喜乐人生的秘诀
拥有快乐人生的秘诀
拥有快乐人生的秘诀每个人都希望自己能够拥有一个快乐的人生，但是不是每个人都能够做到。
有些人认为快乐的人生来自于物质财富的积累，而有些人则认为快乐是一种内心的体验。
那么，拥有快乐人生的秘诀究竟是什么呢？保持积极的态度保持积极的态度是拥有快乐人生的基础。
即使生活中出现了挫折或者是困难，也要保持积极的心态对待。
因为消极的态度不会给你带来任何好处，只会把你的情绪拉入低谷，让你陷入抑郁和焦虑的状态。
而积极的态度不仅能够改变你自己的心情，还能够影响周围的人，增加彼此间的友善与互动。
追求内心的平和与快乐快乐不是一种物质上的享受，而是一种内心的体验。
内心的平和和快乐可以带给我们一种长久的满足感，追求这种感觉要从内心来做。
要时刻关注自己的情绪状态，发现自己的内心波动，并且时刻调整自己的心态，让自己处于一种平和、愉悦、快乐的状态中。
在这种状态下，我们就能够享受生活中每一天的美好，并且更加具有创造力和活力。
与他人建立良好的关系人是社交的动物，我们周围的人对我们的身心健康都有着重要的影响。
我们要学会与他人建立良好的关系，包括与家人、朋友、同事、邻居等人之间的关系。
在这个过程中，我们需要关注别人的需求，学习倾听并且包容别人，这样才能够在与他人的交往中取得良好的效果，从中获得快乐和满足感。
拥有目标和梦想生活中没有目标和梦想的人是很难感到快乐的。
有目标和梦想的人不仅有方向感和动力，还能够在追逐梦想的过程中获得成长和成就感。
当然，这个目标和梦想并不一定是一些非常高大上的事情，也可以是一些小小的习惯或者目标，例如每天读一本书或者每周去锻炼几次身体。
这个目标和梦想只要是你所热爱的、能够让你进步的就可以了。
关注自己的身心健康身体和心理的健康是快乐人生的基石。
如果我们的身体处于不健康的状态，那么我们就难以感受到快乐。
同样的，心理健康的状况对我们的人生体验也有着非常大的影响。
为了拥有健康的身体和心理，我们需要多运动、保持良好的作息习惯、培养自己的心理素养，并且定期进行健康体检。
患难中的喜乐
患难中的喜乐有言不但如此，就是在患難中也是歡歡喜喜的。
因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望；盼望不至於羞恥。
因為所賜給我們的聖靈將神的愛澆灌在我們心裡。
(罗5:3-5)引言患难是指不如意或不幸的遭遇，是痛苦与难受。
人生在世，多有苦难。
印度的净饭王子穆罕默德想脱离苦海，进入深山逃避红塵，以为就没有苦难，眼不见为净，其实是自我掩盖，自我逃脱, 而罪恶世界仍然存在。
基督徒是否也想活逃脱这苦难的世界？还是无奈的活着？在世上我们有苦难，只有在耶稣里才有平安喜乐。
患难与喜乐是相对的。
患难是不幸的遭遇, 是悲伤，痛苦的经历, 其中怎能会有喜乐呢?有人说, 我想要喜乐，也知道我们所信的是喜乐的神, 祂要我们常常喜乐，但是, 面对繁忙，残酷的现实，生活的烦恼，若再加上人老力衰, 眼花耳聋, 身体健康日益衰退, 到处疼痛, 整天吃药, 肚子变成药桶。
在这种无望的病痛中, 怎能还会有喜乐呢?有些人觉得, 现今的社会竞争力强, 工作学习的压力大, 事业还未成就, 尤其是在这经济萧条的时刻, 需要加倍地努力奋斗, 才能站立得稳。
刚要退休，却遇到金融风暴，没足够的退休金而无法退休，政府还想延长退休年龄。
经济不景又担心被裁员。
甲型流感使到全世界的人心惶惶。
以为安全的澳洲也不能辛免。
在这充满紧张，动荡不安的环境下, 确实无法常常的喜乐。
当人看到自己的软弱, 看到环境的不顺利, 就视为患难与痛苦而没有喜乐。
灾难的发生，有时是自然的因素，如暴风雨，冰雪, 水災，野火燎原，地震。
有些是由人的过错而受累，如车祸，金融风暴，由于美国严重的赤贷而引发全球经济危机。
有些则是由於自己的疏忽大意而惹来的。
每件灾难都有其导因，值的探讨和学习的功课，以免重蹈覆辙。
但是，不是每件不如意的事都有属灵的意义。
如果我们能在任何的遭遇中, 以喜乐的心来看待,或稍微思想 那不如意的事也许就不会是那么的不如意。
譬如, 面临暴风雨, 你会因它造成停电停车，交通混乱而埋怨。
幸福的秘诀在于学会与他人分享喜悦和困扰
幸福的秘诀在于学会与他人分享喜悦和困扰幸福是每个人追求的目标，它是人生最美好的感受。
但是，要实现真正的幸福并不容易。
而学会与他人分享喜悦和困扰，可以成为获得幸福的秘诀之一。
本文将探讨幸福的秘诀，并强调与他人分享的重要性。
一、幸福的含义幸福对于每个人来说都有不同的含义。
对有些人而言，幸福可以是事业上的成功，对另一些人来说，幸福意味着家庭的温暖。
无论是哪种含义，幸福都是一种内心的满足和快乐感。
它是一种积极的情绪状态，可以让人充满干劲和动力。
二、与他人分享喜乐分享喜乐是获得幸福的重要因素之一。
当我们经历一些美好的事情时，与他人分享喜乐可以增加我们的快乐。
这是因为分享喜乐可以加强人际关系，增加彼此的亲密感和信任感。
此外，与他人分享喜乐也可以将快乐扩大，让更多的人感到快乐和幸福。
与他人分享喜乐的方式多种多样。
我们可以选择与家人、朋友或同事分享喜乐。
例如，当我们获得了工作上的成就时，我们可以向同事们分享自己的喜悦。
同样地，当我们获得了家庭的快乐时，我们可以与家人一起庆祝和分享。
通过分享喜乐，我们可以与他人一起分享关心和温暖，并获得更多的快乐和幸福。
三、与他人分享困扰与他人分享困扰同样是获得幸福的重要途径。
当我们遇到困难和挫折时，与他人分享困扰可以获得安慰和支持。
这是因为分享困扰可以减轻我们内心的负担，让我们感到不再孤单和无助。
与他人分享困扰还可以获得有益的建议和指导，帮助我们找到解决问题的方法。
与他人分享困扰有许多方式。
我们可以找一个亲近的人倾诉内心的痛苦和苦闷，寻求他们的安慰和支持。
此外，我们还可以通过寻找专业人士的帮助来解决困扰。
例如，当我们遭遇心理问题时，可以去看心理咨询师，寻求专业的建议和治疗。
通过与他人分享困扰，我们可以获得解脱和情绪疏导，从而达到幸福的状态。
四、分享喜乐和困扰的好处学会与他人分享喜乐和困扰有许多好处。
首先，与他人分享喜乐和困扰可以培养我们的人际关系。
通过分享喜乐，我们可以加深彼此间的了解和亲近，增加友谊和亲情。
喜乐的心，是医治的良药
喜乐的心，是医治的良药
对于在病患中的人，拥有一颗喜乐的心，无疑是除了医生开具的良方之外，又一具更宝贵的良药。
以至靠着它奇妙的功效，有起死回生的可能。
或有自己亲身的经历，或是对身边病患者仔细的观察，是否拥有喜乐的心灵，是战胜病魔，得胜人生的密钥法宝。
圣经上箴言所述：喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。
不正是如此吗。
喜乐是由心而出，持久稳定的心灵品质，是对生命深刻认识后的笃定神态。
即或面对重大的不幸，仍是能够拥有喜乐的泉源，笑对困难，乐对人生，得盼永恒。
对于久病真正成医的人来说，无论其经历过多少的患难和坎坷，他/她始终坚信，那位生命之主一定会赐他/她一颗喜乐的心，去拥抱得胜的盼望。
在满足的喜乐，永远的福乐中，得着全然的医治释放。
或许我们的肉体会渐渐衰弱朽坏，但我们心里的力量却会因着那美好的应许，渐渐刚强。
不仅心灵被医治，身体在有限的今生也得着医治，并在永恒的确据中，喜乐加添，恩典不断。
让我们好好喜乐吧，也把这宝贵的喜乐传递给身边的人，一起战胜那使我们焦虑忧郁的病魔，使我们的灵魂兴盛，身体健壮，凡事兴盛。
不仅是为那看得见的，更是那看不见，却是永不朽坏的美好应许。
平安喜乐音乐：罗邦你必将生命的道路指示我。
在你面前有满足的喜乐，在你右手中有永远的福乐。
人生十项法!
人生十项法！人生的目标是达到成功和快乐，可是，如何才能达到即是说：正确的途径应该是怎样的很多人以为事业成功便能使人生成功和喜乐。
结果他高高在上，坐在集团公司总裁的宝座上才，可是忙碌的工作过后，内心感到一份深深的空虚。
不少富豪，觉得钱最为重要，以为有大量金钱大自然这时自然可以获得成功和快乐的感觉。
结果刚刚相反，钱越多，距离成功和快乐的感觉越远。
有些人甚至为了事业和财富上的成功而牺牲了健康、家庭或者朋友。
反之，一个出来其他工作不久的青年，往往更感到破天荒内心有成功和快乐。
怎样解释呢你我每天做的所有事，按其意义来分，可以归纳为10项：①精神——探讨人生的或者宗教信仰之类的问题都入这项。
②健康——主要包括身体及心理上的健康。
③知识——所有可掌握的学问和诀窍。
4军事笑话 4体育笑话 4司法笑话④修养——对人、自然现象的态度及行为。
⑤爱情——两情相悦的恋爱，包括婚姻。
⑥家庭——夫妻、子女、父母、亲戚等。
⑦朋友——你觉得应当了解、关心、分享、支持和继续保持联络的人。
⑧社会——你自己的定义，可以只包括你住的住社区或乡间，也可以大至包括整个世界，所有生物。
⑨事业——你称为“工人”的行为，道德发展至对伦理有贡献的事情，决定也是由你决定所包括的覆盖面。
⑩财富——钱财加上你所保有，可以变为现金的资产投资。
十项分数计划目标一周内实行一月内实行精神健康知识修养爱情家庭朋友社会事业财富注：以上的10项对某些人来说或会有一两项不适用。
例如，有些并无信仰，亦未曾想过人生意义之类的问题的人，大可以不理第1项。
某些宗教人士无须结婚，也可无须理会第5项。
对这些人来说人生只有9项，甚至8项。
在继续讨论之前，也许你必须先做一个测验，看看人生你现在的人生成功水平如何。
请翻至下页的栏位。
如果人生完满的境界是100分，每一项的最高分便是10分。
现在请你逐项地仔细想一想，根据你自己的标准每一项现时的分数有多少做这个练习，你完全要凭自己的那种，在每一项上仔细想想，问问自己内心的感受怎样，现时实际能得多少分是(满分10 分)。
获得快乐人生的10个秘诀
获得快乐人生的10个秘诀快乐是每个人都渴望拥有的情感。
一个快乐的人生可以让我们更好地面对生活中的挑战，从而更好地走向成功。
然而，许多人在追求快乐时却感到困难和迷茫。
本文将总结出获得快乐人生的10个秘诀，希望能够对您有所帮助。
1. 掌控情绪管理情绪是获得快乐人生的基础。
情绪控制不好会让我们变得烦躁不安、抑郁甚至忧虑不安。
因此，我们需要学会控制自己的情绪，以更加平和的态度面对人生中的种种挑战。
2. 发掘兴趣爱好有了兴趣爱好，我们就有了精神支持。
通过发掘自己的兴趣爱好，并且在这些爱好上花费时间及精力，我们可以提高自己的快乐度和生活质量。
3. 建立积极的人际关系身边的人对于我们的心情有着至关重要的影响。
因此，建立起积极的人际关系可以让我们获得更多的支持和鼓励。
同时，我们也需要注意去掉一些消极的、负能量的人群。
4. 健康饮食身体与心理的健康互相影响。
适当的饮食可以让我们保持健康，从而提高自己的快乐度。
5. 健康的睡眠睡眠对于我们的身体和心理健康同样重要。
每晚安睡8个小时可以让我们保持好的精神状态，并且提高自己的生产力和创造力。
6. 拥有目标对于自己的生活要有一个清晰的目标，以此来维持自己的动力。
目标可以帮助我们不断向前，不断追求更好的自己。
7. 学习与探索学习与探索可以让我们不断拓宽自己的知识面，同时也能够提高自己的快乐度。
在学习与探索的过程中，我们会不断地接触到新的事物，从而不断扩大自己的眼界。
8. 建立良好的时间管理习惯合理利用时间可以让我们变得更加高效。
通过规划自己的时间并将其用于有益的事情上，我们可以提高自己的生产力，同时也能够感受到成就感，从而更加愉悦地生活。
9. 寻求帮助生活中困难时刻难免会出现，这时候我们需要寻求他人的帮助。
让我们内心获得支持和安慰。
10. 珍惜当下无论生活中遇到什么，我们都应该保持乐观的情绪。
珍惜当下的每一秒，让自己的生命变得更加有价值。
总结获得快乐人生的关键在于找到自己的人生方向和追求。
如何让自己每天保持开心快乐的秘诀
您知道如何让自己每天保持开心快乐的秘诀吗？给予者才会得到快乐艾伦·弗罗姆在《爱的能力》一书中写道：“获得者得不到快乐，给予者会得到。
你只需给其他人一点你自己的东西——有创见性的行动、有益的思想、一句赞赏、度过难关的方法、理解和及时的建议，你就能获得快乐。
用你发自内心的东西去感染其他人。
”获得快乐的方法是努力做一些不会直接带给你快乐的事，然后快乐才会降临在你身上。
如果你发挥自己的才能并使自己成为某一特殊领域的行家，你就会实现快乐和成功。
成功和快乐只属于这些人，他们不把寻找成功和快乐作为自己的目标，而是争取出色完成某一任务。
如果你努力帮助别人获得快乐，你也会获得快乐。
我们常听人说：“咳，要是我多得一万元我真的会快乐起来。
”但正是这些人，在他们得到额外的一万元仍然不满意。
即使他们拥有一百万美元，他们仍不会快乐，也不会获得成功。
对获得者来说，快乐是无止境的。
而给予者却认为快乐来自工作、努力和对目标的追求。
快乐和成功的核心是成果，而不是享乐。
如果你在自己的工作中看到进步，你就会感觉到其中的快乐。
这一过程意味着成果，而成果意味着给予。
正如坦普尔顿喜欢说的那样：“快乐在追求时会逃避，在给予时会回来。
”理解快乐的一种途径是研究快乐的人。
想想你认识和看到那些流露出快乐的人，他们快乐来源于什么？你能从他们身上学到什么？作为一位投资顾问，坦普尔顿把仔细观察顾客看作自己的职业。
他试图弄清楚：谁高兴？谁不高兴？是什么使这些人快乐？他逐渐认识到最富的顾客不一定是最快乐的顾客。
他看出财富和快乐的确切关系，只有钱并不能使人快乐。
在赌场你很少看到有人笑——即使那些赢钱的人和那些赢得成堆赌注、筹码的人。
实际上，要想知道不快乐，最确切的方法是去设想赌徒在赌场时的态度。
赌徒们把敛财当作自己的目标，除了轮盘的转动和骰子的转动外，他们什么也不关心。
如果你也这样做，不久你的脸也会出现赌徒们一样的忧虑、不快和自私，甚至在赢钱并赢一大笔钱的时候。
2023平安健康喜乐顺遂的句子
2023平安健康喜乐顺遂的句子平安健康喜乐顺遂的句子1、人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌，吃好喝好休息好，身体才会更健康!2、人生最大的错误，是用健康换取身外之物。
人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼。
人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!3、此刻却也盼望着，祈祷着，家人平安健康，我啊莫要再长痘痘，好好养养皮肤。
4、放响的是鞭炮。
走过的是岁月。
留下的是故事。
带来的是希望。
盼望的是美好。
送到的是祝福：祝您及家人春节平安。
幸福。
健康和快乐!5、愿我们永远做那个善良有爱的人，永远被幸福包围，心愿是家人平安健康快乐。
6、平安夜里送祝福，祝福融入对联中，上联：平安快乐和幸福，伴君左右不分离。
下联：忧愁苦恼失落，离君远去不回头。
横批：快乐无忧!7、感谢老天，自此我也知道什么对我最重要，家人的平安健康就是最大的幸福。
8、最近压力太大了，想爸爸妈妈了，祝愿全天下的父亲母亲平安健康快乐。
9、你能深深感受到家庭的温馨吗?我就能深深感受到了家庭的温馨，在我家里，每个人都是快快乐乐的，非常的可爱。
10、愿家人平安健康，工作的工作顺利，上学的学习进步，一切顺利。
11、任时间匆匆流逝，我只能无奈被迫接受自己越来越老的现实。
往后余生，不求自己能大富大贵，取得多大成就。
只希望自己和家人能不受伤痛和烦恼约束，能解决温饱问题，走完基本的人生流程就已经是最大的心愿了，只要没有身体疾病，人间不值得有任何心理烦恼!一个健康的身体比什么都重要!祝福所有亲朋好友在20__年都能健康平安!如果能暴富也就更好了!12、祈福深处异地希望家人可以平安健康也愿自己可以一切顺利早日遇见对的爱我的人。
13、我的家人，可以幸福平安健康，阖家欢乐。
14、我如今只欲望家人安然健康，我能天天很快入睡。
15、希望父母健康，家人平安，朋友开心快乐。
老爸出行顺利，工作顺利，平平安安，健健康康。
16、是最近休息多了，还是咋了，总觉的累。
其实每天对自己都很好，早餐一个面，一份肉，一份小菜。
生命的最高境界
生命的最高境界，乃是以生活为人生的娱乐。
娱乐就各人而言，总有诸多的诠释，但归纳下来无非是给人带来欢笑、舒畅、释放、满足而已。
如何使我们枯燥乏味、劳苦愁烦的生活化为生命的娱乐呢？一、要离弃攀比、争竟之心。
常言道：人比人、气死人，山上有山、天外有天。
每个人的先天条件与后天环境不同，致使每个人不可能站在同一起跑线上公平较力。
因此不要总拿别人的天赋、地位、名气、财富来和自己对比，这样必生出许多烦恼、忧愁、嫉妒。
给自己的生命带来不必要的伤害，也使我们的生活失去了乐趣。
二、要有自尊、自强、乐观向上的心志。
一个人若自己都看不起自己，破罐破摔，又怎能博取别人的尊重呢。
一个在自已与别人眼里都是无价值的人，哪来的喜乐可言呢？其实每个人都有自已独特完整的人格，以及适合自己生存的空间，天生我才必有用，找到属于自己的位置，活出生命的精彩，使自己的人生有滋有味、潇洒快乐。
三、要弃绝苦毒、恼恨、报复之心态。
人生在世，不如意之事十有八九，既然生活在人类群体当中，一些是是非非、碰碰撞撞之事会时而发生。
要想避免过大的伤害，唯一的秘诀：就是操练自己的忍耐，扩充自已的容量，凡事换位思考，这样才不致于玉石同碎。
如果允许苦毒、恼恨、报复之心盘踞在生命之中，其实是拿别人的错误来惩罚自己，伤害的是自已的身心灵魂。
当你选择饶恕别人的错，则解脱了自已的心，何乐而不为呢? 四、不要忧虑、忧愁。
人生世上，谁没有当尽的义务、当负的责任、当挑的担子。
但这些需要我们乐观、积极、勇敢的去面对，忧虑、忧愁能解决问题吗？既然于事无补，何不放下一切的重担，一天的难处一天当，开开心心的作好当作的工作，每天活在阳光之下，以娱乐度日呢。
在这去而不返的生命旅途中，最重要的莫过于人的生命，即是赚得了全世界，赔上自已的生命有什么益处呢？一切名利地位，都是过眼烟云，昙花一现而已。
当人将要离开这个世界的时侯，会发现人世间的恩怨情仇都不重要了，唯有在世期间每天快快乐乐的生活，才是今生最大福气。
有关喜乐的经句 -回复
有关喜乐的经句-回复中括号内的主题是"有关喜乐的经句"。
以下是一篇关于喜乐的经句的1500-2000字文章。
喜乐是人类生活中不可或缺的情感体验之一。
它是积极向上的情绪，可以使我们感到幸福、满足和愉悦。
在各个宗教和哲学中，喜乐都被视为至高无上的价值。
让我们来探索一些有关喜乐的经句，以此来了解喜乐的本质和如何在日常生活中培养喜乐心态。
首先，来看看佛教中的经句。
佛陀在他的教导中强调了喜悦心和平静心的重要性。
在《大明咒经》中，有一句经文：“应无所住而生其心，不应住色生非色心。
”这句经文告诉我们，我们应该超越物质世界的束缚，不要依赖于外在的事物来获得快乐。
相反，我们应该以无所住的心态生活，不受外界环境的左右。
这样我们才能真正体验到内心的喜乐。
与此相对应的是基督教中的经句。
《圣经》中有一句非常著名的经文，来自于使徒保罗的书信：“你们要靠主常常喜乐”（腓立比书4:4）。
这句经文鼓励我们依靠上帝的恩典和爱来体验喜乐。
基督徒相信，因为与上帝建立了深厚的关系，他们可以在任何情况下都可以感到喜乐，因为他们明白上帝会一直与他们同在。
接下来，我们看看伊斯兰教中的经句。
《古兰经》中有一句经文说：“從他滿眼看别人的悲傷，那就没有谁可以使他喜悅起来。
”（阿拔哈里【5775】）这句经文告诉我们，真正的喜乐不仅仅来自于自身的幸福，也要关注他人的幸福。
通过关心和帮助他人，我们才能真正体验到喜乐的价值。
而道教中有一句非常有名的经典：“喜怒哀乐，常交于中”（老子《道德经》）。
这句经文告诉我们，喜乐是生活中不可或缺的一部分，我们应该接纳并体验各种情绪。
而不是抗拒或压抑它们。
通过接纳和释放情绪，我们可以达到心灵的平和与喜悦。
以上是一些有关喜乐的经句，各自来自不同的宗教和哲学体系。
它们共同传递了一个信息：喜乐是人类生活最重要的情感之一，它可以使我们的生活更加充实和有意义。
那么，在日常生活中，我们应该如何培养喜乐心态呢？首先，我们需要意识到喜乐是一种内在的状态，而非外在的条件。
快乐秘诀
快乐秘诀你过得快乐吗？面对这样的问题，不知道有多少人能够立即回答得出来；不知道有多少人能够不假思索地，便点头称是；又有多少人，可能根本不愿意来面对类似的问题。
有人在各种游戏中寻找快乐（不管是普通级或是限制级的游戏），有人努力地想让自己在工作中获得快乐，甚至有些人借由购物、逛街，或是争逐酒色，试图让自己还能依稀找到一丝快乐的感觉。
这一本书，想跟您分享的，是如何能够让自己快乐的秘诀。
我们试着在书中尽可能地，安排许多让读者读后能会心一笑的有趣小故事，希望能分享多一些快乐给更多的朋友。
有句话说：“最好的真理，往往到头来是个大笑话；而最好的笑话，也有可能成为最佳的真理。
”这本书，在许多有意思的小故事里，蕴藏着能够让人更快乐的深邃哲理，让你用智慧的心来探索，重要的是——您，是否真的想让自己过得快乐一点？2分钟让自己快乐起来的秘诀1、翻旧照片；2、咀嚼坚果；3、吸入使人舒缓的气味；4、晒晒太阳；5、在街区散步；6、整理房间；7、快速思考；8、笑一笑；9、改变自己的消费方式；10、给自己一副快乐的脸庞；11、休息休息；12、和友好的邻居闲聊；13、切蔬菜；14、做好事；15、发发微博。
人们都希望自己快乐，科学家也不断对如何快乐进行研究，最近，关于如何让人们更快乐的研究显示，增加快乐的方法有很多种，而且效果不错。
快乐是可以调节的卡萝尔·亚当斯·米勒每天晚上都要想三件当天所发生的好事，并分析其发生的原因，这么做是为了让她更加快乐。
米勒说:“这个方法简单有效，我毕业于哈佛大学，已经习惯了复杂的事情。
”米勒是一名慢性抑郁症患者，她发现随着练习的深入，她的症状逐步减轻。
一个被广泛接受的观点认为，人们的快乐感是早就设置好了的，比如，无论是生活中好的还是坏的事，像婚姻、加薪、离婚及伤残等对你心情的影响，都会随着时间而逐渐消退。
就像沙发后面闻到的怪味一样，不久你的鼻子就会习以为常。
最近的研究显示，快乐其实是可以调节的。
王明道：怎样可以有快乐的生活
怎样可以有快乐的生活王明道文集精选生活中的小事儿。
第16节，怎样可以有快乐的生活？要完全信神、信靠神的大能、慈爱、智慧，信靠神的应许和他口中所说一切的话，对这些事不要有少许的怀疑，把你的重担放在神的脚前，把你的困难交在神的手中。
要记得。
他不止是全能的神，他也是慈爱的父。
没有什么是他不能为你做，也没有什么事儿他不愿为你做。
不要惧怕，也不要忧虑，恐惧和忧虑是毁坏基督徒快乐的生活当中的两个大仇敌，也是基督徒所犯的两样大罪。
一个基督徒如果惧怕忧虑，便证明他若不是藐视神，便是不信任神。
一发现自己犯了罪，无论大小便立刻在神面前认罪，悔改一点，不要遮掩，不要迟疑，罪恶与快乐的生活绝对不能并立的。
诗篇第32篇已经把这个真理说得极清楚、极透彻。
如果有什么事临到你，使你伤心，使你苦闷，使你不明白神为什么这样对你？你就当记得主耶稣的话说，我所做的你如今不知道，后来必明白。
这是约翰福音13章7节中所说的，常数算神，赐你的一切恩典，常思想神给你的诸般应许，无论遭遇什么损失，或换逼迫困难，都当记得有神的美只在其中。
这些事临到你，也许是因为你自己的过失或别人的错误，但你当知道若没有神的允许，他们就绝不会领导，不要容任何事情或任何人代替神占据了你的心。
不要使你与神中间的交通有一日的断绝，要有宽大的心肠。
别人无论带你有什么不好的地方一点，不要将这些事放在心上，不要容易点恼恨，报复的心思存在你的里面。
如果你常纪念别人待你不好的地方，第1个受害的便是你自己。
为善最乐。
所以有了机会就当向众人行善，向信徒一家的人更当如此。
多得人的爱变多有快乐，但只有多爱人的人才能多得人的爱。
我们不应当为求自己的快乐才去爱人，但我们爱人以后自己总会多得快乐，凡事当存知足的心，要想到世上还有比你更贫穷，更软弱的，更可怜的，更不幸的，还有患病比你更重，受苦比你更深，流，眼泪比你更多，遭打击，比你更甚。
想想他们比自己便不能不知足，不快乐了。
看人的时候不要只看人的短处，也要看人的长处，有刺的植物固然查人，但他们也开美丽的花，可供人欣赏。
不抱怨感恩喜乐的人生
先看《没有肢体的人生》13分钟（网上可以找到）从这个没有四肢的人身上我看到了一个身体不完全的人活出了完整的人生，但是我们这些四肢完整的人却活不出完整的生命，究竟是为什么。
请翻到出埃及记6：6-9节，前三节是上帝让摩西向以色列人宣布的应许，要刑罚埃及人，要救以色列人脱离埃及人的重担，神连续说了两遍，说明上帝真的要这么成就，神说话从不说谎，他说要领以色列人进入应许之地，那地是流着奶与蜜的地方，但是以色列人甚是愁烦，不肯听上帝的话。
我默想这段经文发现我们就是这以色列人。
上帝在圣经中给了我们很多应许，365次说不要害怕，说我们所需要的他都知道，不要忧虑，要常常喜乐，这就是我们的神要把我们带到的应许之地，但是我们的心被诸多愁烦填满：我还没有好的工作，我毕业之后能不能找到好工作，我还没有对象，我很孤单啊，我将来能不能买房子，我的孩子能不能上大学，能不能找好工作，我身体不是这个问题就是那个问题，我没有钱，我的工作无聊又赚的少等等。
当我们总是盯着这些时，我们就忘掉了神的应许，我们便长久生活在愁烦中，就像所罗门说的“一生尽夸的不过是劳苦愁烦。
”这以色列人不就是我们自己吗？出埃及记15：22-24 以色列人没有水喝就发怨言；16：1-3没有吃的就发怨言，其实以色列人是游牧民族，他们出埃及时原本带着羊，但是他们舍不得吃。
民数记11：1-6 以色列人没有肉吃的时候就发怨言，看不到他们还有吗那吃，只看到他们没有什么。
民数记14：1-4快到迦南美地，他们派探子去看那地的民，发现他们强壮高大，就觉得他们自己会被吞吃，还不如死在旷野。
跟我们一样，我们一遇到困难就抱怨，我们不是无限扩大我们的神，而是无限的夸大我们的困难，所以我们就对神没有信心，我们就会觉得问题解决不了了，很苦。
如果我们缩小我们的问题，夸大我们的神（他本来就无限大又全知全能），我们就会觉得问题不会是问题，在我们全能的上帝面前实在是不费吹灰之力。
让我们先看看以色列人经历了什么，他们在埃及当奴隶，繁衍众多，埃及法老就命令杀死以色列人中的头生的儿子，命令他们建筑宫殿，不给他们足够的材料却命令他们做更多的砖，鞭打他们，他们很苦就开始呼求耶和华上帝，耶和华就派摩西去领他们出埃及，但是法老王心里刚硬不肯让他们走，神就用了10个神迹：血灾、青蛙灾、虱子灾、苍蝇灾、畜疫之灾、疮灾、冰雹灾、蝗虫灾、黑暗之灾、击杀埃及长子，法老终于下令让以色列人卷铺盖走人。
平安顺遂 喜乐无忧
平安顺遂喜乐无忧引言每个人都渴望平安顺遂、喜乐无忧的生活。
然而，在现代社会中，我们面临着很多挑战和压力，很难实现这样的生活。
本文将探讨如何达到平安顺遂和喜乐无忧的目标，提供一些实用的建议和方法。
平安顺遂1. 建立健康的生活方式一个健康的身体是平安顺遂的基础。
我们可以通过以下方法来建立健康的生活方式：•保持良好的饮食习惯：均衡饮食，摄入足够的营养物质，减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。
•坚持适度的运动：每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以保持身体的健康。
•充足的休息：保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠时间。
2. 管理情绪情绪的管理对于实现平安顺遂非常重要。
以下是一些管理情绪的方法：•学会放松：参加瑜伽、冥想等活动，可以帮助缓解压力和焦虑。
•建立支持系统：与亲朋好友分享自己的感受，得到支持和理解，有助于情绪的释放和调整。
•积极的态度：培养积极的心态，学会向困难和挑战发起坚定的抗争，相信自己能够面对并克服一切困难。
3. 人际关系的经营一个良好的人际关系对于平安顺遂至关重要。
以下是一些维护人际关系的方法：•倾听和沟通：与他人交流时，要主动倾听对方的意见和想法，并且有耐心地进行沟通。
•尊重和理解：认真对待他人的感受和意见，尊重他们的选择和决定。
•包容和宽容：学会宽容他人的缺点和错误，尽量消除冲突和摩擦。
喜乐无忧1. 追求内心的喜悦喜乐来自于内心的满足感和幸福感。
以下是一些追求内心喜乐的方法：•寻找个人爱好：发展自己的兴趣爱好，并且将其作为放松和享受的途径。
•培养感恩之心：感恩是喜乐的源泉，要学会感恩身边的一切，包括家人、朋友、工作、生活等。
•追求成长和进步：不断学习和提升自己，追求个人的成长和进步，能够带来内心的喜乐。
2. 心理上的平衡心理上的平衡是实现喜乐无忧的关键。
以下是一些维持心理平衡的方法：•设置合理的目标：设定可实现的目标，并且逐步实现，避免给自己过大的压力和负担。
•调整工作与生活的平衡：在工作与生活之间寻求平衡，合理安排时间，保持心情的愉悦和平衡。
喜乐注意事项
喜乐注意事项嘿呀！以下就是我给您整理的《喜乐注意事项》：1. 哎呀呀，首先呢，要知道喜乐不是毫无节制的放纵，而是一种内心的平衡呀！可别因为一时的快乐就忘乎所以啦！2. 哇！在追求喜乐的过程中，要尊重他人的感受呢。
不能因为自己高兴就影响到别人，这多不好呀！3. 嘿，要学会分辨真正能带来长久喜乐的事情。
比如说，读书、锻炼，可别沉迷于那些短暂却没啥意义的娱乐呀！4. 哎呀呀，当遇到不如意的事情时，别让它一下子就把喜乐的心情给破坏掉啦！要学会调整心态哟！5. 哇哦，和朋友们一起分享快乐，喜乐会加倍呢！可不能自己偷着乐呀！6. 注意身体的健康呀，身体不好怎么能真正享受喜乐呢？7. 哎呀，别总是和别人比较，每个人的喜乐来源都不一样呀！8. 嘿！给自己留出放松的时间，别总是忙忙碌碌，不然哪有心情感受喜乐呀？9. 哇，要学会感恩，对生活中的小美好充满感激，这样喜乐才会常伴身边呢！10. 哎呀呀，别总是抱怨，抱怨只会让喜乐离你越来越远哟！11. 嘿，勇敢面对自己的错误和不足，改正了才能更喜乐呀！12. 哇哦，保持乐观的心态，相信未来会更好，这多重要呀！13. 哎呀，多去尝试新的事物，说不定就能发现更多的喜乐呢！14. 嘿呀，别太在意别人的眼光，做自己喜欢的事情才能喜乐呀！15. 哇，学会宽容和谅解，心里没有怨气，喜乐自然就来啦！16. 哎呀呀，设定合理的目标，实现了会很有成就感，喜乐也就跟着来喽！17. 嘿，珍惜身边的人，他们可是喜乐的重要源泉呢！18. 哇哦，不断学习新知识，充实自己，会让喜乐更有内涵哟！19. 哎呀，别给自己太大压力，轻松一点，喜乐才容易出现呀！20. 嘿呀！记住，喜乐是一种选择，要主动去寻找和拥抱它哟！怎么样，这些注意事项是不是还挺有用的呀？希望您能一直拥有喜乐的心情哟！。
拆书-你不得不知的快乐秘诀——原来幸福很简单
你不得不知的快乐秘诀——原来幸福很简单幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来；它只有现在。
――屠格涅夫九月的夏末，阳光已不再炎热，阴差阳错去了一家公司实习。
因为路途比较远，若要八点赶到合资企业，需每天6点起床，再坐著上个把小时的公交车。
早起，公交车站漫长的等待机会，这可谓是我人生的两大痛苦了。
每天6点起床，看着仍在熟睡中的室友，总要不禁的叹息一声：生活为何如此艰难。
这种对于生活中遇到中曾的困难的怨怼，一直流离在这青葱的岁月，直到有一天......因个人原因，请假一天，当天同日下班回家的路途可谓满心欢喜，想着来日没有组织工作的压力，一时间感觉幸福充满了整个天空。
可是，意外总是不期而遇，当晚才发现落了一件非常重要的东西在公司，忧郁这意味着本该有的一个慵懒的日子，突然就没了，第三天仍是六点起床，公交车站漫长的等待。
但事已至此，我也不再多想，既然事情已经发生，不如随遇而安吧。
第二天起床，却没有预想中的疲惫，公交车站的等待也不是那么的绝非焦急，就在那一刻，仿佛明白了什么，原来使我痛苦的不是清早的早起，不是挤公交的疲劳，而是自己的心态......重新考虑一个人快不快乐，幸不幸福，痛不会不痛苦的本质不在于计划多么完美，物质多么丰盛，感情多么融洽，而在于一个人心智成熟的，宽容的，稳定的心态。
不要对过去悔恨的事情散发出悔恨，叹息，因为过去的已经过去了，无法改变，但是要学会举一反三，这样我们以后可以少犯错。
不要对未知感到焦急，痛苦与迷茫，因为接下来现在不会来，对于当今社会这一刻其实没有本质的影响，而谁也不足以预测未来，当他来、便来了。
当然我们也要做好准备工作，这样才能胸有成竹，不会被猝不及防的击倒。
而当下的每一刻便是获赐上天赐予我们最好的礼物，忙碌的早餐店，行色匆匆的人群，安静的蓝天，每一刻，都美的让人窒息。
活在当下，心中默念这句话好几遍。
这不就是忙里偷闲的本质吗？在其他工作与生活的交接中，干净利落融洽的将两者分开，忙碌的时候全心忙碌，放松的时候尽心放松。
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二、秘哉在於得到崭新的生命
w.19-22
•:・it侗比喻提醒F9徒伟他仍在经麽的正是如 此呼天唤地的痛苦，
•:・it然，他仍清楚主耶稣是主、是上帝的猾生 子，谷U因舄人帝的敞撑，而要瘠耶稣 置於死 地，因此，他仍心中的豪僵是何等的 大呢！
一、秘哉在於操有一4®超然的倚靠 w. 16-18
•:•等不多时，你仍就不得见我；再等不多畤, 你仍遢要见我。 •:•耶稣雨次提到「等不多畤」。
•:•第一次的「等不多畤」，所指的是：基督的
被虱受睿、和受雉。基督在十字架上的死 亡，
征服了黑暗的罹势所带幻人的恐憾、和 箫慌照 措。
vv. 16-18
舆喜槊的人要同槊， 舆哀
哭的人要同哭。
箴言12:15
人仍都需要看见自己的冏题, 承^自己是自我中心的,因此 使得自己照法髓畲上帝的爱。
杉二秘哉在於享有卓越的^保
VV. 23-24
•:•一侗倚靠基督、又在基督袒经屉崭新生命 的人，他^始懂得懑著信心舆主同行。 •:•他的生命不再是「以自我舄中心」。 •他^始经麽耶稣同在带幻他的恩惠和平安
・:・亍在指望中要喜
巢， 在愚雉中要
忍耐， 祷告要愎
切°
J
>.^*12:12
-、秘哉在於得到崭新的生命
VV. 19-22
•主耶ttts： 「等不多畤，你ffi就看不见我… 再 等 不 多 畤 ， 你 仍 遢 要 见 我 。 」 it 句 1S 真 的 itWB解答麽？ •:•接著，主耶稣就打侗比喻来解释了：
•:•按照常理，每蚩人仍遇霓典殖^的人隔$色、
死亡的畤候，通常即刻的反鹿,就是曼僵、 灰 心亵瞻、毫照指望、或椎心刺骨的痛。 •:•然而，里经真理提醒我仍，在it世界上碓^ 是有苦雉，人仍在其中＞6经磨^和就燎。
•:•因此，死七林是一侗色和隔的事
，然而，^留意：基督的受雉、死亡卸是 焉了我仍的罪而付出的代僵。
16-18
1
.:.二秘哉在於得到一倜崭新的生命
vv. 19-22
•:•三 秘哉在於享有一侗卓越的gfl傣
w. 23-24
I
女腓4 : 4：ppt------------
1
❖ 16:17有畿侗F5徒就彼此袍if我m：等不 多畤，你 仍就不得见我；再等不多畤，你仍遢要 见我；又因 我往父那袒去。逼是甚麽意思呢
•:・16:18F3徒彼此乱 袍^等不多畤到底是甚麽意 思 呢我仍不明白袍所^的BS。
”6:19耶稣看出他ffl要冏私就形我^等不多 畤，你 仍就不得见我；再等不多畤，你仍遢要见
一、秘哉在於操有一4®超然的倚靠 We 16-18
•:・逼一侗超然的倚靠业非是因舄娘其自然、或 是）®雀人的意思而走生的。
•:•相反的，it一侗超然的倚靠谷U是在经展桎巨 大的tJ痛之废，才雀天父那^得到的。
•:・就在他仍以舄已经永递失去了他仍的老基 督 耶稣畤，上帝谷|1使得基督愎活it来，基督 的愎 活使信靠袍的人，到上帝的大能。
在在的告^你仍，你仍若向父求甚麽，他必因我 的
名赐幻你仍。
；
❖ 16:24向来你仍没有奉我的名求甚麽，如今你仍
求，就必得著，叫你仍的喜桀可以满足。
喜槊人生的秘哉
•:•一秘哉在於操有一超然a的倚靠 w. 1618
.:.二秘哉在於得到一倜崭新的生命 vv. 19-22
•:•三 秘哉在於享有一侗卓越的gfl傣 w. 23-24
二、秘哉在於操有一傕I超然的倚 靠vv.1618
・:.it第二次的「等不多畤」，所指的乃是基督 的愎活，因此，富基督愎活的畤候，跟随基 督 的it些F5徒仍即瘠再次看见袍o
•:•耶稣基督碾^受It了，但袍竟然膀it了死亡 的雀死袒愎活了，it愎活的生命彰 出袍的罹柄 和能力，也带幻凡是仰望袍Mil! 的人 在基督袒面有 盼望和1 =指望。
…在你面前有满足的喜槊； 在你
右手中有永递的福槊。
m6：n
上帝所赐的福槊直存到永递， 人仍所追逐的快槊御是: 快快 的来,也快快的去°
f
以上帝舄槊的人， 生命因此感到满足和充宵, 如同迷失的孩子於回到了家 那檬 的踏^。 喜桀人生的秘哉在於看见自己 的 有限、接受天父的救疑。
喜槊人生的秘哉
•:•一秘哉在於操有一超然a的倚靠 w.
引言
•:•俗:「事情有^重^急。」 而易见的是：生活中，不是事事都能 狗按
照我仍心袒所期望的畤^去it展。 •:•事^上，生活富中碓^存在^多不娘我 仍心意，
或是，出乎我仍意料的事情。 •:•在不如我仍意的匮境中，如何享有喜槊 的人
生呢？ ^我仍it一段里经的^ :
名勺翰福音第16章
❖ 16:16耶稣懿 等不多畤，你仍就不得见我；再 等 不多畤，你我。 f
♦:♦他真的是心中有『主J 了。
三、秘哉在於享有卓越的^惊
vv.23-24
•:•他所求的也雀他先前的、舄了自己的好虔、 利益，向了祈求主耶稣所喜悦的事情。
•:•凡是倚靠主耶稣的人，可以在基督的保守和 眷祺中，面封每天生活不同的挑戳。
•:•不^是在）W境或逆境，他享有了舆主同行的 喜桀充满。
•:•如此卓越m,使得人明白了生命的意羲。
我，你彼此相冏啮？
❖ 16:20我在在的告^你伟 你棚e要痛哭、 哀脚世
人倒要喜槊；你仍瘠要豪愁，然而你 的戛愁要燮 舄喜槊。
•:・16:21嫦人生走的畤候就豪愁，因舄她的时候到 了；既生了孩子，就不再言己念那苦楚，因舄戳
世上生了一侗人。
仍的心就喜桀了； it喜桀也没有人能奔去。
❖ 16:23到那日，你仍甚麽也就不冏我了。我胃^
•:•然而，上帝的真理、耶稣基督的恩典，不畲 因舄人仍不肯接受主耶稣就消失照蹴了。
:、秘哉在於得到崭新的生命
VV. 19-22
•:・F3徒仍要好像一般的豪愁， 但是，他仍的 豪愁和痛苦是短暂的，上帝透 遏主耶他仍崭新 的人生。
•:・it生命被主耶的喜桀，取代了他仍原 本的 豪愁。
•:•袍的愎活，u带土 幻凡倚靠袍的人崭新的生命。 •:・逼税新的生命赋予人新的世界^和生命