7 0烹饪配方获取指南：无尽的食材烹饪研究订

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魔兽世界用钓鱼冲烹饪（1-450）

第一步，学习钓鱼和‎烹饪专业，（各大主城或‎者出生地城‎镇问卫兵找‎专业训练师‎），最好去雷霆‎崖因为必要‎的烹饪书在‎那里才有得‎卖，学了专业烹‎饪之后在旁‎边的烹饪供‎应商那买了‎美味小鱼、泥鳅、刺须鲶鱼、鼠尾鱼的配‎方。

第二步，去十字路口‎附近的湖里‎钓鱼，能出美味小‎鱼、泥鳅、刺须鲶鱼，顺带还出变‎异鱼，能卖钱或者‎找朋友做成‎美味xx鱼‎，这里就能把‎你的烹饪轻‎松练级到1‎75（中途需要提‎升技能上限‎图省事的话‎可以去拍卖‎买中级钓鱼‎和中级烹饪‎的书，具体地点钓‎鱼在藏宝海‎湾海明威买‎，烹饪在葬影‎村的一个树‎屋的2楼），如果烹饪到‎175了，钓鱼最好也‎在那练级到‎150以上‎，钓变异鱼比‎较划算，最值钱的鱼‎了第三步，藏宝海湾去‎买美味鼠尾‎鱼、银头鲑鱼、油炸红腮鱼‎、斑点黄尾鱼‎的食谱，坐标忘记了‎，在藏宝与荆‎棘谷的那个‎山洞通道靠‎藏宝的一侧‎洞口出来,往下跳的一‎排房子里卖‎，买了后飞到‎荆棘谷的另‎外个营地，去荆棘谷的‎中间那条长‎河里有鼠尾‎鱼的渔点，鼠尾鱼烹饪‎到225，钓鱼你不够‎225的话‎回去十字路‎口变异鱼到‎225吧第四步，去菲拉斯莫‎沙彻营地旅‎店内买所有‎的烹饪食谱‎，去沃丹提斯‎河继续钓鱼‎烹饪到27‎5了，这个时候烹‎饪不好升级‎了（受钓鱼技能‎的限制，不是鱼不好‎钓），建议把钓鱼‎去十字路口‎练级到33‎0以上，300的钓‎鱼提升在外‎域赞加沼泽‎远征军营地‎的东北靠湖‎的地方，或者直接去‎AH买书，330以后‎去冬泉谷（钓鱼技能不‎够老跑竿是‎330技能‎的原因）靠近月光林‎地的那一侧‎的湖里钓鱼‎，烹饪轻松3‎00第五步，烹饪在地狱‎火半岛的旅‎店里提升上‎限，跑赞加沼泽‎配方购买:(BL)祖莱商人 (赞加沼泽，85.2，54.7)，买鱼的食谱‎，去沼泽钓鱼‎能到325‎，然后去纳格‎兰营地旅店‎右侧的小房‎子里买蓝鱼‎和泥鱼的食‎谱，:(BL)屠夫努尔拉‎烹饪供应商‎(纳格兰，58.0，35.7)，在北边湖里‎钓渔点到3‎50轻松。

教你如何在15分钟内将烹饪从1冲到525

420~450 绿咖喱烧鱼大米+金色鲤鱼*2*6 450~480 蜜桃派熊猫人蜜桃*2*6 480~495 香浓酸奶 (牦牛奶+熊猫人蜜桃)*3 495~510 珍珠奶茶牦牛奶*2*3 510~520 人参野鸡汤 (人参+野雉鸡胸)*2 520~525 八宝饭大米+牦牛奶解释每烹饪6份食物，也就是说提高30点技能，学习下面的配方，一直到 480。 480后，烹饪3份食物达到495学习下面配方。 495后，烹饪3份食物达到510学习下面配方。 510后，烹饪2份食物达到520学习下面配方。 520后，烹饪1份食物达到525。结束。总计熊猫人蜜桃*27，速食面*6，金色鲤鱼*42，金针菇*18，大米*19，牦牛奶*16，蚕蛹*6，大麦*6，红豆*6，农场小鸡*6，人参*2，野雉鸡胸 *2。逗游网——中国2亿游戏用户一致选择的”一站式“游戏服务平台
教你如何在15分钟内将烹饪从1冲到525
准备去拍卖行买42个金色鲤鱼，两个野雉胸肉。(备注：金色鲤鱼是钓的，在潘达利亚所有非鱼群的水里都会钓到。另外也能用铁掌徽记买，在四风地图，半山集市，坐标 54.51，有个叫纳姆铁掌的库房管理员(孙行铁掌，就学烹饪专精的女熊猫旁边)卖所有材料，金色鲤鱼可以钓鱼获得，或则每一个铁掌徽记(做烹饪日常获得)可以兑换1包(5条)金色鲤鱼。还有在锦绣谷主城的有个NPC可以用祥和之灵换) 开始飞到半山，找到孙行铁掌，就是那个戴眼镜的熊猫大妈：
在她这里可以买到除前述两种材料以外的其他所有材料和配方，接着就开始冲吧，每烹饪1份食物，烹饪提高5点：
1~30 蜜桃片熊猫人蜜桃*6 30~60 精心烹制的速食面速食面*6 60~90 烤鱼片金色鲤鱼*6 90~120 金针蘑菇干金针菇*6 120~150 打糕大米*6 1

烹饪1-450攻略范围

烹饪1-450攻略想学习厨艺很简单，在任意主城，没错，任意主城都有烹饪训练师，你需要做的就是在主城找一个卫兵，问他烹饪专业训练师的所在位置即可。

烹饪并不占用2个专业技能学习位置，人人均可在学习2个专业技能后学习烹饪。

1~300级在学得烹饪技能之后，不要走开，立刻和烹饪训练师对话，学习香料面包配方。

这是在后期加入的一个新烹饪冲级配方，所需材料——甜香料和面粉均可在训练师旁边的供应商处购买，1：1的比例，价格也极便宜，可以将烹饪直接冲至40级。

如果你在丰年祭时购入了食谱：悼念糕饼配方，也同样可以制作，需要材料为冰镇牛奶和面粉，唯一的麻烦是需要到旅店购入冰镇牛奶，不如香料面包更方便实用。

41~150级烹饪主要食谱有：食谱：美味小鱼（1~95级），食谱：长嘴泥鳅（50~130级）和食谱：刺须鲶鱼（100~165级）。

之所以选择这些配方，是因为只要你钓鱼1级，就可以在各大主城水池内钓起以上3种鱼，一般只需要30分钟，钓起的鱼足够你将烹饪冲至150级，只是购买配方需要一些时间。

食谱：美味小鱼：艾尔文森林闪金镇的萨瑞恩·博丁，丹莫罗烈酒村的格雷塔·甘特，雷霆崖的苏瓦·迷雾行者，泰达希尔多兰纳尔村的奈欧玛，幽暗城魔法区的莉兹白·克伦威尔，暴风城的凯瑟琳·利兰，莫高雷血蹄村的哈恩·长线以及提瑞斯法林地的马丁·塔布雷。

食谱：长嘴泥鳅：艾尔文森林闪金镇的萨瑞恩·博丁，雷霆崖的纳尔·迷雾行者，铁炉堡的坦斯·泥泡，泰达希尔多兰纳尔村的奈欧玛，幽暗城魔法区的莉兹白·克伦威尔，莫高雷血蹄村的哈恩·长线。

食谱：刺须鲶鱼：暴风城的凯瑟琳·利兰，雷霆崖的苏瓦·迷雾行者和纳尔·迷雾行者以及幽暗城的罗纳德·伯奇有售。

在这一阶段，我们其他可以学到的配方也可以使用，只是材料除非在练级时打到，拍卖行都有，但是价格很难说，还不如3种低级鱼实在。

wow烹饪配方

食譜:油炸紅鰓魚45 0 225 凱爾希·楊斯<廚師> 42.8 69 藏寶海灣1金60銀食譜:超級煎蛋捲45 0 225 西米克<食物和飲料> 59.8 51.6 冬泉谷1金20銀食譜:辣椒蟹肉45 0 225 尤索克<雜貨供應商> 37.6 49.2 荊棘穀1金20銀食譜:幽坑城蚌肉雜燴45 0 225Mrs. Gant 42.6 72.8 藏寶海灣30銀『廚師』歐玻西特<烹飪供應商> 65 38.8 荒蕪之地30銀食譜:嫩狼肉排45 0 225 旅店老闆菲茲格瑞博<旅店老闆> 52.6 27 加基森1金20 戴格·迅斬<屠夫> 52.6 29 加基森1金20銀食譜:糖煮甜薯44 0 220 豐年祭烹飪書食譜:龍息紅椒40 0 200 超級商人680型(移動) 40.4 79.2 淒涼之地70銀食譜:大型科多獸燉肉40 0 200 貿易機器人1000型(移動) 60.2 38 淒涼之地70銀食譜:燒烤禿鷲翅膀35 0 175 超級商人680型(移動) 40.4 79.2 淒涼之地10銀食譜:燒烤巨蚌35 0 175 凱爾希·楊斯<廚師> 42.8 69 藏寶海灣50銀食譜:烤迅猛龍肉35 0 175 貿易機器人1000型(移動) 60.2 38 淒涼之地50銀食譜:辣狼排35 0 175 超級商人680型(移動) 40.4 79.2 淒涼之地50銀食譜:叢林燉肉35 0 175 貿易機器人1000型(移動) 60.2 38 淒涼之地30銀食譜:腐肉大餐35 0 175 貿易機器人1000型(移動) 60.2 38 淒涼之地50銀食譜:神秘燉肉35 0 175 超級商人680型(移動) 40.4 79.2 淒涼之地30銀食譜:美味鼠尾魚35 0 175凱爾希·楊斯<廚師> 42.8 69 藏寶海灣50銀Mrs. Gant 42.6 72.8 藏寶海灣50銀『廚師』歐玻西特<烹飪供應商> 65 38.8 荒蕪之地50銀食譜:海龜湯30 0 175 任務海龜湯食譜:石鱗鱈魚30 0 175 凱爾希·楊斯<廚師> 42.8 69 藏寶海灣22銀食譜:銀頭鱒魚30 0 175 凱爾希·楊斯<廚師> 42.8 69 藏寶海灣22銀食譜:蔓越莓酸甜醬32 0 160 豐年祭烹飪書食譜:香烤獅肉30 0 150 任務聯盟食譜:鱷魚燉肉30 0 150 奧克瑪爾<屠夫> 36.6 31 塵泥沼澤70銀食譜:美味煎蛋捲25 0 130 耐里斯特<商人> 39.2 51 荊棘谷50銀高級烹飪書30 0 125食譜:烤獅排25 0 125 貿易機器人1000型(移動) 60.2 38 淒涼之地50銀食譜:瘦狼排25 0 125 超級商人680型(移動) 40.4 79.2 淒涼之地16銀食譜:鱷魚燴肉25 0 120 聯盟暴風城或任務學徒的職責濕地食譜:蜘蛛蛋糕25 0 110 聯盟暴風城或任務聯盟食譜:大塊熊排25 0 110 超級商人680型(移動) 40.4 79.2 淒涼之地16銀食譜:瘦鹿肉25 0 110 貿易機器人1000型(移動) 60.2 38 淒涼之地50銀食譜:多汁豬排20 0 110 聯盟暴風城食譜:蘭姆西船長的淡啤酒20 0 100 魚桶肉品木箱釣魚藏寶袋食譜:乾烤狼肉串25 0 100 聯盟暴風城或任務聯盟食譜:刺鬚鯰魚25 0 100 雷霆崖食譜:赤脊山燉肉20 0 100 聯盟暴風城或任務聯盟食譜:脆炸蜥蜴尾20 0 100 塔裡查<貿易供應商>49 58.2 北貧瘠食譜:南瓜派20 0 100 豐年祭烹飪書食譜:魚人鰭湯25 0 90 聯盟暴風城食譜:蚌肉雜燴20 0 90 聯盟西部荒野食譜:美味變異點心18 0 85 掉落食譜:煮蟹爪15 0 85 聯盟暴風城食譜:鱷魚肉排15 0 80 聯盟暴風城或任務聯盟食譜:烤鼠尾魚15 0 80凱爾希·楊斯<廚師> 42.8 69 藏寶海灣5銀Mrs. Gant 42.6 72.8 藏寶海灣5銀『廚師』歐玻西特<烹飪供應商> 65 38.8 荒蕪之地5銀食譜:菊花茶15 0 60 斯穆德·雷木<毒藥供應商> 71.4 45.2 希爾斯布萊德丘陵只限盜賊食譜:血腸15 0 60 聯盟暴風城或任務聯盟食譜:香脆蜘蛛大餐15 0 60 大廚師瑪戴爾<烹飪訓練師和供應商> 48.5 31 鬼魂之地食譜:西部荒野燉肉15 0 50 聯盟暴風城或任務聯盟食譜:豬肝餡餅15 0 50 聯盟暴風城或任務聯盟食譜:狂魚肉片15 0 50 聯盟食譜:陸行鳥燉肉15 0 50 塔裡查<貿易供應商>49 58.2 北貧瘠食譜:長嘴泥鰍15 0 50 雷霆崖等食譜:洛克湖狂魚湯15 0 50 聯盟洛克莫丹食譜:彩鰭魚15 0 50 奧格瑪等食譜:蝙蝠餐點15 0 50 大廚師瑪戴爾<烹飪訓練師和供應商> 48.5 31 鬼魂之地食譜:燻熊肉13 0 40 安德魯·希爾伯特<貿易供應商> 43.2 40.6 銀松森林食譜:烤科多肉10 0 35 莫高雷食譜:蛋奶酒10 0 35伊比·響囊<燻木牧場> 51 30.6 撒塔斯城哈托彼克·考伯賓奇<燻木牧場> 54.5 46.5 銀月城暴風城幽暗城食譜:蠍肉大餐8 0 20 格瑞姆塔克<屠夫> 50.8 42.8 杜洛塔食譜:啤酒烤豬排8 0 10 聯盟暴風城或任務聯盟食譜:卡多雷蜘蛛烤肉 5 0 10 聯盟(任務改過了...能直接學沒食譜了) 食譜:美味巧克力蛋糕 5 0 1 魚桶小香料包肉品木箱肥美的掘地鼠20 0 1 任務食譜:掘地鼠燉肉20 0 1 任務食譜:美味小魚 5 0 1 雷霆崖等食譜:滑皮鯖魚 5 0 1 馬丁·塔布雷<釣魚供應商> 65.8 59.6 提拉斯法林地食譜:香脆蝙蝠翅 5 0 1 阿比蓋爾·沙伊爾<貿易供應商> 61 51 提拉斯法林地食譜:薑餅 5 0 1伊比·響囊<燻木牧場> 51 30.6 撒塔斯城哈托彼克·考伯賓奇<燻木牧場> 54.5 46.5 銀月城暴風城幽暗城食譜:山貓肉排 5 0 1 藍卓阿蘭妮絲<商人> 49 47 永歌森林食譜:燒烤牧月鹿腰肉 5 0 1 任務聯盟食譜:亡者麵包 5 0 1 亡者節日感恩節烹飪書 1 0 1 烹飪食譜:香料麵包餡料 1 0 1 豐年祭烹飪書。

wow烹饪升级指南

我说的这个方法是最容易的也是最节省时间的,而且比较省钱,全部配方都是在NPC处购买魔兽世界冲烹饪全攻略（无钓鱼，AH版）烹饪冲375全攻略（无钓鱼，加文整理）1—40 烹饪学[香料面包]，直接找NPC学就行，材料也在供应商那里。

40-50 烹饪学[烧烤狼肉]，[烧烤猪肉]，[香辣狼肉]；‘大块野猪肉’，AG外头好多野猪，打野猪掉落‘多汁狼肉’十几块。

50—90 长嘴泥鳅，各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有“新鲜的长嘴泥鳅”了。

这个可以冲到110的。

90—110 也可以用 [杂烩蚌肉] 来冲，图样在提瑞斯法，灰谷，凄凉之地的渔夫有售，材料是用‘蚌肉’（*联盟的图样是在西部荒野或黑海岸找渔夫买）110—125 希尔斯丘陵任务奖励 [烤熊排] 需要‘大块的熊肉’凄凉之地找超级商人买或AH看看。

125—150 希尔斯丘陵任务奖励 [烤狮排] 需要‘狮肉’ 凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。

（*联盟：在暴风城旧城区—猪与哨声旅店二楼，有100-150各种各样的图谱，去AH找对应的各种肉，另外到125—150可找烹饪训练师学习 [地精芥末蘸蚌肉]，需要‘有腥味的蚌肉’。

）（110—160 用[刺须鲶鱼]来冲最方便，找钓鱼的买，LM图样在暴风城、南海镇；BL图样去雷霆崖、幽暗城、塔伦米尔；再到AH看有无“新鲜的刺须鲶鱼(15级)”卖，如果AH这个鱼多又便宜的话，用这个可以冲到175的）150 要去买[中级烹饪]，凄凉之地-葬影村有售，（*联盟的在灰谷靠石爪小径的小湖有售），AH也有。

150—175 去荆棘谷或阿拉希找商人买图纸[美味煎蛋卷] 需要‘迅猛龙蛋’（*联盟的在旧城区-猪与哨声旅店二楼）还可以去尘泥沼泽找屠夫买图纸[鳄鱼炖肉]，在尘泥沼泽可刷需要‘嫩鳄鱼肉’（*联盟貌似没有此图样）如果在AH看到卖‘刺须鲶鱼’的，一定要买下来，找主城的渔商可买作这个鱼的图纸。

可省很多事。

175—210 [腐肉大餐] ，去凄凉之地或尘泥沼泽找屠夫买图纸，[神秘的肉]在AH还是很多的，很好买到。

创造与魔法烹饪大全

创造与魔法烹饪大全烹饪大全：鱼香肉丝推荐理由：这道菜中包含了甜、咸、酸、辣、鲜、香等口味，原料和鱼完全不沾边，却能明显的吃出鱼的味道，真是很奇妙!食材：猪里脊400g、尖椒50g、冬笋80g、胡萝卜80g、木耳80g、红泡椒2汤勺、醋1汤勺、生抽1汤勺、料酒适量、糖2勺、盐适量、胡椒粉适量、蛋清适量、水淀粉适量、葱适量、蒜末适量、姜适量做法：1.里脊和配菜切丝;葱姜蒜切末2.肉丝用料酒、胡椒粉、少许盐、水淀粉、蛋清腌制，加油抓匀上浆。

3.醋1勺、酱油1勺、白糖2勺、加淀粉、盐、鸡精、少许水及姜末、蒜末调成碗汁，备用4.锅烧热，放油，将肉丝滑散，变色即盛出;5.配菜滑炒一下，盛出备用6.锅中留少许底油，爆香葱姜蒜末，加入2勺红泡椒炒出香味和红油7.下入肉丝快速翻炒8.立即加入其余配菜，加调好的汁，炒匀起锅。

烹饪大全：四川泡菜推荐理由：味道咸酸，口感脆生，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，老少适宜，一年四季都可以制作，是四川居家过日子常备的小菜~长按指纹，识别图中二维码，关注关注中国餐饮交流平台，关注学习，留心进步，提高自己。

食材：白萝卜1个、胡萝卜1个、嫩姜1块、豆角1把、白酒适量、盐适量、花椒适量、八角适量做法：1.锅中加入适量冷水，花椒20-30粒、八角2粒，煮开后，晾凉。

2.豆角洗净，折段，晾干水分。

3.其它的材料切条或块，晾干水分4.泡菜坛子内用开水烫一下，晾干5.蔬菜加入坛中，加盐(比平时做菜稍微多点)6.加入白酒50克。

蔬菜放入坛中，必须完全淹没在水里，然后用凉开水密封瓶口，置阴凉通风处，保持水槽内一直有足够的水。

7.放4~7天可食用烹饪大全：泡菜鱼推荐理由：这道泡菜鱼是四川家常名菜，用泡菜来烹调鱼，口味酸中带鲜，既红火喜庆，又开胃诱人，是很有特色的鱼的做法。

食材：鲜鱼500g、油适量、盐适量、泡青菜适量、泡红辣椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、酱油适量做法：1.鱼去鳞、去内脏、去鳃，洗净2.锅中加足够多的油，烧至8成热，将鱼炸1分钟。

烹饪图纸(国服)

烹饪不管是LM还是BL，一方面是在烹饪师学，一方面是做任务学。

BL最珍贵的烹饪图纸是贫瘠之地掉落的《美味风蛇》。

基本是800~1200G（参照我们5区LM价格）训练师菜式：烤野猪肉 = 大块野猪肉 18秒61点生命烧烤狼肉 = 多汁狼肉 18秒61点生命草药烘蛋 = 小蛋 + 甜香料 18秒61点生命进食充分耐力精神加值2点15分钟香辣狼肉 = 多汁狼肉 + 甜香料 18秒61点生命进食充分耐力精神加值2点15分钟山狗肉排 = 山狗肉 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟水煮蚌肉 = 蚌肉 + 清凉的泉水 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟蟹肉蛋糕 = 蟹肉 + 甜香料 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟猪肉干 = 猪排 + 甜香料 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟地精芥末蘸蚌肉 = 有腥味的蚌肉 + 辣椒 24秒552生命进食充分耐力精神加值6点15分钟蜘蛛肉肠 = 白蜘蛛肉2 30秒1392点生命进食充分耐力精神加值12点15分钟共10道菜式。

无论你是联盟还是部落，均能在烹饪训练师处习得这10道菜式。

鱼类菜式：美味小鱼 = 新鲜的美味小鱼 18秒61点生命滑皮鲭鱼 = 新鲜的滑皮鲭鱼 18秒61点生命长嘴泥鳅 = 新鲜的长嘴泥鳅 21秒243点生命彩鳍鱼 = 新鲜的彩鳍鱼 21秒243点生命刺须鲶鱼 = 新鲜的刺须鲶鱼 24秒552点生命烤鼠尾鱼 = 新鲜的鼠尾鱼 + 甜香料 21秒378生命567法力进食充分5秒回复3法力15分钟美味鼠尾鱼 = 新鲜的大鼠尾鱼 + 辣椒 21秒840生命1260法力进食充分5秒回复6法力15分钟以上7道菜式联盟和部落均可从各主城及新手区的烹饪供应商或渔具供应商处购得。

石鳞鳕鱼 = 新鲜的石鳞鳕鱼 27秒874生命银头鲑鱼 = 新鲜的银头鲑鱼 27秒874生命烧烤巨蚌 = 大块蚌肉 + 辣椒 27秒874生命进食充分耐力精神加值8点15分钟烟熏鲈鱼 = 新鲜的夏日鲈鱼 + 辣椒2 27秒874生命进食充分精神加值10点10分钟煮熟的光滑大鱼 = 新鲜的光滑大鱼 + 舒心草 27秒874生命进食充分耐力加值10点10分钟油炸红鳃鱼 = 新鲜的红鳃鱼 30秒1392生命以上6道菜式可于荆棘谷藏宝海湾港务局厨师凯尔希·杨斯处购得。

魔兽史上最全烹饪食谱

节日食谱：——姜饼蛋奶酒热苹果酒3个（冬幕节期间节日商人购买）LM特有食谱：——啤酒烤猪排鳄鱼肉排血肠猪肝馅饼煮蟹爪杂味炖肉多汁猪排赤脊山炖肉鳄鱼浓汤鱼人鳍汤蜘蛛蛋糕干烤狼肉串12个（暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师购买）——卡多雷蜘蛛烤肉（泰达希尔多兰纳尔厨师扎瑞恩所给任务奖励）香烤狮肉（希尔斯布莱德丘陵南海镇马夫达伦·玛尔维所给任务奖励）狂鱼肉片（黑海岸奥伯丁鱼商购买）杂烩蚌肉（西部荒野长滩南端渔夫购买）洛克湖狂鱼（洛克莫丹塞尔萨玛附近洛克湖畔渔具供应商购买）月痕鹿腰肉（秘蓝岛蓝色守望下面艾克提恩所给任务奖励）6个BL特有菜谱：——香脆蝙蝠翅（提瑞斯法林地布瑞尔商人购买）蝎肉大餐（杜隆塔尔剃刀岭屠夫购买）烤科多肉（莫高雷血蹄村商人购买）脆炸蜥蜴尾（贫瘠之地十字路口商人购买）掘地鼠炖肉（贫瘠之地十字路口格拉布所给任务奖励）鳄鱼炖肉（尘泥沼泽蕨墙村屠夫购买）美味蝙蝠（幽魂之地48,31大厨师莫迪尔购买）山猫肉排（永歌森林鹰翼广场旅店二楼烹饪训练师购买）8个外域食谱：——香辣小龙虾金色鱼柳（LM在泰罗卡森林57,53旅店老板购买，BL在泰罗卡森林49,46伦格尔购买）迁跃兽汉堡烟熏蜥蜴（LM在泰罗卡森林56,53供给官米尔斯购买，BL在泰罗卡森林49,45旅店老板购买）烧烤裂蹄牛塔布肉排烤泥鱼水煮蓝鱼（LM在纳格兰56,73乌利库购买，BL在纳格兰58,36屠夫努尔拉购买）香脆蛇莫克纳萨肋排（LM在刀锋山61,69萨莎·焊井购买，BL在刀锋山76,61瓦拉伊任务奖励）孢子小吃蚌柳（赞加沼泽18,51麦卡购买）烟熏孢子鱼（赞加沼泽78,65基诺·杜弗莱购买）烟熏鲑鱼（LM在赞加沼泽42,28度巴购买，BL在赞加沼泽32,49加巴林卡购买）美味魔尾鱼（LM在赞加沼泽42,28度巴购买，BL在赞加沼泽85,55祖莱购买）美味秃鹫（地狱火半岛49,75雷加希系列任务最后一步奖励）掠食者热狗（LM在地狱火半岛54,64希德·利巴迪购买，BL在地狱火半岛55,41独眼曲奇购买）渔夫的美味黄油鲑鱼炖鲑鱼（沙塔斯75,32凯蕾妮学习）20个——风暴牛排金布勒宠物食品烤血鳞鱼骨鱼汤热辣塔布羊排美味巧克力蛋糕6个（烹饪日常任务奖励开出）——拉姆瑟船长的特酿啤酒1个（钓鱼日常任务奖励开出）训练师食谱：——烤野猪肉烧烤狼肉草药烘蛋香辣狼肉山狗肉排水煮蚌肉蟹肉蛋糕猪肉干地精芥末蘸蚌肉蜘蛛肉肠香料面包11个（主城烹饪训练师学习）鱼类食谱：——美味小鱼滑皮鲭鱼长嘴泥鳅彩鳍鱼刺须鲶鱼烤鼠尾鱼美味鼠尾鱼7个（主城烹饪供应商购买）——石鳞鳕鱼银头鲑鱼烧烤巨蚌烟熏鲈鱼煮熟的光滑大鱼油炸红鳃鱼6个（藏宝海湾港务局厨师购买）——斑点黄尾鱼烤鱿鱼水煮阳鳞鲑鱼夜鳞鱼汤4个（塔纳利斯热砂港渔夫购买）——烤鲑鱼炖龙虾大鱼片3个（菲拉斯营地商人购买BL在莫沙彻营地LM在羽月要塞）机器人出售食谱：——瘦鹿肉烤狮排烤迅猛龙肉腐肉大餐丛林大杂烩科多肉杂烩大块的熊排瘦狼排神秘杂烩热狼排烧烤秃鹰翅膀龙息红椒12个（凄凉之地基泽尔顿车队购买）注意：车队会在米考克小屋和玛诺洛克集会所左边的湖边来回行走当在米考克小屋停留时，会有个贸易机器人1000型出售食谱当在玛诺洛克集会所左边的湖边停留时，可以在超级商人680型购买食谱沿路多跑几次一定会遇到车队其他购买食谱：——嫩狼肉排（塔纳利斯加基森屠夫购买）安德麦蚌肉杂烩（塔纳利斯热砂港杂货商购买）超级煎蛋卷（冬泉谷永望镇食品与饮料商购买）辣椒蟹肉（LM在西部荒野长滩南端渔夫购买，BL在荆棘谷格罗姆高营地杂货商购买）美味煎蛋卷（LM在暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师购买，BL在阿拉希高地落锤镇商人购买）熏熊肉（LM在洛克莫丹塞尔萨玛商人购买，BL在银松森林瑟伯切尔商人购买）炖陆行鸟（LM在黑海岸奥伯丁奥兰达利亚·夜歌任务奖励，BL在十字路口商人购买）熊肉串烧多汁熊肉汉堡（LM在费伍德森林62,26玛里甘购买，BL在费伍德森林35,53拜尔购买）辣味狼排（LM在菲拉斯31,43薇薇安娜购买，BL在菲拉斯75,43希恩德拉·深草购买）松脆蜘蛛（LM在秘血岛53,56法苏购买，BL在幽魂之地48,31大厨师莫迪尔购买）11个任务和掉落食谱：——海龟汤（LM在希尔斯布莱德丘陵南海镇厨师，BL在塔伦米尔商人克里斯托弗·杰弗寇特所给任务奖励）美味风蛇（贫瘠之地怪物掉落）沙漠肉丸子（希利苏斯塞纳里奥要塞旅店老板卡兰德拉斯所给任务习得）洛恩塔姆薯块（厄运之槌东区小鬼Boss普希林掉落）迪尔格的超美味奇美拉肉片（安其拉开门系列任务中的一个分支任务奖励）金棘茶（剃刀高地中救出亨利·斯特恩后习得）菊花茶（盗贼制毒任务奖励，或希尔斯布莱德丘陵拉文霍德庄园地下室毒药商购买）注意：非盗贼职业据说拉文霍德声望达到友善也可购买，没验证）7个。

魔兽世界冲烹饪方法及食谱获取

300-325
<美味秃鹰> 任务物品，可以去拍卖买
350
<香辣小龙虾> 泰罗卡森林裂石堡<商人>伦格尔
1. 钓鱼技能的突破:
钓鱼等级学习受费需要技能点数技能上限
初级钓鱼 10C 0 75
中级钓鱼 5S 50 150
高级钓鱼 1G(购买书籍) 125 225
芦苇海岸的大马哈鱼:悲伤沼泽最东面的芦苇海岸!
萨瑟里斯虎鱼:凄凉之地西部的萨瑟里斯海岸!(呵呵部落的朋友只要出了葬影村旁边就行,村里是钓不到的)
菲拉斯草鱼:菲拉斯中部的沃丹提斯河!
野人海岸蓝色叉牙鱼四种鱼:荆棘谷西北角的野人海岸!(部落的朋友一样出营地,走几步就OK了)
上述四种鱼在钓时,由于属于任务鱼不要想一次就钓上,多钓几次一定OK!建议一定加装高级鱼饵,来提升任务的速度!四种鱼都在部落的营地附近或是只有部落营地的地图上,联盟的朋友就要多跑跑路了!呵呵可能暴雪为了部落做的一点小方便把!联盟的表眼红哟!
3.大师进阶:
当你人物等级达到40级,并且具有225点钓鱼技能,才能学习大师钓鱼技能!(人物等级必须40,钓鱼技能必须225,哪怕是224都借不到任务) 无论是联盟还是部落都必须做同一个职业任务才能成为钓鱼大师--"钓鱼专家纳特·帕格"!
联盟方:通过铁炉堡的格瑞诺尔·石印(坐标:48.7)接"青出于蓝!"的任务去尘泥沼泽找纳特·帕格!
凄凉之地：村子稍微下点，大概就是最下面一个守卫大概往下跑10-15秒。
悲伤沼泽：地图中间最右边的海岸，这里最舒服，其次是凄凉，没联盟。
菲拉斯：村子左边较远，大地图中间有个较为明显类似“凹”字的小湖。应该湖里都能钓到，

wow怀旧服60级烹饪食谱大全及出处(参照材料)

wow怀旧服60级烹饪食谱大全及出处：食谱：美味小鱼，1，-，-，新鲜的美味小鱼，萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42，67>-闪金镇，格雷塔•甘特/丹莫罗<31，45>-烈酒村，苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57，48>，奈欧玛/泰达希尔<57，61>-多兰纳尔，莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81，31>-魔法区，卡拉•深水/洛克莫丹<40，39>-洛克湖西岸中部，凯瑟琳•利兰/暴风城<46，58>，哈恩•长线/莫高雷<47，55>-血蹄村，马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66，60>食谱：滑皮鲭鱼，1，-，-，新鲜的滑皮鲭鱼，尼莎•影歌/鲁瑟兰村，詹苏尔/杜隆塔尔<56，73>，坦斯•泥泡/铁炉堡<48，06>，克雷贡•塔尔松/西部荒野<36，90>-海岸南端，马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66，60>食谱：香脆蝙蝠翅，1，-，-，蝙蝠肉翅+甜香料，阿比盖尔•沙伊尔/提瑞斯法林地<61，52>-布瑞尔食谱：卡多雷蜘蛛烤肉，10，-，-，小蜘蛛腿，扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57，61>-多兰纳尔食谱：蝎肉大餐，20，-，-，蝎刺，格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51，43>-剃刀岭食谱：啤酒烤猪排，25，-， 2 耐 2 精/15m，峭壁野猪肋排+狂想麦酒，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，拉格纳•雷酒(任务)/丹莫罗<47，52>-卡拉诺斯食谱：炒科多肉，35，-，-，科多兽的肉+甜香料，温纳•黑鬃/莫高雷<46，59>-血蹄村食谱：熏熊肉，40，5，-，熊肉，安德鲁•希尔伯特/银松森林<43，41>-瑟伯切尔，德拉克•卷刃/洛克莫丹<36，49>-塞尔萨玛食谱：炖陆行鸟，50，5， 4 耐 4 精/15m，陆行鸟肉+新鲜的红苹果，塔里查/贫瘠之地<52，30>-十字路口，奥兰达利亚•夜歌(任务)/黑海岸<38，41>-奥伯丁食谱：狂鱼肉片，50，5， 4 耐 4 精/15m，柔软的狂鱼肉，甜香料，莱尔德/黑海岸<37，44>-奥伯丁食谱：彩鳍鱼，50，5，-，新鲜的彩鳍鱼，斯图亚特•弗雷明/湿地<08，58>-米港，尼莎•影歌/鲁瑟兰村，基尔克斯/荆齿城，克雷贡•塔尔松/西部荒野<36，90>-海岸南端，凯瑟琳•利兰/暴风城<46，58>，海尔丹•风歌/黑海岸<37，56>-奥伯丁以南，詹苏尔/杜隆塔尔<56，73>，基利恩•萨纳森/银松森林<33，18>，罗纳德•伯奇/幽暗城<63，44>，山吉斯/奥格瑞玛<70，30>食谱：长嘴泥鳅，50，5，-，新鲜的长嘴泥鳅，萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42，67>-闪金镇，纳尔•迷雾行者/雷霆崖<51，53>，坦斯•泥泡/铁炉堡<48，06>，奈欧玛/泰达希尔<57，61>-多兰纳尔，基利恩•萨纳森/银松森林<33，18>，莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81，31>-魔法区，卡拉•深水/洛克莫丹<40，39>-洛克湖西岸中部，哈恩•长线/莫高雷<47，55>-血蹄村食谱：洛克湖狂鱼，50，5，-，新鲜的洛克湖狂鱼，甜香料，卡拉•深水/洛克莫丹<40，39>-洛克湖西岸中部食谱：猪肝馅饼，50，5， 4 耐 4 精/15，血牙野猪的肝+甜香料，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，萨尔玛•萨丁(任务)/西部荒野<56，31>-萨丁农场食谱：血肠，60，5， 4 耐 4 精/15m，熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，维德拉•壁炉(任务)/洛克莫丹<35，49>-塞尔萨玛食谱：菊花茶，60，5， 100 能量(贼)，雨燕草+清凉的泉水，斯穆德•雷木/希尔斯布莱德丘陵<84，18>食谱：杂味炖肉，75，5，-，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声食谱：鳄鱼煎排，80，5， 4 耐 4 精/15m，鳄鱼肉+甜香料，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，马雷克•铁心(任务)/洛克莫丹<82，62>-铁环挖掘场食谱：煮蟹爪，85，5，-，蟹爪+甜香料，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，黑海岸西部荒野掉落食谱：美味风蛇，85，-，变身，变异鱼+甜香料，贫瘠之地随机掉落食谱：掘地鼠炖肉，90，10，-，掘地鼠，格拉布/贫瘠之地<55，32>食谱：杂烩蚌肉，90，10，-，蚌肉+冰镇牛奶+甜香料，克雷贡•塔尔松/西部荒野<36，90>-海岸南端，海尔丹•风歌/黑海岸<37，56>-奥伯丁以南食谱：鱼人鳍汤，90，15， 6 耐 6 精/15m，鱼人的鳍(2)+辣椒，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，码头管理员巴伦(任务)/赤脊山<28，47>-湖畔镇食谱：赤脊山炖肉，100，10， 6 耐 6 精/15m，香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声食谱：脆炸蜥蜴尾，100，12， 6 耐 6 精/15m，雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒，塔里查/贫瘠之地<52，30>-十字路口食谱：刺须鲶鱼，100，15，-，新鲜的刺须鲶鱼，德拉克•奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63，20>-塔伦米尔，罗纳德•伯奇/幽暗城<63，44>，纳尔•迷雾行者/雷霆崖<51，53>，林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51，61>-南海镇，基尔克斯/贫瘠之地<63，38>-荆齿城，苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57，48>，凯瑟琳•利兰/暴风城<46，58>食谱：干烤狼肉串，100，15， 6 耐 6 精/15m，需要狼肋排(2)+暴风城特产调料，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，厨师格鲁奥(任务)/暮色森林<74，44>-夜色镇食谱：多汁猪排，110，10，-，猪排(2)，洛克莫丹/赤脊山随机掉落，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声食谱：蜘蛛蛋糕，110，15， 6 耐 6 精/15m，粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声食谱：瘦鹿肉，110，15， 6 耐 6 精/15m，鹿肉+甜香料(4)，尤萨恩/灰谷<50，67>-银风避难所，贸易机器人 1000 型/凄凉之地<60，38>食谱：烤熊排，110，15， 6 耐 6 精/15m，大块的熊肉+辣椒，超级商人 680 型/凄凉之地<40，79>，尤萨恩/灰谷<50，67>-银风避难所，克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵<63，21>-塔伦米尔食谱：鳄鱼浓汤，120，15，6 耐 6 精/15m，嫩鳄鱼肉+辣椒，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，詹姆斯•哈洛兰(任务)/ 湿地<09，56>-米奈希尔港食谱：烤狮排，125，15， 6 耐 6 精/15m，狮肉+辣椒，扎尔夫/贫瘠之地<53，30>-十字路口，贸易机器人 1000 型/凄凉之地<60，38>，药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62，20>-塔伦米尔食谱：瘦狼排，125，15， 6 耐 6 精/15m，狼肋排+甜香料，超级商人 680 型/凄凉之地<40，79>食谱：美味煎蛋卷，130，15， 6 耐 6 精/15m，迅猛龙蛋，辣椒，肯多尔•卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，基纳/阿拉希高地<74，33>-落锤镇，耐里斯特/荆棘谷<33，29>-格罗姆高，奥莫尔•铁衣(任务)/湿地<38，51>-维尔加挖掘场食谱：香烤狮肉，150，20， 8 耐 8 精/15m，狮肉(2)+舒心草，达伦•玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52，56>-南海镇食谱：鳄鱼炖肉，150，20， 8 耐 8 精/15m，嫩鳄鱼肉(2)+舒心草，奥克玛尔/尘泥沼泽<37，31>-蕨墙村食谱：烧烤秃鹰翅膀，175，25， 8 耐 8 精/15m，秃鹫的翅膀+辣椒，超级商人 680 型/凄凉之地<40，79>，纳尔基•长刀/阿拉希高地<47，45>-避难谷，里格弗兹(任务)/荒芜之地<42，53>食谱：热狼排，175，25， 8 耐 8 精/15m，红狼肉+辣椒，希恩德拉•深草/菲拉斯<75，43>-莫沙彻营地，薇薇安娜/菲拉斯<31，43>-羽月要塞，超级商人 680 型/凄凉之地<40，79>食谱：神秘杂烩，175，25， 8 耐 8 精/15m，神秘的肉+矮人烈酒，超级商人 680 型/凄凉之地<40，79>，海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66，51>-塞拉摩，詹奈特•霍莫斯/凄凉之地<66，07>-尼耶尔前哨站食谱：腐肉大餐，175，25， 8 耐 8 精/15m，神秘的肉+辣椒，奥克玛尔/尘泥沼泽<37，31>-蕨墙村，贸易机器人 1000 型/凄凉之地<60，38>，巴纳拉什/悲伤沼泽<45，57>-斯通纳德，基瑞娜/凄凉之地<51，54>食谱：石鳞鳕鱼，175，25， 8 耐 8 精/15m，新鲜的石鳞鳕鱼，斯图亚特•弗雷明/湿地<08，58>-米港，维克塔/灰谷<12，34>-佐拉姆前哨，凯尔希•杨斯/荆棘谷<28，74>-藏宝海湾，林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51，61>-南海镇，坦斯•泥泡/铁炉堡<48，06>，山吉斯/奥格瑞玛<70，30>，莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81，31>-魔法区，海尔丹•风歌/黑海岸<37，56>-奥伯丁以南，乌兰/凄凉之地<26，70>葬影村食谱：银头鲑鱼，175，25，-，新鲜的银头鲑鱼，斯图亚特•弗雷明/湿地<08，58>-米港，维克塔/灰谷<12，34>-佐拉姆前哨，凯尔希•杨斯/荆棘谷<28，74>-藏宝海湾，林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51，61>-南海镇，坦斯•泥泡/铁炉堡<48，06>，山吉斯/奥格瑞玛<70，30>，莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81，31>-魔法区，海尔丹•风歌/黑海岸<37，56>-奥伯丁以南，乌兰/凄凉之地<26，70>葬影村食谱：丛林大杂烩，175，25， 8 耐 8 精/15m，虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2)，布鲁斯下士/荆棘谷<38，03>-反抗军营地，贸易机器人 1000 型/凄凉之地<60，38>，耐里斯特/荆棘谷<33，29>-格罗姆高食谱：海龟汤，175，25， 8 耐 8 精/15m，海龟肉+舒心草，厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52，59>-南海镇，克里斯托弗•杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62，19>-塔伦米尔食谱：烤迅猛龙肉，175，25， 8 耐 8 精/15m，迅猛龙肉+辣椒，奥克玛尔/尘泥沼泽<37，31>-蕨墙村，哈蒙•卡文/阿拉希高地<47，47>-避难谷，贸易机器人 1000 型/凄凉之地<60，38>食谱：烤巨蚌，175，25， 8 耐 8 精/15m，大块蚌肉+辣椒，凯尔希•杨斯/荆棘谷<28，74>-藏宝海湾，基纳/阿拉希高地<74，33>-落锤镇，耐里斯特/荆棘谷<33，29>-格罗姆高，海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66，51>-塞拉摩食谱：龙息红椒，200，35， 10 分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰，神秘的肉+火囊+辣椒，奥克玛尔/尘泥沼泽<37，31>-蕨墙村，超级商人 680 型/凄凉之地<40，79>，海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66，51>-塞拉摩食谱：科多肉杂烩，200，35， 12 耐 12 精/15m，科多兽肉(2)+舒心草+清凉的泉水，贸易机器人 1000 型/凄凉之地<60，38>，基瑞娜/凄凉之地<51，54>，詹奈特•霍莫斯/凄凉之地<66，07>-尼耶尔前哨站食谱：安德麦蚌肉杂烩，225，35，-，美味的蚌肉(2)+辣椒+冰镇牛奶，加贝/热沙港食谱：斑点黄尾鱼，225，35，-，新鲜的斑点黄尾鱼，吉科希斯/塔纳利斯<67，22>-热沙港食谱：油炸红腮鱼，225，35，-，新鲜的红腮鱼，凯尔希•杨斯/荆棘谷<28，74>-藏宝海湾食谱：煮熟的光滑大鱼，225，35， 10 耐/10m，新鲜的光滑大鱼+舒心草，凯尔希•杨斯/荆棘谷<28，74>-藏宝海湾食谱：超级煎蛋卷，225，40， 12 耐 12 精，巨蛋+舒心草(2)，西米克/冬泉谷<61，39>-永望镇，拜尔/费伍德森林<35，53>-血毒岗哨，玛里甘/费伍德森林<62，26>-刺枝树林食谱：嫩狼肉排，225，40， 12 耐 12 精，嫩狼肉+舒心草，迪尔格•奎克里弗/塔纳利斯<53，28>-加基森，特鲁克•蛮鬃/辛特兰<14，42>-鹰巢山食谱：辣椒蟹肉，225，-，-，嫩螃蟹肉+辣椒(2)，尤索克/荆棘谷<32，29>-格罗姆高，巴纳拉什/悲伤沼泽<45，57>-斯通纳德，克雷贡•塔尔松/西部荒野<36，90>-海岸南端食谱：烤鱿鱼，240，35， 10 敏/10m，冬鱿鱼+舒心草，吉科希斯/塔纳利斯<67，22>-热沙港食谱：烟熏鲈鱼，240，30， 10 精/10m，夏日鲈鱼+辣椒(2)，凯尔希•杨斯/荆棘谷<28，74>-藏宝海湾食谱：水煮阳鳞鲑鱼，250，35，874hp/27s+6hp/5s-10m，新鲜的阳鳞鲑鱼，吉科希斯/塔纳利斯<67，22>-热沙港食谱：夜鳞鱼汤，250，35，874hp/27s+8mp/5s-10m，夜鳞鲷鱼+清凉的泉水，吉科希斯/塔纳利斯<67，22>-热沙港食谱：大鱼片，275，45，1933hp/27s+ 10 耐/10m，新鲜的大鱼+辣椒+舒心草，希恩德拉•深草/菲拉斯<75，43>-莫沙彻营地，薇薇安娜/菲拉斯<31，43>-羽月要塞食谱：炖龙虾，275，45，2148hp/30s，黑爪龙虾+清凉的泉水，希恩德拉•深草/菲拉斯<75，43>-莫沙彻营地，薇薇安娜/菲拉斯<31，43>-羽月要塞食谱：烤鲑鱼，275，45，2148hp/30s，新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草，希恩德拉•深草/菲拉斯<75，43>-莫沙彻营地，薇薇安娜/菲拉斯<31，43>-羽月要塞食谱：洛恩塔姆薯块，275，-，-，洛恩塔姆地薯+舒心草，普希林(掉落)/厄运之槌。

1-300全烹饪食谱大全

1草药烘蛋持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟小蛋×1训练师18秒恢复61点生命值甜香料×1烧烤狼肉多汁狼肉×1训练师18秒恢复61点生命值烤野猪肉大块野猪肉×1训练师18秒恢复61点生命值美味小鱼新鲜的美味小鱼×1泰达希尔多兰纳尔奈欧玛艾尔文森林闪金镇萨瑞恩·博丁暴风城贸易区凯瑟琳·利兰丹莫罗烈酒村格雷塔·甘特洛克莫丹塞尔萨玛右上卡拉·深水提瑞斯法林地幽暗城外马丁·塔布雷幽暗城魔法区莉兹白·克伦威尔莫高雷血蹄村哈恩·长线雷霆崖苏瓦·迷雾行者18秒恢复61点生命值滑皮鲭鱼新鲜的滑皮鲭鱼×1泰达希尔鲁瑟兰村尼莎·影歌西部荒野死亡矿井后门下方克雷贡·塔尔松铁炉堡荒弃的洞穴坦斯·泥泡提瑞斯法林地幽暗城外马丁·塔布雷杜隆塔尔森金村詹苏尔18秒恢复61点生命值香脆蝙蝠翅1持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟蝙蝠肉翅×1提瑞斯法林地布瑞尔阿比盖尔·沙伊尔18秒恢复61点生命值甜香料×1姜饼持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟小蛋×1暴风城贸易区霍勒铁炉堡平民区乌莫尔特幽暗城纳斯塔姆·卡布彬奥格瑞玛力量谷本尼·考伯宾奇雷霆崖希尔萨（冬幕节出售）18秒恢复61点生命值节日香料×1（冬幕节出售）卡多雷蜘蛛烤肉持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟小蜘蛛腿×1联盟任务泰达希尔多兰纳尔扎瑞恩“卡多雷的菜谱”18秒恢复61点生命值香辣狼肉持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟多汁狼肉×1训练师18秒恢复61点生命值甜香料×1蝎肉大餐有可能在进食过程中食物中毒。

蝎刺×1杜隆塔尔剃刀岭格瑞姆塔克21秒恢复294点生命值啤酒烤猪排持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟峭壁野猪肋排×1联盟任务丹莫罗卡拉诺斯拉格纳·雷酒“啤酒烤猪排”暴风城旧城区肯多尔·卡邦卡售18秒恢复61点生命值狂想麦酒×1烤科多肉×2持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟科多兽的肉×1莫高雷血蹄村温纳·黑鬃18秒恢复61点生命值甜香料×1蛋奶酒持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟（具有酒类饮料效果，可能使你变身为驯鹿或雪人）小蛋×1暴风城贸易区霍勒铁炉堡平民区乌莫尔特幽暗城纳斯塔姆·卡布彬奥格瑞玛力量谷本尼·考伯宾奇雷霆崖希尔萨（冬幕节出售）冰镇牛奶×118秒恢复61点生命值节日美酒×1（冬幕节出售）节日香料×1（冬幕节出售）熏熊肉熊肉×1洛克莫丹塞尔萨玛德拉克·卷刃银松森林瑟伯切尔安德鲁·希尔伯特21秒恢复243点生命值猪肝馅饼持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟血牙野猪的肝×1联盟任务西部荒野萨丁农场萨尔玛·萨丁“猪肝馅饼”暴风城旧城区肯多尔·卡邦卡售21秒恢复243点生命值甜香料×1洛克湖狂鱼新鲜的洛克湖狂鱼×1洛克莫丹塞尔萨玛右上卡拉·深水21秒恢复243点生命值甜香料×1彩鳍鱼新鲜的彩鳍鱼×1泰达希尔鲁瑟兰村尼莎·影歌黑海岸奥伯丁下方海滩海尔丹·风歌暴风城贸易区凯瑟琳·利兰西部荒野死亡矿井后门下方克雷贡·塔尔松湿地米奈希尔港斯图亚特·弗雷明幽暗城罗纳德·伯奇银松森林粘丝洞基利恩·萨纳森杜隆塔尔森金村詹苏尔奥格瑞玛荣誉谷山吉斯贫瘠之地棘齿城基尔克斯21秒恢复243点生命值狂鱼肉片×2持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟柔软的狂鱼肉×1黑海岸奥伯丁莱尔德21秒恢复243点生命值甜香料×1长嘴泥鳅新鲜的长嘴泥鳅×1泰达希尔多兰纳尔奈欧玛艾尔文森林闪金镇萨瑞恩·博丁铁炉堡荒弃的洞穴坦斯·泥泡洛克莫丹塞尔萨玛右上卡拉·深水银松森林粘丝洞基利恩·萨纳森幽暗城魔法区莉兹白·克伦威尔莫高雷血蹄村哈恩·长线雷霆崖纳尔·迷雾行者21秒恢复243点生命值山狗肉排持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟山狗肉×1训练师21秒恢复243点生命值水煮蚌肉持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟蚌肉×1训练师21秒恢复243点生命值清凉的泉水×1炖陆行鸟×2持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟陆行鸟肉×1联盟任务黑海岸奥伯丁奥兰达利亚·夜歌“炖陆行鸟”/ 贫瘠之地十字路口塔里查售21秒恢复243点生命值新鲜的红苹果×1血肠×2持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟熊肉×1联盟任务洛克莫丹塞尔萨玛维德拉·壁炉“塞尔萨玛血肠”暴风城旧城区肯多尔·卡邦卡售21秒恢复243点生命值猪大肠×1蜘蛛的毒液×1菊花茶(盗贼)雨燕草×1盗贼任务联盟暴风城马迪亚斯·肖尔“马迪亚斯和迪菲亚盗贼”部落贫瘠之地淤泥沼泽工头费苏勒“基本不可能的任务”希尔斯布莱德丘陵东北山中斯穆德·雷木售（盗贼才能购买拾取后绑定）立即恢复100点能量值。

《魔兽世界》7.0军团菜谱成就以及食谱获得方式汇总一览

烹饪食谱共21种，成就只需要做其中的15种。

除了任务/购买/掉落获得的食谱，其他食谱皆通过在诺米实验厨房下订单获得。

想获得某食谱的升级食谱当然是要下对应原材料的订单。

本表格中默认除苏拉玛外全地图故事线成就皆已完成。

故事线任务中获得的食谱不再表明具体任务起始。

标记“未确认”的为引自wowhead中玩家留言。

菜谱食谱:椒盐狮腿来源：至高岭奈辛瓦里，狮子任务线获得。

油炸藓鳃鲈鱼来源：瓦尔莎拉任务获得。

腌风暴鳐鱼来源：风暴峡湾任务获得。

法罗纳尔气泡酒来源：阿苏纳任务获得。

香辣烤肋排来源：成就“两杆大烟枪”中任务‘收获时间到’箱子中的奖励物品。

系列任务起始点，风暴峡湾51， 57魔力烤肋排来源：实验厨房，魔力之血订单获得。

苏拉玛海陆大餐来源：分为食谱：海/食谱：陆两部分。

取得两部分后合二为一。

海：苏拉玛的最东侧海滩处螃蟹大部分都会掉落。

其中之一：最东侧的海滩处（76.6， 51.2）的海滩刺壳蟹掉落。

陆：苏拉玛深红林地飞行点附近的心木雄/雌鹿掉落。

墨古加格梭鱼来源：至高岭沉船海湾（42.7， 10.9）任务线奖励。

怪味风暴鳐鱼来源：苏拉玛贾德维克任务线完成后在旅馆（71.5， 48.9）购买。

卓格巴尔风味鲑鱼来源：至高岭40， 63附近卓格巴尔族怪物随机掉落。

“饥饿的魔导师”套餐来源：来源：实验厨房，肥美熊肉排/符鳞锦鲤/订单获得。

艾萨莉色拉来源：未确认实验厨房，精瘦腿肉/符鳞锦鲤订单获得。

夜之子小食拼盘来源：实验厨房，魔力之血/黑梭鱼订单获得。

面拖鱼排来源：实验厨房，风暴鳐鱼/符鳞锦鲤订单获得。

渔夫套餐来源：实验厨房，诅咒女王/黑梭/藓鳃鲈鱼订单获得。

风干鲭鱼丝来源：达拉然见诺米的任务奖励生拌熊肉糜来源：风暴峡湾符文林地稀有莫多维乔（72，50附近）掉落。

斗士大餐来源：阿苏纳任务获得丰盛大餐来源：实验厨房，任意肉类/风暴鳐鱼/藓鳃鲈鱼订单获得。

苏拉玛奢华大餐来源：未确认实验厨房，符鳞锦鲤订单获得。

香脆培根来源：未确认实验厨房，符鳞锦鲤订单获得。

魔兽世界tbc怀旧服烹饪配方怎么得70怀旧服烹饪配方食谱出处汇总

魔兽世界tbc怀旧服烹饪配⽅怎么得70怀旧服烹饪配⽅⾷谱出处汇总魔兽世界TBC版本烹饪的配⽅收集齐就可以获得成就，不过烹饪的⾷谱遍布整个艾泽拉斯，那么魔兽世界tbc怀旧服烹饪配⽅在哪买？下⾯就给⼤家带来魔兽世界tbc怀旧服烹饪配⽅⾷谱出处汇总。

tbc怀旧服烹饪配⽅⾷谱出处汇总：关于⼤厨师成就⽬前TBC提供116种⾷谱，其中1种为潜⾏者专有⾷谱，另外115种所有职业都可以获得。

诺森德新增⾷谱⽬前为42种，3.08将额外增加2种，也就是说只有潜⾏者职业在3.08⾥可以得到⼤厨师成就，其他职业只能获得159种⾷谱。

当然我相信暴雪⼀定会对此做出调整，但是不放过任何⼀个可以获得的⾷谱对于完成⼤厨师成就是有必要的。

除了下⾯⼏个⾷谱，⼤多数⾷谱的获得难度并不⾼。

⼏个较难获得的⾷谱迪尔格的超美味奇美拉⾁⽚(300)：需要完成安其拉开门任务的⼀部分，这需要你杀死⿊翼之巢3号boss，并将安其拉的声望刷⾄友善。

当然你也可以从拍卖⾏获得此⾷谱。

美味风蛇(85)：超低的掉率，从拍卖⾏购买是个⽐较好的选择。

菊花茶(60)：只有潜⾏者职业可以获得。

烹饪每⽇任务⾷谱：需要你坚持完成烹饪每⽇任务，需要不断的坚持以及⼀些运⽓。

冬幕节系列⾷谱：趁冬幕节期间尽快获得。

选择⼀个好的获得⾷谱流程下⾯为联盟和部落各推荐了⼀个获得⾷谱的流程，按照这个流程来完成收集⾷谱，优点是可以不⽤对已经学习了哪些⾷谱进⾏逐个排查，缺点是可能会⾛⼀些冤枉路。

如果你不喜欢这个流程，可以通过第三部分细查的⽅法来获得每⼀个⾷谱。

错误难免，希望⼤家指正，共同完善这份攻略。

第⼀部分：联盟全⾷谱攻略第⼀步：在冬幕节期间，在铁炉堡地精处购买以下⾷谱姜饼(1)蛋奶酒(35)苹果热酒(325)其中苹果热酒为拾取绑定，如果错过只能等待明年第⼆步：做烹饪每⽇任务和钓鱼每⽇任务，直到获得以下所有⾷谱烹饪：风暴⽜排(300)⾦布勒宠物⾷品(300)烤⾎鳞鱼(300)⾻鱼汤(325)热辣塔布⽺排(325)美味巧克⼒蛋糕(1)钓鱼：拉姆瑟船长的特酿啤酒(100)第三步：访问艾泽拉斯或卡利姆多任何⼀个烹饪训练师，学习所有⾷谱第四步：环游世界，学习各种⾷谱访问以下npc，如果你遗失了⼀些任务获得的⾷谱，可以按照第三部分⾷谱细查建议的⽅式执⾏，⼀般是要去拍卖⾏购买或者建⽴⼩号获得。

WOW食谱获取

食谱：美味小鱼,1,-,-,新鲜的美味小鱼,萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇,格雷塔•甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村,苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57,48>,奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔,莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>,哈恩•长线/莫高雷<47,55>-血蹄村,马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>食谱：滑皮鲭鱼,1,-,-,新鲜的滑皮鲭鱼,尼莎•影歌/鲁瑟兰村,詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>食谱：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料,阿比盖尔•沙伊尔/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔食谱：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿,扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔食谱：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺,格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51,43>-剃刀岭食谱：啤酒烤猪排,25,-,2耐2精/15m,峭壁野猪肋排+狂想麦酒, 肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,拉格纳•雷酒(任务)/丹莫罗<47,52>-卡拉诺斯食谱：炒科多肉,35,-,-,科多兽的肉+甜香料,温纳•黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村食谱：熏熊肉,40,5,-,熊肉,安德鲁•希尔伯特/银松森林<43,41>-瑟伯切尔,德拉克•卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞尔萨玛食谱：炖陆行鸟,50,5,4耐4精/15m,陆行鸟肉+新鲜的红苹果, 塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口,奥兰达利亚•夜歌(任务)/黑海岸<38,41>-奥伯丁食谱：狂鱼肉片,50,5,4耐4精/15m,柔软的狂鱼肉,甜香料,莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁食谱：彩鳍鱼,50,5,-,新鲜的彩鳍鱼,斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港,尼莎•影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城,克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>,海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,基利恩•萨纳森/银松森林<33,18>,罗纳德•伯奇/幽暗城<63,44>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>食谱：长嘴泥鳅,50,5,-,新鲜的长嘴泥鳅,萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇,纳尔•迷雾行者/雷霆崖<51,53>,坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔,基利恩•萨纳森/银松森林<33,18>,莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,哈恩•长线/莫高雷<47,55>-血蹄村食谱：洛克湖狂鱼,50,5,-,新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料,卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部食谱：猪肝馅饼,50,5,4耐4精/15,血牙野猪的肝+甜香料, 肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,萨尔玛•萨丁(任务)/西部荒野<56,31>-萨丁农场食谱：血肠,60,5,4耐4精/15m,熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液, 肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,维德拉•壁炉(任务)/洛克莫丹<35,49>-塞尔萨玛食谱：菊花茶,60,5,100能量(贼),雨燕草+清凉的泉水,斯穆德•雷木/希尔斯布莱德丘陵<84,18>食谱：杂味炖肉,75,5,-,肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声食谱：鳄鱼煎排,80,5,4耐4精/15m,鳄鱼肉+甜香料,肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,马雷克•铁心(任务)/洛克莫丹<82,62>-铁环挖掘场食谱：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料,肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,黑海岸西部荒野掉落食谱：美味风蛇,85,-,变身,变异鱼+甜香料,贫瘠之地随机掉落食谱：掘地鼠炖肉,90,10,-,掘地鼠,格拉布/贫瘠之地<55,32>食谱：杂烩蚌肉,90,10,-,蚌肉+冰镇牛奶+甜香料,克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南食谱：鱼人鳍汤,90,15,6耐6精/15m,鱼人的鳍(2)+辣椒,肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,码头管理员巴伦(任务)/赤脊山<28,47>-湖畔镇食谱：赤脊山炖肉,100,10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉,肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声食谱：脆炸蜥蜴尾,100,12,6耐6精/15m,雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒,塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口食谱：刺须鲶鱼,100,15,-,新鲜的刺须鲶鱼,德拉克•奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔,罗纳德•伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔•迷雾行者/雷霆崖<51,53>,林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城,苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57,48>,凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>食谱：干烤狼肉串,100,15,6耐6精/15m,需要狼肋排(2)+暴风城特产调料, 肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,厨师格鲁奥(任务)/暮色森林<74,44>-夜色镇食谱：多汁猪排,110,10,-,猪排(2),洛克莫丹/赤脊山随机掉落,肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声食谱：蜘蛛蛋糕,110,15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒, 肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声食谱：瘦鹿肉,110,15,6耐6精/15m,鹿肉+甜香料(4),尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>食谱：烤熊排,110,15,6耐6精/15m,大块的熊肉+辣椒,超级商人680型/凄凉之地<40,79>,尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵<63,21>-塔伦米尔食谱：鳄鱼浓汤,120,15, 6耐6精/15m,嫩鳄鱼肉+辣椒,肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,詹姆斯•哈洛兰(任务)/ 湿地<09,56>-米奈希尔港食谱：烤狮排,125,15,6耐6精/15m,狮肉+辣椒,扎尔夫/贫瘠之地<53,30>-十字路口,贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,20>-塔伦米尔食谱：瘦狼排,125,15,6耐6精/15m,狼肋排+甜香料,超级商人680型/凄凉之地<40,79>食谱：美味煎蛋卷,130,15,6耐6精/15m,迅猛龙蛋,辣椒,肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇,耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高,奥莫尔•铁衣(任务)/湿地<38,51>-维尔加挖掘场食谱：香烤狮肉,150,20,8耐8精/15m,狮肉(2)+舒心草,达伦•玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,56>-南海镇食谱：鳄鱼炖肉,150,20,8耐8精/15m,嫩鳄鱼肉(2)+舒心草,奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村食谱：烧烤秃鹰翅膀,175,25,8耐8精/15m,秃鹫的翅膀+辣椒,超级商人680型/凄凉之地<40,79>,纳尔基•长刀/阿拉希高地<47,45>-避难谷,里格弗兹(任务)/荒芜之地<42,53>食谱：热狼排,175,25,8耐8精/15m,红狼肉+辣椒,希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞,超级商人680型/凄凉之地<40,79>食谱：神秘杂烩,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+矮人烈酒,超级商人680型/凄凉之地<40,79>,海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩,詹奈特•霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站食谱：腐肉大餐,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+辣椒,奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地<51,54> 食谱：石鳞鳕鱼,175,25,8耐8精/15m,新鲜的石鳞鳕鱼,斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港,维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>,莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村食谱：银头鲑鱼,175,25,-,新鲜的银头鲑鱼,斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港,维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>,莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村食谱：丛林大杂烩,175,25,8耐8精/15m,虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2), 布鲁斯下士/荆棘谷<38,03>-反抗军营地,贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高食谱：海龟汤,175,25,8耐8精/15m,海龟肉+舒心草,厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,59>-南海镇,克里斯托弗•杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,19>-塔伦米尔食谱：烤迅猛龙肉,175,25,8耐8精/15m,迅猛龙肉+辣椒,奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,哈蒙•卡文/阿拉希高地<47,47>-避难谷,贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>食谱：烤巨蚌,175,25,8耐8精/15m,大块蚌肉+辣椒,凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇,耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高,海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩食谱：龙息红椒,200,35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰,神秘的肉+火囊+辣椒,奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,超级商人680型/凄凉之地<40,79>,海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩食谱：科多肉杂烩,200,35,12耐12精/15m,科多兽肉(2)+舒心草+清凉的泉水,贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,基瑞娜/凄凉之地<51,54>,詹奈特•霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站食谱：安德麦蚌肉杂烩,225,35,-,美味的蚌肉(2)+辣椒+冰镇牛奶,加贝/热沙港食谱：斑点黄尾鱼,225,35,-,新鲜的斑点黄尾鱼,吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港食谱：油炸红腮鱼,225,35,-,新鲜的红腮鱼,凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾食谱：煮熟的光滑大鱼,225,35,10耐/10m,新鲜的光滑大鱼+舒心草,凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾食谱：超级煎蛋卷,225,40,12耐12精,巨蛋+舒心草(2),西米克/冬泉谷<61,39>-永望镇,拜尔/费伍德森林<35,53>-血毒岗哨,玛里甘/费伍德森林<62,26>-刺枝树林食谱：嫩狼肉排,225,40,12耐12精, 嫩狼肉+舒心草,迪尔格•奎克里弗/塔纳利斯<53,28>-加基森,特鲁克•蛮鬃/辛特兰<14,42>-鹰巢山食谱：辣椒蟹肉,225,-,-,嫩螃蟹肉+辣椒(2),尤索克/荆棘谷<32,29>-格罗姆高,巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端食谱：烤鱿鱼,240,35,10敏/10m,冬鱿鱼+舒心草,吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港食谱：烟熏鲈鱼,240,30,10精/10m,夏日鲈鱼+辣椒(2),凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾食谱：水煮阳鳞鲑鱼,250,35,874hp/27s+6hp/5s-10m,新鲜的阳鳞鲑鱼,吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港食谱：夜鳞鱼汤,250,35,874hp/27s+8mp/5s-10m,夜鳞鲷鱼+清凉的泉水, 吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港食谱：大鱼片,275,45,1933hp/27s+10耐/10m,新鲜的大鱼+辣椒+舒心草, 希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞食谱：炖龙虾,275,45,2148hp/30s,黑爪龙虾+清凉的泉水, 希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞食谱：烤鲑鱼,275,45,2148hp/30s,新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草, 希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞食谱：洛恩塔姆薯块,275,-,-,洛恩塔姆地薯+舒心草,普希林(掉落)/厄运之槌。