八年级上册体育课教案全册

初中八年级全套体育教案(共36课)

第1周第1次课教案总1 次备课教师：夏煜
第1周第2次课教案总2 次备课教师：夏煜
第2周第1次课教案总3 次备课教师：夏煜
第2周第2次课教案总4次备课教师：夏煜
第3周第1次课教案总5 次备课教师：夏煜
第3周第2次课教案总6 次备课教师：夏煜
第4周第1次课教案总7 次备课教师：夏煜
按老师要求四个小组各组
第4周第2次课教案总8 次备课教师：夏煜
第5周第1次课教案总9 次备课教师：夏煜
第5周第2次课教案总10次备课教师:夏煜
第6周第1次课教案总11次备课教师：夏煜
第6周第2次课教案总12 次备课教师:夏煜
第7周第1次课教案总13次备课教师:夏煜
第7周第2次课教案总14次备课教师:夏煜
第8周第1次课教案总15次备课教师:夏煜
第8周第2次课教案总16次备课教师:夏煜
第9周第1次课教案总17次备课教师:夏煜
第9周第2次课教案总18次备课教师:夏煜
第10周第1次课教案总19次备课教师:夏煜
第10周第2次课教案总20次备课教师:夏煜。

(整理)八年级上册体育课教案全册

第16周体育课教案
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第17周体育课教案
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六年级1--3班第18次体育课教案年月日
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六年级1--3班第19次体育课教案年月日
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六年级1--3班第20次体育课教案年月日
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五年级1--3班第26次体育课教案年月日
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六年级1--3班第27次体育课教案年月日
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六年级1--3班第28次体育课教案年月
日
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六年级1--3班第29次体育课教案年月日
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六年级1--3班第30次体育课教案年月日
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五年级1--3班第31次体育课教案年月日
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六年级1--3班第32次体育课教案年月日
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六年级
1--3班第33次体育课教案年月日
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六年级1--3班第34次体育课教案年月
日
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六年级1--3班第35次体育课教案年月日
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五年级1--3班第36次体育课教案年月日
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六年级1--3班第37次体育课教案年月日
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人教版-体育-八年级全一册-八年级《体育与健康》教案

人教版-体育-八年级全一册-八年级《体育与健康》教案教学目标：通过素质练，使学生身体得到全面发展，特别是在力量、柔韧和小肌肉方面。

研究能力目标是让90%以上的学生能够理解锻炼身体的方法。

情感目标是培养学生吃苦耐劳和互帮互助的精神。

教学过程：一、常规教师在开始课程前，首先向学生介绍本节课的研究内容和目标，并安排见生。

学生则应该认真听讲，并且按照体育委员的要求集合。

二、队列教师讲解队列和队形的练方法和要求。

学生应该按照口令进行集体练，以提高集体主义精神。

三、准备活动体育委员带领学生进行慢跑，教师口令指挥，简单评价，然后进行准备操1~5节，包括扩胸运动、肩部运动、踢腿运动、体侧、体转和弓箭步压腿。

学生应该根据老师的要求，集体练，动作整齐舒展。

四、基本部分在上肢和下肢的练中，教师应该分别讲解示范立卧撑、平板支撑和高抬腿的练方法。

学生应该按照口令或哨音进行指挥，纠正错误并接受个别指导。

重点和难点在于全面发展，保质保量。

五、400X1米练由于原文中的段落缺失，我们无法判断这一部分是否有问题。

因此，我们不做任何更改。

总之，通过这节课的素质练，学生们可以全面发展身体，同时也培养了吃苦耐劳和互帮互助的精神。

学生们排成四列横队，认真听讲解。

接下来，他们练队形，分为男女两组，每组三排，每排五人。

教师口令指挥，指导学生完成练。

共进行了三轮，每轮结束后换组继续进行，最后结束。

课堂结束前，教师组织学生进行放松，并对本堂课的研究情况进行小结。

学生们认真听讲，积极参与，明确存在的问题。

教师布置了课后作业，并安排学生收拾器材。

最后，教师和学生们互道再见。

学生整体身体素质一般，身材偏胖的有七人，身材矮小的有八人。

在教学中，重点难点是动作协调和用力部位准确。

教学目标是使学生身体得到全面发展，特别是力量、柔韧和小肌肉方面。

同时，希望90%以上的学生能够懂得锻炼身体的方法，并培养他们的吃苦耐劳精神和互帮互助精神。

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(第一部分)一、教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的运动水平。

2. 过程与方法目标：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和竞技能力。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极向上的体育态度，增强学生的身体素质，促进学生的全面发展。

二、教学内容：1. 基本部分：篮球的基本运球和传球技巧。

2. 提高部分：篮球的防守和进攻战术。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球的基本运球和传球技巧。

2. 教学难点：篮球的防守和进攻战术的运用。

四、教学过程：1. 开始部分：热身活动，如慢跑、拉伸等，时间为5分钟。

2. 基本部分：讲解篮球的基本运球和传球技巧，并进行示范。

组织学生进行练习，教师进行个别指导。

时间为20分钟。

3. 提高部分：讲解篮球的防守和进攻战术，并进行示范。

组织学生进行练习，教师进行个别指导。

时间为15分钟。

4. 结束部分：进行简单的篮球比赛，让学生运用所学技巧进行实战演练。

时间为10分钟。

五、教学反思：在课后对教学效果进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了基本的篮球技巧，以及是否在教学过程中充分调动了学生的积极性。

对存在的问题进行改进，以提高教学质量。

八年级体育课教案(第二部分)六、教学目标：1. 知识与技能目标：学生能够掌握足球的基本技巧，如带球、传球和射门。

2. 过程与方法目标：通过足球练习，培养学生的团队协作能力和竞技水平。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育，积极参与足球运动的态度，增强身体素质。

七、教学内容：1. 基本部分：足球的基本带球、传球和射门技巧。

2. 提高部分：足球的防守策略和进攻配合。

八、教学重点与难点：1. 教学重点：足球的基本带球、传球和射门技巧。

2. 教学难点：足球的防守策略和进攻配合的运用。

九、教学过程：1. 开始部分：进行热身活动，如慢跑、拉伸等，时间为5分钟。

2. 基本部分：讲解足球的基本带球、传球和射门技巧，并进行示范。

新课标初中八年级上册《体育与健康》教案全册

新课标初中八年级上册《体育与健康》教案全册《体育与健康》教案（水平5）第一课时时间：第1周星期一第6节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。

提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。

促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。

提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：新授预备节和第一节伸展运动教学过程：激情引趣阶段（1-2分钟）（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。

02、点名、安排见习生。

03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。

02、课堂常规。

准备活动〔4某8拍〕：头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。

合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。

预备节（8拍某4）预备姿势：直立第一个八拍1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3-头左转90°4-头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反:\A/'毎tf'¥'VJ1-23-4-5-8左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈头左转90°头还原左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路,（掌心向下）第一节伸展运动（8拍某8）预备姿势：直立第一个八拍1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4两臂侧上举，稍抬头5-8左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作1-2向内）3-45-心向内）67-掌心向下）左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行）还原成直立右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行）还原成直立左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行）还原成直立，同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心，同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌，同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手,第二个八拍01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、存在的易犯错误及其纠正方法预备节1易犯错误：手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。

八年级体育课教案(全共36课时)

中学体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

学情分析：学生对于如何在体育课上做好安全防范意识不足重点：常规教育与安全教育难点：提高安全防范意识安全要点：重视场地湿滑，安全使用器材德育要点：锻炼学生坚强的意志力和促进身心健康课前预设：学生可能对课堂常规教育比较反感，要耐心讲解大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运动服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(第一部分)一、教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的协调能力和运动能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的精神风貌，增强学生的自信心和自尊心，使学生在体育活动中体验到快乐和成就感。

二、教学内容：1. 体育知识讲解：介绍体育运动的基本概念、作用和重要性。

2. 运动技能学习：教授跑步、跳远、投掷等基本运动技能。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和运动技能。

2. 教学难点：培养学生团队合作精神，提高学生的协调能力和运动能力。

四、教学过程：1. 课堂导入：通过简单的热身活动，让学生放松身心，引起学生对体育课的兴趣。

2. 体育知识讲解：讲解体育运动的基本概念、作用和重要性，让学生了解体育运动的价值。

3. 运动技能学习：教授跑步、跳远、投掷等基本运动技能，让学生进行实践练习。

4. 团队合作活动：组织学生进行团队比赛，培养学生的团队合作精神和协调能力。

5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调体育运动的重要性，鼓励学生积极参与体育活动。

五、教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度：通过观察学生的练习和比赛，评价学生对运动技能的掌握情况。

2. 学生团队合作精神的体现：通过团队合作活动的表现，评价学生的团队合作能力和沟通能力。

3. 学生参与度和积极性的表现：通过学生的参与程度和积极性，评价学生对体育课的兴趣和爱好。

八年级体育课教案(第二部分)六、教学目标：1. 知识与技能：让学生进一步掌握体育运动的基本规则和技巧，提高学生的运动能力。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的竞技精神和解决问题的能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的精神风貌，增强学生的自信心和自尊心，使学生在体育活动中体验到快乐和成就感。

七、教学内容：1. 体育运动规则讲解：介绍跑步、跳远、投掷等运动项目的比赛规则。

八年级体育课教案(全共36课时)

第一周课堂常规及注意事项（1-2课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料第二周队列队形复习广播操（第3-4课时）教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

第三周队列队形复习广播操(第5-6课时)教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

八年级体育教案第一学期完整八年级体育教案

八年级体育教案第一学期完整八年级体育教案这是一节八年级体育课的教案，适用于第一学期的体育教学。

以下是教案的详细内容：教学目标：通过学习和实践，培养学生的体育兴趣和运动能力，提高学生的协调性和团队合作精神。

教学内容：篮球运动基本动作的技术练习。

教学重点：篮球运动的传球和投篮技术。

教学难点：如何正确进行篮球传球和投篮。

教学过程：一、热身活动（10分钟）在教学前的课间，学生进行几分钟的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备开始更有活力的篮球课程。

二、技术指导（20分钟）1.基本动作练习：a)篮球传球：学习基本的胸传、顶传、仰递等传球动作，鼓励学生练习准确的传球技术。

b)篮球投篮：教授正确的投篮姿势和动作，引导学生进行投篮练习。

2.技术实践：学生分成小组，进行传球和投篮练习。

老师巡视指导，纠正动作错误。

三、小组对抗活动（30分钟）1.将学生分成若干小组，进行2对2或3对3的篮球对抗。

每个小组轮流进行，时间为5分钟。

2.鼓励学生发挥个人技术，并与队友相互配合，提高团队合作精神。

四、总结反馈（5分钟）1.请学生反思比赛中的进步和不足之处，提出自己的感想。

2.老师进行总结，强调正确的动作和技巧，并鼓励学生在日常生活中多进行篮球运动。

教具准备：1.篮球2.篮球场3.计分板（可选）评估方式：1.观察学生在课堂实践中的表现，给予实时反馈。

2.通过小组对抗活动中的得分情况来评估学生的技术水平和团队合作能力。

备注：本教案仅供参考，实际教学可根据实际情况进行相应调整。

八级全套体育课教案

八年级全套体育课教案第一周第一次课主教材立定跳远测验辅教材球类活动目标1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。

2、学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。

3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。

内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。

2、师生相互问好3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。

4、检查服装和鞋子5、安排见习生近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。

准备1、慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。

对学生还是高标准和严要求。

2、徒手操：（1）上肢运动（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）跳跃运动（6）膝关节运动（7）腕关节和踝关节运动对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。

因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所基本1、男生先测验，女生先活动球类。

2、测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次3、男女生测验的标准如下：男生2.472.432.392.35女生1.971.931.891.85分值100分9590858075706560555045403530 2.312.272.232.192.152.112.072.031.991.951.911.811.771.731.691.651.611.571.531.491.451.411、全体学生集队2、教师讲评本堂课的测验情况3、布置下堂课的测验项目4、师生再见第一周第二次课主教材单杠和仰卧起坐辅教材篮球和羽毛球目标1、为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手段，使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。

为我校的体育达标工作取得较好的成绩，为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。

八年级体育与健康教案全套完整版

八年级体育与健康教案全套完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第八章“球类运动”，具体内容包括篮球基本技术、战术配合以及体能训练。

详细内容涉及教材第3节“篮球基本技术训练”和第4节“篮球战术配合”。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等。

2. 培养学生团队协作意识，学会篮球战术配合。

三、教学难点与重点教学难点：篮球基本技术的熟练运用、战术配合的实践应用。

教学重点：篮球基本技术的训练、战术配合的练习。

四、教具与学具准备1. 教具：篮球场、篮球、口哨、计时器、教学挂图。

2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行篮球比赛，让学生在实践中感受篮球运动的乐趣，激发学习兴趣。

2. 篮球基本技术训练（20分钟）（1）运球：讲解示范运球技巧，学生分组练习，教师巡回指导。

（2）传球：讲解示范传球技巧，学生分组练习，教师巡回指导。

（3）投篮：讲解示范投篮技巧，学生分组练习，教师巡回指导。

3. 篮球战术配合练习（20分钟）（1）讲解示范战术配合，如挡拆、快攻等。

（2）学生分组进行战术配合练习，教师巡回指导。

4. 体能训练（10分钟）（1）进行篮球专项体能训练，如折返跑、立定跳远等。

（2）学生分组进行体能训练，教师监督指导。

六、板书设计1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮2. 篮球战术配合：挡拆、快攻七、作业设计1. 课后练习：熟练掌握篮球基本技术，如运球、传球、投篮等。

2. 作业题目：设计一场篮球比赛，要求包含至少两种战术配合。

答案：比赛设计方案及战术配合分析。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，分析学生的掌握情况，针对不足之处进行改进。

2. 拓展延伸：组织篮球比赛，让学生在实践中运用所学技术、战术，提高篮球水平。

同时，鼓励学生参加校内外篮球比赛，提升竞技水平。

重点和难点解析1. 篮球基本技术的训练2. 篮球战术配合的实践应用3. 体能训练的针对性与效果5. 课后作业的设计与实施详细补充和说明：一、篮球基本技术的训练篮球基本技术是学生掌握篮球运动的基础，因此在教学过程中要重点关注。

八年级上学期体育教案全集(48课时)

初中八年级体育课教案体育与健康理论课教案第1课时课题：努力锻炼促发育——青春期与体育教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

教学手段：多媒体教学教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。

2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。

3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。

如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。

但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。

因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。

初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。

所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。

青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。

所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。

青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。

八年级体育课教案

八年级体育课全套教案第一章：体育与健康基础知识一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的关系，认识到体育锻炼的重要性。

3. 引导学生掌握一些基本的体育保健知识和技巧。

二、教学内容1. 体育与健康的关系2. 体育锻炼的方法和技巧3. 体育保健知识三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的关系，体育锻炼的方法和技巧。

2. 教学难点：体育保健知识的运用。

四、教学过程1. 导入：讲解体育与健康的关系，引导学生认识到体育锻炼的重要性。

2. 讲解体育锻炼的方法和技巧，示范动作，让学生初步掌握。

3. 讲解体育保健知识，让学生了解如何保护自己。

五、课后作业1. 复习课堂所学内容，巩固体育锻炼的方法和技巧。

2. 运用体育保健知识，关注自己的身体健康。

第二章：田径运动一、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本技巧，提高运动能力。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和耐力等方面的身体素质。

二、教学内容1. 田径运动的基本技巧（如短跑、跳远、投掷等）2. 田径比赛规则3. 田径运动的训练方法三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本技巧，田径比赛规则。

2. 教学难点：田径运动的训练方法。

四、教学过程1. 讲解田径运动的基本技巧，示范动作，让学生初步掌握。

2. 讲解田径比赛规则，让学生了解比赛的基本要求。

3. 讲解田径运动的训练方法，引导学生进行实际训练。

五、课后作业1. 复习课堂所学内容，巩固田径运动的基本技巧。

2. 了解田径比赛规则，为参加比赛做好准备。

3. 根据课堂所学的训练方法，进行自我训练，提高身体素质。

第三章：球类运动一、教学目标1. 让学生掌握球类运动的基本技巧，提高运动能力。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和耐力等方面的身体素质。

二、教学内容1. 球类运动的基本技巧（如篮球、足球、乒乓球等）2. 球类比赛的规则3. 球类运动的训练方法三、教学重点与难点1. 教学重点：球类运动的基本技巧，球类比赛的规则。

八年级体育课教案(全)

一、教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和技能，提高体育素养。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作能力和竞技能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强集体荣誉感。

二、教学内容：1. 基本技能训练：跑步、跳远、投掷、游泳等。

2. 团队竞技项目：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：基本体育技能的掌握和运用。

2. 教学难点：团队协作能力和竞技能力的培养。

四、教学过程：1. 课前准备：教师检查教学场地、器材，确保安全。

2. 课堂导入：教师组织学生做热身运动，提醒学生注意运动安全。

3. 技能训练：教师示范并讲解基本体育技能，学生跟随练习。

4. 团队竞技：学生分组进行竞技项目练习，教师指导并纠正错误。

5. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，提出改进意见。

五、课后反思：教师在课后反思本节课的教学效果，针对学生的表现和反馈，调整教学计划和方法，以提高教学质量。

六、教学目标：1. 知识与技能：巩固已学的体育知识和技能，提高学生的体育素养。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作能力和竞技能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强集体荣誉感。

七、教学内容：1. 基本技能训练：复习跑步、跳远、投掷、游泳等基本技能。

2. 团队竞技项目：复习篮球、足球、乒乓球、羽毛球等竞技项目。

八、教学重点与难点：1. 教学重点：巩固基本体育技能，提高运用能力。

2. 教学难点：在竞技项目中提高团队协作能力和竞技水平。

九、教学过程：1. 课前准备：教师检查教学场地、器材，确保安全。

2. 课堂导入：教师组织学生做热身运动，提醒学生注意运动安全。

3. 技能训练：教师示范并讲解基本体育技能，学生跟随练习。

4. 团队竞技：学生分组进行竞技项目练习，教师指导并纠正错误。

5. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，提出改进意见。

初中八年级全套体育教案(共36课)

第 1周第1次课教案总1 次备课教师：夏煜
第 1周第2次课教案总2 次备课教师：夏煜
第 2周第1次课教案总3 次备课教师：夏煜
第 2周第2次课教案总4次备课教师：夏煜
第 3周第1次课教案总5 次备课教师：夏煜
第 3周第2次课教案总6 次备课教师：夏煜
第 4周第1次课教案总7 次备课教师：夏煜
按老师要求四个小组各组
第 4周第2次课教案总8 次备课教师：夏煜
第 5周第1次课教案总9 次备课教师：夏煜
第 5周第2次课教案总10次备课教师:夏煜
第 6周第1次课教案总11次备课教师：夏煜
第 6周第2次课教案总12 次备课教师:夏煜
第 7周第1次课教案总13次备课教师:夏煜
第 7周第2次课教案总14次备课教师:夏煜
第 8周第1次课教案总15次备课教师:夏煜
第 8周第2次课教案总16次备课教师:夏煜
第 9周第1次课教案总17次备课教师:夏煜
第 9周第2次课教案总18次备课教师:夏煜
第 10周第1次课教案总19次备课教师:夏煜
第 10周第2次课教案总20次备课教师:夏煜。

初中初二八年级体育上册全册教案

1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
注意力集中活动充分1字形走如图00000000活动膝踝腕关节1000000000一预备节二热身运动三上肢运动四胸部运动五全身运动六踢腿运动一学生成四列队形二认真看示三跟教师一起做四自己练习五集体练习要求
初中初二八年级体育上册全册教案下载1
2010-10-20金博志网址文章来源阅 5358 转 286
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35 %心率142次/分
日期
好多同学动作都忘了。
场
地
器
材
录音机一台
第1周第2次课教案
教材
1、障碍跑；2、接力游戏
教
学
目
标
认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
教材
一、投掷二、篮球
教
学
目
标
认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。
技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。

初中八年级体育与健康课教案(全册)

初中八年级体育与健康课教案（全册）【篇一】第一周课堂常规及注意事项（室内---- 第1 课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育大家好! 祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：1 、多方面了解体育锻炼的重要意义2 、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。