跆拳道理论练习题、标准答案及评分标准

跆拳道基本理论练习、参考答案及评分标准
一、试题：
1、什么是跆拳道？其主要内宾包括哪几个部分？
2、简述跆拳道品势套路包括哪些？
3、试分析跆拳道风行世界的原因？
4、跆拳道比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位有哪些？
二、参考答案：
1、什么是跆拳道？其主要内宾包括哪几个部分（25分）？
答：（1）（解释概念给10分）
跆拳道是一种源于朝鲜半岛的武术。

是一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育运动。

（答此给5分）
跆：指脚的蹬踢技术；
拳：是拳掌的打击、进攻和防御技术；
道：是方法，道理，一种结合。

简义的解释：跆拳道是一种利用手、脚攻击和防守的武打技术。

（答此给5分）
（2）跆拳道的内容（此部分占15分）：
•跆拳道的内容十分丰富，但主要内容包括品势修炼、搏击格斗和功力检验三大部分；（答此给3分）
A、品势修炼是指将各种攻防技术编排成固定的动作组合进行练习，以促使练习者正确掌握攻防动作的基本技术训练。

品势与中国武术的套路十分相拟，把各种攻防技术动作按照一定规律和攻防意图组合起来，形成规定的动作及数量的练习形式。

品势练习可以使练习者正确掌握手脚及身体各部位动作的各种力量，提高速度、柔韧、灵敏和力量等身体素质，增强练习者的体能和技能，树立自信心，培养健康向上的意志品质。

（答此给3分）
B、跆拳道的搏击格斗是指两人在一定条件下，遵照一定规则，运用攻防技术和身体能力进行斗智格力，借以锻炼身体的体育运动。

由于搏击格斗的激烈性和紧张性，使练习者在耐力、爆发力、灵活性、力量等身体素质方面得到很好的锻炼，同时，还能很好地锻炼练习者坚韧不屈的心理品质和提高练习者在复杂社会环境下的适应素质。

（答此给3分）
C、功力检验是指跆拳道练习者借助一些木板、砖瓦等器材，用拳、
掌或脚进行击破的练习，借以检验练习者的功力和硬度的方法。

（答此给3分）
D、跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道技术，更注重对跆拳道的礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次学习都要求“以礼始、以礼终”。

培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神，这对青少年具有特殊的教育意义。

（答此给3分）
2、简述跆拳道品势套路包括哪些（25分）？
答：品势是指跆拳道的套路运作。

是将跆拳道的各种攻防技术编排成固定的动作组合（答此占5分）。

跆拳道的品势套路较多，一般地说，主要包括太极套路和段位套路两个部分，太极套路包括太极一章到太极八章共有8个套路。

而段位套路又分为高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水和一如共9个套路。

（答此占15分，少一个套路名称扣2分）
跆拳道的品势套路与跆拳道的攻防和功力练习紧密配合，不同的攻防水平及功力水平要求配合跆拳道不同的品势套路，即不同品势套路对应不同的练习级别和段位，适用于不同级别（或段位）的练习者练习。

（答此占5分）
3、试分析跆拳道风行世界的原因（25分）？
跆拳道运动之所以在很短的时间内就在世界范围内得到广泛的开展，受到普遍的欢迎，主要原因可从下面几个方面来理解：第一，韩国多年来为殖民国家，促进跆拳道的发展。

（答此占5分）一百年来，南韩为殖民国家，在经济，政治，意识形态方面受到冲击，文化也相继受到冲击，跆拳道受日本和中国武术的影响，吸取了日本空手道及中国武术的部分长处，不断补充和改进跆拳道技术，使跆拳道技术体系不断完善和自成特色。

近几十年来，朝鲜人的民族主义思想较强烈，民族精神高涨，作为代表朝鲜民族文化遗产和武道精神的跆拳道，借助南韩的经济崛起以及与美国、日本的关系，使跆拳道迅速向世界传播。

第二，跆拳道技术简单易学，实用性和观赏性强。

（答此占4分）
首先，跆拳道动作直接而简单，无论品势或攻防技术，其动作多以腿法为主，手脚配合，方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法。

简单易学，容于被人们所接受，而且适用于不同年龄阶段的人，尤其是青少年所接受。

其次，跆拳道的实用性也十分强，除强身健体外，还可作为防身自卫、保家卫国的作用。

再次，是跆拳道竞赛的观赏价值非常高，跆拳道比赛十分激烈，两人在规则范围内，斗智斗勇，拳脚交加，惊险而刺激，使跆拳道具有非常高的观赏性。

第三，跆拳道比赛规则统一，评判简单。

（答此占4分）
除了不许用肘、膝关节和摔法以外，跆拳道比赛可用拳攻击对方躯干，也可用脚攻击对方头部、胸部、腹部和肋部，以点数计算成绩，较为简单和公平，相对于套路运动及一些定性评分的体育项目来说，是较为公平的体育项目。

第四，教学正规，已形成科学、独特的理论和教学体系（答此占4分）韩国人一开始在推广跆拳道运动时就十分注重教学体系和推广技巧。

如在世界各国在跆拳道教学体育中，大多数以学院、学校、俱乐部、运动中心、道场（馆）等方式进行教学和训练。

比如韩国的国技院就是一所专门性的跆拳道学院，中国的大部分体育学院都开设有跆拳道专业，这些门性的跆拳道教育机构除了学习跆拳道技术外，对跆拳道的理论学习也十分重视。

在国际组织中，跆拳道也分两条线发展，国际跆拳道联盟成立（I·T · F），世界跆拳道联合会（W · T · F），这两个组织在推广跆拳道方面起了十分重要的作用。

第五，具有科学的发展战略（答此占4分）
跆拳道的推广吸取了同类项目发展的长处，并形成自身的独立发推广体育系，比如在吸取拳击、泰拳、摔跤和柔道等项目的推广的长处，但跆拳道在礼仪、服饰、段位、品势等方面形成独特的推广模式。

尤其是在礼仪要求方面，跆拳道的礼仪要求十分严格，对培养练习者的良好心理品质十分有利，尤其是对青少年的行为教育意义巨大。

而在国际推广方面，韩国曾有组织、有计划地组织大量专家到国外讲学和宣传跆拳道。

第六，跆拳道已站稳了世界体育之林（答此占4分）
目前，跆拳道正在高速地向世界每个角落传播。

已拥有172个成员国，大约有8000万跆拳道练习人口和作为奥运会正式比赛项目的骄
人成就。

跆拳道成为年轻人习武的时尚，尤其在高等院校，更是同学们业余体育追求的理想项目，甚至是大学生们代为时尚的标志之一。

4、跆拳道比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位有哪些（25分）？
跆拳道允许使用的技术很多，归纳起来主要分为拳的技术和脚的技术两类：
拳：使用拳的技术须紧握拳，用正面的食指和中指部位击打；在竞技跆3道中，一般允许使用直拳，而且只能进攻对手的躯干部分。

（答此占13分）
脚：必须用踝关节以下脚的前部击打。

可用任何腿法进攻对手髋骨以上到锁骨以下的躯干部位，以及从两耳向前的头颈的前部，背部没有护具的部位禁止攻击。

（答此占12分）.。