组织行为学第三章情感、情商与管理.pptx

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组织行为学3-管理情绪

组织行为学3-管理情绪
所以,作为家长不要以孩子还小而错失了教育孩子的最佳时期,要高度重视 幼儿期的教育问题。
目录
洛克菲勒家族,美国最富有的家族之 一,创始人是约翰.洛克菲勒
从发家到至今已经绵延了6代,依旧是 最富有的家族之一。
与家庭教育息息相关
语录:能带给孩子一生幸福的不是金 钱,而是完整的人格、强大的内心、 精神上的富足和良好的生活习性
阿玛拉在第二年去世,卡马拉活到十七岁,经过几年的教育,能勉强讲一些 简单的话,开始朝人的生活习性迈进,虽然她死时已有17岁左右,但其智力 只相当3、4岁的孩子。
通过了解“狼孩”我们可以知道人类的知识和才能并不是天赋的,所有的这 些都是后天实践和学习得到的。如果儿童从小脱离人类社会环境,就不能形 成人的心理,更不能产生与语言相联系的抽象思维。
目录
四、降低或消除挫折感的措施
(一)及时了解并排除 造成挫折的根源
组织的各级管理人员对职工的情绪应有敏锐 的观察,应把职工的种种不良适应性行为,如说怪 话、发牢骚、吵架等看做存在问题的信号,及时了 解,找出根源,予以解决,防患于未然。组织的 领导者还可以借助职工态度调查,及时发现职工 遇到的挫折。
男孩告诉他父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。 父亲任务情境:
握着他的手来到后院说:“你做得很好我的好孩子。
目录
但是看看这些围篱上的洞,这些围篱将永远不能恢复 成从前的样子。你生气的时候说的话将像这些钉子一样在 围篱上留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了 多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真 实的伤痛一样令人无法承受。”
比如说,许多大公司,其实并不会“强制加班”,但因为有加班费,有晚餐 补贴,HR也会按照上班时长评奖金,有些“小聪明”的员工反正单身、闲 着也是闲着,就因为一点钱,干脆天天加班。 这下很多人都这么干,正经工作按时下班的员工,反而成了异类,被HR、 领导刁难,克扣工资福利,最后因为“不够变态而显得格格不入”,只能被 淘汰。最后,会导致“不加班就不是打工人”。

情绪、情商与管理技巧(ppt 32页)

情绪、情商与管理技巧(ppt 32页)
激情:激情是强烈、短暂、 爆 发式的情绪状态。人产生激情 时伴有明显的外部表现 范进中举
应激:是在突然出现的异常紧急情况下所产生 的情绪状态。 分为生理应激和心理应激。 二战中女间谍
七情致病 :怒伤肝,喜伤心,忧、思伤脾,悲 伤肺,惊、恐伤肾
76%的疾病都是情绪性疾病
有学者曾做过一次动物心理测试。他把两只 同窝生的公羊安排在同样的条件下生活,所 不同的是其中一只能经常看到有狼在它周围 窥视,而另一只则看不到狼的影子,结果, 前一只羊因为整天提心吊胆,神经处于高度 紧张状态,不久就死了,而后一只则安然无 恙,生活得很好。
行动 化解焦虑恐惧的良药
过分紧张焦虑,会削弱行为能力;而缺乏 有效的行为,又会加重紧张焦虑。
紧张不安的时候,你可以列一张表:在目 前的情势之下可以做些什么?然后按轻重 缓急将它们排一个顺序。
总是立足一个最主要的目标,会令你轻松
宽容 对别人也对自己
不要苛求别人,也不为难自己 一般而言,一个人对别人的好不会超过
认知自身的情绪 自我管理情绪 自我激励 认知他人的情绪 人际关系的管理:认知他人情绪的基础上采取相
应措施,与他人建立并维持良好关系
情商的主要内容(丹尼尔·戈尔曼 ): 如何激励自己越挫越勇 如何克制冲动,延迟满足 如何调适情绪,避免因过度沮丧影响思考能力 如何设身处地的为人着想,对未来永远怀抱希望 如何认识自身和他人的情绪,有效适应新环境
作业:
现实生活中应如何提高自身的情商水平? 前三章中,哪一点对你有启发?为什么?
《美女与野兽》的故 事来自格林童话。 故事中的王子被巫 婆施了魔法而变成 野兽的模样,只有 他在玫瑰花凋谢之 前,学会爱别人和 被别人爱,才能打 破巫婆的咒语。

组织行为学ppt课件(第三节 情绪与管理)

组织行为学ppt课件(第三节  情绪与管理)

第二章 个体行为
第三节 情绪与管理
《组织行为学》 组织行为学》
情感, (一)澄清三个术语——情感,情绪,心情 澄清三个术语 情感 情绪,
情感(Affect) 情感(Affect)
人们经历与体验的广泛的情绪
情绪(Emotions) 情绪(Emotions)
指向具体事物或人 指向具体事物或人的强 具体事物或人的 的感觉. 烈的感觉.
2,两性情绪差异的三种解释: ,两性情绪差异的三种解释:
男女的社会职责不同. (1)由于男女的社会职责不同. )由于男女的社会职责不同 需要更多的社会认同 (2)与男性相比,女性需要更多的社会认同. )与男性相比,女性需要更多的社会认同. 天生比男性更能读懂并表达情绪 (3)女性天生比男性更能读懂并表达情绪. )女性天生比男性更能读懂并表达情绪.
(四)情绪维度:六种基本情绪 情绪维度:
高兴
happiness
惊奇
surpise
害怕
fear
伤心
sadness
生气
anger
厌恶
distust
第二章 个体行为
第三节 情绪与管理
《组织行为学》 组织行为学》
(五)性别与情绪
1,男性与女性情绪方面的差异 ,
(1)更经常显示更强烈的情绪表现 ) (2)更强烈地体验情绪 ) (3)更自在地表达情绪 ) (4)更好地解读别人的情绪 )
第二章 个体行为 第三节 情绪与管理 《组织行为学》 组织行为学》
合理情绪疗法( ),也 合理情绪疗法(rational-emotive therapy,简称 ,简称RET),也 ), 理论, 理性情绪疗法,情绪ABC理论,是美国临床心理学家 称理性情绪疗法,情绪 理论 艾尔伯特艾里斯 艾里斯( 世纪50年代提出 艾尔伯特 艾里斯(Albert. Ellis)在20世纪 年代提出,是 ) 世纪 年代提出, 认知疗法的一种重要理论分析模式 的一种重要理论分析模式, 认知疗法的一种重要理论分析模式,在临床实践中得到 了广泛的支持和肯定. 了广泛的支持和肯定. 这种理论及治疗方法强调认知 情绪,行为三者有明显 认知, 这种理论及治疗方法强调认知,情绪,行为三者有明显 的交互作用及因果关系,特别强调认知在其中的作用. 认知在其中的作用 的交互作用及因果关系,特别强调认知在其中的作用. 主要目标:降低人们各种不良的情绪体验, 主要目标:降低人们各种不良的情绪体验,使其带着最 少的焦虑,抑郁(自责倾向)和敌意(责他倾向), ),进 少的焦虑,抑郁(自责倾向)和敌意(责他倾向),进 而帮助其拥有一个较现实 较理性,较宽容的生活哲学 较现实, 的生活哲学. 而帮助其拥有一个较现实,较理性,较宽容的生活哲学. 适合对象:受教育程度较高,领悟能力较强的人. 适合对象:受教育程度较高,领悟能力较强的人.

组织行为学——第3章-情绪与心境

组织行为学——第3章-情绪与心境
大家好
3-2
组织行为学精要
(原书第11版)
斯蒂芬 P.罗宾斯 &蒂莫西 A. 贾奇
第3章
情绪与心境
目录
3-3
1 情感:情绪与心境 2 情绪与心境的来源 3 情绪化劳动 4 情商 5 情绪与心境的应用
为什么情绪从组织行为学研究中被剔除?
3-4
理性的神话-情绪是理性的对立面, 并且不应在工作场所出现
染”
5 情绪和心境的应用
3-23
工作态度–人们往往会把工作情绪带回 家,然而第二天这种效应往往会消失
越轨工作行为–感到气愤或敌意等消极 情绪的人比一般人更容易实施越轨行为 生产力下降 财产盗窃和破坏 政治行为 个人攻击
工伤与安全–心境不好可能会导致各种 工伤
5 情绪和心境的应用
3-24
1.2 心境
3-9
TEST:小明走进教室,安静地坐下,看起来很满足、很放 松的样子。他是
A.高消级情感 B.低消极情感 C.高积极情感 D.低积极情感 答案:B
1.2 心境
3-10
消极情绪很可能转化为消极的心境 对引发强烈消极情绪的事件的关注比对引发强烈积极情
绪的事件更久 正向偏移:当没有事情发生时,大多数个体都会体验到
任何形式的情绪在工作场所都是具 有破坏性的
但员工的工作中总是带着情绪 理性是且仅是激情的奴隶,除
了遵从和服务于激情,不能再觊觎 其他名号
——大卫∙休谟
1 情感:情绪与心境
3-5
情感 泛指人经历的内心感受 情感经历包含情绪与心境两种形式。源自情绪•由特定事件引发
•持续时间短暂(几秒钟或几分钟) •特征明显、种类较多(一些特定 的情绪包括愤怒、恐惧、悲伤、 快乐、厌恶和惊奇)

组织行为学ppt课件(第三节情绪与管理)

组织行为学ppt课件(第三节情绪与管理)

情绪调节的策略
情境选择与情境修改
情境选择与情境修改是指个体在面对特定情境时,有意识地选择或修改外部环境,以适应 自己的情绪需求。例如,在工作场所中,个体可以选择与同事沟通或调整工作任务,以降 低工作压力和焦虑情绪。
注意部署与认知回避
注意部署与认知回避是指个体通过转移注意力或避免特定思维来调节情绪状态。例如,当 感到沮丧或焦虑时,个体可以尝试专注于其他事物或避免过度思考负面情境,以缓解消极 情绪的影响。
情绪表达与社交互动
情绪表达与社交互动是指个体在特定情境下,选择合适的情绪表达方式并与他人进行互动 。例如,在团队工作中,个体可以通过积极的情绪表达来增强团队凝聚力和合作氛围,提 高工作绩效和满意度。
05
情绪与管理者的关系
管理者情绪的重要性
情绪影响决策
管理者的情绪状态对决策的制 定和执行具有重要影响,积极 的情绪有助于更全面、创造性 地思考问题,而消极情绪可能 导致决策偏颇。
组织行为学ppt课件(第三节情 绪与管理)

CONTENCT

• 情绪的概述 • 组织中的情绪管理 • 情绪对组织的影响 • 组织中的情绪调节 • 情绪与管理者的关系
01
情绪的概述
情绪的定义
01
02
03
04
情绪是人们对客观事物是否符 合自身需要的态度的体验。
情绪是人们对客观事物是否符 合自身需要的态度的体验。
100%
调节情绪
管理者应学会调节自己的情绪, 在面对压力、挑战和冲突时保持 冷静、乐观和积极的态度。
80%
寻求支持
管理者可以寻求他人的支持和建 议,如与同事、家人或专业人士 交流,以缓解情绪压力。
管理者的情绪表达

03组织行为学(第三章、个性和情绪)

03组织行为学(第三章、个性和情绪)

本章目录
本章包括: 第一节、个体差异和行为 第二节、个性差异和管理 第三节、情绪 第四节、工作中的情绪管理
第一节、个体差异和行为 一、个性的概念 二、个性的决定因素 三、五大个性维度 四、迈尔斯·布里格斯个性类型指标 五、其他个性特征工具
一、个性的概念
从组织行为学的角度上说,个性的定义是:“个体 是怎样影响别人的,是怎样理解和看待他自己的,以及 他内部和外部的可以测量的特质。” 这个定义包含了三个假定:第一,人会怎样影响别 人,这主要取决于他的外形(如身高、体重)和行为。 第二,每个人都是独特的,每个人在实践和学习过程中 通过和环境之间的不断相互作用而形成独特的自我概念。 第三,每个人都具有一些特质和特性,正是各种特质相 互作用,才形成个性的总体表现形式。
一、根据个性特质合理安排工作
霍兰德的个性类型与职业范例 类型 现实 型 研究 型 社会 型 传统 型 企业 型 艺术 型 偏好 个性特质 职业范例 机械师、钻井操作工、装 配线工人、农场主 生物学家、经济学家、数 学家、新闻记者 社会工作者、教师、议员、 临床心理学家 会计、业务经理、银行出 纳员、档案管理员 偏好需要技能、力量、 害羞、真诚、持久、稳 协调性的体力活动 定、顺从,实际 偏好需要思考、组织和 分析、创造、好奇、独 理解的活动 立 偏好能够帮助和提高别 社会、友好、合作、理 人的活动 解 偏好规范、有序、清楚 顺从、高效、实际、缺 明确的活动 乏想象力、缺乏灵活性
三、情绪智力
(一)什么是情绪智力 情绪智力就是我们通常所说的情商。因为情商并不像智商那 样以一个具体数字表示的,更不是一个商数。 (二)情绪智力的五个维度 1.自我意识 2.自我管理 3.自我激励 4.感同身受 5.社会技能 (三)关于情绪智力的几个结论 1.情绪智力的水平并非由遗传所决定的,也不是在儿童早期 阶段就已发展定型的,而是在人的一生中能通过不断的学习而得 以不断的提高,它能从经验中不断地汲取营养。 2.研究还表明,情商在很大程度上决定着一个人的行为方式 和结果。 3.戈尔曼特别指出,对企业领导来说,情绪方面的因素更为 重要。

情商管理培训课件

情商管理培训课件

情商管理培训课件一、教学内容本节课我们将学习《情商管理培训》教材的第三章“情绪识别与管理”和第四章“人际关系与沟通”。

详细内容包括:情绪的类型和识别方法,如何有效地管理自己的情绪;人际沟通的基本原则,如何运用情商提高沟通效果。

二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型,掌握情绪识别和管理的方法。

2. 使学生掌握人际沟通的基本原则,提高沟通能力。

3. 培养学生运用情商解决问题的能力。

三、教学难点与重点难点:如何在实际生活中运用情商进行情绪管理和人际沟通。

重点:情绪识别和管理方法,人际沟通的基本原则。

四、教具与学具准备教具:PPT、投影仪、白板、白板笔。

学具:教材、笔记本、笔。

五、教学过程1. 导入:通过一个实践情景引入,让学生了解情商在生活中的重要性。

2. 讲解:讲解情绪的类型、识别方法和管理策略;人际沟通的基本原则和技巧。

3. 例题讲解:通过案例分析和讨论,让学生学会识别和管理情绪,运用情商提高沟通效果。

4. 随堂练习:组织学生进行小组讨论,练习情绪管理和人际沟通技巧。

六、板书设计1. 情绪识别与管理:情绪类型:喜、怒、哀、惧情绪识别方法:观察、倾听、感受、表达情绪管理策略:调整心态、换位思考、合理宣泄、寻求支持2. 人际关系与沟通:沟通原则:尊重、理解、同理心、诚信沟通技巧:倾听、表达、提问、反馈七、作业设计1. 作业题目:(1)请列举三种情绪类型,并分别描述其表现。

(2)简述如何运用情商进行情绪管理。

(3)举例说明在人际沟通中如何运用同理心。

2. 答案:(1)情绪类型及表现:喜:愉悦、兴奋、自豪怒:愤怒、生气、烦躁哀:悲伤、失落、沮丧(2)运用情商进行情绪管理的方法:调整心态:接受现实,保持乐观换位思考:站在他人的角度考虑问题合理宣泄:适当表达自己的情绪,避免压抑寻求支持:向他人倾诉,寻求帮助(3)同理心在人际沟通中的应用:倾听:认真倾听对方的观点,给予关注表达:用尊重、理解的语言表达自己的意见提问:关心对方的需求,主动了解反馈:给予积极、真诚的反馈,增进沟通八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:回顾本节课的教学内容,思考如何在生活中更好地运用情商进行情绪管理和人际沟通。

组织行为学情感情商与管理

组织行为学情感情商与管理

促进团队合作
情商高的员工能够更好地处理团 队中的冲突和矛盾,促进团队合 作,提高团队绩效。
高情商员工的特点与优势
自我认知
高情商员工能够更好地认识自 己的情绪和需求,从而更好地
管理自己的情绪和行为。
自我控制
高情商员工能够更好地控制自 己的情绪和行为,避免情绪波 动对工作的影响。
同理心
高情商员工能够更好地理解他 人的需求和情感,从而更好地 与他人沟通和合作。
提供实践机会
组织可以提供实践机会 ,让员工在实际工作中 提高情商。
05 情感情商与组织绩效
情商对组织绩效的影响
提高团队协作能力
情商高的团队成员能够更好地理解和支持彼此,从而提高团队的整体 绩效。
增强创新能力
情商有助于激发团队成员的创意和想象力,推动组织在产品、服务和 流程方面的创新。
提升领导效能
情商的构成要素
自我认知 自我调节 自我激励 社交意识 关系管理
了解自己的情绪、需求和价值观,以及在特 定情境下的反应模式。
能够控制情绪,调整心态,保持冷静和理性 。
能够设定目标,制定计划,并克服困难和挑 战,以实现目标。
能够感知他人的情绪和需求,理解其观点和 立场,建立良好的人际关系。
能够有效地处理冲突和建立信任,与他人合 作实现共同目标。
高情商的领导者能够更好地激励和指导团队,促进组织目标的实现。
降低冲突和内耗
情商有助于减少组织内部的矛盾和冲突,降低内耗,提高整体效率。
高情商组织的特征与优势
01
良好的沟通氛围
高情商组织内部沟通顺畅,信息 传递准确,减少误解和冲突。
03
员工满意度高
高情商组织能够关注员工需求, 提供良好的工作环境和福利,提

情商管理培训课件

情商管理培训课件

情商管理培训课件一、教学内容本节课我们将使用《情商管理与人际沟通》教材的第3章“情绪认知与管理”和第4章“人际沟通技巧”作为主要教学内容。

详细内容包括了解情绪的类型和影响、情绪调节的方法、倾听与表达、非言语沟通等。

二、教学目标1. 让学生掌握情绪的类型及其在日常生活中的表现,提高情绪管理能力。

2. 培养学生有效的人际沟通技巧,提升与人交往的效果。

3. 帮助学生建立积极的自我认知,增强自信心。

三、教学难点与重点教学难点:情绪调节方法的应用、人际沟通技巧的实际操作。

教学重点:情绪认知与管理、倾听与表达、非言语沟通。

四、教具与学具准备1. 教具:PPT、投影仪、白板、白板笔。

2. 学具:教材、笔记本、彩笔。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)设计一个与情绪管理相关的情景,让学生分组讨论,分享感受。

2. 情绪认知与管理(10分钟)讲解情绪的类型、影响和调节方法。

举例说明,让学生认识到情绪对个人行为的影响。

3. 人际沟通技巧(10分钟)讲解倾听、表达和非言语沟通的重要性。

演示并指导学生进行实际操作练习。

4. 例题讲解(10分钟)分析教材中的例题,讲解解题思路和方法。

5. 随堂练习(10分钟)让学生完成教材中的练习题,巩固所学知识。

6. 小组讨论与分享(15分钟)分组讨论教材中的案例,分享心得体会。

六、板书设计1. 情绪认知与管理:情绪类型、影响、调节方法。

2. 人际沟通技巧:倾听、表达、非言语沟通。

七、作业设计1. 作业题目:分析自己在日常生活中遇到的情绪问题,并提出解决方法。

观察身边的人际沟通现象,分析其沟通技巧的优点和不足。

2. 答案:学生需根据自身实际情况完成作业,教师根据完成情况进行评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课的学习效果,学生的参与度,教学方法的适用性等。

2. 拓展延伸:推荐相关书籍、文章,帮助学生深入理解情商管理。

组织实践活动,让学生在实际操作中提高情商管理能力。

重点和难点解析1. 实践情景引入2. 情绪认知与管理3. 人际沟通技巧4. 例题讲解5. 随堂练习6. 小组讨论与分享7. 作业设计一、实践情景引入1. 情景要与学生的生活实际密切相关,便于学生产生共鸣。

组织行为学第三章情感情商与管理

组织行为学第三章情感情商与管理
外部调节:如轻松的环境可以降低人的紧张情绪, 遇到困难时,朋友在身边可以使人感到安慰等。
组织行为学第三章情感情商与管理
2、修正调节、维持调节和增强调节 修正调节:对负性情绪进行调整和修正,如降低狂 怒。 维持调节:主动维持对自己有益的正情绪,如快乐、 兴趣等。 增强调节:对情绪进行积极干预,达到积极情绪状 态。
组织行为学第三章情感情商与管理
¡ 情绪与情感的作用
适应功能:适当的情绪调节,降低焦虑与紧 张,能更好的克服困难、适应环境。
动机作用:积极的情绪状态称为行为的积极 诱因,适度的情绪兴奋促进主体积极的行动, 从而增进行为的效率。
信号作用:表情是人与人之间传递信息、沟 通思想的主要媒介之一。适应功能也是通过 它的信号作用得以实现的。
日本人
90 94 87 65 60 67
土耳其人 美国人
87 90 76 95 92 92
76 74 79 84 86 81
组织行为学第三章情感情商与管理
组织行为学第三章情感情商与管理
组织行为学第三章情感情商与管理
➢ 身段表情:除面部之外身体其他部位的表情 动作,头、手、脚是表达情绪的主要身体部 位。 研究发现身段表情是通过学习得来的,存在 个体差异 ,以及民族和团体差异。
组织行为学第三章情感 情商与管理
2020/11/30
组织行为学第三章情感情商与管理
心 理 心过 理程 现 象 人 格
认知 情绪、情感和意志
需要和动机 能力、气质和性格
组织行为学第三章情感情商与管理
本章主要内容
情绪与情感
情商
管理
组织行为学第三章情感情商与管理
第一节 情绪与情感
3.1.1 情绪与情感的概述 ¡ 情绪与情感的定义

情绪管理如何管理自己的情绪组织行为学幻灯片PPT

情绪管理如何管理自己的情绪组织行为学幻灯片PPT

希望大家能够做自己情绪的主人 拥有美好快乐的人生!~
谢谢观赏
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恰当的
中性的 不恰当的
适当的场合 哭、运动
大声唱歌、 大声喊叫、
找人倾诉
睡觉 吃东西
狂哭、狂睡、 狂吃、喝酒、 吸烟、扔东西、 打架、生闷气
方法之三 理智控制法
自我解嘲 自我暗示 心理换位
自我安慰 自我激励 学会升华
战国时期孙膑被砍去双脚后,怒而发奋,写出《孙膑 兵法》,歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》, 司马迁在遭受宫刑后完成《史记》,贝多芬在遭受双耳 失聪的情况下,创作出《命运交响曲》。
《史记·越王勾践世家》
掌握观点
1、情绪是可以调适的
项目
内容
怎样调适 情绪?
1、人有喜怒哀乐,但这并不意味着我们 是情绪的奴隶,如果说情绪是奔腾的“ 洪水”,那么理智就是一道坚固的“闸 门”。 2、情绪与个人的态度是紧密相连的。一 个有积极乐观态度的人,往往有更多的 积极健康的情绪表现。 3、在生活中,我们可以通过改变自己的 态度来控制自己的情绪。
改变环境
心理学研究表明:当一个人 产生某种情绪时,头脑里就会 出现一个较强的兴奋区。这时, 如果另外建立一个或几个兴奋 区就可以抵消或冲淡这个较强 的兴奋区。
方法之二 合理发泄情绪
在适当的场合哭一场, 向他人倾诉, 进行剧烈的运动, 放声歌唱或大叫。

这 样 发
喊 泄
行 不 行 ? ? ?
情绪发泄基地
你知道“塞翁失马”的故事 吗?请问塞翁用的是何种情 绪调节法?
塞翁用的是理智控制法中的自我安慰
——改变对引起不良情绪的事物 的看法,以改变我们的不良情绪。要 学会换个角度看问题。
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信号作用:表情是人与人之间传递信息、沟 通思想的主要媒介之一。适应功能也是通过 它的信号作用得以实现的。
情绪与情感的区别与联系 区别:
1.情绪的生理性和情感的社会性。 2. 情绪发展在先,情感体验产生于后。 3. 情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性, 情感则具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 4. 情绪表现的外显性和情感表现的内在性。
➢ 动力性,“增力——减力”,与主体需要满足的程 度相联系,积极情绪提高活动能力,消极情绪减弱 活动能力。如:快乐和悲哀、敬仰和轻蔑。
➢ 紧张度,“紧张——轻松”,想要动作的冲动之强 弱,与当前事件的紧迫性、心理准备和个体品质有 关。
➢ 激动性,“激动——平静”,反映过渡兴奋和抑制 状态。激动是短暂的、猛烈的、爆发的体验,平静 是人在平静状态下的体验。如:狂喜、暴怒、麻木、 冷漠。
第三章 情感、情商与管理
心 理 心过 理程 现 象 人 格
认知 情绪、情感和意志
需要和动机 能力、气质和性格
本章主要内容
情绪与情感
情商
管理
第一节 情绪与情感
3.1.1 情绪与情感的概述 情绪与情感的定义
情绪(emotion)和情感(affect)是人对客观事 物的态度的主观体验,是人的需要是否获得 满足的反映。
➢ 激情:强烈的短暂的爆发性的情绪状态。与人关系重大的事 件引起。
激情发展的三个阶段(1)由于意志力减弱,身体变化和 表情动作越来越失去控制(2)人失去意志的监督,发生 了不可控制的动作和失去理智的行为(3)激情爆发后的 平息阶段,出现平静和疲劳现象。
激情常伴随明显的生理变化和外部行为表现。如盛怒时, 全身紧张,怒发冲冠;狂喜时的手舞足蹈,声嘶力竭等。
理智感:个体在智力活动中,认识和评价事物时产 生的情感体验。如求知欲,兴趣与好奇心、在解决 问题时出现的迟疑、惊讶、焦躁,解决问题后喜悦、 快慰,为真理献身的自豪感等。 理智感是个体良好精神境界的体现,是追求真理的 精神力量,对人们的社会实践和科学研究有推动作 用。
➢ 美感:指个体根据一定的审美标准评价事物时所产 生的情感体验。
激情状态下,人常出现“意识狭窄”现象,但虽然自控 能力减弱,还是可以控制自己行为,因此不能以此作为 不良后果的推脱。
激情并不总是消极的,重大成功时兴奋,有很大的激励 作用。
➢ 应激:出乎意料的紧张和危急状况下出现的情绪状 态,是人对环境刺激做出的适应性反应。
出现应激状态的原因(1)已有的知识经验与面 临事件提出的新要求不一致(2)无能为力的失 助感和紧张感。
➢ 联系:
1. 情绪是情感的基础,情感离不开情绪。情 感是在情绪的稳定固着基础上发展建立起来 的,情绪的积累形成了稳定的情感。
2. 情绪离不开情感,是情感的具体表现。情 感的深度决定着情绪表现得强度,情感的性 质决定了在一定情景下情绪表情感的分类
审美标准:不同文化背景下既有共同点,也有不 同的地方。如人们普遍认为仙鹤是美的,但对皮 肤的颜色可能会有不同的评价。巴黎的艾菲尔铁 塔在建造初期被认为是奇丑无比的铁塔,而现在 却成为法国的象征。
美感的来源(1)自然景象和人类创造物:如九 寨沟、艺术品、建筑等。(2)社会道德品质和 行为特征:舍己为人,乐于助人的行为带给人美 的评价。
(3)包括内部的生理变化和外部的行为表现。呼吸、 心跳等生理变化以及其外部表现形式表情的变化。
情绪与情感的维度和两极性
维度:指情绪、情感所固有的某些特征,主 要包括情绪、情感的动力性、激动性、强度 和紧张度等。
两极性:维度特征的变化幅度,表现为两种 对立的状态,即每一种情绪和情感都能找到 与之对立的情绪与情感。
情绪与情感不同于认知,认知是人对客观事 物本身的反映,而情绪与情感反映的则是客 观事物与人的主观需要之间的关系。
情绪与情感包括了三个要点
(1)由一定对象引起,客观事物的刺激是产生情感 与情绪的前提。客观事物包括:外界事物、环境、 个体自身行为、身体状况和心理状况。
(2)是主观的心理体验,体验是情绪与情感的基本 特征。人产生什么情绪与情感是主体的需要与客观 事物之间的关系决定的。没有关系的事物不会引起 人的情感与情绪。
➢ 强度,“强——弱”,与事件对个体的意义大小、 个体的目的和动机强度有关。如:好感、喜欢、爱 慕、热爱、酷爱、痴狂。
情绪与情感的作用
适应功能:适当的情绪调节,降低焦虑与紧 张,能更好的克服困难、适应环境。
动机作用:积极的情绪状态称为行为的积极 诱因,适度的情绪兴奋促进主体积极的行动, 从而增进行为的效率。
应激状态下人的两种行为(1)一定的紧张、高 度的警觉,有助于认知功能的发挥,使人做出平 时所不能做出的大胆判断和动作。(2)紧张和 惊恐导致人们感知、注意产生局限、思维迟滞、 行动刻板,正常处理事件的能力大大削弱。
典型的社会性情感状态 道德感:关于人的行为、举止、思想、意图是否符
合社会道德行为准则所产生的主观体验。道德标准 在不同时代、民族、社会中是不同的。 如果个体的言行符合道德标准,个体就会产生积极 的情感体验,并受到别人的积极评价。
荀子:好、恶、喜、怒、哀、乐
笛卡尔:惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐、 悲哀
普拉切克:强度、相似性和两极性划分情绪, 构成三维锥体模型。
➢ 基本情绪 快乐、愤怒、恐惧、悲哀
➢ 与接近事物有关的情绪和情感 惊奇和兴趣、厌恶
➢ 与自我评价有关的情绪和情感 含羞、骄傲与自责
➢ 与他人有关的情感体验 爱、恨
典型的情绪状态 ➢ 心境(mood):深入的比较微弱而持久的情绪状态,
与事件对个体的重要性有关,如得意、忧虑等。具 有弥散性。“忧者见之则忧,喜者见之则喜” 心境具有弥漫性,它使个体对所有事物都有着同
样的态度体验。 心境持续的时间有长有短,这取决于客观刺激和
人格特征。如失去亲人引起长时间的郁闷;性格 内向的人更易受刺激的影响。 心境产生的原因是多方面的,如工作、生活、人 际关系等。心境对人的一切活动都有影响:如消 极悲观,这既会降低活动效率,同时也有害于身 心健康。
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