枸杞子叶的功效
枸杞叶清热还是上火 上火可以喝枸杞叶汤吗
枸杞叶清热还是上火上火可以喝枸杞叶汤吗枸杞叶常在春季食用，此时正是收获的季节，但日常吃枸杞容易出现上火的现象，不知道这枸杞叶是清热还是上火的呢？一、枸杞叶清热还是上火清热。
从中医的角度来看，枸杞叶性凉，而性凉的食物吃着具有清热下火的作用，因此枸杞食用并不会导致人上火，但也不宜多吃，否则容易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻、消化不良等症状。
另外要注意的是，枸杞虽然性平，但属于烘干的滋补型药食，吃多枸杞子容易使人出现上火的症状，如：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄等。
二、上火可以喝枸杞叶汤吗可以喝。
上火喝枸杞叶汤可以有效缓解上火症状，日常枸杞叶猪肝汤就是很常见的一道下火药膳，其具有补肝、养血、明目等功效，可用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症，如身体出现上火现象的，适当喝些枸杞叶汤十分管用，具体做法如下：1.枸杞叶洗净，枸杞泡开洗净，姜切丝待用。
2.猪肝洗净后，在清水加料酒和盐，把猪肝浸泡30分钟。
3.取出猪肝洗净后切片，加香油、盐、鸡精、白胡椒，腌制30分钟去腥入味备用。
4.锅里下水待水开后，把腌制好的猪肝放入飞水。
5.猪肝变颜色即可捞出待用。
6.取另一个锅做水，在里面加入少许姜丝、香油。
7.待水开后下入枸杞叶和枸杞。
8.倒入焯过水的猪肝，搅拌均匀。
9.加入盐、鸡精、白胡椒和鸡汁，待水开后煮1-2分钟即可。
三、枸杞叶子什么人不能吃1、体寒、腹泻的人忌吃枸杞叶性凉，含有丰富的粗纤维成分，食用可加重体内的寒凉之气，对肠道有滑利作用，可润肠通便，但不适合体寒、腹泻的人食用，容易加重自身病情，不利于身体健康。
2、胡萝卜素血症患者枸杞叶中含有的胡萝卜素含量较高，不适合胡萝卜素血症患者摄入，否则病情会加重，肌肤发黄现象无法缓解。
3、低血压人群枸杞叶含有的矿物质成分较高，食用具有一定的降血压功效，但本身血压较低的人则不宜食用，以免诱发脑、心、肾等重要脏器缺血，出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状。
枸杞叶的功效与作用
枸杞叶的功效与作用
关于《枸杞叶的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
枸杞叶是枸杞子的一部分，枸杞子除开有枸杞叶外，也有便是枸杞，枸杞根。
枸杞叶是能够用于煮茶饮的，而枸杞也是能够煮茶，而且还能够烧菜来吃，枸杞根一般是当中药材来应用的。
那枸杞叶的作用与功效有什么?
枸杞叶只不过枸杞子的一种叶片，可是该叶片却带有着丰富多彩的甜菜碱，芦丁及其身体所需要碳水化合物，少量的原素。
因此常饮枸杞叶能够具有养肝明目的功效，另外还具备着清理血管垃圾的功效。
接下去就来细心的了解一下枸杞叶的作用与功
效。
作用主冶：1、滋阴养血益肾2、清热解毒解渴3、袪风清目。
枸杞叶含多种多样不饱和脂肪、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素b3、胡罗卜素及其钙、磷、铁等营养元素。
具备滋阴补血补气、益肾清目、降血压、降低血脂等作用，能抑止脂肪肝在肝脏内的堆积，推动肝脏新生儿。
胖人及中老年多见脂肪肝、高血压、糖尿病，常吃枸杞叶比较有利。
隋朝之时的甄权在《药性论》讲到枸杞叶补元精诸不够，易色调皮肤变白，清目安神助眠。
据权威专家讲，我们掌握到枸杞叶的作用与功效，可是因为枸杞叶针对人体的湿热实际效果很强，因而说针对有高血压的病人，针对性情急躁的人最好是不必食用枸杞叶泡的茶，而针对身体素质弱的，抵抗力差的，非常容易重感冒的大家就可以常饮。
期待大伙儿一定的依照我们的详细介绍来喝，不能盲目跟风的喝。
枸杞叶竟还有这种功效
枸杞叶竟还有这种功效枸杞叶是植物枸杞的叶茎，枸杞叶可以加工成枸杞茶叶，可以当中药材使用，可以治疗和预防一些身体疾病，食用枸杞叶可以防止动脉硬化以及促进血液循环，具有生暖的功效，也可以消除身体疲劳。
★枸杞叶功效★药用价值功效：药物作用它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。
但是，由于枸杞叶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。
相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
功效主治：补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。
治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
[2]★食疗价值具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效;主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
和羊肉作羹，益人，甚除风，明目。
若渴可煮作饮，代茶饮之。
发热诸毒烦闷，可单煮汁解之，能消热解毒。
主患眼风障赤膜昏痛，取叶捣汁注眼中。
全株清肝肾，降肺火。
应用于视力减退或夜盲：枸杞叶60克，猪肝60克，煮汤，加油、盐调味服。
★枸杞叶茶骨蒸潮热、消渴、祛风、降压、降低血糖。
地骨皮经蒸馏所得的地骨皮露，是防治糖尿病、高血压、和夏季老人中暑的佳品，也是退虚热的著名饮料。
枸杞茶含有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维生素，最适合用于美容化妆品。
发用化妆品添加枸杞提出物，可防治脱发，使头发乌黑发亮。
它对头发缺少人体必须微量元素所引起的黄发，白发，均有显著疗效，能促使头发黑色素的生成。
枸杞提出物添加于生发露中，对斑秃有很好的治疗作用。
如用于面部美容化妆品，具有营养皮肤的作用，可使面部皮肤细嫩光滑。
枸杞具有滋养肝肾、明目等功效，久服可以延缓衰老，防治须发早白，故枸杞又名“明眼草子”和“却老子”。
枸杞叶的功效与作用及禁忌
枸杞叶的功效与作用及禁忌日常生活我们更为普遍的是枸杞，它具备很高的服用使用价值及其药用价值功效与作用，除开能够相互配合其它治疗药物之外，日常生活熬汤，泡茶，煮粥这些吃法都能够见到枸杞的身影，事实上不但是枸杞的营养成分高，事实上行枸杞子的叶片一样具备很高的使用价值，能够为人体出示较高的营养成分，下边大伙儿与网编一同来了解一下吧。
枸杞叶的营养成分1.枸杞叶的营养成分一点也不比枸杞低，枸杞叶除开具备枸杞果子都有的营养成分外，也有甜菜碱和枸杞叶蛋白质素，对肝脏内毛细管所囤积内毒素清除拥有独特的功效。
其消除肝毒工作能力是一般枸杞子果子的50倍以上。
2.枸杞叶含有甜菜碱、芦丁及其多种多样碳水化合物和营养元素等。
常喝枸杞叶茶具备养肝明目、清理血管垃圾等健康保健作用。
并且长期性服用枸杞子或食用菊花枸杞茶，也不会有副作用。
枸杞叶的作用与功效枸杞叶味甘、苦、性凉;入肝、脾、脾经。
具备滋阴养血益肾，清热解毒解渴，袪风清目，生津止渴清肝火的作用;主冶虚劳病腰痛，发热渴不欲，眼赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
枸杞叶的作法枸杞叶炒蛋1.枸杞子梗清洗放进开水中焯烫1-2分鐘(开水里加1勺盐与1勺植物油)，捞起来过冷水，用力稍微挤压成型一下以除去苦汁2.生鸡蛋在碗中打撒，尖椒切成小丁与枸杞子梗一同放进鸡蛋液中，倒进白胡椒粉、淀粉和面粉、糖、盐搅拌并调好味3.锅中烧开倒进植物油烧至6成热，放入拌好料的枸杞子梗，当鸡蛋液附近结团时，立刻铲动反边4.枸杞子蛋双面完善就可以熄火枸杞叶的吃法1.口服：煎汤，鲜者2—8两;烹煮或捣汁、外敷：煎手洗或捣汁滴眼。
2.煮的時间不适合太长，不然颜色也不好看了，营养成分也会外流很多。
枸杞叶的服用忌讳忌讳群体：不适合外感风寒实热、脾虚泄泻者服食。
适合群体：一般群体均可食。
适合肾气虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝病人服用;用眼过度者、老年人更为合适。
枸杞茶叶的功效与禁忌
枸杞茶叶的功效与禁忌枸杞茶叶的功效和作用1、含钙高与降血压和降血脂的关系。
研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。
2、丰富的铁、锌元素能增强人体免疫功能和补血：铁含量极高，仅次于发菜、蘑菇、紫菜。
丰富的铁是补血的有效成份;锌含量也很高。
这两种元素都具有提高人体免疫功能，增强人体抗病能力的作用。
3、丰富的ve、va与明目、防癌的关系，胡萝卜素含量极高，超过新鲜胡萝卜一倍以上。
胡萝卜素在人体内可转化为va，va是维持视觉功能及上皮组织健康的重要营养素，其明目作用与此有关，va对肿瘤有一定的抑制作用。
4、植物胰岛素：枸杞叶茶中含有丰富的枸杞叶蛋白，试验证明枸杞叶蛋白有胰岛素样抗脂解作用，能降低血糖。
5、植物牛奶与滋补强身剂：育新枸杞叶茶胡萝卜素的含量超过新鲜胡萝卜一倍以上，ve比含量51.34mg/100g，相当于植物油中含量的2倍，干枸杞的4倍，还含有丰富的尼克酸，抗坏血酸，硫胺酸、核黄素，茶碱黄铜类物质等。
内含有丰富的营养物质可与牛奶比美，许多指标还超过牛奶，人们把育新枸杞叶茶形象的比喻为植物牛奶，喝育新枸杞叶茶等于喝牛奶。
日本药学界认为用枸杞叶茶煎服或取其汁液是滋补强壮剂。
6、清热解毒，美容养颜，通肠润便，枸杞叶茶属凉性。
长期饮用能清除体内特别是面部的毒素，有养颜美容作用，还能治便秘。
服用时加适量冰糖，润便效果更好。
7、清热润肺、利咽润嗓，加适量蜂蜜口感效果更佳。
8、在丰富的氨基酸总量中，人体能直接吸收的游离氨基酸占50%以上，并含有3%的糖，经检测18种氨基酸及钙、铁、锌、硒粗蛋白的含量分别是枸杞果的2～35倍。
枸杞茶叶的禁忌“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。
说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。
然而，枸杞虽好，并非人人适宜，有其副作用。
枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。
即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。
枸杞叶的功效和作用
枸杞叶的功效和作用枸杞叶的功效和作用1、补虚益精2、清热止渴3、祛风明目。
枸杞叶含多种不饱和脂肪酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸、胡萝卜素以及钙、磷、铁等微量元素。
具有养阴补血、益精明目、降血压、降血脂等功效，能抑制脂肪肝在肝细胞内的沉积，促进肝细胞新生。
肥胖者及中老年人多见脂肪肝、高血压、糖尿病，常食枸杞叶较为有益。
隋唐之际的甄权在《药性论》中说枸杞叶补精气诸不足，易颜色变白，明目安神。
枸杞叶的食用方法一、凉拌枸杞子叶材料：250克枸杞子叶、红椒半个、香油、盐、糖等调味品可依据自己的口味适当添加。
做法：先将枸杞子洗干净，然后去掉其中粗的部位，接着烧开开水，将枸杞子放到沸水中焯2分钟捞起，放到凉水中浸泡15分钟，再捞出来装盘，将红椒切成丝倒入香辣油等调味品搅拌均匀就可以了。
凉拌枸杞子叶吃起来特别清爽，特别是夏季吃更可发挥出其强大的养生保健功效。
二、枸杞子瘦肉汤材料：枸杞叶300克、瘦肉200克、枸杞子20粒、花生油、盐等调味品适量。
做法：先将枸杞子叶洗干净并把其梗和叶子分开，将所有的材料都洗干净，然后先将枸杞子叶、枸杞子梗放到锅子，加适量水，用猛火烧开，然后在用文火煮40分钟，将枸杞子梗拿出来，然后把切好的瘦肉放下去，在煮5分钟，再把枸杞子叶也放进去，其后加入油、食用盐等调味品3分钟后就可出锅了。
枸杞子瘦肉汤具有清肝明目，健脾养肝之功效，特别适合夏季当汤品经常食用了。
三、枸杞叶猪肝汤材料：枸杞子叶200克、猪肝200克，枸杞子20粒，各种调味品可根据个人的口味进行添加。
做法：先将所有的材料都洗干净，然后把猪肝放到盐水中浸泡30分钟，切成片，加入香油、盐、鸡精、等调味品腌制30分钟，去掉其腥味。
然后在滚开的水中放入猪肝，等其变颜色之后立即捞出来待用。
另取一锅，加入姜丝、香油、水，等水开了之后加入枸杞和枸杞子叶，加入焯过水的猪肝，搅拌均匀就可了，最后加入鸡精、食用盐再烧开就可以了。
此汤具有抗氧化、抗衰老，预防缺铁性贫血等强大的养生保健功效，同时又有祛风明目、生津止渴等功效，特别是对于体质虚寒的女性建议适当多吃。
酸枣叶的作用与功效
酸枣叶的作用与功效酸枣叶，又称枸杞叶，是枸杞的叶子，是一种传统的中药材。
酸枣叶具有丰富的营养成分和药用价值，被广泛应用于中药药材、养生保健、食品添加剂等领域。
本文将详细介绍酸枣叶的作用与功效，以期为读者提供有关于酸枣叶的全面了解。
一、酸枣叶的营养成分酸枣叶含有丰富的维生素C、铁、锌、锰等微量元素，还含有多种胡萝卜素、多种氨基酸、糖类和脂肪等。
这些营养成分为人体提供了充足的能量，具有补血、养心、益肝、明目等作用。
1. 维生素C：酸枣叶中的维生素C含量非常丰富，维生素C对提高人体免疫力、促进钙的吸收与转运、抗氧化等均有重要作用，能够预防感冒、舒缓疲劳，维持皮肤的健康与弹性。
2. 铁：酸枣叶富含的铁元素对补血有很好的效果，能够预防贫血症状的发生，同时，铁元素对维持神经系统的正常功能也极为重要。
3. 锌：酸枣叶中的锌含量丰富，锌是人体内重要的微量元素之一，对人体免疫系统的健康维护有很大帮助，同时也是男性生殖器官发育和精子形成的必要元素。
4. 锰：酸枣叶中的锰元素参与体内一系列的酶反应，对骨骼、生殖系统的发育和功能维护有非常重要的作用。
二、酸枣叶的药用价值酸枣叶在中药领域有着悠久的历史，其药用价值在于其含有丰富的有效成分，能够起到多种药理作用。
1. 补血养心：酸枣叶具有补气养血、活血化瘀的功效，能够改善气血不足、贫血、心悸、失眠等症状。
长期服用酸枣叶还可以改善心肌供血不足、缓解胸闷心悸等心脑血管疾病。
2. 益气养肝：酸枣叶有益气养肝、强壮脾胃的作用，能够改善肝脏功能的失调、促进胃肠蠕动，对于肝胃不和、食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。
3. 利尿通淋：酸枣叶中的有效成分能够促进尿液的分泌，有利于排除体内废水和有害物质。
长期服用酸枣叶可以改善尿路感染、淋痛尿急等泌尿系统疾病。
4. 明目退翳：酸枣叶中的维生素C、胡萝卜素等成分对眼睛健康具有良好的保护作用。
经常饮用酸枣叶茶能够缓解眼睛疲劳、预防近视、防止眼部疾病的发生。
枸杞叶子泡水喝的功效有哪些呢？
枸杞叶子泡水喝的功效有哪些呢？关于《枸杞叶子泡水喝的功效有哪些呢？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
提到枸杞子，大部分人并不生疏，大家都了解枸杞子在平常是很普遍的一种东西，枸杞子用于泡水喝，具备保健养生的作用，大部分人到服用枸杞子的情况下，一般会将枸杞子的叶片丢掉，实际上枸杞子的叶片也是能够用于泡水喝的，枸杞叶泡水喝具备养目地功效，下边实际详细介绍枸杞子叶片泡水喝的作用。
枸杞子叶片泡茶的作用1.护肝补肾壮阳：枸杞叶中的含糖量成份有护肝的作用，能够减少血细胞中谷丙转氨酶，加速损伤肝脏的修补。
有科学研究证实，枸杞叶煮茶喝能够抑止人体脂肪在干细胞美容內堆积，进而做到加速肝脏新生儿的功效。
2.防辐射：枸杞叶具备抗伽马射线，维护机体的功效。
因而，枸杞叶能够作为輔助药品来相互配合肿瘤的放化疗，进而缓解放化疗给身体产生的副作用，提升治疗效果，确保人的人体免疫系统;3.防衰老：枸杞叶中的含糖量、维生素E、黄酮类、硒元素和贝塔胡罗卜素拥有非常好的抗氧化性功效，缓解人体自由基对机体的空气氧化损害，进而做到防衰老，益寿延年的功效。
常服用“枸杞叶”对人体有这4大益处!1、枸杞叶跟牛肝放到一起煮，常吃能具有明目地功效，枸杞叶闻着也很香，令人很舒服，枸杞叶里边带有碳水化合物、维他命等化学元素，而且能清理血管垃圾，避免你的动脉硬化，而且在其中的化学元素也可以具有补血补气的功效!2、枸杞叶能具有明目地功效，你也可以用枸杞叶来煮茶喝，也有我们普遍的枸杞子，你能用于熬汤喝，平常里也可以泡温开水喝，对人体還是有非常大的益处的!3、枸杞叶针对女士而言也是一福利，不但能具有防止衰退的功效，枸杞头叶里的物质也可以推动身体的血液循环系统，还可以把身体不必要的人体脂肪清除，给你降低肥胖症的概率，常饮也可以推动基础代谢，身型也会越变越好。
4、枸杞叶也可以提升身体的免疫能力，里边带有“锌”原素，因此能合理提升身体的免疫能力，平常非常容易生病的人要多喝，里边还带有“铁”成份，能补血补气!总得来说，枸杞叶的确是个“宝”，它带有的营养成分是很丰富多彩的，懂健康养生的人当然用到的恰如其分，尤其是在夏季，容易上火的人能够适度用“枸杞叶”熬汤，能合理的清热去火。
枸杞叶的功效与作用
枸杞叶的功效与作用目录枸杞叶的营养价值枸杞叶的功效与作用枸杞叶的附方枸杞叶的做法枸杞叶的食用方法枸杞叶的食用禁忌味甘、苦、性凉;入肝、脾、肾经功效具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效禁忌人群不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用适宜人群一般人群均可食用。
适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用生活中我们最为常见的是枸杞子，它具有很高的食用价值以及药用药用价值，除了可以配合其他药物以外，生活中煲汤，泡水，熬粥等等食用方法都可以看到枸杞子的影子，实际上不仅是枸杞子的营养价值高，实际上行枸杞的叶子同样具有很高的价值，可以为身体提供较高的营养枸杞叶的营养价值1.枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低，枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。
其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上。
2.枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。
常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。
而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
枸杞叶的功效与作用枸杞叶味甘、苦、性凉;入肝、脾、肾经。
具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效;主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
枸杞叶的附方枸杞叶泡酒酒配方：枸杞子300克，纯粮白酒3000克。
做法：将枸杞子择除杂质，洗净，晾干，放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，泡7～10天即可。
日服2次，每次1小酒盅。
用途：补益五脏、视物昏花、夜盲、眩晕、未老先衰、贫血、肝肾亏虚所致的遗精、益寿延年、强壮注颜、迎风流泪。
枸杞生地酒配方：枸杞子125克，生地黄150克，白酒2500毫升。
做法：将枸杞子拍碎，生地黄加工捣碎，共置于干净瓶中。
将白酒倒入瓶内，加盖密封，置放阴凉干燥处。
经14日后开封，置放阴凉干燥处。
每日早、晚空腹各饮10-20毫升。
用途：滋阴补肾，精液稀少，阳痿不举，视物模糊，两目干涩，烦热头晕，腰膝酸软，肝肾阴虚，养肝明目，梦泄遗精。
枸杞叶的活性成分及其功效
结语
枸杞主要分布于我国中西部地区， 宁夏是我国枸杞的主产区，此外，青 海、 内蒙、 新疆、 甘肃也有大面积种植。 加大对枸杞叶的研究和精深产品开发 力度， 可大大增加枸杞产品的附加值， 意义重大。
枸杞叶的活性 成分及 其功效
CHINA FOOD SAFETY
Sep. 2016
□米 江 宁夏大学 刘敦华 宁夏产品质量监督检验院
枸杞酮含量高于枸杞 干果的含量，总黄酮含量为 １９．２ ｍｇ／ ｇ。国外研究者较早从枸杞叶中分离出 来的黄酮类化合物有槲皮素和山奈酚 及它们的糖苷。目前已知枸杞叶中有 ５ 种黄酮类化合物，分别是 ５，７，３＇－ 三 羟基 －６，４＇，５＇－ 三甲氧基黄酮，金合 欢素，金合欢素 －７－Ｏ－α－Ｌ－ 鼠李糖 基（１ → ６）－β－Ｄ－ 葡萄糖苷，木犀 草素，槲皮素 －３－Ｏ－α－Ｌ－ 鼠李糖基 （１ → ６）－β－Ｄ－ 葡萄糖苷（芦丁）。 多糖 枸杞叶粗多糖的分子量为 １．１３×ｌ０ Ｄａ， 其 糖 组 成 为 鼠 李 糖、 阿 拉 伯 糖 和 半 乳 糖， 相 对 摩 尔 比 为 ０．５ ∶ １．９ ∶ １．０，糖含量为 ９３．７１％， 蛋白含量为 ４．６０％。通过 ＥＳＩ－ＭＳ 进行 结构解析表明，这种粗多糖为一系列 的寡糖，结构为 Ａｒａ（０－６）－Ｇａｌ（０－ ８） －Ｒｈａ （０－１） ， 有很好的抗氧化活性， 在浓度大于 ２．５ ｍｇ／ｍＬ 后表现出比维生 素 Ｃ 更强的氧自由基清除活性，还原 力和羟自由基清除能力。 甜菜碱 甜菜碱是重要的植物次生代谢产 物，是体内的甲基供应体，对人体的 许 多 慢 性 病 具 有 良 好 的 功 效， 枸 杞 叶 中 含 有 甜 菜 碱、 胆 碱、 阿 托 尼 和 东 莨 菪 碱 等 生 物 碱， 杞 叶 中 甜 菜 碱 最佳提取率平均含量可高达 ４．４８％。 食品中甜菜碱含量较高的食物麦麸， 其含量为 １．３４％，枸杞叶中甜菜碱的
枸杞子叶茶有什么功效
枸杞子叶茶有什么功效
枸杞是一种大家非常熟悉的东西，对于女性朋友们想要补血的话是非常有好处的，不过大家对枸杞的叶子具有什么样的功效，可能就没有那么熟悉了，枸杞叶其实是可以用来泡茶的，泡出来的茶就叫做枸杞子叶茶，这对于患有高血压的患者来说，还具有降血压的功效，所以枸杞子叶茶的保健功能是非常强大的。
1、含钙高与降血压和降血脂的关系。
研究证明，摄入高钙
能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。
丰富的铁、锌元素能增强人体免疫功能和补血：铁含量极高，仅次于发菜、蘑菇、紫菜。
丰富的铁是补血的有效成份；锌含量也很高。
这两种元素都具有提高人体免疫功能，增强人体抗病能力的作用。
2、丰富的VE、VA与明目、防癌的关系，胡萝卜素含量极高，超过新鲜胡萝卜一倍以上。
胡萝卜素在人体内可转化为VA，VA
是维持视觉功能及上皮组织健康的重要营养素，其明目作用与此有关。
植物胰岛素：枸杞叶茶中含有丰富的枸杞叶蛋白，试验证明枸杞叶蛋白有胰岛素样抗脂解作用，能降低血糖。
3、清热解毒，美容养颜，通肠润便，枸杞叶茶属凉性。
长
期饮用能清除体内特别是面部的毒素，有养颜美容作用，还能治便秘。
服用时加适量冰糖，润便效果更好。
清热润肺、利咽润嗓，加适量蜂蜜口感效果更佳。
所以说枸杞全身都是宝贝，不仅仅果实能够补血，而且枸杞的叶子所泡的茶还能够美容养颜，在夏天这种季节来说，每天泡上一杯枸杞子叶茶对身体的健康是很有好处的，而且枸杞子叶茶还有一个好处，就是能够帮助刚刚结束例假的女性朋友恢复元气。
枸杞叶[图]的功效与作用
![枸杞叶[图]的功效与作用](https://img.taocdn.com/s3/m/2add0f793b3567ec102d8ab8.png)
枸杞叶[图]的功效与作用枸杞叶[图]是临床上常见的一种中药，具有很高的养生价值，对天一些体质不好的人来说，吃枸杞叶[图]可以很大程度的提高身体健康情况，今天就给大家介绍一下枸杞叶[图]。
【别名】地仙苗（《日华子本草》），甜菜（《本草图经》），枸杞尖（《滇南本草》），天精草（《保寿堂经验方》），枸杞苗（《纲目》），枸杞菜（《生草药性备要》），枸杞头（《江苏植药志》）。
【来源】为茄科植物★枸杞或★宁夏枸杞的★嫩茎叶。
春、夏采收。
【化学成份】日本产枸杞叶含甜菜碱、芸香甙、维生素C、β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙、硫胺素抑制物（此抑制作用可为半胱氨酸及维生素C 所消除）；干叶的热水浸出液中含肌甙、6-氧嘌呤、胞啶酸、尿甙酸、极少量的琥珀酸、焦谷氨酸、草酸及多量的谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、丝氨酸、酪氨酸、精氨酸。
【性味】苦甘，凉。
【归经】《要药分剂》:"入心、肺、脾、肾四经。
"【功能主治】补虚益精，清热，止渴，祛风明目。
治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿，【用法用量】内服:煎汤，鲜者2～8两；煮食或捣汁。
外用:煎水洗或捣汁滴眼。
【注意】《药性论》:"与奶酪相恶。
"【附方】①治五劳七伤，房事衰弱:枸杞叶半斤（切），粳米二合。
上件以豉汁相和，煮作粥，以五味末葱白等，调和食之。
（《圣惠方》枸杞粥方）【摘录】《*辞典》【出处】出自《名医别录》以上就是对枸杞叶[图]的功效的一些简单的介绍，希望对所有的朋友都能所帮助，总得来说枸杞叶[图]的养生功效是非常强大的，因此日常生活中可以利用枸杞叶[图]来更好的促进身体健康。
枸杞叶茶的功效与禁忌是什么呢
枸杞叶茶的功效与禁忌是什么呢关于《枸杞叶茶的功效与禁忌是什么呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
枸杞作为一种滋补保健珍品，越来越多的人，用枸杞来泡酒或者是用枸杞来泡茶，发挥枸杞的功效，枸杞的食用方法非常的简单，当然将枸杞泡成枸杞叶茶，也需要有很多的注意事项，很多人还不了解这种使用方法，下面就让我们一起来了解下，枸杞叶茶的功效与禁忌是什么呢。
一般人群都可以食用枸杞叶茶。
枸杞虽然是一种药效上佳的滋补保建珍品，但其温热身体的效用十分明显，对于高血压患者、性情急躁者，或营养过剩者并不适宜枸杞叶茶。
《本草汇言》中赞它“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉”。
长期饮用枸杞叶茶也不会有副作用。
枸杞叶茶具有减轻性冷感，健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。
长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。
枸杞叶茶的做法枸杞叶茶顾名思义，就是以枸杞的叶子制作而成的茶，它的味道清甜，功效甚多。
是养身的很好选择。
下面为大家介绍枸杞叶茶的做法，让大家足不出户就可以享受到枸杞的魅力~一种枸杞叶茶的制作方法，其特征在于，它以枸杞叶和枸杞子为主要原料，加入蛇床子、兔丝子、肉苁蓉、韭菜子和莲子为辅料制成，其制作方法如下：1、先将枸杞叶经杀青、揉制，制成茶叶状;2、然后提取出其它6种原料的浓缩提取液;再将浓缩提取液加入揉制好的枸杞叶中，混合均匀后烘干即得。
功效：补肾强身、强筋壮骨、延缓衰老的功效，长期饮用，更是可以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。
以上就是枸杞叶茶的功效与禁忌做出的详细解答。
那么在经过我的讲解之后，希望大家能够引起足够的重视，枸杞虽然有时很好的功效，但是也不能使用过度，这样反而会造成营养不良的症状，或者是营养过剩，为了能够避免这些影响，还建议广大的老年人，在选择枸杞的时候要慎重的选择。
枸杞叶是寒性还是温性 枸杞叶上火还是降火
枸杞叶是寒性还是温性枸杞叶上火还是降火枸杞叶是春天很常见的一种绿色天然美食蔬菜，主要采摘它的嫩叶食用，但春天气候潮湿，温度高，容易出现上火的现象，宜多吃凉性或平补的食物，不知道枸杞叶是寒性还是温性呢？一、枸杞叶是寒性还是温性枸杞叶性凉。
食物与药物一样，具有寒、热、温、凉之四性，不同属性的食物，可根据人群的体质、疾病的性质对应不同的人群食用，这样更有利于身体健康，如枸杞叶在《纲目》中记载，其味苦甘，性凉，属于凉性食物，对于体质寒凉的人群来说不宜食用，以免加重自身的寒凉之气，影响身体健康。
二、枸杞叶上火还是降火降火。
从中医的角度来看，食用性温热的食物容易使人出现上火的症状，而食用性寒凉的食物则可以起到降火的功效，而且在《本经逢原》中记载，枸杞叶能降火及清头目；《纲目》中也说道枸杞叶能去上焦心肺客热，可见枸杞叶具有清热降火的功效，宜夏季、体热人群食用，可缓解虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、热毒疮肿、便秘等症状。
三、枸杞叶去湿气吗有一定的辅助去湿气作用。
人体内湿气重，可以表现为脸色黄滞、头晕疲倦、四肢乏力、食欲不振、胸闷、心情不好、脸上长痘或者是生痤疮、大便溏而粘垢不爽、小便浑浊等症状，通过吃一些健脾利水、清热除湿、消肿解毒等功效的食物可调理湿气重的现象，而枸杞叶能清热、利尿通便等，对于湿热有一定的缓解治疗作用。
另外食物中的冬瓜、茯苓、薏米、山药、莲子等都有比较好的健脾利水去湿的作用，可以常服；日常还可积极参加体育锻炼，通过运动增强抗病能力，使气机调畅，湿不由生。
四、枸杞叶和枸杞子是同一棵植物吗是同一棵植物上的。
枸杞叶和枸杞子确实都是枸杞植物上的，只是两者分属不同部分而已，不过一般菜市场或者超市里卖的枸杞叶，是专门培育的作为新鲜食材的品种，不会结果，比普通蔬菜贵一些，是普通白菜的2-3倍身价，主要是拿来做菜的，一般在广东地区食用较多，以煮汤为主，多跟瘦肉、猪肝、猪粉肠等食材搭配，做出来的汤特别鲜，有点类似于贵州的三鲜汤，其味苦中略带回甜。
枸杞叶的功效与作用
枸杞叶的功效与作用
枸杞叶是指中药材枸杞子的叶片，被广泛应用于中医药中。
枸杞叶具有许多功效与作用，下面我们来详细了解一下。
首先，枸杞叶具有滋阴降火的作用。
枸杞叶可以清热解毒，滋阴润燥，适用于阴虚火旺、口干、喉疼等症状。
可以用来煮水或泡茶，常饮可以起到滋润肺燥、润喉降火的效果。
其次，枸杞叶还具有明目益智的功效。
枸杞叶中富含的多种维生素、矿物质和抗氧化物质可以帮助改善视力，预防眼疾。
同时，枸杞叶还可以改善大脑血液循环，提高大脑的功能活性，对提高记忆力和学习能力有一定的帮助。
此外，枸杞叶还具有养肝护肝的作用。
中医认为，枸杞叶具有化瘀散结、解毒养肝的功效，适用于肝气郁结、肝火上炎等症状。
可以用枸杞叶泡水或煮汤，常饮可以帮助舒缓肝脏，提高肝脏的解毒排毒功能。
另外，枸杞叶还有平衡内分泌、调节免疫的作用。
枸杞叶可以平衡人体内分泌，调整内分泌失调所引发的症状，对妇女月经不调、失眠、头晕等症状有一定的缓解作用。
枸杞叶的多种营养成分还可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
此外，枸杞叶还具有抗衰老、延缓衰老的作用。
枸杞叶中的多种抗氧化物质可以清除自由基，减缓细胞衰老。
枸杞叶的长期饮用可以延缓肌肤的衰老过程，保持肌肤的弹性和光泽。
总的来说，枸杞叶具有滋阴降火、明目益智、养肝护肝、平衡内分泌、延缓衰老等多种功效与作用。
无论是作为中药材还是日常饮品，枸杞叶都有着广泛的应用价值。
但需要注意的是，由于枸杞叶具有寒凉性质，脾胃虚寒者最好少量食用或避免使用枸杞叶。
枸杞叶功效与作用
枸杞叶功效与作用枸杞叶是枸杞植物中的叶子部分，其药用价值与枸杞子相当，而且在某些方面更具优势。
枸杞叶富含多种活性成分，包括多种维生素、矿物质和氨基酸等，具有丰富的营养价值和药用功效。
下面我们就来详细介绍一下枸杞叶的功效与作用。
首先，枸杞叶具有抗氧化作用。
枸杞叶中富含大量维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质，可以抑制自由基的生成和对细胞的损害，起到抗衰老、延缓衰老的作用。
其次，枸杞叶有明显的抗疲劳作用。
枸杞叶中的多种活性成分可以增强身体的免疫力和抗疲劳能力，提高机体对外界应激因素的适应能力。
此外，枸杞叶还具有增强免疫力的作用。
枸杞叶中的多种维生素和矿物质能够促进机体免疫细胞的生成和活性，增强机体的抵抗力，预防疾病的发生和传播。
再者，枸杞叶对眼睛有明显的保护作用。
枸杞叶中的维生素A 和类胡萝卜素等成分能够滋养眼睛，保护视神经和视网膜，对视力有较好的保养作用。
此外，枸杞叶还能够降血压、降血脂、降血糖，预防心脑血管疾病的发生。
枸杞叶中的多种活性成分具有降压、降脂、降糖的作用，可以预防高血压、高血脂和糖尿病等疾病的发生。
枸杞叶还具有抗癌抗肿瘤的作用。
枸杞叶中的多种活性物质具有抗癌、抗肿瘤的效果，可以减少癌细胞的生成和扩散，对肿瘤的治疗具有一定的辅助作用。
另外，枸杞叶还具有安神、养心的作用。
枸杞叶中的氨基酸、多种维生素和矿物质能够调节神经系统的功能，缓解焦虑和抑郁，改善睡眠质量，提高生活质量。
综上所述，枸杞叶具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力、保护视力、降血压降血脂降血糖、抗癌抗肿瘤、安神养心等多种功效与作用。
因此，常饮枸杞叶的茶水或食用枸杞叶的药物对于保持健康、延缓衰老、预防疾病具有重要意义。
但需要注意的是，每个人的体质不同，枸杞叶的使用方法和剂量应该根据个人情况确定。
枸杞叶有什么功效
枸杞叶有什么功效关于《枸杞叶有什么功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
枸杞子是很普遍的，在对它挑选的情况下，也是需要对它开展非常好的掌握，那样在应用它的情况下，全是能够安心开展，那枸杞子在制做美味的情况下，全是能够放进它，并且枸杞子还可以泡药酒喝，对疾病治疗也是拥有非常好实际效果，那枸杞叶也是拥有自身的功效，枸杞叶有什么功效呢?很多人对枸杞叶有什么功效并并不是很清晰，这就需要在对它挑选的情况下，需要对它开展非常好掌握，促使挑选它的情况下，能够了解它对身体拥有如何的协助功效。
枸杞叶有什么功效：药品功效它的药力十分普遍，具备退热、治疗糖尿病、化痰止咳等功效，而将枸杞根煎制后食用，可以降血压：对于菊花枸杞茶则具备医治虚寒体质、性风寒、健胃消食、肾脏病症、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种各样眼病、掉头发、口腔炎、肌肤护理等各种各样。
可是，因为枸杞叶湿热人体的实际效果非常强，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成面泛红色光的饕客们最好是不必服用。
反过来地，若是体质虚寒、常发烧感冒、抵抗力差的人最好是每日服用。
作用主冶：清肝火益肾，生津解渴，祛风、除湿，活血化淤。
治虚损发热，渴不欲，眼赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
饮食疗法：具备滋阴养血益肾，清热解毒解渴，袪风清目，生津止渴清肝火的作用;主冶虚损腰痛，发热渴不欲，眼赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
和牛肉作羹，益人，甚除风，清目。
若渴可煮作饮，代茶饮之。
发热诸毒心烦，可单煮汁解之，能清热利湿祛毒。
主患眼风障赤膜昏痛，取叶捣汁注眼里。
整株清肾脏，降肺火。
运用于眼睛视力减低或夜盲：枸杞叶60克，牛肝60克，熬汤，给油、盐调料服。
以上便是对枸杞叶有什么功效详解，在对枸杞叶挑选的情况下，全是能够安心挑选，它对身体各层面全是拥有非常好的改进，尤其是它在饮食疗法上，也是拥有许多层面，那工薪族们挑选枸杞叶，在对调养身子拥有非常好的协助功效。
黑枸杞的叶子用途有哪些
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生活常识分享黑枸杞的叶子用途有哪些
导语：黑枸杞是一种很好的滋补品，能对我们的身体进行很好的调理，能起到很好的改善免疫力和明目的作用，但是我们在食用枸杞调理身体的时候总是会
黑枸杞是一种很好的滋补品，能对我们的身体进行很好的调理，能起到很好的改善免疫力和明目的作用，但是我们在食用枸杞调理身体的时候总是会忽略枸杞叶子，其中黑枸杞的叶子也能对我们的身体进行更好的调理和改善的，下面一起了解下黑枸杞的叶子用途有哪些。
黑枸杞的叶子用途有哪些
黑枸杞叶子是什么
虽然一开始很可能把红色的枸杞子误认为葡萄干，时间长了，知识面更加广阔。
所以知道是一味叫枸杞的药物。
那么，黑枸杞叶子又是什么呢？让我们一起来普及一下吧。
黑枸杞主要产于柴达木盆地，生长在海拔2800米—3000米的盆地沙漠地带，海波高气候干旱，生态坏境洁净、无污染。
黑枸杞素有花青素之王的美誉。
而黑枸杞叶子就是黑枸杞子营养的延续。
黑枸杞叶中含有少量的花青素，因为主要的花青素在果实——黑枸杞中。
花青素有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括过早衰老和皮肤暗黄色斑等。
同时可以增强免疫系统能力来抵御致病物质。
花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。
对掌握一些食物的功效能让身体变得更加的健康，上面就是对黑枸。
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• 枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
• 枸杞叶的食用方法
• 1.内服：煎汤，鲜者2—8两；煮食或捣汁、
外用：煎水洗或捣汁滴眼。 • 2.煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，
• 营养也会流失许多。
• 心烦失眠：
• 枸杞嫩苗叶90克，百合30克，粳米50克，
食盐适量，共煮粥食用。 • 口疮：
• 鲜枸杞叶60克，或干叶30克，开水浸泡，
每日一剂，早、晚各一次。
• 急性结膜炎：
• 枸杞叶60克，金银花9克，鸡蛋2只。加佐 料煮汤，每日一次。
• 枸杞叶在中医上被称为“地仙”，除了作
蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶，是 一种较新型的有益饮品。饮用枸杞叶茶可 以像普通的绿茶、乌龙茶一样冲泡，也可 以配
• 些冰糖、枸杞子，口感更好外，滋润的效
果更明显。
• 枸杞叶的功效与作用
• 枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。 具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生 津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，
代茶饮用。连用一周。
• 夜盲、视物不明：
• 枸杞叶60克，猪肝60克，白菊花12克，水 煎，滤取药液后饮服。每日一剂，早、晚 各一次。
• 痔疮：
• 鲜枸杞茎叶120克，马齿苋90克，牛蒡根60
克。水煎，趁热熏洗患处。
• 糖尿病烦渴： • 枸杞叶30克，玉米须30克，天花粉15克，
• 甘草6克，水煎，滤取药液，待凉后饮用。
枸杞子叶的功效
• 枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎
叶。枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，作为蔬
菜，枸杞叶多数用来滚汤，像枸杞猪肝汤、
咸蛋枸杞汤等，枸杞粥也是不错的吃法。
“春天采其叶，名为天精草。夏天采其花，
名为长生草。秋天采其子，名为枸杞子。
• 冬天采根皮，又称仙人杖。四季服用，可
与天地同寿。”是一首关于枸杞的歌谣，
• 目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮
肿。
• 枸杞叶的营养价值
• 1.枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低， 枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价 值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝
• 脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的
作用。其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果
实的50倍以上。
• 2.枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸 和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明 目、软化血管等保健功效。而且长期食用
其中天精草就是指的枸杞叶或枸杞菜。
• 春天多吃枸杞叶能收到补肝气、益精明目 的良好效果。在广东番禺很流行的猪杂粥， 是以粥为底，猪杂边涮便吃，最后再下枸
枸杞子叶的功效与作用/doc-view-2844.html
• 杞叶，这时的粥吃起来有肉类的香甜，又