校园足球训练计划方案

校园足球训练计划方案

课题：足球基本功练习

(一) 学习目标

1、在活动中主动自学多种足球动作技术，有效率地在游戏过程中运用，发展兴趣、参予意识及自信心。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、能够初步运用大足球女团动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

学情分析

1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生稀奇古怪足球，不能足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看到过。

3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

教学内容

足球运球、传球、停球

教学过程

一、准备

游戏：《手运球比快》《脚运球比快》 (6分钟)

1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球?......

今天，我们就去搞一个试验，看一看篮球用手运球慢还是足球用脚运球慢?想要不敢试一下呀?

2、游戏分组游戏

3、师小结：篮球......;足球......是因为我们现在脚运球还双药芒，这表明......我们的足球基本功还不妥当，那么今天我们就去自学足球基本功，好不好?

二、游戏：停球---传球—停球 (16分钟)

1、师：我们首先自学传球或停球技术，恳请同学们尝试......

2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;

3、小组展现停球方法;(重摔、减力压等)

4、分组传球尝试练习;

5、小组展现传球方法，特别注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)

游戏：传停球接力

三、直线运球---曲线运球—接力赛(13分钟)

1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法......

2、教师传授运球的方法，提示信息要点(推球的后方中下部，向前用力);(直线运)

3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领;

4、优生演出，师引导;

5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，球必须改变运行方向，也就是曲线行进，这就要求我们学会曲线运球，如何进行呢?下面分小组进行尝试......

6、学生分组尝试;(拖垫子s运)

7、小组优生展示，师归纳：用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。下面我们就来个比赛......方法是......

8、比赛：运球接力赛。

四、放松活动：推球入洞

(4分钟)

1、学生分组进行放松游戏;

2、师小结寄语，师生我爱你。

一、指导思想

活跃学生身心健康，培育学生开心、随心所欲、技术创新的活动兴趣，并使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所介绍及掌控并出席比赛。

二、训练原则

1、训练重点放到练习思想，练习作风。

2、战术训练要从灵、从严、从实战出发，强调团队快乐小足球。

3、成立阵容，协调全队力量，充分发挥集体的特长。

4、重视个人技战术的训练，要做到因人施教。

5、着重于展开基本功练，传、停在、拎、能够自如运用。

三、训练计划安排

第一阶段：基本功练

1、踢球技术

脚内侧踢球，脚背负面踢球，脚背内侧踢球等。

2、接球技术

脚内侧直奔地滚球，脚内侧直奔空中球，胸部接球等。

3、运球技术

正脚背运球，外脚背运球，脚内侧运球等。

4、掷界外球技术

第二阶段训练：团队练

1、双人脚内侧传接球练习。

2、三人、四人交叉绕圈传接球练

3、行进间传接球练习。

4、二过一协调。

5、交叉掩护配合。

6、半场技战术协调。

7、足球比赛。

四、训练时间、地点

每周五早上、下午进行集中训练。

训练地点：校足球场。

五、训练要求

1、每天对球员展开考勤记录，有事必须跟训练老师告假。

2、严格遵守学校的规章制度，严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严重违纪行为。

3、讲文明懂得礼貌；爱护公物；爱惜集体，顺从学校精心安排。

为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市20xx年小学生球类运动会的比赛。

一：指导思想：

提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二：训练指导思想：

贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三：训练的基本任务，内容建议及手段：

制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。

1、训练作风方面：1、严苛的组织纪律性。

2、严苛的训练自觉性

2、比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。2、培养勇猛顽强的踢球作风。

四、全面提高队员的基本技术

98―龄段（校足球队一线）：

1、提升队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提升队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明晰个人的攻防职能，反攻控球原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

7、提升队员的体力。20xx―20xx年龄段（校足球队梯队建设）：

1、提高队员运控球能力。