登山比赛活动方案五篇

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登山活动方案(精选5篇)

登山活动方案(精选5篇)登山活动方案篇1一、活动目的：1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。

2、加强各处室的交流，增加同事的凝聚力。

二、活动时间：**年5月20日〔星期五〕上午8、45准时到本溪高速南口集合三、参加人员：全体人员〔办公室留人值班〕四、登山地点：平顶山五、详细方案：〔一〕登山活动道路：高速南口——山间小桥——纪念碑〔二〕活动安排：〔1〕上午8：45——在南口集合，领导宣读登山活动考前须知。

〔2〕9：00——开场登山〔按照指示路牌〕。

〔3〕11：00——11：30集合，领导颁奖。

〔4〕11：30——14：00中餐〔开车同志请勿喝酒〕、自由活动、呼吸新颖空气。

〔5〕14：00集合、返回。

六、工作人员：活动总指挥：米世方男子组顺序号发放：凯女子组顺序号发放：凯平安保障人员：各工会小组长本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，平安第一。

从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。

七、奖项设置分设男子组和女子组：男子组取前3名，女子组取前3名〔到达山顶并从工作人员手中获得顺序号的先后〕给予物质奖励。

考前须知：1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。

各处室负责人做好本处室人员的平安教育，一切以平安为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，互相照顾，严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便〔宽松衣服和运动鞋〕，鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联络。

3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。

登山活动方案篇2一、活动主题：白云山两日游二、活动地点：白云山【羊城第一秀】三、活动时间：11月8日-9日四、活动单位：社联五、活动对象：全社联人员。

六、活动承包人员：社联外联部全体人员。

七、活动人数：100人左右。

八、活动流程筹划：1、11月8号当天早上7：30之前在学校正门(一栋教学楼前)集中，8：00左右乘坐包车前往广州白云山(车程1小时内)。

登山活动策划方案实施方案(五篇)

登山活动策划方案实施方案为促进全市青少年社会组织发展，发挥青少年社会组织在推动社会发展、促进社会和谐中的积极作用，团市委拟在重阳节来临之际，组织开展____年重阳节登高一系列活动，努力实现“弘扬优秀传统文化，倡导绿色生活方式，投身志愿公益实践”的目标，并通过举办活动发现、凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青少年社会组织，为推进市青少年社团之家建设打下坚实的组织基础。

一、活动主题青山秀水时尚行，重阳登高敬老情二、活动设想总体设想：以我国重要的传统节日—重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。

为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”：具体体现：1、“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”—文化弘扬行动。

所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。

2、“老少携手同上，共享健康人生”—健康生活行动。

青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。

3、“社团进养老院，共襄敬老盛举”—敬老爱老行动。

举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。

4、“青年老人结对，共倡志愿行动”—志愿服务行动。

青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。

5、“重阳公交出行，共推低碳节能”—绿色出行行动。

以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。

6、“山区设立路牌，共发环保提示”—环保引导行动。

在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

7、“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”—文明登山行动。

登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。

登山活动方案5篇

登山活动方案5篇登山活动方案1. 活动概述登山是一种令人兴奋和具有挑战性的户外活动，对于喜欢探索自然和挑战自我的人来说，是一次难得的机会。

本篇文章将提供五个不同的登山活动方案，涵盖了不同难度和适应能力的人群。

2. 登山活动方案一：初级小山徒步2.1 目标山峰：绿岭山2.2 难度级别：初级2.3 活动时间：一天2.4 活动内容：- 集合时间和地点：早上7点，XX公园- 徒步距离：大约10公里- 集体活动包括：指导员讲解安全知识、领队带领徒步、自助野餐、欣赏自然景色等- 着装和装备要求：穿着舒适的运动鞋，穿越服饰，背包装备必备物品（如水壶、雨衣、防晒霜、遮阳帽等）3. 登山活动方案二：中级山地徒步3.1 目标山峰：红峰山3.2 难度级别：中级3.3 活动时间：两天一夜3.4 活动内容：- 集合时间和地点：早上8点，YY广场- 徒步距离：大约20公里- 第一天：上午开始徒步，中午在山脚下用午餐，下午继续徒步至营地搭帐篷过夜- 第二天：早餐后，继续徒步，中午返回起点，活动结束- 着装和装备要求：舒适耐用的登山鞋，适应气候的服装，睡袋、头灯、火柴等必要的装备4. 登山活动方案三：高级挑战性登山4.1 目标山峰：冰峰4.2 难度级别：高级4.3 活动时间：三天两夜4.4 活动内容：- 集合时间和地点：凌晨4点，ZZ旅游中心- 徒步距离：大约30公里- 第一天：凌晨开始登山，全天徒步，搭帐篷过夜- 第二天：继续登山，攀登冰峰，下午返回下营地休息- 第三天：早晨返回起点，活动结束- 着装和装备要求：专业登山装备，包括冲锋衣、登山靴、登山杖、冰爪、冰斧、头盔等5. 登山活动方案四：家庭同乐登山5.1 目标山峰：彩虹山5.2 难度级别：初级5.3 活动时间：半天5.4 活动内容：- 集合时间和地点：早上9点，AA公园- 徒步距离：大约5公里- 集体活动包括：指导员带领家庭一同徒步、观赏自然景色、亲子游戏等- 着装和装备要求：舒适的运动鞋，宽松的休闲服装，背包装备必需物品（如水壶、雨衣、零食等）6. 登山活动方案五：夜间夜景登山6.1 目标山峰：星峰6.2 难度级别：初级6.3 活动时间：一个晚上6.4 活动内容：- 集合时间和地点：傍晚6点，CC广场- 徒步距离：大约8公里- 活动包括：指导员带领登山爱好者徒步攀登星峰，在山顶欣赏夜景，夜间下山返回- 着装和装备要求：舒适运动鞋，运动服装，头灯，备用电池，手电筒等以上登山活动方案提供了不同难度和挑战性的选项，参与者可根据自己的身体状况和兴趣选择适合的方案。

登山活动策划方案范例（五篇）

登山活动策划方案范例活动背景：历经两年的共同历程，我们携手并进，尽管并未达到亲密无间的地步，但我们之间的深厚情谊不容忽视。

如今，我们步入了大学生涯的最后阶段（大三），我们计划举办一场别开生面的活动，以铭记这段永恒的时光，日后回忆起来，都能重温大学的精彩岁月。

在即将面临各奔东西，为各自前程奋斗的一年里，这次活动显得尤为重要，它并非可有可无，而是必不可少的。

活动时间：活动地点：九龙渊公园活动目的：1) 提升班级凝聚力，使每位成员都能切身感受到自己是班级不可或缺的一部分，超越表面形式，让每个人都能体验到共同进发的集体荣誉感。

2) 加深同学间的交流与协作，提升大学生的综合素质，锻炼坚韧品质，增强社交能力。

我们鼓励所有同学，无论新老，积极加强沟通，共同营造一个和谐融洽的班级环境，为未来的职业生涯建立良好的人际关系，提升团队精神。

3) 确保大家在毕业后，不会因大学生活中的遗憾而耿耿于怀。

激发同学们的学习热情和活动参与度，将学习与生活紧密相连，全面发展，为未来的考研或工作做好准备。

活动流程：(一) 团结一心1. 每组四人，围成一圈，背对背坐在地面上。

2. 四人手挽手，尝试一起站立。

随着成功，逐渐增加人数，最先全体站立的团队获胜。

(二) 拔河比赛1. 每队五至十人，保持实力均衡，两队拉扯同一根绳子。

2. 一方将另一方拉过预设的分界线即为胜出。

（注意安全，掌握技巧，主要体现团队精神和策略）(三) 快乐数钱女性代表1元，男性代表5角。

主持人宣布金额，参与者需在5秒内组成相应组合，未成功组合的团队将接受处罚。

(四) 托运接力全队协力将每位队员从一端运送到另一端。

(五) 互赠礼物活动结束时，你可以向在活动中产生新认识或更深了解的同学赠送一份礼物。

（礼物不需购买，可以是具有纪念意义的个人物品，如石头、草帽、书籍等，何时赠送均可，旨在增进感情）活动经费预算本次活动主要无需额外经费，既经济又实用。

拔河比赛所需的绳子可向学校申请借用。

户外登山比赛活动方案(精选8篇).doc

4、请各单位将《参加活动人员统计表》于20xx年5月13日中午前发送分行工会信箱。
户外登山比赛活动方案篇
为进一步营造我市创建“中国优秀旅游城市”的氛围，动员广大市民群众积极的参与到我市的创建行动中来，团市委决定在昭山组织一次登山比赛，以实际行动支持湘潭市创建“中国优秀旅游城市”工作。
一、时间
20__年11月3日下午1点集合
4.比赛第三部部分：
登山途中各个景点牌周围有事先放好的信封，里面可能装有珍贵的“pass卡”(帮助大家在紧急时候过一关)，也可能装有“空卡”。
三、人员
全行员工(正式、内退、派遣、临时用工人员)。
四、其他要求
1、请各单位指派专人做好参加活动员工的组织工作。当日6点，全体员工准时在起点集合、出发。
2、请参加活动人员注意安全，保护景区环境。
3、本次活动，分行为参与人员准备了小礼品。礼品卡于终点处发放，由员工本人领取。活动结束后，请各单位指定专人负责收集礼品卡(建议现场收集)，凭卡片统一到分行工会领取礼品。领取时间另行通知。
2、当领导宣布开始登山，以哨声为令，全体队员出发。
3、比赛终点有一条红色终点带子。以越过规定红色终点带子视为到达终点，否则不予承认。
4、我们最后选出优胜组集体奖一名；助人为乐奖两名；团结协作奖两名。
5、集体奖计算办法：每个组最后一名冲过红色带子为该组的通过时间，时间最短的`组为优胜组。
五、注意事项
1、登山途中应注意身体状况，若有不舒服，请立即告知领队，切莫抱有勉强或不好意思拖累的心态。
2、应理智评估自己的户外活动能力，不要尝试做超过自己能力的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围同伴相助通过。
3、请小心用火，严禁乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。

登山活动方案5篇

登山活动方案5篇一、登上“百岳之王”——峨眉山峨眉山作为四川省的地标性山峰，吸引了无数登山爱好者的目光。

为了让更多人能够亲身体验峨眉山的壮美，我们筹划了一次登山活动。

首先，我们将组织人员前往峨眉山脚下进行基础训练，包括登山技巧、安全意识以及物品准备等方面的知识点。

其次，我们将选择适合初级登山者的登山路线，确保大家都能够顺利登上山顶。

最后，为了增加活动的互动性，我们将设置摄影比赛及登山故事分享环节，让大家能够留下美好的回忆。

二、徒步探索神秘自然——长白山长白山是中国的北方雄峰，拥有丰富的动植物资源和自然景观。

我们计划组织一次长白山徒步探险活动。

首先，我们将租赁合适的露营地，为大家提供安全、舒适的休息环境。

其次，我们会邀请专业导游带领大家游览长白山的特色景点，如天池、长白山口等。

另外，我们还将组织大家进行山林拓展活动，让大家更好地感受大自然的力量。

三、迎战高山雪峰——横断山脉横断山脉是我国最壮丽的高山之一，许多登山爱好者梦寐以求能够征服这片未被开发的净土。

为了满足他们的愿望，我们筹划了一次踏上横断山脉的探险活动。

首先，我们将进行高山适应性训练，包括高原反应的应对方法和体格锻炼等。

其次，我们将组织大家攀登横断山脉中最具挑战性的山峰，挑战自己的身心极限。

最后，为了确保大家的安全，我们会聘请专业登山导游，并提供必要的装备和急救设备。

四、探秘奇山胜地——武夷山武夷山作为中国南方第一高峰，以其独特的自然景观而闻名于世。

为了让更多人能够领略武夷山的壮丽，我们制定了一项探险计划。

首先，我们将安排专业导游带领大家游览武夷山的经典景点，如乌岩洞、大王峰等。

其次，我们将组织一次亲近大自然的活动，例如野外烧烤、河流漂流等。

最后，我们还会安排一次山上露营活动，让大家能够在星空下度过一个难忘的夜晚。

五、征服岷山巅峰——四姑娘山四姑娘山以其雄伟的山势和壮丽的自然景观闻名遐迩。

为了满足登山爱好者们的期望，我们将组织一次登上四姑娘山的探险之旅。

登山活动策划方案范文（五篇）

登山活动策划方案范文活动流程如下：a、制作个人愿景卡，将明年的目标、期望及自我提升的领域写在小卡片上。

b、闭目默念卡片上的内容，并向辛勤一年的父母表达感谢。

c、全体同学为自己的目标庄严宣誓。

d、集体向远处的山脉大声呼喊，以示决心。

e、进行自由活动。

f、集合点名，安全返回学校。

后续工作：1、班委召开会议，评估活动的成效与不足。

2、整理活动总结，撰写总结报告。

登山安全须知：1、登山前应确保身体健康状况良好。

2、休息时避免坐在湿地处或风口，注意保暖，避免受凉。

3、热身运动必不可少，登山时保持沉着，步伐稳健。

行走半小时后休息___分钟，防止过度疲劳。

4、以休闲为目的，不计速度，享受过程。

选择适宜的路线，保持轻松的步伐，欣赏沿途风光。

5、尽量减少行李，轻装前行。

在陡坡行走时，采取“之”字形路线，降低攀登难度。

6、上山时，可适当采用弹跳动作，既省力又精神。

下山时，控制速度，避免对膝关节造成过度压力。

7、预防扭伤，休息时按摩腰腿部肌肉，防止僵硬。

8、剪短脚趾甲，避免行走时产生不适。

9、保持积极心态，抱怨无益于完成全程。

10、保持适当距离，与前一名队员保持三至五步的间距。

11、注意滚石，避免影响后方队友，同时喊出“注意石头！”的警示。

12、避免掉队，保持与队伍的联系，不要让队友长时间等待。

13、超越队友时，礼貌地征求许可，不要强行挤过。

14、在路边停留系鞋带、调整装备或休息时，尽量站在队伍上方，确保安全。

15、确保所有队员都能跟上队伍，休息时等待最后一名队员，鼓励并给予他们休息的时间。

16、下山后不要立刻坐下休息，应逐渐放松身体，可做些轻度的拉伸运动。

17、保持水分补充，少量多次饮水，避免脱水。

18、爬山时，呼吸要均匀，可采用鼻吸口呼的方式，以满足身体对氧气的需求。

19、初段可能出现腿沉、胸闷等现象，这是正常反应，调整呼吸，必要时停下休息。

20、开始前做热身运动，特别是脚部、膝关节和髋关节的活动。

21、安全第一，全程听从领队安排，不擅自离队，队员间相互照应。

登山赛活动方案最新6篇

登山赛活动方案最新6篇写一个富有创意的活动方案能够吸引参与者积极参与互动，活动总结应详细记录活动中遇到的挑战和解决方案，以下是本店铺精心为您推荐的登山赛活动方案最新6篇，供大家参考。

登山赛活动方案篇1参加人员：电子商务部全体人员，程明明，可以带家属活动目的：踏青，又叫探春、寻春，就是指春天到郊野去游览。

当我们整天面对电脑，面对着钢筋混凝土的建筑时候，是时候去外面看看不一样的风景。

站在高处看一下远方，或许会给你带来不一样的心境!活动内容：登山路线：北高峰-锅子顶-灵峰山-美女山-将军山-老和山古荡，整个行程预计时间3-4个小时，视行程快慢。

登北高峰约半个小时到一个小时，上面有个财神苗，大家可以拜财神，从北高峰到古荡，地势相对较平坦，古荡下山约1000个台阶，整个行程能俯瞰整个杭城。

登山结束后龚老师带大家到一家不错的餐馆吃饭。

要求：穿着宽松，鞋子以运动和休闲鞋为主，登山鞋最好，中午干粮和水自备。

集合地点：公交灵隐站集合时间：3月11日早上九点公交路线：k807路y1到灵隐站1、格畈小区这个方向的可以做357到红五月村，转101到红石板新村，再转k807路到灵隐下车2、其他的方向如果有不明白的，可上网查询路线。

登山赛活动方案篇2为了进一步推动全民健身运动，坚持开展体育锻炼，提高全区老年人的身体素质，丰富广大老年人的业余文化生活，增强老年人参与群众体育活动的意识，增进人际之间的交流沟通，同时弘扬中华民族的传统美德，提升尊老爱幼的良好社会风气，贾汪区老年体协将于敬老月期间组织关爱老人、共度重阳节登山活动，欢迎全区老年健身爱好者踊跃参与。

一、活动时间20XX年10月13日8时整二、活动地点群众文化活动中心集合，集体骑车前往大洞山。

三、活动人员身体健康，无任何疾病，适宜参加登山活动的老年人。

请以健身站点为单位填写报名表，于10月5日前报送老年体协办公室（文化大厦七楼）。

四、注意事项1、请穿着方便活动的衣裤和平底运动鞋。

登山活动策划书15篇

登山活动策划书15篇登山活动策划书1活动主题：“挑战·毅力”登山大赛活动时间：5月份主办单位：财经系团总支·学生会承办单位：财经系学生会体育部及志愿者服务队一、活动目的：登山，是对母体的回归，是对灵魂的朝圣!登山”是一个寓意深远的词，对于那些怀揣着登山之梦并经历了一次登山苦旅的人，它包含了太多的内容：山，人，意志，责任，团队精神……通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神二、活动安排1)活动前期策划准备：由宣传部负责本次活动的宣传工作,外联部负责本次活动的赞助工作，办公室负责报名登记及各队的联系工作2)参赛要求：1、参赛对象：泉州理工学院在校学生2、参赛时间;另定3、参赛条件：以班级、学生会组织、社团组织组队参加，每队15人以上(女生至少7人)4、参赛地点：另定三、比赛规则：比赛设个人奖和团体奖，个人奖分别设一等奖1名，二等奖两名，三等奖3名，团体奖设第一名、第二名和第三名!个人奖的评分标准为：以第一个到达的同学为第一名，以此向后推，分别评出二等奖和三等奖。

团体奖则以全部人数到达为标准!四、装备：1、急救箱必需品(中暑药和伤药)2、每组至少拥有一部手机，确保联络畅通五、活动经费：1、奖金：团体第一名150元，第二名100元，第三名50元个人奖由主办方参量决定2、其他费用：后勤用水：150元宣传横幅：80元奖状和奖品：100元总计：630元登山活动策划书2一、活动背景1．活动原因：时值清明时节，春暖花开，正是一年一度出游的好时机。

校园里，集体春游、自费旅游已成了大学生们多彩生活的一部分，同学们也可以通过旅游了解不同地区的风景和气候。

此外，我们也希望通过此次活动增加干事以及会员们之间的交流，增进感情。

2．景点基本情况：神农山，位于河南省焦作沁阳市城区西北23公里的太行山麓，共有八大景区136个景点。

主峰紫金顶海拔1028米，矗立中天，气势雄浑，三大天门较泰山早154年。

爬山活动方案（通用23篇）

爬山活动方案（通用23篇）爬山篇1阳春三月，春意盎然。

为丰富我校教职工的业余生活，增进教职工的友谊，锻炼教职工的身体，凸显教职工的凝聚力，展现我校教师积极向上，敢于吃苦，奋力争先的精神风貌，经工会讨论决定，举行一次登山比赛活动。

一、活动主题：登山踏春，展现自我二、活动内容：登山比赛三、活动地点：小灵峰四、活动时间：20xx年3月4日下午2:45到达小灵峰山脚下五、参加人员：全体教师六、活动安排：1、此次登山活动按年级段分4个活动小组，到比赛时间时，听裁判口令向山顶攀登，最先到达山顶的教师（小灵峰寺）将得分70分，之后依次递减1分。

另外，凡是参加活动的成员，不管最后有没有到达山顶，都将获得鼓励分5分。

公出、病假凭也可获鼓励分5分。

特别强调：男教师要发挥绿叶精神，登山过程中做好服务或鼓励工作，不可拼尽全力进入前10名。

如进入，取消成绩。

最后以各小组总分评出第一名、第二名、第三名、第四名。

2、奖项设置：团体第一名团体第二名团体第三名团体第四名七、人员分工：活动总指挥：王永跃起点裁判：王永跃终点裁判：叶友福后勤服务：方君摄影:王颖八、温馨提示：1、体质较弱的教师请适当注意运动量。

2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

4、请保护好自己随身携带的贵重物品。

5、如遇下雨则改期进行。

九、注意事项1、先派2名教师在终点，到时要录成绩。

2、比赛前由年级组长按照分组名单进行点名，公出和病假的老师直接通知山顶的记录员，直接记5分，不在的老师直接记0分。

3、离山脚200米左右设起点，不要在山脚，避免山路太窄，老师们一开始有力气，一窝蜂的上，会产生拥挤，造成安全隐患。

4、在起点排4列纵队，由年级组长站最前面，剩下的组员跟在年级组长后面，至于组内老师谁前面谁后面，组长自己调节。

5、列队完毕后，发令员统一发令，比赛开始。

一定要避免早到的老师已经开始爬山了，后面的老师还在排队的等待，。

6、比赛开始前，组长点名后，发令负责的老师点一下每组的名，避免发生第五条的情况。

秋季登山活动策划方案(5篇)

秋季登山活动策划方案一,活动题目秋季分组登山比赛二,活动意义通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神三,活动前期准备由社团组织部负责参与活动同学的组织工作,宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作,外联部负责本次活动的赞助工作四,活动内容将所有参加活动的同学分成若干组,没组选出队长一名,负责带领各自的小组.各小组自由选择登山路线,一先到的一组为获胜组.五,活动目的通过本次活动使学生提高对身体素质的重视,增强学生的团队合作意识六,活动总结通过成功的进行本次登山比赛活动,使我们社团的内部合作更加默契,各部门对于各自职责更加明确.也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足,对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用.秋季登山活动策划方案（二）一、时间：____年____月20(27)日。

二、地点：莲花山三、参加对象：行长，团员，____周岁一下的青年。

四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。

于____月20(27)日上午____点准时在农行办公楼院内集合。

五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。

六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。

分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各____名、____名、____名。

七、其他准备工作：1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面;2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”;3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念;5、中午全体人员共进午餐。

团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序。

秋季登山活动策划方案（三）一.活动主题：____职业技术学院信息工程系网工____班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊二.活动目的：开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工____班班委决定组织一次集体烧烤活动。

登山活动方案策划8篇

登山活动方案策划8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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登山活动方案5篇

登山活动方案5篇登山活动方案一【活动简介】登山活动是一种体验自然和挑战自我的户外运动，它可以提高团队合作能力、培养毅力和坚持的品质。

本篇方案将介绍一次登山活动的基本流程和注意事项。

【活动地点】选择一个海拔适中、山势较为平缓的登山路线，以确保参与人员的安全。

最好是有完善的基础设施和紧急救援系统的山区。

【活动时间】为了避免极端天气的影响，最好选择天气稳定的季节进行登山活动。

通常春季和秋季是比较合适的时间段。

【活动人员】登山活动需要听从指挥和相互配合的团队协作，因此参与人员需要具备相应的身体素质和登山经验。

同时，要确保每位参与人员身体健康，没有不适宜进行剧烈运动的疾病。

【活动准备】1. 了解登山路线：提前调研登山路线，了解每个阶段的难度和具体情况，制定详细的活动计划。

2. 装备准备：确保每位参与者拥有必备的登山装备，如登山鞋、行走杖、背包等。

同时，根据活动的时长和天气情况，适当增减衣物和食物供应。

3. 共识形成：在活动前举行会议，明确活动的目标、规则和时间安排，确保每个参与者都有一致的认识和期待。

【活动流程】1. 出发前：a. 签到和装备检查：确保每个参与者都已到达出发地点，并检查装备是否齐全。

b. 活动讲解：由活动负责人向参与者介绍活动流程、注意事项和紧急情况处理方法。

2. 登山过程：a. 分组出发：根据参与者的登山经验和身体状况，分成若干小组进行登山活动。

b. 步行和休息：根据路线上的具体情况，合理安排步行和休息时间，保证参与者的体力充沛和安全。

c. 提醒和鼓励：活动负责人应时刻关注队员的身体状况和心理状态，及时提醒和鼓励。

3. 抵达目的地：a. 暂时休整：到达目的地后，参与者可以进行适当的休息和活动，缓解疲劳。

b. 活动总结：由活动负责人组织总结会议，回顾整个活动的过程和收获，提出改进意见。

【安全注意事项】1. 安全意识：参与者要加强安全意识，不擅自冒险行动，严格遵守活动规则和指挥。

2. 紧急救援：确保在活动中保持通信畅通，并妥善安排应急设备和人员，以防发生紧急情况。

登山比赛活动方案5篇.doc

登山比赛活动方案5篇登山比赛活动方案精选篇1为增强我校师生坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现师生昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于“五一”、“五四”左右，组织我校学生开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：一、活动主题：登山寻春，展现魅力二、活动时间：5月4日下午2：10从学校出发。

三、参加人员：各班选派男、女生各5名参赛四、登山地点：坛厂九校至高坪四社新公路尽头五、登山活动工作人员1、总指挥：苏忠国2、登山起点负责人：杨德尧(负责人)、王勇、陈相、李阳3、登山终点负责人：胡云春(负责人)、李国舰杨鹏、杨甲国、许定位。

4、安全负责人：肖飞。

5、医护负责人：姜玉太、朱志伟、苏再勇、杨帆。

备药包、备车、时刻为实施急救待命。

6、后勤保障：丁方银7、摄影宣传：代恩平。

8、各班参赛选手及其他学生的安全由班主任选好后勤服务人员及护理人员，沿队员登山路线做好后勤及安全工作，班主任随行，及时处理好各类突发事件。

六、登山活动具体安排：1、登山分组。

本次登山活动分六组：初一年级男、女生组;初二年级男、女生组;初三年级男、女生组。

2、各班于4月29日前将参赛选手名单交团委贺秀娟老师处。

3、准备好登山奖状及奖品，由团委苏忠国负责具体落实(5月4日前)。

4、联系有关单位准备好登山期间的车辆秩序维护(杨校长负责)。

另安排其他教师实施维护。

(具体人员另行能知)6、准备团旗一面，提前竖立于登山终点(团委贺秀娟负责)。

7、登山分组号码(团委苏忠国负责)。

七、登山奖励1、体育道德风尚奖2名，奖金50元。

(集体)2、前5名奖。

各组评选出前5名，分别发给个人荣誉证书和纪念品。

3、登山集体奖。

各班学生根据到达终点的先后分别获得一个名次，第一名15分，第二名14分，依次递减。

男、女总分多者为该年级登山优秀班级，发给该班奖状和奖金80元。

八、温馨提示1、本次登山活动为集体活动，要求广大师生积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

爬山活动方案策划方案【5篇】

爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的项目。

以下是小编精心整理的爬山，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

爬山活动方案1一、活动目的：1、丰富生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。

2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。

二、活动时间：2020年10月22日上午8.45准时到@@@@@@@集合三、参加人员：分局全体人员(各所、窗口留一人值班)四、地点：@@@@@四、具体方案：(一)登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄(二)活动安排：(1)上午8：45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动。

(2)9：00——开始登山(按照路牌)。

(3)11：00——11：30集合，领导颁奖。

(4)11：30——14：00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、新鲜空气。

(5)14：00集合、返回。

六、工作人员：活动总指挥：@总领队：@组长：@终点总裁判：@男子组顺序号发放：@女子组顺序号发放：@安全保障人员：@本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。

从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。

八、奖项设置分设男子组和女子组：男子组取前12名，女子组取前3名( 到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励;团队奖一名：取前15名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队)注意事项：1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。

各所及科室负责人做好本所(科室)人员的，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的行为。

2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋)，鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。

爬山活动方案2一、活动意义：为了丰富信科院学生课余文化生活，提高学生综合素质，展现当代大学生风貌，以强身，弘扬精神为宗旨，增强学校同学间的凝聚力。

登山活动策划方案样本（五篇）

登山活动策划方案样本一、活动日期：___月___日二、活动地点：三、参与人员：全体员工四、活动目标：旨在创建一个健康积极的工作环境，提高员工的文化素养，增进员工间的相互了解与亲近，促进团队间的凝聚力，以达到提升整体团队精神的效果。

五、活动流程：1、交通方式：员工可自驾或乘坐公共巴士前往东坪山，预计8:30进行人员点名，并传达活动规则与目的。

如遇雨天，活动将推迟，具体时间由工会另行通知。

2、按部门划分若干小组，每组配备___名经理与___名工会小组长。

3、队伍出发，行进过程中保持队形整齐，保持适当沟通，小组长需关注队员状态，适时安排休息。

4、爬山过程中，各队可自由行动，以竞赛形式进行，最快队伍有优先在社旗上签名的权利，最慢队伍需准备一个表演节目。

同时，确保活动安全，记录精彩瞬间。

5、预计休息半小时后，继续进行活动。

6、组织一系列娱乐活动，时间根据实际情况灵活调整，确保活动在团队内部展开。

(1)接歌比赛，由各队队长领唱，以最后一个字为接唱线索，各队间展开竞争。

(2)拉歌环节，各队展示士气，互相拉歌。

(3)成语接龙游戏。

(4)传递游戏，一人蒙眼，同时传递物品，音乐停止时持有物品者需表演节目。

(5)成语故事创作。

(6)小型辩论赛，十人一组，就特定主题展开辩论。

(7)小型舞会，欢迎所有员工参与，不会跳舞者也可学习。

(8)超级模仿秀，自愿参加，模仿明星唱歌或表演。

7、计划用时50分钟享用午餐。

8、自由活动时间，鼓励员工结伴活动或交流，同时保持团队意识。

9、感言分享，每位员工用一句话分享活动感想和收获。

10、集体拍照留念。

11、在组织者的引导下安全下山，保持秩序。

12、工会进行活动总结，宣布活动结束。

六、活动组织：1、各队行动由队长统一指挥，鼓励男、女员工混编，以提升活动趣味性。

2、行进和爬山时，队伍需保持统一行动，穿着统一的运动服，保持队形整齐。

3、准备一面红旗，用于山顶签名，作为活动纪念，存放在工会中。

七、安全须知：1、所有活动需遵守指导，以安全为首要原则，未经许可，不得擅自离队，特殊情况需向队长报告，至少3人以上结伴行动。

登山活动策划方案_户外体育活动方案5篇

登山活动策划方案_户外体育活动方案5篇爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的健身项目。

以下是小编精心收集整理的登山活动策划方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

登山活动策划方案1活动时间：早上9：00活动目的：缅怀烈士，发扬中国传统习俗，提醒同学们珍惜现有的幸福生活活动地点：成都金沙陵园经费预算：50(鲜花)+10(资料费)活动参加人员：计算机科学学院2014级、__级部分同学活动前期准备：(1)计算机科学学院组织部、纪检部前期策划(2)宣传部做展板宣传(3)组织参加活动的人员活动任务分配：组织部：确定路线，组织人员和印发相关资料纪检部：搜集宣传单资料、购买鲜花宣传部：展板宣传院报：随行跟派记者，拍照和做院报新闻报道。

活动具体流程：一、学院内部宣传：计算机科学学院__级、2014级每班一份宣传单，由纪检委员(或组织委员)宣传。

其宣传单主题为发扬中国传统习俗——清明节。

二、扫墓活动：活动主题：纪念烈士，缅怀故人扫墓具体流程：①2014年4月4日上午9：00，组织人员龙湖餐厅门口集合，带队出发。

(乘车路线：校外332到成仁公交站，转乘172路公交车到成都金沙陵园)②到达目的地。

瞻仰各个时期烈士名单石碑，在人民英雄纪念碑前向革命先烈们致以崇高的敬意，到烈士墓地献花，观看并学习英雄事迹。

③讲述他们知道的不同时期烈士的事迹，和我们一起分享他们知道的英雄事迹。

④带队回学校，保证人员安全活动后期总结：活动结束后两三天，对活动做相关总结。

登山活动策划方案2一、活动地点及路线1、活动地点：青城山2、活动路线方案一：学校——青城山(主：青城后山)——学校，全程包车行动。

二、活动时间预定为10月14日(周五)或10月21日(周五)全天三、活动参与人数及负责人1、活动参与人数：预计35人2、活动主要负责人：谢勤雯罗宇磊何昊王倩影四、活动意义目的时至深秋，同学从暑假医院见习返校后，又立刻投入到紧张的学习之中，已近两月。

登山活动策划方案实施方案【5篇】

登山活动策划方案实施方案【5篇】秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。

树树皆秋色，山山唯落晖。

寒山转苍翠，秋水日潺湲。

在这个秋风飘荡的季节，正是出游的好日子，以下是小编精心收集整理的登山活动策划方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

登山活动策划方案1一、活动前言：又到了秋高气爽的的季节，校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更加增进同学的友谊和集体荣誉感。

二、活动主题：增进感情，提高合作，体验生活三、活动目的及意义：大学，是一个充满青春和活力的激情世界。

外出游玩活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。

马原小组全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通，增进彼此之间的相互了解，让彼此的感情得以升，以提高小组的团结合作能力。

也可让处在象牙塔里的`我们看到更广更大的世界，让我们有些倦怠的心得以舒展。

四、活动时间：年月日星期活动地点：大余丫山五、策划组织单位:马克思主义学习小组六、参与人员：马克思主义学习小组七、组织方式：全体成员7:30在二食堂集合，在校门口坐车至丫山脚下或坐车至南门口再到新汽车站坐车至丫山，然后包车可达丫山。

八、具体组织安排：1、前期工作：马原小组全体成员共同讨论活动形式、策划2、宣传工作：负责对活动过程进行拍照记录3、准备工作：(1)做好踩点工作，选出地点;(2)召开小组成员讨论会;(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;(4)安排好路线。

4、后期工作：(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味九、具体活动流程安排：1、召开小组会议，商定外出活动事宜;2、明确分工，确定各成员的工作及责任;3、准备好食物和水以及必要的医疗用品并带上;4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地;5、在丫山观赏游玩，拍照留念;6、组织同学们安全返校。

工会登山活动方案范例（五篇）

工会登山活动方案范例为提升我校教职员工的业余生活品质，倡导积极、乐观、健康的生存理念，强化团队合作精神，彰显我校教职员工的凝聚力和高昂的精神状态，经全体教职员工共同商议，决定组织攀登鸡冠山的活动，具体安排如下：一、活动时间：___月___日，上午9:00。

二、集合位置：中平小学。

三、行进路线：队伍于中平小学集结，自山脚至山顶，全程约___公里。

一般情况下，身体健康的教职员工可在___小时内完成攀登，抵达山顶后将进行野餐等后续活动。

四、参与人员：全体教职员工。

五、活动组织架构：1. 总负责人：李开荣。

2. 安全监管：谢育花。

3. 医疗保障：--___祥淋、郑远丽（备有急救药品）。

4. 后勤支持：杨雪琴、连克樵、陈玉桂（负责提供矿泉水、食品等）。

六、活动注意事项：1. 敬请所有教职员工充分理解活动目的，积极参与。

2. 为保障安全，登山时请着运动鞋及宽松衣物，沿指定路线攀登，并根据个人体力和身体状况适当调整行进速度。

3. 在登山过程中，倡导文明行为，不随意丢弃烟蒂和垃圾，共同维护环境整洁。

4. 登顶后，短暂休息，随后进行野餐等活动。

工会登山活动方案范例（二）一、活动目的为增强我校教职工的健康意识，鼓励大家坚持锻炼身体，同时营造团结协作、和谐发展的团队氛围，展现教职工队伍积极向上的精神风貌，我校特于秋高气爽之时，组织全体教职工开展登山活动。

现将本次登山活动的具体方案公布如下：二、活动主题秋高气爽远足巴岳三、活动时间___月___日四、参加人员学校全体工会会员五、登山地点巴岳山六、登山活动具体安排（一）准备工作1. 登山报名与分组由工会负责完成。

2. 车辆安排已确定，具体分组如下：（1）赵大修、谭敏、张盼、杨烨及___等人同车；（2）陈德胜、周祖兵、欧德华、吴勇、张兰、陈好政、肖立全等人同车；（3）陈坤、李君红、肖茂良（因特殊原因，将直接乘坐陈校长的车，并于12:00到达巴岳山顶）。

注：赵大修和陈德胜两辆车上的人员需在9:00前到达南门车站集合。