慢性支气管炎防治”知识讲座
慢性支气管炎小讲课
加强医疗资源建设
提高基层医疗机构的诊疗水平和服务能力 ,为慢性支气管炎患者提供更好的医疗服 务。
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保持充足的睡眠和休息, 避免过度劳累,有助于缓 解症状和恢复健康。
心理调适
保持乐观心态
保持积极乐观的心态,有 助于缓解焦虑和抑郁情绪 ,增强身体免疫力。
学习放松技巧
学习深呼吸、冥想等放松 技巧,有助于缓解紧张情 绪和减轻症状。
寻求社会支持
与家人和朋友保持联系, 寻求他们的支持和关爱, 有助于增强心理承受能力 。
保持良好的生活习惯
保持充足的睡眠,合理饮食,避免过 度劳累,有助于预防慢性支气管炎。
控制策略
药物治疗
在医生的指导下使用药物, 如止咳药、消炎药等,以缓 解症状,减轻病情。
家庭氧疗
对于严重慢性支气管炎患者 ,可以在家中进行低流量氧 疗,以提高血氧饱和度,改 善呼吸状况。
定期复查
定期到医院进行复查,以便 及时了解病情变化,调整治 疗方案。
炎。
肺功能检查
通过测量呼吸道的通畅 程度和肺容量,有助于
诊断慢性支气管炎。
治疗方法
药物治疗
根据症状的严重程度和病因, 医生可能会开具药物治疗,如 抗生素、支气管扩张剂或抗炎
药。
生活方பைடு நூலகம்调整
戒烟、减少空气污染、加强锻 炼和保持良好的饮食习惯有助 于缓解慢性支气管炎的症状。
长期氧疗
对于严重慢性支气管炎患者, 医生可能会建议长期氧疗以提 高生活质量。
心血管疾病
03
慢性支气管炎患者容易并发心血管疾病,如高血压、冠心病等
。
03
慢性支气管炎的诊断与 治疗
慢性支气管炎防治知识讲解
积极的心态和乐观的情绪可以提高身体的免 疫力,有利于慢性支气管炎的康复。
减轻压力
通过放松训练、瑜伽等方法减轻压力,缓解 焦虑和抑郁情绪。
寻求社会支持
与家人和朋友保持联系,寻求他们的支持和 关心,增强心理上的安全感。
定期复查
定期到医院进行复查,以便及时了解病情变 化和治疗效果,调整治疗方案。
运动与休息
适量运动
适当的运动可以提高心肺功能,增强身体抵 抗力,如散步、慢跑、太极拳等。
保持良好的作息
保证充足的睡眠和休息,避免疲劳和过度紧 张。
避免剧烈运动
避免剧烈运动和竞技性强的运动,以免引起 呼吸急促和呼吸困难。
避免接触烟雾和刺激性气体
避免接触烟雾和刺激性气体,以减少对呼吸 道的刺激。
心理支持与护理
改善空气质量
室内空气净化
保持室内空气流通,定期开窗通风,使 用空气净化器等设备净化室内空气。
VS
室外空气质量
关注当地空气质量指数,尽量减少在空气 质量差的时候外出,或采取佩戴口罩等防 护措施。
职业防护与健康管理
职业防护
对于从事可能暴露于有害物质的工作人群,应加强职业防护措施,定期进行健康检查。
健康管理
健康管理
建立慢性支气管炎的健康档案,记录 病情和治疗情况,以便进行长期管理 和监测。
04
慢性支气管炎的预防与控 制
戒烟与减少暴露
戒烟
戒烟是预防慢性支气管炎最重要的措 施,烟草中的有害物质会刺激呼吸道, 导致炎症和感染。
减少暴露
尽量避免长时间暴露在空气污染、工 业废气、油烟等有害环境中,采取必 要的防护措施。
建立健康档案,定期进行体检,关注身体状况,及时发现并处理慢性支气管炎的早期症 状。
慢性支气管炎科普讲座
目录 什么是慢性支气管炎 慢性支气管炎对身体的影响 预防和治疗慢性支气管炎 慢性支气管炎的饮食及锻炼 慢性支气管炎合并症的预防和 治疗 该如何生活和照顾患有慢性支 气管炎的人
ห้องสมุดไป่ตู้
什么是慢性支 气管炎
什么是慢性支气管炎
定义:慢性支气管炎是肺部的 一种疾病,持续咳嗽和黏液过 多是常见症状 病因:大部分情况是吸烟引起 的,也和空气污染和感染有关
慢性支气管炎的饮食及锻炼
饮食:应多吃富含维生素C、E 的水果和蔬菜,适当补充膳食 纤维和优质蛋白质,避免过度 进食和过多饮酒
锻炼:适当的体育锻炼可以提 高身体免疫力和代谢水平,减 轻肥胖和疲劳
慢性支气管炎 合并症的预防
和治疗
慢性支气管炎合并症的预防和治疗
感染:预防呼吸道感染,勤洗手、室内 通风 肺部疾病:遵医嘱用药,定期检查肺功 能
什么是慢性支气管炎
症状:咳嗽、胸闷、气促、痰多
慢性支气管炎 对身体的影响
慢性支气管炎对身体的影响
加重其他疾病:例如肺部感染 、哮喘、肺气肿等 减少生活质量:让人感到疲倦 和无力,影响工作和日常生活
慢性支气管炎对身体的影响
增加死亡风险:慢性支气管炎是导致全 球死亡的主要疾病之一
预防和治疗慢 性支气管炎
预防和治疗慢性支气管炎
戒烟:吸烟是慢性支气管炎的 主要原因,戒烟有利于病情控 制和症状减轻 环境卫生:避免空气污染和感 染,保持洁净环境
预防和治疗慢性支气管炎
药物治疗:常用的药物包括支气管扩张 剂和肾上腺皮质激素等 吸氧治疗:对于病情较为严重的患者, 吸氧治疗可以帮助缓解症状和减轻疼痛
慢性支气管炎 的饮食及锻炼
慢性支气管炎合并症的预防和治疗
慢性支气管炎小讲课
临床表现与诊断标准
临床表现
慢性支气管炎的典型症状包括咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难等,其中咳嗽和咳痰是最常见的症状。患者在急性发 作期可能出现发热、咳嗽加剧、痰量增多等表现。
诊断标准
慢性支气管炎的诊断主要依据患者的临床表现、体征和相关检查。一般而言,患者有长期咳嗽、咳痰的表现,每 年发病持续3个月或更长时间,并连续2年以上,即可诊断为慢性支气管炎。同时,医生会排除其他类似疾病,如 支气管哮喘、支气管扩张等。
分类
根据临床表现和病程,慢性支气 管炎可分为单纯型和喘息型,喘 息型患者常伴有支气管哮喘或喘 息性支气管炎。
病因与发病机制
病因
慢性支气管炎的病因较为复杂,主要包括吸烟、空气污染、 感染、过敏等因素。其中吸烟是最主要的危险因素,吸烟者 的慢性支气管炎发病率比不吸烟者高2-8倍。
发病机制
慢性支气管炎的发病机制尚未完全明确,一般认为与气道上 皮细胞受损、气道炎症、气道高反应性等多种因素有关。
慢性支气管炎小讲课
目录
Contents
• 慢性支气管炎概述 • 慢性支气管炎的药物治疗 • 非药物治疗与预防 • 慢性支气管炎的日常护理与自我管
理 • 慢性支气管炎的并发症及其预防
01 慢性支气管炎概述
定义与分类
定义
慢性支气管炎是一种由多种因素 引起的慢性气道炎症性疾病,主 要症状包括咳嗽、咳痰和呼吸困 难。
VS
详细描述
慢性支气管炎患者常常出现咳嗽症状,严 重时会影响睡眠和日常生活。镇咳药可以 有效缓解咳嗽症状,但需注意避免成瘾性 和不良反应。祛痰药则有助于促进痰液排 出,保持呼吸道通畅。
其他药物的使用
总结词
其他药物包括抗过敏药、免疫调节剂 等,可用于辅助治疗慢性支气管炎。
慢性支气管炎知识讲座
慢性支气管炎知识讲座
【疾病概要】慢性支气管炎(简称慢支炎)是指气管支气管粘膜及其周围细织的慢性炎症。
临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状,冬季易发作,严重时可并发慢性阻塞性肺气肿甚至至冠心病。
1、绝对戒烟,避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。
2、结合一般性全身运动,进行专门的腹式呼吸练习,目的是使痰液容易咳出,促使炎症消散腹式呼吸练习方法:初练时取坐位,放松见背,先呼后吸。
用口呼气,呼气时轻轻收腹;用鼻子吸气,吸气时胸、腹部放松,让腹部自然隆起。
要轻松自如,不可屏气、、开始时每次练习3-5分钟,一日练习多次。
熟练后可在站在位和卧床进行,也可在行走中进行,逐渐养成腹式呼吸的习惯。
3、预防感冒。
寒冷季节应注意室内空气清新,防寒保暖,尽量避免到公共场所。
一被感染,应及时治疗。
4、根据祖国医学“冬病夏治”的原则,在发病季节前,服用一增加加机体免疫功能的药物,如中成药“玉屏风散”、“补中益气汤”、或注射卡介苗,核酪等
5、饮食疗法:可常食白萝卜、花生、百合、银耳、还带、鸭蛋、猪肉、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。
6、对咽干痛者,可用橄榄50克,加水沸10分钟,代茶服用;鼻塞,饮食减少,咯痰欠畅者,可食葱油萝卜丝。
7、咳嗽,咽干咽痒,痰黄稠者,可用批把叶30克(干品10克),罗汉果1只,粳米30-60克,冰糖少许,先刷去批把叶背面绒毛,切碎,与罗汉果一起煎煮,去渣取汁,用汁与粳米同煮成粥,加入少量冰糖,每日两次温服。
北斗镇三元村卫生站
2012年1月20日
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老年人慢性支气管炎科普讲座PPT
慢性支气管炎的生活管理建 议
慢性支气管炎的生活管理建议
环境管理
保持室内空气清新,避免吸入烟雾和污染物。
使用空气净化器和定期通风有助于改善空气质量 。
慢性支气管炎的生活管理建议
心理支持
慢性病可能导致心理压力,关注患者的心理健康 ,提供必要的支持。
老年人慢性支气管炎科普讲 座
演讲人:
目录
1. 慢性支气管炎的定义与成因 2. 慢性支气管炎的症状与诊断 3. 慢性支气管炎的治疗与管理 4. 老年人慢性支气管炎的预防 5. 慢性支气管炎的生活管理建议
慢性支气管炎的定义与成因
慢性支气管炎的定义与成因
什么是慢性支气管炎
慢性支气管炎是一种以长期咳嗽和咳痰为主要症 状的呼吸系统疾病,通常持续超过三个月,反复 发作。
此外,合并其他慢性疾病会加重症状。
慢性支气管炎的症状与诊断
慢性支气管炎的症状与诊断
主要症状
慢性咳嗽、咳痰、呼吸急促、胸闷和乏力等症状 ,尤其在晨起时更为明显。
随着病情加重,症状可能会持续性加重。
慢性支气管炎的症状与诊断
诊断方法
通过病史询问、体格检查及肺功能测试等方式进 炎的主要风险因素,戒烟是预 防的关键。
提供戒烟支持和资源,有助于提高戒烟成功率。
老年人慢性支气管炎的预防
保持健康的生活方式
均衡饮食、适度锻炼和充足的休息有助于提高免 疫力。
避免接触污染源,尤其是空气中有害物质。
老年人慢性支气管炎的预防
疫苗接种
定期接种流感疫苗和肺炎疫苗,以降低感染风险 。
慢性支气管炎的症状与诊断
诊断的注意事项
老年人可能症状不典型,易与其他呼吸道疾病混 淆,因此需谨慎确诊。
12“慢性支气管炎防治”知识讲座
12“慢性支气管炎防治”知识讲座(讲课教材)“慢性支气管炎防治”知识讲座慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。
其病理特点是支气管腺体增生、粘液分泌增多。
临床出现有连续两年以上,每持续三个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状。
早期症状轻微,多在冬季发作,春暖后缓解;晚期炎症加重,症状长年存在,不分季节。
疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病,严重影响劳动力和健康。
发病因素慢性支气管炎的病因极为复杂,迄今尚有许多因素还不够明了。
近年来认为,有关因素如下。
(一)大气污染化学气体如氯、氧化氮、二氧化硫等烟雾,对支气管粘膜有刺激和细胞毒性作用。
容易中的烟尘或二氧化硫超过1000µg/m3时,慢性支气管炎的急性发作就显著增多。
其他粉尘如二氧化硅、煤尘、棉屑、蔗尘等也刺激支气管粘膜,并引起肺纤维组织增生,使肺清除功能遭受损害,为细菌入侵创造条件。
(二)吸烟现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素,吸烟能使支气管上皮纤毛变短,不规则,纤毛运动发生障碍,降低局部抵抗力,削弱肺泡吞噬细胞的吞噬、灭菌作用,又能引起支气管痉挛,增加气道阻力。
上海市防治慢性气管炎协作组于1972年普查了339名50岁以上者,其中吸烟者慢性支气管炎的患病率为不吸烟的2倍,前者为20.9%,后者为9.7%。
另用配对方法以慢性支气管炎患者和正常人各303名作吸烟习惯对比调查,慢性支气管炎组吸烟的人数非常显著地高于正常对照组。
(三)感染呼吸道感染是慢性支气管炎发病和加剧的另一个重要因素。
据国内外研究,目前认为肺炎链球菌、流感嗜血杆菌和莫拉卡他菌可能为本病急性发作的最主要病原菌。
病毒对本病的发生和发展起重要作用。
在慢性支气管炎急性发作期分离出的病毒有鼻病毒、乙型流感病毒、副流感病毒、粘液病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等。
病毒感染造成呼吸道上皮损害,有利于细菌感染,引起本病的发生和反复发作。
肺炎支原体与慢性支气管炎发病的直接关系,至今不明。
慢性支气管炎的科普知识PPT
良好的免疫系统有助于抵御感染。
如何治疗慢性支气管炎?
如何治疗慢性支气管炎? 药物治疗
常用药物包括支气管扩张剂、抗炎药及祛痰药。
医生会根据患者具体情况制定个性化的药物治疗 方案。
如何治疗慢性支气管炎? 肺பைடு நூலகம்复
肺康复训练可以帮助患者改善呼吸功能和生活质 量。
慢性支气管炎科普知识
演讲人:
目录
1. 什么是慢性支气管炎? 2. 谁容易患上慢性支气管炎? 3. 何时就医? 4. 如何预防慢性支气管炎? 5. 如何治疗慢性支气管炎?
什么是慢性支气管炎?
什么是慢性支气管炎?
定义
慢性支气管炎是一种长期的气道炎症,主要表现 为持续性咳嗽和痰多。
通常需要持续三个月以上的时间,且在两年内反 复发作。
疫苗可以有效降低严重感染的发生率。
如何预防慢性支气管炎?
如何预防慢性支气管炎? 戒烟
戒烟是预防慢性支气管炎的最有效方法。
即使已经患病,戒烟也能显著改善病情。
如何预防慢性支气管炎?
改善生活环境
减少接触空气污染和有害气体,保持室内空 气流通。
使用空气净化器可以有效改善室内空气质量 。
如何预防慢性支气管炎? 增强免疫力
职业暴露于化学物质或粉尘的人群也在高风 险之列。
谁容易患上慢性支气管炎? 发病机制
长期刺激导致气道黏膜损伤,最终造成气道 重塑。
这使得气道对外界刺激变得更加敏感。
谁容易患上慢性支气管炎? 合并症
慢性支气管炎患者容易合并其他呼吸系统疾 病,特别是慢性阻塞性肺病(COPD)。
因此,早期诊断和干预非常重要。
什么是慢性支气管炎? 病因
慢性支气管炎的健康教育
慢性支气管炎的健康教育慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病,主要特征是气道慢性炎症和气道阻塞。
该疾病会导致气道狭窄、咳嗽、咳痰等症状,严重影响患者的生活质量。
为了帮助患者更好地管理慢性支气管炎,以下是一份详细的健康教育内容。
1. 慢性支气管炎的概述- 介绍慢性支气管炎的定义、病因和发病机制。
- 解释慢性支气管炎的症状,例如咳嗽、咳痰、呼吸困难等。
- 强调慢性支气管炎对患者生活质量的影响。
2. 病因与预防- 介绍慢性支气管炎的常见病因,如吸烟、空气污染、职业因素等。
- 强调戒烟的重要性,提供戒烟方法和资源。
- 提醒患者注意空气质量,避免污染严重的环境。
- 强调个人卫生的重要性,如勤洗手、避免与感染者接触等。
3. 日常生活护理- 提供健康饮食建议,如多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物。
- 强调保持适当的体重,避免肥胖对呼吸系统的负担。
- 提醒患者避免过度劳累和过度紧张,保持良好的心理状态。
- 鼓励患者进行适度的运动,如散步、瑜伽等,有助于改善呼吸功能。
4. 药物治疗- 介绍慢性支气管炎的常用药物,如支气管扩张剂、糖皮质激素等。
- 解释药物的使用方法、剂量和注意事项。
- 强调按医生指导正确使用药物,避免滥用或过度依赖药物。
5. 应对急性发作- 指导患者如何应对急性发作,如使用支气管扩张剂和吸氧等。
- 提醒患者在发作期间避免剧烈运动和过度呼吸。
- 强调及时就医的重要性,特别是在严重发作或症状加重时。
6. 定期随访与检查- 提醒患者定期复诊,及时调整治疗方案。
- 强调定期进行肺功能检查,以评估疾病的进展和治疗效果。
- 解释肺功能检查的方法和意义。
7. 支持与心理护理- 提供患者支持群体的信息和资源,鼓励患者与其他患者互相交流和分享经验。
- 强调家庭和社会的支持对患者康复的重要性。
- 提供心理咨询和心理支持的渠道,帮助患者应对疾病带来的心理压力。
8. 急救知识- 提供急救知识,如如何进行人工呼吸和胸外按压。
最新慢性支气管炎知识讲座
慢性支气管炎知识讲座【疾病概要】慢性支气管炎(简称慢支炎)是指气管支气管粘膜及其周围细织的慢性炎症。
临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状,冬季易发作,严重时可并发慢性阻塞性肺气肿甚至至冠心病。
1、绝对戒烟,避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。
2、结合一般性全身运动,进行专门的腹式呼吸练习,目的是使痰液容易咳出,促使炎症消散腹式呼吸练习方法:初练时取坐位,放松见背,先呼后吸。
用口呼气,呼气时轻轻收腹;用鼻子吸气,吸气时胸、腹部放松,让腹部自然隆起。
要轻松自如,不可屏气、、开始时每次练习3-5分钟,一日练习多次。
熟练后可在站在位和卧床进行,也可在行走中进行,逐渐养成腹式呼吸的习惯。
3、预防感冒。
寒冷季节应注意室内空气清新,防寒保暖,尽量避免到公共场所。
一被感染,应及时治疗。
4、根据祖国医学“冬病夏治”的原则,在发病季节前,服用一增加加机体免疫功能的药物,如中成药“玉屏风散”、“补中益气汤”、或注射卡介苗,核酪等5、饮食疗法:可常食白萝卜、花生、百合、银耳、还带、鸭蛋、猪肉、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。
6、对咽干痛者,可用橄榄50克,加水沸10分钟,代茶服用;鼻塞,饮食减少,咯痰欠畅者,可食葱油萝卜丝。
7、咳嗽,咽干咽痒,痰黄稠者,可用批把叶30克(干品10克),罗汉果1只,粳米30-60克,冰糖少许,先刷去批把叶背面绒毛,切碎,与罗汉果一起煎煮,去渣取汁,用汁与粳米同煮成粥,加入少量冰糖,每日两次温服。
北斗镇三元村卫生站2012年1月20日心理健康培训心得体会带着一份憧憬,带着一份喜悦,带着一份期待与责任,我有幸参加了心理健康的培训,不仅有理论的学习,充实我们的大脑,同时还深入教育教学第一线参观学习和调研,使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升,真是感受颇深,受益匪浅。
感受一:认识心理健康重要,促发展。
通过本次的学习,我认识到了教师心理健康的重要性。
我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。
慢性支气管炎的健康教育
慢性支气管炎的健康教育慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病,主要特征是气道慢性炎症和气道壁重塑。
它会导致气道阻塞、咳嗽、咳痰等症状,严重影响患者的生活质量。
为了帮助患者更好地管理和控制慢性支气管炎,以下是一些健康教育的重要内容。
1. 了解慢性支气管炎的病因和发病机制:慢性支气管炎主要由吸入有害气体、烟草烟雾、空气污染物等引起的气道炎症导致。
了解这些病因可以帮助患者采取措施避免和减少暴露于这些刺激物。
2. 掌握慢性支气管炎的症状和诊断方法:慢性支气管炎的常见症状包括咳嗽、咳痰、气喘、胸闷等。
了解这些症状可以帮助患者及早发现和就诊。
诊断慢性支气管炎通常通过临床症状、体格检查和肺功能检查等。
3. 合理使用药物治疗:慢性支气管炎的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。
药物治疗包括支气管扩张剂、抗炎药物等。
患者应根据医生的建议合理使用药物,遵循药物使用指导,避免滥用或停药。
4. 注意日常生活中的饮食和运动:饮食方面,患者应保持均衡饮食,多摄入富含维生素C和E的食物,如水果、蔬菜、坚果等。
运动方面,适度的有氧运动可以增强肺功能,如散步、慢跑、游泳等。
5. 避免吸烟和接触有害气体:吸烟是慢性支气管炎的主要诱因之一,患者应坚决戒烟。
此外,还应尽量避免接触有害气体和空气污染物,保持室内空气清新,定期清洁空调和通风设备。
6. 定期复诊和检查:患者应定期复诊,接受医生的随访和检查。
通过定期检查,医生可以及时了解患者的病情变化,调整治疗方案。
7. 学习和掌握正确的呼吸技巧:学习正确的呼吸技巧可以帮助患者更好地控制症状。
例如,深呼吸、腹式呼吸等可以增加肺活量,减轻呼吸困难。
8. 加强自我管理:患者应学会自我监测症状、掌握急性发作时的应急处理方法,及时调整治疗方案。
此外,还应注意保持良好的心态,积极面对疾病,减轻焦虑和压力。
总结起来,慢性支气管炎的健康教育主要包括了解病因和发病机制、掌握症状和诊断方法、合理使用药物、注意饮食和运动、避免吸烟和接触有害气体、定期复诊和检查、学习正确的呼吸技巧以及加强自我管理。
慢性支气管炎的防治知识讲座总结
慢性支气管炎的防治知识讲座总结冬天已至,寒冷常为慢性支气管炎发作的重要原因和诱因,为了让群众更多的了解和掌握预防慢性支气管炎的知识,九里社区卫生服务中心为辖区居民安排了一堂《慢性支气管炎防治知识》讲座。
2012年12月18日下午,我中心周周继胜主治医师在二楼健教室为辖区居民讲解慢性支气管炎的防治。
主讲人就支气管炎的病因、病理、症状、体征、分期、治疗、预防等如何提高慢性支气管炎人群生活质量的健康知识进行了详细讲解。
尤其在预防中吸烟是慢性支气管炎最重要的发病原因,被动吸烟也将明显损害健康,所以应提倡停止吸烟。
戒烟虽不能使老年慢性支气管炎的吸烟患者完全康复,却可以明显延缓病程发展,使肺功能损害得到部分恢复。
消除或改善大气污染也是预防老年慢性支气管炎的一个非常重要的措施。
另外,合理的营养、体育锻炼、增强体质、预防感冒也都有益于老年慢性支气管炎的预防。
这次讲座到会一共58人,发放健康资料100余份。
通过此次讲课,使我们和辖区居民在慢性支气管炎的防治和如何开展健康教育方面都受到很好的教育和启发。
此次讲座生动形象、通俗易懂,现场居民认真听讲,主讲人和现场居民进行了交流互动,并提出健康知识问答,现场居民踊跃发言,就自身疾病防治提出健康咨询,主讲人一一作出解答,现场气氛热烈。
深受群众欢迎,
通过此次讲座提高了居民的防病意识,掌握了良好的健康保健知识,达到了健康教育的目标。
九里社区卫生服务中心
2012年12月18日。
慢性支气管炎健康教育PPT
慢性支气管炎的预防
慢性支气管炎的预防 戒烟
戒烟是预防慢性支气管炎最有效的方法。
支持性治疗和戒烟辅导可以大大提高戒烟成功率 。
慢性支气管炎的预防 改善环境
减少接触空气污染和职业性有害物质。
建议在室内保持良好的通风,避免空气中有害物 质的积聚。
慢性支气管炎的预防
什么是慢性支气管炎?
病因
慢性支气管炎的主要病因包括长期吸烟、空气污 染、职业性粉尘等。
吸烟是最主要的可避免风险因素,约90%的患者 都有吸烟史。
什么是慢性支气管炎?
流行病学
慢性支气管炎在中老年人群中较为常见,男性发 病率高于女性。
根据统计,30%的吸烟者在50岁后会出现慢性支 气管炎的症状。
慢性支气管炎的症状
慢性支气管炎的症状
主要症状
患者常见症状包括长期咳嗽、咳痰、呼吸困 难等。
症状在夜间和清晨尤为明显,可能影响睡眠 质量。
慢性支气管炎的症状
并发症
若不及时治疗,慢性支气管炎可能导致肺气 肿、肺炎等并发症。
这些并发症会进一步加重患者的呼吸困难, 影响生活质量。
慢性支气管炎的症状
诊断方法
通过临床症状、肺功能测试及胸部X光等手段 进行诊断。
定期体检
进行定期的健康检查,早期发现和治疗潜在的肺 部疾病。
尤其是有吸烟史或家族史的人群,应增加体检频 率。
慢性支气管炎的治疗
慢性支气管炎的治疗 药物治疗
常用药物包括支气管扩张剂、抗炎药物等。
医生会根据患者的具体情况制定个性化的用 药方案。
慢性支气管炎的治疗
呼吸训练
通过专门的呼吸训练提高肺功能,减轻症状 。
慢性支气管炎讲课
04
预后:病情稳 定,但容易复
发
临床分型
01
单纯型:仅有咳嗽、 咳痰等症状,无喘息、
气促等表现
04
特殊类型:如慢性 支气管炎合并哮喘、
慢性支气管炎合并 肺气肿等
02
喘息型:咳嗽、咳痰, 伴有喘息、气促等症 状
03
混合型:既有单纯型 症状,又有喘息型症 状
慢性支气管炎的预防 和治疗
生活方式调整
戒烟:戒烟是预防和治疗慢性支气
症状:咳 嗽、咳痰、 气喘、胸 闷等
原因:感 染、过敏、 环境因素 等
治疗:抗 感染、解 痉平喘、 祛痰等药 物治疗
预防:避 免感染、 戒烟、避 免过敏原 等
01
02
03
04
慢性稳定期
01
症状:咳嗽、 咳痰、气短、
胸闷等
02
治疗:药物治 疗、氧疗、康
复训练等
03
预防:戒烟、避 免接触有害气体、
增强免疫力等
02
发病机制:炎症反应、气 道高反应性、免疫反应等
04
病理生理:气道炎症、气 道重塑、黏液分泌异常等
临床表现和诊断
1 咳嗽:长期、反复、逐渐加重的咳嗽 2 咳痰:白色泡沫状或黄色脓性痰 3 喘息:呼吸急促、困难,可伴有哮鸣音 4 胸闷:胸部不适,感觉呼吸受阻 5 诊断:根据病史、临床表现、胸部X线检查、肺功能检查等综合判断
04
预防感冒:预防感 冒,避免呼吸道感 染,减少慢性支气 管炎的发作
慢性支气管炎的预后 和随访
预后评估
01
病情严重程度:评估患者病情的严重
程度,如急性发作、慢性稳定期等
02
治疗效果:评估患者接受治疗后的效
03
慢性支气管炎的健康教育
慢性支气管炎的健康教育慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病,其特点是气道炎症反复发作,导致气道狭窄和黏液过多。
该疾病对患者的生活质量产生了显著影响,因此,积极的健康教育对于患者的康复和预防疾病的进一步发展至关重要。
一、慢性支气管炎的基本知识慢性支气管炎是一种慢性炎症性疾病,主要表现为咳嗽、咳痰、气促等症状。
其主要原因包括吸烟、环境污染、感染等因素。
患者需要了解疾病的发病机制、症状表现以及影响疾病发展的因素。
二、慢性支气管炎的预防措施1. 戒烟:吸烟是慢性支气管炎的主要危险因素之一,因此,患者应尽量戒烟或避免吸二手烟。
2. 避免环境污染:空气中的污染物会刺激气道,使其更容易受到感染。
因此,患者应尽量避免接触空气污染物,如烟尘、粉尘等。
3. 加强锻炼:适度的体育锻炼可以增强肺功能,提高免疫力,减少疾病的发作频率。
4. 注意饮食:合理的饮食结构对于患者的康复至关重要。
建议患者多摄入富含维生素C、E的食物,如新鲜水果、蔬菜等。
三、慢性支气管炎的治疗方法1. 药物治疗:慢性支气管炎的治疗主要依靠药物,如支气管扩张剂、抗生素等。
患者需遵医嘱按时服药,同时注意药物的副作用。
2. 物理疗法:物理疗法包括呼吸锻炼、气道湿化、胸部按摩等,可以帮助患者改善气道通畅度,减少痰液堆积。
3. 支持性治疗:患者需要保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、饮食调理等,同时避免接触感染源。
四、慢性支气管炎的护理措施1. 室内空气清新:保持室内空气流通,避免污染物的积聚。
2. 合理膳食:患者应遵循低盐、低脂、高蛋白的饮食原则,避免暴饮暴食。
3. 定期锻炼:适度的体育锻炼可以增强肺功能,改善患者的生活质量。
4. 定期复查:患者应定期复查肺功能,了解疾病的进展情况,及时调整治疗方案。
五、慢性支气管炎的并发症及预防1. 肺部感染:慢性支气管炎患者容易合并肺部感染,因此,患者需注意保持良好的个人卫生,避免感染源。
2. 呼吸衰竭:严重的慢性支气管炎可能导致呼吸衰竭,因此,患者需定期复查肺功能,及时发现并处理异常情况。
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尽量避免吸烟、空气污染和职业性刺激物的接触 。
使用口罩和空气净化器可以帮助减轻暴露。
如何预防慢性支气管炎? 保持健康生活方式
均衡饮食、定期锻炼和充足睡眠有助于提高免疫 力。
保持健康的体重也对呼吸健康有益。
如何预防慢性支气管炎? 定期体检
定期进行肺功能检查和体检,早期发现和干预。
特别是高风险人群,应定期咨询医生。
慢性支气管炎的科普知识
演讲人:
目录
1. 什么是慢性支气管炎? 2. 谁容易得慢性支气管炎? 3. 如何诊断慢性支气管炎? 4. 如何治疗慢性支气管炎? 5. 如何预防慢性支气管炎?
什么是慢性支气管炎?
什么是慢性支气管炎?
定义
慢性支气管炎是一种以持续性咳嗽和痰液分泌为 特征的呼吸系统疾病,通常持续至少三个月。
谁容易得慢性支气管炎?
谁容易得慢性支气管炎?
高风险人群
吸烟者、长期接触空气污染或职业性刺激物 的人群更容易患病。
家族历史、既往的呼吸道疾病也增加了患病 风险。
谁容易得慢性支气管炎? 年龄因素
年龄越大,患病风险越高,特别是在50岁以 上的人群中。
老年人的免疫系统较弱,容易受到感染。
谁容易得慢性支气管炎? 性别差异
胸部X光和CT扫描也可能用于排除其他疾病。
如何诊断慢性支气管炎? 评估严重程度
根据症状的严重程度和肺功能测试结果评估疾病 的严重性。
严重程度将决定后续的治疗方案。
如何治疗慢性支气管炎?
如何治疗慢性支气管炎?
戒烟
戒烟是最重要的治疗措施,可以显著改善症 状和预后。
许多戒烟辅助工具如尼古丁替代疗法也可协 助戒烟。
这种疾病常常伴随呼吸道的长期炎症和气道阻塞 。
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慢性支气管炎的预防
慢性支气管炎的预防
预防措施
预防慢性支气管炎的关键在于避免吸烟和减 少空气污染的暴露。
参与公共健康活动,提高公众的健康意识, 对预防非常重要。
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增强免疫力
保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运 动和充足睡眠,可以增强免疫力,降低感染 风险。
一些疫苗接种(如流感疫苗)也能有效预防 相关疾病。
重要的是排除其他可能导致相似症状的疾病 ,如肺炎或肺癌。
慢性支气管炎的症状与诊断
常见的误诊
慢性支气管炎可能与其他呼吸道疾病相混淆 ,因此需要专业的医学评估以确保准确诊断 。
了解自身症状并及时就医可以避免误诊。
慢性支气管炎的治疗与管理
慢性支气管炎的治疗与管理
治疗方法
治疗包括药物治疗(如支气管扩张剂和抗炎药) 、物理治疗以及生活方式的改变。
这些变化会导致气道狭窄,影响呼吸功能。
慢性支气管炎的症状与诊断
慢性支气管炎的症状与诊断
主要症状
慢性支气管炎的症状包括持续的咳嗽、咳痰 、喘息和呼吸困难,尤其在夜间和清晨加重 。
这些症状可能会随着天气变化和体力活动而 加剧。
慢性支气管炎的症状与诊断
如何进行诊断
医生会通过病史询问、体格检查及必要的辅 助检查(如胸部X光和肺功能测试)来确诊。
慢性支气管炎科普讲座
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目录
1. 慢性支气管炎的定义与病因 2. 慢性支气管炎的症状与诊断 3. 慢性支气管炎的治疗与管理 4. 慢性支气管炎的预防 5. 慢性支气管炎的最新研究进展
慢性支气管炎的定义与病因
慢性支气管炎的定义与病因
什么是慢性支气管炎
慢性支气管炎是一种长期的呼吸道疾病,表现为 持续的咳嗽和咳痰,通常伴随气道的炎症。
慢性支气管炎的健康教育
慢性支气管炎的健康教育慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病,主要特征是气道慢性炎症和气道阻塞。
它会导致呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状,严重影响患者的生活质量。
为了帮助患者更好地管理和控制慢性支气管炎,以下是一份详细的健康教育内容。
1. 慢性支气管炎的定义和病因慢性支气管炎是指气道黏膜长期受到刺激,导致气道炎症和痉挛,进而引起气道阻塞的一种慢性疾病。
常见的病因包括吸烟、空气污染、气候变化、呼吸道感染等。
2. 慢性支气管炎的症状和诊断慢性支气管炎的主要症状包括咳嗽、咳痰、呼吸困难等。
诊断慢性支气管炎需要通过病史询问、体格检查、肺功能检查等多种方法进行综合评估。
3. 慢性支气管炎的治疗方法治疗慢性支气管炎的方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式改变。
药物治疗主要包括支气管扩张剂、抗炎药物、黏液溶解剂等。
物理治疗包括呼吸训练、气道清洁等。
生活方式改变包括戒烟、避免空气污染、保持适当的锻炼等。
4. 慢性支气管炎的预防和自我管理预防慢性支气管炎的关键是避免吸烟和接触有害气体、粉尘等。
自我管理包括定期复诊、按时服药、避免感冒和呼吸道感染、保持良好的生活习惯等。
5. 慢性支气管炎的饮食建议饮食对于慢性支气管炎患者的康复和预防非常重要。
建议患者摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜、坚果等。
同时,减少摄入高脂肪、高盐、高糖和加工食品。
6. 慢性支气管炎的心理支持和康复慢性支气管炎患者常常面临身体不适和生活质量下降的问题,需要得到心理支持和康复。
建议患者积极参加康复训练和心理咨询,保持积极的心态和良好的心理状态。
总结:慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病,对患者的生活质量有严重影响。
通过健康教育,患者能够更好地了解慢性支气管炎的定义、病因、症状和诊断方法,以及治疗、预防和自我管理的方法。
同时,饮食建议、心理支持和康复也是患者康复的重要方面。
通过这些措施,患者能够更好地管理和控制慢性支气管炎,提高生活质量。
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(讲课教材)“慢性支气管炎防治”知识讲座慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。
其病理特点是支气管腺体增生、粘液分泌增多。
临床出现有连续两年以上,每持续三个月以上的咳嗽、或气喘等症状。
早期症状轻微,多在冬季发作,春暖后缓解;晚期炎症加重,症状长年存在,不分季节。
疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病,严重影响劳动力和健康。
发病因素慢性支气管炎的病因极为复杂,迄今尚有许多因素还不够明了。
近年来认为,有关因素如下。
(一)大气污染化学气体如氯、氧化氮、二氧化硫等烟雾,对支气管粘膜有刺激和细胞毒性作用。
容易中的烟尘或二氧化硫超过1000µg/m3时,慢性支气管炎的急性发作就显着增多。
其他粉尘如二氧化硅、煤尘、棉屑、蔗尘等也刺激支气管粘膜,并引起肺纤维组织增生,使肺清除功能遭受损害,为细菌入侵创造条件。
(二)吸烟现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素,吸烟能使支气管上皮纤毛变短,不规则,纤毛运动发生障碍,降低局部抵抗力,削弱肺泡吞噬细胞的吞噬、灭菌作用,又能引起支气管痉挛,增加气道阻力。
上海市防治协作组于1972年普查了339名50岁以上者,其中吸烟者慢性支气管炎的患病率为不吸烟的2倍,前者为%,后者为%。
另用配对方法以慢性支气管炎患者和正常人各303名作吸烟习惯对比调查,慢性支气管炎组吸烟的人数非常显着地高于正常对照组。
(三)感染呼吸道感染是慢性支气管炎发病和加剧的另一个重要因素。
据国内外研究,目前认为肺炎链球菌、流感嗜血杆菌和莫拉卡他菌可能为本病急性发作的最主要病原菌。
病毒对本病的发生和发展起重要作用。
在慢性支气管炎急性发作期分离出的病毒有鼻病毒、乙型流感病毒、副流感病毒、粘液病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等。
病毒感染造成呼吸道上皮损害,有利于细菌感染,引起本病的发生和反复发作。
肺炎支原体与慢性支气管炎发病的直接关系,至今不明。
(四)过敏因素过敏因素与慢性支气管炎的发病有一定关系,初步看来,细菌致敏是引起慢性支气管炎速发型和迟发型变态反应的一个原因。
尤其是喘息型慢性支气管炎患者,有过敏史的较多,对多种抗原激发的皮肤试验阳性率高于对照组,痰内组胺和嗜酸粒细胞有增高倾向;另一些患者血清中类风湿因子高于正常组,并发现重症慢性支气管炎患者肺组织内IgG含量增加,提示与Ⅲ型变态反应也有一定关系。
变态反应使支气管收缩或痉挛、组织损害和炎症反应,继而发生慢性支气管炎。
(五)其他除上述因素外,气候变化,特别是寒冷空气能引起粘液分泌物增加,支气管纤毛运动减弱。
在冬季,患者的病情波动与温度和温差有明显关系。
植物神经功能失调,也可能是本病的一个内因,大多数患者有植物神经功能失调现象。
部分患者的副交感神经功能亢进,气道反应性较正常人增强。
老年人性腺及肾上腺皮质功能衰退,喉头反射减弱,呼吸道防御功能退化,单核-吞噬细胞系统机能衰退,也可使慢性支气管炎发病增加。
营养对支气管炎也有一定影响,维生素C缺乏,机体对感染的抵抗力降低,血管通透性增加;维生素A缺乏,可使支气管粘膜的柱状上皮细胞及粘膜的修复机能减弱,溶菌酶活力降低,易罹慢性支气管炎。
遗传因素是否与慢性支气管炎的发病有关,迄今尚未证实。
α1-抗胰蛋白酶严重缺乏者能引起肺气肿,但无气道病变的症状,提示它与慢性支气管炎并无直接关系。
病理改变慢性支气管炎的主要病理变化如下。
(一)腺体增生肥大,分泌功能亢进。
慢性支气管炎粘液腺泡明显增多,腺管扩张,浆液腺和混合腺体相应减少,有的腺体几乎全为粘液腺体所占据。
杯状细胞也明显增生,慢性支气管炎的Reid指数(腺体厚度与支气管壁厚度之比)增至~以上(正常为以下),Reid指数越大,提示炎症越严重,腺体越肥大而支气管腔越狭小。
增生肥大的腺体分泌机能亢进,粘液分泌量增多,因此患者每日痰量增多。
(二)粘膜上皮细胞的变化。
由于炎症反复发作,引起上皮局灶性坏死和鳞状上皮化生,纤毛上皮细胞有不等程度损坏,纤毛变短,参差不齐或稀疏脱落。
(三)支气管壁的改变。
支气管壁有各种炎性细胞浸润、充血、水肿和纤维增生。
支气管粘膜发生溃疡,肉芽组织增生,严重者支气管平滑肌和弹性纤维也遭破坏以致机化,引起管腔狭窄。
少数可见支气管的软骨萎缩变性,部分被结缔组织所取代。
管腔内可发现粘液栓。
因粘膜肿胀或粘液潴留而阻塞,局部管壁易塌陷、扭曲变形或扩张。
(四)电镜检查。
慢性支气管炎病例的肺泡壁可见如下变化:①Ⅰ型肺泡上皮细胞肿胀变厚,其中线粒体肿胀,内质网扩张呈空泡状,Ⅱ型肺泡上皮细胞增生。
②毛细血管基底膜增厚,内皮细胞损伤,血栓形成和管腔纤维化、闭塞。
③肺泡壁纤维组织弥漫性增生。
这些变化在并发肺气肿和肺源性心脏病者尤为显着。
(5)呼吸功能变化。
慢性支气管炎早期病变主要在内径<2mm的小气道,临床症状不明显,常规肺功能测验大多正常,但闭合气量测验可见增大。
当炎症蔓延至较大的支气管,在急性加重期,气道狭窄,阻力增加,常规通气功能测验如最大通气量、1秒钟呼气量、最大呼气中段流速均轻度减低。
残气量轻度增加,但肺活量正常。
在缓解期,肺功能变化均可恢复正常。
并发阻塞性肺气肿后,呼吸功能的损害则大都不可逆转。
流行病学本病为一常见多发病,根据我国70年代全国6千多万人的普查,患病率为%。
随着年龄增长,患病率递增,50岁以上的患病率高达15%或更多。
本病流行与吸烟、地区和环境卫生等有密切关系。
吸烟者患病率远高于不吸烟者。
北方气候寒冷患病率高于南方。
工矿地区大气污染严重,患病率高于一般城市。
临床表现部分患者在起病前有、流感或肺炎等急性呼吸道感染史。
患者常在寒冷季节发病,出现咳嗽、咯痰,尤以晨起为着,痰呈白色粘液泡沫状,粘稠不易咳出。
在急性呼吸道感染时,症状迅速加剧。
痰量增多,粘稠度增加或为黄色脓性,偶有痰中带血。
慢性支气管炎反复发作后,支气管粘膜的迷走神经感受器反应性增高,副交感神经功能亢进,可出现过敏现象而发生喘息。
随着病情发展,终年咳嗽,咳痰不停,冬秋加剧。
喘息型支气管炎患者在症状加剧或继发感染时,常有哮喘样发作,气急不能平卧。
呼吸困难一般不明显,但并发肺气肿后,随着肺气肿程度增加,则呼吸困难逐渐增剧。
并发症(一)阻塞性肺气肿为慢性支气管炎最常见的并发症,参阅“阻塞性肺气肿”。
(二)支气管肺炎慢性支气管炎蔓延至支气管周围肺组织中,患有寒战、发热,咳嗽增剧,痰量增加且呈脓性。
白细胞总数及中性粒细胞增多。
X线检查,两下肺野有小斑点状或小片阴影。
(三)支气管扩张慢性支气管炎反复发作,支气管粘膜充血,水肿,形成溃疡,管壁纤维增生,管腔或多或少变形,扩张或狭窄。
扩张部分多呈柱状变化。
饮食疗法辅助治疗1.大蒜、食醋各250克,红糖90克。
将大蒜去皮捣烂,浸泡在糖醋溶液中,一星期后取其汁服用,每次一汤匙,每日3次。
2.白萝卜250克洗净切片,冰糖60克,蜂蜜适量,加水适量煮至熟烂,食萝卜饮汤,每日早晚各1次。
3.白萝卜250克洗净切片,生姜7片,红糖30克,加水适量煎汁服用,每日早晚各1次。
4.红白萝卜250克洗净切片,加麦芽糖25克放置半天,取其汁液饮服,每日2-3次。
5.麦芽糖、蜂蜜、大葱汁各适量,熬溶后装瓶备用。
每次取服1茶匙,每日3次。
6.鸡蛋2个,香油50克,食醋适量。
将鸡蛋打散放香油中炸熟,加食醋食之,早晚各1次。
7.花生米100-150克,加冰糖和水各适量煮至熟烂,食花生米饮汤,每日1-2次。
8.杏仁15克,反复捣烂加水滤汁,再加蜂蜜1茶匙,用开水冲服,每日2-3次。
9.雪梨1个削皮去核,纳入贝母粉9克、冰糖30克,隔水蒸熟食之,每日早晚各1个。
10.南瓜500克去皮切成小块,红枣15枚,红糖适量,加水适量煮汤服食,每日1-2次。
11.鲜橙1个连皮切成4瓣,加冰糖15克,隔水炖半小时,连皮食之,早晚各1个。
12.冬瓜籽、冬瓜皮各20克,麦冬15克,加水煎汁服用,每日1剂分早晚服。
13.甜杏仁10克,细嚼慢咽,每日2次,有止咳、化痰、定喘等作用。
14.雪梨1个挖去果核,填入冰糖适量,隔水蒸熟食之,每日早晚各1个。
15.芝麻、生姜各50克共捣烂,加水适量煎汁服用,每日1剂。
16.鲜百合2-3个,洗净捣烂滤汁,用温开水冲服,每日2-3次。
17.大蒜100克去皮拍碎,猪瘦肉500克洗净切片,加调料炒熟食之。
饮食原则支气管炎常发于冬春季节,咳嗽,反复发作、迁延难愈,由于病程长,多数患者身体虚弱呈体质,尤以老年慢性支气管炎症状最为典型,是一种消耗性疾病,通过饮食调理适当补充营养,则具有较好的辅助治疗作用。
此症的饮食原则应适时补充必要的蛋白质,如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。
寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力,适量进食羊肉、狗肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。
寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力,适量进食羊肉、狗肉、牛奶等对极度虚寒者可采用。
除荤食外,应经常进食新鲜蔬菜瓜果,以确保对维生素C的需要。
含维生素A的食物亦是不可少的,有保护呼吸道粘膜的作用。
饮食对症择食颇有益处。
预防(1)戒烟:慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外 ,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。
(2)注意保暖在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。
(3)加强锻炼:慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
(4)预防感冒:注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。
(5)做好环境保护:避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。