小学作息时间表 2017-2018
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(全面完整版)
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(全面完整版)(可以直接使用，可编辑全面完整版资料，欢迎下载）小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
转学生操作流程：1、学校一般在开放日开始接受转学生的报名，需交户口本、学生手册、奖状、简历等复印件资料；2、报名完成后，学校会安排时间进行一次面试或面谈；3、面试成功入围后，学校会发一张拟录取的通知书给学生，学生无需立即表态入读与否，也无需先交择校费；4、在特长生、外语学校、民校入学试、派位等升初途径都结束后，如果你考不上外语学校和民校，且对派位结果不满意时，你才决定是否做转学生，到拟录取你为转学生的学校报到，并签订转学生协议，如果考上了外语学校、民校或对派位结果比较满意，可以放弃转学生资格，且不需付出任何代价；转学生注意事项：1、各学校的转学生报名条件不同，一般情况下，只有符合报名条件的才可报名，例：铁一要求六上成绩295，育才285，17中、知用等是语数英三科都A即可；2、有广州户籍或非穗籍但有广州学籍的学生都可以报名转学生，转学生需要一次性缴纳择校费，其中同区转学为4万，外地或跨区是5万，择校费是教育局统一规定的标准；3、因转学生视为择校，所以不能享受中考指标到校的指标；4、成功转学后，学籍档案会调入就读的学校，属该学校的正式学生编制。
小学生作息时间表
小学生作息时间表
一年级作息时间表（周一至周五）：
早上6:30起床，6:30-6:40刷牙洗脸，6:40-6:55进行晨读，读完后立即装入书包。
7:20开始上学，认真听讲，积极举手发言。
午餐后要午睡，每多占用一分钟扣一朵花。
下午16:00-17:30完成作业，正确、认真、书写工整。
晚
上18:30-19:00检查作业，修改，预，整理书包。
19:00-19:30
吃晚饭，看晚间新闻。
19:30-20:30进行琴、棋、书训练。
20:30-20:45刷牙洗脸洗澡，准备第二天的衣物。
20:45-21:00
进行音乐、英语听力、故事研究。
21:00睡觉，不可说话或做
小动作。
注意事项：自己的书桌和书包一定要自己整理。
表现较好可得红花一朵，红花三朵以上周末可看动画一小时，红花四朵周六晚可游泳或去书店超市看书一次，红花五朵周日可进行一日游，红花五朵还可要求小礼物或课外书一本，提一次特别要求。
XXX和爸爸妈妈，加油哦！记住，小是大的基础，大是小的积累，阳光总在风雨后，不努力怎么见彩虹！。
娃多小学2017年秋季学期作息时间表
作息时间表1、6:30 住校生起床2、7:00 ------ 7:30 住校生早餐3、07 : 50——08 : 10 早读（初中部）4、08 ：20——09 ：00 第一节（一、二年级早读）5、09 ：00——09 ：10 课间6、09 ：10——09 ：50 第二节7、09 ：50——10 ：25 课间操8、10 ：25——11 ：05 第三节9、11 ：05——11 ：20 眼保健操10、11 ：20——12 : 00 第四节11、12 ：00——14 ：00 午休12、14 ：00——14 ：40 第五节13、14 ：40——14 ：55 眼保健操14、14 ：55——15 ：35 第六节15、15 ：35——15 ：45 课间（小学部放学）16、15 ：45——16 ：25 第七节（初中部）17、16 ：25 初中部放学18、18：00-------18:30 住校生就餐19、19:00---------20:30 住校生晚自习20、21：30 住校生熄灯休息赫章县哲庄乡娃多小学二O一七年九月十日作息时间表1、7:00 住校生起床2、7:20 ------ 7:30 住校生早餐3、07 : 50——08 : 10 晨检（初中部）4、08 ：20——09 ：00 第一节（一、二年级晨检）5、09 ：00——09 ：10 课间6、09 ：10——09 ：50 第二节7、09 ：50——10 ：25 课间操（大课间）8、10 ：25——11 ：05 第三节9、11 ：05——11 ：20 眼保健操10、11 ：20——12 : 00 第四节11、12 ：10——12 : 20 午餐12、12 ：30——13 ：40 午休（住校生午睡）13、14 ：00——14 ：40 第五节14、14 ：40——14 ：55 眼保健操15、14 ：55——15 ：35 第六节16、15 ：35——15 ：45 课间（小学部放学）17、15 ：45——16 ：25 第七节（初中部）18、16 ：25 初中部放学19、18：00-------18:30 住校生就餐20、19:00---------20:30 住校生晚自习21、21：30 住校生熄灯休息赫章县哲庄乡娃多小学二O一七年九月十日。
小学生作息时间表范本
小学生作息时间表范本
小学生作息时间表范本
一、早晨
6:00 - 起床、刷牙洗脸、穿衣服
6:30 - 吃早餐
7:00 - 前往学校或进行课外活动
二、上午
8:00 - 9:30 - 语文、数学课程
9:30 - 9:45 - 休息
9:45 - 10:35 - 英语、科学、社会等其他学科的课程
10:35 - 10:50 - 休息
10:50 - 11:40 - 体育或音乐课程
三、中午
11:40 - 12:10 - 午餐
12:10 - 12:40 - 午休时间
四、下午
12:40 - 13:30 - 语文、数学等主要课程的练习和复习13:30 - 13:45 - 休息
13:45 - 14:35 - 英语、科学、社会等其他学科的课程14:35 - 14:50 - 休息
14:50 - 15:40 - 手工、美术、阅读等兴趣课程
五、晚上
16:00 - 18:30 - 完成课外家庭作业、背诵、阅读等18:30 - 19:00 - 晚餐
19:00 - 20:00 - 家庭时间、学习小组活动、玩耍
20:00 - 20:30 - 洗澡、准备睡觉
20:30 - 21:00 - 睡前阅读、听音乐、静心
六、周末
周六上午 - 学习、阅读、参加各种兴趣小组、活动等
周六下午 - 玩耍、外出旅游、社交活动等
周日上午 - 家庭时间、辅导作业、背诵等
周日下午 - 参加各种文化、体育、艺术等课外活动
以上是小学生作息时间表范本，希望大家可以根据自己的实际情况进行调整和优化。
同时要注意，孩子的作息时间应该合理、科学，并且要有足够的睡眠时间，以保证身心健康和学习效果。
小学生家庭作息时间表
课外课，自由活动
20:30-20:45
洗漱
洗漱
20:45-21:30
晚读、预习功课
晚读、预习功课
洗漱、晚读
洗漱、晚读
21:30
睡觉
睡觉
睡觉睡觉备注：Fra bibliotek1.每晚9点30准时让孩子上床睡觉。如果孩子没有睡意，可让她去阳台呼吸新鲜空气，深呼吸、静坐一会使身心放松。
2.要抑制刺激，如睡前不看电视电影，不打骂训斥孩子，不强迫孩子做不愿意做的事情。
小学生家庭作息时间表
时间
周一至周四
周五
周六
周日
07:10-07:20
起床、洗漱
起床、洗漱
07:20-07:35
早餐
早餐
07:35-07:55
到校
到校
起床、洗漱
起床、洗漱
08:00-11:30
上课
上课
1小时复习
1小时复习
11:30-14:00
午餐、午睡
午餐、午睡
自由活动
自由活动
14:00-16:00
上课
3.入睡前不要让孩子吃夜宵，不要饮浓茶、咖啡、饮料和巧克力；晚饭不要吃得过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。
14:00-15:30
16:00-17:00
放学接送
15:30-16:30
17:00-18:00
完成作业、复习功课
完成作业、复习功课
18:00-18:30
电视、自由活动
电视、自由活动
18:30-19:30
晚餐
晚餐
19:00-19:30
家长作业检查、签名、整理书包
家长作业检查、签名、整理书包
19:00-20:30
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
小学生作息时间表早上6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
页眉内容小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
页脚内容1。
常州新北区龙虎塘小学2017-2018学作息时间表
13：55—14：35
第五节课ห้องสมุดไป่ตู้
第六节课
诗意校本课程
14：45—15：35
14：45—15：20
第六节课
15：20-15：50
阳光活动
备注：
1、整班放学时间：
周一整班放学时间：一年级：15:40二、三、四年级：15:50五、六年级：16:00
周二至周五整班放学时间：一年级：16:10二、三、四年级：16:20五、六年级：16:30
2、周一校本培训开始时间：16：20
3、教师上班时间：7：40，下班时间：夏令时17：00，冬令时（10月1日起）16：40
常州市新北区龙虎塘实验小学
2017年9月
第三节课
第三节课
10：30-11：10
10：50—11：10
小课
龙娃玩转午间
11：50-12：10
11：50-12：10
龙娃玩转午间
室内自主活动
12：10-12：50
12：10-12：50
室内自主活动
第四节课
（含眼保健操）
13：00—13：45
下午
13：00—13：45
第四节课
（含眼保健操）
第五节课
常州市新北区龙虎塘实验小学2017-2018学年度作息时间表
周一
上午
周二至周五
内容
时间安排
时间安排
内容
国旗童声
8：10—8：35
8:00-8:10
晨会
第一节课
8：45—9：25
8：15—8：55
第一节课
第二节课
（含眼保健操）
9：35—10：20
9：05—9：50
最适合小学生的作息时间表
最适合小学生的作息时间表第一篇：最适合小学生的作息时间表最适合小学生的作息时间表早晨5点50起床5点50--6点20--背书+洗漱6点20－6点35--吃早饭6点35－7点05--去学校，（因为较远，路上需要30分钟）7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟中午11点50放学中午在学校吃--（中午有作业和背颂）下午下午14点20上课--（夏天作息时间）下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟．下午17点放学晚上17点50到家（路远，路上有塞车现象）一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网，40分钟洗洗涮涮22点40休息第二篇：小学生作息时间表小学生作息时间表早上6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
东坡小学作息时间表(2017—2018学年)
14:10—14:20 经典诵读 14:10—14:20 经典诵读 14:10—14:20经典诵读
15:15—15:50 第六节 15:50—16:20 学、清校 16:00—16:40 第七节
一二年级放
三至六年 三至六年 16:40—17:10 级放学， 16:40—17:10 级放学， + 清校 清校 周四：16:20—17:30，全校教师大会，政治业务学习。
8:45—9:25
9:35—10:15 第二节 10:15—10:45 课间操 10:45—11:25 第三节 11:35—11:40 眼操 11:40—12:15 第四节 12:15—12:50 午餐 12:50—13:10 午读 13:10—14:05 午休 14:20—15:00 第五节 下午 15:10—15:15
东坡小学2017—2018学年度秋季作息时间表 时段 周一 时间 7:40 8:20以前 8:20—8:55 上午 9:00—9:2读、 8:20以前 晨检 集体晨会 8:20—8:40 第一节
教育教学活动安排 周二、周三 教学安排 时间 值周到校 已到校学 生晨读、 晨检 升旗、晨 会 第一节 7:40 8:20以前 8:20—8:40 8:45—9:25 周四、周五 教学安排 值周到校 已到校学 生晨读、 晨检 升旗、晨 会 第一节
眼操
9:35—10:15 第二节 10:15—10:45 课间操 10:45—11:25 第三节 11:35—11:40 眼操 11:40—12:15 第四节 12:15—12:50 午餐 12:50—13:10 午读 13:10—14:05 午休 14:20—15:00 第五节 15:10—15:15 眼操 15:15—15:50 第六节 15:50—16:20 学、清校 16:00—16:40 第七节
小学生家庭作息时间表范本
午睡
午睡
午睡
午睡
午睡
13：30--15：30
上课
上课
上课
上课
上课
15：30--16：50
托管
托管
托管
托管
托管
16：50--17：30 户外活动 户外活动 户外活动 户外活动 户外活动
17：30--18：00
回家
回家
回家
回家
回家
18：00--18：30 做作业
做作业
做作业
做作业
做作业
18：30--19：00 吃晚饭
表
年
周六
月
日
周日
睡觉
睡觉 起床、洗漱
起床、洗漱 早读
早读
艺术培训
回家吃饭 午睡
艺术培训
自由活动
户外活动
回家
做作业
吃晚饭
吃晚饭
学习
学习
弹钢琴
弹钢琴
吃水果
吃水果
洗漱
洗漱
看书
看书
熄灯睡觉 熄灯睡觉
小学生家庭作息时间表
年
时间
周一
周二
周三
周四
周五
6：30--6：45 起床、洗漱 起床、洗漱 起床、洗漱 起床、洗漱 起床、洗漱
6：45--7：00
早读
早读
早读
早读
早读
7：00--7：30
早饭
早饭
早饭
早饭
早饭
7：30--7：50
上学
上学
上学
上学
上学
8：00--11：30
上课
上课
上课
上课
上课
12：00--13：30
小学生家庭作息时间表
上课
上课
16:30-17:30
自习
自习
17:30-18:40
完成作业、检查
完成作业、检查
18:40-19:00
晚餐
晚餐
19:00-19:20
家长作业检查、签名、整理书包
19:00-20:00
户外运动：打球、散步、踢毽子
20:00-20:50
洗漱、阅读
活动
21:00
睡觉
洗漱、阅读
小学生家庭作息时间表
时间
周一至周四
周五
周六
周日
06:50-07:00
起床、洗漱
起床、洗漱
07:00-07:30
早读
早读
07:30-07:45
早餐
早餐
07:45-07:55
到校
到校
起床、洗漱
起床、洗漱
08:00-11:30
上课
上课
1小时复习
1小时复习
11:30-14:00
午餐、午睡
午餐、午睡
自由活动
自由活动
洗漱、阅读
洗漱、睡觉
22:00
睡觉
睡觉
备注：
1.每晚9点准时让孩子上床睡觉。如果孩子没有睡意，可让她去阳台呼吸新鲜空气，深呼吸、静坐一会使身心放松。
2.要抑制刺激，如睡前不看电视电影，不打骂训斥孩子，不强迫孩子做不愿意做的事情。
3.入睡前不要让孩子吃夜宵，不要饮浓茶、咖啡、饮料和巧克力；晚饭不要吃得过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。
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小学部2017-2018学年度第一学期作息时间表
时段（Interval）时间（Time）节次（Period）
早上（周一至周四）Morning（Mon-Thurs）
7：00起床（Wake up）7：20 到餐厅07:20—07:55 早餐08:05—08:25 晨诵
上午（周一至周五）AM（Mon-Thurs）08:30—09:10第一节（1st Lesson）09:20—10:00第二节（2nd Lesson）10:00—10:30阳光体育
10:30—11:10第三节（3rd Lesson）
中午（周一至周五）Noon（Mon-Thurs）11:20—12:00午餐（Lunch Time）12:15—13:50午休（Lunch Break）
下午（周一至周四）PM（Mon-Thurs）14:05—14:20百日字功（Calligraphy）14:25—15:05第四节（4th Lesson）15:15—15:55第五节（5th Lesson）16:05—16:45第六节（6th Lesson）16:50—17:30第七节( 周课）
晚上（周一至周四）Evening（Mon-Thurs）17:30—18:30晚餐和内务
18:30—18:50 暮省
18:55—19:35晚修1（Evening Class 1）19:45—20:25晚修2（Evening Class 2）
周五下午12:30—13:10 第一节（1st Lesson）13:20—14:00 第二节（2nd Lesson）14：30 学生乘车离校
注明：1、一、三、五年级中午就餐时间；二、四、六年级中午就餐时间 (待调试).
2、班主任必须跟餐；级长不要求每日跟餐，但常规督查是需要的；主任需要
适时对学生一天的活动进行跟踪管理。
中大附中三水实验学校魅力小学
2017年8月30日。