气质女人味的微信名 你的女人味,他知道.doc

女人味，代表着男性对我们所有期待。你漂亮不一定有女人味，但有女人味，你却一定很美。漂亮只是外在的框架，女人味才是真正的魅力本质。而很多时候，“女人味”这个词没有天生附属于谁，它需要修炼，再修炼。

不过，你千万别傻到只顾对镜自览、孤芳独赏，却忽略男性目光。没错，他们是男人，可有时候比女人更了解女人。他们说：忘掉优雅、温柔、可爱这些写在书上的形容词吧！只要擅长做饭，有点小害羞，懂得自我的平衡控制，理解伴侣的个别嗜好，并永远对生活和爱情微笑……女人味就这样自然散发，既简单也复杂，你相信自己会做到吗？

他角度→烟火味女人味

你在厨房里做饭，烟熏火燎，用围巾包着头，像个朴实的乡下姑娘。你手脚麻利，像厨房里的交响乐指挥，锅碗瓢盆在你手下收放自如。你的额头上沁出汗珠，但你的神情是满足的。在男人看来，厨房里的女人总是美丽的。会做饭的女人，即使正在老去，在男人眼里，也永远散发着迷人的魅力。

&何嘉木，男，35岁，厨师

虽然我的职业是厨师，但在家里并不做饭。是老婆心甘情愿为我下厨？还是我让她(更确切的是“命令她”)下厨

？每遇到这种问题，我总是毫不犹豫地回答：是我请她为我做饭的！

当然，这并不是全部事实……但在我看来，男人虽然看起来坚强，但内心都很脆弱。有女人愿意为他们做饭，会让他们感受到家的温暖。拥有那种最本能的安全感和幸福感，会让男人不可救药地爱上这个女人。因为，让男人臣服的绝不仅是饭菜味道，还有这个女人的烟火味。谁愿意跟一个不吃饭的仙女结婚呢？

当然，这只是我个人的观点，至少我很喜欢看到女人在家忙忙碌碌，准备好美味饭菜，笑眯眯地看着男人吃完。这让两个人都非常满足。

提升女人味的美食秘籍

A服用新鲜的蜂王浆，可以补充雌激素。

B女人从年轻时起，应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来

，所以，大豆的补充应及早开始。

C蛋白质是人体的必须营养之一，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。D富含维生素E的食物，可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。如植物油中芝麻

油、麦胚油、花生油、莴苣叶，奶油、鱼肝油中的含量也较多。E当你在生理期时，应该大量进食蔬菜、水果，补充水分和纤维。F选择最新鲜的食材，必须是当季的，加工时少有调料、少用油盐。G除了生蚝，也许对男人少一些苛刻、对家务少一些抱怨，你就是一盘很好的催情菜。

他角度→小害羞大美丽一个越来越变得缺乏禁忌的时代，一个还懂得害羞的女人，身上散发出一种古典的美。他讲了一个成人段子，你有

点害羞；他做了一个坏坏的动作，你感到有点儿害羞。那不是矫揉造作，是你脸上的一抹红晕真正浮上来了。你看起来是那样的不知所措。有时候，恰如其分的害羞，是一个人保留纯真的表现。很多片断中，女人越是害羞，她对面的男人就越来越有征服她的欲望。因为他总希望只有他让你变得复杂，但这之前你是完全的纯真。

&Adonis，男，31岁，内衣设计师在参加张姓朋友的婚礼前，我已经见识过很多女子身披婚纱，她们统统都是我常见的“现代派”，像外国电影里演

的那样，任由新郎抱过来就下嘴，左右腮帮子一边亲一个，博得一阵虚情假意起哄般的掌声，她们以为自己落落大方精彩纷呈，落入我眼都平淡如水索然寡味。直到看见她，才知原来害羞最美丽。她没穿婚纱，只是简单的白裙，荷叶边，布料轻盈，脸上也是清淡的妆容，很

干净。听闻新郎讲他们的恋爱史时，她脸颊居然还飞过一丝红云，低眉颔首，当时就打动我。

她让我忆起六七岁时去凑邻居大哥结婚的热闹，从晚上九点就开始咬苹果，结果咬到了晚上的十一二点才下来，小伙子再主动，新娘子抹不开，又躲又闪窘出大红脸，暗恋上别人的新娘，这算件可耻的事吧？但，我不由自主。她就是那么富有女人味，娇羞如雾，萦绕我心头。提升女人味的扮靓秘籍A穿他的衣服，因为宽大，在里面像一只蜷缩的小猫。你在屋子里走来走去，男性硬朗的服装和娇柔的你，形成一

种鲜明的反差，那真是女人味的别样风情。B穿休闲装时，配饰非常重要，无论华丽的还是简约的配饰，都能瞬间给休闲风格加入时尚元素。

C穿职业装呢，就在套装里面的衣服搭配上做文章，通过内搭变化增加亮点。

D要是穿晚装，记住把身体最满意的地方露出来。比如锁骨、肩、胸或者后背。如果忘记修整指甲，建议戴半长皮质晚装手套，以免不精致。他角度→平衡了身心

27-35岁的女人最有魅力。她们基本成熟，孩子气的一面渐渐消失，言谈间开始有智慧在闪光，有一定的判断力

，尝试用智慧处理事情，而不是像孩子一样，听凭直觉乱来一气。感情上，女人天生比男人有更多不平衡，一件小事都可能影响女人的生活，情绪失控会让女人失去优雅，女人味也会从身上跑开，除非你懂得平衡。

&莫青，男，29岁，健身教练

大概三年前，我回老家途中休息吃饭，餐厅环境挺好，四周绿水青山的。坐我对面的，是个年纪三十多岁的妇女，虽然姿色平淡，竟不停地吸引着我视线她声音非常柔软清新，一听到就会被深深吸引，而不想再去听别的声音；她眼睛像清澈的水、像海洋，包含许多想表达的东西，我看到它就不想再去看别的东西；她性格温柔，跟人打招呼时都感觉像老相识，令我马上想成为她朋友。

通过谈话，我知道她是某家公司的部门经理，不过她很注重压力调解。她欣赏印度女性，也争求自己像她们那么含蓄、内敛、更耐心，我能看出她吃饭都有点慢条斯理，似乎很喜欢享受过程。

可见生活和工作间，她已掌握了平衡，正因为身心能稳妥地二合一，才显出她优雅又极富女人味。

提升女人味的缓压秘籍

A工作时投入全部精力，下班后不把工作带回家。做一件事，你眼里应该没有任何事比它重要，但当你离开时，绝不把情绪带入其他事中。

B身体要健康，不健康没办法产生幸福感，瑜伽是个不错的选择，容易练又容易坚持。扭脊、后屈，打开胸廊，凡包含这两个体式的瑜伽都可以缓解办公室疲劳。

C总觉得困倦、压抑？是办公室空气中二氧化碳含量超过氧含量所致。可以用“圣光调息”法让头脑保持清醒：主

动呼气、被动吸气。“太阳式”呼吸调节法也可以增添身体氧含量。

D了解自己的欲望，将注意力更多集中在你需要的东西上，而不是你想要的东西。

E杜绝疲劳影响，要有激情，一种对美好生活的激情，对生活也要宽容，这会让你变得温柔，更有女人味。

他角度→单迎合双回报女人要为自己的优势自信，却不能因优势而霸道。别被“我的野蛮女友”教坏了，很少有男人真的喜欢那样的女人

，撒娇、耍脾气也该有限度，适当的理解和迎合，反倒收获超乎意料的双重回报。特别是半夜里，球赛开始了，在他的影响下，你也佯装成了伪球迷，坐在他身边，和他一起欢呼、愤怒，你的娇小、依赖、顺从，肯定有种他见犹怜的美。

&穆子，男，30岁，妇科医生我不怕哥们嘲笑我是冷血动物，古板的老实人。他们的意思是我对其他女人不够热情，我跟妻子从小是邻居，一起

长大、相爱，结婚多年依旧缠绵悱恻。我们始终觉得对方魅力超强，这样的婚姻需要很多很浓的热情来维持。

主要是她很有女人味，微笑一直停留在她脸上，让她年轻，更沉淀出她对美好生活的感知力，当她将这种好情绪传染给我，我就成了最最幸福的男人。我告诉她，冬天希望滑雪，她真的买了滑雪所用的道具，还特意陪我赶往冰冷的东北。她迎合我的爱好喜忧，我自然待她若珍宝。两个人保持好心情，一直恋爱下去。好爱情带来好心情，激发她的荷尔

蒙分泌，岁月丝毫不敢掠走她的花容月貌。提升女人味的恋爱秘籍A披一头没有擦干的长发从浴室走出来，你的神情慵懒，沐浴后的清香满屋都是。你的浴衣半遮半掩，像一株刚出

水的芙蓉。《红楼梦》里总说，女人是水做的，很多男人都描述最让他们心潮澎湃的是女人刚从浴室走出来的那一刻，那时，她是清新的、纯洁的。B看看飞鸟，追追蝴蝶，让婚姻世界成为你的游乐场。知道什么地方的阳光最好，永远保持你的好奇心。

C聊男人感兴趣的话题，让他注意你。挑对方感兴趣，而你又有所认识的话题，例如，欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样…… D适时赞美鼓励，突破对方心理防线，男人喜欢被女人赞美和崇拜。