2020年春班级心理委员培训

《班级心理委员培训》课件

06
培训总结与展望
培训收获与体会
掌握心理委员的基本职责和工作方法
01
通过培训，班级心理委员们了解了心理委员的角色定位、工作
职责和基本的工作方法，为后续开展工作提供了指导。
增强心理辅导技能
02
培训中，心理委员们学习了心理辅导的基本技巧和沟通技巧，
提高了解决同学心理问题的能力。
建立团队合作意识
03
培训通过团队活动等形式，促进了心理委员之间的交流与合作
人际关系建立与维护
真诚待人
以真诚的态度对待他人，建立信任和良好的人际关系。
尊重差异
尊重他人的观点、价值观和生活方式，接纳和欣赏多样性。
互助合作
在互惠互利的基础上，与他人合作完成任务或目标。
冲突解决与团队建设
01
02
03
冲突管理
学会识别、分析和解决冲突，采用建设性的方式处理不同意见和分歧。
团队协作
《班级心理委员培训》ppt课件
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目录
• 培训介绍 • 心理委员的角色与职责 • 常见心理问题识别与应对 • 沟通技巧与人际交往能力提升 • 案例分享与经验交流 • 培训总结与展望
01 培训介绍
培训背景
01
随着社会压力的增大，学生心理健康问题日益突
02
心理委员作为班级中的心理关怀者，对于学生的心理健康具有重要作用
经验教训总结
经验教训1
在处理心理问题时，应尊重和理解同学，避免过度干预或不当处理。
经验教训2
心理委员应保持中立和保密原则，确保同学们的隐私权得到保护。
现场互动与答疑解惑
现场互动1
邀请同学们分享自己在班级心理工作中的心得体会和困惑。

班级心理委员培训计划

班级心理委员培训计划一、培训目的班级心理委员是学校心理健康教育的重要组成部分，他们是学生心理健康教育和心理辅导的一支重要力量。

培养优秀的班级心理委员，提高他们的心理健康教育水平，增强其心理辅导的能力，对于提升学校心理健康工作的质量和水平至关重要。

本培训计划旨在通过一系列的培训，提升班级心理委员的能力，更好地为学校心理健康工作服务。

二、培训对象班级心理委员三、培训内容1. 心理健康知识的学习了解心理健康教育的基本理论和知识，掌握心理健康教育的原则和方法，学习如何进行心理健康知识的宣传和普及。

2. 异常心理状况的识别和处理学习如何识别学生的心理问题和心理疾病，学习心理疾病的常见症状和处理方法，提高处理学生心理问题的能力。

3. 心理辅导技巧的学习学习心理辅导的基本原则和技巧，了解如何进行心理辅导工作，提高跟学生沟通和倾听的能力，学习如何引导学生解决心理问题。

4. 情绪管理和压力释放学习如何进行情绪管理，掌握释放压力的方法，提高自身的情绪管理和调节能力。

5. 团队合作与沟通技巧学习团队合作的重要性，提高团队协作能力和团队精神，提高团队的执行力。

6. 班级心理委员的角色定位与责任了解班级心理委员的角色和责任，明确自己的工作内容，积极履行自己的职责，为学生的心理健康服务。

四、培训方式1. 线上课程通过线上课程进行心理健康知识的学习，提高班级心理委员的心理健康知识水平。

2. 线下实践在学校进行实际操作和实际操作，让班级心理委员有机会实际操作和实践，提高实际操作能力。

3. 活动体验通过心理健康活动，让班级心理委员深刻体验心理健康活动的重要性，提高心理健康活动的组织和策划能力。

五、培训计划1. 第一阶段时间：2周内容：线上课程学习2. 第二阶段时间：1周内容：线下实践3. 第三阶段时间：1周内容：活动体验四、培训评估1. 培训后的考核对班级心理委员进行考核，检验其培训成果2. 学生反馈收集学生的意见和反馈，了解培训效果3. 效果评估分析培训的效果，对培训计划进行总结和改进通过以上培训计划，相信班级心理委员的能力将会得到提升，为学校心理健康工作的开展提供更好的保障。

心理委员培训第一讲

“网络依赖”问题
如果网络使用不当，会产生网络依赖行为，甚至出现自闭退缩、迷失自我、焦虑、烦躁、学习成绩下降等不良现象。大学生产生网络依赖的原因很多，如缺乏自律，自控能力差；为了摆脱孤寂，宣泄紧张、压抑的情绪；为了逃避学习困难的现实；缺乏高原的志向，没有奋斗目标等等。
网络依赖干预环节
01
从认知层面，全面而客观地认识网络。既要肯定网络对现代生活的积极影响和作用，也要通过大量活生生的事例讲清网络依赖带来的危害。
辅导员：
重程度： ☆☆☆表示非常紧急，需要班主任、辅导员、专业人员立即介入或干预 ☆☆表示比较严重，需要班
日常工作
与同学谈心情况开展心理教育活动情况
记录（时间、主要内容）
主任、辅导员保持关注
工作中存在的问题
☆表示不严重，不紧急，属于一般问题。
班级中有无突发或异常情况（有，请说明，并注明严重程度）
PART 01
心理委员培训
点击此处添加正文，文字是您思想的提炼。
班级心理委员（简称“心理委员”）是指专门负责班级心理
健康教育工作的班委成员。在高校心理健康教育三级工作网
01
络中，班级心理委员扮演的是最基层的一支队伍，在班级心
理健康工作中通过扮演宣传员、组织者、助人者和信息员等
多重角色，发挥积极而重要的作用。
05
03
04
未完成事件（未尽事宜）
自我概念
个人成长途径自我训练接受专业心理咨询和督导（如果条件允许，心理委员最好亲自体验过心理老师的心理咨询，从而对自己有更深刻的认识。）开展心理互助加强学习和谐发展
心理委员应注意的问题
1
明确定位秘密
2
·保守

心理委员培训方案(4篇)

心理委员培训方案(4篇)心理委员培训方案篇1 一、培训目标了解学校心理健康教育工作的基本体系，掌握团体心理辅导活动设计的基本原理，学会在班级中开展心理健康教育活动，能在实际生活中初步识别有心理倾向的同学，并能运用一些简单的危机干预原理，引导同学寻求专业老师的帮助，能够增强自身心理健康水平和能力。

二、培训方式心理委员的培训分两期进行，培训方式包括团体心理辅导、心理健康知识讲座和心理面谈情景模拟等。

三、培训内容第一期形式、内容目标活动第一次团辅：Hi，你好！了解团体辅导的活动性质，制定团体规范相见欢、我们的约定第二次团辅：自我认识进行自我探索，深入了解自我说出他的名字，镜中我，我的生命线第三次讲座：心理辅导的基本概念明确心理委员的职能、定位、工作方法第四次团辅：我的人缘了解自己的人际关系状况，学会表达情绪心理测验、未完成的句子、魅力测验站第五次讲座：大学生常见心理问题的识别及基本处理能正确识别心理问题，并做基本处理第六次团辅：倾听心声认识到人际交往中倾听他人的重要性，体验倾听，学习倾听的技巧洗衣机、专注力训练、心理剧第七次团辅：同理心与沟通体会人际交往中同理心的重要性；学习同理的技巧方法旋转木马、转头法思维训练、心理剧第二期内容形式第一次心理面谈技术：参与技术情景模拟第二次心理面谈技术：影响技术角色扮演第三次心理主题班会参与、观摩四、心理委员职责1.负责班级健康教育培训.要求定期收集、整理、编发心理健康培训资料，包括课件、文本、书籍、影音文件等。

2.负责心理健康教育的宣传组织活动。

拟制心理健康活动方案，按计划策划宣传内容、形式，要求力图扩大宣传范围，尽量满足同学的需求，最大普及心理健康知识，最大影响同学的心理健康意识。

3.负责班级团体心里辅导。

心理委员可在班级组织策划团体辅导内容和形式，积极进行团体心里辅导工作研究，准确把握团体心理辅导员的方向、内容、规律和方法。

4.负责心里普查工作。

除组织班级心理普查活动外，还要建立心理档案，拟制心理普查工作报告，收集心理普查工作意见。

班级心理委员培训计划方案

班级心理委员培训计划方案一、培训目的学校的心理健康教育是学校教育中的一项重要内容，而班级心理委员作为学校心理健康教育的一支重要力量，需要具备一定的心理知识、技能和服务意识，能够有效地开展班级心理工作。

因此，本次培训旨在提高班级心理委员的心理素养和专业能力，提高其服务水平，进一步推动学校心理健康教育的深入开展。

二、培训对象本次培训对象为各班级的心理委员，包括初中和高中各个年级的心理委员。

三、培训内容1. 心理学基础知识：包括心理学的历史、心理学的研究对象、心理学的基本理论等；2. 心理健康知识：包括心理健康的概念、心理健康的重要性、心理健康的影响因素等；3. 心理测量与评估：包括常用的心理测量工具、心理评估的方法与技巧；4. 心理干预与辅导：包括心理危机干预、心理辅导的基本技能、心理卫生教育与宣传等；5. 心理援助技能：包括表达倾听、情绪管理、人际沟通等基本技能；6. 社会心理学知识：包括社会心理学的基本概念、社会心理学的研究内容、社会心理学的应用等。

四、培训形式1. 课堂教学：由心理学专家、心理学教师或相关领域的专业人士进行心理学知识的讲授和分享，通过理论课程的学习，提高心理委员的心理素养和专业技能；2. 实践教学：通过实践教学，让心理委员们在实际工作中积累经验，提高解决问题的能力和实际操作技能；3. 心理测量与评估实践：提供心理测量与评估的实际操作机会，让心理委员在实践中加深理解，提高专业技能；4. 讨论交流：通过心理委员之间的讨论交流，促进心理委员之间的沟通和学习，提高学习效果。

五、培训时间与地点1. 培训时间：每周安排2-3天的培训时间，培训时间持续2个月；2. 培训地点：学校心理健康教育中心或相关教室。

六、培训方式1. 班级心理委员培训方案采用集中式培训模式，即每周安排2-3天的心理学知识的讲授和实践教学，每天安排2-3节课程，每节课程持续60分钟；2. 培训期间，班级心理委员需要完成指定的实践任务，并在实践过程中积极反馈，及时总结经验，提出问题。

班级心理委员培训方案

班级心理委员培训方案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN班级心理委员培训方案目的：学习如何带团体内容：基本技能（倾听、沟通、共情）基本素质（尊重、观察、保密）对象：40人左右团辅一：团队建设 1个半小时1、破冰热身 102、分组认识 15（两两打招呼、喊停、最后两人交流互动、四人、八人）注意：此处为双方向他人介绍彼此（小组一人向其他小组介绍本组成员，被介绍到者向大家打招呼）5组，每组8人3、团队建设 15 （大白纸）（组长、组名、组号、组歌、组舞）公共展示4、集体智慧 40 （制作15，分享25）合作、沟通、分工（一样的材料，做一个“心灵”象征物。

）公共展示5、团辅流程介绍（回顾本次团辅）大家提问 10流程：（1）培训目标（2）设计团体辅导方案（3）筛选组员（4）招募组员（5）实施方案（6）评估效果团辅二：倾听、沟通一个半小时1、破冰热身 15 大风吹小风吹2、撕纸（单双向沟通）203、分组每组三人（观察者、画画者，边听边画者）小组内交流，互换后再练，再交流然后一个志愿者出来知道大家撕纸，看看怎么说能让大家撕得纸形状都一样。

大组讨论 40（注：倾听中要注意些什么，怎么做更好等）4、结束 15团辅三：观察、共情两小时1、破冰热身 152、哑剧表演（观察能力）围绕一个主题从头到尾串演，每人1分钟 503、共情 404、结束 15团辅四：团队结束1个半小时1、破冰热身 152、3、抢占金沙江 40（相互拍打，放松，分享感受）5、讨论整体培训的收获和感受，以后的期望6、团体活动理论知识介绍、提问。

2020小学生心理健康委员会培训课件

（三）支持者
心理委员要主动关心班级同学，与他们保持良好的人际关系，耐心倾听同学们的心里话，并为其协调、开解、咨询。
三、需重重点关注的人群
一、学习困难和性格内向的同学；二、单亲或父母离异家庭的同学；三、经济困难同学；四、经常出现情绪困扰、行为异常的同学；五、所谓的优秀生；六、长期患有严重的生理疾病的同学；七、患有严重心理疾病的同学；八、发生家庭变故的同学；
（五）、业务学习方面
1、每学期按时参加学院心理健康教育与咨询中心的培训，注意加强有关心理教育方面知识的积累； 2、加强心理健康教育方面技能的培训，及时与辅导员老师沟通和交流。
1、及时反馈危机事件。 2、注意发现同学们中出现的各种心理异常现象，给予力所能及的帮助，并及时向班主任、辅导员、心理健康教师反映，使其得到尽快解决。 3、认真学习并积极宣传心理健康知识，通过学校的心理刊物、团体心理辅导等活动，促进本班学生的心理健康水平。
（四）协助学校心理健康教育方面
1、协助学校心理健康教育与心理咨询工作，针对性地重点对需要心理帮助的对象进行调查反馈； 2、协助学校、系心理健康教师开展心理普查和问卷调查，认真分析并作好调查报告； 3、作好学校心理普查和问卷结果的保密工作，严守工作原则；
是健康的人。
• 心理健康——就是个体在生理、心理和社会功能方面处于完好的状态
心理健康标准
情绪稳定乐观
和谐的人际关系
心理健康
智力正常
意志坚定自制力强
较强的适应能力
行为正常人格完整和谐
心理与行为符合年龄、性别特征
只有对心理健康达到足够的重视程度，每个人都能达到一种健康的心态。
对心理委员可能存在的几种误解

中学心理委员培训内容

中学心理委员培训内容一、心理委员在角色定位班级心理委员是指专门负责班级心理健康教育工作在班委成员。

在心理健康教育在三级网络中，心理委员是最基层在一支队伍，在班级中扮演着心理健康知识宣传员、心理健康教育活动组织员、同学心理健康助理员（助人者）和异常心理健康信息员的多重角色。

二、心理委员在素质要求具有良好的道德品质（关心集体、关心同学，有奉献精神）;个人具有良好在心理素质（善于合作、保密诚实、语言沟通能力强、有敏锐在沟通能力）;工作责任心强。

三、心理委员的工作内容1.协助开展校园心理健康教育与咨询工作2.参与班级管理3.组织班级的主题心理活动4.及时发现并上报同学中的心理危机信息·对以下情况应给予关注并上报：(1)有长期心理困扰、遭遇严重挫折或突发家庭变故而严重学习、生活的同学(2)有伤人、伤己甚至轻生行为征兆的同学·注意：心理委员不是密探也不是娱记·5.协助处理突发的心理危机事件。

如：精神病者发作、轻生、严重暴力事件、天灾等·具体工作方法：提供当事人的有关信息、协助学校做好班级同学的心理安抚工作、组织心理活动排解压力等·注意：不要超越自身的能力范围四、心理委员的关怀技巧1.关怀的原则:保持中立，没有对与错，不批评，只是倾听，可以适当给一些意见，然后把情况反映给老师。

2.保密的原则:不外传:除班主任和心理老师外，不能告诉其他任何人当事人的情况，特殊情况例外:对方有明显的自杀倾向;对方有可能采取极端行动，对他人或社会造成严重威胁(打架事件)一方面想办法尽快通知班主任或心理老师，另一方面请求身边的同学帮助阻止其有害行为。

3.积极的倾听:非言语的技术:目光注视、形体动作、声音特征、真诚、热情、尊重。

4.鼓励、理解和支持:多换位思考、给予对方鼓励和支持。

心理委员专题系列培训计划

心理委员专题系列培训计划一、培训目的心理委员是学校心理健康教育工作中的重要组成部分，他们需要具备良好的心理素质和一定的心理健康知识，能够有效地开展学校心理健康教育工作，帮助学生解决心理问题，促进学校的整体心理健康水平。

因此，为了提高心理委员的专业素养和工作能力，本次培训计划将围绕心理委员的角色定位、心理知识和心理干预技巧展开系列培训，以期提升心理委员团队的整体水平。

二、培训内容1. 第一阶段：心理委员角色定位（1）心理委员的定义与职责：介绍心理委员的基本概念和工作职责，明确心理委员的角色定位和工作要求。

（2）心理委员的素质要求：分析心理委员需要具备的心理素质，如情商、责任心、耐心等，并介绍心理委员应具备的基本能力。

（3）心理委员工作技巧：介绍心理委员需要掌握的一些工作技巧，如倾听技巧、沟通技巧等，以及心理委员工作中需要注意的一些事项。

2. 第二阶段：心理健康知识（1）心理健康概述：介绍心理健康的基本概念、心理健康与心理问题的关系等内容。

（2）青少年心理问题：分析青少年常见的心理问题，如压力、焦虑、抑郁等，以及这些心理问题对青少年的影响。

（3）心理健康教育知识：介绍心理健康教育的基本内容和方法，包括心理健康教育的目的、原则、内容等。

3. 第三阶段：心理干预技巧（1）心理干预原则：介绍心理干预的基本原则，指导心理委员在心理干预中应该遵循的原则。

（2）心理干预方法：介绍不同类型的心理干预方法，包括情绪调节、心理支持、危机干预等，以及这些方法的具体操作步骤。

（3）案例分析与实操：通过具体案例分析和实际操作，让心理委员掌握心理干预的实际操作技巧。

三、培训形式1. 理论讲解：培训过程中，将安排专业心理老师进行相关的理论讲解，使心理委员对所学知识有清晰的认识。

2. 互动交流：培训班将安排心理委员进行互动交流，分享心理委员工作中的经验和心得，以期相互学习，促进成长。

3. 角色扮演：通过角色扮演等形式，让心理委员在模拟情境中实践心理干预技巧，提升工作能力。

班级心理委员培训1

生理健康
1 2 3
心理健康社会适应良好
ONE
学生健康标准：
情绪稳定、心情愉快：
1.较好情绪自控力
2.乐观，精力充沛
TWO
学生健康标准：
恰当的自我认知：
1.我的优缺点（现实中的我）
2.理想中我能达到怎样？
Three
学生健康标准：
有效发挥心理效能：
1.学习
Four
学生健康标准：
认知、行为协调统一：
8、出现严重适应不良导致心理或行为异常的新生。
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QQ群：51171484
咨询室地址：教学楼四楼东头
时间：周一至周四下午4:10-5：10
A B C D 阻止他，告诉他“男儿有泪不轻弹”；批评他，告诉他哭是懦弱的表现；等待他，默默在旁陪伴，需要时递上纸巾；告诉他，忍一忍就过去了。
第三部分：基本能力测试
2、关于保密，你的立场是：
A 在任何情况下，泄露同学的秘密都是不道德的； B 若某同学的领导或辅导员要求，则可透露该同学的秘密； C 当你判断同学的行为可能会伤害自己或他人时，泄密并不算不道德； D 只有专业的心理咨询师才需要保密。
适时组织班级心理健康活动，促进同学心理健康水平
4
心理辅导的方法与途径
我们能做的……
主题班会团体心理辅导心理剧心理健康月
宣传类
活动类交流类
心理电影赏析心理书籍阅读心理宣传专栏心理健康节目
心理沙龙微博微信公众平台
第三部分：基本能力测试
1、当一个同学向你倾诉内心的苦恼，说着说着，他情不自禁地哭了起来。这时，你会选择怎样的行动？

班级心理委员培训(一)

班级心理问题的现状与挑战
培训的目的与意义
培训的前期准备与安排
培训目的与意义
提高心理委员的专业素养和技能增强心理委员的责任感和使命感促进班级心理健康工作的开展提升全体学生的心理素质和心理健康水平
心理委员职责与角色
心理委员职责描述
关注班级成员的心理健康状况及时发现并报告班级成员的心理问题协助专业心理辅导老师开展心理辅导工作组织班级心理健康活动，提高班级成员的心理健康意识
添加副标题
班级心理委员培训
汇报人：
目录
CONTENTS
01 添加目录标题 03 心理委员职责与角
色
02 培训背景与目的 04 心理健康教育知识
普及
05 沟通技巧与倾听能力培养
06 心理危机识别与干预能力提升
07 班级心理活动组织与实践
添加章节标题
培训背景与目的
培训背景介绍
心理委员的角色与职责
在准备介绍“心理健康教育知识普及”,请帮我生成“常见心理问题及应对方法”为标题的内容常见心理问题及应对方法
• 我正在写一份主题为“班级心理委员培训”的PPT,现在准备介绍“心理健康教育知识普及”,请帮我生成“常见心理问题及应对方法” 为标题的内容
• 常见心理问题及应对方法
● 焦虑问题：学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，缓解焦虑情绪 ● 抑郁问题：寻求专业帮助，如心理咨询、心理治疗等 ● 人际关系问题：学习沟通技巧，建立良好的人际关系，避免冲突和矛盾 ● 学习问题：制定合理的学习计划，掌握有效的学习方法，提高学习效率
添加标题
活动总结与反馈：活动结束后，及时总结经验，分析存在的问题和不足，为今后的班级心理活动提供参考。同时，收集学生的反馈意见，以便改进和提高活动质量。

2024年心理委员培训策划

心理委员作为班级心理健康的重要支持力量，其专业素养和能力对于维护学生心理健康、促进校园心理健康氛围至关重要。

为了提升心理委员的综合能力，特制定本培训策划。

一、培训目标1.增强心理委员的心理健康知识储备，包括心理健康基础理论、常见心理问题识别等。

2.提升心理委员的心理健康服务技能，包括沟通技巧、心理危机干预等。

3.培养心理委员的自我关怀能力，促进他们的心理健康和个人成长。

4.加强心理委员对校园心理健康资源的了解，提高资源整合和利用能力。

二、培训对象全体心理委员，包括新任和经验心理委员。

三、培训时间2024年6月1日至6月7日，共计7天。

四、培训地点学校心理健康教育中心及多功能报告厅。

五、培训内容与形式1.心理健康基础理论：通过讲座和小组讨论，深入浅出地讲解心理健康的基本概念、发展理论和影响因素。

2.心理问题识别与应对：结合案例分析，教授心理委员如何识别常见心理问题，并提供初步应对策略。

3.沟通与辅导技巧：通过角色扮演和模拟演练，提升心理委员的沟通能力和辅导技巧。

4.心理危机干预：重点培训心理委员在危机情境下的反应和处理能力，包括自杀预防、应急处理等。

5.自我关怀与个人成长：工作坊形式，引导心理委员关注自身心理健康，学会自我关怀和情绪管理。

6.校园心理健康资源整合：介绍学校心理健康教育中心的服务项目，以及如何与其他校园资源合作，为学生提供全面支持。

7.团队建设与领导力提升：通过团队活动，增强心理委员之间的协作能力和领导力。

六、培训评估1.过程评估：通过出勤率、参与度、讨论深度等指标，评估培训效果。

2.结果评估：通过知识测试、技能考核、服务反馈等，检验心理委员的培训成果。

七、培训保障1.师资力量：邀请校内外心理健康教育专家和资深心理委员担任培训师。

2.培训材料：提前准备培训教材、案例分析、模拟演练脚本等材料。

3.场地设备：确保培训场地的舒适性和设备齐全，包括多媒体设备、心理辅导室等。

4.后勤服务：提供培训期间的餐饮服务，确保培训顺利进行。

班级心理委员培训(一)

认识你自己
二、心理咨询的基本技巧
1、倾听：是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本条件。多用“哦、嗯、是”语言，点头、目光注视、微笑等动作。认真倾听“话中语言”
例如：失恋（各反应出什么心态） 1、我们分手了 2、我被她甩了 3、我把她甩了
→客观描述 →认为自己是受害者 →认为自己是主动者
三、什么是心理委员陪伴
陪伴分三步走：
1、给予对方全身心的关注 2、以开放的、不评判的、接纳的心态来倾听 3、用一定的体温让对方说出自己的感受，
看到自己的真实内在
认识你自己
举例说明
同学：自从我失恋以后，我的人生也完了，我孤零零的一个人，真不知怎么活下去。
A：你可别真没想，看开点，一切都会好起来的 B：的确，这对你是个沉重打击 C：你的恋人离开了你就像你的生活中失去了一个动力，这个打击让你感到非常痛苦，都快不能承受了。
认识你自己
二、解释行为
解释行为不同于观察和描述，这就需要心理委员多问几个“为什么”。
比如：有的同学脾气不好，不容易与别人交往，这是为什么呢？是因为个性原因，还是家庭、同学的原因或是“另有隐情”呢？
只有真正了解一个问题产生的原因，才能更好地做工作，更好地帮助自己、帮助他人。
认识你自己
三、预测行为
认识你自己
2007年4月16日7点15分，美国弗吉尼亚理工大学发生校园枪击案。一个名叫赵承曦的韩裔学生身穿童子军防弹衣，携带两把手枪，并身藏无数子弹，先后打死 32人，最后举枪自杀。布什称枪案令人震惊，全国降半旗致哀。
同年3月21日下午，美国明尼苏达州一所中学发生了一起血腥校园枪击案，一名高中生在枪杀了家中的祖父祖母后，来到学校行凶，造成了8人死亡，15名学生受伤的惨剧，凶手自己最后也饮弹自尽。

心理委员培训课件

资源链接
03
记录与总结
心理委员应对危机干预过程进行记录和总结，为今后的工作提供参考和借鉴。
01
定期回访
心理委员应对学生进行定期回访，了解其心理状况和生活状况，及时发现问题并给予帮助。
02
关怀与支持
心理委员应持续关注学生的情感和需求，给予关怀和支持，帮助其尽快走出心理阴影。
06
CHAPTER
心理委员的自我成长与提升
心理委员是班级中的心理保健员，负责关注班级成员的心理健康状况，提供必要的心理支持和帮助。
01
02
04
03
保密原则
尊重原则
积极关注原则
科学性原则
01
02
03
04
心理委员应严格遵守保密原则，保护班级成员的隐私和信息安全。
心理委员应尊重班级成员的人格和尊严，避免任何形式的歧视和侮辱。
心理委员应积极关注班级成员的心理需求和变化，及时给予必要的支持和帮助。
心理委员应遵循科学的方法和原则，提供专业的心理指导和帮助。
02
CHAPTER
心理健康基础知识
心理健康是指个体在心理、情感、认知和社会适应等方面处于良好状态。
心理健康定义
包括自我认知、情绪稳定、积极应对压力、良好的人际关系等方面。
心理健康标准
介绍焦虑和抑郁的症状、原因及应对方法，如放松技巧、认知行为疗法等。
焦虑与抑郁
人际突的常见原因，提出改善人际关系的建议，如沟通技巧、倾听能力等。
探讨学习与工作压力对心理健康的影响，提供应对策略，如时间管理、放松技巧等。
03
02
01
介绍积极心理学的理念，提供保持乐观、增强自信的方法。
保持积极心态

班级心理委员培训方案

通过培训，使心理委员明确自己的职责和使命，增强责任感和使命感。
提高组织能力和领导力
促进班级心理健康工作的开展
通过培训，使心理委员提高组织能力和领导力，能够更好地组织和开展班级心理健康工作。
通过培训，使心理委员能够更好地组织和开展班级心理健康工作，促进班级成员的心理健康。
02
心理基础知识培训
04
情绪管理与压力应对策略培训
情绪识别与表达方法分享
情绪识别
培训心理委员如何观察和感知他人的情绪，包括面部表情、肢体语言、声音等。
情绪表达
教授心理委员如何以适当的方式表达自己的情绪，如通过沟通、写日记、绘画等方式。
压力来源及应对策略探讨
压力来源
分析学生面临的主要压力来源，如学业压力、人际关系压力、未来规划压力等。
关注细节
认真听取对方的意见和建议，关注细节和关键信息。
反馈与确认
对对方所表达的内容进行反馈和确认，确保理解正确。
沟通与倾听在班级心理工作中的运用
建立信任
通过有效的沟通和倾听，建立与同学之间的信任关系。
了解需求
通过沟通了解同学的心理需求和困惑，为班级心理工作提供依据。
解决问题
运用沟通技巧和倾听能力，协助同学解决心理问题和困惑。
常见心理问题及应对策略
焦虑
焦虑是一种常见的情绪体验，包括考试焦虑、社交焦虑等，应对策略包括放松训练、认知重构等
。
抑郁
抑郁是一种情绪低落的状态，可能伴随自信心下降、兴趣丧失等，应对策略包括心理咨询、药物治疗等。
人际关系问题
包括亲子关系、师生关系、朋友关系等，应对策略包括沟通技巧训练、冲突解决技巧等。

班级心理委员培训1

一、健康新概念
健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健康乃是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态（1948，WHO）。衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、行为等因素分析.
无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为 “亚健康状态”。
一.健康新概念
1、健康的金三角
（五）、心理咨询基本原则
【保密性原则】【理解与支持原则】【积极心态培养原则】【时间限定的原则】【来访者自愿的原则】【感情限定的原则】【重大决定延期的原则】
每个人都因自助而成
长，因助人而快乐，
因互助而不再孤独。
谢谢！
祝大家健康快乐每一天
谢
谢！
祝大家健康快乐每一天
社会适应
健康
生理健康
心理健康
什么是心理委员？
心理委员的全称是“心理素质委员”，简称心理委员，或“素质委员 ”。是我校心理健康教育系统的一个辅助组织，主要是负责本班心理健康教育工作组织和实施的班干部。
二、班级心理委员工作职责、要求与学习
呵护心灵，助人自助 —我们一起成长
高同琴
心理委员五期培训内容
一、心理委员制度培训二、心理知识培训三、操作技巧培训
本期培训内容
一、健康新概念
二、班级心理委员工作职责要求
三、走进心理咨询
关注健康关注心理疾病
据统计，在各类精神疾病中，抑郁症的年患病率达3%到5%。世界卫生组织的最新调查表明，全球目前有3亿左右人口处在危险的抑郁中，估计亚洲有5000万抑郁症患者。美国每年有30万人自杀身亡，大部分由于抑郁引起。在我国17岁以下的青少年儿童中，至少有 3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，据预测，到2020年，精神疾病的负担将上升到疾病总负担的1/4，所以心理疾病应该引起全社会的关注。

班级心理委员培训

班级心理委员培训在培训中，我们首先介绍了心理健康的重要性，强调了心理健康对于个人发展和学业表现的重要影响。

我们希望同学们能够认识到心理健康的重要性，学会关注自己和他人的情绪变化，及时发现问题并寻求帮助。

接着，我们分享了一些常见的心理问题和应对方法，如焦虑、压力、自卑等。

我们希望同学们能够学会面对困难时的积极应对方法，保持乐观的心态，还有学会如何帮助身边的人去应对心理问题。

在培训的最后，我们还进行了一些角色扮演和团体讨论，帮助同学们更好地理解心理辅导的过程和技巧。

通过实践和讨论，同学们对心理辅导的重要性有了更深刻的认识，并且积累了一定的心理辅导经验。

在未来的日子里，我们希望能够看到更多的同学愿意主动关心身边的人，帮助他人解决心理问题，共同营造一个积极健康的学习氛围。

希望今天的培训能够为同学们的心理辅导工作打下良好的基础，让班级更加温馨和谐。

很高兴能够看到大家都如此认真地参与这次心理委员的培训，大家都表现出了对心理辅导工作的热情和渴望。

作为心理委员，我们不仅要具备一定的心理知识，更需要有良好的沟通能力和同理心，能够真正倾听同学们的声音，帮助他们解决心理问题。

具体来说，作为心理委员，我们需要掌握以下几个方面的技能：首先是沟通能力。

良好的沟通是心理辅导工作的基础，我们需要懂得倾听，理解和表达。

要善于倾听同学们的心声，了解他们的困惑和烦恼，悉心关怀他们的内心世界。

同时，我们还需要学会用简洁清晰的语言来传递正能量，鼓励和支持他们。

沟通的艺术是需要不断练习的，希望大家在实践中能够不断提升自己的沟通技巧。

其次是同理心。

同理心是指能够站在对方的角度去理解和感受他们的情绪和处境。

在心理辅导过程中，同学们可能会表达出各种各样的情绪，比如愤怒、焦虑、悲伤等，我们需要学会站在对方的角度去感受他们的情绪，理解他们的心情，并给予适当的安慰和支持。

同理心需要我们具备一定的情商和人际交往能力，希望大家能够在实践中不断提升自己的同理心。

班级心理委员培训资料

结束语
有一支队伍,不见得有多么响亮的口号，多么精辟入理分析。最最重要的是，他们的一言一行也许不能像黑暗中的灯塔引导你前行,却是你寒冷时的一盆炉火，你饥渴时的一瓢清茶……他们生活在你的身边,穿行在校园的各个角落, 乐着你的乐,忧着你的忧, 你可以不以为然,也可以心照不宣.一个微笑,一目注视,一次挽手,足以使你热泪盈眶. 这支队伍有一个特别的名字---------心理委员
一、导向与热身阶段，预期目标为相互认识，融洽气氛，增强团体凝聚力。
二、团体形成与接纳阶段，预期目标为增进了解，建立相互信任与接纳的团体氛围，让每个人体会被人关注、赞美、理解、信任的感觉，增强成员的自信心。
三、问题解决阶段，预期目标为集思广益互助解难，使同学们在信任中接纳别人的帮助和帮助别人。
一、发展阶段（一）组建（2005年10月——2006年1月） 1、2005年10月18日成立“心理委员活动营”，美其名曰：“爱心使者”。
确立了心理委员的主要职责，每一个心理委员的昵称（例如，我自己的昵称是爱心），来彰显心理委员的特殊性。 2、开展培训。主要以团体辅导的形式。培训的主要内容是解决心理委员是什么？心理委员做什么？以及心理学知识、自我调节和助人技术等内容。
班级心理委员的成长和发展
我校班级心理委员自2005年10月成立以来，发挥了比较大的作用，基本形成了一个比较正规的梯队。着力于两个建设：一是自助。既心理委员的自身成长。心理委员成长营给心理委员提供专业的团体心理辅导和丰富多彩的校园活动，优化、提高心理委员的心理素质，培养他们的健全人格，使他们成为有一定心理知识、良好的沟通能力和强烈的服务意识的心理助理。二是助人。既心理委员成在班级同学中开展“同伴心理互助”。使学生内心存在的各种问题和矛盾有更为及时的倾诉和宣泄；落实心理辅导站布置的工作，协助班主任和心理辅导老师上好心理辅导课；关注同学的心理状态，一般问题每周向心理辅导室汇报一次，特别问题即刻发现即刻汇报。