中医药防治高血压讲座PPT课件
高血压中医辩证防治PPT课件
典型病例介绍
病例一
患者李某,男性,45岁,长期工作 压力大,饮食不规律,血压偏高。采 用中药调理和针灸治疗,调整饮食和 生活习惯,血压逐渐稳定。
病例二
患者张某,女性,58岁,更年期女性 ,情绪不稳定,血压波动较大。采用 中药调理和心理疏导,改善情绪状态 ,血压得到有效控制。
治疗效果评估
评估指标
血压值、症状改善情况、生活质量提 高程度。
肝阳上亢型高血压
症状
头晕、头痛、面红耳 赤、急躁易怒、口苦 口干、脉弦有力。
病因
多因肝气郁结,气郁 化火,肝阳上亢所致 。
治则
平肝潜阳,清火熄风 。
常用中药
天麻、钩藤、石决明 、黄芩、栀子等。
针灸疗法
取太冲、行间、风池 等穴位。
痰湿内阻型高血压
病因
多因饮食不节,过食肥甘厚味 ,损伤脾胃,痰湿内生所致。
03
治则
疏肝理气,活血化瘀。
针灸疗法
取太冲、期门、内关等穴位。
05
04
常用中药
柴胡、香附、川芎、赤芍、桃仁等。
肾精亏损型高血压
症状
头晕、耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力、遗精 早泄或月经失调。
针灸疗法
取肾俞、命门、关元等穴位。
病因
多因年老体衰,肾精亏损,髓海不足所致 。
常用中药
熟地黄、山茱萸、枸杞子、杜仲等。
定时定量,避免暴饮暴食,保 持胃肠道正常消化吸收功能。
运动保健
适量运动
每周进行至少150分钟 的中等强度有氧运动, 如快走、游泳、骑车等
。
持之以恒
保持运动习惯,避免长 时间久坐,定期进行伸
展和柔韧性训练。
调整运动强度
根据个人体质和健康状 况,逐步调整运动强度 和时间,避免过度疲劳
高血压的中医药防治ppt完整版(2024)
表现为头晕头重、胸闷心悸、食少腹胀、恶心呕吐、舌苔 白腻、脉弦滑等。治宜化痰祛湿、健脾和胃。
2024/1/28
肝肾阴虚型
表现为头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦、舌红 少苔、脉弦细数等。治宜滋补肝肾、养阴清热。
阴阳两虚型
表现为头晕眼花、心悸失眠、腰膝酸软、畏寒肢冷、小便 清长、舌淡苔白、脉沉细弱等。治宜滋阴补阳。
2024/1/28
个体化治疗
根据患者的年龄、性别 、体质等因素,制定个
体化的治疗方案。
安全性
选择无毒或低毒的中草 药及方剂,避免使用有 毒或副作用较大的药物
。
13
有效性
选择经过临床验证有效 的中草药及方剂,确保
治疗效果。
04
针灸、拔罐等非药物疗法在高血 压防治中的应用
2024/1/28
14
针灸治疗高血压的原理及操作方法
心理疗法
心理疗法对于高血压患者也非常重要。患者应该保持心情舒畅,避免过度紧张、疲劳和焦 虑等不良情绪的刺激。可以通过心理咨询、音乐疗法、冥想等方式来缓解心理压力。
17
05
饮食调养与高血压防治
2024/1/28
18
饮食调养的原则
控制总热量摄入,保持理想 体重。
限制钠盐摄入,每日食盐量 不超过6克。
2024/1/28
焦虑、抑郁等负面情绪
01
长期处于焦虑、抑郁等负面情绪状态下,容易导致交感神经兴
奋,进而引起血压升高。
紧张、疲劳等压力反应
02
长期紧张、疲劳等压力反应会导致身体分泌肾上腺素等激素,
使血管收缩,血压升高。
睡眠障碍
03
失眠、睡眠质量差等睡眠障碍问题也与高血压的发生密切相关
中医药防治高血压(详细)ppt课件
2024/1/26
18
针灸治疗原理及选穴依据
2024/1/26
针灸治疗原理
通过刺激穴位,调节气血运行, 平衡阴阳,达到降低血压的目的 。
选穴依据
根据高血压患者的具体症状,选 择具有降压作用的穴位进行针刺 ,如太冲、曲池、足三里等。
19
推拿按摩手法介绍及操作指南
推拿按摩手法
包括按、摩、推、拿、揉、捏等手法 ,以舒缓肌肉紧张,促进血液循环, 降低血压。
中医药防治高血压(详细)ppt课件
2024/1/26
1
• 高血压概述与现状 • 中医药对高血压认识及优势 • 常用中草药及其降压机制 • 针灸推拿等非药物疗法在高血压防治中应用 • 饮食调养与生活习惯改善建议 • 总结回顾与展望未来发展趋势
2024/1/26
2
01
高血压概述与现状
2024/1/26
遗传因素
03
有明显家族聚集性。
5
危害及并发症
2024/1/26
心脑血管疾病
如冠心病、脑卒中等。
肾脏疾病
如肾功能衰竭等。
视网膜病变
导致视力下降甚至失明。
6
当前治疗策略与局限性
治疗策略
主要包括药物治疗和非药物治疗 。
2024/1/26
局限性
药物治疗副作用明显,非药物治疗 效果不稳定。
中医药治疗优势
整体调节、副作用小、症状改善明 显等。
2024/1/26
30
未来发展趋势预测
中西医结合防治高血压
随着医学模式的转变和人们健康观念的更新,中西医结合 防治高血压将成为未来发展的重要趋势,发挥各自的优势 ,形成互补。
创新中药研发
随着科技的不断进步,中药的研发将更加注重创新,包括 新药的发现、已有药物的二次开发以及剂型的改进等,以 提高中药的疗效和安全性。
高血压的中医养生保健ppt课件
高血压病的日常药膳 (注意:请按高血压病不同的证
型及患者个体健康状况使用)
分型:肝阳上亢证型、肝肾阴虚证型、痰湿 29
中阻证型
决明子海带汤 功效:熄风降压、清肝明目 决明子属清热泻火类药物,多用于肝热所
致的高血压、目赤肿痛、畏光多泪、青盲、 雀目及便秘等症。决明子配合海带适应于 体质燥热、阳亢型人群高血压的防治,并 对便秘、干结和小便短少、黄等病症有食 疗作用。 食材: 海带100克、猪排骨200克、生姜3片 药材: 决明子20克 30 烹制方法:
23
汉代思想家杨雄有句饮食
养生名言“大味必淡”, 很有道理。
中医有“咸能入肾伤正”
之说。 《素问●五脏生成篇》则 指出,“多食咸,则脉凝 泣而变色,此五味之所伤 也”。
24
防治高血压病的的食疗
“民以食为天”,不清楚什么能吃而
不什么都不敢吃,岂不没有生活乐趣? 我们有要注意的,但也有可以吃的和 好吃的,中医认为药食同源,现在就 告诉您防治高血压病如何进行食疗。
13
高血压病中医保健养生调治
14
高血压病中医养生
调治-辨证、辨体 调治—先辨别患者 高血压的证候类型 以及患者体质状况 再实施调养
15
而事实上我们每个人的
体质及健康状况是不一 样的,就拿感冒来说, 有些人容易感冒,而且 患上了感冒是不容易好 的,已经打针食药都要 很多日才好。有些人平 时不容易得感冒,如果 一旦患上了感冒也可能 不用吃药,熬两日就会 好。由此我们可以知道,
高血压病的中医养生防治
Hale Waihona Puke 高血压病的小知识 关于高血病的错误认识和做法(误 区)
高血压病的中医调养治疗(饮食及
《高血压中医治疗》课件
痰浊中阻
痰浊内生,阻遏气血,导致胸 闷、恶心等症状。
瘀血阻络
瘀血内停,阻滞脉络,导致肢 体麻木、疼痛等症状。
肝肾阴虚
肝肾阴虚,水不涵木,导致头 晕、耳鸣等症状。
中医对高血压的辨证分型
肝阳上亢型
头痛、眩晕、面红目赤、口苦 咽干、急躁易怒等。
痰浊中阻型
头重如裹、胸闷恶心、呕吐痰 涎等。
瘀血阻络型
头痛如刺、肢体麻木或疼痛、 舌质紫暗等。
ERA
饮食调理
减少钠盐摄入
每日钠盐摄入量不超过6克,控制酱油、腌 制品等高钠食品的摄入。
控制脂肪摄入
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,适量摄入 不饱和脂肪酸。
增加钾和钙的摄入
多食用富含钾和钙的食物,如绿叶蔬菜、豆 类、水果和奶制品。
保持适量蛋白质摄入
选择低脂肪、低盐的优质蛋白质来源,如鱼 、瘦肉、豆类等。
ERA
典型病例介绍
患者基本信息
年龄、性别、高血压病程等。
主要症状
头痛、头晕、心悸、乏力等。
辅助检查
血压水平、心电图、心脏彩超等检查结果。
治疗过程及效果
中药治疗
针对患者具体情况,制定个性化的中 药治疗方案,包括中药汤剂、中成药 等。
治疗效果
患者经过一段时间的治疗后,血压水 平得到有效控制,症状明显改善。
头痛是高血压最常见的症状之一,通常表现为头部钝痛或搏动性疼痛。头晕也 是常见的症状,可表现为站立不稳或晕厥。心悸和疲劳也是高血压的症状,但 相对较少见。
02
中医对高血压的认识
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
中医对高血压的病因分析
饮食不节
过食肥甘厚味,损伤脾 胃,痰浊内生,阻遏气
高血压的中医药防治课件
它还能抑制神经节和神经未梢递质的释放,
抑制血管内的感受器从而降压。
适用于头目胀痛,眩晕,面赤,烦躁的
病人,常用量10~15克。
七、降压作用的中草药
• 味苦辛,性微寒。 主要含有多种挥发油,油中含
有樟脑、樟烯、当归酸酯。有明显 示降压作用,其机制主要是通过对 抗肾上腺素,扩张血管和抑制血管 运动中枢。
老年人平时就要保持心情愉悦。
□过度的劳和逸
GAOXUEYA
DE ZHONGYIYAO ZHILIAO
过度的劳和逸,都会引起血压的改
•
变,中医认为,劳力过多,耗伤元气, 经脉有所失养,老年人尤其要避免劳神 过度,劳神过度就会伤阴,阴一虚,肝 阳上亢就来了。安逸过多也不行,中医 说“久卧伤气,久坐伤肉,越是不动, 气血就越不流畅,导致脾胃功能异常,
穴位保健按摩
十、穴位按摩保健
•顺时针旋转一周为一 拍,约做32拍。此法 可疏风解表、清脑明 目。
GAOXUEYA
DE ZHONGYIYAO ZHILIAO
十、穴位按摩保健
•百会穴位于头顶正中央。 用手掌紧贴百会穴旋转, 一周为一拍,共做32拍。 此法可降血压、宁神清脑。
GAOXUEYA
DE ZHONGYIYAO ZHILIAO
脾胃虚弱,运化无力,痰湿内生
五、中医学如何认识高血压
GAOXUEYA
DE ZHONGYIYAO ZHILIAO
□风:因思虑忧伤、精神紧张、急躁善怒、肝郁气滞、郁而化热,
热极出风,风阳上扰头目——头痛头晕。 • □火:因烦劳,五志过极,化热生火,火盛则水衰,不能制火而
涵木,形成肝火循经上冲头目。 □痰:饮食膏梁厚味,体肥而气弱食滞不化,聚湿成痰、痰浊中
中医讲高血压ppt课件
推拿治疗
01
02
总结词:推拿是运用手 法在人体特定部位进行 刺激,以达到调整阴阳 、疏通经络、调和气血 的目的。
详细描述
03
04
05
1. 推拿治疗高血压常选 用头面部、胸腹部和四 肢的穴位,如太阳穴、 百会穴、膻中穴等,以 调节头部血液循环、改 善头晕头痛等症状。
2. 推拿治疗高血压的手 法包括抹法、按法、揉 法等,可以促进血液循 环、舒缓肌肉紧张。
针灸治疗
• 总结词:针灸是一种非药物疗法,通过刺激人体 穴位,调节阴阳平衡,达到降低血压、缓解症状 的目的。
针灸治疗
• 详细描述 • 针灸治疗高血压通常选用涌泉穴、太冲穴、百会穴
等穴位,以平肝熄风、滋阴潜阳。 • 涌泉穴位于足底心,是肾经的井穴,刺激此穴可引
火下行,平息内火;太冲穴位于足背侧,是肝经的 原穴,刺激此穴可疏肝理气、调和肝脾;百会穴位 于头顶正中线,是调节全身气血的重要穴位,刺激 此穴可提神醒脑、升阳举陷。 • 针灸治疗高血压的效果与患者的病情、体质以及针 灸医师的技术水平有关。
降血压
决明子中的大黄素和蒽醌类物质能够扩张血管, 降低血压,对高血压患者有很好的食疗效果。
通便减肥
决明子还能够通便减肥,有助于高血压患者控制 体重,促进健康。
06
高血压的中医运动建议
太极拳
太极拳是一种低强度、高耐力的 运动,适合高血压患者。
太极拳中的呼吸配合和身体动作 的舒缓,有助于降低血压、缓解
高血压可分为原发性高血压和 继发性高血压,通常有以下分
类
1. 原发性高血压:包括缓进 型高血压和急进型高血压
2. 继发性高血压:通常由于 肾脏疾病、内分泌失调等原因
引起
高血压的病因
中医讲高血压ppt课件
针灸治疗高血压研究进展
针灸治疗高血压的临床研究
评价针灸治疗高血压的有效性和安全性,以及与其他降压药 物的比较研究。
针灸治疗高血压的机制研究
探讨针灸调节血压的生物学机制,如神经调节、内分泌调节 等方面。
其他中医治疗高血压研究进展
推拿按摩治疗高血压的研究
研究推拿按摩对高血压的治疗效果,以及其作用机制。
足部按摩
通过按摩足部穴位,调节气血,降低 血压。
03
中医预防高血压的措施
饮食调理
总结词
合理饮食是预防高血压的重要措施,中医 提倡饮食有节、营养均衡。
适量饮酒
饮酒过量会使血压升高,建议男性每日饮 酒量不超过25克,女性每日饮酒量不超过 15克。
控制热量摄入
减少高热量食物的摄入,如油炸食品、甜 品等,以低热量、高纤维的食物为主,如 蔬菜、水果、粗粮等。
针灸治疗
针刺治疗
通过刺激特定的穴位,调 节人体气血,降低血压。
艾灸治疗
通过艾灸刺激穴位,温通 经脉,调节气血,降低血 压。
耳穴治疗
通过刺激耳穴,调节内分 泌和神经系统,达到降低 血压的目的。
推拿按摩
头部按摩
全身按摩
通过按摩头部穴位,缓解头痛、头晕 等症状,降低血压。
通过全身按摩,放松肌肉,调节气血 ,降低血压。
01
02
03
04
肝阳上亢
由于情志失调、饮食不节等原 因导致肝阳亢盛,上扰清窍,
引发头痛、眩晕等症状。
痰湿中阻
过食肥甘厚味,损伤脾胃,痰 湿内生,阻遏气机,影响气血
运行,导致血压升高。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
瘀血阻络
长期高血压导致血脉瘀阻,形 成瘀血,进一步加重高血压病
高血压的中医养生保健最新PPT课件
情志指喜怒忧思悲等情中情志的变化,长久持续的 情志刺激可以是人体的气机紊乱,脏腑的阴阳失衡,气 血失调导致高血压发病。
大怒——伤肝——血随气升——引起血压升高——头 痛、头晕甚至中风卒到
忧——为一些事不开心会闷出病来 内经说:恬淡虚无,真气从之精神内守,病安何来。 老年人平时就要保持心情愉悦。
收缩压每升高 10mmHg 卒中的危险增高 49% ,(缺 血性率中增高 47% ,出血性 率中增高54%)。
舒张压每升高 5mmHg, 脑卒中的危险增高46%。
13
二、高血压— 无声的杀手
肾损害
高血压不可避免地引起肾脏损害,(蛋白尿)继发肾功 能不全,而后又可以加重或促进高血压,最终引起终未期肾 脏疾病。
<120
<80
高
120~139
80~89
血
≥140
≥90
压
140~159 160~179
≥180
90~99
分
100~109
级
≥110
≥140
<90
16
2010版指南 高血压患者心血管风险水平分层
其他危险因素和病 史
无 1-2个其他危险因素 ≥3个其他危险因素, 或靶器官损害
临床并发症或合并糖 尿病
治法:滋阴清热
山药 益阴涩精
方剂:杞菊地黄汤
泽泻
清利头目 平肝清热
阴虚较重,内热也较重,主要表佐现为口干清明利显头目、 大便秘结、喝水多,加知母、黄柏,肾阴丹虚皮 则平清心肝利清头阴热目虚
,心火旺、心烦失眠,加黄连、酸枣仁、夜茯苓交藤平都肝清行热 。
30
七、中医辩证论治
半夏 燥湿化痰 降逆止呕
痰湿中阻型
8
《高血压中医治疗》课件
节血压水平。
3
推拿按摩
推拿按摩可以舒展经络,促进血液循 环,有效降低血压。
中医常用治疗方法
中医常用的治疗方法包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩等。这些方法综合运用,可以有效地治 疗高血压。
草药煎煮
中药调理是中医治疗高血压最常用的方法之一,采用中药煎煮制剂。
经络穴位
针灸疗法是通过刺激经络穴位,调理气血运行,达到降压效果。
推拿按摩
推拿按摩可以舒展经络,促进血液循环,缓解高血压症状。
中药治疗高血压的配方
中药治疗高血压的配方通常由多种草药组合而成,具有调节阴阳平衡、降低血压的功效。
降压草药
降压草药包括黄连素、山楂、 龙胆草等。
养血草药
养血草药包括当归、熟地黄、 北五味子等。
调理草药
调理草药包括茯苓、甘草、白 术等。
中医饮食与生活习惯
在中医治疗高血压时,饮食与生活习惯的调节同样重要。以下是一些中医推荐的饮食与生活习惯:
1
饮食调理
饮食上宜少盐、少油,多吃蔬果,避免过度饮食。
2
适度运动
适度的运动可以促进血液循环,缓解血压升高的问题。
3
生活规律
保持良好的生活规律,规律作息、减少压力对血压健康有益。
中医治疗高血压的效果和注意事项
中医治疗高血压的效果因人而异,需要根据具体情况进行长期调理。下面是一些治疗过程中的注意事项:
《高血压中医治疗》PPT 课件
欢迎大家来到《高血压中医治疗》PPT课件。今天我们将一起探讨高血压疾病 及中医在治疗中的观点和方法。
高血压疾病简介
高血压,也称为高血压症,是一种常见的慢性疾病。它可以导致心脏、肾脏等重要器官的损害,严重时 还可能引发心脏病和中风。
高血压中医药防治.ppt
五、高血压的西医治疗
治疗药物
□钙离子拮抗剂
□利尿剂
□血管紧张素转换酶抑制剂 □血管紧张素II受体拮抗剂 □β受体阻滞剂 □α受体阻滞剂 □复方制剂:海捷亚、北京降压0号
六、中医学如何认识高血压
高血压相当于中医的什么范畴
□眩晕 □头痛 □肝风 □中风
我国人群血压水平从110/75mmHg起,随着血压升高, 心血管疾病的危险持续增加。
120~129/80~84mmHg心血管疾病危险增加1倍 140~149/90~94mmHg心血管疾病危险增加2倍 >180/110mmHg心血管疾病危险增加10倍
二、高血压—无声的杀手
心脏损害
高血压性心脏病:心室肥厚 冠心病:一对“挛生姐妹”, 收 缩 压 120~139mmhg, 冠 心 病 相 对危险比﹤120mmhg增高40%比 140~149mmhg增加1.3倍。 心力衰竭 6倍 (40%~60%心衰死因于高血压)
过度的劳和逸,都会引起血压 的改变,中医认为,劳力过多,耗 伤元气,经脉有所失养,老年人尤 其要避免劳神过度,劳神过度就会 伤阴,阴一虚,肝阳上亢就来了。 安逸过多也不行,中医说“久卧伤 气,久坐伤肉,越是不动,气血就 越不流畅,导致脾胃功能异常,痰 湿内生。
六、中医学如何认识高血压
中医对病因的认识
发
发症。 如:脑动脉硬化、脑血管
症 意外、冠心病、心力哀竭、
肾动脉硬化、肾小球硬化。
治疗用药和预防并发症 都需终生坚持。
8mg
治
30
疗
周
期
长
二、高血压—无声的杀手
高血压的危害
早在1992年全世界死于心血管疾病的人1200万人/ 年。在我国死于心血管疾病的人1人/15秒。
2024版中医药防治高血压ppt课件
课件•引言•中医药对高血压的认识•常用中草药及方剂介绍•针灸推拿等非药物治疗方法目录•饮食调养与生活习惯改善建议•总结与展望引言高血压的定义和危害高血压定义高血压危害中医药防治高血压的意义发挥中医药特色优势减少西药副作用部分西药降压药物在长期使用过程中可能会产生一些副作用,而中医药的介入可以减少或减轻这些副作用,提高患者的耐受性和依从性。
课件目的和结构课件目的本课件旨在介绍高血压的基本知识、中医药防治高血压的理论和实践,以及常用的中药方剂和食疗方法,为临床医生和患者提供有益的参考和借鉴。
课件结构本课件包括引言、高血压的基本知识、中医药防治高血压的理论和实践、常用中药方剂和食疗方法、结论等部分,内容全面、系统、实用。
通过本课件的学习,可以更好地了解高血压的防治知识,提高中医药在高血压防治中的应用水平。
中医药对高血压的认识表现为头痛、眩晕、面红目赤、口苦等,治宜平肝潜阳。
表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等,治宜滋补肝肾。
表现为头晕头重、胸闷恶心、呕吐痰涎等,治宜化痰降浊。
表现为头痛如刺、痛有定处、心悸失眠等,治宜活血化瘀。
肝阳上亢型肝肾阴虚型痰浊中阻型血瘀阻络型01020304平肝潜阳滋补肝肾化痰降浊活血化瘀整体调节副作用小保护靶器官标本兼治中医药在高血压防治中的优势常用中草药及方剂介绍常用中草药及其功效夏枯草决明子钩藤杜仲常用方剂及其适应症天麻钩藤饮平肝熄风,清热活血,补益肝肾,适用于肝阳偏亢,肝风上扰证,如高血压病、急性脑血管病恢复期等。
镇肝熄风汤镇肝熄风,滋阴潜阳,适用于类中风及阴虚阳亢、肝风内动所致的脉弦长而有力的高血压。
半夏白术天麻汤化痰熄风,健脾祛湿,适用于风痰上扰证,如高血压病、梅尼埃病等。
方剂使用注意事项辨证施治剂量控制煎煮方法注意事项针灸推拿等非药物治疗方法原理操作注意事项030201针灸治疗高血压的原理及操作推拿按摩对高血压的辅助治疗原理操作注意事项通过调身、调息、调心等方式,达到调节机体功能、降低血压的目的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
台式水银柱血压计
气表式血压计
自动(半自动)臂式血压计
自动腕式电子血压计
中国高血压防治指南(2005年修订版)
血压分类
---------------------------------------------------------
类别
收缩压(mmHg)
舒张压(mm Hg)
---------------------------------------------------------
汁,每次服100毫升 9.胡萝卜汁,每天约需1000毫升,分次饮服。
汤羹菜肴药膳举例
1. 天麻鱼头汤:天麻50g,川芎、茯苓各10g,鱼头。 2. 银耳枸杞汤:银耳枸杞各适量 3. 紫菜虾皮汤:紫菜虾皮各适量 4. 夏枯草煲猪肉:夏枯草20克,瘦猪肉50克。文火煲汤 5. 洋葱炒牛肉丝 6. 海带爆木耳 7. 枸杞炒虾仁
梳头降血压
•梳头能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气 舒畅和升发,改善大脑的血液循环,调节中 枢神经系统,令人更神清气爽。
•《黄帝内经-素问脉要精微论》称:“头者, 精明之府”,不但穴位丰富,而且是人体经 络汇集的重要部位,“五脏六腑之精气皆上 注于头面”。
•可用玉质、木质、牛角质梳子或用双手指 •从前额或鬓发部开始朝后一直梳到枕部,用
运用以上材料可做出各种色香味俱全பைடு நூலகம்降压药膳
茶汁饮料药膳举例
1.荷叶茶: 鲜荷叶洗凈切碎,加水适量煎,代茶频饮。 2.莲心茶: 莲子心12克,沸水冲泡代茶饮。 3.山楂茶:山楂3枚,切片用开水冲泡 4.枸杞茶: 枸杞10克开水冲泡 5.苦瓜茶:苦瓜100克,绿茶2克 6.黄芪枸杞茶:黄芪15 克,枸杞10克 7.山楂玉米须荷叶茶:山楂30g,玉米须45g,荷叶15g。 8.鲜芹菜汁:鲜芹菜250克洗凈,沸水烫2分钟,切碎绞
患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时,则以较高的分级为准。单纯收缩期 高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。
高血压病的中医药防治
• 高血压病根据其临床表现,属中 医“眩晕”、“头痛”病范畴; 主要由情志内伤、肝肾阴亏阳亢 或饮食不节,痰浊壅滞所致;治 此常以滋阴平肝潜阳或除痰祛湿 等为大法。
中医食疗的理论根据—黄帝内经
力适度,次数不限,一般做100—300次
谢 谢!
8. 荷叶粥:新鲜荷叶1张。
邓铁涛浴足方
•天麻10、钩藤10、夏枯草10、吴茱萸10、肉 桂10、牛膝30、川芎30 加水2000ml,煎沸20 分钟,取汁温热浴足,每日1--2次,每次30分 钟.
•邓铁涛浴足法具有清热息风、平肝潜阳、活 血行气通脉、补益肝肾、疏肝解郁、引肝气下 降等功效,从整体上调整人体气血阴阳,疏通 经络气血,使高血压患者重新恢复阴平阳秘、 气血调畅的正常生理状态。
中医药防治高血压
高血压
• 高血压病又称原发性高血压,是以动脉 压升高尤其是舒张压持续升高为特点的 全身性、慢性血管疾病。本病病因尚不 十分清楚,长期精神紧张、有高血压家 族史、肥胖、饮食中含盐量高和大量吸 烟者发病率高。
• 临床上以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多 梦、血压升高等为基本特征。晚期病人 常伴有心脑肾等器质性损害。
常用降压食物及药物举例
芹菜、洋葱、葱、大蒜、芦笋、茄子、西红柿 、苦瓜、山药、冬瓜、绿豆、玉米须、荷叶、 香蕉、苹果、柿子、西瓜、山楂、核桃仁、大 枣、黒芝麻、香菇、木耳、海带、紫菜、腐竹 、虾皮、牡蛎、茶叶、菊花、罗布麻、葛根、 天麻、决明子、钩藤、何首乌、灵芝、绞股蓝 、枸杞、菟丝子、夏枯草、淫羊藿、杜仲、黄 芪……
正常血压
<120
<80
正常高值
120 - 139
80 - 89
1级高血压
140– 159
90– 99
2级高血压
160 - 179
100 -109
3级高血压
180
110
单纯收缩期高血压
140
<90
---------------------------------------------------------------
【黄帝内经】:「凡欲诊病,必问饮 食。治病必求其本, 药以祛之,食以 随之。五谷为养,五果为助, 五畜为 益,五蔬为充, 气味合而服之, 以 补精益气。 」
食物选择
宜用食物 1.富含优质植物蛋白的豆类及其制品。 2.富含膳食纤维的粗粮,如玉米、小米、高粱等。 3.富含维生素、矿物质及膳食纤维的新鲜蔬菜、水果。 4.富含优质蛋白质及不饱和脂肪酸的深海鱼类。 5.富含特殊成分,有降脂、降压作用的海带、香菇、木耳、 洋葱、大蒜等。 忌(少)用食物 1.动物油脂及油炸食品,如肥猪肉、炸鸡腿等。 2.过咸、过甜的食品及酒,如咸菜、大酱、食用糖、蜂蜜.
粥类药膳举例
1. 山楂粥:山楂30~40克。
天麻菊花粥
2. 桃仁粥:桃仁10~15克。
山楂银耳粥
3. 胡萝卜粥:新鲜胡萝卜适量。
芹菜山楂粥
4. 葛根粉粥:葛根粉15克。
茯苓黄芪粥
5. 芹菜粥:芹菜连根120克。
木耳芹菜粥
6. 菊花粥:菊花末15克。
西红柿山药粥
7. 绿豆海带粥:绿豆、海带各100克。 葛根苡仁粥