高中生职业生涯规划教学设计
职业生涯规划教案模板高中
课时：1课时年级：高中教学目标：1. 让学生了解职业生涯规划的概念和意义。
2. 帮助学生认识自己的兴趣、能力和价值观，为职业生涯规划提供依据。
3. 培养学生制定和实施职业生涯规划的能力。
教学重点：1. 职业生涯规划的概念和意义。
2. 如何认识自己的兴趣、能力和价值观。
教学难点：1. 如何制定和实施职业生涯规划。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍职业生涯规划的概念和意义。
2. 提问：同学们，你们对自己的未来有什么规划吗？二、讲解职业生涯规划的概念和意义1. 解释职业生涯规划的定义。
2. 强调职业生涯规划对个人成长和发展的意义。
三、认识自己的兴趣、能力和价值观1. 教师引导学生进行自我分析，包括兴趣、能力和价值观等方面。
2. 分组讨论：如何根据自己的兴趣、能力和价值观选择适合自己的职业。
四、制定职业生涯规划1. 教师讲解制定职业生涯规划的基本步骤。
2. 学生根据所学知识，结合自身情况，制定自己的职业生涯规划。
五、实施职业生涯规划1. 教师讲解实施职业生涯规划的方法和技巧。
2. 学生分享自己的实施经验，互相学习、借鉴。
六、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容。
2. 学生反思自己的职业生涯规划，找出不足之处，为今后的学习和发展做好准备。
教学评价：1. 学生对职业生涯规划概念和意义的理解程度。
2. 学生在自我分析、制定和实施职业生涯规划方面的能力。
教学延伸：1. 鼓励学生在课外时间阅读相关书籍，了解不同职业的特点和要求。
2. 组织学生参加职业体验活动，提高他们对不同职业的认识。
3. 定期召开职业生涯规划座谈会，分享经验和心得。
教学资源：1. 教师课件：《职业生涯规划》2. 学生自我分析表格3. 职业生涯规划相关书籍和资料。
高中生生涯规划教学计划
高中生生涯规划教学计划一、前言在当代社会，高中生正处于重要的转折时期。
他们不仅需要完成学业，还需要积极规划自己的未来。
因此，高中阶段的生涯规划教育至关重要。
本文旨在设计一份高中生生涯规划教学计划，帮助他们树立正确的生涯观念，并为其未来的职业发展做好准备。
二、教学目标1. 帮助学生了解不同的职业选择和行业发展趋势。
2. 引导学生认识自我优势和兴趣，并探索与之相关的职业。
3. 培养学生有效的职业规划能力，包括目标设定、简历书写、面试技巧等。
4. 提升学生的综合素养，包括沟通能力、团队合作和创新思维等。
三、教学内容1. 第一阶段：职业探索- 学习职业分类和行业发展趋势，包括传统行业和新兴行业。
- 听取来自不同职业背景的专业人士的经验分享。
- 剖析成功案例，了解不同职业背后的努力和取得的成就。
- 分析自己的兴趣爱好和天赋，并探索与之相关的职业。
2. 第二阶段：职业规划- 学习目标设定的重要性，帮助学生明确自己的职业目标。
- 学习如何制定职业规划策略，包括长期目标和短期目标的设定。
- 引导学生制定明确的行动计划，包括学习和实践的内容。
- 培养学生的自我营销能力，包括简历书写、求职信撰写和面试技巧等。
3. 第三阶段：综合素养培养- 培养学生的沟通能力，包括口头和书面表达的能力。
- 强调团队合作和协作技巧的重要性，通过小组合作项目锻炼学生的合作精神。
- 鼓励学生进行创新思维的训练，培养解决问题的能力。
- 制定评估机制，对学生的职业规划和综合素养进行评估和反馈。
四、教学方法1. 教师讲授：通过课堂讲解、PPT演示等方式，介绍不同的职业和行业发展趋势，引导学生形成基本的职业观念。
2. 专业人士分享：邀请各个领域的专业人士来校园分享自己的职业经验，增加学生对不同职业的了解。
3. 案例分析：以成功的职业发展案例为例，分析成功人士的努力和取得的成就，激发学生的职业梦想和追求。
4. 小组合作：安排小组合作项目，让学生在团队中锻炼协作和沟通能力，培养学生的团队合作精神和创新思维。
高中生职业生涯规划教案 王高亮
高中生职业生涯规划教案王高亮一、教案简介本教案旨在帮助高中生了解职业生涯规划的重要性，认识自身的兴趣、价值观和能力，掌握职业探索的方法，制定个人职业生涯规划。
通过本教案的学习，学生将能够更好地面对未来的职业选择和发展方向。
二、教学目标1. 让学生了解职业生涯规划的概念和意义。
2. 帮助学生认识自身的兴趣、价值观和能力。
3. 培养学生掌握职业探索的方法和技巧。
4. 引导学生制定个人职业生涯规划，为未来发展做好准备。
三、教学内容1. 职业生涯规划的含义和重要性2. 兴趣、价值观和能力的自我认知3. 职业探索的方法和技巧4. 制定个人职业生涯规划的步骤和方法5. 职业生涯规划的调整和实施四、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的概念、意义、方法和技巧。
2. 互动法：引导学生进行自我认知、职业探索和制定个人职业生涯规划。
3. 案例分析法：分析成功案例，帮助学生更好地理解和应用职业生涯规划的方法。
4. 小组讨论法：分组讨论，促进学生之间的交流和分享。
五、教学过程1. 导入：通过引入问题或案例，引发学生对职业生涯规划的思考。
2. 讲解：介绍职业生涯规划的概念、意义和方法。
3. 自我认知：引导学生进行兴趣、价值观和能力的自我评估。
4. 职业探索：教授学生职业探索的方法和技巧，并进行实践操作。
5. 制定个人职业生涯规划：引导学生按照步骤制定个人职业生涯规划。
6. 分享与讨论：学生分享自己的职业生涯规划，并进行小组讨论。
7. 总结与反馈：对学生的职业生涯规划进行评价和反馈，提出改进建议。
8. 课后作业：布置相关的作业，让学生进一步巩固所学内容。
六、教学过程（续）8. 课后作业：布置相关的作业，让学生进一步巩固所学内容。
七、职业探索的方法和技巧1. 信息收集：如何获取职业信息，包括网络搜索、图书馆查阅、询问专业人士等。
2. 实地考察：如何进行职业实地考察，包括预约参观企业、参加职业展览等。
3. 实践体验：如何参与实践活动，如实习、志愿者服务、社会实践等。
高中职业规划教育教案设计
高中职业规划教育教案设计教案概述目标学生群体高中生（年龄范围：15-18岁）教学目标1. 帮助学生认识到职业规划的重要性。
2. 引导学生了解自己的兴趣、能力和价值观。
3. 教授学生如何进行职业探索和规划。
教学内容1. 职业规划的基本概念和重要性。
2. 自我认知：兴趣、能力和价值观的评估。
3. 职业探索：行业了解、职业信息和就业市场趋势。
4. 制定职业规划：短期和长期目标的设定。
教学方法1. 讲授法：讲解职业规划的基本概念和理论知识。
2. 互动式教学：小组讨论、案例分析和角色扮演。
3. 实践操作：指导学生进行自我评估和职业规划制定。
教学计划第一课时：职业规划的基本概念和重要性1. 导入：讲解职业规划的定义和目的。
2. 理论知识：介绍职业规划的重要性和影响因素。
3. 案例分享：分享成功职业规划的案例，激发学生的兴趣。
第二课时：自我认知1. 兴趣评估：引导学生进行兴趣测试和讨论。
2. 能力评估：讲解能力评估的方法和工具。
3. 价值观评估：讨论价值观对职业选择的影响。
第三课时：职业探索1. 行业了解：引导学生进行行业研究和分析。
2. 职业信息搜集：教授学生如何获取职业信息。
3. 就业市场趋势：分析当前和未来的就业市场趋势。
第四课时：制定职业规划1. 短期目标设定：引导学生设定具体可行的短期目标。
2. 长期目标设定：引导学生思考并设定长期职业目标。
3. 制定行动计划：制定实现职业规划的具体行动计划。
第五课时：总结和展望1. 总结课程内容：回顾和总结所学知识和技能。
2. 学生分享：邀请学生分享自己的职业规划成果。
3. 展望未来：鼓励学生持续进行职业规划和调整。
教学评估学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性。
学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对职业规划的认识和感受。
学生作品：评估学生制定的职业规划文档，包括目标设定和行动计划的可行性。
教学资源教材和参考书：选择合适的职业规划教材和参考书籍。
在线资源：利用互联网资源，提供相关的职业规划网站和工具。
高中生生涯规划教学计划
高中生生涯规划教学计划一、教学目标通过本教学计划的实施，使学生能够：1. 理解生涯规划的重要性及其对个人成长和发展的意义；2. 掌握进行职业探索和规划的基本方法和技巧；3. 培养自主学习和自我决策的能力；4. 增强时间管理和目标设定的能力；5. 构建个人发展的蓝图，为未来做好规划。
二、教学内容第一课基础知识概述1. 生涯规划的定义和基本概念；2. 对生涯规划的重要性及其作用进行介绍；3. 生涯规划和高中学习的关系。
第二课职业探索与分析1. 引导学生开展职业探索活动，包括访谈职业人士、参观企业等；2. 学习使用职业测评工具，分析自己的兴趣、特长和价值观；3. 分析和研究不同职业领域的就业前景与发展趋势。
第三课目标设定与时间管理1. 学习制定长期和短期目标的重要性；2. 掌握制定目标的方法和技巧；3. 培养良好的时间管理习惯，提高效率。
第四课决策与规划实施1. 学习决策的基本原则和方法；2. 培养自主决策能力，包括学习如何权衡利弊、解决冲突等；3. 制定个人职业发展规划，包括选择适合的大学专业、就业方向等。
第五课实践与评估1. 学习如何积极参与社会实践活动，如课外实习、志愿者活动等；2. 了解如何通过实践经验来调整和完善个人生涯规划；3. 学习制定个人发展计划的评估标准和方法。
三、教学方法1. 案例教学：通过真实案例的讲解，引导学生理解生涯规划的重要性和实践方法；2. 小组讨论：组织学生进行小组活动，分享个人职业规划，并互相提供建议和反馈；3. 角色扮演：通过角色扮演的形式，模拟职业选择和决策过程，提高学生的决策能力；4. 借鉴导师制：引导学生选择一位导师，从中获得指导和支持。
四、教学评估1. 日常表现：包括课堂参与、小组讨论、个人作业等；2. 项目作业：要求学生制定个人职业规划，包括目标设定、时间管理和决策过程等；3. 学习总结：学生进行生涯规划的总结和反思。
五、教学资源1. 教材：精选生涯规划相关的教材和参考书；2. 多媒体资源：使用多媒体工具，展示案例和实践经验；3. 职业测评工具：使用经过验证的职业测评问卷，帮助学生了解自己的兴趣和能力。
高中生职业生涯规划课程教案
高中生职业生涯规划课程教案第一节：引言高中时期是学生职业规划的重要时期，为了帮助学生更好地规划自己的职业生涯，学校应该开设职业生涯规划课程。
本文将提供一份高中生职业生涯规划课程教案，旨在帮助学生了解自己的兴趣和天赋，并为未来的职业选择做出准备。
第二节：课程背景许多高中生在选择职业时感到迷茫，缺乏对不同职业的了解，也没有意识到自己的兴趣和才能。
职业生涯规划课程的目标是帮助学生认识自己的职业愿望，了解不同的职业领域，并提供实践经验，以便他们做出明智的职业决策。
第三节：课程目标1. 帮助学生了解自己的兴趣和天赋2. 介绍不同的职业领域和就业市场3. 提供实践经验和职业技能培训4. 培养学生制定职业目标和规划的能力第四节：课程内容1. 自我认知- 了解自己的兴趣、价值观和优势- 完成性格测试和兴趣测评- 分析测试结果，找到适合自己的职业方向2. 职业探索- 介绍不同的职业领域和行业- 邀请各行各业的专业人士进行讲座和分享- 组织参观实习和实践活动，让学生亲身体验不同的职业环境3. 职业技能培训- 提供求职技巧和职业素养培训- 组织简历和面试模拟训练- 引导学生制定个人发展计划，培养所需的职业技能4. 职业目标规划- 教授目标设定和规划技巧- 帮助学生制定短期和长期职业目标- 提供个人规划工具和资源，辅导学生实施计划第五节：教学方法1. 小组讨论：让学生分享自己的兴趣和职业目标，相互交流和协作。
2. 观摩演示：邀请专家进行实地演示，让学生了解不同职业领域的工作环境和实际操作。
3. 实践活动：组织参观实习、志愿者活动等，让学生亲身体验不同职业的工作内容和要求。
4. 研究报告：要求学生研究一个职业领域并做报告，加深对该领域的了解和研究能力。
第六节：教学资源1. 职业指导书籍和网站：提供相关的职业指导书籍和网站链接，供学生查阅和学习。
2. 外部资源：邀请专业人士、校友或社区组织提供职业分享和培训机会。
第七节：评估方式1. 测验：通过测验考察学生对不同职业领域的了解程度。
高中生职业生涯规划教学计划
高中生职业生涯规划教学计划一、教学主题职业生涯规划是高中生重要的学习目标之一，旨在帮助他们认识自己、了解职业选择的多样性，并为未来的职业生涯做出明智的决策。
本教学计划旨在培养学生的职业素养，引导他们制定职业目标，并为其提供实践经验和规划工具。
二、教学目标1. 帮助学生了解职业生涯规划的重要性和必要性。
2. 帮助学生认识自己的兴趣、价值观、能力和性格特点。
3. 引导学生了解不同职业的特点、要求和前景。
4. 培养学生的职业决策能力和职业适应能力。
5. 培养学生的沟通、团队合作和问题解决能力。
6. 提供实践机会，帮助学生了解职场文化和职业发展路径。
三、教学内容安排1. 自我认识阶段- 学生进行自我评估，包括兴趣爱好、价值观、性格特点等。
- 学生参与心理测评，探索自己的职业倾向和优势。
- 进行小组讨论，分享评估结果和个人职业目标。
- 提供自助咨询资源，帮助学生了解自己的潜能和兴趣。
2. 职业探索阶段- 邀请不同职业背景的人员来校举办职业讲座，分享工作经验和职业发展路径。
- 带领学生参观企业，了解不同职业的实际工作环境。
- 引导学生进行职业调研，分析不同职业的特点、要求和前景。
- 学生进行实地实习或社会实践，亲身体验职业生活。
3. 职业决策阶段- 学生参与职业规划工作坊，学习制定长期和短期职业目标。
- 学生编写职业规划报告，包括自我介绍、职业目标和实现计划等。
- 学生进行职业规划展示，与同学分享自己的职业决策和规划。
4. 职业实践阶段- 学生参与模拟面试和职业技能培训，提高职业竞争力。
- 学生进行实习或兼职工作，积累职场经验。
- 学生进行职业考试或证书培训，提升专业素养和技能水平。
四、教材使用1. 职业生涯规划教材- 选用适合高中生的职业生涯规划教材，帮助学生理解职业生涯规划的概念和方法。
- 教材内容包括自我认识、职业探索、职业决策和职业实践等方面。
2. 职业案例分析- 收集各种职业案例，包括不同行业和不同职业的人物故事，帮助学生了解职业的多样性和挑战。
学校如何开展高中生职业生涯规划教育教案--高中生涯规划
学校如何开展高中生职业生涯规划教育教案--高中生涯规划一、教学目标1. 让学生了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 培养学生对自我认知、兴趣探索和目标设定的能力。
3. 引导学生了解不同职业领域的发展趋势和需求。
4. 帮助学生掌握职业生涯规划的步骤和方法。
二、教学内容1. 职业生涯规划的含义和意义2. 自我认知与兴趣探索3. 目标设定与职业选择4. 职业发展趋势与需求5. 职业生涯规划的步骤和方法三、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的概念、意义、步骤和方法。
2. 案例分析法：分析成功案例，让学生了解职业生涯规划的实际应用。
3. 小组讨论法：分组讨论，引导学生分享自己的兴趣、目标和规划。
4. 实践操作法：让学生填写职业生涯规划表，制定个人发展规划。
四、教学步骤1. 引入：介绍职业生涯规划的概念和重要性。
2. 自我认知：让学生了解自己的兴趣、特长和价值观。
3. 目标设定：引导学生设定短期、中期和长期的职业目标。
4. 职业选择：分析不同职业领域的发展趋势和需求，帮助学生做出合适的选择。
5. 规划制定：讲解职业生涯规划的步骤和方法，让学生制定个人发展规划。
五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评价其对职业生涯规划的认识和兴趣。
2. 个人发展规划：评估学生填写的职业生涯规划表，检查其目标设定和规划制定是否合理。
3. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，了解其对职业生涯规划的理解和应用能力。
4. 课后作业：布置相关作业，让学生进一步巩固职业生涯规划的知识和技能。
六、教学活动设计1. 开场讲座：邀请职业规划专家进行讲座，让学生对职业生涯规划有更深入的了解。
2. 角色扮演：让学生扮演不同职业角色，体验不同工作环境，帮助学生了解职业特点和要求。
3. 职业访谈：安排学生进行职业人物访谈，了解真实职业经历和心得，引导学生思考适合自己的职业道路。
4. 职业测评：让学生参加职业兴趣测评，帮助学生了解自己的职业倾向和适合的职业领域。
中学生职业生涯规划教学设计
中学⽣职业⽣涯规划教学设计相关推荐中学⽣职业⽣涯规划教学设计（通⽤5篇） 作为⼀名优秀的教育⼯作者，就难以避免地要准备教学设计，教学设计是连接基础理论与实践的桥梁，对于教学理论与实践的紧密结合具有沟通作⽤。
怎样写教学设计才更能起到其作⽤呢？以下是⼩编收集整理的中学⽣职业⽣涯规划教学设计（通⽤5篇），欢迎⼤家分享。
中学⽣职业⽣涯规划教学设计1 ⼀、中学⽣职业⽣涯规划的现状 教育部教育发展研究中⼼所做的⼀项针对初三和⾼三学⽣的调研显⽰，⾼三学⽣对⾼考志愿中专业的了解程度为“⼀⼩部分”和“全不了解”的⽐例为75.2%，初三学⽣只有11.4%的城市学⽣和7.1%的县镇学⽣认为⾃⼰可以从容就业。
⾼考⽣对所选专业与学校的了解程度：⾮常了解2.1%，完全不了解10.0%，⽐较了解26.8%，不太了解35.5%，说不清楚25.6%。
近⼏年来⾼校扩招后的毕业⽣出现了就业难现象，甚⾄起薪⽔平⼀年不如⼀年：教育的⾼投⼊与毕业后的产出根本不成正⽐。
对此，许多职业测评专家指出：普遍的就业情况不甚理想反映了⼀个重要的问题，就是职业规划，很多学⽣对⾃⼰的职业⽣涯并没有进⾏过系统的规划，在招聘会屡受挫折，就算进了⼀家⽤⼈单位也难以适应；⼀些⼈接受职业测评后发现⾃⼰的个性、能⼒倾向与所读的专业根本不⼀致，甚⾄南辕北辙。
但⽤⼈单位对应届⽣的招聘往往着眼于所学专业，专业成为毕业⽣进⼊职场的敲门砖，⼀旦专业与个性不匹配，在职场⾃然难以发展。
教育部基础教育课程教材发展中⼼副主任曹志祥认为，⼤学⽣能不能找到合适的⼯作，应该将⼯作做在前⾯，如果初、⾼中课程中涉及职业⽣涯教育的内容，各部门的压⼒可能不会像现在这样⼤，职业指导应定位在意识、能⼒和发展前景等⽅⾯。
这就要求我国应该及早对学⽣开展职业规划教育。
⼆、不同地⽅职业⽣涯规划教育 （⼀）我国情况 我国的职业⽣涯规划教育在⾼校已经普遍展开，称为“⼤学⽣职业⽣涯规划与就业指导”，⽽在中⼩学则⼏乎没有对学⽣进⾏过职业⽣涯教育，我国中学⽣虽然都有⾃⼰的⼈⽣理想，但意识到如何实践⾃⼰⼈⽣理想的学⽣只是极少数。
高中生涯规划课程设计
高中生涯规划课程设计一、教学目标本课程旨在帮助学生了解生涯规划的重要性，认识自己的兴趣、价值观和能力，掌握决策技巧，制定个人生涯目标，并制定实现这些目标的行动计划。
通过本课程的学习，学生将能够：1.理解生涯规划的概念和意义，认识到生涯规划对个人发展的重要性。
2.认识自己的兴趣、价值观和能力，了解不同职业的特点和要求。
3.掌握决策技巧，学会如何选择适合自己的职业道路。
4.制定个人生涯目标，并制定实现这些目标的行动计划。
5.培养自我认知、自我探索和自我规划的能力，为未来的学习和职业发展打下基础。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括以下几个方面：1.生涯规划的概念和意义：介绍生涯规划的定义、重要性以及与个人发展的关系。
2.自我认知与探索：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，探索适合自己的职业方向。
3.职业选择与决策：介绍职业选择的方法和决策技巧，帮助学生做出明智的职业选择。
4.生涯目标的设定：指导学生如何设定长期和短期的生涯目标，并制定实现目标的行动计划。
5.生涯规划的实施与评估：介绍如何实施生涯规划，并进行生涯规划的评估和调整。
三、教学方法为了激发学生的学习兴趣和主动性，本课程将采用多种教学方法，包括：1.讲授法：教师通过讲解、案例分享等方式，向学生传授生涯规划的知识和方法。
2.讨论法：学生分组讨论，分享自己的看法和经验，互相学习和借鉴。
3.案例分析法：通过分析真实或虚构的案例，让学生深入了解生涯规划的实践应用。
4.实验法：学生通过参与实践活动，如角色扮演、模拟面试等，提升生涯规划的实际操作能力。
四、教学资源为了支持教学内容和教学方法的实施，丰富学生的学习体验，我们将准备以下教学资源：1.教材：选择适合高中生的生涯规划教材，为学生提供系统、科学的学习材料。
2.参考书：提供相关的生涯规划参考书籍，供学生自主阅读和拓展学习。
3.多媒体资料：制作教学PPT、视频、音频等多媒体资料，增强课堂教学的趣味性和互动性。
高中生职业生涯规划教案通用课件
07
实践与反馈
实习与工作体验
实习机会
为学生提供与未来职业相关的实习机 会，让他们在实际工作环境中了解职 业特点和要求。
工作体验
组织学生进行短期的实地工作体验， 让他们亲身感受不同职业的工作内容 和环境。
在校期间实践机会
社团活动
鼓励学生参与各类社团活动，培养兴趣爱好 和领导能力，为未来职业生涯积累经验。
学术研究
引导学生参与课题研究或学术项目，培养科 研能力和创新思维，提高职业竞争力。
定期评估与反馈
要点一
自我评估
培养学生自我反思和评估的能力，让他们定期审视自己的 成长和进步。
要点二
反馈与建议
教师为学生提供具体的反馈和建议，帮助他们调整职业规 划方向和策略。
THANKS
感谢观看
价值观澄清
详细描述
分析不同价值观可能对职业选择 的影响，如重视家庭的人可能更 适合选择工作时间灵活的工作。
总结词：明确自己的价值观，选 择符合价值观的职业。
通过价值观问卷帮助学生了解自 己的核心价值观，如家庭、事业 、金钱等。
引导学生思考自己的价值观与职 业的关系，以便在未来的职业选 择中做出符合自己价值观的决定 。
高中生职业生涯规划教案通用课件
目录
• 课程导入 • 职业生涯规划基础 • 自我探索 • 职业世界探索 • 目标设定与行动计划 • 决策与应对策略 • 实践与反馈
01
课程导入
课程目标与意义
理解职业生涯规划的概念
帮助学生明确什么是职业生涯规划，了解其 定义和内涵。
掌握基本步骤和方法
教导学生如何进行自我评估、目标设定和行 动计划，培养实际操作能力。
向的情况。
应对职业发展挑战的策略
高中生职业生涯规划心理教案设计
高中生职业生涯规划心理教案设计引言：在高中阶段，学生们正处于思想和生涯规划的关键时期。
为了帮助他们更好地了解自己、发展个人优势，以及做出明智的职业选择，我们设计了以下的高中生职业生涯规划心理教案。
一、目标设定：1. 帮助学生了解职业规划的重要性；2. 培养学生自我认知与职业意识，发现个人优势；3. 探索不同职业的工作内容、要求和前景；4. 引导学生理性思考，制定职业目标，并规划实现途径。
二、教学步骤：第一步：职业规划的重要性1. 引导学生讨论职业规划对个人发展的重要性；2. 分享成功人士的职业规划心得，激发学生对职业规划的兴趣。
第二步：自我认知与职业意识1. 帮助学生了解自己的兴趣、爱好、特长和优势；2. 分析这些优势如何与不同职业需求相匹配。
第三步：了解不同职业1. 组织学生进行职业调查和研究，了解不同职业的工作内容、待遇、前景等；2. 邀请不同职业人士来校分享他们的职业经验。
第四步：理性思考，制定职业目标1. 引导学生对目标进行反思和深思熟虑；2. 帮助他们了解到长远的职业目标需要与个人兴趣和能力相结合。
第五步：规划实现途径1. 引导学生制定可行的职业计划，包括选择适合的大学专业、实习机会和培训计划等；2. 鼓励学生进行实践探索，并了解目标职位的要求和自我提升计划。
三、教学方法与手段：1. 小组讨论和班级分享，促进学生间的互动与交流；2. 角色扮演和案例分析，帮助学生更深入地了解不同职业；3. 班级讲座和校外实地参观，提供丰富的职业资源；4. 网络资源的利用，帮助学生进行职业调研和信息搜集。
结语：通过以上的教案设计，我们旨在帮助高中生们培养职业意识和规划能力，使他们能在职业选择方面做出明智的决策。
只有通过深入的了解自己和职业，他们才能更好地迎接未来的挑战和发展个人潜力。
我们相信，这个心理教案将对高中生职业生涯规划的发展起到积极的推动作用。
高中生职业生涯规划教案(就业指导课)
高中生职业生涯规划教案(就业指导课)
概述
本教案是针对高中生进行职业生涯规划的课程教案，旨在帮助学生确立自己的职业目标并为其未来的职业规划提供指导和建议。
教学目标
- 了解职业生涯规划的重要性和意义
- 掌握职业生涯规划的基本方法和步骤
- 能够制定自己的职业生涯规划，并为其提供有效的指导和建议
教学内容
1. 职业生涯规划的概念和意义
2. 职业生涯规划的步骤和方法
3. 自我认知和分析
4. 职业探索和信息搜集
5. 职业目标的确定和制定
6. 职业规划的实施和评估
7. 职业生涯规划案例分析
教学方法
- 讲授法：通过讲解理论知识，让学生了解职业生涯规划的重要性和实施方法。
- 案例分析法：选取典型的职业生涯规划案例进行分析，让学生了解实际操作过程和效果。
- 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，互相分享和评价各自的职业生涯规划案例。
- 个性测试法：通过个性测试等形式，帮助学生进行自我认知和分析。
教学评估
- 课堂参与度：包括发言质量、参与讨论等方面。
- 作业质量：根据作业完成情况和质量进行评估和打分。
- 考试成绩：通过考核检测学生对所学知识的掌握程度。
教学资源
- PowerPoint课件
- 案例资料
- 个性测试等材料
教学反思与改进
- 增加实践环节，帮助学生将职业规划理论应用到实际操作中。
- 增加就业指导方面的内容，更加贴近学生实际需求。
- 将课程拓展到其他年级，为更多的学生提供职业生涯规划的
指导和帮助。
高中生职业生涯规划教学设计
高中生职业生涯规划教学设计导语：职业生涯规划对于高中生来说至关重要。
通过系统性的职业生涯规划教学设计，可以帮助学生明确自己的职业目标，了解各种职业选择的条件和要求，并提供必要的职业准备。
本文将探讨高中生职业生涯规划教学设计的内容和方法，旨在帮助学生做出明智的职业选择。
一、了解自我（Self-awareness）1. 自我认知：学生通过自我评估、兴趣测试和问卷调查等方式了解自己的兴趣、爱好和特长，分析自己的性格、价值观和优势。
2. 目标设定：学生设定长远的职业目标，并将其分解成阶段性的、可行的目标。
3. 职业探索：学生通过拓展阅读、实地考察和与职业人士的交流等方式，了解不同职业领域的工作内容、薪资待遇和发展前景。
二、职业研究（Career Exploration）1. 职业信息搜集：学生借助官方网站、招聘平台和职业咨询机构等渠道，收集各种职业的信息，如工作性质、岗位需求和就业市场。
2. 职业调查：学生通过访谈职业人士、观看职业纪录片和参加行业研讨会等途径，深入了解特定职业领域的内部情况和发展趋势。
3. 职业比较：学生将不同职业领域的工作内容、薪资水平和工作环境等进行比较和分析，以便做出更明智的职业选择。
三、职业规划（Career Planning）1. 学业规划：学生根据自身职业目标，合理规划自己的学业，包括选择适合的学科和课程，参加学术竞赛和社会实践等。
2. 实践锻炼：学生通过参加职业实习、课外社团和志愿者工作等方式，积累实际工作经验，提高职业竞争力。
3. 职业导师：学生与专业人士建立导师关系，获得指导和支持，了解特定职业领域的就业要求和技能需求。
四、职业准备（Career Preparation）1. 职业技能培养：学生通过参加专业培训、技能认证和实践项目，提高自己所选择职业所需的技术和能力。
2. 简历编写：学生学习编写个人简历和求职信等应聘材料，展现自己的优势和能力。
3. 面试技巧：学生通过模拟面试和面试技巧培训，提升自己面试的能力和自信心。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案引言概述：高中生涯规划是指学生在高中阶段对自身未来的职业发展进行规划和准备的过程。
一个科学合理的高中生涯规划教案对于学生的未来发展起着重要的指导作用。
本文将从四个方面详细阐述高中生涯规划教案的内容和步骤。
一、自我认知1.1 学生自我评估：学生通过对自身兴趣、特长、价值观等方面的评估，了解自己的优势和劣势。
1.2 学生目标设定：学生根据自身的兴趣和价值观，设定个人长期和短期目标，明确未来的发展方向。
1.3 学生自我认知：学生通过反思和自我了解，认识自己的性格特点、学习风格和职业偏好，为未来的职业选择做好准备。
二、职业探索2.1 职业调查研究：学生通过阅读职业资料、参观企业、进行实地考察等方式，了解不同职业的工作内容、要求和发展前景。
2.2 职业咨询指导：学生可以向职业指导老师、家长或专业人士咨询，获取关于职业选择和发展的建议和指导。
2.3 职业体验实践：学生可以通过实习、暑期工作等方式，亲身体验不同职业的工作环境和工作内容，进一步了解自己的兴趣和适应性。
三、学科选择3.1 学科兴趣评估：学生通过对不同学科的兴趣评估，了解自己对各学科的喜好和潜力。
3.2 学科能力评估：学生通过对自己在不同学科中的学习成绩和能力的评估，了解自己在各学科中的优势和劣势。
3.3 学科选择决策：学生根据自己的兴趣和能力，结合未来职业的需求，做出合理的学科选择，为未来的大学专业选择奠定基础。
四、职业规划4.1 职业目标设定：学生根据自身的兴趣和能力，设定明确的职业目标，并制定实现目标的步骤和计划。
4.2 职业发展路径：学生通过了解不同职业的发展路径和要求，制定自己的职业发展规划，包括学历要求、培训和实践经验等方面。
4.3 职业规划实施：学生通过积极参与学校和社区的职业规划活动，不断完善自己的职业规划，提升自己的职业竞争力。
结论：高中生涯规划教案是帮助学生进行职业选择和规划的重要工具。
通过自我认知、职业探索、学科选择和职业规划等步骤，学生可以更好地了解自己，明确未来的职业目标，并为实现目标制定合理的计划。
高中生职业生涯规划教学设计
高中生职业生涯规划教学设计概述本教学设计旨在帮助高中生进行职业生涯规划，引导他们了解自己的兴趣、能力和价值观，并探索相关职业领域。
通过此教学活动，学生将能够根据自身情况制定职业目标，并为未来的职业发展做好充分准备。
教学目标- 帮助学生的兴趣、能力和价值观- 引导学生了解各种职业领域及其特点- 培养学生制定长期职业目标的能力- 帮助学生制定计划并为未来职业发展做准备教学内容活动一：- 学生将完成兴趣测评，并分享自己的兴趣爱好- 学生将完成能力测评，并讨论自己的优势和挑战- 学生将参与小组讨论，探讨个人价值观和人生目标活动二：了解职业领域- 每位学生将选择一个感兴趣的职业领域，并进行调研- 学生将向同学介绍自己所选择的职业领域- 学生将进行小组合作，讨论不同职业领域的特点和要求活动三：制定职业目标- 学生将根据自己的兴趣、能力和价值观，制定长期职业目标- 学生将分析实现职业目标需要具备的条件和能力- 学生将制定短期和中期目标，并计划相应的行动步骤活动四：职业准备- 学生将了解升学和就业的相关信息，并讨论不同路径的优势和劣势- 学生将制定个人研究计划，以实现自己的职业目标- 学生将进行模拟面试和简历撰写练，提高职场应对能力教学评价- 学生将进行个人反思，总结自己的职业规划过程和所取得的成果- 教师将评估学生在活动中的参与程度和表现- 学生将完成职业目标制定和研究计划的书面报告教学资源- 兴趣和能力测评问卷- 职业领域调研材料- 个人研究计划模板- 简历和面试练材料以上为高中生职业生涯规划教学设计的概述和大纲。
希望能够帮助学生深入了解自己，并为未来的职业发展做好充分准备。
高中职业生涯规划教案全套模板
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解职业生涯规划的重要性，明确职业规划对个人发展的意义。
2. 培养学生自我认知能力，学会分析自己的兴趣、能力和价值观。
3. 引导学生掌握职业生涯规划的基本步骤，制定个人职业生涯规划。
教学重点：1. 职业生涯规划的重要性2. 自我认知方法3. 职业生涯规划的基本步骤教学难点：1. 如何帮助学生进行自我认知2. 如何引导学生制定切实可行的职业生涯规划教学过程：第一课时一、导入1. 引导学生思考：什么是职业生涯规划？为什么我们需要进行职业生涯规划？2. 提问：你对自己的未来有什么样的期望？你了解自己的兴趣、能力和价值观吗？二、讲授新课1. 职业生涯规划的重要性- 引导学生认识到职业生涯规划对个人发展的意义，如提高就业竞争力、实现自我价值等。
- 分析职业生涯规划对个人成长的影响，如明确目标、提高执行力等。
2. 自我认知方法- 介绍自我认知的方法，如性格测试、兴趣测试、能力测试等。
- 指导学生如何运用这些方法进行自我认知。
三、课堂活动1. 分组讨论：如何运用自我认知方法了解自己的兴趣、能力和价值观。
2. 案例分析：分析成功人士的职业生涯规划，总结其特点。
四、总结与作业1. 总结本节课所学内容，强调职业生涯规划的重要性。
2. 布置作业：请学生结合自身情况，完成一份简单的职业生涯规划草案。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课所学内容，提问：你对自己的职业生涯规划有什么想法？2. 引导学生分享上一节课的作业完成情况。
二、讲授新课1. 职业生涯规划的基本步骤- 分析职业生涯规划的基本步骤，如确定目标、选择路径、制定计划等。
- 介绍职业生涯规划的常用工具，如时间管理、目标管理、行动计划等。
2. 制定个人职业生涯规划- 指导学生如何结合自身情况，制定个人职业生涯规划。
- 强调制定规划时要注意的事项，如目标要明确、路径要可行、计划要具体等。
三、课堂活动1. 分组讨论：如何制定个人职业生涯规划。
高中生生涯规划教育教案
高中生生涯规划教育教案介绍高中生涯规划教育是指通过给予学生适当的指导和资源，在学习、职业发展和个人成长等方面帮助他们做出明智的决策，为未来的成功打下坚实基础。
本教案旨在为高中教师提供一套系统的教育计划，帮助学生全面了解自己、认识不同的职业选择，并制定实际可行的目标。
目标•帮助学生调查和探索不同的职业领域，了解自己的兴趣、技能和价值观。
•引导学生制定个人发展计划，包括长远目标和短期目标。
•培养学生有效的决策能力，使他们能够做出明智的职业选择和未来规划。
教案内容第一部分：了解自己1.自我评估：引导学生进行个人特质评估，如性格特点、兴趣爱好、优势和弱点等，以了解自己的特点。
2.探索价值观：讨论道德价值观对个人生活和职业选择的影响，引导学生思考和探索自己的价值观。
3.职业探索：介绍不同的职业领域和行业，帮助学生了解各个行业的特点、职业发展前景以及相关技能要求。
第二部分：职业规划1.目标设定：教育学生如何制定合理、可行的长期目标和短期目标，并且具体到每一个步骤。
2.职业研究：引导学生深入研究他们感兴趣的职业，包括相关学历要求、工作环境、薪资待遇等信息。
3.建立专业网络：指导学生建立与自己感兴趣领域相关的专业社交网络以获取更多信息和机会。
第三部分：决策与实施1.决策能力训练：通过案例分析和角色扮演等方式，培养学生有效决策能力，使他们能够在面对各种选择时做出明智决策。
2.制定行动计划：帮助学生将目标分解为可操作性强的步骤，并制定相应的行动计划。
3.反馈与调整：定期进行反馈和评估，帮助学生看到自己的进步，并在需要时对计划进行调整和优化。
教学方法•群体讨论：开展小组或全班讨论，鼓励学生分享自己的想法和观点。
•角色扮演：通过角色扮演案例，让学生体验不同职业环境和决策过程。
•资源利用：引导学生使用互联网、图书馆等资源获取更多关于职业领域的信息。
评估方式•个人报告：要求学生撰写关于他们所选职业的报告，包括相关背景知识、工作内容以及个人对该职业的态度和目标设定等。
高中生职业生涯规划教案设计模板
教学目标：1. 了解职业生涯规划的基本概念和重要性。
2. 学习如何进行自我分析、环境分析和职业选择。
3. 掌握制定职业生涯规划的基本步骤和方法。
4. 培养学生规划未来职业生涯的能力，提高自我认知和目标设定能力。
教学对象：高中生教学时间：2课时教学资源：1. 教科书：《职业生涯规划与就业指导》2. 课件：职业生涯规划流程图、自我分析表、职业选择表等3. 案例分析：成功人士的职业生涯规划案例教学过程：第一课时一、导入1. 引导学生思考：什么是职业生涯？2. 提问：为什么需要职业生涯规划？二、职业生涯规划的基本概念1. 介绍职业生涯规划的定义和重要性。
2. 分析职业生涯规划对个人发展的影响。
三、自我分析1. 引导学生思考：如何认识自己？2. 教授自我分析的方法，如性格、兴趣、能力、价值观等。
3. 分组讨论：如何运用自我分析的方法进行自我评估。
四、环境分析1. 介绍环境分析的概念和重要性。
2. 分析环境分析的内容，如行业发展趋势、就业市场状况等。
3. 引导学生思考：如何了解和分析就业市场？五、职业选择1. 介绍职业选择的原则和方法。
2. 引导学生思考：如何根据自己的兴趣、能力和价值观选择职业？3. 分组讨论：如何确定自己的职业目标？第二课时一、制定职业生涯规划1. 介绍制定职业生涯规划的基本步骤。
2. 分组讨论：如何制定个人职业生涯规划？3. 案例分析：成功人士的职业生涯规划案例，引导学生思考如何借鉴。
二、职业生涯规划的执行与调整1. 介绍职业生涯规划的执行方法，如时间管理、目标分解等。
2. 引导学生思考：如何调整职业生涯规划？3. 分组讨论：如何应对职业生涯规划中的挑战和困难？三、总结与反思1. 总结本节课的主要内容。
2. 引导学生反思：通过本节课的学习，自己有哪些收获？3. 鼓励学生在课后继续关注职业生涯规划，为未来做好准备。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况。
2. 案例分析：评价学生对案例分析的理解和运用能力。
生涯规划实践教学设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解生涯规划的基本概念、原则和方法。
（2）掌握生涯规划的步骤和技巧。
（3）熟悉各类职业的特点和发展趋势。
2. 能力目标：（1）提高学生自我认知能力，明确自己的兴趣、价值观和职业倾向。
（2）培养学生制定生涯规划的能力，提高决策能力。
（3）增强学生的沟通能力、团队合作能力和创新精神。
3. 情感目标：（1）激发学生对生涯规划的重视，树立正确的人生观和价值观。
（2）培养学生积极进取、勇于挑战的精神。
（3）提高学生的心理素质，增强自信心。
二、教学内容1. 生涯规划概述（1）生涯规划的定义、意义和作用。
（2）生涯规划的原则和方法。
2. 自我认知（1）了解自己的兴趣、价值观和职业倾向。
（2）掌握自我评估的方法和技巧。
3. 职业探索（1）了解各类职业的特点和发展趋势。
（2）分析自身条件与职业需求的匹配度。
4. 生涯规划制定（1）确定生涯目标。
（2）制定实现生涯目标的行动计划。
（3）调整和优化生涯规划。
5. 生涯规划实施与评估（1）实施生涯规划。
（2）评估生涯规划效果。
（3）调整和优化生涯规划。
三、教学过程1. 导入（1）通过案例分析、视频播放等方式，激发学生对生涯规划的兴趣。
（2）引导学生思考生涯规划的重要性。
2. 讲授（1）讲解生涯规划的基本概念、原则和方法。
（2）分析各类职业的特点和发展趋势。
（3）讲解自我认知、职业探索、生涯规划制定、实施与评估等环节。
3. 实践环节（1）分组讨论：每组选择一个职业，分析其特点和发展趋势，结合自身条件，制定生涯规划。
（2）角色扮演：模拟求职面试、职业咨询等场景，提高学生的沟通能力和团队合作能力。
（3）案例分析：分析成功人士的生涯规划案例，引导学生思考如何制定适合自己的生涯规划。
4. 总结与反思（1）教师总结本节课的重点内容。
（2）学生分享自己的生涯规划心得，互相交流、学习。
（3）教师点评学生的生涯规划，提出改进建议。
四、教学评价1. 过程评价：（1）课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，如提问、回答问题、小组讨论等。
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扬帆启航——高中生职业生涯规划第一课活动设计作者单位：谢文婷杭州师范大学附属中学 310030[关键词] 高中生；职业生涯规划；生涯唤醒【设计理念】高中阶段的青少年正处在生涯发展阶段的探索期。
本发展阶段的青少年应该通过生活经验的积累，逐渐检视自我概念，评估自我各方面的表现，包括兴趣、能力、价值观等，思考未来的生涯角色定位，探索未来的工作出路。
然而，由于升学的压力，许多学生在埋头苦读的同时，忽略了此阶段探索各项事物的重要任务，导致他们对自己在生涯发展中的优势与劣势一无所知，对未来彷徨无措，最后常常只能随波逐流。
目前，很多学校已经在尝试开设高中生职业生涯规划课，而第一节课能不能让学生对本门课产生兴趣，能不能唤醒学生的生涯意识，对后续课程的顺利进行有相当重要的作用。
本教学设计为生涯规划的唤醒阶段，包括认识生涯规划的重要性，生涯发展的阶段性，以及如何进行系统的生涯规划。
希望可以通过老师引导以及学生的活动体验，从不同的角度建构出系统的生涯规划意识。
【活动背景】1.活动内容分析：本课程借由“生涯时光列车”等活动环节，通过绘画、游戏、象征等形式，让学生感受生涯发展历程，了解生涯规划的重要性以及系统的生涯规划方法，同时再加上签订生涯规划契约书环节，唤起学生的生涯规划意识。
2、学生情况分析：高一年级学生正处在生涯发展的探索期，他们有强烈的进一步了解自我，探索自我的愿望，具有了理性思索未来生涯发展的能力。
然而目前的社会和教育大背景使得他们在这几方面的思考与探索显得尤为不足。
从主观和客观上，学生都迫切的需要生涯规划意识与方法的培养。
【活动目标】1.唤起学生进行生涯规划的意识。
2.对于系统的生涯规划方法能有初步的认识。
3.学生通过回顾过去和描绘未来，形成新的视角，增加改善自我的可能性。
4.通过签订生涯规划契约书，增进对生涯规划的重视。
【活动重点】1.唤起学生的生涯规划意识。
2.形成生涯规划新的视角，增加改善与发展自我的可能性。
【活动难点】营造趣味轻松的体验活动课堂氛围，让学生全情投入到生涯发展的自我探索中。
【活动对象】高中一年级学生【活动过程】一、导入场景设计：播放背景音乐，范玮琪《启程》（开课前就播，教师开始上课时音乐声停）教师每个小组桌面发放彩笔和绘有列车轨道的活动单。
教师开场白：同学们，看到桌面上的彩笔和活动单，会不会对本节课的内容有点好奇呢？本门课的确比较特别哦，它是一门关于未来的课，课程的名称就是《高中生职业生涯规划》（ppt出示课题），估计同学们对这门课会感到比较陌生，你能想象到我们这门课大致是什么内容吗？和学生交流，听听学生对这门课初步的认识。
二、感受本门课程的特点教师：大部分同学都认为，生涯规划就是计划未来要做什么，这门课的确含有这样的意思，但还不全面。
那么这门课到底是什么？我们为什么要学生涯规划？生涯需要规划吗？相信大家都带着一大推的问号。
让我们先通过交流下面几个问题，来感受下这门课的特点。
1．你觉得自己性格是内向还是外向？说说你对内向和外向的理解。
2．空闲时你最喜欢做什么？你最大的兴趣爱好是什么？3．如果你去参加学生会干部竞选，要你用5个词汇描述自己的核心能力，你会用哪五个词？4．假如你刚高考结束，正面临着高考填报志愿，挑选专业，你会考虑哪些因素？教师与学生交流，分享。
教师总结：从这几个问题，大家可以发现，《生涯规划》是一门属于你自己的课程。
它关注的是你自己，你的生活，你的生命。
它不是一个注重知识积累的课程，它探讨的是“你是一个什么样的人”，“你想成为一个什么样的人”，“你适合的工作是什么”，“你想过什么样的人生”。
曾经有位作家写到：“我想，在我读书的时候，我就知道，很多东西，背了学了将来没有太大意义——后来出社会后也证明，从前背得死去活来的东西，占据了我年少青春的东西，并没有意义……那些铁路，那些城市，有的现在已经不存在，有的改了名字……”各位同学在埋头苦读的同时，有没有腾出时间思考一下有关自己生涯发展的命题呢？三、生涯时光列车教师：每个人的生命历程都像一列开动的列车，由一个站点开往另一个站点，不同的站点代表着我们不同的人生阶段，选择的路线则代表不同的人生体验，有人选择热闹精彩的繁华都市，有人则选择回归宁静，静默的完成生命的使命。
不管如何，都是各自丰富精彩的生涯历程。
教师下发生涯时光列车活动单。
教师：请同学们在活动单上用彩笔标注出自己认为重要的生涯节点，如上幼儿园，上小学，上初中，上高中，考上大学……从出生开始，一直标注到生涯结束。
在对应的铁轨部分写上该段历程的主要生涯内容，并用几个积极的正性词汇来概括这一阶段的生涯主题。
学生完成时光列车活动单并交流分享。
教师提升：人一生的发展是循序渐进的阶段，每一个发展阶段都有应该达到的行为表现与发展水准，如果这个阶段的任务未完成就进入下一阶段，生命会以它独有的方式唤起你的注意，提醒你完成这些功课。
没有做这一阶段该做的事，会影响下一阶段的发展，以及日后的生涯历程。
因此我们可以了解，个人过去的生涯发展决定了自我今天的位置，而自我今天的努力又决定了明日的生涯发展，未来的生涯发展又是我们另一个新生涯阶段过去的经验，如此周而复始至生命告终。
教师提问：很多同学在完成时光列车未来部分都思考了很长的时间，为什么？学生：不清楚未来想要做什么工作，也不知道自己适合做什么工作。
教师：为什么会这样？是什么原因造成的对未来的彷徨？学生：不了解自己、对职业信息了解太少、社会变化太快……教师：虽然生涯规划的目的不只是找到一份工作而已，但毕竟人生有大半时间是花在工作上，因而狭义的来看，生涯规划的目的，是在协助一个人找到可以倾注一生的事业，是选择适合自己的生活形态。
那么怎样来寻找到适合自己走的路呢？从哪些方面去思考和探索？教师与学生交流讨论，引导得出结论：1、更深入的了解自己（知己）。
苏格拉底认为，“认识自己是一切学问的来源”。
要设定生涯的方向，必须先找到自己内心的指引，就像船只在大海的航行，先观星辨位。
了解自己是什么样的人，希望自己成为什么样的人。
2、掌握环境资源（知彼）。
包括掌握各人与环境之间的关系，了解教育与职业的信息，借以掌握时代的脉动，以增强自己应变的能力。
3、学会自己做抉择（决策）。
“我们无法选择自己的出身，但可以选择自己的生活方式”，在了解自己和掌握环境资源后，要搜集、分析和比较各种信息，学习做正确的抉择，以将自己放在最恰当的位置。
4、行动落实（行动）。
再好的计划如果没有行动也无法落实，要踏踏实实一步一个脚印的去履行自己的计划。
所以，系统的生涯规划法应该是先知己，再知彼，最后决策行动的过程。
四、结束教师：通过这次课，我们了解了什么是生涯规划，生涯规划的意义以及系统生涯规划的模式，相信已经唤醒了同学们的生涯规划意识。
接下来说明我们这门课的课程结构、成绩考核方式，作业上交方式以及上课的规则。
最后，请大家签署“扬帆启航”生涯规划同意书。
（再次播放背景音乐范玮琪《启程》）结束语：希望各位同学加油！为迎接美丽的未来，让我们从今天开始做准备吧！附：“扬帆启航”生涯规划同意书扬帆启航从今天开始，我加入生涯航行的队伍。
等待我的是既有绮丽风光，又有神秘挑战的航程。
作为此次航行的唯一掌舵者，我将秉持着信心、毅力和耐力，坚持按计划航行，同时在一段时间过后，我将评估航线的选择是否正确，及时加以修正，以便我能顺利完成我的人生航行。
愿我能在人生航行中发现独特的自己，成长为更好的自己！航行者：见证人：日期：【教学反思】我校从2012年开始把《高中生职业生涯规划》作为高一年级必修课，每个班每周开设一节课，开设一学年。
有了充足的课时保证，我们对《高中生职业生涯规划》课程进行了完整的课程体系框架的搭建，在对学生的生涯教育上取得了很好的效果。
在教学实践中，我深刻体会到，这门课能不能得到学生的喜爱，有没有一个好的开始至关重要。
所以，我设计了这堂“扬帆启航——高中生职业生涯规划第一课”。
通过课堂活动与课后反馈来看，这堂课能让大部分学生对生涯规划这门课程产生浓厚的兴趣，初步唤醒了学生进行生涯规划的意识，达到了设计这节课的初衷。
本节课运用的是体验式教学的方法，每一个环节环环相扣，从这门课是干什么的，有什么特点，到如何进行生涯规划以及本门课的课堂规则，让学生带着兴趣和继续探索下去的渴望建立了对本门课程的初步认识。
【点评】目前很大比例的大学生对自己专业不满意，说明高中生在高考填志愿时候存在很大盲目性和缺少计划性。
如果在高中生就对学生进行科学的职业生涯规划，将更有效地帮助学生尽早确定目标，有的放矢的进行规划和学习，对以后的就业和职业发展意义重大。
而对于我国的高中生来说，职业生涯规划还十分陌生，如果第一节课能够充分调动起学生的兴趣，对后续教学无疑是非常有好处的。
本堂课设计思路清晰，结构完整。
在辅导过程中，教师创设出轻松活泼的课堂氛围，通过与学生交流几个饶有趣味的问题，引出本门课程有别于其他课程的特点。
接着，又以新颖的“生涯时光列车”活动方式，让学生在开放、自然的状态下回顾过去和描绘未来，思考怎样寻找适合自己走的路以及该从哪些方面去思考和探索，顺势引出系统生涯规划的四个部分“知己、知彼、决策、行动”，最后，教师介绍了本门课程的课程结构，作业及考核方式，并以签署生涯规划同意书的方式进一步调动学生参与探索生涯的积极性。
整堂课氛围和谐，互动性好，并且老师在课堂上的临场应变和反馈提升也很精彩。
总的说来，这节课贴近高中生成长需要，课堂生成自然，实现了预期目标。