浅谈中学女生的体育教学
浅谈中学体育教学
浅谈中学体育教学体育课虽然一直是我们中学教育的必备科目，但是在实际的教学生活中，却有着被冷落的命运。
究其原因是因为很多学校单纯追求升学率，而体育课在考试当中根本不占分数，所以导致体育课有其名无其实，遭受冷落。
可是因为体育课承担着强健学生身体的重要任务，承担着为我国体育事业培养接班人的重担，所以在新课改的要求下，体育课必须有所改观，必须受到应有的重视。
但是为了充分发挥体育课的魅力，使体育课得到重视，就很有必要对体育课当中的一些问题进行探讨。
一、在体育教学中如何运用表扬与批评在体育教学中，表扬与批评是必不可少的教育手段。
表扬是对学生的成绩或行为予以肯定，有助于使学生朝好的方面继续努力，对学生的心理健康有益。
如果教师能够在教学中合理地进行表扬，学生就会获得一定的心理满足，自己愿意继续把事情做得更好。
而批评在教学中也必不可少，所谓“，金无足赤人无完人”，学生也不例外，在学习过程中，他们有时会有意或无意地犯错误，尤其是一些比较调皮学生，故意犯错是经常的事，对于这样的行为就必须要进行批评教育，以遏制学生的错误行为继续下去，再犯其他错误，而影响全班正常教学的进行。
表扬与批评虽然是教学中有效的教育手段，但是教师必须学会正确地运用，可以毫不夸张地说，表扬与批评也是一种艺术，教师运用得好，则可以为教学保航护驾；运用得不好，反而会有负面的作用。
那么该如何运用表扬与批评呢？1．要多表扬，少批评。
学生作为一个个体，都愿意接受表扬，而厌烦批评。
受到表扬就会喜形于色，受到批评就会满脸不悦。
因此，如果教师一味地进行批评，会打击学生的积极性，使学生丧失自信心，没有继续努力下去的动力。
比如，让学生练习传篮球，有的学生传不好，甚至会把球掉到地上，这时教师就不要进行批评，而应该进行表扬和鼓励，使学生愿意通过自己的努力练好。
相反，如果教师进行严厉批评，学生心里就会感到难堪或难过，自暴自弃，可能再也不愿意练习这项运动。
2．表扬范围要宽，批评范围要窄。
浅谈中学体育教学现状及改革
性和个体性的和谐发展。就社会性的培养而言 ， 学生在体育课 上 要遵 守各种规章 制度 ， 遵守规则 、 要 尊敬 师长 、 关心 同学 、 服 从 集体 ， 在个 人意愿和集体 或社会 出现悖逆 时 ， 要能够较 好 的 调 节 自 己的 情 绪 和 行 为 ， 自觉 的 接 受 教 师 的指 导 和 同 学 的 帮 助 。学 生 的社 会 培 养和 个 性 发 展是 在 教 与 学 的 过程 中慢 慢 实 现 的。在 过 去 的体 育教 学 中 ， 们 比 较 重视 对 学 生 社 会 性 的培 养 ， 我 而忽视学 生个性发展 ， 因此 ， 展 学 生 的 个 性 就 成 了 当前 体 育 发 教 学 改革 的 热 门 话题 。然 而 ， 重视 个 性 发 展 的 同 时 ， 要 明确 在 还 社 会性 培 养 和 个 性 全 面 发 展 的 辩 证 关 系 ，将 两者 统一 起 来 ， 避 免 从一 个 极 端 走 向 另一 个 极 端 。 在 一 些 地 方 的 教 改 实 践 过 程 中 ， 们 只 肯 定 课 堂 气 氛 的活 人 跃， 否定严格 的课堂纪律 ； 不分 场合的肯定学 生个性 的极 度张 扬； 教学 中有章不循 ， 有纲不依 ， 一味迎合 学生 的兴趣 ， 弃对 放 学 生 意 志 的 培 养 ；取 消 学 生 认 为枯 燥 无 味 的长 跑 和 队形 的 战 列 ； 教学任务 的完成情况 ， 对 不做 全面的分析 ， 单的以学生喜 简 欢不喜欢 ， 主动不主动 ， 笑不笑来肯定和否定一堂体育课 ， 甚至 提 出要 以 “ 羊 式 ” 学 为 目标 。这 种现 象应 该 引 起 高 度重 视 。 放 教 三 时 刻 传授 间接 经 验 的 方 法 所谓 间接经验 ， 就是前人或他人 的认识成果 ， 育教学中 在体 主 要 是指 教 师传 授 的体 育 知 识 与 技 能 。所 谓 直 接经 验 ， 即学 生 亲 身 获 得 的 认 识 或体 验 ， 体 育 教 学 中 ， 在 主要 指 通 过 学 生 讨 论 和运动实践获得 的感知认识与运动体验。间接经验和直接经验 是体 育 教 学过 程 中学 生 掌 握知 识 和 技 能 的 两 条基 本 途 径 。 过 去 ， 的 教 育 思 想 是 把 学 生 当 成 一 部 学 习 的 机 器 ， 师 旧 教 采 用 注 入 式 教 学 进 行灌 输 ， 种 教 学 思 想 在 体 育 教 学 改 革 中受 这 到 批 判 是 必 然 的 。 但是 ， 教 学 过 程 中教 师 向学 生 传 授 系 统 的 在 体 育 科 学 知识 和技 能 是 完全 必 要 的 ， 不 能 被 贴 上 注 入 式 教 学 觉 的标 签 而 加 以封 杀 。向 学 生传 授 间接 经验 与学 生 获 取 直 接 经验 在课 程 教 学 中显 然具 有 不 同 的 特 点 。因 而 需要 有 不 同 的 教 学方 法 ， 者 应 以讲 解 法 、 范 法 、 习 法 为 主 ， 者 则 可 运 用 发 现 前 示 练 后 法 、 论 法 、 索法 作 为 手 段 。 在 教 改 实 践 中 ， 于 掌 握 间接 经 讨 探 对 验和获取直接经验所采用的不同教学方法 ， 我们都要重视 。只 有这 样 ， 才有 利 于 学生 获 得 完 整 的 知识 体 系。
浅谈初中女生800米跑教学应重视的几个问题
浅谈初中女生800米跑教学应重视的几个问题作者：纪耀宗来源：《新课程·中学》2015年第01期摘要：800米跑对于初中女生来说是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目，是中学体育与健康教材中的主要内容之一，也是初中女生体育升学考试必考的项目之一。
从重视体育理论课教学、教会800米跑的呼吸方法、重视走跑交替练习、注重女生跑动节奏四个方面进行阐述，旨在解决初中女生对800米跑的畏惧心理，提高女生的800米跑能力。
关键词：初中女生；800米跑教学；重视；问题800米跑作为中学体育与健康教材中的主要内容之一，对提高女生身体素质、增强体质、改善心肺功能有很大的好处。
然而，作为一名一线的体育教师，在日常教学中，我发现女生在耐久跑课上存在种种的厌学情绪，导致在800米跑的练习中，常常看到许多女生跑至终点或在途中就支持不住了，脸色苍白，有的还呕吐等现象。
特别是女生在800米跑课上往往表现出消极、逃避、厌烦、抵触等畏惧的心理状态，如何解决女生对耐久跑的畏惧心理，提高女生耐久跑的成绩，我在教学中一直重视以下几点，且教学效果十分显著。
现总结出来，愿与各位同行共同商榷、探讨，使之进一步完善。
一、重视体育理论课的教学1.认识耐久跑的价值有些老师在谈耐久跑对学生的锻炼价值时，往往强调对学生意志品质的培养，这样当然很重要，但这一来，会让学生产生一定的心理负担，认为练不好是意志品质薄弱的人，同学就会轻视她，如果这样，学生就会产生心理包袱，学起来就会有畏难情绪，学习效果就打了折扣。
在实际教学中，要让学生从理论上了解近年来在一定程度上营养的提高，身高体重的增加，耐力下降明显。
由此可以看出，现在的学生没有以前的孩子肯吃苦，生活水平提高了，可锻炼的意识和能力却下降了。
通过这样分析让学生从内心产生触动，从而激发学生的竞争心，同时要告诉学生耐久跑是他们参与其他项目的基础，无论你喜欢什么运动项目，耐力是提高运动项目水平和能力的基础，并利用一系列的运动健将来列举或用录像等直观的方式来传达快乐的动机。
中学体育教学中的素质教育浅谈
中学体育教学中的素质教育浅谈随着社会的发展、科技的进步，未来社会的竞争必将是知识的竞争、人才的竞争。
教育是培养人才的途径，学校是培养人才的基地。
面对时代的发展，实施素质教育是教育改革的大势所趋。
体育学科是学校教育的其中之一，其自身的特点对素质教育的实施具有其他学科不可代替的作用。
初中体育教师要把素质教育的理念落实在课堂教学中，达到培养学生全面素质发展的教育目标。
一、开展合理的教学评价教学评价是课堂教学活动的重要组成部分，不同的教育观就会产生不同的课堂教学评价。
传统应试教育的教学评价以分数作为评价学生的唯一标尺，用升学率来考查学校的教育质量、教师的教学能力。
这种评价方式单一，束缚了学生的发展，导致了高分低能的现象，学生的综合素质偏低，培养的学生难以适应社会的发展。
素质教育的教学评价走向了多元化，成为评价学校教学质量和学生水平的重要策略。
通过多元教学评价来推进教学改革，强调多元教学评价的整体性情景，即致力于整体性评价，给学生以弹性化、人性化的发展空间。
体现在以下方面。
（一）教师要关注学生的过程化学习考试作为一门科学，它的计划、设计、实施和操作以及对结果的分析和解释有其自己的要求和原则。
作为主要的评价工具之一，它不仅仅用来为学习者的学习结果提供阶段性和终结性评价，检测学生学习状况的程度，还能反映学习者学习过程中各阶段的进展，为形成性评价提供有用信息；同时，也可以对学生的学习状况作出诊断，为教师及时调整和改进教学方法提供反馈。
（二）促进学生的全面发展体育学科除了让学生掌握体育技能外，还要发挥强身健体的作用，要关注学生的学习兴趣、情感态度、思想品质、学习方法、思维方法、探究意识的形成和发展等方面。
二、教学形式多元化传统的教学是传授式的，教师的教决定了学生的学，代替了学生的学。
教师教什么体育技能，学生就跟着做。
学生学习形式单一，对体育课的学习感到枯燥，缺乏学习的积极性。
实施素质教育必须以学生的学来设计教师的教，让学生做学习的主人，教师要考虑学生的学习需求，制定多元化的教学形式来满足学生的学习，激发学生的学习兴趣。
浅谈中学体育课堂教学的管理策略
０ ：
，
权利， 叫学 生 出列 。 二是 否定 型 。 当众 批评 、 训 ， 后 留下 来 ， ｊ 即 教 课
罚做俯 卧撑 、 步等 。在运 用惩 罚 时 ， 师必 须 让学 生 明 白。 跑 教 惩罚 是 对违 纪 行 为而 不是 对 人而 行 ， 一般 情 况 下不 搞 集体 惩 罚 ， 止 禁 体 罚与 变相 体罚 。 （ ） 密课 的组织 ， ５严 提高练 习密度 。一堂 好的体 育课 一般学生 ＿ 一
减少 。这 些违纪 现象我 们只要 通过 总结其造 成 的原 因就 能够找 到
解决方法 。
二 、 因 原
生面 前 轻轻 抚摩 一下 。但是 为 了维 持课 堂纪 律 ， 一定 的惩 罚是 必 要的 。惩罚 是体 育 教师 有意 识地 使学 生通 过经 受难 忘 的体验 ， 以 达到 纠正 学 生违规 行 为 的一种 手段 。在体 育教 学 中 ， 罚 的方式 惩 有两种 ： 一是 挫折 型 。即暂 时终 止违 纪学 生参 加体 育学 习活 动 的
促 学生 ， 这样可 以减 少学生 出现违 纪行 为 ， 即使 学生 出现违 纪行 为 教 师应 用 以上 的基础 在处理 事情 上也会取 得很好 的效 果。 薹
身体活 动为主 要形式 的授课 方法 。 了保 证体 育课有 组织 、 为 有次序 和安全地 进行 ， 学生 既学会 锻炼身体 的 方法和技 能 。 展身体 素 使 发 质， 增进健 康 ， 同时又培 养 良好 的心理 素质 ， 课 上的生动 活泼 ， 使 井
起做 小动作 造成 同学间 的小摩擦 等。二是 不能达 到教 师所 规定
的练 习任务或 不爱惜 器材 。
在体 育课教 育 中出现 以上的几 种违规现 象 总体 来说 有些 是学 生有意 识造成 的 ， 如不 爱惜 器材 ， 认真 看教 师示 范 ； 不 有些 是学 生 无意识造 成的 ， 小动作 造成摩 擦 。 时体力 较差而 造成跑 时距 离 如 跑
浅谈中学体育教学中的素质教育
败， 可使儿童的意志品质得以强化 ， 会使他们更加努力 ， 向更大的困 难挑战。教师应充分运用教材本身所具有的因素 ， 通过身体锻炼来
培养学生的意志品质 。如身体锻炼 中提高心肺 功能的练 习。 当学生 跑完规定的距离时 ， 出再加跑一定 的距离 ， 提 以培养学 生坚韧不拔 、
校体育改革的必然。现代社会所需要 的人才在身体 方面， 不仅要求 要有健壮 的体 魄， 而且要有健康 的心理。因此 ， 要充分利 用体 育这
一
独特的教育形式 ， 加强对学生心理素质的培养。通过 丰富多彩的
体育活动 ， 培养学生顽强 向上 的精神 ， 良好 的心理 品质及 坚强的意 志， 发展他们 的想象思维 和创 造能力 ； 要指导帮助学生建 立正常的 人 际关系 ， 培养他们 自尊 、 自爱、 信 。 自 体育课 中学生明显反映出兴趣爱好不一样 ， 就使学生在体 这样
践中不断探 索和积 累经验 。
关键词
素质教 育 中学体育
兴趣
心理
４ 要注重学生心理素质 的培养
加强对学生心理素质的培养 ， 是社 会发展的需要 ， 也是深 化学
实施素质教育是 国家教育方针规定必须遵循 的教育方 向， 提倡 素质教育 ， 发展素质教育 ， 是新 的教育 时期发展 的必然要求 。学校 体育是国家体 育事业 的重要组成部分 ， 也是学 校教育 中的一个重要 方面 。那么 ， 校体育教学如何贯彻素质教育呢？下 面就本人近几 学
摘 要
素质教 育贯穿于整个教育教学过程之中， 尤其是 学校
为 自我锻炼的习惯， 使学生学有Biblioteka 得 ， 受益终身。同时， 在教学过程
中学体育教学与素质教育浅谈
中学体育教学与素质教育浅谈针对社会发展的现状，党和国家对人才的培养十分重视，不断进行教育的深化改革，让教育跟上时代的步伐，提出了教育由应试教育向素质教育转轨的教育目标。
这是我国教育发展的大方向，学校要关注对学生的全面素质培养。
体育学科是实施素质教育的重要手段，作文一名中学体育教师，如何将素质教育的理论和实践落实在教学中是其中的关键。
一、关注学生的主体性是素质教育的前提传统的应试教育往往夸大了教师的主导作用，教师完全成了课堂教学的主宰，教师的教代替了学生的学，教师教什么学生就学什么，学生依赖于教师，变成了知识的容器，学习被动、机械。
久而久之，学生对体育学习感到枯燥无味。
教师一味地进行体育理论讲解，让学生死记硬背；教师示范体育动作，让学生模仿、练习。
这是知识的单向传递，教师没有顾及到学生的学习意愿，学生没有真正参与到教学中，只是被教师牵着走，教学效果大打折扣。
素质教育发挥了学生的主体作用。
素质教育强调，一切为了学生的发展。
一切教学活动只有通过学生的学才能内化为学生自身的素质，没有学生的主体参与，就没有学生的主体发展。
学生主体地位越明显，参与学习越深入，越能有效地促进学生的认知过程，使学生获得良好的情感体验，提高学生的学习效果。
因此，学生发展的前提是能够自我建构学习的过程，在学习中发挥聪明才智，提高学习能力。
教师的主导角色发生了转变，成为学生学习的启发者、帮助者和组织者，教是为学生服务的，要站在学生的角度去考虑教学，重视学生的主体参与,全面调动学生的学习主动性，变“要我学”为“我要学”，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。
二、提高体育教师的素质是实施素质教育的关键体育素质教育的实施，体育教师是关键。
没有高素质的体育教师队伍，就没有高质量的体育教育。
邓小平说：“一个学校能不能为社会主义建设培养合格人才，培养德智体全面发展，有社会主义觉悟的有文化的劳动者，关键在教师。
”体育教师的素质包括以下几方面内容。
浅谈体育教学中学生兴趣的培养
浅谈体育教学中学生兴趣的培养临高县和舍中学谢瑜摘要：兴趣是一个力求认识某种事物或从事某种活动的倾向.兴趣不是天赋的，是后天生活实践。
为了使中学生能对体育由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣。
我国古代教育家说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，可见一个人的兴趣对他所从事的事业有无积极性有着至关重要的作用。
本文试图根据中学生学习体育的兴趣特点，对培养学生体育学习兴趣的途径进行阐述。
关键词：中学生体育教学兴趣培养前言：在知识经济时代，社会竞争越来越激烈，人的生存质量更加取决于个人实力。
兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。
夸美纽斯也曾经说过：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。
”为此，培养中学生学习的兴趣，势必成为学校体育中的一个重要课题。
本文在分析中学生体育学习兴趣特点的基础上，围绕如何培养中学生的体育学习兴趣提出个人观点。
一、中学生学习体育的兴趣特点1、对学生体育兴趣不高的探析⑴自身身体素质的限制由于身体素质不好，导致在上体育课时，不能按照老师的要求和标准完成锻炼任务，在学习中被其他同学逐渐落下，使其自信心受到打击，从而引起体育兴趣的降低。
有过不好的运动史，很多学生在以前的学习和锻炼中受到过身体上或精神上的伤害，自信心很低，不敢进行许多类似的体育活动，造成体育兴趣不高。
这类学生主要是一些自身身体素质比较低的学生，如身体特别胖的学生，身体和智力有缺陷的学生。
⑵教师因素教师标准过高，对学生要求太严，教学手段简单，不灵活，对学生训斥过多，造成学生心理障碍，不愿和教师配合。
目前在相当多的学校体育与健康课上，由于教学内容多、学生人数多、教学时间少、场地器材不足，指导思想陈旧，造成了体育教师在教学方法的单一性、简单性、形式化、成人化。
目前相当多的学校体育课上，体育教师的教学方法设计基于对基础知识和技能的灌输和练习，让学生做痛苦无聊的重复练习。
使教材在一定程度上反而成了约束和局限学生的发展。
浅谈中学体育教学中的素质教育
学校 领导要充 分认 识到 中学 体育教 学实
习的主体 ， 改革体育课结构模 式 ， 使课 程的结 构符合学生年龄、 心理 、 生理和教材特点 ， 采用
形式多样 的教 学方法 ， 教学手段丰 构成全面素质教育 内容 的重要环节 。 中学体育 炼学生进取竞争精神和审美观念 ， 形成终 身体 灵活 手段 、 富而有艺术 ， 区别对待 ， 促进学生个性发展 ， 科 教学 正是发展 和提 高学生身心 素质不可 缺少 育的意识 。全 面执行党的教育方针和政策 ， 把 注重智能与 的重要途径。健康 的身体 、 心理素质是人才成 提高学生身体 素质作为根本 目的 ， 把增进学生 学处理好课 中练习与休息的关 系 ，
有全面性 、 科学性 、 实效性与趣味性的特点。
教育 中有着 自身特点和 其他 学
教学方法和教学手段方面 ，法和手段 大致相 同 ， 存在 简 师在体育理论课 中应给 学生讲 解体育 基本 理 科教学不可替代的作用 ，研究 学模式 的影 响 ，
闲暇娱乐项 目 等学生喜爱的体育项 学内容的趣味性 ， 让学生 了解知识 和锻炼的价 全面实施素质教育 ，这 是现阶 代体育项 目、
段我国基 础教育发展和改革 的 目由于各种原因及条件局限 ，难以进 人课堂， 造 值 ， 充分体验运 动锻炼 的乐 趣 ， 教学 内容具 使
社会的严重脱节。 总趋势。中学体育在实施素质 成中学生所学内容与步 ＾
一刀切” 及单纯 的“ 填鸭式” 教育 。 一些基 论 知识 ， 番 中 质 育 体 教 的 单的“ 学素 教 与 育 学 相 科学 锻炼 身体的方 法， 动处方 的原 运
互关系势在必行。当今就 中学 层 中学甚至是 “ 放羊式 ”一个 哨子 两个球 ， “ 教 理 ， 动 生 理 的 标 准 、 果 ， 动 健 身 的 效 运 效 运
浅谈中学女生厌烦体育课心理障碍的成因及对策
出解决对 策。 目的是使教 法符合女生的心理特点， 女生在 体育课教 学中保持积极有信心的心理情 绪， 使 让女生对体育处 于一种主动 状 态， 在运动过程 中逐步体会快 乐与享受， 从而达到提 高体育课 教学质量的 目的。 ［ 关键词 ］ 生 体育如今在 中学体育课教学 中 ， 女生厌学体育 的现象 极为严重， 对 她们 体育课 缺乏学习 的积极性 和主动性， 乏学习热情 和兴趣， 缺 倘若这种 状 态不尽快改变， 势必影 响体 育课 的教学质量和 中学女 生的身体 、 心理 健 康。 为什么会有这种现象 呢？ 本文就从调查我校女生厌烦体育课的心理 障碍成因人手 ， 对造 成女生体育厌 烦心理的原因进行多角度 、 多层次 的 深人分析 ， 挖掘出造成女生 心理 障碍的根源所在 ， 并提 出相应 的解决对 策与同仁共同探讨 ， 努力来改善学 生对 体育课 的态度 ， 提高体育课教学
性。
体育课 的学 习失去 了兴趣 ， 有些体育老师不仅吝于 给学生微笑 ， 如 而且 经常讽 刺、 挖苦 、 斥责学生 ， 甚至侮辱 、 体罚和变相体罚学生。 ３ ． 生 特 有 的生 理 特 点 ４女 随着年龄 的增长 ， 生理发育 的不断成熟 ， 大多女生喜静 、 怕动。 体育 ‘ 课 守纪律 、 听话 ， 但不爱动是 女生 的一大 特点 ， 尤其是在 进行一些强度 较 大 ， 作 较 难 而 又 比较 枯 燥 的 练 习 时 ， 动 她们 表 现 得 尤 为 明 显 ， 常 要 常 老师赶着 、 逼着去练 。 这样学生处于一种消极 、 被动的心理状 态， 练习时 情绪低 落 ， 效果不佳。调查 中有 ９ ． ０ ％认为月经期应该请假 休息 ， ３ 尤其 对于月经初潮 的出现，尽管她们有一定的生理知识 可还会感 到很突然 。 还有 ７ ． ５ ％的女生认 为厌烦体 育课是 因为胆怯 、 ７ 恐惧 、 ， 害羞 怕被嘲笑所 造成 。于是就会产生强烈的不安和恐惧， 甚至感到害羞 而产生孤立和 自 卑感 ， 在体育活动 中就表现出胆怯， 不相信 自己的实力， 尤其在男生面前 不愿做练习 ， 因此在体育课上经常出现以月经为由请假来逃避练习 。 ３５自身身体素质差 ， ． 缺乏 自信 心和 自尊心 现 在 的 孩 子 娇 生 惯 养 ，平 时 缺 乏 锻 炼 ，体 质 比 较 差 。 调 查 表 明 有 ７ ．％和 ５ ．％的女生认为 自身身体素质差 ，技能 水平低或身体 笨拙， ６８ ５８ 缺乏 自信心和 自尊心。有 ９ ．％的女生怕耐力 素质练 习、 ０８ 怕苦 、 怕累 、 怕 脏， 因此在学习 中遇到一些 困难时不是去刻苦学 习和勤奋思索， 畏 而是 缩逃避， 得过且过， 流露 出信心 不足， 过分地依赖教 师与同学的保 护与帮 助， 甚至会一遇到有点难度 ， 意志去克服困难 的动作 就感到头痛， 在 需 如 上技巧性较强或耐力较大 的项 目时，大多数女生有较强的厌倦 心理 ， 对 体 育学 习表现 出不耐烦或厌倦 的情绪 。 ４消除女生心理障碍的对策 ４１ ．转变学生 的思想观念， 提高对体育的认识 教师在体育教学 中， 要重视转 变学 生的思想 ， 提高学生对体育 的认 识。 教师可 以通过各种形式的讲解 、 教育 ， 目的地举 行体育讲座 ， 有 宣传 科学锻炼身体的方法 ，了解体育 的功 能和 目的以及体育在人才成长发 展和 自我完善 中的重要性和必要性。让学生从 “ 我学 ” “ 要 到 我要学” 完 ， 成从“ 学会” 会学” 到“ 的转变 。通过体育确立 科学的学习 目标和 良好的 学 习动 机 ， 端正学 习态 度 ， 从而养 成 自觉锻炼身 体的习惯 ， 充分 调动她 们上体育课的积极性 。 ４２ 据女生 的生理特点合理安排教学 内容 ．根 女生在月经期 应该参加适 当的体育运 动 ， 如乒乓球 、 体练 习等 ， 形 这不仅 可以改 善盆腔 的血液循 环 、 减轻盆腔的充血现象 ， 还有助 于经血 的排出。处 于青春期女 生的身体形态 已不断发展 ，在运动 中易 出现疲 劳， 但恢复较 快 ， 另外 由于内分泌活动发 生变化 ， 这使 神经系统 的稳定 性 受 到影 响 ， 现 为 动 作 协 调 性 暂 时 下 降 、 作 迟 缓 等 。鉴 于 以 上特 点 ， 表 动 体 育课 内容要尽 量安排刺激小 、 难度适 中 、 运动量 、 动作频 率便于 自我 调节 的项 目，并注重全 面发展 身体 素质 ，从而提高她们对体育课 的兴 趣。 ４ ３注重教师 自身素质的全面提高 教师在学生面前就是一面镜子 ，一举 一动都对学生产生一定 的影 响， 起着潜移默化的作用。教师生动形象的讲 解 ， 准确 、 熟练 、 轻松 、 优美 的动作示 范 ， 可引起 学生对动作 的直 接兴趣 ， 之产生跃跃欲试之感 。 使 教师较强 的业 务能力 和优秀的心理 品质 ， 是获得威 信 、 密切师生关 系 ， 提高教学质量不可缺少的重要条件 ，也有助 于厌学体育 的学生转变态
浅谈体育教学中三维教学目标的确定及表述
浅谈体育教学中三维教学目标的确定及表述——以《高中女生形体课课时计划》为例教学目标是一堂课的教学行动指南。
三维教学目标的概念是在新课改的课程标准中被提到的。
所谓三维教学目标，就是指在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观这三个方面的目标。
三者各有各的特性和含义，但又紧密有关联，三者相统一就是学生的综合素质的体现。
我们之所以要确立三维目标，是因为它突出了以学生发展为本的思想，更有利于学生的全面发展。
尤其是情感剃度和价值观，让学生在每次课中获得内心的体验和一些对人生的感悟，这是在学习理论知识，技术技能之后更有价值的东西。
学生在学习探索的过程中会有得到成功的喜悦和自豪，但也可能会碰到挫折，可能会失败，但这并不表示他们一无所获，至少他们懂得并学会了如何积极的面对挫败，如何勇敢的克服困难，这些情感获得同样也是非常重要的。
因为在今后的生活中，在社会中，也一定会遇到挫折，遇到失败，在那时，他们不会再害怕，不会退缩。
因此强调知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的发展是关注学生身心全面发展的必然要求。
在体育课的教学中如何确定和落实这三维目标呢？确定三维目标是需要根据体育课的教学内容设置的，设计要具有合理性，可操作性。
对于三维目标的表述要能够使用正确的行为动词。
本学期，我在学校开设了一堂关于形体教学的公开课。
下面就以此为例，谈谈本次课的三维目标的确立。
我关于形体公开展示课的教学设计中，对于教学目标是这样表述的：1.了解前波浪的动作结构；通过学习，使70%-80%的学生能连贯地完成整个技术动作，动作自然流畅。
2.互学互练，互评互助，增进身体舞动的灵活性及协调性，激发和提高同伴间的配合意识与协作能力。
3.在学练过程中提高动作美和表现力；陶冶学生情操，提高学生自信心，培养学生欣赏美和创造美的能力。
阅读了一些相关资料，发现其实对三维教学目标的表述是很有讲究的。
不可以存在随意性和盲目性。
因为每次课的教学目标不可能是完全一样的，他会随着学生的接受适应能力而改变。
初中体育教学的寓教于乐法探讨
初中体育教学的寓教于乐法探讨摘要：在体育运动中所体现出来的体育精神，对学生正确人生价值观的树立有着积极的作用，体育教学的目的是提高学生的身体素质，并通过体育活动培养学生积极的人生观。
传统的体育教学中，教学方法陈旧，教学内容枯燥，难以调动学生的学习积极性。
教师在体育教学中可以适当地进行一些体育游戏，这样不仅能活跃课堂气氛，也能使课堂教学有效地进行。
关键词：初中体育；寓教于乐；探讨不论是竞技体育运动，还是休闲体育运动，都受到人们的喜爱。
经常参加体育运动能提高人们的思维灵活性和人体感知能力。
学生在体育运动中不仅能锻炼身体，也能增长体育知识和提高体育技能。
一、体育教学目的青春期发育包含生理和心理两部分，初中学生处在青春期发育的重要阶段。
学生在这一阶段逐渐形成人生观和价值观，并对事物有了独立判断能力，对未来的规划和学习也开始有了一些设想。
学生这些心理上的变化，都是在生理不断发展的基础上产生的。
体育游戏是让学生在体验体育学习乐趣的前提下，进而完成对学生人格和体能的教学目标，是一种寓教于乐的新教学手段。
这种教学手段能使学生在学习的过程中主动地参与到体育运动中来，这对初中学生身体素质的提高以及身心的健康发展都有着重要的意义。
体育运动从表面上看与学生的学习没什么关系，但是看问题不能只看表面，要从本质出发。
在体育运动中所体现出的体育精神，都会对学生的未来及价值观的形成产生积极的作用。
二、初中体育教学寓教于乐的原因随着我国经济水平的不断发展，体育运动的设施条件也得到了很大的改善，我国的初中体育教学水平有了很大的进步。
虽然在体育教学水平方面有了很大的提高，但是仍有许多因素制约着体育教学的发展。
例如，许多地区的学校，其他学科占用体育课的教学时间，使学生一直处于一个封闭的环境中。
还有一些学校在设计体育课程时，一味地沿用传统的体育项目，导致体育课程调动不了学生的兴趣。
体育教学的发展面临着严峻的形势，在这种情况下，体育教育者要紧跟时代发展步伐，探索出适合学生发展的教学方法。
女生篮球教学中“三步上篮”技术探讨
浅谈女生篮球教学中“三步上篮”技术探讨【摘要】三步上篮是中学篮球教学中的一项重要内容，其动作技术具有一定的难度。
相比于其它如运球、传球等，其动作技术更具有一定的难度，对一般常打篮球的男生来说较容易，但对于很少接触篮球且身体协调性相对较差的女生来说，尤其是在运球行进间上篮和跨步接传球上篮这两个环节上，用传统的教法很难让她们掌握。
如何在较短时间内让中学女生感兴趣地较为轻松地学会三步上篮，对提高她们运动技能和对篮球这项运动的热爱，有着十分重要的现实意义。
【关键词】中学女生三步上篮教法【中图分类号】g841 【文献标识码】a 【文章编号】2095-3089（2012）12-0206-01篮球是一项集趣味性和健身性为一体的运动项目，中学体育中的篮球选项课也深受女生的热捧。
如何在较短时间内让中学女生较为轻松地学会“三步上篮”，对提高她们对篮球运的兴趣、学习和掌握动作技能，有着十分重要的现实意义。
由于种种原因，大部分女生对这一技术总是掌握不好。
如何在尽短的时间内让女生掌握这一动作，近年来笔者采取了下列教学方法，收到了很好的教学效果。
一、“三步上篮”动作要领的讨论与讲解我们知道，“三步上篮”的动作要领，很多篮球教科书都给出了动作要领的简单概括，如，“一大二小三起跳”、“一大二小三高”或“一大二小三高跳”。
“一大”指在跨步时的第一步，要求动作幅度大，希望能够直接摆脱对手的防守；“二小”指的第一步后的第二步，要求动作幅度小，为第三步的“高跳”做准备；而最后的“三起跳”“、三高”或“高跳”，指尽力向上起跳上篮。
不过，有的学者也对“一大二小三高”这几个字的动作要领提出了质疑。
比如，学者丁学龙强调了容易被忽视的“第二步”，并运用物理学原理论证了“缩短起跳时间可以增加质心向上起跳的速度，从而增加人体起跳的总高度”。
最后，建议把中间的“二小”改为“二快”。
这样“，三步上篮”的动作要领就有了“一大二快三高”的看法。
“一大”和“三高”都是身体运动轨迹的特征，一个指动作的幅度，一个指的是动作的方向。
浅谈体育教学中学生个性的发展
教师要科学 安排教学 内容 ，课堂 上要充分发 挥学生 的主 件 安排几个项 目 供 学生选择 练习 ，学生 在完成 第一教学 任务 体 作用 ， 引导学 生用 主动 的 、 积极 的手段去 实现学 习 目标 ， 使 外 ， 可在教 师提供 的项 目中选择 １ ～２个 自己喜爱 的项 目进 行 得每 一名学生 都有不 同程 度的提高 。 例如 安排上肢 力量练 习 ， 锻炼 。实践证 明 ， 这种做 法大大提 高了学生锻炼 的积极性 ， 有 如果 要求学生 都做 引体 向上或俯卧撑 ， 看似组 织严 密 ， 其 实有 利 于学生个性 的发 展。
的同学量不够 ， 有 的完不成 。同样 的练习 ， 如果把统 一做 引体 ２ ． １ 指导 思想上 以新 的课 程理念为 主。新的课程 理念充分体
向上 改成根据学 生能力不 同 ， 有 的做 引体 向上 ， 有 的做斜 身引 现 了课 程改革的要求 ， 坚持 健康第一 的指 导思想 ， 以学 生的发 体 向上 ， 有 的做水平悬 垂臂屈伸 ， 同样练俯 卧撑也考 虑抬 高手 展为 中心 ， 重视 学生的主体地 位 。 同时新体 育与健康 课程还拓 的位 置或抬高脚 的位 置的俯卧撑 ， 全体 学生都能 在一个 生动 、 宽 了健 康的含义 ， 确立 了生 物 、 心理 、 社 会性三维 的健 康观 ， 使 活泼 的环 境 、 气 氛 中进行 切合 自己实 际的练 习 ， 学生 的情感得 素质教育进 一步深化 了。未来的体育教 学模式 的构建 上也应
札
浅谈体育教学 中学生个性 的发展
吉 林省 榆 树市 刘 家 镇 中心 小 学（ １ ３ ０ ４ ０ ０ ）娄 字
［ 摘 要 ］在 体 育课 堂教 学 中， 教师要 有意识地 激发 学生 的兴趣 ， 培 养学 生的能力 ， 满足 学生 的个 体差异 和不 同需求 ， 达到
浅谈中学体育教学中的创新
浅谈中学体育教学中的创新【摘要】在新课程理念下，我们初中体育工作者要更新教学理念，放眼未来，转变观念，剖析自己，在实践中找到突破口，在教学中要不断的改革、创新，完成素质教育赋于我们的重任。
笔者就如何适应新课改的要求，实现体育教学的创新作如下分析。
【关键词】体育教学转变观念创新教学理念一、改变课堂教学模式每位教师在多年的教学实践过程中，都在不自觉中形成一种符合自己特征的教学模式，这些虽然在一定程度上能够使教学顺利进行，但是却能束缚体育教师的思维方式，使自己陷入条框之中，易影响体育教学的改革和创新。
如在准备过程中，体育教师一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，无论遇到什么课题都是如此。
这种固定的模式时间一长会给学生带来很大负面影响，限制了学生的思维和想象力，失去对体育课的兴趣，没有达到体育课所要求的多种教育的作用。
类似这样的问题还表现在对教材的使用和选择上，不思创新，不求进取，自我感觉良好。
改变课堂教学模式，创新教学理念，是体育课激发学生兴趣的突破口。
兴趣是学习的动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。
因此，以促进学生身体健康发展为主体的体育课，关注学生的运动兴趣才能更有效地为学生健康地成长保驾护航，这就要改变课堂教学模式。
如体育课与课外体育活动相结合；学校体育竞赛与体育课考核相结合；学校群体竞赛与健身运动相结合；学校体育竞赛与卫生保健相结合等。
二、突破传统授课方法现代体育教学的发展趋势是向着多元化的方向发展。
在外国，传统的教学方法已经逐步被发展学生自主能力和乐趣为主的新方法所代替，表现在教材由原来的六项运动改为“基本运动”和“比赛”两大类，使教师有更多的主动权去选择教材教法。
近些年来随着“音乐舞蹈进课堂”，“激发兴趣教学”、“能动式教学”等多种教学方法为我们体育教育开拓了新的天地。
随着新思想的不断涌现，传统的教学方法也将随着时间的推移被新生事物所代替。
“教无定法”，现代体育教学提倡课堂教学结构的多元化，根据课的类型、教材内容、组织形式、学生的实际情况和人有机体的活动变化规律，合理地安排课堂教学方法，并在实际操作中灵活掌握和运用，既完成一节课所要完成的各项任务，也要在内容之间巧妙转换，体现体育教学的连贯性，不断发展和突破，提高教学质量。
浅析初中体育教学的分层教学法
浅析初中体育教学的分层教学法摘要：随着素质教育的发展，个性化教学在当前初中体育教学中越来越受到重视。
传统的标准化教学模式因环境、兴趣、体能等方面的差异已不再适合不同的学生。
在教学目标和内容的安排上，教师应采取不同的教学策略，以适应不同学生不断增长的需求。
分层教学的目的不仅在于为学生制定合适的体育规则，而且在于使学生在体育教学中享受体育锻炼，提高其心理素质。
关键词：初中体育；教学；分层教学法；引言在素质教育的不断推进之下，体育教师应响应新时代下新课程改革的号召，格外重视起在体育教学中渗透核心素养。
实施分层教学已经受到体育教育行业众多教师的重视，有效运用分层教学能够激发学生对体育运动的积极性，有利于提升体育教学的课堂效果。
体育教师应该探索分层教学在课堂中的具体运用策略，革新传统的体育教学理念和课堂教学方式，深层次挖掘体育课堂的潜能，在锻炼学生体能的基础上培养学生的体育创新能力，启迪学生的体育智慧，真正实现体育课堂教学效果质的飞跃。
一、核心素养背景下分层教学法应用于体育教学中的优势（一）全面激活学生对于体育学习的兴趣由于受到应试教育以及中考的影响，大多数中学生都没有真正意识到学习体育的重要性，会将全部的身心投入到语数外等主科的学习中，不仅无法挖掘体育的乐趣，更缺乏学习体育的兴趣。
但在分层教学方式下，体育教师则会充分凸显学生在运动课程中的主要地位，并在核心素质相关规定的前提下，根据学生的运动掌握能力、意识掌握状况进行分级，并给学生以个性化的引导，由此改变学生对传统运动课程乏味、沉闷的观念，从而调动了学生的运动学习兴趣。
（二）保证学生发展的全面性在当前阶段的教学中，长时间的知识学习会消耗学生大量的精力，同时过大的压力也导致学生得不到放松，大大降低了学生的学习效率。
初中学生的精神面貌应该是阳光的、积极的，应该保持着积极向上的心态。
因此，使用体育分层模式制定教学方案，在提升学生个人身体素质的同时，也使学生身体获得充分放松，对学生德智体美劳全面发展有着积极意义。
中学女生体育教学浅谈
进行体育教学是促进女 生身体 的正常发育 、增进健康 、提高 其机能水平和身体素质 的基础和关键 ，也是培养女生体育运 动兴趣和终身体育意识 的前提 。
１ 中学女生的生理、心理特征 中学阶段 的女生开始进入青 春期 ，骨骼 系统迅 速生长 ，
学习技术 动作时拘谨 、不易于接受 ，心里更觉无趣和挫败。
教 学改革试验研究． 州体育学院学报， ０ ２ （）． 广 ２０ ４
【］郑 忠 波． 高校 游 泳课 的 组 织 与教 学． 育科 技 ，１９ ７ 谈 体 ９９
（） ３ ．
（ 阳师范学院体育 系） 成
●
教学长廊
中学女生中普遍存在着对体育课的厌学现象 ，她们不愿
如教授同一教学 内容时 ，分成不同的小组 ，每个小组的功能
色彩侧重点不一 ：有 的偏重 “ 能增强体质 ” 、有的偏重 “ 能 减肥 ” 、有的偏重 “ 能锻炼坐立行走姿势”等 。当然这些色 彩是添注在完成教学任务 、学 习教学内容 的辅助练习的过程
当中 的 。
意动 ，不积极主动地参与到体育运动中去的原 因主要体现在 两个方面：一是主观原因 ：生理上 的变化 ，心理的不稳定与 不成熟；思想上不够重视 ，对体育 的认识不深 ，终身体 育的 意识也薄弱 ，没有树立起正确 的体育观念 ；承受能力差 ，意 志品质不够坚定。二是客观原 因：体现在硬件和软件两 个方 面 。体育设 施 、体育器材 不齐 全 ；教学 内容的枯燥 和单一 ，
２ 中学女生参与体 育运动 的现状
游泳专业毕业 的教师进行培训 ，提高他们 的业务水平 、理论
知识 ，这也是提高游泳教学效果 的前提 和保 障。或成立游泳 俱乐部 ，接收非游泳专业的进修 教师 ，旨在提高整个 山东地
浅谈初中体育立定跳远的教学与训练
139浅谈初中体育立定跳远的教学与训练马 梅立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
开展立定跳远训练除了能增强学生的体质，还能锻炼其身体机能。
教师要结合本班学生的具体情况制定教学与训练方案，采用多元化的方法和手段优化教学模式，调动学生的积极性，提升训练效果与学生水平。
国家将立定跳远定为初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，同时其也是衡量学生身体素质的重要因素之一。
在初中体育教学中科学组织学生进行立定跳远训练可以锻炼学生的体能与运动能力，提升其耐力与爆发力，并且能够为学生今后的体育学习打下良好基础。
本文分析了初中体育立定跳远教学的技术要点，并探讨了具体的教学与训练方法，以期提高教学质量，帮助学生在立定跳远项目中取得良好成绩，促进其全面发展。
1 初中体育立定跳远教学的技术要点立定跳远看似简单，但是需要动用全身的肌肉，而且需要较强的爆发力和协调能力，学生只有掌握动作要领，才能完整、连贯地做完跳远动作。
具体而言，初中体育立定跳远教学的技术要点大致可以从以下四个阶段进行讲解。
首先是预摆阶段，也就是正式起跳前的预热动作，具有训练学生协调性的作用。
组织学生针对预摆阶段进行精准训练有助于学生连贯完成后续动作，为之后的阶段做好准备。
教师要指导学生站立并分开双脚，宽度与肩宽相同，接着前后摆动双臂，先伸直双腿向前摆臂，接着双腿屈膝，向后摆臂的同时将身体重心下移。
预摆阶段学生要适当前倾身体，保持各个身体部位的协调性，次数在2～5次之间即可。
其次是起跳阶段。
教师要让学生掌握正确的发力方法，持续第一个阶段的手臂摆动动作并快速地用脚蹬地，接着向前跳，通过协调手臂与腿部的肌肉力量完美呈现起跳动作。
再次是腾空阶段。
该动作要用到三个关节，分布是髋关节、踝关节和膝关节，学生在起跳腾空期间，上述关节都要尽量伸直，同时腰腹用力，这样能延长腾空时间，增加跳远的距离。
最后是落地阶段。
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浅谈中学女生的体育教学
摘要：怎样克服女生对运动产生的心理障碍
关键词：中学女生体育教学
学校体育教学是培养全面发展人才的重要组成部分，体育教师则是通过体育教学去实现培养全面发展人才的艰苦使命的人。
从小学步入初中是学生的发育期，也是学生的人生转折点。
中学生正处于长身体、长知识和形成世界观的关键时期，在这一时期中，他们的生理、心理有明显的变化。
这个时候由于身体的变化，有的学生因自己不匀称的体型而忧虑、苦恼，甚至形成孤僻的性格；有的学生为了避免别人的议论而很少与人交往；有的女学生因体态的变化（如乳房的突起、臀部的宽大），而害羞并限制自己的活动范围。
“自我”形象也在发生作用，我们应该针对性地向女学生分别讲解有关性的生理卫生常识和心理卫生知识，教育她们正确对待性萌动带来的各种问题。
引导和帮助她们解除烦恼，摆脱困境。
由于男女生理、心理的发展和变化不同，体育运动在活动的内容和量上也有很大的区别。
在意志品质方面，怕苦怕累、意志薄弱，缺乏在艰苦环境中锻炼自己的勇气和克服
困难的毅力，没有吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质。
在学习动机上：也没有正确的学习动机，认为只要学好文化课，体育成绩无所谓，从而造成对体育学习的冷漠，由于学习的冷漠影响了对体育技术、技能的掌握不好，练习方法也不当。
那么如何克服女生对运动产生的心理障碍呢？
第一、耐心进行思想教育，培养学生克服困难的意志品质。
体育课的特点是以身体活动为基本特征，由于大部分中学时期女生的身体素质较差、意志品质薄弱，往往在练习过程中，她们存在着畏难的情绪，如怕苦、怕摔、胆怯等一些现象，特别是在跳高、跳山羊、技巧、单杠动作等难度较大的练习中更加突出。
如果出现这种情况后，我们针对女生各种不利于练习的心理，进行有的放矢的教育。
在练习中，要以热情的态度关心帮助她们完成动作，使她们减小畏怕的情绪。
通过不断反复的练习，她们终于有了克服困难的信心，然后进一步培养她们坚韧不拔、吃苦耐劳和勇于克服困难的思想意志品质，使她们真正体会到了“世上无难事，只怕有心人”的含义。
第二、精心设计场地器材，解除女生的畏惧心理。
我每节课都根据女生的生理心理特点认真备课，尽量利用场地器材的合理布置，让她们在视觉上解除对该项目的畏惧心理。
如在体操教学中，她们在器械练习：如跳马时，经常会产生畏惧心理，除用语言鼓励外，还应该运用合理的方法消
除她们的心理恐惧，这时可以在跳箱两侧放置高于跳箱的物体，使她们感觉跳箱变低，并敢于跳跃；在跳高时，可以用较长的横杆或用橡胶绳作为横杆，使她们在视觉上感觉高度变低，就敢于尝试。
同样也可以先降低高度，再慢慢升起。
这样就会使女生增强了自信，克服了心理障碍。
第三、提高理论知识有利于好生克服心理障碍，提高心理自我调节能力和承受能力。
女学生在体育运动中产生心理障碍，很大程度是由于对体育运动对人体的作用以及对体育项目的技术了解不清所形成。
在教学中学生理论知识的提高可以使女生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。
动作的理解增加了她们欣赏能力，激发了她们的学习兴趣。
第四、多与体质差生沟通，多用鼓励的语言，帮助她们消除心理障碍。
体质差生是文化成绩较好的学生，好胜心里特别强。
但又由于缺乏锻炼，身体素质较差，对上体育课有畏惧的心理，怕某一动作做不好引起同学笑话，常以病假、例假、事假等理由躲避体育课，即使上课也经常逃避技术练习。
对于这部分学生，我多从理解、帮助、鼓励的角度，找学生沟通，和她们说心理话，了解她们所思所想，做到有的放矢，正面引导，消除她们的心理障碍。
第五、提高教学手段和方法，建立宽松愉悦的学习环境。
为了消除女生的心理障碍，提高她们学习兴趣，我们应
科学地、合理地安排制定教学训练计划，改进课堂教学方法，努力创造活跃的学习气氛，让她们在良好的、兴奋的心态下合理安排运动负荷，根据不同情况区别对待，帮助她们克服困难，树立良好心态，使她们的体能在学习和训练中得到逐步改善和提高，逐渐适应大强度的学习和训练。
除了我们从生理、心理上了解女生的这些弱点，对症下药，提高女生在体育运动方面的激情外。
我们还应该注意：
1.教学内容：现在体育新课程标准不仅给女生提供了自主学习、自由发展的空间，同时也给老师提供了选择的自由空间。
教师在对于教材的选择上可以灵活多样。
教师可以根据她们的个体间的兴趣爱好、体质状况、性格类型差异等选择不同教学内容，对能激发她们兴趣、便于长期开展，能形成锻炼习惯的体育项目增设课时。
因此我们在制定计划，选定教学内容，根据内容采用的方法一定要符合这些女生的生理和心理发展规律，只有符合规律才能促进健康，否则将有害健康。
2.教学方法的更新：根据新课程体育标准的改革和女生的特点，促进我们要不断更新教学方法来适应学校体育的发展，为女生树立终身体育意识奠定基础。
在教学方法上应：A、教学方法科学化：体育与健康课程，坚持以“健康第一”为指导思想，我们所采取的一切教学方法应是符合女生的心理和身体健康发展的需要。
教学方法不仅要生动有趣，更要
科学性，这样既让她们身心得到健康的发展，更有助于女生学习的进行，以激发学生强烈的学习动机而始终乐此不疲。
从而逐步形成终身科学锻炼的习惯。
B、教学方法愉悦化：建立良好、愉悦的学练环境氛围，有利于女生自主学习和探究，对提高她们运动兴趣大有帮助，让她们在一种愉悦心理中“快乐学习”激发和保持兴趣，使她们自觉、积极地进行体育锻炼。
因此教师在与她们共同学习时，除了建立平等和谐民主的师生关系外，还应注重采用多种形式来激发这些女生的学习热情，让她们体验到成功的乐趣，增强她们参与活动的积极性，感受到体育活动带来的美感，并逐渐养成坚持参与体育活动的体育意识。
总之，她们的成长和发展，我们一定要注意有科学，有依据，重方法，重情感，重兴趣。
在做好教学的同时还要与家长、学校、社会三结合教育，定期向家长和社会宣传运动新思想，帮助家长克服一些偏激的想法，改变社会上一些不良的看法，转变成“我要运动，我要健康”的观念，让家长支持学校的体育活动，让学生参与体育活动，让社会关心体育活动，让运动走进生活，为她们树立终身体育意识而服务，为重终身锻炼打基础。