14第十四课

教学内容主教材：对墙投掷小沙包副教材：25米往返跑接力

教材分析本课的投掷小沙包是练习投掷动作的安全方式，同时小沙包也是学生爱玩的玩具之一，学会掷小沙包，学生就会懂得投掷要全身用力才能投远，这也会以后的投掷实心球和铅球等打下坚实基础

学情分析学生肯定在电视里看到过投掷，但他们一定没有看清投掷的细微动作。蹬腿、转身、送髕、挥臂……这一系列动作，他们一定没有看清。在教学中，我会把投掷的技术动作分解出来，因为投掷太难学了。

教学

目标

让学生对投掷技术有一个朦胧的认识。着重让他们的手上动作正确

教学

重点

学会快速有力的挥臂掷出动作

教学

难点

腿、腰、手动作的连贯性。

备注栏：

教学过程

课的结构教学

内容

教法、学法

及要求

组织形式

及要求

时

间

次

数

强

度

器

材

准备部分一、教学常

规

二、准备活

动

（一）、4+2

跳短绳

（二）、双人

跳长绳

（三）、后踢

腿跑

（四）、仆步

压腿

（五）立卧撑

一、老师活动：

讲讲上课要求，问清哪

些学生没有来上体育

课，弄清他们为什么没

来，及时作出应对措施

二、学生活动：

跟随老师一起练习

三、要求

大家要动起来，有热感

就合格了

一、组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

二、要求

做准备活动不要乱，

小组长要当好小老

师

3

5 各

动

作

做

一

次

小

偏

中

口

哨

一

个

基本部分一、对墙投掷

小沙包

二、25米往

返跑

动作：绕过

对面的标志

物返回

一、对墙投掷小沙包

（一）、老师活动

1.学生集体练习

2.师生讨论学生的练习

的技术

3.老师把科学的技术动

作告诉大家

4.老师示范

（二）、学生活动

1.认真和老师讨论

2.有问题及时问老师

3.分组练习

（三）、要求

蹬腿、转身、顶髕、挥

臂……让沙包从肩上过

去。

二、25米往返跑

（一）、老师活动：

讲讲游戏规则

（二）、学生分组比赛

（三）、要求：

.1哪个弄倒绕标，哪个

扶，不能代扶

一、对墙投掷小沙包

（一）、组织：

+++

+++

+++

+++

+++

+++

○

（二）、要求

1.听老师口令练习

2.练习要按顺序

3.动作要规范

二、25米往返跑

·

·

·

·

（一）、组织

（二）要求：传接棒

15

12

10

3

小

中

偏

大

20

个

小

沙

包

2.不能抢跑要好，要快速跑

结束部分一、放松活

动

（一）、升降

小开合

（二）、升降

大开合

二、总结

（一）、纪律

（二）、技术

（三）、参与

一、老师活动：

示范讲解

二、学生活动

全体学生跟随老师动起

来

三、要求：

（一）、不要紧张，学不

像老师的动作不要紧，

只要感到轻松就行

（二）、注意呼吸，要缓，

要细，要长

一、组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

二、要求：

小组长要当好小老

师，要与老师一起管

人

3

2

2 口

哨

一

个

运动负荷预计平均心率：102次练习密度：33-35%

课后记录是否完成教学目标：教案存在的问题：如何改进备课：

附：模版不能改动，正文部分用5号宋体填写。