间，请做到：
（1）把必须做的事情和可做可不做的事情清清楚楚 地分开； （2）先从重要的、难度较大的事情做起； （3）要有一个切实可行的学习时间表； （4）正确地使用空闲时间； （5）要把学习用具放在手头，以便随时取用； （6）在学习过程中不要胡思乱想 （7）要真正钻进去，养成埋头苦干的习惯； （8）要掌握阅读和书写的正确方法； （9）选择适合自己性格的作息时间。
合理利用学习时间
2020/12/11
1
学习时间越长越好吗？不，因为学习 效率并不是靠量（时间）而是靠质（学习 方法）来决定的。超过晚上十二点的学习 自然是无效率的，通宵学习则是效率最差 的学习方法。关键问题是一天当中什么时 间学，以及用什么方法学。“在规定的时 间里进行学习”，这是研究学习方法的专 家门所推荐的学习方法的重要法则之一。
2020/12/11
3
PPT教学课件
谢谢观看
Thank You For Watching
2020/12/11
4
时间管理ppt课件
时间跟踪工具
秒表和计时器
用于精确计算时间，适用于工作 、学习或个人活动的时间管理。
时间追踪应用程序
如Toggl、Harvest等，帮助记录 工作时间和活动时间。
番茄工作法
一种时间管理技术，将工作分解成 25分钟的块，每个块后有5分钟的 休息时间。
计划和调度软件
Project Management Software
未来发展方向和趋势预测
发展方向
随着科技的不断进步，时间管理工具和方法也在不断演变。预计未来将有更多智能化、个性化的时间管理工具出 现，以满足不同领域和行业的需求。同时，随着全球化和互联网的普及，跨文化沟通和协作也将成为时间管理的 重要方面。
趋势预测
未来时间管理的发展将更加注重人的因素，包括情感、心理状态、健康状况等对工作效率的影响。此外，随着大 数据和人工智能技术的应用，时间管理将更加智能化和个性化，人们将能够更好地了解自己的工作习惯和需求， 并据此制定更有效的计划和策略。
02
分解任务和时间管理
将任务分解为小的部分，并为每个任务设置截止日期，这有助于你更好
地管理时间并逐步完成任务。
03
采用番茄工作法
番茄工作法是一种有效的时间管理技巧，它将工作时间划分为25分钟的
工作阶段，之后休息5分钟，重复进行四个阶段，以增加专注力和效率
。
管理社交媒体和在线时间
设定时间限制
为自己设定在社交媒体和在线平 台上花费的时间，并尽量遵守限
优先级排序
01
02
03
重要且紧急
这类任务应立即处理。
重要不紧急
这类任务应安排在优先级列表 的前列。
不重要但紧急
这类任务可稍后处理。
04
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欣赏音乐1小时
拖地板30分钟
看杂志书25分钟
合理安排时间
烧
水
1+1+8+1=11(分钟)
的 同时Biblioteka 小明的妈妈做中餐需要做这些事: 洗菜3分钟、切菜3分钟、炒菜8分 钟、洗米3分钟、煮饭15分钟。
你能帮小明的妈妈合理安排 这些事情吗？最少需要几分 钟?
切菜3分钟 炒菜8分钟 洗米3分钟 洗菜3分钟 煮饭15分钟
3+15=18（分钟）
小明7:00起床,穿衣服3分钟、叠被子5 分钟、洗脸刷牙5分钟、做早餐10分 钟、吃早餐8分钟。小明从家走到学 校要5分钟。
小明7：30之前能赶到学校吗？
做早餐10分钟
穿衣服3分钟
洗脸刷牙5分钟
叠被子5分钟
吃早餐8分钟
3+10+8=21（分钟）
谢谢 再见
拖地板30分钟
看杂志书25分钟
合理安排时间
烧
水
1+1+8+1=11(分钟)
的 同时Biblioteka 小明的妈妈做中餐需要做这些事: 洗菜3分钟、切菜3分钟、炒菜8分 钟、洗米3分钟、煮饭15分钟。
你能帮小明的妈妈合理安排 这些事情吗？最少需要几分 钟?
切菜3分钟 炒菜8分钟 洗米3分钟 洗菜3分钟 煮饭15分钟
3+15=18（分钟）
小明7:00起床,穿衣服3分钟、叠被子5 分钟、洗脸刷牙5分钟、做早餐10分 钟、吃早餐8分钟。小明从家走到学 校要5分钟。
小明7：30之前能赶到学校吗？
做早餐10分钟
穿衣服3分钟
洗脸刷牙5分钟
叠被子5分钟
吃早餐8分钟
3+10+8=21（分钟）
谢谢 再见