(完整版)正确认识自我,悦纳自我教案
认识自我,悦纳自我(教案)2023-2024学年心理健康五年级上册 全国通用
教案：认识自我，悦纳自我教学目标：帮助学生认识自我，理解每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己，提高自信心。
教学内容：1. 自我认识的重要性2. 认识自己的方法3. 悦纳自我，提高自信心教学重点与难点：重点：引导学生认识自我，学会接纳自己，提高自信心。
难点：帮助学生正确看待自己的优点和不足，树立正确的自我价值观。
教具与学具准备：1. 教师准备：PPT课件、教学视频、课堂活动道具等。
2. 学生准备：笔记本、彩笔、心情卡片等。
教学过程：一、导入1. 教师播放一段关于自我认识的动画视频，引发学生兴趣。
2. 学生分享观看视频的感受，教师总结导入新课。
二、新课讲解1. 教师通过PPT课件，讲解自我认识的重要性。
2. 学生跟随教师，学习认识自己的方法。
3. 教师引导学生，学会悦纳自我，提高自信心。
三、课堂活动1. 学生分成小组，进行“优点大爆炸”活动，互相发掘彼此的优点。
2. 学生制作心情卡片，记录自己的优点和不足，学会接纳自己。
3. 教师组织学生进行“自信心传递”游戏，提高学生自信心。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固知识点。
2. 学生分享自己的课后行动计划，如何将所学应用到生活中。
3. 教师布置作业，要求学生完成一篇关于自我认识的作文。
板书设计：1. 自我认识的重要性2. 认识自己的方法3. 悦纳自我，提高自信心作业设计：1. 完成一篇关于自我认识的作文，不少于300字。
2. 制作一张自己的优点和不足心情卡片，学会接纳自己。
课后反思：1. 教师反思教学效果，总结优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 学生反思自己的学习过程，总结自己在课堂上的表现，为下一节课做好准备。
注意事项：1. 教师在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教。
2. 教师要善于调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣。
3. 教师要注重课堂氛围的营造，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
4. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决学生的问题。
七年级心理健康 认识自我悦纳自我
七年级心理健康认识自我悦纳自我七年级心理健康认识自我、悦纳自我认识自我、悦纳自我――青少年心理健康教育（教案设计）一、教案设计的现实意义：身体的健康也包括心理健康，初中阶段的学生正处于青春期，正是身体走向成熟而心理渴望成熟却仍然稚嫩的矛盾期。
这一时期，教导学生正确认识自我、从而接受自我、悦纳自我对于学生健康成长非常重要。
本教案针对八年级同学的心理特征尝试设计。
二、教学目标：1.知识技能目标：（1）介绍自我评价的重要性，晓得自我意识对个人成长的关键促进作用。
（2）懂悦纳自我的重要性，客观的评价、重新认识自己的优缺点，学会用发展的眼光、全面地眼光对待自己。
2.过程方法目标：学习科学分析自我的方法；学会客观而正确的看待自己的优缺点；学习用全面和发展的观点评价自己。
3.情感态度价值观目标：通过自学践行积极主动的自我概念，正确对待自己和别人的评价，正视和发掘自己的优点，进一步增强自信心，同时又必须勇于直面自己的弱点，悦纳自己的缺点和严重不足，用发展的眼光看看自己。
三、教学重难点：1、教学重点：认识自己，客观的评价自己。
2、教学难点：敢于拒绝接受自己的缺点和严重不足，必须扬长避短。
四、教学过程：游戏导入听课之前，我们大家一起来搞个小游戏。
恳请同学挤不好，恳请大家跟著我一起搞：用你的右手捏你的右脸。
（教师故意用右手回去捏下巴或上额，以此误导部分同学）不好，停下，看看你搞的对不对？教师总结：老师有两个有意思的发现1、有些人擅长视觉接受事物（指令）、有些人擅长听觉接受事物（指令），2、当少部分同学看到自己的动作跟他人不一致时，就很快否定自己，修改动作以保持跟他人的一致，这是一种从众心理。
其实你完全没有必要感到羞愧，因为事实上老师通过不同的方式，发出了两套不同的指令。
这就是奇妙的心理学。
我们今天希望从心理学的角度帮助大家正确认识自我、悦纳自我。
讲授新课：出示标题认识自我、悦纳自我――青少年心理健康教育有人说道，一个人如果连自己都不快乐，那他就无法指望别人去快乐他、别人对他不好；所以每个人都必须快乐自己、悦纳自己。
认识自我悦纳自我(教案)2023-2024学年心理健康三年级通用版
教案：认识自我悦纳自我20232024学年心理健康适用年级：三年级一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的独特性，学会欣赏自己的优点和长处。
2. 培养学生积极向上的心态，学会正确对待自己的不足。
3. 引导学生学会与他人合作，尊重和接纳他人的不同。
二、教学内容1. 自我认识：引导学生认识到自己的独特性，学会从多角度评价自己。
2. 自我悦纳：培养学生积极向上的心态，学会正确对待自己的不足。
3. 合作与尊重：引导学生学会与他人合作，尊重和接纳他人的不同。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生自我认识、自我悦纳的能力，学会与他人合作。
2. 教学难点：引导学生正确对待自己的不足，尊重和接纳他人的不同。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔、卡片等。
2. 学具：彩笔、剪刀、胶水、彩纸等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或游戏，引导学生认识到每个人都有自己的独特性。
2. 自我认识：让学生在小组内分享自己的优点和长处，互相鼓励，学会从多角度评价自己。
3. 自我悦纳：引导学生学会正确对待自己的不足，培养积极向上的心态。
4. 合作与尊重：通过小组活动，让学生学会与他人合作，尊重和接纳他人的不同。
六、板书设计1. 认识自我悦纳自我2. 教学内容：（1）自我认识：每个人都有自己的独特性，学会从多角度评价自己。
（2）自我悦纳：正确对待自己的不足，培养积极向上的心态。
（3）合作与尊重：学会与他人合作，尊重和接纳他人的不同。
七、作业设计1. 让学生画一幅自己的自画像，写出自己的优点和长处。
2. 让学生写一篇关于自己在课堂中学到的知识的日记。
八、课后反思通过本次教学，学生能够认识到自己的独特性，学会从多角度评价自己，培养积极向上的心态。
同时，学生也能够学会与他人合作，尊重和接纳他人的不同。
在教学过程中，教师应注重激发学生的兴趣，关注学生的个体差异，给予学生充分的鼓励和支持，以提高教学效果。
重点关注的细节：教学过程一、导入环节的设计导入环节是吸引学生注意力、激发学生学习兴趣的重要步骤。
《正确认识自己》(教案) 综合实践活动五年级下册
小学综合实践活动五年级下册《正确认识自己》教学设计一、理念阐述小学生随着年龄的增长，思维不断发展，他们逐渐能够客观地认识自己、评价自己。
引导小学生正确的认识自己，肯定自身积极的方面，学会悦纳自己, 能够促进学生自我健康的发展和良好个性的形成。
二、活动目的1、通过游戏，让学生认识到每个人在生理（外貌特征）、心理（品质、性格、兴趣.. ）等方面都有自己的特征，从而增进对自己的认识和了解。
2、通过活动，让学生体会到每个人都是独一无二的，能够正确评价自己、接纳他人对自己的评价，从而悦纳自己。
三、活动重点难点重点：引导学生认识自己的典型生理特征、心理特征，正是这些构成了自己的独特性，让自己区别于他人。
难点：让学生认识到自己的独特，接纳自己的不足，取长补短改进自己的不足。
四、活动准备彩笔、圆珠笔、成长之轮五、活动过程（一）开门见山，直奔主题师：上课！我们一起读今天的课题！师：你认识你自己吗？生：认识师：请你介绍一下自己吧生：...师：刚才同学们介绍的师围绕个人外貌特征，心理学家其他归类为：生理方面，兴趣、爱好等归为心理方面的内容。
刚才大家介绍的这些能否代表你的全部呢？生：不能师：几千年前，古希腊庙宇的一块石碑上面刻着''认识自己”，在当时被哲学家认为是人类最高的智慧，所以这节课我们就一起上一节最高智慧的课，请大家再一次齐读课题。
因为课上也许会触动大家的隐私，所以我和大家有一个心灵约定，请全体起立，把你的右手放在你的心口窝上，大声的和我一起读！（二）活动一：自评师：问大家一个问题，平时你是通过什么方法来认识你自己的？生：通过和别人对你比或者看书认识自己师：心理学家把这种方法叫做“自评”还有其他方法吗？生：父母说，或者同学说师：心理学家把这种方法叫做''他评”。
想不想知道自己眼中的自己是怎样的？请大家拿出手中的成长之轮，请看要求：生：在轻音乐声中图画师：谁愿意介绍一下自己？生：...师：有没有和她们分享的一样的同学？也就是说，我们每个人都是独一无二的个体。
《认识自己、悦纳自己》(教案)-小学生主题班会通用版
《认识自己、悦纳自己》（教案）-小学生主题班会通用版一、活动背景小学生正处于身心发展的关键时期，在成长过程中遇到各种挑战和困难，需要摆脱过度担心他人评价，培养对自己的认识和接纳能力，以更加自信和积极的心态面对生活。
本次主题班会的活动目的为帮助小学生认识自己，悦纳自己，培养正面的自我认知和自我价值感，促进心理健康发展。
二、活动目标1.认识自己的优点和不足，悦纳自己2.培养积极、富有正能量的心态3.激发自我潜力，增强自信心，拓展学生自我认知和自我价值感三、活动准备1.准备PPT或者手写板书，演示“认识自己、悦纳自己”的主题，包括活动的目的、意义和流程，以及小朋友们需要掌握的知识点和技能2.预先准备好画纸，颜料，笔等工具以及粘贴在墙上的表格，主题口号，以及小朋友的技能和兴趣调查表。
四、活动过程1. 课堂热身活动（5分钟）课堂热身活动为介绍活动主题和设定活动目标。
为了让孩子们理解本次活动的主题和目标，引导孩子们讨论最近他们遇到的困难或挑战，以及如何自我认识和悦纳自己来克服困难。
然后，让孩子们听从口号和主题曲的呼唤，一起来感受活动的气氛。
2. 认识自己的优点（15 分钟）引导孩子们在独立思考的前提下，记录自己的擅长领域，自己最自豪的事情，以及自己特别喜欢的东西和事情。
同时，让孩子们在红色表格上重点记下自己的优点，互相讨论和交流，在互动中发现自己的长处。
3. 了解自己的不足（15 分钟）在认识自己的优点之后，引导孩子们思考自己发现的缺点或不足，并记录下来。
在分组互动环节时，让孩子们分享其他小组同学说的不足和建议，每位小朋友都要提出建议和正面的鼓励，帮助他们面对自己的问题，并提出改进方案。
4. 悦纳自己、关爱自己（20 分钟）在了解自己的不足之后，让孩子们思考如何接纳自己、爱自己、关心自己和积极改进自己。
在markdown文本中记录下学生的思考和感悟，让他们记录下自己对未来的想法和期许。
5. 展示成果和总结（10 分钟）组织学生在小组中互相分享自己的发现和感受，总结本次主题班会的主要内容和影响，以及明确今后应如何发扬优点、改进不足、增强自信和积极心态，并展示自己完成的画作和活动记录（如活动笔记）。
(完整版)正确认识自我,悦纳自我教案
正确认识自我，悦纳自我——心理健康教育课一、教学目标1、知识技能方面：帮助学生正确认识自我，明白认识自我的重要性；2、情感方面：帮助学生树立积极的自我概念，正确客观地对待别人的评价，悦纳自己的缺点和不足，用发展的眼光看自己；3、能力目标：学会认识自我的途径。
二、教学重难点1、重点：客观公正地认识自我，评价自己。
2、难点：让学生运用正确有效的方法接纳自我。
三、教学准备多媒体课件、音乐《酸酸甜甜就是我》四、教学过程（一）总体思路与时间安排：1.教学时间：40分钟2.过程：破冰游戏（2min）→故事导入，提出认识自我，悦纳自我（4min）→认识自我的具体方法（23min）→悦纳自我的技巧（7min）→归纳总结，欣赏音乐（2~4min）（二）具体流程：1.破冰游戏（2min）游戏规则：（1）全体站立，当教师口念“我说1”时，请大家把手举起来；当教师说“我说2”时双手平放，当教师说“我说3”时双手与身体成45度。
（2）活动正式开始时，教师说“我说1”、“我说2”，同学们才可做动作。
2.故事导入（4min）（1）教学设计：①一只不会飞的鹰的故事：从前有一个农夫，他捡到了一枚鹰蛋，把它放在了农场谷仓的一个鸡窝里，过了一段时间，小鹰破壳而出，跟着一群小鸡一起长大。
这只鹰以为自己是只小鸡，跟着鸡群一起咯咯地叫，用力拍着翅膀在墙角低飞。
许多年过去了，这只鹰已经变得很老。
有一天，它抬起头，发现一只美丽的大鸟在他头顶那片万里无云的天空飞过。
那只鸟拍动着金黄色的强壮的翅膀在天际优美的滑翔。
鹰仰望着天空，充满敬畏地问旁边的伙伴：“它是谁？”它身边的鸡说：“它叫鹰，是众鸟之王，它是属于天空的，而我们是属于陆地的——我们只是鸡。
”这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，但是这只鹰直到死的那一天，也一直没有飞过。
它一直以为自己是一只鸡。
教师：看完这个后，大家有什么感受？你们知道这只鹰为什么不会飞的原因吗？大家仔细思考一下这个问题，一分钟后老师会请一些同学谈谈自己的想法。
《认识自我-悦纳自我》教案
《认识自我，悦纳自我》泸县嘉明镇大同中心小学校代静媛一、教学目标:情感、态度、价值观目标：帮助学生树立积极的自我概念，正确对待别人的评价，完善自我，使自己自信的面对生活，走向成功。
知识目标：1、使学生能够正确的认识自我，认识自己的优缺点。
2、通过教学使学生能够客观、公正的看待别人对自己的评价，勇敢、真诚的悦纳自己。
3、通过教学使学生知道自我认识的内容、自我认识的途径。
能力目标：1、掌握认识自我，悦纳自我的方法，提高自我认识和评价能力。
2、通过教学，提高学生分析问题能力，提高与人交流能力二、教学重点自我认识的内容三、教学难点认识自我的途径四、教学准备师：教具、PPT；学生准备小镜子、裁剪好的手形图五、教学方法活动探究法、问题法、讨论法、讲授法六、学情分析三年级的小学生是形成自信心的关键期。
他们在接受别人的评价中能发现自身的价值，产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心；有的还表现出强烈的自我确定、自我主张，对自己评价偏高，甚至有时“目空一切”，容易导致自负的心理。
相反，有的孩子由于成绩不良或某个方面的缺失，受到班级同学的歧视，往往对自己评价过低，对自己失去信心。
因此，很有必要教育学生正确的认识自己，悦纳自己。
七、教学过程（一）创设情境，导入新课。
1、热身游戏：传递铁环游戏规则：同一个小组的同学手牵手围成一个圆圈，不能把手分开，把铁环传递给最后一个同学。
让生通过游戏明白每个人都是不可或缺的。
2、出示德国哲学家莱布尼茨的话：世界上没有完全相同的两片树叶。
并介绍这句话的来历，让生明白，每个人都是独一无二的。
由此导入新课《认识自我，悦纳自我》（二）介绍正确认识自我的方法1.认识自己的外在形象，如外貌、衣着、健康状况等。
2.认识自己的内在素质，性格、兴趣、爱好、特长等。
3.通过他人了解自己，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己。
(三）认识镜子里的我学生每人准备一个小镜子，通过镜子，仔细地观察自己。
然后再向别人介绍自己。
六年级上册心理健康教育教案-认识我自己悦纳自我 全国通用
六年级上册心理健康教育教案：认识我自己，悦纳自我一、教学目标1. 知识与技能：- 让学生了解自我认知的基本概念。
- 培养学生识别自我优缺点的能力。
2. 过程与方法：- 通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中认识自我。
- 引导学生运用自我反思的方法，提升自我认知。
3. 情感态度与价值观：- 培养学生积极的自我观念，学会悦纳自我。
- 增强学生的自信心和自尊心，形成健康的人格。
二、教学内容1. 导入：- 利用谜语、故事等形式引发学生对“自我”的兴趣。
2. 认识自我：- 通过小组活动，让学生探讨自己的优点和缺点。
- 引导学生进行自我反思，了解自己的兴趣爱好、性格特点等。
3. 悦纳自我：- 分享成功人士的故事，让学生认识到每个人都有独特的价值。
- 通过角色扮演等活动，让学生学会欣赏自己的独特之处。
三、教学过程1. 导入（5分钟）：- 教师通过谜语、故事等形式引发学生对“自我”的兴趣。
2. 认识自我（10分钟）：- 教师引导学生进行小组讨论，探讨自己的优点和缺点。
- 学生进行自我反思，了解自己的兴趣爱好、性格特点等。
3. 悦纳自我（10分钟）：- 教师分享成功人士的故事，让学生认识到每个人都有独特的价值。
- 学生通过角色扮演等活动，学会欣赏自己的独特之处。
4. 总结与反思（5分钟）：- 教师引导学生总结本次课程的主要内容和收获。
- 学生进行自我反思，制定提升自我认知的计划。
四、教学评价1. 过程评价：- 观察学生在小组讨论、角色扮演等活动中的参与程度和表现。
2. 成果评价：- 评估学生在自我反思报告中的认知深度和思考质量。
3. 情感态度评价：- 通过学生的自我评价和同学间的相互评价，了解学生的自我观念和悦纳自我的程度。
五、教学资源1. 教材：- 《心理健康教育》六年级上册。
2. 辅助材料：- 成功人士的故事、角色扮演剧本等。
六、教学建议1. 针对不同学生的特点，设计个性化的教学活动。
2. 注重培养学生的自我反思能力，引导学生进行深入的自我认知。
悦纳自己心理课教案(模板14篇)
悦纳自己心理课教案（模板14篇）教案模板是教师教学的框架，能够提供教学依据和教学思路，使教师在教学过程中更加自信和有条理。
教案模板范文展示了不同学科、不同年级的教师在编写教案时的思路和方法。
相信自己心理健康教案使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。
懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。
（一）导入。
心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。
（二）讲授新课。
1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？（三）活动区。
1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。
a、组织学生自读自评。
b、从小测试中你知道了什么？2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。
（可在词语上画某）。
3、实践园。
a、怎么样做才是最好呢？某请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？某请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。
b、读一读下面两句话，谈谈你的体会。
c、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？（看小练习）。
d、同桌讨论。
e、反馈。
（四）总结全课。
通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。
爱自己心理健康教育教案从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。
两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。
可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。
后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。
小学心理健康《相信自己认识自我悦纳自我》教案
小学心理健康《相信自己认识自我悦纳自我》教案相信自己，认识自我，悦纳自我——培养小学生心理健康的重要教案一、教案背景小学生是成长阶段最关键的时期之一，心理健康对他们的发展至关重要。
然而，由于各种原因，小学生心理健康问题日益突出，如低自信、自卑、焦虑等。
因此，为了提升小学生的心理素质，帮助他们树立积极的人生观和自我认同感，本教案将围绕“相信自己，认识自我，悦纳自我”的主题展开。
二、教学目标1. 培养学生自信心：通过情感教育，促进学生对自己的思考和认同，培养学生对自己的肯定和自信。
2. 增强学生自我认知能力：通过培养学生对内在特点和能力的认识，帮助他们了解自己的优点和劣势，以及如何进行积极调适。
3. 培养学生悦纳自己的态度：通过情感管理的教育，引导学生学会接受和悦纳自己的不完美，建立积极的自我形象。
三、教学内容与方法1. 内容安排：（1）认识自己：了解自己的特点和能力，通过个人作品展示、生活经历分享等活动，培养学生对自己的认同感。
（2）相信自己：开展自我肯定与自信心培养的活动，如情景模拟、互动游戏等，帮助学生建立对自己能力的信心。
（3）悦纳自己：通过故事阅读、心理调适活动等方式，引导学生接受和悦纳自己的不完美，培养乐观的心态与自豪感。
2. 教学方法：（1）情景模拟：根据学生的实际情境，设计教师和学生的角色扮演，让学生在模拟中体验自信与自我认可的感觉。
（2）个人作品展示：要求学生在班级中展示自己的特长或兴趣，增加学生在集体中的认同感，树立自信心。
（3）故事阅读：选择一些具有启发意义的故事，通过阅读并进行讨论、分享，引导学生思考如何悦纳和接受自己的不完美。
（4）小组互动游戏：设计一些小组游戏，如合作拼图、口头表演等，通过团队合作培养学生的自信心和相互理解。
四、教学流程1. 了解自己（两节课）（1）导入：通过师生互相介绍的方式，激发学生对自我认识的兴趣。
（2）个人作品展示：要求学生准备自己的特长展示，并在班级中分享。
小学心理健康教育教案认识我自己悦纳自我
小学心理健康教育教案认识我自己悦纳自我小学心理健康教育教案：认识我自己，悦纳自我引言：在小学生的成长过程中，心理健康教育扮演着至关重要的角色。
其中，认识自我和悦纳自我是培养学生积极心态和健康心理的重要一环。
本教案旨在帮助小学生认识自己的优点和不足，并学习悦纳自己的价值，以促进其积极面对挑战和发展潜能。
一、教学目标：1. 认识自我：了解自己的个性特点、优点和不足。
2. 培养自信心：通过了解自身优点，增强自信心。
3. 悦纳自我：学习接纳自己的不足，培养积极心态。
二、教学内容：1. 自我认识：a. 观察自己：通过观察自己的表现、兴趣、爱好等，了解自己。
b. 分析自己：帮助学生认识自己的优点和不足，并以积极的态度面对不足之处。
2. 自我悦纳：a. 自我接纳：教导学生接纳自己的不完美之处，认识到每个人都有优点和不足。
b. 积极心态：通过培养积极心态，学生能够更好地面对挑战和困难，提升自身能力。
三、教学过程：1. 导入（10分钟）：a. 师生互动：与学生进行互动，询问学生是否有自己喜欢的事物、擅长的领域等。
b. 说明教学目标：向学生介绍本节课的教学目标，即认识自己、增强自信和悦纳自我。
2. 自我认识（30分钟）：a. 观察自己：学生小组活动，每个小组选择一位成员作为观察对象，其他成员观察该同学的表现、兴趣、爱好等，并记录下来。
b. 分析自己：学生自我分析，根据观察结果，学生写下自己的优点和不足，并思考如何改进自己的不足之处。
3. 自我悦纳（40分钟）：a. 自我接纳：以小组为单位，学生分享自己的优点和不足，并进行讨论，引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，无需完美。
b. 积极心态：通过阅读相关故事或演示视频，激发学生积极面对挑战的精神，并引导学生从挫折中寻找成长的机会。
4. 总结（10分钟）：a. 回顾课堂内容：教师向学生总结本节课的学习内容，强调自我认识和自我悦纳的重要性。
b. 教师点评：对学生的观察和分析进行点评，肯定学生的努力和进步。
《认识自我 完善自我》主题班会教案共三篇
认识自我主题班会教案三篇（一）《认识自我，悦纳自我》教学设计一、主题分析自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。
因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。
认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。
二、教学目标1、情感与态度目标：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
2、能力目标：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、知识目标：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
三、教学重难点重点：如何认识自我难点：如何悦纳自我四、教学方法1、讲授法2、讨论法3、启发法4、活动法五、教学准备PPT课件教学过程由于课堂时间的限制，教学过程中的活动部分（如Who am I？、优点轰炸）留给学生的时间还不够充分，教学内容的深度也存在欠缺。
（二）认识自我，悦纳自我[活动理念]自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
《14相信自己--认识自我悦纳自我》(教案)
《14相信自己--认识自我悦纳自我》（教案）教案一、教学目标1. 了解自我认知和自我悦纳的重要性，提高自我意识和情绪管理能力。
2. 掌握提高自我认知和自我悦纳的方法，增强自我肯定感和自信心。
3. 培养自主学习和自我领导的能力，提高终身学习能力。
二、教学内容1. 了解自我认知和自我悦纳的概念。
2. 探讨自我认知和自我悦纳的重要性。
3. 分析影响自我认知和自我悦纳的因素。
4. 学习提高自我认知和自我悦纳的方法。
三、教学过程Step 1：引入1. 用一个简单的心理测验来引入本节课的主题——自我认知和自我悦纳：闭上眼睛，想象你正在一个草地上漫步，突然你看见了一个蛋糕店，你离蛋糕店还有多远？（答案见后）2. 列举几个例子：a. 你是否经常清楚地了解自己的感受和想法？b. 你是否经常有积极的自我评价？c. 你是否使用过“反思日记”？……Step 2：了解自我认知和自我悦纳的概念1. 介绍“自我认知”和“自我悦纳”的定义。
2. 使用图像等方式帮助学生理解。
Step 3：探讨自我认知和自我悦纳的重要性1. 讨论自我认知和自我悦纳对个人发展的重要性。
2. 明确自我认知和自我悦纳对情绪管理的帮助。
Step 4：分析影响自我认知和自我悦纳的因素1. 分析影响自我认知的因素，包括个人意识、态度、行为等方面。
2. 分析影响自我悦纳的因素，包括社交环境、家庭环境、个人评价等方面。
Step 5：学习提高自我认知和自我悦纳的方法1. 探讨自我认知的方法，包括做自我评价、拓宽个人认知范畴等。
2. 提供自我悦纳的方法，包括情绪调节、表达自己的需求、接受自己的不足等。
Step 6：总结1. 任意学生回答之前的心理测验问题中蛋糕店离自己有多近的答案：有的学生回答离得很远，有的学生回答离得很近。
通过这个问题，引导学生思考自己是否对自己的认知准确。
2. 向学生分享展望自己的计划并让他们对此进行评论。
3. 教师和学生们一起回答最终的问题：你认为学习和实践自我认知和自我悦纳的终极目标是什么？四、教学讲解自我认知是指了解和理解自己的内心想法和感受，帮助我们更好地理解自己、与他人沟通和应对生活中的挑战。
《14相信自己--认识自我悦纳自我》(教案)北师大版心理健康五年级上册
《14相信自己——认识自我悦纳自我》（教案）北师大版心理健康五年级上册一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和长处，学会欣赏自己，培养自信心。
2. 帮助学生学会正确对待自己的缺点和不足，悦纳自我，形成健康的心理素质。
3. 引导学生树立积极向上的人生态度，勇敢面对困难和挑战。
二、教学内容1. 自我认识：引导学生了解自己的优点、长处和独特之处，学会欣赏自己。
2. 悦纳自我：让学生认识到每个人都有自己的缺点和不足，学会接纳自己，形成健康的心理素质。
3. 增强自信：通过实例分享、小组讨论等方式，帮助学生树立自信心，勇敢面对困难和挑战。
三、教学重点与难点1. 教学重点：引导学生认识自己的优点和长处，学会欣赏自己；正确对待自己的缺点和不足，悦纳自我。
2. 教学难点：如何帮助学生树立自信心，勇敢面对困难和挑战。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔、卡片等。
2. 学具：学生自带笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或实例，引起学生对自信心的关注，激发学习兴趣。
2. 自我认识：引导学生了解自己的优点、长处和独特之处，学会欣赏自己。
3. 悦纳自我：让学生认识到每个人都有自己的缺点和不足，学会接纳自己，形成健康的心理素质。
4. 增强自信：通过实例分享、小组讨论等方式，帮助学生树立自信心，勇敢面对困难和挑战。
5. 总结：对本节课的主要内容进行总结，强调自信心的培养和悦纳自我的重要性。
六、板书设计1. 《相信自己——认识自我悦纳自我》2. 关键词：自我认识、悦纳自我、自信心、勇敢面对困难七、作业设计1. 让学生结合本节课的内容，写一篇关于自己的优点和长处的作文。
2. 要求学生在日常生活中，学会欣赏自己，正确对待自己的缺点和不足，树立自信心。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对自信心的认识和掌握程度。
2. 针对学生在课堂上提出的问题和困惑，教师应及时给予解答和指导。
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）《认识自我，悦纳自我》篇1活动目标:1.认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。
2.在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。
3.能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。
4.初步认识自己的不足，增强自我意识。
活动准备:幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图活动过程:1.出示镜子，引入活动。
1.师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。
2.幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。
小结:原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。
2.自我讲述。
（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的优点是什么，自己的缺点又是什么，如何改进自己的缺点。
（2）幼儿自由结伴互相说说自己。
（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。
（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。
3.绘画：独特的我。
活动延伸:1.阅读幼儿用书p9页。
2.生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。
勇敢面对自己，增强自信心。
《认识自我，悦纳自我》教案篇2一、活动主题《认识自我》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
三、活动意义1.让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。
只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2.认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。
四、活动时间五、活动对象兴化市戴南高级中学高一（11）班六、活动地点本班教室七、活动准备1.要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。
《悦纳自己》教案完美版
《悦纳自己》教案一、教学目标：1、情感、态度与价值观：通过本课的学习，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。
2、能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、知识：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
课时安排2课时。
第一课时认识你自己第二课时悦纳自我，完善自我第一课时认识你自己教学重点如何认识自我。
教学方法活动法、讨论法。
教学过程：1.教师导入：提问：（1）哪些同学问过自己：“我是谁？”（2）认真想一想你是否真正了解自己？人，为什么要认识自己，难道仅仅是因为这是神对人类的忠告吗？在这里我想先给大家讲一个“小马过河”的故事。
这个故事可能有很多同学已经听说或看过。
（故事）小马妈妈让小马去磨房般粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。
看着奔流的河水，小马不知自己是否该淌过河去？它于是问小松鼠。
小松鼠告诉它说，河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。
而碰巧老牛在那，老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。
小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了。
他勇敢的淌过了河。
（学生回答）（投影） 1）小马开始为什么不敢过河？2）小马为什么后来又敢过河了？3）如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样？4）这个故事说明了什么道理？我们生活中有什么例子说明了解自己的重要性？这个故事说明了正确认识自己的重要性，大量的临床观察和社会实践证明，心理疾病的产生，往往是由于不善于了解认识自己，或者没有能够正确的了解、认识自己。
《认识自我》 班会教案共三篇
认识自我主题班会教案三篇（一）认识自我主题班会教案一、班会目的1.指导学生逐步消除“自我标签”的消极影响，消除学生的自卑心理。
2.使学生学会日常生活中培养自信心的方法。
二、班会准备1、准备各写着“生理、心理、学术、特长”四个词的纸片2、准备几个典型的有教育意义的故事。
3、进行团体活动分组（分五组）。
4、学生每人准备三张白纸5、准备30篇励志美文三、班会形式小组讨论、故事讲述、话题探讨等四、班会过程（一）活动基本情况1、时间：略2、地点：高一级__班3、班主任：__4、参与者：高一级__班全体学生（二）活动具体过程1.导入：（8分钟）今天两节课我们来探讨下关于自我认识和自信的问题。
我先给大家猜个谜语——莎士比亚《俄狄浦斯》中的谜语：“一个怪物，诞生时四条腿，长大后两条腿，垂暮之年三条腿。
”他是什么？（引出主题“我”！）“我”究竟是一个什么样的人？请每位同学写出10条“我是一个……的人”。
（要求写出自己的独特之处、优点或缺点；将纸左右对折后，一面写优点，一面写缺点，被折面写上自己的学号）进入新课：做一个“猜猜我是谁”的游戏：把同学们的自我描述的纸条（对折着）收上来，每组派一个代表上台来从中抽取一张，并念出纸条的内容（不允许看对折面的学号），然后让其他同学猜一猜，这个同学是谁？（老师讲随机调动气氛，旨在同学们猜的过程，不公开答案；这个游戏有点新奇感，隐藏姓名的形式尊重了学生的隐私，所以比较受学生欢迎，可以用来活跃课堂气氛。
）同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征，下面我们来找找藏在纸条里的秘密——自我标签！一、自我标签的定义及分类：（8分钟）1.定义：用来描述自己、形容自己，成为自己身上的标志或特征的词句，叫“自我标签”。
举例：“自卑”不是“自我标签”→“我很自卑”才是“自我标签”。
2.分类：（1）积极的自我标签：“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”等。
（2）消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。
认识自我,悦纳自我
认识自我，悦纳自我认识自我，悦纳自我【设计理念】正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。
他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
【活动目标】1.让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2.培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
【活动重点和难点】1.使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2.使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
【活动准备】老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
学生准备：排练好情境表演。
【活动过程】暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——情境表演，完善自我——小诗欣赏，悦纳自我一、暖身游戏，感受自我 1.同学们，上课之前，先让我们来玩一个“大风吹”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。
”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特）2.师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。
今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
【设计意图】通过暖身游戏，让学生集中注意力，排除紧张的情绪，营造了一种轻松、温暖的氛围，可以放松地展示自己，进入活动。
二、自主合作，肯定自我同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡 1.小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。
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正确认识自我，悦纳自我——心理健康教育课一、教学目标1、知识技能方面：帮助学生正确认识自我，明白认识自我的重要性；2、情感方面：帮助学生树立积极的自我概念，正确客观地对待别人的评价，悦纳自己的缺点和不足，用发展的眼光看自己；3、能力目标：学会认识自我的途径。
二、教学重难点1、重点：客观公正地认识自我，评价自己。
2、难点：让学生运用正确有效的方法接纳自我。
三、教学准备多媒体课件、音乐《酸酸甜甜就是我》四、教学过程（一）总体思路与时间安排：1.教学时间：40分钟2.过程：破冰游戏（2min）→故事导入，提出认识自我，悦纳自我（4min）→认识自我的具体方法（23min）→悦纳自我的技巧（7min）→归纳总结，欣赏音乐（2~4min）（二）具体流程：1.破冰游戏（2min）游戏规则：（1）全体站立，当教师口念“我说1”时，请大家把手举起来；当教师说“我说2”时双手平放，当教师说“我说3”时双手与身体成45度。
（2）活动正式开始时，教师说“我说1”、“我说2”，同学们才可做动作。
2.故事导入（4min）（1）教学设计：①一只不会飞的鹰的故事：从前有一个农夫，他捡到了一枚鹰蛋，把它放在了农场谷仓的一个鸡窝里，过了一段时间，小鹰破壳而出，跟着一群小鸡一起长大。
这只鹰以为自己是只小鸡，跟着鸡群一起咯咯地叫，用力拍着翅膀在墙角低飞。
许多年过去了，这只鹰已经变得很老。
有一天，它抬起头，发现一只美丽的大鸟在他头顶那片万里无云的天空飞过。
那只鸟拍动着金黄色的强壮的翅膀在天际优美的滑翔。
鹰仰望着天空，充满敬畏地问旁边的伙伴：“它是谁？”它身边的鸡说：“它叫鹰，是众鸟之王，它是属于天空的，而我们是属于陆地的——我们只是鸡。
”这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，但是这只鹰直到死的那一天，也一直没有飞过。
它一直以为自己是一只鸡。
教师：看完这个后，大家有什么感受？你们知道这只鹰为什么不会飞的原因吗？大家仔细思考一下这个问题，一分钟后老师会请一些同学谈谈自己的想法。
（3min）②根据学生的看法，教师总结：地上的鹰没有认识到它本质上是一只鹰，这是它失败的原因。
同样的道理，我们人也一样，最难的事情就是认识自己，了解自己，超越自己。
所以，今天我们就来学习如何认识自己，并且要做到悦纳自己。
（1min）（2）设计意图：通过生动的童话故事激发学生对认识自我的兴趣，引出本节课所要讲的主题——认识自我，悦纳自我。
2.认识自我的具体方法（23min）（1）教学设计：①PPT呈现人们通过从生理自我、心理自我、社会自我三个方面来观察和认识自己：1、生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。
例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。
如我是个胆小的人，我爱好文学等；3、社会自我的认识——对自己的社会地位的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。
如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。
（2min）②活动：“我”是“我”吗？（21min）活动目的：让学生从主观和客观两个方面了解自己，同时去发现他们在自我认识过程中存在的一些问题。
活动方法：选取你的同桌。
活动流程：让学生遵守一个承诺，让学生拿出一张白纸，指导学生填写表格。
承诺：我愿意真诚的评价自己；我愿意真诚的评价我的同伴，不带任何攻击性的语言；我能够虚心接受同学们对我的评价。
表一：教师引导：同学们，大家可以看到PPT上的表格，现在请大家拿出一张白纸，首先请大家在左边“我眼中的我”这一栏填写描述自己的词语或句子，词语可以包括一下三个方面，分别是外貌、性格特长以及在学校和家庭中我的地位和角色，注意根据自己对自己的了解来填，不考虑他人因素，给大家五分钟时间，如果还不清楚大家可以根据右边表格的例子来填写，大家可以作为参照。
表二：教师引导：好了，时间到了，下面请大家停止填写，我们来进行接下来的内容。
经过两个星期的相处，同学们对你们的同桌有了一些了解吧，下面请按照PPT上的表格描述一下你对你的同桌的了解，也从以上三个方面来写，表格右边是一个例子，大家可以参考，同样给大家五分钟时间。
同学们都写完了吧，下面请将你对同桌的描述撕下来送给他，现在大家手里，既有了自己对自己的了解情况，又有了你同桌对你的了解情况，下面我们对这些内容进行一个深入的分析。
表三教师：同学们手上都拿到两份关于自己的描述吧，接下来我们来讨论几个问题吧？问题一：对比一下这两份描述，它们相同吗？教师引导：如果有相同的地方请大家将你和同桌都提到的相同的信息用圆圈圈出来。
（1min）问题二：这两份描述还有不同吗？教师引导：同学们都发现了不同之处，那么现在请大家将你写到的同桌没有写到的信息用方框框出来；相反你同桌写到了你不知道的信息用三角形画出来。
（1min）教师引导：现在我们得到了三种不同的信息，大家统计一下三种符号的数量分别是多少。
同学们，前后两排做为一组，可以讨论一下手上这两张描述，或者传阅一下。
刚才老师看了看，有的同学圆圈比较多，有的同学则是方框较多。
现在我们请圆圈较多的同学举一下手好吗？大家觉得这几位同学有没有什么共同点？学生：他们比较开朗，比较喜欢与人交流分享。
教师：这部分同学比较活泼开朗，在班上比较突出，与人交流比较频繁，别人比较了解他们，能够客观了解自身。
那么同学们觉得这些同学有哪些优势吗？教师：所以同学们在平常生活的时候应适度公开自己，多与人沟通交流这样我们才能交很多朋友啊！教师引导：大家有没有发现自己的方框比较多，大家觉得方框比较多代表什么？学生：说明他有较多秘密别人不知道教师：为什么会有这种情况呢？可能是有两种原因，一是这些同学在日常生活中并没有多与人分享自己的一些真实感受；二是可能有些同学交友比较谨慎，他们希望能在长时间的相处之后才表现自己的个性，分享自身的体验。
但我还是希望这些同学能够多与人交流，尽快融入新的学习生活中。
教师引导：有没有同学的描述中是三角符号比较多的？三角符号多说明了什么？学生：别人比自己还了解自己教师：那么现在就存在两种情况。
第一是对方比较了解你，对你的评价比较客观公正，那这些同学应该多与人交流加深对自我的认识；第二，别人了解的你并不是真实的你，那么在不了解真实的你的情况下，其他人可能会因为一些原因与你产生矛盾。
所以我们应适当表现内心真实的感受，不要为了迎合他人而隐藏自身的想法说出一些违心的话，这样会不利于自身的发展。
③教师总结：通过这次的活动，相信大家对自我有了比较客观的了解。
同学们认识自我要包括自我的评价和他人对自己的评价。
对自己的评价要做到真实客观；而对于别人的评价，我们不能全盘接受也不能全盘否定。
需要注意的是，与我们自己关系密切的人对我们的评价往往会比较全面、客观，因为他们对我们比较了解。
许多时候，自己还是需要对别人的评价客观分析，虚心接受，根据实际情况取长补短，自我完善。
（2）设计意图：通过开展自我认识的活动，学生能够了解到正确认识自我，需要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
3.悦纳自我的技巧（7min）（1）悦纳自我的解释。
（1min）PPT呈现日常生活中“悦纳自我”的含义——愉快（高兴）的接纳（接受）自己。
教师：在我们心理学上，悦纳自我是指个体能正确地看待自己，不仅要接受自己的优点、长处，更要认识自己的缺点和不足，努力地改进自己和完善自己。
（2）悦纳自我的榜样：（5min）①故事：林肯与政客林肯是美国历史上最著名的总统之一。
由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。
有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。
”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。
②洛克菲勒：他有学习障碍，但他是美国的石油大王。
亚里士多德：沟通能力有障碍，但他是一位有名的哲学家。
孙膑：腿上有残疾，但是他是中国古代杰出的军事家。
罗斯福：下肢残疾，但他带领美国人度过困难期。
海伦.凯勒：失聪人士，但她内心不凡。
贝多芬：失聪，但他是乐坛上的巨人。
丘吉尔：有沟通障碍，但是他在国际政坛上号令群雄，叱咤风云。
教师：同学们，你们知道他们为什么会成功吗？学生思考，对发言的同学掌声鼓励。
教师总结：同学们说的不错，这些伟人都勇敢地接受了自己的缺点、不足或者是缺陷，真正做到了悦纳自己。
金无足赤，人无完人。
世界上没有两片完全相同的树叶，我们都是独一无二的，为什么我们不快快乐乐地接受自己的短处、欣赏自己的长处呢？悦纳自我是心理健康的表现。
你认为自己好看就是好看，你认为自己能行你就行，这一切都由你的心来决定。
（3）悦纳自我的方法和途径（1min）PPT展示：①勇于接受自己的缺点、不足和缺陷；②尽情体验成功带来的喜悦；③为自己的优点和长处喝彩；④学会宽容别人⑤学会恰当的自我期望4．归纳总结：（4min）教师：同学们，对自己进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，我们不可能一步登天，需要我们在平时不断有意识地对自我进行分析。
同时还要正确对待自己的优缺点，不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。
要充分利用自己的优势弥补自身的不足，使自己得到不断地发展，成为一个有价值的人。