篮球知识点大全
(完整版)篮球基本知识 很齐全
篮球基本知识小结一名词解释（一）投篮按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
手掌自然张开、手心不能触球，在身体起跳到最高点运用伸臂倒腕将球抛出，成后旋状态就好。
（二）技术犯规正当的行为。
（三)区域联防它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守）,联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的,而联防则以防球为最终目的。
把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。
(四)运球运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球（五)快攻快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下,乘对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。
实践证明,由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻威力，能给对方很大的压力，并能争取主动,达到较好的进攻效果，在教学中,如何把快攻战术配合的思想意识等贯穿于教学之中,使学生掌握快攻配合的方法，学会在比赛中运用.(六）篮球技术投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手!突破类：试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球,等等！防守：滑步、切球、障眼法等（七）传接球运动员有目的地用身体的合理部位（例脚或手）把运行中的球接下来,控制在所需要的范围内，以便更好地衔接下一个技术动作。
接球是为下一个动作服务的,接球质量的好坏直接影响下一个动作的顺利完成。
比赛中来球性质、状态不同，所以接球应根据不同情况，采用不同的动作方法。
（八)持球突破持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。
篮球常识知识点总结归纳
篮球常识知识点总结归纳1. 篮球的起源篮球最早起源于美国，是一种用手把球投进对方的篮筐得分的运动。
1891年，美国体育教练詹姆斯·奈史密斯在斯普林菲尔德大学体育教师训练学校发明了篮球。
从此，篮球逐渐传播到世界各地，成为一项全民喜爱的运动。
2. 篮球的比赛规则篮球比赛通常由两个队伍进行，每队有五名球员在场上比赛。
比赛时间分四节，每节12分钟，中场休息15分钟。
比赛的目标是通过投篮将球投进对方的篮筐得分，得分最多的队伍即可获胜。
另外，比赛中还有很多规则，如犯规、战术等等，球员需要熟练掌握这些规则才能在比赛中取得好成绩。
3. 篮球技术篮球运动的核心是技术，主要包括运球、传球、盖帽、防守、投篮等技术。
运球是指球员用手控制篮球，传球则是将篮球传递给队友。
盖帽是指在对手投球时，用手将球击落，防止对方得分。
防守则是指保护自己的篮筐，阻止对手得分。
投篮是篮球中最关键的技术之一，球员需要通过各种动作将球投进篮筐。
除了这些基本技术外，还有很多细节需要球员不断练习和完善。
4. 球场及设施篮球比赛通常在室内场地进行，场地长宽分别为28米和15米，场地中央有一座篮筐。
篮球比赛的设施中还包括计分牌、计时器、替补席等。
这些设施可以帮助比赛进行顺利，并观众们了解比赛的进程和结果。
5. 球队组织与配合篮球是一项集体运动，球队的组织与配合至关重要。
每个球员都应该严格遵守自己的位置和任务，团结协作，配合默契，才能在比赛中取得胜利。
而组织与配合不仅体现在进攻端，也需要在防守端做到默契。
6. 格斗精神篮球运动要求球员具备顽强的意志和不屈不挠的格斗精神。
在比赛中，球员可能会面对很多种困难，需要有坚韧不拔的毅力来战胜困难，争取胜利。
只有有了格斗精神，球员才能在比赛中全力以赴，展现出最好的水平。
7. 球员的身心素质篮球是一项对身体素质要求很高的运动，球员需要具备很好的身体素质，包括耐力、速度、灵活性、爆发力等。
另外，心理素质也是球员不可忽视的一部分，球员需要具备良好的心理素质，包括自控力、耐心、坚韧不拔等。
实用篮球知识点总结
实用篮球知识点总结篮球技术要点1. 常规投篮技术投篮是篮球比赛中最基本的得分方式之一，掌握好基本的投篮技术是每名篮球运动员必备的基本功。
在进行投篮时，球员需要注意站姿要端正，双手持球稳定，注视着篮框，做好出手动作，掌握好出手的力度和方向。
此外，球员还需要注意投篮的姿势和节奏，以保证出手的准确性和稳定性。
2. 运球技术运球是篮球比赛中进行进攻和传球的重要技术，球员需要通过灵活的运球技术，摆脱对方防守球员的盯防，找到出手机会，并传球给队友或者完成投篮得分。
在进行运球时，球员需要保持头部的抬起，肩部放平，保持身体的平衡，运球手和另一只手相互配合，保持运球的速度和节奏，从而确保运球的稳定性和灵活性。
3. 盘带技术盘带是篮球比赛中非常重要的技术动作，通过盘带，球员可以在比赛中更好地控制篮球，完成突破和传球等动作。
在进行盘带时，球员需要保持身体的平衡，用力控制好篮球，通过手部和身体的协调运动，灵活地变换盘带的速度和方向，以此来躲避对方防守球员的盯防，创造出机会。
4. 运动能力篮球比赛是一项高强度的运动项目，球员们需要具备良好的体能素质和爆发力，才能更好地完成各项技术动作。
为此，球员们需要通过日常的训练和锻炼，提高自身的体能素质，增强肌肉力量和耐力，以便更好地应对比赛中的各种挑战。
篮球战术应用1. 进攻战术在进行进攻时，球队需要根据比赛的实际情况，灵活地调整进攻战术，根据球员的位置和特点，选择合适的进攻方式和传球路线。
例如，可以通过快速传球和盘带突破来制造出机会，也可以通过低位单打和围绕轴心的跑动来形成内外线配合，制造出空位机会等。
2. 防守战术在进行防守时，球队需要根据对方的进攻特点和球员的位置，选择合适的防守战术，采取盯人、区域和边防等不同的防守方式，限制对方的传球和投篮机会，同时通过封堵篮下和抢断等方式，减少对方的得分机会。
3. 战术配合在比赛中，球队需要进行良好的战术配合，通过灵活的传球和跑动，形成有利的配合空档，并抓住对方的漏洞，制造出有利的得分机会。
篮球小知识点总结数学
篮球小知识点总结数学一、篮球规则1.得分规则在篮球比赛中，得分是最重要的。
根据比赛情况，投篮的得分不同。
在一般情况下，投进篮筐得2分，而在三分线外投篮得3分。
罚球得分为1分。
2.犯规规则在篮球比赛中，对手犯规会给球队提供得分机会。
当一名球员在比赛中被对手犯规后，可以得到罚球机会。
同时，犯规累积到一定次数后，对手球队将进入罚球状态。
3.比赛时间规则篮球比赛的时间一般为四节，每节12分钟。
如果比赛进入到最后几分钟，比分差距不大的情况下，通常会出现悬念迭出的局面。
二、篮球技术1.运球技术运球是篮球运动员最基本的技术动作之一。
良好的运球技术可以在比赛中保护球权，执行突破和传球等动作。
球员应该练习控制篮球的速度和力度，熟练地使用各种运球方式。
2.投篮技术投篮是篮球比赛中最为重要的得分手段。
对于球员来说，熟练掌握各种投篮技术和姿势，提高投篮准确度至关重要。
此外，把握出手时间和角度，提高投篮稳定性也是投篮技术很重要的一环。
3.防守技术在篮球比赛中，防守同样至关重要。
球员需要灵活的脚步和出色的防守意识，及时封堵对手的进攻，争取球权。
同时，在防守时，合理的利用手臂和身体，阻挡对手的投篮路线。
三、篮球战术1.快攻战术快攻是一种效果极佳的篮球战术，可以迅速积攒分数，拉大比分差距。
快攻擅长在对手未及布防的情况下迅速进攻，并尽早完成得分。
2.挡拆战术挡拆是篮球中常见的战术之一，通过队友的挡拆，助力球员突破或投篮。
挡拆战术需要球员之间默契配合，同时针对对手的不同防守方式进行灵活调整。
3.盯人防守盯人防守是对手进攻的压迫性防守方式，通过盯防对手，限制对方的进攻组织。
在篮球比赛中，球队可以采用盯人防守来削弱对手的进攻威胁。
以上就是关于篮球小知识点的总结，篮球运动涉及的知识和技能不尽其数，在实际比赛中，球员需要根据自身特点和对手的情况不断改进和提高自己的篮球水平。
希望这些知识点能对篮球运动员们有所帮助。
篮球理论知识
篮球理论知识篮球理论知识-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN传球4：持球方法，传球用力，球的飞行路线，球的落点运球4：身体姿势，手臂动作，球的落点，手脚配合持突5：熟练的支配球，假动作吸引，脚步动作，转体探肩，推放球加速进攻6：移动，传接球，运球，投篮，持球突破，抢篮板球防守4：防有球队员，防无球队员，抢篮板球，移动抢篮板4：抢占位置，起跳动作，空中抢球动作，获球后动作1.进攻战术基础配合：指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。
它是组成全队整体进攻战术配合的基础。
2.纵断球：是指从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步伐跃出，截获进攻队的传球。
3.防守技术：是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。
4.持球突破：是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一向攻击性很强的技术。
5.体前变向换手运球：当对手堵截运球前进路线时，突然换手运球向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。
6运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续按排球推进的一种动作技术。
7．瞄准点：是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。
8.投篮：进攻队员在规则允许的范围内将球投入对方球篮而采取的各种专门动作方法的总称。
9.转身：是指队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。
10.接球：是篮球运动中的主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和断球的基础。
11.掩护配合：是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。
简答1.准备姿势的目的是什么答：队员在球场上需要有一个既稳定又机动的准备姿势，用来保持身体平衡和有较大的应变性，以便迅速协调地在移动中完成各种动作。
2.移动技术基本要点答：a.行动距离短，方向莫测，比赛中攻守矛盾互相转换。
篮球小知识知识点总结
篮球小知识知识点总结一、篮球的历史篮球最初起源于1891年，由美国的一位体育教师詹姆斯·奈史密斯在斯普林菲尔德大学（Springfield College）发明。
最初的篮球比赛使用了一个桃子（peach basket）作为篮筐，并且比赛只有九人参与。
后来，篮球被引入到全世界各地，成为一项受欢迎的运动项目。
篮球首次成为奥运会正式比赛项目是在1936年的柏林奥运会上。
二、篮球的规则1. 球场与篮筐篮球比赛在长28米、宽15米的矩形球场上进行，球场被分为前场和后场。
篮球比赛使用的篮筐是固定在3.05米高的篮板上，篮板距离地面10英尺。
2. 比赛规则篮球比赛一般分为四节，每节十二分钟。
如果比赛结束时双方得分相同，比赛将会进行加时赛。
比赛中每队可以派出五名球员上场，可以进行换人。
在进攻方面，球员可以进行传接球、运球、投篮和传球等动作，但是需要遵守界外球、违体犯规、进攻犯规和防守犯规等规则。
3. 得分规则在篮球比赛中，得分可以通过投篮得分、罚球得分和三分球得分等方式获得。
投篮得分分为两分球和三分球，罚球线位于离篮筐15英尺远的位置，罚球可以得到一分。
篮球比赛中可以使用的球员有限制，通常是12名到15名。
三、篮球的基本技术1. 运球篮球比赛中，球员必须能够熟练地进行运球。
运球可以分为高位运球和低位运球，还有变向运球和过人运球等技术动作。
运球的基本功是一个篮球球员必须要具备的技术之一。
2. 传球传球是篮球比赛中球员之间进行配合的重要技术。
传球可以分为压腿传球、背部传球、侧身传球、头部传球和反手传球等。
传球在比赛中是非常重要的技术，它可以帮助球队完成快速进攻和团队配合。
3. 投篮在篮球比赛中，投篮是球员获得得分的重要方式。
投篮可以分为跳投、运球上篮、背后投篮和三分球等。
投篮技术要求球员稳健的站姿、准确的投篮动作和良好的目标感。
4. 防守防守是篮球比赛中非常重要的技术，球员需要具备防守站位、盯人防守、封盖、抢断和助攻等技术。
篮球小知识知识点总结大全
篮球小知识知识点总结大全一、篮球的基本规则1. 球场：篮球比赛通常在室内进行，标准比赛场地为长28米，宽15米的长方形场地。
场地中央有一条宽度为5.8米的球场分隔线，将球场均分为两个同样大小的场地。
2. 球员：每队最多可派出5名球员上场比赛，包括一名控球后卫、一名得分后卫、一名小前锋、一名大前锋和一名中锋。
3. 比赛时间：篮球比赛通常分为四节，每节12分钟，中场休息15分钟。
如果比分相同，则比赛进入延长赛。
4. 得分：球员可以在比赛中获得两分球、三分球和罚球得分。
两分球是指投篮命中后得到的得分，而在三分线外投篮得分称为三分球。
二、篮球的基本技术1. 运球：运球是篮球运动的基本技术之一，它包括正常的往返运球、变向运球、护球等动作。
掌握好运球技术对于控制比赛局势很重要。
2. 带球突破：篮球比赛中，带球突破是球员在进攻中使用的一种技术动作。
通过突破，球员可以快速推进球队进攻。
3. 传球：传球是球员之间合作的核心技术，包括大力传球、传球接住后变向或带球进攻等。
4. 投篮：投篮是篮球比赛中的得分方式之一，它包括中投、三分球和罚球。
不同的投篮方式需要掌握不同的技术动作。
三、篮球的历史及发展趋势1. 起源：篮球起源于美国马萨诸塞州的斯普林菲尔德市。
1891年，美国健身教练詹姆斯·奈史密斯在当地一家体育俱乐部创造了篮球运动。
2. 发展：篮球运动发展迅速，逐渐成为一项世界性的运动。
国际篮球联合会（FIBA）成立于1932年，负责统一和管理世界各地的篮球比赛。
3. 趋势：随着体育科技的不断进步和全球篮球交流的加强，篮球运动在世界范围内得到了迅速的发展，比赛水平不断提高。
同时，篮球运动也开始向更加全面、多元化的方向发展，半场进攻、策应配合等战术层出不穷。
总结：篮球是一项充满活力和激情的运动，它的基本规则、技术要点和发展历史都让人着迷。
随着篮球运动在世界范围内的发展，相信它一定会成为更多人热爱的运动。
希望本篇篮球小知识知识点总结对读者有所帮助，让大家更好地了解篮球运动。
篮球领域知识点总结大全
篮球领域知识点总结大全一、篮球的起源篮球这项运动起源于美国，在1891年由詹姆斯·奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德创造。
据说，詹姆斯·奈史密斯是一名体育教师，他在寻找一种室内运动来让学生们在冬天也能锻炼身体时，创造了篮球这项运动。
刚开始时，篮球运动只是为了解决冬天室内锻炼的需求，但后来逐渐发展成为了一项全球性的热门运动。
二、篮球的规则1. 球场和球门：篮球比赛使用长方形的球场，球场上有一架圆形的篮球架，上面悬挂着一个铁环和一个网，在比赛中运球员要将篮球投进对方球门获得进球。
2. 球员：每支球队由5名球员组成，包括一名中锋、两名前锋和两名后卫。
中锋主要负责篮板球和得分，前锋则负责得分和防守，后卫则主要负责组织进攻和防守。
3. 比赛时间：一场正式比赛分为四节，每节12分钟。
如果比赛结束时平分，将进行加时赛。
4. 得分规则：在比赛中，投进球的队伍即可得分。
投进两分球得2分，投进三分球得3分，罚球线上球投中1分。
5. 犯规规定：每名球员有5次犯规机会，超过五次将被罚下场。
犯规的时间将会得到罚球的机会。
6. 比赛结果：比赛结束后，得分多的一方为胜利方，比赛结束后，得分高的一方为胜利方。
三、篮球的技巧1. 运球技巧：运球是篮球运动中最基本的技能之一，包括推球、颠球和变向运球等。
球员需要不断练习，熟练掌握各种运球技巧，以便在比赛中能够灵活运用。
2. 投篮技巧：投篮是篮球运动中最主要的得分方式之一，包括跳投、上篮、三分球和罚球等。
球员需要不断练习，提高命中率，以便在比赛中能够稳定地得分。
3. 盘带技巧：盘带是篮球运动中非常重要的技能，包括盘带过人、盘带突破和盘带分球等。
球员需要不断练习，提高盘带能力，以便在比赛中能够有效地组织进攻。
4. 防守技巧：防守是篮球运动中非常重要的技能，包括盯人防守、区域防守和盖帽等。
球员需要不断训练，提高防守能力，以便在比赛中能够有效地封堵对手的进攻。
5. 篮板技巧：篮板是篮球运动中非常重要的技能，包括进攻篮板和防守篮板。
篮球日常知识点总结大全
篮球日常知识点总结大全一、篮球的基本规则1. 篮球比赛的基本规则篮球比赛是由两个队伍进行对抗，每队五名球员，比赛时间为四节，每节十二分钟。
比赛的目标是在对方的篮筐上投篮，并且比对方得分更多。
2. 犯规与球权在比赛中，球员必须遵守规则，否则就会受到犯规判罚，如推人、拦截、扑抢等。
犯规分为个人犯规和团队犯规，达到一定数量后就会导致罚球或者其他惩罚。
犯规后，对方会获得球权并有机会得分。
3. 得分规则得分是篮球比赛的核心，得分可以通过投篮、上篮、罚球等方式得到。
不同位置的投篮得分分值也不同，如三分球、两分球和罚球。
4. 比赛的规则比赛中要求队员们遵守场地限制、技术犯规、5秒规则、24秒进攻规则等比赛规则及其相关技术规则。
二、篮球场地与装备1. 篮球场地篮球比赛场地是一个矩形的木地板或地砖铺设的球场，场地上有两个对称的篮球架。
篮球场地上有各种标记，如罚球线、三分线、中圈等。
2. 篮球装备比赛需要穿着合适的篮球鞋、运动短裤、运动上衣、护腕、护膝等装备。
此外，还需要一个标准的篮球。
三、篮球基本技术1. 投篮技术投篮是篮球比赛中最主要的得分手段之一，包括正手投篮、跳投、合理出手等。
2. 运球技术运球是控制比赛节奏、寻找机会的手段，包括低位运球、高位运球、变节等。
盘带技术是球员用身体保护球、运球和过人的手段，包括低位盘带、高位盘带、变向盘带等。
4. 传球技术传球是篮球比赛中的一种配合手段，包括直传、斜传、后仰传、虚假传、突破传等。
5. 防守技术防守是篮球比赛中的重要环节，包括个人防守、集体防守、带球者防守、协防等。
四、篮球比赛战术1. 进攻战术篮球比赛中的进攻战术包括定点进攻、跑位进攻、拉开空间和抓住机会等。
2. 防守战术篮球比赛中的防守战术包括全场紧逼、严密防守、协防和快速反击等。
3. 快攻战术快攻战术是篮球比赛中一种具有特殊意义的进攻方式，其目的是在对方发动进攻之前率先完成得分。
五、篮球训练方法1. 身体素质训练篮球球员需要具备较好的身体素质，包括爆发力、灵活度、速度以及耐力。
关于篮球的相关知识有哪些
关于篮球的相关知识有哪些篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。
喜欢篮球的朋友对此一定很感兴趣。
以下是由店铺整理关于篮球知识及答案的内容，希望大家喜欢!篮球的知识【1-10】1、标准的篮球场面积应为长28米，宽15米，所有的线宽均为 5 厘米。
2、中圈的直径是3.60米。
篮圈内径应为45厘米。
篮圈上沿离地面的高度为 3.05 米。
3、球的圆周不得小于74.9厘米，也不得大于 78 厘米。
4、球的重量不得少于567克，也不得多于 650 克。
5、标准的比赛篮球充气后从1.80米的高度下落至地面后反弹起来的高度不得高于1.40米，也不得低于 1.20 米。
6、一支篮球队在一场篮球比赛，一般不超过12 名合格参赛的球员，包括一名队长。
7、篮板面离篮圈内沿的最近点是15 厘米。
8、球队的合格参赛球员在场上参赛时称为队员，在场下休息时称为替补队员。
9、标准的篮球场的中线应从两边线的中点标出并平行于两端线，它向每条边线外延伸15 厘米。
10、端线内沿的中心点距3分投篮区弧线的圆心应为 1.575 米。
篮球的知识【11-20】11、篮球场3分投篮区的画法是以端线内沿的中点距离篮圈中心垂直线的1.575米出交点为圆心，以 6.25 米为半径划半圆弧线，弧线两端接两条平行边线的线与端线相接。
12、篮球比赛在比赛前的20 分钟，教练员应将球队合格参赛队员的姓名、号码、球队的队长、教练员、助理教练员的名单提供给记录员。
13、篮球比赛在比赛前的10 分钟，双方教练员应在记录表以签字的方式来确认他们球队的队员姓名、相应的号码，同时指明比赛开始上场的5名队员。
该项资料首先应由“A”队教练员提供。
14、某队进攻的球篮为对方球篮，防守的球篮为本方球篮。
15、篮球规则规定，篮球运动员的比赛服装的号码规定为 4 ～15 的号码，并不能重复，国家联合会为举办竞赛，有权批准最多两位数字的任何其它号码。
16、在篮球比赛中，比赛时间结束时得分较多的队将是比赛的胜者。
《篮球》知识点重点
篮球复习重点1、突分配合：指持球队员突破对手后，遇到对方补防或协防时，及时将球传给进攻位置最佳的同伴进行进攻的一种配合方法。
2、交替拥有：交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。
3、八秒钟规则：当一名队员在其后场获得控制活球时，他所在的队必须在8秒钟内使球进入他的前场，否则为违例。
当先前已控制球的队由于下列情况的结果被判在后场重新掷球入界时，8秒钟周期应以任何剩余的时间继续。
4、快攻：指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度，最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。
5、传接球技术：指在篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球，转移球的方法。
6、犯规：含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的举止的行为。
7、掩护配合的形式及分类根据掩护者和同伴防守者的身体位置和方向的不同，分为前掩护、侧掩护和后掩护三种形式；根据掩护者的人数、移动路线、方法和变化，可分为定位掩护、行进间掩护、反掩护、假掩护、运球掩护、连续掩护和双人掩护。
从组成掩护配合的行动看，一是掩护者主动给同伴做掩护，使同伴借以摆脱防守，二是摆脱者主动移动，利用同伴的身体位置将对手挡住，使自己摆脱防守。
8、交叉步持球突破（1）动作方法以右脚做中枢脚为例。
突破时，左脚已刺探步的动作向前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。
（2）动作要点假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。
9、抢篮板球技术：篮球比赛中，双方队员在空中争抢投篮未中的球10、带球走：持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
11、发动快攻的时机发动快攻的时机，即当抢获后场篮板球、抢、断、打球和跳球以及对方投中后掷端线界外球时，都应抓住机会发动快攻。
篮球知识大全
篮球知识⼤全 篮球是奥运会核⼼⽐赛项⽬,是以⼿为中⼼的对抗性体育运动。
那么你对篮球了解多少呢? 篮球知识⼀：基本规则⼀ 1.⽐赛⽅法 ⼀队五⼈，其中⼀⼈为队长，候补球员最多七⼈，但可依主办单位⽽增加⼈数。
⽐赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。
⽐赛结束两队积分相同时，则举⾏延长赛5分钟，若 5 分钟后⽐数仍相同，则再次进⾏ 5 分钟延长赛，直⾄⽐出胜负为⽌。
2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3分线内侧投⼊可得2分;分线外侧投⼊可得3分，罚球投进得1分。
3.进⾏⽅式 ⽐赛开始由两队各推出⼀名跳球员⾄中央跳球区，由主审裁判抛球双⽅跳球，开始⽐赛。
掷界外球。
4.选⼿替换 每次替换选⼿要在20秒内完成，替换次数则不限定。
交换选⼿的时间选在有⼈犯规、争球、叫暂停等。
裁判可暂时中⽌球赛的计时。
5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。
且不能在同⼀场⽐赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另⼀队的机会。
罚球要站在罚球线后，从裁判⼿中接过球后 5 秒内要投篮。
在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例 ⼤致可分为(1)普通违例：如带球⾛步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的⼊⽊可在跳球者触到球之前进⼊中央跳球区。
篮球知识⼆：基本规则⼆ 1.30秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出⼿(NBA⽐赛为24秒,全美⼤学体育联合会⽐赛中为35秒) 。
2.10秒钟规则 球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进⼊前场(对⽅的半场)。
3.5秒钟规则 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出⼿.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出⼿(NBA规则中为10秒)。
4.3秒钟规则 与对⽅发⽣⾝体接触⽽产⽣的犯规,⽐如与裁判发⽣争执等情况。
5.侵⼈犯规 与对⽅发⽣⾝体接触⽽产⽣的犯规⾏为。
幼儿篮球所有知识点总结
幼儿篮球所有知识点总结一、篮球的基本知识1. 篮球的起源和历史篮球是一项起源于美国的室内运动项目，起源于19世纪末。
由于其快节奏、激烈的对抗性和团队合作精神，篮球很快就成为了一项受欢迎的运动项目，并迅速传播到世界各地。
2. 篮球的比赛规则篮球比赛通常由两队进行，每队5名球员。
比赛的目标是将球投进对方的篮筐，同时阻止对方得分。
比赛时间一般分为四节，每节12分钟，总共48分钟。
在比赛中，球员可以运球、传球、投篮、抢断和防守等动作。
3. 篮球的装备篮球比赛需要一定的装备，包括篮球、球场、篮筐和球衣等。
篮球一般是由橡胶或合成材料制成，有标准的大小和重量。
篮球场的标准尺寸是28米×15米，上面标有比赛规则所需的线条。
篮筐的高度一般是3.05米。
球衣通常包括球队队服、球鞋、护膝和头巾等。
二、篮球的技术要点1. 运球运球是篮球运动的基本动作之一，通过不断地反复练习，幼儿可以逐渐掌握这一技能。
运球的要领包括站稳身体、保持头上抬、屈臂弯腿、交替双臂和控制力度等。
2. 传球传球是篮球中的另一个关键动作，它需要球员具备较高的集中力和精准度。
常见的传球方式包括直线传球、弧线传球、背部传球和颠球传球等。
传球时要注意姿势端正、动作规范和力度掌握。
3. 投篮投篮是篮球比赛中最终得分的方式，幼儿需要不断地训练才能掌握这一技能。
投篮时要注意站稳、眼观篮筐、手指放轻、手臂柔韧、力度控制和督促球。
4. 防守防守是篮球比赛中防止对方得分的关键。
幼儿需要掌握站位、盯人、挡拆、手部动作和逼抢等防守技巧。
5. 抢断抢断是篮球比赛中争夺球权的重要手段。
幼儿需要通过观察对方、判断对方的传球意图和迅速反应等手段，争取在比赛中完成抢断。
三、幼儿篮球训练方法1. 热身训练热身训练是篮球训练的第一步，它有助于提高幼儿的体温、加速血液循环、增强肌肉的弹性和柔韧性。
热身训练包括跑步、拉伸、跳绳和简单的篮球基本动作等。
2. 技术训练技术训练是幼儿篮球训练中的重要环节，它有助于幼儿掌握篮球的基本技能。
篮球日常知识点总结
篮球日常知识点总结一、篮球基本规则篮球的比赛规则由国际篮联（FIBA）制定并严格执行。
篮球比赛分为四节，每节12分钟。
比赛开始后，两队各派5名球员上场，其中一名球员担任队长。
比赛的目标是通过投篮将球投进对方的篮筐，并在防守端阻止对手得分。
比赛中，球员们需要遵守一系列的规则，包括：不允许犯规、不允许犯规、不允许犯规。
二、篮球技术要点1. 运球：运球是篮球运动的基础技能之一，包括正手运球、反手运球、变向运球等。
在比赛中，球员需要能够准确、稳定地进行运球，以便在进攻端组织进攻或者突破防守。
2. 传球：传球是球员之间进行合作的重要手段，包括直传、弧线传球、背后传球等。
良好的传球技术可以帮助球队更好地展开进攻，创造出更多得分机会。
3. 投篮：投篮是篮球比赛中最直接的得分方式，包括跳投、上篮、急停跳投等。
球员需要在适当的位置、适当的时间内进行准确的投篮，以此取得分数。
4. 盘带：盘带是指球员在持球状态下在场上移动的技术动作，包括单臂突破、背身变向、一对一等。
盘带技术可以帮助球员在比赛中突破防守，制造得分机会。
三、篮球战术布局1. 进攻战术：进攻战术是指球队在进攻端的整体布置和组织，包括快攻、接球-快速暂停、低位单打等。
良好的进攻战术可以帮助球队更好地进攻对方防线，创造出更多得分机会。
2. 防守战术：防守战术是指球队在防守端的整体布置和组织，包括全场压迫、半场包夹、弱侧协防等。
良好的防守战术可以帮助球队有效地限制对手的进攻，减少对方的得分机会。
四、篮球装备选择1. 篮球鞋：篮球鞋是篮球比赛时球员必备的装备之一，选择合适的篮球鞋可以提高球员在场上的运动性能和舒适度。
2. 篮球服：篮球服包括上衣和短裤，颜色和款式需要符合比赛规则。
优质的篮球服可以提高球员在比赛中的舒适度和表现。
3. 篮球：篮球是进行篮球比赛的必备装备，选购时需要注意大小、弹性和手感等方面的要求，以确保球员能够更好地控制球。
以上就是对篮球日常知识点的总结，篮球运动是一项充满魅力和挑战的运动项目，希望广大篮球爱好者能够通过不断学习和练习，提高自己的篮球技能并享受篮球运动的乐趣。
篮球的基本知识
1976年底21届奥运会增加了女子篮球项目。1992
年底25届奥运会向职业篮球球员敞开大门。篮球 运动在中国广为普及，深受人们喜爱。
3、篮球运动的发展趋势
篮球运动自诞生以来，已有一百多年
的历史了，特别是经过20世纪80~90 年代的快速发展，使篮球运动成为一 项成熟并接近完善的体育运动 篮球运动的发展趋势可以总结为四个
常重要的，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，大前锋可以说是在一场 比赛中不可缺少的角色。大前锋不是最弱的，也同样不是最强的。不是
说任何人都可以当大前锋的，大前锋的身体素质要够硬，速度、弹跳力
和力量都是不可缺少的。抢篮板需要速度、弹跳力和力量如果没有速度 的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球，弹跳力不好的话很容易被那 些弹跳力好的抢去篮板球。没有力量的话，抢篮板根本没你的份。 大 前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人， 也是创造得分机会最多的人。如果没有了大前锋，光靠中锋是抢不到几 个篮板球的。他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。 而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮 板，做第二波的进攻。 著名人物：蒂姆邓肯，卡尔马龙，鲍勃佩蒂特，凯文加内特，查尔斯巴
的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目；
篮球运动是中学生非常喜欢的运动项目之一，经常 参加篮球活动，可以使身体的得到全面的锻炼，并
且能培养学生的团结合作，积极进取的拼搏精神。
篮球活动形式灵活多样，具有较强的竞技性和趣味 性，并易于广泛开展，深受广大青少年的喜爱，它
对于增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质
都具有重要意义。
2、篮球运动的起源
篮球运动于1891年起源于美国Fra bibliotek是由一名体育教
篮球核心知识点总结
篮球核心知识点总结一、篮球的基本规则1. 篮球的场地篮球场是一个矩形的场地，场地上有三个篮筐，每个篮筐的位置都有其独特的得分规则。
篮球场的尺寸为28米×15米，篮框的高度为3.05米。
2. 比赛时间篮球比赛通常分为四节，每节时间为12分钟。
如果比赛打成平局，将会进行加时赛。
3. 得分规则在篮球比赛中，得分方式有很多，包括投篮得分、罚球得分以及三分球得分等。
其中，抛篮进球得2分，三分球进得3分，罚球进得1分。
4. 犯规规则篮球比赛中，规则对于犯规有严格的限制，每位球员只能犯五次犯规。
如果任何一位球员犯满五次犯规，他将被罚下场。
5. 控球规则在篮球比赛中，球员可以在场地上运球、传球、投篮等，但运球时不能持球超过8秒。
以上是篮球的基本规则，接下来我将从篮球的技术要点和战术策略两个方面进行详细的介绍。
二、篮球的技术要点1. 运球技术篮球比赛中，运球技术是非常重要的技能之一。
运球技术的好坏直接关系到球员在场上的传球、突破和组织进攻等方面的发挥。
运球技术主要包括基本的推进式运球、直传式运球、变向运球、背向运球以及交叉运球等。
2. 传球技术传球技术也是篮球比赛中非常重要的技能。
一个球员若想要成功地传球，需要具备准确的目测能力和合理的力量控制能力。
传球技术主要包括基本传球、背传、开合传球、跳传、陀螺传球以及抛球传球等。
3. 投篮技术投篮是篮球比赛中最终得分的方式，因此投篮技术的好坏直接关系到球队能否获得胜利。
投篮技术主要包括灵活地移动，调整姿势，抛球、投篮点的选择以及投篮手法等。
4. 盘带技术盘带技术是指球员在场上保持球场上的同时，快速移动身体，从容的调整位置并准备传球或投篮等技术。
盘带技术包括垂直盘带，水平盘带，变向盘带等。
5. 防守技术防守技术是指球员在对方进攻时，积极地进行拦截、封堵和抢断等动作，限制对方球员的进攻。
防守技术包括定位防守、盯人防守、区域防守等。
以上是篮球的基本技术要点，接下来我将从篮球的战术策略来进行介绍。
篮球打球知识点总结大全
篮球打球知识点总结大全一、基本技术1、运球运球是篮球运动中最基本的技术之一，其中包括正手运球、反手运球、变向运球等。
在运球的过程中要注意保持身体的平衡，保持节奏的稳定，掌握好节奏和速度的变化，以及练习左右手的平衡。
2、传球传球是篮球比赛中非常重要的技术之一，包括胸传、颈传、地传、弧线传等。
在传球的过程中需要注意传球的准确性和力度的掌握，还要注意传球的时机和速度的控制。
3、投篮投篮是得分的关键技术，包括跳投、三分球、上篮等。
在投篮的过程中要注意身体的姿势和手的位置，掌握好力度和角度的转换，还要注意投篮的节奏和稳定性。
4、防守防守是篮球比赛中非常重要的技术之一，包括盯人防守、区域防守、盖帽、抢断等。
在防守的过程中需要注意对手的动作和节奏，及时的预判和调整，还要注意防守的时机和力度的掌握。
5、篮板篮板是篮球比赛中非常重要的技术之一，包括进攻篮板、防守篮板、空中篮板等。
在篮板的过程中需要注意位置的移动和判断，身体的弹跳和力度的掌握，还要注意篮板的时机和节奏的转换。
6、运动战术运动战术是指球队在比赛中的进攻和防守的技术和战术的安排和调整，包括快攻、复式进攻、反击、围护、转换防守、控制节奏等。
在运动战术的过程中需要注意球员的位置和动作的协调与变化，及时的调整和组织，还要注意战术的时机和节奏的转换。
7、个人能力个人能力是指球员在比赛中的个人技术和战术的发挥和展现，包括速度、力量、敏捷、灵活、弹跳、脚步、身体控制等。
在个人能力的过程中需要注意对手的动作和节奏，及时的预判和调整，还要注意个人能力的时机和力度的掌握。
二、策略1、进攻策略进攻策略是指球队在比赛中的进攻的技术和战术的安排和调整，包括内线进攻、外线进攻、围护进攻、快攻、投篮命中等。
在进攻策略的过程中需要注意球员的位置和动作的协调与变化，及时的调整和组织，还要注意策略的时机和节奏的转换。
2、防守策略防守策略是指球队在比赛中的防守的技术和战术的安排和调整，包括盯人防守、区域防守、围护防守、盖帽、抢断等。
教室内篮球知识点总结
教室内篮球知识点总结一、篮球基本动作技巧1. 运球运球是篮球运动中最基本的技术之一，它是掌握其他技术的基础。
正确的运球动作是：上身要保持直立，双腿稍微弯曲，脚稍微分开并站在脚尖上，将篮球放在掌心上，用手指和手掌一起用力控制篮球，并用手指和手腕的力量将篮球推到地面上，然后用手腕将篮球弹起，同时用手掌的力量接住篮球。
在进行运球的时候，要保持头部向前，目光要向前看，手臂不要摆动过大，要保持上身的平稳。
除了正确的运球姿势，要坚持反复练习，才能真正掌握运球技术。
2. 传球传球是篮球运动中非常重要的技术之一，它不仅可以让球队的进攻更加顺畅，还可以提高球员之间的配合。
正确的传球动作是：站直身体，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外，膝盖稍微弯曲，上身要略微前倾，手握篮球，用臂力将篮球由后向前推出，手腕的力量要跟着握住篮球，并在传球动作中要用眼睛观察目标。
传球时要保持头部向前，移动速度要快，不要过大力度，以免失误。
传球还可以分为扣篮传球、背后传球、抛球传球、弧线传球等多种形式，可以根据实际情况选择合适的传球方式。
3. 运动篮球运动中的运动技术是非常重要的，包括转身、变向、突破、侧移等。
运动技术不仅可以帮助球员在比赛中更灵活地转身和移动，还可以提高球员的进攻和防守能力。
正确的运动技术是：身体要保持平衡，双腿要灵活使用，要瞄准对手的位置，利用对手的动作进行变向或突破，运动时要注意移动的速度和力度，还要注重保护篮球，以免被对手抢断。
4. 投篮投篮是篮球运动中最终得分的手段，也是篮球比赛中最关键的环节之一。
正确的投篮技术是：站姿要稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身要略微前倾，手握篮球，用手臂和腰部的力量将篮球向篮筐投出，并在投篮动作中要用眼睛观察篮筐。
在投篮动作中，手臂要保持直线运动，手腕要用力，要注重手感和力度。
二、篮球基本规则1. 比赛时间篮球比赛的比赛时间分为四个节次，每个节次为10分钟。
比赛中如果出现平局，则需要进行加时赛。
篮球入门知识点总结大全
篮球入门知识点总结大全一、篮球的基本知识1.篮球的起源和发展篮球是由美国发明的，是一项起源于美国的运动。
1891年，美国马萨诸塞州的斯普林菲尔德国际大学大一年级学生詹姆斯·内斯密斯在体育课上首次提出了篮球的想法，后来詹姆斯·内斯密斯与波特·小布洛克博士共同设计了篮球的最初规则。
詹姆斯•内斯密斯发明的这个新项目名字就叫做“篮球”，并于1891年12月15日在斯普林菲尔德举行了篮球首次比赛。
从此，篮球开始了它的发展历程。
2.篮球的比赛规则篮球比赛是由两个对抗队伍各五名球员组成的，比赛时间为4×10分钟，每一节中间有2分钟的休息时间。
球员必须在规则的限定范围内运球、传球、投篮。
比赛进行时时钟计时，时钟停止时也是比赛结束。
3.篮球场地和装备篮球比赛场地长28米，宽15米，篮球场地上有个篮球板，离地高3.05 米，篮球架的底部与离地2米边上，背板的上缘离地3.05米。
篮球场地的中线划分出两个相等的球场。
篮球比赛使用的篮球。
二、篮球的基本技术1.基本动作：运球、传球、投篮、运动能力（1）运球运球是指球员单手或双手用手掌控制篮球，维持球的运动和掌握球的方向。
运球是篮球运动最基本的技术之一，掌握了运球技术才能在篮球比赛中更好地进行攻防。
运球时应保持弯腰、屈肘，以便更好地避免被对方球员抢断。
切忌过于低头看篮球，需常常抬头观察球场。
（2）传球传球是指球员利用手或手之间的动作将篮球传给队友或敌人，完成进攻或防守。
传球的主要目的是实现快速突破或有组织地加快球的传递速度。
有效的传球要求球员能在高速运动中，准确地控制篮球并迅速传递给目标球员。
（3）投篮投篮是指球员在一定距离内控制篮球，将篮球向篮框投掷，目的是将篮球投入篮筐得分。
在比赛中，投篮是球员最直接的得分方式。
投篮要求球员准确控制篮球的方向和力度，同时，还要考虑投篮姿势和时间。
投篮手势应该是自然而流畅的。
（4）运动能力运动能力是指球员在比赛时所需要的体能素质。
学篮球的知识点总结
学篮球的知识点总结一、篮球比赛的基本规则1. 比赛场地与规则篮球比赛场地是一个矩形的场地，长度为28米，宽度为15米，篮球架两边各有一个三分线，三分线距离篮球架 6.75米。
比赛时间为四节，每节十分钟，中间有两次暂停时间。
如果比赛在四节结束后没有分出胜负，将进行加时赛，加时赛时间为五分钟。
2. 比赛的得分规则在篮球比赛中，球员可以使用投篮、扣篮、罚球等方式进行得分。
投篮在三分线外得到的得分称为三分球，投篮在三分线内得到的得分称为两分球，罚球线外得到的得分称为罚球。
得分最终的比拼是哪个球队得分多，哪个球队就获胜。
3. 比赛的犯规规则在篮球比赛中，犯规是不可避免的，球员在比赛中会有犯规的情况，但是犯规的次数过多会导致球员的离场。
在篮球比赛中，一名球员累计五次犯规就将被取消比赛资格。
4. 比赛的换人制度篮球比赛中，球队可以根据比赛需要进行换人，每节比赛都可以进行换人，但是每个球员上场的时间都不可以超过40分钟。
二、篮球比赛的技术要点1. 运球运球是篮球比赛中最基本的技术之一，一个好的篮球运球技术可以帮助球员在比赛中更好地控制球权和传球。
在进行运球时，要保持头部直立，双脚分开与肩同宽，身体重心放在前脚掌，另一只脚尖微微抬起。
2. 带球突破带球突破是篮球比赛中非常重要的进攻技巧，球员可以通过带球突破来快速突破对方防线，制造得分机会。
在进行带球突破时，球员需要快速变向和变速，通过变向和变速来躲避对手的防守。
3. 投篮投篮是比赛中得分最直接的方式，一个好的投篮技术可以帮助球员在比赛中得到更多的得分。
在进行投篮时，球员需要控制好力量和角度，选择合适的投篮点，同时要注重节奏和手部动作的协调。
4. 传球传球是篮球比赛中重要的技术之一，一个好的传球技术可以帮助球员更好地组织进攻，并为队友创造得分机会。
在进行传球时，球员需要注意传球的速度和力量，同时要注重传球的准确度和节奏感。
5. 防守防守是篮球比赛中至关重要的技术之一，一个好的防守技术可以帮助球员有效地限制对手的得分能力。
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篮球知识点大全
篮球是一项受欢迎的团体运动，它不仅有助于锻炼身体，还可以培养团队合作精神。
本文将逐步介绍篮球的基本知识点，帮助读者更好地了解这项运动。
1. 篮球的起源和发展
篮球起源于19世纪末的美国，最初是由詹姆斯·奈史密斯在斯普林菲尔德大学创立的。
篮球在世界各地快速传播，并逐渐发展成为一项全球性的运动。
2. 篮球场地和装备
篮球比赛通常在一个长方形的场地上进行，该场地被称为篮球场。
一般来说，篮球场的长度为28米，宽度为15米。
篮球场上设有两个篮筐，分别位于场地的两端。
进行篮球比赛需要一些基本的装备，包括篮球、篮球鞋和运动服装等。
3. 篮球比赛规则
篮球比赛有一些基本的规则，这些规则旨在确保比赛的公平性和秩序。
以下是一些常见的篮球比赛规则：
•每个队伍由5名球员组成，每队还可以有几名替补球员。
•每队在比赛中轮流进攻和防守。
•进攻队员可以通过传球、运球和投篮等方式得分。
•防守队员的目标是阻止对方得分，并争夺篮板球。
•篮球比赛通常分为四个15分钟的节，除非比赛出现加时赛。
4. 篮球基本动作
篮球运动中有一些基本的动作，掌握这些动作可以提高你的篮球水平。
以下是一些常见的篮球基本动作：
•运球：运球是指用手控制篮球在地面上跳动，目的是将球传递给队友或突破对方防守。
•传球：传球是指将篮球传递给队友，以便队友继续进攻。
•投篮：投篮是指将篮球射向篮筐，以得分。
•篮板球：在篮球比赛中，当球员投篮不中时，其他球员争夺篮板球的机会。
•盖帽：盖帽是指在对方投篮时，用手阻挡对方的射门，从而阻止对方得分。
5. 篮球战术
篮球战术是一支球队在比赛中采取的策略和举措，旨在取得胜利。
以下是一些
常见的篮球战术：
•快攻：快攻是指球队在对方防守尚未形成时迅速进攻，以求快速得分。
•守位防守：守位防守是指球队在防守时保持自己的防守位置，阻止对方得分。
•包夹：包夹是指两名或更多的防守队员同时围堵对方球员，以阻止对方进攻。
•换人防守：换人防守是指将防守对象从一个球员换到另一个球员，以限制对方进攻。
以上仅是篮球知识的一小部分，篮球是一项非常广泛且深入的运动，还有很多
其他的知识点和技巧等待你去探索和学习。
希望本文能够帮助你对篮球有一个初步的了解，并激发你对篮球的兴趣。
让我们一起享受篮球带来的乐趣吧！。