骨性关节炎的护理要点骨性关节炎的日常护理方法_骨关节炎护理
脊柱骨性关节炎护理常规
脊柱骨性关节炎护理常规
脊柱骨性关节炎是一种常见的慢性疾病，而正确的护理常规可以减轻疼痛、改善功能和提高生活质量。
以下是一些脊柱骨性关节炎的护理常规：
1. 保持适当的体重
保持健康的体重对于减轻关节压力非常重要。
如果体重过重，会增加关节的负担，导致疼痛和功能受损。
保持适当的体重可以减轻脊柱关节的负担，减少疼痛。
2. 保持适度的运动
适度的运动对于脊柱骨性关节炎的护理非常重要。
合理的运动可以增强肌肉力量和关节灵活性，减轻疼痛和改善功能。
建议选择低冲击的运动，如游泳、骑自行车和瑜伽。
3. 使用辅助工具
使用适当的辅助工具可以减轻关节负担并提供支持。
例如，使用拐杖或手杖可以减轻脊柱关节的压力，减少疼痛。
使用支撑枕头或腰垫也可以提供额外的支持和舒适性。
4. 合理安排休息和活动时间
合理安排休息和活动时间可以帮助缓解疼痛，并防止过度使用关节。
在活动时间后，休息一段时间可以给关节提供恢复的机会。
避免长时间保持同一姿势，以免加重疼痛。
5. 应用冷热疗法
应用冷热疗法可以缓解疼痛和减轻关节肿胀。
冷敷可以减轻炎症和麻痹神经，而热敷可提高血液循环和舒缓痉挛。
6. 药物治疗
根据医生的建议使用适当的药物可以减轻脊柱骨性关节炎的疼痛和炎症。
这些药物可能包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、疼痛缓解剂和关节保护剂。
请注意，以上这些护理常规只是一些常见的建议，具体的护理方法应根据个体情况和医生的建议进行调整。
如果您有任何疑问或需要进一步的咨询，请与您的医生或医疗专业人员进行沟通。
关节炎患者的日常护理要点
关节炎患者的日常护理要点关节炎是一种关节疾病，常见于老年人，也可发生在其他人群中。
它通过引起关节疼痛、肿胀和僵硬来影响患者的生活质量。
为了帮助关节炎患者减轻疼痛和不适，下面是关节炎患者的日常护理要点。
1. 保持适度的体重关节炎患者需保持身体的适度体重，减轻对关节的压力。
过重会增加关节负荷，导致关节疼痛和损伤加剧。
良好的饮食和适当的运动是控制体重的关键。
2. 选择适当的运动方式关节炎患者应该选择适宜的运动方式，如游泳、太极拳和瑜伽等低冲击性运动。
这些运动可以增加肌肉力量、改善关节灵活性，同时减少关节压力。
避免高冲击性运动，如跳跃和激烈的有氧运动。
3. 注意关节保护关节炎患者在进行日常活动时应注意保护关节。
避免长时间保持同一姿势，尽量避免过度活动和重复性运动。
使用助行器具，如拐杖或手杖，减少关节的负荷。
对于关节炎较为严重的患者，可以考虑佩戴关节固定器具。
4. 热敷和冷敷热敷和冷敷可以缓解关节炎引起的疼痛和肿胀。
热敷可以促进血液循环，舒缓关节肌肉；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
患者可以根据自身感受选择适宜的温度和时间进行热敷或冷敷。
5. 合理安排休息和睡眠适当的休息和睡眠对于关节炎患者的康复非常重要。
保持良好的睡眠质量有助于减轻疼痛和疲劳。
患者应该遵循规律的作息时间，保证充足的睡眠。
6. 进食富含抗炎食物关节炎患者的饮食应该富含抗炎食物，如鱼类、坚果、橄榄油和水果等。
这些食物含有丰富的Ω-3脂肪酸和抗氧化物，可以减缓炎症反应，缓解关节疼痛。
7. 合理用药关节炎患者在使用药物时应按照医生的建议和处方进行。
药物包括非处方药如止痛药和抗炎药，以及处方药如关节内注射药物。
患者应该合理用药，避免滥用和过量使用药物，同时了解药物的副作用和注意事项。
8. 寻求专业的康复治疗对于关节炎患者，康复治疗可以帮助改善关节功能和减轻疼痛。
物理治疗、理疗和手法疗法等均可作为康复治疗的选择。
患者应咨询专业的康复医师，制定个性化的康复计划。
骨性关节炎的护理要点
临床研究证明，人的关节负荷越大，骨性关节炎发病率就越高；哪个关节部位经常承受的重量大，活动多，哪个关节就容易患病。因此，建议对关节要“省”着点用，年轻时就开始注重对关节的保护，这样就可以延缓或减轻骨性关节炎的发作。
以车代步者要抽空锻炼。缺乏运动或源自期姿势不当，会使关节肌肉之间力的平衡失调，产生慢性炎症，出现腰酸、背痛、腿痛，不及时纠正可能为骨性关节炎埋下祸根。
运动时避免外伤。骨关节外伤易发生在持重关节，如肩、膝、踝等关节。因此，运动前一定要充分做好准备活动，科学运动，把握好运动量。
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要保护关节，可进行一些有利于骨关节的轻缓运动，如散步、骑自行车、抬腿、游泳、打太极拳等，能改善骨关节功能。而爬山、连续蹲下站起、持重跑步等，应尽量避免。
同时，要控制体重。一天24个小时，除去睡觉和坐着的几个小时外，其余时间髋关节、膝关节、踝关节都不得不承受躯体的重压。体重超标的人，要适当给它们减轻点负担。
骨性关节炎的护理要点？骨性关节炎的日常护理方法
骨性关节炎的护理要点?骨性关节炎的日常护理方法骨性关节炎主要以软组织损害为主，并且不断累积到整个组织，这是最为常见的关节型疾病，逐渐导致关节炎退化、纤维化、断裂以及整个关节面缺损情况。
症状主要表现为：疼痛、僵硬、肥大以及活动不便，主要发病人群为中老年人，这也是导致老年人致残的主要原因。
所以针对骨性关节炎护理最为重要，日常护理方法如下:在进行明确性诊断后多患者进行适当膝关节活动，蹲下起立活动，可以每日进行3次，每次10分钟，根据患者身体实际状况进行适当调整。
可以做健美操以及太极拳，锻炼动作较轻，避免出现关节僵硬。
这样可以维持关节正常活动范围。
还可以对关节进行适当物理治疗，比如：热敷、针灸、按摩等都具有一定的治疗效果。
也可以在关节处进行红花油擦涂，按摩，扶他林乳剂等治疗方法。
如果这些方法并未减轻患者症状，则需要及时就医进行封闭性治疗，以免在成病情严重化。
如果疼痛情况过于严重，可以按照用药标准服用布洛芬等药进行消炎止痛。
服用药物时需按照医生要求进行服用切忌服用激素药物。
在症状过于严重时，造成关节各功能无法正常恢复，可以进行手术治疗，做人工膝置换术。
在手术过程中，医生需要明确告知患者手术需知。
在日常生活中，注意均衡营养，患者应该多食用胶原蛋白以及含钙丰富的食物。
比如：牛奶、猪皮、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等。
必要时对身体进行钙剂补充。
确保各骨关节之间代谢呈正常现象。
还可以经常性食用生姜、大蒜以及洋绿茶、甜椒能够有效患接患者伤口疼痛感以及肿胀感。
在平时多注意对关节保护，选择以长裤为主，同时对膝盖进行一定的呵护。
防止膝盖关节受冷受凉。
每天对各关节进行适当的热敷以及按摩。
以便于改善各关节血液循环，减轻膝盖不适感。
有效缓解膝盖疼痛、肌肉痉挛等症状。
一般以热敷为主，通过热敷促进各部位血液循环作用。
比如：热气浴、矿泉浴，也可以对关节进行热毛巾湿敷。
在过程中需要注意：出现关节红肿应该及时加以停止。
对于高血压、心脏病此方法不适用。
关节炎患者的日常护理
关节炎患者的日常护理关节炎是一种常见的疾病，它给患者的生活带来了许多困扰。
为了帮助关节炎患者改善生活质量，以下是关节炎患者日常护理的一些建议和注意事项。
一、保持适度运动作为关节炎患者，适度的运动对于关节的灵活性和肌肉强度非常重要。
但选择运动项目时需要谨慎，建议选择低冲击力的运动，如游泳、瑜伽和散步等。
这些运动可以帮助增强关节周围的肌肉，减轻关节的负担。
同时，也需要根据个人情况适度控制运动强度和时间，避免过度运动引起关节炎的加重。
二、合理安排日常活动和休息关节炎患者在日常生活中需要注意合理安排活动和休息的时间。
长时间的活动会给关节带来过大的压力，容易加重关节炎症状。
因此，每天适量安排活动时间，避免持续性负荷，随时注意休息。
在休息时，可以适当进行关节的被动运动，如旋转和屈伸，有助于促进关节润滑，减少僵硬感。
三、保持适当体重体重过重会增加关节的负担，导致关节炎症状的加重。
因此，保持适当的体重对于关节炎患者非常重要。
可以通过合理的饮食控制和适度运动来达到减肥的目的，减轻关节的负担，缓解疼痛和不适感。
四、正确使用辅助器具辅助器具可以帮助关节炎患者减轻关节负荷，改善行走和日常活动。
常见的辅助器具包括手杖、拐杖、步行器等。
但是使用辅助器具需要正确的方法和姿势，以免造成不必要的伤害。
在使用前应咨询专业人士，了解正确的使用方法，并定期检查辅助器具的状态，确保其正常使用。
五、保持良好的姿势和体位保持良好的姿势和体位有助于减轻关节的负荷，改善关节炎症状。
在日常生活中，要注意坐立姿势的正确性，如保持腰背挺直、双脚平放。
在站立和行走时，注意保持身体的平衡，避免过度弯曲或过度扭转关节。
六、坚持按时用药针对关节炎患者的具体情况，医生通常会开具相应的药物治疗方案。
在日常生活中，需要遵守医嘱，按时按量服用药物。
同时要定期复诊，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。
此外，还要注意避免自行增减药物剂量，以免对身体造成不良影响。
七、保持积极心态关节炎是一种慢性疾病，它可能会对患者的情绪和心态产生一定的影响。
踝关节骨性关节炎护理常规
踝关节骨性关节炎护理常规
踝关节骨性关节炎是一种常见的关节疾病，需要合理的护理来
缓解疼痛和改善功能。
下面是一些踝关节骨性关节炎的护理常规措施：
1. 体重管理：保持适当的体重可以减轻对踝关节的负担。
建议
采取健康的饮食惯，并进行适度的运动，控制体重在合理的范围内。
2. 保持适当的活动水平：踝关节骨性关节炎患者需要避免长时
间的静坐或静站，但也不可过度活动。
建议进行适度的有氧运动，
如散步、游泳等，以保持关节灵活性。
3. 使用辅助器具：为减少对踝关节的冲击和负荷，可以使用辅
助器具，如拐杖或踝关节支具，来提供支持和稳定性。
4. 温热疗法：冷热敷对缓解关节疼痛和僵硬有一定效果。
可以
使用热敷或热水浸泡来舒缓关节，同时通过冰敷减轻疼痛和肿胀。
5. 物理疗法：物理治疗可以帮助恢复踝关节的功能和增强肌肉
力量。
具体的物理疗法包括按摩、牵引、康复训练等，需要在专业
医生的指导下进行。
6. 注意鞋子选择：选择适合的鞋子对减轻对踝关节的压力很重要。
建议选择有良好支撑和缓冲效果的鞋子，并避免高跟和不合适
的鞋款。
7. 饮食调节：一些研究表明，摄入一些对关节健康有益的营养
物质可以缓解炎症和减轻疼痛，如鱼油、维生素D和抗氧化剂等。
建议咨询医生或营养师以了解适合自己的饮食调整。
请记住，以上仅为踝关节骨性关节炎的护理常规，具体的治疗
方案需要根据个人情况和医生建议确定。
如果疼痛加重或症状恶化，请及时就医并咨询专业医生的意见。
骨性关节炎患者的护理方法
骨性关节炎患者的护理方法骨性关节炎患者的护理方法中老年人的体质比较弱，是容易患上骨性关节炎的，而患上了骨性关节炎一定要注意平时的护理，那么骨性关节炎的护理方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下哦!需要了解的可以看看哦!如何护理骨性关节炎患者好1、有助于中老年骨性关节炎患者的恢复方法是坐位或仰卧位，先将膝关节伸直，绷紧大腿上的肌肉，足向头部背屈。
2、骨性关节炎患者不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。
锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻骨性关节炎的疼痛。
3、骨性关节炎患者要多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。
疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。
尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，对骨性关节炎的护理同样重要，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。
照顾骨性关节炎病人的办法是什么1、保持乐观情绪大部分患者的预后是效果还是不错的。
单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。
2、避免过度负荷避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。
膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。
3、使用辅助设施可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。
4、选择适当的.鞋老年人穿松软带后跟的鞋比较好，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。
5、有合理的生活和工作方式平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。
应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。
骨性关节炎患者的锻炼方式是什么1、增加关节运动范围、伸展度的锻炼可以每天进行。
比如仰头低头、转动脖子，弯腰后仰，不负重屈腿、伸腿等各个关节的伸展锻炼，在站、坐、卧位均可进行。
不做下蹲起立等有害运动。
2、增加耐力的锻炼，进行各种有氧运动可以每周2-3次，20-30分钟/次，对于髋、膝骨关节炎，应选择非负重运动方式，最好是游泳、骑车，酌情选择散步、慢跑。
骨性关节炎健康教育
骨性关节炎健康教育骨性关节炎：保护你的关节健康尽管骨性关节炎无法完全根治，但通过一些健康的生活方式和正确的治疗方法，可以有效减轻症状，保护关节健康。
下面是一些建议，帮助你更好地管理和预防骨性关节炎。
1. 控制体重：过重会增加关节的负担，加速关节磨损。
通过保持适当的体重，减少对关节的压力，能够减轻疼痛并延缓病情进展。
2. 运动保健：适当的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，防止关节僵硬和肌肉萎缩。
选择低冲击的运动方式，如游泳、瑜伽和骑自行车等，可以减少关节的受压和磨损。
3. 热敷和冷敷：热敷可帮助舒缓关节疼痛和僵硬，促进血液循环；冷敷可以减轻关节肿胀和炎症。
根据不同情况，选择适当的敷热或敷冷方式进行缓解。
4. 合理安排活动时间：长时间的重复活动会加重关节的磨损。
合理安排活动时间，适当休息，避免过度使用关节。
5. 应对应激：应激状态会导致肌肉紧张和关节疼痛加重。
学会放松身心，采取合适的缓解压力的方法，如冥想、深呼吸和休闲活动等，有助于缓解关节疼痛。
6. 合理使用辅助工具：使用辅助工具，如手杖、拐杖或矫形器等，能够减轻关节负担，提供支持和稳定性，减少疼痛和损伤的风险。
7. 饮食调整：均衡饮食对关节健康很重要。
多摄入维生素C、D、E等有利于关节保护和修复的营养物质，同时减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。
8. 与医生保持沟通：定期向医生汇报病情和治疗效果，根据医生的建议进行相应的治疗和康复。
以上这些措施并不能治愈骨性关节炎，但能够帮助你减轻症状、保护关节健康，提高生活质量。
记住，关节健康需要细心呵护，你的健康是最重要的！。
指关节骨性关节炎护理常规
指关节骨性关节炎护理常规
骨性关节炎是一种常见的慢性骨关节疾病，其中指关节受累较
为常见。
以下是指关节骨性关节炎的护理常规：
1.运动疗法：
- 适度的运动对于指关节骨性关节炎患者非常重要。
推荐进行
轻度的关节活动，如屈伸运动和握力训练。
避免过度用力和重复性
动作。
- 骨关节炎患者可以选择适合自己的运动方式，例如游泳、太
极拳等，以提高关节的灵活性和力量，减轻疼痛和改善关节功能。
2.体重管理：
- 对于超重或肥胖的患者来说，减轻体重可以减轻关节的负担，改善症状。
建议采取合理的饮食控制和适度的运动来管理体重，避
免过度肥胖。
3.使用辅助工具：
- 患者可以考虑使用辅助工具，如拐杖、助行器或支架，帮助
支撑和减轻关节压力，改善行走能力。
4.热敷和冷敷：
- 热敷可以帮助放松肌肉和减轻疼痛，适用于关节僵硬的情况。
使用热水袋或热敷贴敷在患处，每次15-20分钟。
- 冷敷适用于关节肿胀和炎症的情况。
使用冰袋或冷敷贴敷在
患处，每次15-20分钟。
5.药物治疗：
- 若症状严重影响生活质量，可咨询医生获得合适的药物治疗。
常用的药物包括非处方的非甾体类抗炎药、局部涂抹的止痛药膏等。
以上是指关节骨性关节炎的护理常规，但请注意每位患者的情
况是不同的，建议在医生的指导下进行个体化的护理计划。
第九章 关节炎症病人护理常规
第九章关节炎症病人护理常规一、骨性关节炎概念：骨关节炎（osteoarthritis,0A）是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。
疾病累及关节软骨或整个关节,包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。
评估要点主要的症状是疼痛,初期为轻微钝痛,以后逐步加剧。
活动多时疼痛加剧,休息后好转。
有的病人在静止或晨起时感到疼痛,稍微活动后减轻,称之为“静息痛”。
护理措施骨关节炎发生后,随着年龄的增长,其病理学改变不可逆转。
治疗的目的是缓解或解除症状,延缓关节退变,最大限度地保持和恢复日常生活。
1.术前护理①休息与活动提供安静、清洁、舒适的环境，保持室内空气新鲜、流通，指导患者注意休息。
②饮食护理给予高蛋白、高热量，富含维生素饮食，预防便秘。
根据麻醉及手术方式禁食、禁饮，一般术前禁食8-12h,禁饮4h。
③协助检查配合完成胸片、心电图、X线、血尿常規等检查。
④病情观察（1）观察患肢血循环及感觉、活动情况，如皮肤色颜色、肿胀程度、感觉、活动能力、动脉搏动等。
（2）观察患肢有无疼痛，肢体活动受限程度。
（3）观察生命体征是否稳定。
⑤治疗护理（1）至少术前2周戒烟。
（2）行膝关节置換术至少术前2周停用阿司匹林、活血化瘀类药物（具体情况根据医生会诊意见）。
（3）遵医嘱预防性应用抗生素。
（4）指导术前康复训练，拐杖/助行器的使用，术后适应性锻炼（深呼吸、有效咳嗽、床上大小便）。
⑥心理护理评估患者心理状态，进行心理琉导，解答疑难。
2.术后护理①体位患肢摆放于伸直位，枕头垫于小腿及足跟下。
不主张腘窝下垫枕或加压包扎。
患肢保持中立位。
②饮食护理进食高蛋白、高维生素、易消化食物；卧床期间多进食多食含粗纤维蔬菜或生津润肠之食物，如香蕉、雪梨、蜂蜜等，多饮水。
③病情观察：测量并记录生命体征。
观察患肢血循环及感觉、活动情况。
观察伤口渗血、渗液情况。
观察引流液的颜色、量、性状。
观察有无出现咳嗽、流涕、发热现象。
观察有无发生并发症：肺栓塞：立即给予高流量吸氧，立即通知医生进行处理。
骨性关节炎标准护理计划
骨性关节炎标准护理计划护理问题护理措施
骨节疼痛1.评估关节的疼痛程度、性质、持续时间及与有关因素。
2.卧床休息，减少关节负重活动。
3.采用理疗、制动等综合措施。
4.按医嘱给予止痛剂并注意观察疗效及副作用。
自理能力
下降1.提供舒适的环境。
2.协助病人完成下蹲运动，协助病人大小便。
3.病人外出时有人护送，避免上下楼梯（可乘电梯）。
4.常用物品应放在病人易取的位置，必要时拉红灯
缺乏预防性保健知
识1.向病人宣教该病的发生发展过程，并提供有关书面材料。
2.痛时要制动，缓解后要进行适当的活动，如转颈、挺胸、伸腰、摆腿、摇动各小关节等，方法要正确。
3.指导病人：
3.1进含钙高的饮食。
3.2多晒太阳。
3.3不穿紧脚鞋。
3.4保持标准体重。
3.5按医嘱用药。
3.6避免关节腔反复穿刺。
骨性关节炎手术病人护理常规
骨性关节炎手术病人护理常规一、定义骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。
二、临床表现1、关节疼痛：以疼痛在承重时加重。
2、骨质增生而致关节畸形，活动时关节有摩擦音，活动障碍。
3、局部压痛及关节轻度肿胀。
三、护理问题1、焦虑：与患者对手术治疗程序不了解，对疾病预后担忧有关；2、躯体移动障碍：与行走疼痛、关节肿痛有关；3、疼痛：与关节畸形有关；4、有关节僵硬的危险。
四、观察要点1、观察患肢疼痛性质、特点和强度；2、观察患肢关节活动范围；3、观察患肢的肌力。
五、护理措施1、调整和改变生活方式：（1）减少每日运动总量；（2）合理饮食。
2、运动疗法：（1）肌肉等长练习；（2）耐力运动：改善患者的有氧运动能力；（3）保持关节最大活动度的运动：由病人主动进行。
3、止痛：可应用电刺激、中频电疗和针灸疗法等；消炎止痛：热疗或超短波等；药物治疗：止痛、促进软骨恢复和透明质酸药物应用。
六、健康教育1、心理指导倾听患者主诉，根据患者关心的问题，有针对性地进行指导，使之积极主动地参与治疗和护理，加强与患者和家属之间的沟通。
生活上多关心患者，了解患者存在的实际困难，给予必要的帮助，以减轻患者的顾虑，鼓励患者表达思想、情绪变化，进行心理辅导，介绍成功病例，帮助患者树立战胜疾病的信心和勇气。
2、健康指导（1）保持室内温暖、安静，阳光充足。
（2）疼痛时卧床休息制动，缓解后进行适量活动。
(3)肥胖患者适宜减轻体重。
（4）避免过度劳累，尤其膝、髋关节，使受累关节充分休息。
（5）进行关节肌肉锻炼，有利于肢体功能的维持和康复遵医嘱服药，作好用药指导，不可擅自停药，观察用药后不良反应。
3、出院指导(1)注意休息，适量劳动，劳逸结合。
(2)嘱其继续坚持锻炼，直到关节恢复正常活动功能。
(3)定期门诊随访，如有红肿等感染现象应立即就诊。
骨性关节炎的护理宣教
骨性关节炎的护理宣教一、病因：1.年龄因素：骨性关节炎有明显的老龄发病趋势，其发病率随着年龄增高而升高。
因此骨性关节炎在50岁以上的人群中发病率极高。
2.职业因素：长期劳损是骨性关节炎的重要发病因素。
3.遗传因素：4.肥胖因素：肥胖引发关节炎是与关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关，肥胖超重可加速退行性变发展。
5.吸烟与饮酒：6.运动性损伤：特别是要避免急停、急转以及竞争激烈的体育运动，注意防止意外损伤，否则容易出现局部骨关节炎。
二、临床表现：1.受累关节：常见受累部位是膝关节、髋关节、颈椎及腰椎、远端指间关节，近端指间关节、第一腕掌关节、第一跖趾关节。
骨性关节炎主要累及负重关节。
2.关节疼痛：为本病最常见症状，早期疼痛较轻，多在活动时发生，休息后缓解，后期则休息时也痛，且常有夜间痛发生。
过度劳累可使疼痛突然加重。
3.晨僵：为局限性，活动后缓解。
时间不会超过30分钟。
4.活动困难系缓慢进展性。
早期轻微，仅在晨起或久坐后活动不灵便，活动后可恢复。
随病情进展，症状逐渐加重，以至关节活动范围明显减小。
三、预防：1.注意关节之保暖，每天可定时进行关节之热敷和按摩；2.避免关节之过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；3.身体过于肥胖者应减轻体重；4.进行体育锻炼应避免过量。
同时对于病变的关节用护膝来保护，平时最好多吃含钙量高的食物，多晒太阳，以防止骨质疏松的发生。
四、护理措施1.心理护理：病人入院后主动与之交谈了解其心理状态，讲解本病的有关知识与疾病的发生、发展及其转归等。
让病人认识骨关节炎，以树立战胜疾病的信心，保持良好的心理状态，有利于疾病的康复。
2.生活护理：（1）注意外部环境的变化病人的症状与气候有明显的关系，气温降低，关节的疼痛、僵硬加重，湿度升高，疼痛僵硬也随之加剧。
因此，提醒病人在气候变化时随时增减衣服，并居住在阳光充足，通风条件较好的环境中。
（2）提醒病人避免摄入过于肥腻食物，以清淡、低脂、新鲜蔬菜、水果及富营养的食物为主。
骨性关节炎的护理措施
骨性关节炎的护理措施哎呀，说到骨性关节炎，这可真是个让人头疼的问题。
我有个朋友的奶奶，就深受其苦。
奶奶年轻的时候是个勤劳能干的人，家里家外操持得井井有条。
可随着年龄增长，这骨性关节炎就找上了门。
咱们先来说说日常的生活护理吧。
奶奶的孩子们特别贴心，把家里的地面弄得平平整整，一点坑洼都没有，就怕奶奶不小心被绊倒。
而且，在卫生间还专门装了扶手，这样奶奶上厕所起身的时候能有个支撑，不容易摔倒。
在饮食方面，那也是相当讲究。
孩子们知道奶奶关节不好，就经常给她做一些富含钙质和胶原蛋白的食物。
像什么大骨头熬的汤啦，那味道可香了。
还有炖得软软的猪蹄，奶奶吃起来也不费劲。
再说说运动护理。
奶奶每天早上都会在院子里慢慢溜达几圈。
一开始，她走得很慢，走一会儿就得歇歇。
但坚持了一段时间后，情况就好多了。
她还会坐在椅子上，轻轻转动脚踝，活动活动膝关节。
保暖对于骨性关节炎患者也特别重要。
冬天的时候，奶奶总是穿着厚厚的棉衣棉裤，膝盖上还会绑上一个专门的保暖护膝。
晚上睡觉，被窝里也会提前放上热水袋。
药物护理也不能马虎。
奶奶会按时吃医生开的药，孩子们还会细心地把每次吃药的时间和剂量写在小纸条上，贴在奶奶能看到的地方。
有一次，奶奶的关节炎犯得厉害，疼得直掉眼泪。
家里人赶紧带她去看医生，回来后更是无微不至地照顾她。
那段时间，孩子们轮流陪在奶奶身边，给她讲笑话，分散她的注意力，减轻疼痛。
总之，对于骨性关节炎患者，方方面面都得照顾到。
从生活中的小细节，到饮食、运动、保暖、药物，每一项都不能忽视。
只有这样，才能让患者减轻痛苦，提高生活质量。
就像朋友的奶奶，在家人的精心护理下，现在病情稳定，脸上的笑容也多了起来。
希望每一个骨性关节炎患者都能得到这样贴心的护理，少受点罪，开开心心地过好每一天！。
如何护理骨性关节炎的患者
如何护理骨性关节炎的患者骨性关节炎是一种关节退行变的慢性关节病。
现在生活中骨性关节炎随时会出现，骨性关节炎大家并不陌生，这是发生在老年群体中的常见疾病，早期症状较轻，会出现轻微的疼痛，休息后减轻，因此很多患者都会忽视早期疼痛，导致病情不断加重，影响后期康复。
全面了解该疾病的相关知识，才能更好的护理。
1、骨性关节炎病因1）肥胖：体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比。
肥胖亦病情加重的因素。
肥胖者的体重下降则可以减少膝骨关节炎的发病。
2）骨密度：当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。
3）外伤和力的承受：异常状态下的关节，如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时，当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变。
正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会出现骨性关节炎的。
4）遗传因素：不同种族的关节受累情况是各不相同的，如髋关节、腕掌关节的骨性关节炎在白种人多见，但有色人种及国人中少见，性别亦有影响，本病在女性较多见。
5）关节损伤：关节损伤和过度使用的人容易得骨性关节炎。
某些职业劳动、特殊职业诸如运动员、剧烈运动、损伤，可使关节形成过度的压力，它可促使软骨细胞发生退行性变化，即使看来是很轻微的损伤，等就可成为骨性关节炎的致病原因。
6）老年人：在所有骨性关节炎发病的危险因素中，年龄是最明显的，本病患病率随年龄增长而增高。
人在中年以后，肌肉的功能逐渐减退，神经和肌肉运动不协调，容易引起关节损伤。
同时，骨和关节软骨随着年龄增长，骨的弹性和韧性较差，软骨基质减少而发生纤维化，软骨容易损伤。
2、骨性关节炎症状1）关节疼痛：最初为轻度、中度疼痛，随后疼痛逐渐加重，出现撕裂样或针刺样疼痛。
疼痛多在活动时发生，尤其在上下楼梯、手持重物以及长途步行时关节疼痛明显，有时会出现“打软腿”现象。
另外，阴天下雨时关节疼痛尤其明显，这点很容易被当成“风湿”，其实大多数都是骨性关节炎。
骨与关节感染护理常规
骨与关节感染护理常规一、急慢性骨髓炎护理1、按骨科一般护理常规2、降温:体温高于 39 度者遵医嘱给予物理或药物降温。
患者出汗过多时应防其虚脱。
昏迷患者须专人护理，详细记录出入量及特别护理记录。
病情变化应随时报告负责医师。
3、缓解疼痛:抬高患肢以利静脉回流，减轻肿胀或疼痛。
限制活动，减少疼痛和防止病理性骨折。
可用石膏托或皮肤牵引。
4、如行手术者，按手术前后常规护理。
二、骨关节结核护理1、按骨科一般护理常规。
2、改善并纠正全身营养状况，鼓励患者进营养充分、富含维生素饮食，有贫血的患者，补充铁剂或输新鲜血，将血红蛋白增升到100g/L。
3、限制活动，减少疼痛和防止病理性骨折，可用石膏托或皮肤牵引。
4、脊柱结核是骨关节结核中最常见者。
明确诊断之后即应嘱患者绝对卧床休息，睡硬板床，做好术前准备，如合并截瘫者应留置导尿管，并按截瘫护理常规。
颈椎结核手术后应避免呕吐物流至颈后污染伤口;作融合术者，保持固定，防止植骨块移位。
胸椎结核患者手术后需作胸腔闭式引流者，按其常规护理。
翻身时切勿将引流管拉出。
严密观察呼吸情况，如发生呼吸困难，应及时告知医生，术后不可给鸦片类等止痛药，以免抑制呼吸。
腰椎结核手术患者与胸颈、椎结核手术患者同，均要绝对卧床、5、髋关节结核多发生在 7~15 岁儿童，应卧床休息，给予良好的休息环境。
必要时作皮肤牵引防止髋关节屈曲畸形，手术后一般仍应牵引 2~4周，行关节融合术者应用髋人字石膏固定于功能位 8~12 周。
6、肩关节结核成的人行手术治疗前应准备好肩外展支架。
熟悉外展支架的使用及护理。
术后如采用肩人字石膏应按大型石膏护理。
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骨性关节炎的护理要点骨性关节炎的日常护理方法_骨关节炎护
理
骨性关节炎的护理要点
(一)家庭护理要点
1、诊断明确。
在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，蹲下起立活动，每日3次，每次10分钟。
可做医疗体操、健美操、太极拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围。
2、物理治疗，蜡疗、热敷、按摩、针灸等有一定的效果。
局部也可以用红花油擦剂、扶他林乳剂等治疗。
若疼痛明显，还可以做封闭治疗，但必须到医院治疗，以免引起感染。
3、疼痛明显，可服用布洛芬等药，消炎止痛。
但不要服激素，服药量应按医生要求服用。
4、症状严重，影响关节功能，可考虑手术，做人工膝置换术。
但做手术应特别慎重，多咨询，与病人症状相符，由医生决定是否手术。
(二)骨性关节炎的日常护理
1. 注意营养平衡，多食富含胶原蛋白和钙的食品, 如牛奶、猪皮、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢
的正常需要。
另外，经常食用生姜、大蒜、洋葱、樱桃、绿茶、甜椒等可有效减轻关节疼痛和肿胀。
中药配成的食疗方既具有民族特色又具有治疗效果，如三七丹参粥, 具有活血化瘀，通络止痛的功效;猪肾粥可祛风除湿;防风粥具有祛风湿的功效;桃仁粥具有益气活血、通利关节的功效。
2. 注意保护关节，尽量穿长裤，也可以带护膝，防止受潮受凉，每天可定时进行关节之热敷和按摩，以改善血液循环，减轻膝部不适、缓解膝部疼痛和肌肉痉挛。
减轻肿胀，热敷较湿敷为好，如热气浴、温泉浴、矿泉浴、漩涡浴等，也可用热毛巾湿敷。
不过需注意：①如果关节有红肿时应停热疗;②高血压、心脏病者慎用;③夏天气温高时更需注意(急性期停止热敷)。
3. 减轻关节负担。
肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。
平时生活中应注意减轻关节负重，提东西最好不要超过3公斤、尽可能避免爬高或搬重物等。
4. 尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小、并适合自己的锻炼方式。
如多游泳、多骑自行车、少走路，避免关节之过度劳累，特别是已患有骨性关节炎者，更要注意避免关节负荷重过的锻炼, 如长跑、登山和频繁上下楼梯，以及在坑洼路面长时间步行(因需频繁扭动膝关节)和反复下蹲的锻炼。
进行体育锻炼应避免过量，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。
疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。
5.对于病变的关节最好穿戴护膝，平时多吃含钙高的食物，多晒太阳，以防止骨质疏松的发生。
6.合理使用支具：夹板，护膝带，弹性粘带可增加关节的稳定性。
使用手杖，拐杖以减轻关节负重。
不过，睡眠时切记不要在膝下垫枕,以免导致屈曲畸形。
7.加强关节周围按摩推拿：方法很多，如推、拿、滚、旋髌、搓髌、滚髌。
8.加强膝部力量锻炼：①直腿抬高，②负重直腿抬高，③短弧负重直腿抬高膝下垫一枕，④长弧负重直腿抬高床边90°。
此外，还应加强膝关节活动范围训练：⑤坐床边键肢下患肢;⑥卧床屈髋膝。
9. 运动和休息是一对矛盾，也是广大病友的一大困惑。
在重症发作期，关节出现明显疼痛，肿胀，应以休息为主、运动为辅，而且运动应以对关节无负载或较小负载的床上运动、水中运动为主。
行走时最好扶拐，以减轻关节的负担。
在缓解期应加强肌力、关节活动度练习及有氧运动，增强体质，促进关节修复、改善关节功能、延缓疾病发展。
避免加大关节负载的运动，如爬山、爬楼梯等，各种运动以不引起关节疼痛、肿胀明显加重为宜。
(三)骨性关节炎病人的一般护理
本病虽大多数无全身症状，但病程长，缓解期与复发交替出现。
临床治疗不仅在于迅速控制活跃期，更重要的是要防止急性发作，以减少多次发作积累而造成关节结构的损害。
因此护埋目标：①缓解疼痛，减轻痛苦。
②指导适当活动，改善关节功能。
③广泛开展卫生宣教活动，做好预防保健工作。
然后根据不同护理个体制定相应护理计划，给予心理、生活、关节、锻练等全方位护理。
1、心理护理：骨性关节炎病人受累关节疼痛明显，活动受限，生活自理能力有不同程度的下降，并有间歇性剧痛发作，这会给病人带来身心痛苦，而且还会使病人产生悲观情绪，给家庭和社会带来负担，因此应主动与病人交谈了解其心理状态，讲解本病的有关知识与疾病的发生、发展及其转归等。
并通过健康教育，让病人认识骨关节炎，以树立战胜疾病的信心，保持良好的心理状态，有利于疾病的康复。
2、生活护理：注意外部环境的变化，病人的症状与气候有明显的关系，气温降低，关节的疼痛、僵硬加重，湿度升高，疼痛僵硬也随之加剧。
因此，提醒病人在气候变化时随时增减衣服，并居住在阳光充足，通风条件较好的环境中。
身体肥胖者，下肢和脊柱各关节要承受过大重量，妨碍关节软骨营养，因而患此病的比率将比普通人增加一倍。
因此，提醒病人避免
摄入过于肥腻食物，以清淡、低脂、新鲜蔬菜、水果及富营养的食物为主。
避免肥胖，以免增加关节及身体负荷。
3、关节锻炼：关节锻炼的目的在于维持关节功能。
积极、适度、规律的锻炼对于关节的生理功能至关重要，锻炼不仅可以促进关节局部血液循环、使关节周围的肌肉更加有力，使关节得到更强的支持，而日可以使紧张的肌肉得到放松，缓解肌肉紧张造成的疼痛。
还有益维持关节的活动度，避免关节僵硬失去功能。
可维持体重，避免肥胖给关节带来额外负担。
锻炼必须在指导下进行，以免不适当的锻炼加重关节损伤。
锻炼时提倡全身关节锻炼。
4、关节锻炼的注意事项
①病人可根据自己的兴趣爱好及身体状况选择合适的锻练项目，如健身操、散步等;②疾病急性发作期不主张进行锻炼，以休息为主;
③锻炼应循序渐进，持之以恒;
④锻炼强度以锻炼后不引起关节疼痛加重为度;
⑤锻炼前可先热敷关节，并作充分的准备活功，锻炼后可冷敷。
5、关节锻炼的方法
①指关节：将指尖压向掌面，然后再将弯曲的手指压向掌面;
②腕关节：双手腕作弯曲运功;
③肘关节：双手肘关节做屈伸运动;
④肩关节：甩手，右手从前后分别摸左肩，左手从前后分别摸右肩;
⑤膝关节：患者坐椅上，一只腿放于凳上，将抬高的膝盖轻轻压;
⑥髋关节：患者平躺，抱腿屈膝，向胸部靠拢;
⑦踝关节：用手协助足做伸屈运动;
⑧颈关节：颈部向前、向后、向左、向右运动，并左右旋转;
⑨胸、腰椎关节：平躺床上，分别以双肘、双足跟、颈肩作支撑，行三点式、五点式锻炼，使腰上抬离床。
以上各关节锻炼每天早、中、晚各一次，各重复做5~30次。