艺术体操课程教学大纲

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运动系艺术体操专修课教学大纲

运动系艺术体操专修课教学⼤纲运动系艺术体操专修课教学⼤纲2004年7⽉10⽇⼀、说明(⼀) 课程定义艺术体操专修课是对学⽣全⾯的在艺术体操理论、运动技术⽔平、专项训练⽔平的提⾼以及掌握相临学科的基本运动技能所设置的课程。

(⼆) 编写依据根据运动训练专业培养计划和⽬标，并依据《艺术体操专修课通⽤教材》，再结合学⽣的实际情况制定的。

（三）⽬标任务1．熟练掌握艺术体操各类徒⼿动作、各项轻器械的基本动作、难度动作的技术教学和训练⽅法，全⾯掌握艺术体操专业理论，运动技术上达⼀级⽔平。

培养⾼⽔平艺术体操教练员，掌握、熟悉并富有创造性的胜任艺术体操教学和训练⼯作及担任艺术体操竞赛的组织和裁判⼯作。

扩展和开拓其它表演专业所需的基本技术、技能，掌握其基本的内容、⽅法、⼿段和要求，⽤“⼀专”带动“多能”，培养多⽅⾯的表演技能。

2．学习和基本掌握与艺术体操相关学科的运动技能：如形体训练、芭蕾基训、现代舞、民族舞、⼤众健美操。

（四）课程编码及适应专业课程编码：20378311（五）学时数与学分本课程总学时数为928学时，55学分。

⼆、教学内容与学时分配（⼀）总学时数教学内容与学时分配（⼆）理论课教学安排与学时分配三、教学内容与知识点（⼀）理论课第⼀章艺术体操概论及发展史知识点：全⾯介绍艺术体操的发展历史过程的不同时期的特点、功能及主要⼈物的教育观和体育观，改变艺术体操由最初的学校领域⾛向竞技体育。

第⼀节艺术体操的特点和种类以及内容知识点：艺术体操的特点；艺术体操的种类；艺术体操的内容；艺术体操对⼈的影响。

第⼆节艺术体操的起源和发展知识点：艺术体操的起源；艺术体操的形成和发展；第三节中国艺术体操的发展知识点：第⼀阶段（建国前）；第⼆阶段（1949年—1977年）；第三阶段（1978年⾄今）。

第⼆章艺术体操术语动作术语和器械动作术语。

第⼀节艺术体操术语的产⽣和发展知识点：艺术体操术语的产⽣；艺术体操术语的发展；第⼆节艺术体操基本术语知识点：艺术体操术语主要包括有⾝体知识点：肢体名称；动作⽅向；完成动作的⽅法；表⽰相互关系的专门⽤语。

大学艺术体操教案

课时：2课时年级：大学一年级教材：《大学体育-艺术体操》教学目标：1. 让学生掌握艺术体操的基本动作和技巧，提高学生的身体素质和艺术修养。

2. 培养学生团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。

3. 培养学生热爱体育、热爱生活的情感，增强学生的自信心。

教学内容：1. 艺术体操基本动作：变换步、波浪动作、徒手操2. 团体操编排与表演教学过程：第一课时：一、课堂常规1. 教师简要介绍课程内容和教学目标。

2. 学生集合，进行点名和课堂纪律教育。

二、热身运动1. 学生跟随教师做简单的徒手操，活动全身关节。

2. 进行慢跑，提高学生的心率。

三、基本动作教学1. 教师示范变换步，讲解动作要领，学生跟学。

2. 教师示范波浪动作，讲解动作要领，学生跟学。

3. 教师示范预备级艺术体操徒手操第一段，讲解动作要领，学生跟学。

四、分组练习1. 学生分组进行变换步、波浪动作和徒手操的练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生动作。

五、总结与评价1. 教师对学生的课堂表现进行总结，表扬优点，指出不足。

2. 学生分享学习心得，提出改进意见。

第二课时：一、课堂常规1. 教师简要介绍课程内容和教学目标。

2. 学生集合，进行点名和课堂纪律教育。

二、复习上节课内容1. 学生分组进行变换步、波浪动作和徒手操的复习。

2. 教师巡回指导，纠正学生动作。

三、团体操编排与表演1. 教师讲解团体操编排的原则和方法，学生分组进行编排。

2. 学生分组进行表演，教师点评。

四、总结与评价1. 教师对学生的课堂表现进行总结，表扬优点，指出不足。

2. 学生分享学习心得，提出改进意见。

教学评价：1. 学生对艺术体操基本动作的掌握程度。

2. 学生在团体操编排与表演中的表现。

3. 学生对课堂纪律的遵守情况。

教学反思：1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。

2. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。

3. 鼓励学生积极参与，提高学生的自信心。

艺术体操教学大纲

艺术体操教学大纲一、教学目标艺术体操作为一门综合性的舞蹈运动项目，既要注重运动技能的培养，又要注重艺术表现的培养。

本教学大纲旨在培养学生的艺术体操基本技能，提升学生的身体协调性和灵活性，以及培养学生的表现能力和创造力。

二、教学内容1. 基本动作技能的训练1.1 身体形态的训练1.1.1 正确的站立姿势1.1.2 屈膝坐位和跪位姿势1.1.3 坐地姿势和俯卧姿势1.2 身体灵活性的培养1.2.1 关节活动训练1.2.2 身体扭转训练1.2.3 身体拉伸训练1.3 身体协调性的提升1.3.1 跳跃动作训练1.3.2 手臂和躯干的协调动作训练1.3.3 腿部和躯干的协调动作训练2. 舞蹈表现能力的培养2.1 动作流畅性的训练2.1.1 步伐的连贯性训练2.1.2 手臂和躯干的流畅性训练 2.1.3 腿部和躯干的流畅性训练 2.2 舞姿表现能力的培养2.2.1 姿势的准确性训练2.2.2 表情和眼神的表现训练2.2.3 舞步与音乐的协调训练2.3 创造力的培养2.3.1 自由创作的训练2.3.2 剧情演绎的训练2.3.3 舞蹈编排的训练三、教学方法本教学大纲采用综合性教学方法，结合体操技能的训练与艺术表现的培养，以提升学生的综合能力为基本目标。

在教学过程中，教师将采用以下教学方法：1. 示范演示法：教师通过身体语言和动作表达，直观地展示出艺术体操的动作和表现。

2. 引导提问法：教师通过引导学生思考，激发他们对艺术体操的兴趣，并提升他们的表达能力。

3. 分组合作法：教师将学生分成小组，通过集体合作的方式进行技能训练和表现训练，促进学生之间的合作意识和团队精神。

4. 内容结构法：教师按照教学大纲提供的内容结构，有序地组织学习活动，使学生能够全面而系统地掌握艺术体操的技能和表现要求。

四、教学评价为了确保教学的有效性和学生的学习进展，教师将采用以下评价方式：1. 观察评价：教师通过观察学生在学习活动中的表现，包括动作技能的准确性、表现能力的丰富性以及参与合作的积极性等。

清凉小学业余学校艺术体操专项课教学大纲

清凉小学业余学校艺术体操专项课教学大纲前言艺术体操融舞蹈、体操、形体训练于一体，是一项有意识塑造形体美的体育项目。

它的动作内容繁多、风格各异，而各类动作均具有优美性和艺术性的特征，并充分地展现出协调、韵律、柔和、优雅等健美气质，因此非常符合现代学生的生理和心理特点。

艺术体操动作包括走、跑、跳、转体、平衡和身体各部位的摆动、绕环、屈伸、波浪等徒手练习。

通过这些练习，全身的各个关节都能得到充分的活动，各部位的肌肉都能得到均衡发展，对身体的全面发展能起到良好的作用。

它不仅能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质，锻炼健美体态和培养良好的身体姿态，而且还可以培养节奏感、优美感，提高音乐素养和表现力。

所以，艺术体操是学校艺术教育的重要组成部分，也是学校进行美育、德育教育的一种有效手段。

教学目标一、总目标（一）通过艺术体操各项基本技术教学，培养学生良好身体姿态及动作的节奏感、韵律感、优美感和表现力。

（二）在发展学生柔韧、灵敏、弹跳等专项身体素质及提高身体平衡和协调能力的同时，加强力量和耐力训练，全面发展身体素质。

（三）结合美育教育，树立正确的审美观，提高音乐素养和观赏能力。

（四）教学中进行健康教育，把艺术体操运动与健康和终身体育密切相联系，进一步树立终身体育的思想，培养学生终身体育的能力。

二、学段目标初级班：1、身体各部位姿态练习2、手型、手位、脚位、波浪练习3、走、跑、跳姿态练习4、小舞蹈组合中级班：l 、基本功：踢腿、劈叉、下腰等动作2、芭蕾把杆基训、行进舞步3、轻器械组合、舞蹈组合内容标准（一）理论知识1．艺术体操运动的起源与发展。

2．艺术体操运动的特点与基本技术。

3．艺术体操运动的竞赛规则简介及欣赏。

4．艺术体操运动与音乐。

（二）基本技术1．徒手基本动作（1）、基本站立姿态（2）、上肢练习：基本手形和手位；手臂基本动作：举、摆动、绕环、波浪。

（3）、下肢练习：基本脚位；腿的基本动作：举、摆、踢、吸、弹腿和移重心。

课程教学大纲(艺术体操)

十二、艺术体操选项课教学大纲（一）目的任务1．目的：通过艺术体操教学，使学生在优美动听的音乐旋律中翩翩起舞，热情奔放、展现靓丽青春的风彩，得到一种美的感受，从而达到增强体质，增进健康和塑造形体美的目的，2．任务：（1）通过艺术体操学习，发展和提高学生柔韧、协调、灵巧、速度、力量等身体素质，提高健康水平和塑造美的形体。

（2）以优美、自然的舞姿和音乐艺术的感染力，培养学生的欣赏能力，提高审美情趣，树立正确的审美观。

（3）使学生掌握艺术体操的基本舞步和成套动作技术，并能独立表演和进行一般的编排。

（4）使学生掌握艺术体操的基本理论知识，比赛规则与方法以及锻炼价值。

（5）培养学生积极进取、勇于表现和敢于拼搏的优良作风。

（二）教学要求1．技术方面：以基本姿态和基本舞步为基础，贯穿整个教学过程，使学生掌握五种舞步的组合、一整套徒手操和一套轻器械操。

2．理论方面：使学生系统地了解艺术体操的基本理论知识，比赛规则和裁判法。

并能理论联系实际进行编排，为终身体育奠定良好的基础。

3．素质方面：在提高一般身体素质的基础上发展专项素质，并贯穿整个教学过程。

4．培养学生艰苦奋斗，自尊、自强、自信、自爱的能力，并具有表现美、欣赏美的素养以及热爱集体、无私奉献的思想品德。

（三）教学内容及学时分配：（四）教学内容纲要艺术体操（一）1．理论部分（1）专项理论：①艺术体操的发展简介及基础理论知识。

②艺术体操的特点与功能。

③艺术体操基本动作的内容和分类。

④艺术体操的基本规则与音乐知识。

（2）基础理论2．基本形体动作（1）基本位置：①站立的基本姿势；②脚的五个基本部位；③手型及手臂的基本部位（2）把杆练习：①脚各个方位的撑地；②提踵与半蹲（一位、二位、五位）；③体前屈、体后屈、体侧屈及绕环；④正压腿、侧压腿和控腿；⑤小踢腿，大踢腿（前、后、侧）；⑥五位的交换腿跳；⑦单足、双足转体；⑧一位、二位、五位的小跳。

3．专项技术（1）身体各部位的基本姿态与基本动作。

艺术体操专项体育课教学大纲

艺术体操专项体育课教学大纲一、课程介绍艺术体操起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代前经苏联传入中国。

1984年被列为奥运会比赛项目。

它有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多种形式。

由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。

艺术体操是在音乐伴奏下以自然性的动作为基础的节奏运动。

主张以女子优美的自然体型为基础，在音乐伴奏下，做出各种有节奏的艺术造型动作活动，从而发展女子身体的柔韧性，形成正确的健康的身体形态，同时增强人体动作的艺术性和协调性。

艺术体操动作优美自然，韵律性强，内容丰富多样,既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操，抒发感情。

符合女子的生活心理特点，易于开展。

深受广大青少年女子的喜爱。

在大学开展艺术体操教学活动，把艺术体操列入体育教学内容中，对学生体育，美育、智育、德育的全面发展有着十分重要的作用。

二、课程目标通过艺术体操教学，增强学生体质，发展学生身体素质，端正体形。

提高学生的协调性、灵巧性和柔韧性。

以优美、自然的舞姿和音乐艺术的感染力，培养学生的欣赏能力，提高审美情趣，树立正确的审美观。

同时使学生掌握艺术体操的基本理论知识，技术动作，了解基本比赛规则与方法并能独立表演和进行一般的编排。

培养学生自尊、自强、自信、自爱的能力，积极进取、勇于表现和敢于拼搏的优良作风。

并具有表现美、欣赏美的素养以及热爱集体、无私奉献的思想品德。

三、课程任务及课程要求教学任务：通过艺术体操学习，发展和提高学生柔韧、协调、灵巧、速度、力量等身体素质，提高健康水平和塑造美的形体。

技术方面：以基本姿态和基本舞步为基础，贯穿整个教学过程，使学生掌握五种舞步的组合、一整套徒手操和一套轻器械操。

理论方面：使学生系统地了解艺术体操的基本理论知识，比赛规则和编排要素。

并能理论联系实际进行编排，为终身体育奠定良好的基础。

素质方面：在提高一般身体素质的基础上发展专项素质，并贯穿整个教学过程。

四、教学内容及学时分配（一）专项第一学期（体育Ⅲ）（二）专项第二学期（体育Ⅳ）1（一）理论部分1、艺术体操概述。

艺术体操教学外教教案模板

一、课程基本信息课程名称：艺术体操授课教师：[外教姓名]授课对象：[年级、班级]授课时间：[具体时间]授课地点：[具体地点]二、教学目标1. 知识目标：（1）使学生了解艺术体操的基本概念、发展历程和特点。

（2）使学生掌握艺术体操的基本动作、技巧和编排方法。

2. 技能目标：（1）培养学生正确的艺术体操动作姿势和节奏感。

（2）提高学生的身体素质，增强柔韧性、协调性和平衡能力。

3. 情感目标：（1）激发学生对艺术体操的兴趣，培养学生热爱体育的精神。

（2）培养学生团队合作精神，提高人际交往能力。

三、教学内容1. 热身活动（1）慢跑：让学生进行慢跑，活动全身关节，提高心肺功能。

（2）拉伸：让学生进行全身拉伸，提高柔韧性。

2. 技术教学（1）基本动作：教授学生艺术体操的基本动作，如跳跃、旋转、平衡等。

（2）技巧训练：通过分解动作，让学生逐步掌握技巧，如单脚站立、双腿跳跃等。

（3）编排方法：教授学生如何编排艺术体操动作，包括动作顺序、节奏、音乐等。

3. 练习与巩固（1）分组练习：将学生分成若干小组，进行集体练习，互相观摩、学习。

（2）个别辅导：针对学生存在的问题，进行个别辅导，提高教学质量。

4. 总结与评价（1）总结：回顾本节课所学内容，强调重点和难点。

（2）评价：对学生的表现进行评价，鼓励优秀，指出不足。

四、教学过程1. 导入（1）外教用简单的英语介绍艺术体操的基本概念和发展历程。

（2）播放一段艺术体操视频，激发学生的学习兴趣。

2. 热身活动（1）外教用英语指导学生进行慢跑和拉伸。

（2）检查学生的活动效果，确保安全。

3. 技术教学（1）外教用英语讲解基本动作要领，并进行示范。

（2）学生跟随外教练习，外教逐一纠正动作。

4. 练习与巩固（1）外教组织学生进行分组练习，互相观摩、学习。

（2）外教对学生的动作进行个别辅导，提高教学质量。

5. 总结与评价（1）外教用英语总结本节课所学内容，强调重点和难点。

（2）外教对学生的表现进行评价，鼓励优秀，指出不足。

艺术体操教学大纲

迟到早退学习态度消极
违反课堂纪律
作弊运动参与较
差缺乏协作精
神交往能力较
差
扣分标准（分/ 次）
备注
2
缺勤超过学期1/3学时不予评定成绩，重修
1
超过上课时间15分钟以缺勤计
1
超过上课时间15分钟以缺勤计
1
扣分上限5分
包括违反课堂常规的一切行 1－5 为。如：着装、接打手机、抽
烟等。
10 根据学生手册另行处理
发展目标是为一些对艺术体操运动学有所长的学生确定的，也可作
为艺术体操班大多数学生的努力目标。 1．运动参与目标：将艺术体操活动作为体育锻炼的主要内容之一，形
成良好的锻炼习惯，能独立制订适用于自己的健身运动处方，具有较高单位体育文化素养和对艺术体操的欣赏水平 2．运动技能目标：积极提高艺术体操的运动水平，发展自己的运动才能，达到国家等级运动员水平，能代表学校参加比赛。 3．身体健康目标：能在良好的环境中，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力。塑造良好的形体。 4．心理健康目标：在艺术体操表演中，表现出自信心和荣誉感以及克服困难的意志品质。 5．社会适应目标：养成良好的行为习惯，成为学校和社区体育活动的积极参与者和组织者。三、课程教学任务（一）选项基础课（初级班） 1．培养学生对艺术体操的兴趣，掌握艺术体操的基本技术和基本知识。 2．在练习过程中，全面增强体质，重点提高柔韧，耐力和协调性。 3．培养学生掌握动作，自己解决问题的能力，培养自信心和顽强的意志品质。（二）选项提高班（中级班）
考试
★
★
★
机动
备注 1第一次理论课雨天上；2理论考试时间，地点另定。
★ ☆☆
（二）提高班

艺术体操教学大纲

《艺术体操》课程简介课程名称：艺术体操课程性质：必修课课程代码：ATY00721ATY00722 总学分：2总学时：60 理论学时：10实验学时：面向专业：全校学生先修课程：执笔人：王兴华审定人：山美娟吴秀云课程内容简介：艺术体操是由运动员手持轻器械，配合音乐及身体动作的一项女子运动。

具有优美性和艺术性的特征，并充分地展现出协调、韵律、柔和、优雅等女性健美气质，因此非常适合女子的生理和心理特点。

它不仅能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质，锻炼健美体态和培养良好的身体姿态，而且还可以培养节奏感、优美感，提高音乐素质和表现力。

所以，艺术体操是女子体育教育的重要组成部分，也是进行美育教育的一种有效手段。

《艺术体操》课程教学大纲学时：60 学分：2理论学时：8 技能学时：52面向专业：全校学生课程代码：ATY00721ATY00722先开课程：课程性质：必修课执笔人：王兴华审定人：山美娟、吴秀云第一部分：理论教学部分一、说明1、课程的性质、地位与任务本大纲的编写既考虑到对艺术体操基本功的普遍性掌握，又考虑到大学生的身体素质，难度适中、内容全面。

安排了基础理论和专项理论，大学生身体健康项目的锻炼与测试，还加入了健美操等相关项目的内容。

使学生能学习到更广泛的形体专业知识，以达到促进学生身心发展的最终目的。

2、课程教学与教改基本要求紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化氛围。

二、教学内容与课时分配1、教学时数总分配表教学内容学时比例（%）备注理论部分基础理论知识 213.3 专项理论 4多媒体教学 22、课程设置与教学时数分配表3、理论教学内容（1）基础理论①体育的概念与功能。

②高校学校体育的目的、任务。

③体育锻炼的意义、原则、内容及方法。

④运动损伤的预防及处理。

（2）专项理论①艺术体操的起源和发展。

②艺术体操动作练习的特点、分类、锻炼价值。

③徒手动作的特点和技术要求。

艺术体操教学大纲

具有优美性和艺术性的特征，并充分地展现出协调、韵律、柔和、优雅等女性健美气质，因此非常适合女子的生理和心理特点。

它不仅能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质，锻炼健美体态和培养良好的身体姿态，而且还可以培养节奏感、优美感，提高音乐素质和表现力。

所以，艺术体操是女子体育教育的重要组成部分，也是进行美育教育的一种有效手段。

安排了基础理论和专项理论，大学生身体健康项目的锻炼与测试，还加入了健美操等相关项目的内容。

使学生能学习到更广泛的形体专业知识，以达到促进学生身心发展的最终目的。

2、课程教学与教改基本要求紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化氛围。

二、教学内容与课时分配1、教学时数总分配表教学内容学时比例（%）备注理论部分基础理论知识 213.3专项理论 4多媒体教学 22、课程设置与教学时数分配表3、理论教学内容（1）基础理论①体育的概念与功能。

②高校学校体育的目的、任务。

③体育锻炼的意义、原则、内容及方法。

④运动损伤的预防及处理。

（2）专项理论①艺术体操的起源和发展。

②艺术体操动作练习的特点、分类、锻炼价值。

③徒手动作的特点和技术要求。

艺术体操教学大纲

艺术体操教学大纲一、引言艺术体操是一项独特的体育运动，它通过优美的身体动作、灵活的身体控制和艺术的表演，展示了运动员的力量、柔韧性和协调性。

为了促进艺术体操的教学与发展，制定一份全面而系统的教学大纲显得尤为重要。

本文将详细介绍艺术体操教学大纲的内容和步骤。

二、教学目标艺术体操教学大纲的首要任务是确立明确的教学目标。

在这一部分，将列举出艺术体操教学的核心目标，包括：1. 培养学生对艺术体操的兴趣与热爱；2. 培养学生的协调性、灵活性和平衡性；3. 提高学生的技术水平和竞技表现力；4. 培养学生的团队合作和领导能力；5. 培养学生的艺术表演能力。

三、教学内容1. 基本动作技术：学生需要掌握艺术体操的基本动作技术，如跳跃、转体、翻滚等。

通过反复练习，培养学生的技术功底和身体控制能力。

2. 器械技术：艺术体操包括各种器械的应用，如球、棒、绳和带等。

学生将学习如何正确使用这些器械，并在动作中融入艺术表演元素。

3. 舞蹈和表演技巧：学生将学习不同类型的舞蹈和表演技巧，如表情、姿势、节奏等。

通过舒展的动作和流畅的转换，表达出艺术体操的魅力和美感。

4. 比赛规则和评分标准：学生将了解艺术体操比赛的规则和评分标准。

这将帮助他们更好地准备比赛，并提高他们在比赛中的表现。

四、教学方法和步骤1. 教学方法：在教学过程中，采用循序渐进、示范引导、个别指导等多种教学方法。

结合视频资料和实地观摩，帮助学生理解和模仿正确的动作技术和表演风格。

2. 教学步骤：（1）热身准备：通过拉伸运动和简单的舞蹈动作，预热学生的身体，准备进入正式的教学内容。

（2）基本动作技术训练：教师示范并引导学生逐步学习和掌握艺术体操的基本动作技术。

（3）器械技术训练：引导学生体验和应用不同器械的技术，培养他们的灵活性和协调性。

（4）舞蹈和表演技巧训练：教师指导学生学习和表达艺术体操中的舞蹈和表演技巧，注重音乐与动作的协调。

（5）比赛模拟训练：组织学生进行比赛训练，模拟真实比赛的裁判评分和表演压力，锻炼他们的比赛技能和心理素质。

艺术体操教学大纲

艺术体操教学大纲一、课程介绍艺术体操运动是一项深受女子喜爱的运动项目，其练习内容符合女子生理及心理特点，各类动作体现出优美和艺术性特征。

通过进行艺术体操的各类动作练习,可使练习者的身体得到全面锻炼。

并能充分展现协调，韵律，柔美，优雅等女性健美气质。

陶冶其美的情操，有助于形成终身参加体育锻炼的习惯。

本课程设置:一年级开设选项基础课,二年级开设选项提高课,三年级开设任意选项课。

根据不同的学生的不同要求分层次教学，对初学者主要教授艺术体操的基本动作，各种基本舞蹈组合，及基本知识，基本规则。

提高学生的学习兴趣，对有一定水平的学生主要教授器械组合及竞赛规则，裁判知识。

二、课程目标(一)基本目标基本目标是对初学者的基本要求.1.运动参与目标:积极主动的参与艺术运动有计划地将艺术体操运动作为体育锻炼的主要内容之一。

并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏艺术体操比赛的能力。

2.运动技能目标：掌握艺术体操的基本练习方法和技能，能科学地正确地进行艺术体操锻炼，提高自己的锻炼能力。

3.身体健康目标：能测试和评价体质健康状态，掌握有效提高身体素质，全面发展体能的知识方法，能科学选择人体需要的健康营养食品，养成良好的饮食习惯，形成健康的行为习惯，建立健康的生活方式，具有健康的体魄。

4.心理健康目标：根据自己的能力确定艺术体操的学习目标，自觉通过艺术体操运动改善心理状态，增强自信心，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度。

在艺术体操器械运动中享受运动乐趣，体验成功的感觉。

5.社会适应目标：在艺术体操运动中表现良好的社会体育道德和互相尊重，正确处理竞争与合作的关系。

（二）发展目标发展目标是为一些对艺术体操运动学有所长的学生确定的，也可作为艺术体操班大多数学生的努力目标。

1．运动参与目标：将艺术体操活动作为体育锻炼的主要内容之一，形成良好的锻炼习惯，能独立制订适用于自己的健身运动处方，具有较高单位体育文化素养和对艺术体操的欣赏水平2．运动技能目标：积极提高艺术体操的运动水平，发展自己的运动才能，达到国家等级运动员水平，能代表学校参加比赛。

艺术体操教学纲要

艺术体操教学纲要一、教学目的任务1、以优美动作、高雅气质将美育寓于艺术体操课教学之中，培养良好的体育道德和团队协作精神，美化学生形体，使学生发育匀称，培养优美的形体和养成正确的姿态。

2、通过对音乐的理解和运用，发展协调、柔韧、灵巧等身体素质，同时使学生受到赏心、悦目、怡神的精神享受，陶冶美的情操，激发美的追求，提高美的鉴赏力。

3、以不同类型的轻器械和具有代表性的动作组合，提高空间的判断能力、动态的控制能力、静态的平衡能力和自我表现能力，丰富精神生活，使身心得到健康发展。

三、教学内容内容初级理论1、艺术体操教学目的、任务和要求；2、艺术体操概述：（1）艺术体操的起源与发展；（2）艺术体操的特点、内容、分类和作用；（3）艺术体操基本常识；3、艺术体操的编排：（1）艺术体操组合编排；（2）艺术体操动作与音乐的表现；（3）艺术体操与舞蹈、健美操的联系与区别。

艺术体操1、形体操：手位形体组合（根据学生基础进行适时编排）关节形体组合（根据学生基础进行适时编排）2、基本步伐组合：1——2组合（根据学生基础进行适时编排）3、三人球操或三人绳操：（根据学生基础进行适时编排）注：一个学期教学一套组合练习身体素质1．一般素质：（1）耐力：800米、12分钟跑、间隙跑、变速跑（2）速度：100米、50米.（3）力量：立定跳远、仰卧起坐2．专项素质：（1）柔韧：踢腿、甩腰、转肩（2）弹跳：跨跳、台阶跳、单绳跳（3）腰腹：仰卧举腿、俯卧举腿、俯卧挺身起四、考核内容和成绩分配详见“ 第一部分总纲：考核内容及成绩分配”（P6-P10）（一）运动技能考核（占总成绩30％）1．考核内容及方法1）以艺术体操基本动作及教学组合为内容，改变动作和改变队形或重新组合均可。

2）时间为3分钟（以动作开始为准——音乐结束为止）。

3）队形变化不得少于6个（其中2个为不规则队形，包括开始和结束队形）。

4）人数为3——5人，自由结合。

5）以抽签方式为序进行考试。