《养心的妙药》读书笔记1300字
《养心的妙药》读后感
《养心的妙药》读后感
《养心的妙药》是一本非常精彩的读物。
这本书主要讲述了一位中年人如何通过养心的方法来保持身心健康，并改变了他的生活。
在这个快节奏、高压力的社会中，我们常常感到焦虑、紧张和疲惫。
而本书提供了一些简单而有效的方法，帮助我们养心，提高自身的幸福感和生活质量。
首先，书中介绍了一些养心的基本原则。
例如，保持心态的平和、远离消极情绪、培养积极的生活态度等。
这些原则虽然简单，但对我们的心理健康却非常重要。
书中通过实际案例和科学研究来证明了这些原则的有效性，让我深信养心确实是一种妙药。
其次，书中还介绍了一些具体的养心方法。
例如，冥想、瑜伽、呼吸训练等。
这些方法在日常生活中可以很方便地实践，帮助我们放松身心，舒缓压力。
我尝试了一些方法，发现确实非常有效。
特别是冥想，通过集中注意力和深呼吸，我可以有效地减轻情绪上的压力，提高专注力和注意力。
最后，我认为这本书的价值不仅是帮助我们养心，还在于提醒我们要关注内心的健康。
我们常常忽视自己的心理健康，只关注外在的物质和功利。
然而，只有内心得到滋养，我们才能真正快乐和幸福。
因此，我强烈推荐这本书给每个人，希望大家能够通过养心的方法，改变自己的生活，更加健康和幸福。
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《养心的妙药》读书笔记
《养心的妙药》读书笔记《我的宝贝》列出了好些三毛的收藏，有首饰，衣服，器具，陶塑等等。
她说自己是守财奴，守着这么多奇奇怪怪的东西，舍不得用，舍不得穿。
每一样东西来历的背后，多多少少都躲藏着一个又一个不同的故事。
我想，这样的东西便是无价，曾经的我也是这般的执着，执着于各种能散发回忆的事与物。
现在想想，还真的远了。
一直说在成长中，看来成长带来的不只是越来越多虑的思维，还有无止尽的遗失。
这段话摘自本书第一篇文章《荒谬与自杀》。
相比于其他晦涩艰深的文本来说，这段较为易懂的话给我留下了很深的印象。
小说的大致内容是，在开往德国汉堡的飞机上，作者无意间听到了甲壳虫乐队的《挪威森林》，于是回忆游走到了18年前的日本：一个孤独的男主角——渡边，经历了好朋友木月的上吊，一年后，不期而遇的碰到了直子并开始了交往，然后到直子的消失。
几个月后，渡边收到了从疗养院寄来的直子的信，原来，和木月一样，直子也有着“自闭症”，他们都孤独，无可排遣的空虚，却找不到各自心灵和这个世界交往的通道……他也很关心其他所认识的人的情况，生活里充满欢笑。
安利柯的先生当然也不能不提。
他对每一个学生都是那么关心，一点点的小病都逃不过他的眼睛。
他对犯错之后又认错的孩子从不多家指责，只是说一句：下次不要在再做这种事了。
他把每一个孩子都当作自己的家人，并告诉孩子们，这个集体是他们的又一个家。
“爱”是我们每个人经常挂在嘴边的一个字，可是，有时候，我们也常会忽略周围的爱;如父母对子女无微不至的爱，老师对学生循循善诱，朋友间互相安慰……这些往往都被我们视为理所当然，而且有细细地加以体会。
而如果你加以体会，你会感觉到，人生，就是一个多么美好的东西啊!书是人类进步的阶梯，书是全人类的营养品，下面是为大家搜集的《爱的教育》读书笔记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!当我费力的打开第一页的时候，就被一个雨雪描写的场面给吸引住了：“……系蒙蒙的雨丝夹着一星半点雪花，正纷纷玲玲的飘洒着…”我喜欢景物描写，给人美的享受，这可能是这本书给我的第一感受，春天到夏天，夏天到秋天，秋天到冬天，冬天又到春天，过度的非常自然，跨越了近10年的季节变化，相同的季节不同的手法描写，让我大览宏图。
每周一缕书香｜药性琐谈穷医理本草精研本自心
每周一缕书香｜药性琐谈穷医理本草精研本自心自古谈草说药者，多逐条解析其性味功用，所辑成书多为案头参考工具，读之很是枯燥乏味。
但是，有这样一本书却把药给说“活”了，没有教条的中药讲解，没有抄书般的人云亦云，有的只是精研与深思的结晶、实践与感悟的碰撞，展卷细细读来，让人感受到每一味中药背后丰富的生命信息，以及所演绎的性情和灵性，不禁令人惊觉：中药原来如此动人！本期中医家《每周一缕书香》向大家隆重推荐的这本别具一格的本草佳作就是江海涛老师所著的《药性琐谈——本草习性精研笔记》。
对于书中的每一味药，我并非都有丰富的运用经验，而且许多是经推理得出的结论。
但有一点是可以肯定的，就是所有的结论都是在文献的基础上推理得出的，并不是我凭空想象出来的。
中医学是一门世代承继的学问，我们所有的努力都要踩在前人的肩膀上进行。
离开前人的成果，我们不会走得太远，甚至会迷失方向。
《药性琐谈》便是这样一本站在前人肩膀上的记录个人心得的中医漫谈小书，它没什么神奇的地方，之所以拿出来分享只是因为这种研究方法或许值得朋友们借鉴。
《药性琐谈——本草习性精研笔记》独辟蹊径，以独特的陈述手法，夹叙夹议，不同于教材的逐条分析，而是以笔记形式对一百多味本草习性进行考察和探究，深入药性的生命成长探究方剂的奇妙组合，清新的文风为沉闷的本草类图书注入了一股清流。
全书共分为上下两篇。
上篇《药性感悟》虽谈药物，但并非全面记载主治功效的药物使用手册，而是以药物为载体进一步探讨医理，试图通过琢磨每一味药物的生长习性捋出一条主线，让读者朋友们可以顺着这条线推论出一些自己的思考。
下篇《医话札记》是作者临证学习思考的一些随笔集结，内容旁涉较多，如对教育方法的讨论、对经方时方的定位等，虽没有直接讨论药物，但和上篇文章风格一致，都力图以通俗的语言或比喻来表达比较深奥的医理。
全书在形式上是科普的，内容上却是专业的，深入浅出的说理分析读之不厌、思之有源，适合各类中医人士阅读。
以心养心的读后感
以心养心的读后感《以心养心》是一本书，由静心阅读心理学专家编写。
这本书以其独特而深入的视角，帮助读者更好地了解自己的内心世界，并提供了一些实用的方法和技巧来实现心灵的平静与和谐。
在阅读完《以心养心》后，我深感受益匪浅，并对书中的一些观点和理念产生了深入的思考。
以下是我对《以心养心》的读后感。
首先，我被书中强调的“自省”的重要性深深打动。
在现代社会，我们往往忙忙碌碌，忽略了与自己内心的交流和沟通。
我们往往在追求外界的成功和物质财富的过程中，失去了对内心真正需要的关注。
通过自省，我们可以更好地了解自己的内心所需，并根据内心的指引来调整自己的生活和行为。
书中提到的“自省日记”对我影响最深，我开始尝试每天写下自己的思考和感受，并从中找到对自己有益的启示。
这样的练习使我更加了解自己的内心世界，并能够做出更加明智和符合内心需求的选择。
其次，书中对情绪管理的探讨也给了我很大的启示。
我们每个人都经历过各种各样的情绪，有时我们很难控制自己的情绪，导致情绪的失控。
书中提到的“观察者态度”是我觉得非常有意义的。
通过观察和吸纳自己的情绪，我们可以更加冷静地面对自己的情绪，并从中寻找到情绪背后的原因和解决方法。
同时，书中还提到了情绪的正确表达，我意识到只有通过适当的方式和方法表达情绪，才能够有效地解决问题，并保持与他人的良好关系。
这对于我来说是一个很大的挑战，但我相信通过不断的锻炼和实践，我可以学会更好地表达自己的情绪。
第三，书中关于注意力的讨论也给了我很多思考。
在当今信息爆炸的时代，我们往往陷入到各种各样的干扰中，很难集中注意力在一件事情上。
书中提到的“冥想”的练习对我来说是很有帮助的。
通过冥想，我可以更好地培养专注和集中注意力的能力，从而提高工作和学习的效率。
此外，书中还提到了通过“清空头脑”的方式来提高注意力的方法，我也开始尝试每天定期进行头脑清空，将杂乱的思绪整理成有条理的，这对我来说非常有帮助。
最后，我感慨最深的是书中关于爱与关爱的论述。
《心灵处方》读书笔记
《心灵处方》读书笔记《心灵处方》读书笔记认真读完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，此时需要认真思考读书笔记如何写了哦。
为了让您不再为写读书笔记头疼，下面是小编整理的《心灵处方》读书笔记，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《心灵处方》读书笔记1幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。
贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神。
”这是著名女作家毕淑敏写在《心灵处方》上的封面语。
也是因为这一句话，让我产生了读这本书的冲动。
翻开书，令我很欣喜的是，它是由一个个小故事所组成的，这大大增加了我对此书的兴趣，因为长篇小说或者散文很容易让我感到厌倦，所以我对此书产生了积极性，于是决定买下它。
不仅仅是因为这本书，也因为这本书的作者是我所喜欢的。
毕淑敏是神秘的，她既是作家又是医师，她的才华不是一般女子可以媲美的；毕淑敏是感性的，她的情感散文是她丰饶内心世界的自然流露。
有人这么评价她：她的笔尖饱蘸着情感的琼浆，在行云流水优雅的字里行间汩汩流淌，抵达人生、生命和人性的最深处，给人以躲闪不及的撞击感，同时产生深刻而感人的力量。
不错，的确是如此，因此，我对她的文章一直也是抱着感性的心情，在静静的地方，静静的看着从她内心流露出的情感。
买回家后，用静静的方式看完了这本书，在这共七十三篇的小故事中，都是反映现代人在重压之下，造成心理伤害和精神迷茫。
而这些小故事也教你换一种思考方式，用乐观，愉悦的心情直面人生。
教人如何面对人生中的困境，感情伤害和成长过程中的彷徨，在困境中找回自信。
作品着重于对当今人们生活现状的叙述和解剖，毕淑敏以她深邃的洞察力与细腻的笔墨，记录和描摹着当今人们的各种生活状态和心灵史。
随着一个个生活小故事的叙述，毕淑敏以她曾经作为外科医生的目光和洞察力，细致入微地一层一层地将生活的苦痛和“病灶”找出并解剖，让你不仅看到生活的残酷，当你的生活不幸与某个故事不谋而合时，当你还沉浸在痛苦的共鸣时，当你目光里的泪花还在闪烁时，你还会欣喜地发现，自己已经从这些小故事里看到了出路和希望。
《诊疗杂记》读后感
《诊疗杂记》读后感《诊疗杂记》读后感当赏读完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。
那么你会写读后感吗？以下是小编整理的《诊疗杂记》读后感，欢迎大家分享。
1、一年轻女性，额头痘痘显，面部瘙痒流脓水，舌脉不详，给予消风散原方，药渣煎水熏面，熏时面部流脓水甚，经来去生地，加党参白术固中再进，三周后已复，美女云治好后发来照片观赏，好后却销声匿迹。
另一年轻女性，消瘦，脸颊下巴暗疮，小小粒，灰暗甚，柴胡桂枝干姜汤加清热药，药后暗疮爆出，似包，红色，痘转红活，乃佳象，改用大柴胡合透脓散攻补兼施再进，三诊始见患者，满脸痘已成脓，脉浮略紧，改用葛根汤和麻杏石甘汤，一周后复诊，痘好去大半，肤色转白，患觉效果满意，续进6剂以观后效。
2、一女，肥胖，月经量少，腰坠，口干唇燥，给予温经汤原方一剂，用药当晚经量转正常，二日腰坠除，口干唇燥减轻，继进。
一女，消瘦，月事提前，量少，有血块，小腹涨痛，来经时牙龈亦有出血，予温经汤加怀牛膝茜草引血下行，一剂后牙龈出血止，痛止，胃纳增，小腹仍涨，加制香附续进。
温经汤真乃温和月事之方，遂喜用之。
3、一女，93岁，外感打针后仍流清涕，难止住，微恶风寒，素来大便少。
虑年老体弱予桂枝汤稍加重芍药，药后大便通畅，排出量多（桂枝加芍药汤治疗不明原因之便秘或从此可看出端倪，唐师亦喜用桂枝汤合芍药甘草汤治疗老年性便秘）。
一剂后增项痛，不能转侧，加葛根续进两剂，无寸功，舌干，暗，卜黄腻苔。
思之年老体弱，又发汗后项痛，乃改用加减防风汤合芍药甘草汤，结合抖针，一剂后症若失，劝再进一剂巩固之，老人觉已愈，不愿意再用药，无不适。
4、男，而立之年，干咳无痰，平素体壮，今年熬夜多后易犯咳嗽，每咳则难愈，夜甚于白，予桂枝加杏子厚朴汤加射干，一剂后夜间咳止，不想二晚广东雷雨交加，夜间咳较前甚，三日来面诊，诉咽痒则咳，一咳难停，有气堵在喉，遂用半夏厚朴汤合芍药甘草汤加蜈蚣，三剂后效佳咳少，略咳似觉带喘，原方加三子养亲汤续进，另一男，五岁，外感愈后咳嗽，夜间咳，给予祛风温肺止咳之药三剂愈，夜间咳嗽不都是阴虚燥咳，始信。
经典养生书籍优秀读后感心得体会
经典养生书籍优秀读后感心得体会经典养生书籍优秀读后感心得体会随着社会的发展和人民水平的提高,人们越来越重视养生，常会看一些养生的书籍，看完之后有读后感呢?下面是店铺给大家整理的养生书籍读后感，仅供参考。
养生书籍读后感篇一近几年，中医养生的学问悄然兴起，并有愈演愈烈之势，穴位、针灸、推拿按摩、艾灸等各种中医手法被更多的大众所接受，很多中医养生专家也纷纷出书或者搞讲座，这是一个非常好的现象，能够我国的传统医学发扬光大。
虽然现在的专家鱼龙混杂，还出现了“张悟本”这样的骗子，但是中医还是中医，不能因为这几个骗子还怀疑，只能说我们消费者要自己一些中医知识，能够明辨是非。
我一直相信药补不如食补，所以与其生病之后吃很多药来缓解病情，还不如平时饮食上多注意，根据中医的一些理念合理饮食，根据自己的体质好好吃饭。
《四季餐桌》这本书就是根据季节的特点、食品的性质，然后根据人体的体质特征，给我们普通消费者提供的“大众食谱”。
现在是春天了，万物生长，所以中医理论也在春天养生这块就特别注重温补阳气、助阳生发。
《四季餐桌》里面介绍了春天的饮食原则、春季有益的食物、各种菜蔬的炒作方法，然后提示各种体质人群的特点，结合体质特点吃合适的食物。
这一点我深有感触：最近孩子老是喊饿，有时候晚上醒来会喊饿，因为现在的季节正好是生长的季节，而且很多研究都表明，春天孩子长个最快，尤其是四五月份，那么根据孩子的特点，就得准备适合他生长条件的饮食，比如我经常会买一些山药回家尤其是淮山药，山药味甘性平，入脾胃经，有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，而且孩子天生脾弱，所以用山药熬粥、炒菜，都很适合小孩子吃，于是我经常会买山药。
另外一种野菜是荠菜，只有春天有，而且清明节前后的荠菜功效最好，它是野菜，味甘淡、性微寒，入肝、脾、肺经，这样的季节，正好可以给孩子包水饺、炒鸡蛋，营养成分多而且还有一定的药用价值，如果正好是这个时期坐月子，喝完荠菜汤就是治病防病。
《养心》文豪抒情随笔
《养心》文豪抒情随笔
禁足家中，恍如度日如年，于我却是修身养心的时光。
近日重温一档舞蹈的综艺节目，美人美舞，美轮美奂。
漫长的人生长河，知其爱持其所爱，是多么珍贵的事。
舞者们日复一日，年复一年于练功房排练，汗水与伤痛伴随，不解与疑惑交织，只为有招一日能在聚光灯下为人们闪耀。
即使底下观众寥寥无几，不被人们所知，也能一如既往坚持自己的热爱。
犹如行者缓缓归来，挥一挥衣袖，看淡人生浮沉，真令人钦佩。
试问有多少人能一如既往坚持心中所爱，不畏寂寞与孤独，只为与自己对话，与心灵共鸣。
物欲横飞，诱惑不断，人心总带着些许浮躁，迷茫和无所适从相伴左右。
时而怀疑，时而否定，时而欣喜，时而无奈，心绪起伏不定。
恰逢春节于家中静心思考，与世隔绝，不闻窗外天下事，只求给自己的心留个栖息的净地。
养心，养的是看淡世间万事万物的态度，繁华三千终归零，人世安得假作真，于喧嚣丛中修的一颗本真心，追求质朴、质简的生活态度。
养心，养的是拥有独享寂寞与孤独的勇气，熙熙攘攘的人群中，相知相伴、雪中送炭的人儿少之又少，唯有巩固自己的心房，不慌不乱，静心享受独处的明媚时光。
养心，养的是学会走出慢下来的步伐，漫步行走，慢慢思考，过滤浮躁与焦虑，沉淀才气与稳重，抚摸岁月的痕迹，慢出人生精细活。
养心，养的是勇于承认自己的不完美，接纳自己的不足，不计较
不较真，学会和自己和解，与世界握手言和。
一花一世界，一叶一如来。
愿拂尘归来之日，面朝大海，春暖花开。
中医护理经典书籍读后感
中医护理经典书籍读后感最近读了几本中医护理的经典书籍，那感觉就像是在古老的智慧宝库里挖宝，挖出了一堆超级实用又神奇的东西。
先说说我读这些书之前的想法吧。
我就觉得中医护理嘛，不就是弄点草药，给人按按摩之类的。
等我真的翻开那些经典书籍，才发现自己是“头发短，见识也短”啊。
在这些书里，我发现中医护理是一个超级庞大而且细致入微的体系。
就拿最基本的中医基础理论来说吧，什么阴阳五行的，一开始看的时候就像看天书，感觉那些字我都认识，合在一起就不知道啥意思了。
但是呢，越看越觉得有趣，就像玩一个解谜游戏。
原来阴阳平衡就像走钢丝一样，人体这个大机器要保持平衡才能正常运转。
五行相生相克就像是一个循环的生态系统，比如说肝属木，心属火，木生火，这就像是一个小链条，要是哪个环节出了问题，其他地方也得跟着闹别扭。
这让我明白了中医护理可不是头疼医头、脚疼医脚的简单事儿，得从整体上去看。
再说说中医护理里的经络穴位，那简直就是人体的秘密通道和宝藏点啊。
书里详细地讲了每条经络的走向，每个穴位的作用。
我就想着，这古人是怎么发现这些的呢？难道他们都有透视眼？像合谷穴，说是能止痛，不管是头疼还是牙疼，按一按都可能有效果。
我就试了试，有一次我有点小头疼，按照书里说的用力按合谷穴，你还别说，真的感觉头疼减轻了不少。
这就像发现了身体里的一个小开关，轻轻一按，就能调整身体的状态。
这可比吃止痛药还神奇呢，而且没有那些药物的副作用。
还有中医护理里的饮食调养部分。
以前我就知道吃好喝好就行了，看了这些书才知道，不同的体质、不同的病症要吃不同的东西。
比如说体质虚寒的人，就得多吃点温热的食物，像生姜、羊肉之类的；要是上火了，就得吃点清热降火的，像绿豆、苦瓜。
这就像给身体加油，加对了油，车才能跑得又快又稳。
而且中医还讲究食物的搭配，什么相生相克的，不像我以前吃东西，乱搭一气。
读了这些中医护理经典书籍后，我对中医护理有了全新的认识。
它就像一个慈祥的老中医，慢慢地、细致地呵护着我们的身体。
读书笔记（22）
读书笔记（22）老年人体虚感冒总《辨证录》加味补中益气汤:黄芪麦冬白术当归党参柴胡花粉陈皮茯苓升麻，若表邪重加荆芥防风苏叶。
梅毒性关节炎用桂枝牛膝防己独活甘草土茯苓白芍忍冬藤海桐皮。
阳虚伴泄泻闭经方:肾气药合四逆散加薤白。
风心病:黄芪二十克玉竹十五克五味子十克麦冬十克沙参二十克太子参二十克葶苈子十克茯苓三十克白术十二克。
加减1气虚加人参2浮肿家车前子泽泻黑附子桂枝3咳嗽加紫宛川贝母4痰多加旋复花海浮石橘红5咳血加仙鹤草大小蓟。
心绞痛用其他药止痛效果差时，可以考虑使用全虫蜈蚣。
止心绞痛有效药如毕拨麝香苏合香丁香沉香檀香降香细辛香附冰片等等。
配伍药对去冰片元胡；檀香丹参；失笑散；佛手香元；乳香没药。
不育症方:仙茅仙灵脾巴戟天阳起石五味子黄精枸杞子熟地川断杜仲炮附子首乌冬葵子肉苁蓉。
宫寒不孕1生熟地补骨脂仙灵脾益智仁菟丝子女贞子炮姜艾叶赤白芍当归川芎益母草。
2.香附生熟地金樱子补骨脂桑寄生赤芍白芍当归坤草川芎丹参艾叶炮姜羌活木香香附玫瑰花。
排卵汤治疗不孕症1闭经排卵汤:柴胡赤芍泽兰坤草鸡血藤怀牛膝蒲黄女贞子覆盆子菟丝子枸杞子仙灵脾肉苁蓉，主治肾阳偏虚者2崩漏排卵汤:生龙骨牡蛎乌贼骨龟板女贞子旱莲草地骨皮柴胡白芍川断山萸肉菟丝子枸杞子生地石斛椿皮侧柏叶。
主治肾精不足者。
3.培育排卵汤:桑寄生菟丝子川断杜仲白术山药石莲子贮麻根芡实山萸肉升麻熟地。
赵炳南五皮五腾饮治疗皮肤瘙痒:丹皮白癣皮海桐皮地骨皮桑白皮海风藤天仙藤夜交藤钩藤清风藤。
急救回阳汤能暂时延缓危重欲终病人的生命:人参附子白术甘草干姜桃仁红花。
脑瘤方1:蜈蚣生牡蛎丹参白芷猪苓僵虫，二诊去白芷加元参威灵仙桃仁夏枯草。
2.蜈蚣二条全虫三克水蛭六克元参三十克猪苓十五克山甲十二克牡蛎三十克白术十二克。
肝癌方:适用于肝癌正气尚支者:炮山甲十二克鳖甲十五克元参三十克黄芪三十克白术十五克茯苓十克柴胡六克砂仁十克元胡十五克虎杖十二克白英十五克甘草九克。
升高白细胞以及血小板方（肝硬化同时走白细胞和血小板减少）:黄芪黄精白术茯苓白寇仁山药女贞子鸡血藤桃仁石韦杠板归茜草焦三仙。
《养心的妙药》读后感
《养心的妙药》读后感走过那么多路，看过那么多书，必定有许多慨叹和见地，见地写下来就成了读后感。
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《养心的妙药》读后感阅览是一种精力的按摩。
当合上书的时分，你一会儿衰老又登时年青。
绵薄的纸页和人所共知的文字仅仅因为摆放的不同，就使人的魂灵和它发生共振，为精力增添了新的钙质。
---摘自毕淑敏在很早的时分就听到“毕淑敏〞这个姓名，那时分仅仅知道这不仅是位很了不得很有文学见地的国家级作家，仍是一位内科主治医生和注册心思咨询师。
但是，初度触摸这位作家的文学著作仍是在高中的时分，那是一本毕淑敏的《养心的妙药》心思散文精选，一本让我获益匪浅，获益良多的书。
朴素无华的文字，通俗易懂的句子，挨近读者，挨近日子的写作资料，没有华丽的辞藻，没有过多的润饰……这便是毕淑敏的文学著作给我的第一印象。
在《养心的妙药》这本散文集里，作者用她的才智和文明堆集对人的从身体、心思到精力层面都作出了独特的见地和论述，用通俗易懂的文字和赋有含义的案例从身体，友谊，孝心，个人心思，婚姻，家庭，社会道德和本质等各方面为我翻开了进步个人心思本质和探究夸姣的心灵国际的大门。
高中繁忙的学习日子和严重的学习压力总是让我感到惘然和怆然。
但是，看毕淑敏的书，能让我缓解压力和自我消化消沉心境。
《改变的哀伤》、《像烟灰相同松懈》，毕淑敏在文章中告知了咱们走进了欠好的境遇，那是咱们人生中必经的改变，面临严重而又让人感到郁闷的现实日子的时分，咱们要像烟灰相同放松，心情会安定沉着，“只需放松，悉数潜在的能量才会释放出来〞。
毕淑敏在《人能够最大极限地迫临实在》里表达了朋友的祖父皓首穷经，持之以恒地用了整整半个世纪的时刻把曾祖父留给他的一本改头换面的描摹医书逐个批改，最终变成了一本巨大的济世良方，谋福许多的群众。
每次看到这篇文章，我都会士气高文，持之以恒地去做一件事，常常完结一件事的时分，我都会想到毕淑敏在文中提到的一句话：人只需竭尽全力地研究某个问题，就有或许最大极限地迫临它的实在。
毕淑敏作品《养心的妙药》简介
毕淑敏作品《养心的妙药》简介基本内容：怎样养心：尽量让他保持安静，避免过分哭闹，保证充足的睡眠。
生活要有规律，动静结合，既不能在外边到处乱跑(严格禁止跑跳和剧烈运动)，也不必整天躺在床上，晚上睡眠一定要保证，以减轻心脏负担。
心功能不全的人往往出汗较多，需保持皮肤清洁，夏天勤洗澡，冬天用热毛巾擦身(注意保暖)，勤换衣裤。
多喂水，以保证足够的水份。
保持大便能畅，若大便干燥、排便困难时，过分用力会增加腹压，加重心脏的负担，甚至会产生严重后果。
居室内保持空气流通，患者尽量避免到人多拥挤的公共场所逗留，以减少呼吸道感染的机会。
应随天气冷暖及时增减衣服，密切注意预防感冒。
定期去医院心脏心科门诊，严格遵照医嘱服药，尤其是强心、利尿药，由于药理特性，必须绝对控制剂量，按时、按疗程服用，以确保疗效。
每次服用强心药前，须测量脉搏数，若心率过慢，应立即停服，以防药物毒性作用发生，危及生命。
惯有的朴素文字，家常的感觉让人觉得贴切无比，生活中一个个小细节引发的众多心理活动，该如何解决，释放自己呢?从她的文字里我们寻找一种平凡生活的感动。
“生、老、病、死”是每一个生命个体的必然发展阶段，甚至从某种意义上说，生是偶然的`，而死是必然的;生是大同小异的，而死是多种多样的。
但是，长期以来，我们礼赞“生”而回避“死”，事实上，只有深刻地认识“死”和坦然地面对“死”，才能更好地把握“生”的价值，活出“生”的意义。
对生命和残废有所珍惜和惧怕的人，抽空此书，或有益。
作者简介：毕淑敏，祖籍山东，1952年生于新疆伊宁，就读于北京外语学院附属学校。
17岁赴西藏高原阿里地区当兵，服役11年。
历任卫生员、助理军医、军医，1980年转业北京，1990年任中国有色金属工业总公司作家。
著有《毕淑敏文集》八卷，长篇《红处方》、《血玲珑》、《拯救乳房》。
国家一级作家、北京作家协会副主席、内科主治医师、北京师范大学文化士、北京师范大学心理学博士方向课程结业。
《养心的妙药》读后感
《养心的妙药》读后感朗读是一种精神的按摩。
当合上书的时候，你悄悄地苍老又顿时年轻。
菲薄的纸页和人所共知的文字只是由于排列的不同，就使人的灵魂和它发生共振，为精神增添了新的钙质。
---摘自毕淑敏在很早的时候就大喊"毕淑敏"这个名字，只是那时候搞清楚这不仅是位很了不起很有文学见地的国家级作家，还是一位内科主治医生和注册心理咨询主治医生师。
然而，初次接触这位作家的文学作品还是在高中的时候，那是一本短瓣的《养心的妙药》心理散文精选，一本让我获益匪浅，受益良多的书。
朴实无华的文字，通俗易懂的语句，接近读者，接近生活的写作取材，没有华丽的辞藻，没有过多的修饰……这就是史铁生毕淑敏的文学作品给我的第一印象。
在《养心的妙药》这本散文集里，作者用她的智慧和文化积累对人的从身体、心理到精神层面都所作了独到的见解和阐述，用通俗易懂的文字和富有意义的事例从身体，友谊，孝心，个人心理，婚姻，家庭，社会伦理和素质等各方面为我探索了提高个人心理素质和打开美好的心灵世界的大门。
高中生活繁忙的学习生活和重大的学习压力当让我感到惘然和怆然。
然而，看毕淑敏的书，能让我缓解压力和自我消化消极心情。
《变化的哀伤》、《像烟灰一样松散》，毕淑敏在文章中告诉了我们走进了不好的境遇，那是我们人生中会必经的变化，面对紧张而感到又让人感到伤感的现实生活的时候，我们要像木炭一样放松，情绪会安然从容，"只有放松，全部反之亦然的能量抽离才会释放出来"。
毕淑敏在《女孩子可以最大限度地逼近真实》里讲述了邻居的祖父皓首穷经，坚持不懈留给了整整半个世纪的时间把曾祖父地用他的一本面目全非的临摹医书一一修正，最后变成了一本伟大的有心良方，造福无数的百姓。
每次看到这篇文章，我都会士气大作，坚持不懈地去谈一件事，每每完成一件事的时候，我都会想到毕淑敏在文中说到的一句话：人只要全力以赴地钻研某个问题，就有可能最大限度真实情况地逼近它的真实。
43白皮书三月随笔
“悦读”，养心的妙药（三月随笔）校园浓郁的书香飘进家园。
我是一名新时期的教师，要用创新走出昨天、走向明天，从日常繁杂事务中超越出来，追求自我的提升。
理念的创新、教学的创新、管理的创新，在学校“同悦”——同读一本书《教师的挑战》读书活动中成长、完善。
一盏灯，一杯茶，一本爱看的好书……“好书是沉淀岁月冲刷的沙金，很重，不耀眼，却有保存的价值。
它是地球上以前生活过的那些智慧大脑，在永远逝去之前立下的思维照片。
最精华的念头，被文字浓缩了，好像一锅灼热久远的的煲汤，濡养着后人的神经。
”与书成为朋友，充实和丰富自己的精神生活，让枯燥的生活变得有意义，让青春永葆活力，让我们的心灵永远保持纯净、宁静、浪漫、激情……我也不想在期末临近，天天为李铭灏、陶茂益、曾梓轩、陈紫欣等几个学困生惴惴不安。
多想几个点子，经常换着法儿给这几个学生补课，效果很不令我满意，作文尤其弱。
当前孩子们的心灵现状让人担忧：他们感觉不到生活中美的存有，很少由衷的赞美什么；他们对生活中的善良和美德，并不能产生感动之情，感恩的思想也往往处于强迫和灌输……生活里，他们对家长呼来换去，唯我独尊，不去用一颗细腻的心体谅父母的难处和艰辛，而是和同学们攀比物质，稍有落后便会牢骚：你是不负责任的父母……老师的付出，补课在几个学困生心中是“讨厌”、“烦心”的事，逃避之余还要窃窃私语，“巴不得用唾沫把老师淹死”。
补习先“补心”，教育的基点是尊重和信赖每一个儿童！失去了真和诚，就不是发自内心，就没有好文章，连他们自己都说：写作文真虚伪！学困生的补习一定要和心理辅导密切结合起来，多多鼓励这些想进步又难以前行、懒于前行的孩子。
我觉得协助他们的过程中，困难和种种不顺是一种常态，点滴进步都会让我欣喜不已！阅读，让我有强大的内心，充足包容这些……。
心乃大药 读后感
心乃大药读后感《心乃大药读后感》读《心乃大药》这本书，就像是一场心灵的奇幻之旅。
读到书中阐述心的力量那一章时，我感觉特别震撼。
作者把心比作大药，以前我从未有过这样的思考，心在我的概念里，更多的是情感和思维的所在。
但是作者通过种种例子，逐步让我意识到，心其实还有一种能影响我们身体、生活乃至命运的强大力量。
比如书中提到一些身患疾病的人，在强大的内心意志支撑下逐渐康复。
这让我想起曾经看过的一档纪录片，有位癌症患者被医生判定仅剩下几个月的生命，可他就是凭借着对生活的热爱以及乐观积极的心态，不断去挑战自己身体的极限，最后癌细胞竟然奇迹般地减少了。
当时我只觉得是个例，但是在本书中读到相关论述后我明白了，这或许是心的力量在起作用。
它可以激发人体内潜在的治愈和抵抗能力。
特别触动我的是书中讲述关于用“心”面对生活挫折的部分。
生活在现代社会的我们，每天面对各种各样的压力，焦虑和抑郁像是隐藏在暗处随时可能扑出来的恶魔。
作者提到当我们用豁达、包容的心去接受这些不如意的事情时，我们就能够更坦然地应对。
我反思自己，在过往遇到困难时总会先抱怨或者沮丧，从没有用心去思考这些事情给我的成长机会以及总结经验教训。
读这本书的过程中，我渐渐觉得作者想表达的不仅仅是一种心的功能，更是一种生活智慧。
我们的心要像一副坚强的铠甲，也要像一湾宁静的港湾。
当然，也有我不是很理解的地方。
书中有些概念比较抽象，比如怎样确切地去修炼自己的心以达到最佳状态。
我不确定是需要通过冥想还是其他更多精神层面的训练。
但这也让我想要去做更多的探索。
对了还想说，这本书改变了我对内心状态和外在生活联系的看法。
以前总是觉得外界决定自己的情绪和很多命运走向，但现在发现自己内心的力量才是掌控这些的关键。
这会对我的未来产生很大的启发，不管是在健康养生方面，还是面对复杂的人际关系和日常的工作与生活压力。
我想以后我会更加注重自己内心世界的建设，用心这个大药去治愈自己、激励自己，并且以更加积极的心去感染周围的人。
林清玄散文读后感(集合15篇)_1
林清玄散文读后感(集合15篇)林清玄散文读后感1喜欢读林清玄的散文，喜欢他的文字所特有的淡淡的香——如一缕莲花般的馨香。
每每走进他的文字，心也会跟着起起落落，然后慢慢静下。
暖暖的回味时，内心总会充满宁静与关爱。
翻开书的目录，那些题目就会吸引你：“暖暖的歌”、“生平一瓣香”、“温一壶月光下酒”、“发芽的心情”、“味之素”、“清欢”、“三生石上旧精魂”、“黄昏菩提”、“飞入芒花”、“清静之莲”、“吾心似秋月”……林清玄的散文是清幽而大气的，在宁静中透露着激越，在冷峻中保持着温煦，在流动中体现着凝注。
他继承了佛家广博的智慧与胸怀，轻轻一挥手袖，便将凌云的壮志，巧妙地幻化为柔美月光下心香的隽永与人性的温情。
他在一篇名为《海拔五百》的散文中写道：“登山专家只看见山顶，不像我们，能享受海拔五百的乐趣。
”我曾被这行文字很久感动。
我们正在一种叫做“征服”的驱使中日渐遗落了一种知足常乐的平和心境，于是，我们只能努力想象“高处不胜寒”的孤冷，却对半山腰的迷人景致视而不见，殊不知，没有了自由的心情与平静的心态，再宏伟的目标终究是空想罢了。
林清玄的__总是远离庸俗于污秽，更没有咄咄逼人的气势，而是清丽悠远，沁人心脾。
这些文字里，有花的鲜美、月的皎洁、风的温柔、自然的博大，更有人性的芬芳。
它如同生长在人心中的一株树，虽然孤独，但忠实地为我们守住了天上皎洁的月，让生活在纷繁世界中的我们看到，在世界上的某些地方，还存有一些纯净。
依赖的心往往使我们经不起生活的磨练，但如果有一颗独立自主的心，就会从中显示出优雅自在和勃勃生机……林清玄散文读后感2《林清玄散文集》讲述了作者在世间的所见，所闻和所感。
他期许着孩子们能够拥有天真的心、纯善的心、美好的心与庄严的心。
这本散文集是由一个个充满教育性的故事串起来的。
俗话说“做贼心虚”，这本书中的《乌黑与清白》不就体现出了这个道理？这讲述的是一个在宋朝的故事，为了抓住小偷，找来了一个钟，让十个嫌疑人去摸，因为说偷了东西的人摸一下就会响，所以真正做了坏事的人是绝对不敢摸的。
读书笔记（18）
读书笔记（18）肾阳虚，痰饮咳喘，用小青龙汤加龙骨牡蛎熟地附子枸杞子。
济生肾气丸玉壶汤治疗水臌虚证慢性肾炎。
玉壶汤即独味硫磺三克/每天（吞服）硫磺可以助桂附力量。
导水茯苓汤治疗水肿喘胀（慢性肾炎尿毒症）：茯苓二十四克麦冬泽泻白术桑白皮各九克苏叶三克槟榔木瓜大腹皮各六克陈皮砂仁木香各三克灯芯草六克。
外感伏邪低热，处方：桑叶竹叶人参苏叶藿香芦根茅根白薇。
三合汤治疗阴虚体消耗热：沙参麦冬五味子桑白皮地骨皮薏仁甘草银柴胡白芍枳壳。
血余茅根汤治疗血淋热淋：血余炭茅根知母牛膝生地竹叶甘草。
泌尿系结石加金钱草海金砂。
降压调肝汤治疗肝阳上亢头晕头痛：谷精草三十克野菊花九克夏枯草十二克旱莲草三十克决明子地龙牛膝桑寄生钩藤各十五克水煎服。
清震汤治疗湿热內陷头晕便溏：升麻九克生茅术三十克鲜荷叶一大张水煎服。
脏躁：杜百合龙齿琥珀甘草小麦大枣。
百合夏枯草合用治疗失眠。
乳痈，瓜楼甘草当归乳香没药金银花白芷青皮蒲公英红花。
生脉小陷胸汤治疗肺心病缓解期，太子参麦冬瓜楼半夏五味子黄连，发热合白虎汤，气虚加黄芪，心悸加枣仁，水肿加茯苓，喘加桑白皮冬花。
鼻渊用苇茎汤加桃仁苍耳子辛夷白芷桔梗金银花连翘野菊花甘草。
胃痛，在行气止痛基础上着重从舒肝和胃，辛开苦降，调理脾胃入手，常以左金丸芍药甘草汤金铃子散等各方化裁，选用川楝子吴茱萸黄连白虎厚朴佛手小茴香蒲公英甘草。
郝万山医案：心不在焉，神不守舍四年，胆小，失眠，脉细滑，舌质红，苔白厚，治以舒肝益心胆清火宁神志。
处方：柴胡桂枝龙骨牡蛎汤，柴胡黄芩桂枝赤芍白芍陈皮半夏茯神天竺黄竹茹太子参石菖蒲远志炒枣仁生龙骨牡蛎甘草当归。
更年期综合征用酸枣仁汤加白芍麦冬大枣夜交藤枸杞子，连服半月。
青柴石知二黄汤治疗小儿发热：青蒿柴胡石膏知母大黄黄芩。
足跟痛1内服羌活川芎杜仲独活防己防风细辛，骨此加骨碎补鸡血藤威灵仙。
2.外洗方，药渣加白矾二两熬水泡脚。
老年皮肤瘙痒方：栀子首乌白芍当归生地元参白吉利钩藤珍珠母熟地乌蛇甘草。
名家中药学习讲稿读后感
名家中药学习讲稿读后感《药》读后感1《药》这篇文章不长，花不了多少功夫便读完了，可在第一遍读完后，却并不有什么感受，似乎是一个平淡毫无一点起伏的故事，看完了，便过了。
可再倒回去仔细看，其实在文章中是有妙处的。
整篇文章就是在哀伤中出现的，小栓一直就是病的，一直没一定活力，仿佛从长大就是一副疲惫的模样，最后死去，也就是理所当然。
这不免有些惋惜，照曝光我所盼望，倘若存有段小栓身心健康的描绘或是回忆起，可能将在被人血馒头无知化疗离开后，更能够对他存有心疼吧。
而他一直就是在生重病，看上去无法挽救了，这个“药”是不是耽搁了他，似的也不关键，便也没了读心中为盲从偏方的不满了。
可那位献出人血的烈士，虽没有提起姓名，虽无一点正面的描写，却也让人记住了。
在牢中，不畏各种痛苦，还宣扬革命主张，甚至气疯了别人，便看出了那人的无畏与坚强。
可鲁迅先生终究没有一处对他的介绍，仅仅写了他被处死，虽然他只是“药”的来历的一个小插曲，却从中看出了对待革命者的残忍，而且不知姓名，不知已经死去了多少革命者?几句短短的描写，也透出了当时的社会。
使我真的最难以忘怀，也就是最诡异的，就是它的结尾。
这么赖草，两个人物的墓只外木了一条小路。
可以就是这条小路，分离了“罪人”与穷人。
可以又存有什么区别呢?都一样的就是被残害，一样心疼。
但那一束小花，可能将就是全文中唯一一点彩色的宽慰吧。
最而令我不认知的，就是那只乌鸦，乌鸦静静地东站在枝头，没一点动作。
虽然晓得不可能将存有灵魂附于在乌鸦身上，可以不免有意思期盼，期望能够奇妙的出现，也称得上革命者的纪念，可以那铜丝般的枯草，铁铸般的乌鸦，却是冰冷的，死板的。
这个比喻太妙，并使那本就伤感的气氛再涂上了一层肃穆，对峙着。
我心中闪过了对革命者的无限怀念与可怜。
为了事业，牺牲了生命，死后也遭受不平，甚至灵魂无法显灵。
也许是被抛入了地狱，永远不见天日。
可正是他们的悲惨，才造就了现在的幸福。
而这最伟大的，该被赞颂的人，却受如此大难，心中感情交杂，是伤心，是可怜……只有那朵看懂世事的小花，默默为英雄正名。
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《养心的妙药》读书笔记1300字
在很早的时候就听到“毕淑敏”这个名字，那时候只是知道这不仅是位很了不起很有
文学见地的国家级作家，还是一位内科主治医生和注册心理咨询师。
然而，初次接触这位
作家的文学作品还是在高中的时候，那是一本毕淑敏的《养心的妙药》心理散文精选，一
本让我获益匪浅，受益良多的书。
朴实无华的文字，通俗易懂的语句，接近读者，接近生活的写作素材，没有华丽的辞藻，没有过多的修饰……这就是毕淑敏的文学作品给我的第一印象。
在《养心的妙药》这
本散文集里，作者用她的智慧和文化积累对人的从身体、心理到精神层面都作出了独到的
见解和阐述，用通俗易懂的文字和富有意义的事例从身体，友谊，孝心，个人心理，婚姻，家庭，社会伦理和素质等各方面为我打开了提高个人心理素质和探索美好的心灵世界的大门。
其实，如果我们能够静下心来，细细品味我们周围的一切，一定会发现，在这个世界上，居然有那么多人疼我、爱我、帮助我、我多幸福呀!
面对现实生活，我们每一个人都有过这样那样的苦闷与彷徨，重要的是看我们自己如
何去应对，如何走出固执思想的圈子。
如果遇到解不开难题的时候，大家读读这本书，希
望主人公渡边能给大家带来一种新的希望。
高中繁忙的学习生活和重大的学习压力总是让我感到惘然和怆然。
然而，看毕淑敏的书，能让我缓解压力和自我消化消极心情。
《变化的哀伤》、《像烟灰一样松散》，毕淑
敏在文章中告诉了我们走进了不好的境遇，那是我们人生中必经的变化，面对紧张而又让
人感到忧郁的现实生活的时候，我们要像烟灰一样放松，情绪会安然从容，“只有放松，
全部潜在的能量才会释放出来”。
毕淑敏在《人可以最大限度地逼近真实》里讲述了朋友的祖父皓首穷经，坚持不懈地
用了整整半个世纪的时间把曾祖父留给他的一本面目全非的临摹医书一一修正，最后变成
了一本伟大的济世良方，造福无数的百姓。
每次看到这篇文章，我都会士气大作，坚持不
懈地去做一件事，每每完成一件事的时候，我都会想到毕淑敏在文中说到的一句话：人只
要全力以赴地钻研某个问题，就有可能最大限度地逼近它的真实。
书中的安妮就是这样一个爱幻想的女孩，经常在做玛丽拉给她的工作时，常常沉浸在
自己的幻想中，而忘记了自己该做什么。
她总是幻想着未来，幻想美好的生活。
安妮这种
乐观向上、追求幸福、渴望美好的性格，造就了她以后人生的快乐。
生活中所有能遇到的，涉及到的各个层面，在毕淑敏的作品里都能够一览无遗，她用
最朴实的文字，最真实的事例，最有说服力的语言为我们解开心理一道道的锁。
她告诉我
们：我很重要，“我们每一个人都应该有勇气这样说。
我们的地位可能很卑微，我们的身
份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。
重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生
命的允诺”。
毕淑敏在男女性别和婚姻方面也有独到的见解，她认为传统的重男轻女、女
性社会地位卑微的说法都是愚昧无知的，作为一位女性，我们应该爱自己的性别，应该仰
首挺胸，用知识来充实自己，改造自己。
就像她说的，我喜欢爱读书的女人。
书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。
书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。
书不是羽毛，却会使女人飞翔。
书不是万能的，却会使女人千变万化。
在她的书中，我能读出她对女性的支持和尊重。
这
是鲜少的作家会提及到的。
读了冰心奶奶的《繁星·春水》，我深深地想：还有谁比冰心奶奶更了解这个变化万
象的世界呢?还有谁比冰心奶奶更加能体会这世界上那血浓亲情的爱呢?还有谁比冰心奶奶
更能理解世界的真理呢?然而，《繁星·春水》在悄然中，在无声无息中，真情亲切地告
诉了我：人生的道路，人生的追求，人生的运气，一半掌握在命运之神的手里，而另一半，却停泊在心灵的那一片天空。
在那片天空的世界里，充满了人生的真谛，蕴藏着无穷无尽
的“宝藏”，也埋伏着许多危险的“原子炸弹”，而，宝藏，要靠虚心努力的挖掘!但，
炸弹，只会毫不留情在好逸恶劳的恶懒者前瞬间爆发。
书，是一个人的精神食粮。
读书，能使一个人的思想，心理，文化各方面都得到不同
程度的熏陶和提升。
毕淑敏在很多作品中都讲述读书的重要性，就像文中开头所说的，阅
读是一种精神的按摩，它能和人的灵魂产生共振。
我的课外读书习惯似乎培养的比较慢，
那是在看了毕淑敏的书之后，我接受了阅读，爱上了阅读，深切的明白了她的话，我们天
天浸透在冗长的东西里，就会使我们自己没有办法提升。
去读那些好的东西，日复一日年
复一年坚持下去，对我们好的素质一定会有潜移默化的力量。
那是一种在精神方面发出的
能让我们在生活中不管遇到什么问题都能勇敢前行的力量。
毕淑敏，这位从医20年，转入文学创作，为医学和文学奋斗一生的国家级文学作家，用她的文学作品，影响和改变了我，让我在看不到北的“沙漠”里找到了自己前进的方向
和提升自己的方法——阅读。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。