幼儿舞蹈基本功教学精编版

合集下载

幼儿园基本功舞蹈教案

幼儿园基本功舞蹈教案

幼儿园基本功舞蹈教案一、教学目标:1. 认知目标:让幼儿了解并认识舞蹈的基本功,如站姿、手势、步伐等。

2. 技能目标:通过练习,使幼儿能够正确地完成舞蹈的基本动作,如跳、转、弯等。

3. 情感目标:培养幼儿对舞蹈的兴趣和热情,增强他们的自信心和团队协作精神。

二、教学内容:1. 舞蹈基本功:站姿、手势、步伐。

2. 舞蹈动作:跳、转、弯。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:舞蹈基本功的练习,舞蹈动作的掌握。

2. 教学难点:舞蹈动作的协调性和准确性。

四、教学准备:1. 教学场地:宽敞的教室或舞蹈房。

2. 教学音乐:轻快的儿童音乐。

3. 教学道具:舞蹈服、舞蹈鞋。

五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):带领幼儿做简单的舞蹈动作,如跳、转、弯等,以调动他们的热情。

2. 基本功练习(10分钟):a. 站姿:讲解并示范正确的站姿,让幼儿跟随练习。

b.手势:讲解并示范基本手势,如兰花指、OK指等,让幼儿跟随练习。

c. 步伐:讲解并示范基本的步伐,如平步、小跳步等,让幼儿跟随练习。

3. 舞蹈动作学习(10分钟):a. 跳:讲解并示范跳的动作,让幼儿跟随练习。

b. 转:讲解并示范转的动作,让幼儿跟随练习。

c. 弯:讲解并示范弯的动作,让幼儿跟随练习。

4. 实践环节(10分钟):分组进行舞蹈表演,让幼儿将所学动作运用到实际舞蹈中。

5. 总结与反思(5分钟):让幼儿谈谈在本次课程中的收获,以及需要改进的地方。

注意事项:1. 在教学过程中,注意观察每个幼儿的动作,及时给予指导和纠正。

2. 鼓励幼儿积极参与,培养他们的自信心和团队协作精神。

3. 课程结束后,及时与家长沟通,分享幼儿在课堂上的表现和进步。

六、教学评价:1. 课堂参与度:观察幼儿在课堂上的积极参与情况,以及与同伴的互动。

2. 动作准确性:评估幼儿在练习舞蹈动作时的准确性,以及动作的流畅性。

3. 创造力与表现力:鼓励幼儿在舞蹈中展现自己的个性和创造力,评估他们的表现力。

幼儿园儿童舞蹈基本功教案

幼儿园儿童舞蹈基本功教案

幼儿园儿童舞蹈基本功教案教学目标1.了解幼儿园儿童舞蹈的基本功要求。

2.掌握幼儿园儿童舞蹈的基本动作和技巧。

3.培养幼儿的舞蹈素养和音乐感受力。

教学内容第一节:基本姿势1.直立站姿。

两脚并拢,手自然下垂。

要求眼神正视前方,胸部挺直,肩膀放松,脊柱自然伸展。

2.小跑姿。

两脚分开,与肩同宽,双手自然下垂,眼神正视前方。

3.维也纳步、华尔兹步。

在小跑姿的基础上,通过训练步伐和重心转移,帮助幼儿掌握华尔兹舞步的基本特点。

第二节:手臂动作1.上举呼吸。

两臂向上伸展,伴随深呼吸。

完成后,双臂自然下垂。

2.手掌翻转。

双手手心向下,两臂挥动,同时将手掌翻转,变成手心朝上。

通过练习,帮助幼儿掌握手臂的协调性和灵活性。

3.画圆弧。

以一个固定的点为中心,双臂伸展,画出一个完美的圆弧。

第三节:体态动作1.屈膝蹲跳。

两脚分开,与肩同宽,屈膝下蹲,然后弹起。

通过训练,帮助幼儿强化肌肉力量和跳跃能力。

2.侧身举手。

侧身站立,一手上举,一手放在腰间。

通过训练,帮助幼儿掌握夹击和扁担持的基本姿势。

3.伸腿前后摆动。

站立,一腿抬起向前或向后摆动。

通过训练,帮助幼儿掌握踢腿的基本技巧。

第四节:音乐节奏1.节奏敲打。

敲打节拍器或打击乐器,帮助幼儿掌握音乐基本节奏。

2.舞蹈韵律。

随着音乐起舞,通过训练,帮助幼儿掌握舞蹈的基本韵律和节奏感。

教学方法1.按照教学目标和教学内容的顺序,逐一讲解并示范。

2.可结合音乐,引开年幼学生注意力,益于养成音乐感受的习惯。

3.鼓励学生多加练习,巩固所学。

教学效果评估1.教师可以观察幼儿的实际表现和课堂反馈情况,及时评估课堂教学效果。

2.学生可将所学练习记录下来,以后查看比对,检测自身的进步。

教学实施建议1.幼儿还处于生长发育的阶段,教师应该注意课堂安全,确保幼儿健康和生命安全。

2.鼓励幼儿兴趣爱好,从而推动幼儿舞蹈的持续发展。

总结本教案以基本功为重点,通过舞蹈训练,培养幼儿的身体协调性和体能素质。

同时,通过音乐的配合,培养幼儿的节奏感和音乐感受力。

少儿舞蹈基本功训练教案

少儿舞蹈基本功训练教案

少儿舞蹈基本功训练教案
教案:少儿舞蹈基本功训练
目标:通过基本功训练,提高少儿的舞蹈技巧和身体协调能力。

时间:每堂60分钟
材料:音乐播放器,舞蹈镜
教学步骤:
1. 热身运动(10分钟)
- 张开双臂,进行身体拉伸操
- 腿部热身,如踢腿、转腿等动作
- 进行简单的有氧运动,如跳绳、快走等,让身体达到热身状态
2. 舞蹈基本步伐训练(15分钟)
- 在镜前进行基本步伐的示范,如舞者姿势、站姿、步法等
- 分别练习各类基本步伐,如行进步、横移步、转身步等
- 引导学生跟着音乐的节奏进行基本步伐的练习,注意形成舞蹈的整体感
3. 舞蹈动作练习(20分钟)
- 根据学生的舞蹈水平和兴趣,选择适合他们的舞蹈动作进行练习
- 先进行动作的详细解释和示范,再引导学生逐步跟随练习
- 重点关注动作的流畅度、技巧和表现力,并给予及时的指导和调整
4. 姿势和身体训练(10分钟)
- 进行一些针对舞蹈姿势和身体线条的训练,如侧身伸展、前倾后仰等
- 引导学生感受身体的延展性和舞蹈姿势所要求的肌肉力量和柔软度
5. 放松活动(5分钟)
- 进行身体放松操,如慢走、深呼吸、伸展等
- 让学生坐下来,轻松聊天,缓解训练的疲劳感
注意事项:
- 在训练过程中,鼓励学生相互交流和互动,增强团队合作意识和舞蹈的整体效果。

- 根据学生的年龄和能力,适当调整训练内容和难度,确保训练的有效性和安全性。

- 教师要给予学生鼓励和赞赏,让他们保持对舞蹈的热情和兴趣。

少儿舞蹈基本功教案设计

少儿舞蹈基本功教案设计

少儿舞蹈基本功教案设计一、教学目标1. 让学生了解舞蹈的基本功,包括舞蹈动作、舞步、舞姿等。

2. 培养学生的舞蹈兴趣,提高学生的舞蹈素养。

3. 训练学生的身体协调性、灵活性和节奏感。

二、教学内容1. 舞蹈基本动作:如站、坐、躺、跳等。

2. 舞步:如小碎步、蹦跳步、进退步等。

3. 舞姿:如手的基本姿态、脚的基本姿态、身体的基本姿态等。

三、教学重点与难点1. 教学重点:舞蹈基本动作、舞步和舞姿的掌握。

2. 教学难点:舞蹈动作的连贯性、舞步的变换和舞姿的协调性。

四、教学准备1. 教学场地:宽敞的教室或舞蹈房。

2. 教学器材:音响设备、舞蹈镜、把杆等。

3. 教学资料:舞蹈教学视频、图片等。

五、教学过程1. 热身活动(5分钟)教师带领学生做简单的舞蹈动作,如头部、手臂、脚步的动作,以调动学生的积极性,提高身体的灵活性。

2. 基本动作教学(10分钟)教师示范舞蹈基本动作,如站、坐、躺、跳等,学生跟随教师模仿,注意动作的准确性。

3. 舞步教学(10分钟)教师示范舞步,如小碎步、蹦跳步、进退步等,学生跟随教师学习,注意舞步的连贯性和稳定性。

4. 舞姿教学(10分钟)教师示范舞姿,如手的基本姿态、脚的基本姿态、身体的的基本姿态等,学生跟随教师模仿,注意舞姿的协调性。

5. 综合练习(10分钟)教师将基本动作、舞步和舞姿组合起来,让学生进行综合练习,提高学生的舞蹈素养。

6. 课堂小结(5分钟)教师总结本节课学生所学内容,鼓励学生继续努力,培养舞蹈兴趣。

六、教学评价1. 学生能熟练掌握舞蹈基本动作、舞步和舞姿。

3. 学生对舞蹈产生浓厚兴趣,积极参与舞蹈练习和表演。

七、教学拓展1. 组织学生参加舞蹈比赛或表演,提高学生的舞台表现力。

2. 邀请专业舞蹈教师进行课堂教学,丰富学生的舞蹈知识。

3. 引导学生观看舞蹈表演或视频,开阔视野,激发创造力。

八、教学注意事项1. 关注学生的个体差异,因材施教,给予每个学生充分的关注和指导。

幼儿舞蹈基本功训练教案

幼儿舞蹈基本功训练教案

幼儿舞蹈基本功训练教案
活动目的是让幼儿学习一些舞蹈造型,能够大胆跟着音乐摆出造型,动作优美。

以下是店铺整理分享的幼儿舞蹈基本功训练教案的相关资料,欢迎阅读!
幼儿舞蹈基本功训练教案篇一
大家来拍照【活动目标】
1、舞蹈基本功节奏的训练。

(难点)
2、幼儿学习一些舞蹈造型,能够大胆跟着音乐摆出造型,动作优美。

(重点)
3、幼儿体会舞蹈带来的快乐。

【活动准备】幼儿穿上自己的舞蹈鞋、坐垫、音乐。

【活动过程】
一、开始
1、教师带幼儿做基本功热身。

2、提问:小朋友你们都拍过照片吗?那么你们拍照片的时候都喜欢摆什么造型呢?
请个别幼儿上台来展示,其他幼儿一起来学一学。

二、播放ppt。

1、师幼一起观察图片中幼儿的造型。

2、教师分动作教幼儿,提醒幼儿摆造型时的注意点。

(提腰、顶胯、绷脚尖等)
3、提问:怎么摆造型最好看?
4、教师总结:摆造型时不能乱动、要微笑、要自信。

三、播放音乐,幼儿表演。

1、教师跟着音乐节拍表演,幼儿观察。

2、提问:你们觉得老师表演好不好?为什么?老师告诉你们一个小秘密,老师在听音乐时候心里默默数节奏。

你们想不想试一试?
3、教师带领幼儿一边做动作一边练习数拍子。

请能力强的帮助能力较弱的幼儿一起练习。

4、播放音乐,幼儿全体随一起表演。

少儿舞蹈基本功教学教材

少儿舞蹈基本功教学教材

千里之行,始于足下。

少儿舞蹈基本功教学教材少儿舞蹈基本功教学教材第一部分:热身和拉伸1. 热身操:- 双手交叉环抱,转动肩膀10次。

- 双脚分开站立,双手放在腰侧,转动腰部10次。

- 双腿分开自然下垂,上身往前倾,用手触碰双脚,重复10次。

2. 拉伸:- 站立侧屈身体,拉伸侧腰肌肉,各侧重复5次。

- 腿部拉伸:一边站直,一边向后踢腿,重复10次。

第二部分:基础舞蹈步伐1. 平行脚步:- 双脚并拢,脚尖向前。

- 将一只脚向前迈出一步,重复另一只脚。

- 在原地进行步伐练习,重复10次。

2. 外八字步:- 双脚分开站立,脚尖向外。

- 将一只脚向前迈出,然后向内画一个圈,回到原位。

- 重复另一只脚,重复10次。

3. 踮脚步:第1页/共3页锲而不舍,金石可镂。

- 双脚并拢,脚尖向前。

- 将一只脚踮起脚尖,然后放下。

- 重复另一只脚,交替进行,重复10次。

第三部分:舞蹈姿势和动作练习1. 舞蹈姿势:- 站立时,双臂自然下垂,身体放松,保持挺直的脊椎。

- 手臂在舞蹈中应有美感,避免僵硬和过分放松。

2. 手臂动作练习:- 双臂向前伸直,然后向下放松。

- 双臂向上伸直,然后向下放松。

- 双臂向两侧伸直,然后向下放松。

3. 腿部动作练习:- 腿部侧伸:一边站直,一边向侧边伸展腿部,重复10次。

- 跳跃:双脚并拢,然后跳起来,重复10次。

第四部分:节奏感和音乐感训练1. 节奏感练习:- 利用打击乐器,模拟节奏声音,让学生按照节奏进行动作。

- 鼓励学生通过唱歌、拍手等方式内化节奏感。

2. 音乐感训练:- 播放简单的舞蹈音乐,让学生跟随音乐的节奏进行舞蹈动作练习。

- 鼓励学生通过听音乐、感受音乐的方式培养音乐感。

第五部分:舞蹈基本技巧训练千里之行,始于足下。

1. 跳跃技巧:- 轻盈的起跳和着陆。

- 跳跃的高度和力度的控制。

2. 转身技巧:- 各种转身和旋转动作的练习,如转体、圈转、跳转等。

3. 手臂和手部技巧:- 培养手臂和手部的柔韧性和表现力。

少儿舞蹈基本功训练教案

少儿舞蹈基本功训练教案

少儿舞蹈基本功训练教案教案:少儿舞蹈基本功训练课程名称:少儿舞蹈基本功训练适用年龄:3-12岁的儿童课程目标:1. 帮助孩子建立正确的身体姿势和舞蹈基本动作;2. 培养孩子的协调性、灵敏性和力量;3. 培养学生对舞蹈的兴趣和爱好;4. 提高孩子的自信心和团队合作能力。

教学步骤:第一节课:热身运动和基本动作介绍(10分钟)1. 教师引导孩子做一些热身运动,例如跑步、慢跑、拉伸等。

2. 在热身运动后,教师介绍一些基本的舞蹈动作,例如跳跃、旋转等。

3. 教师示范动作,鼓励孩子跟随练习。

第二节课:身体平衡和柔韧度训练(15分钟)1. 教师引导孩子练习平衡动作,例如单脚站立、脚踢等。

2. 教师示范并讲解每个动作的要点,鼓励孩子拉伸身体、放松肌肉。

第三节课:身体协调和灵敏度训练(15分钟)1. 教师引导孩子进行协调动作训练,例如左右手交替动作、左右脚交替动作等。

2. 教师示范并讲解每个动作的要领,鼓励孩子进行练习。

第四节课:基本舞蹈动作的练习(20分钟)1. 教师带领孩子进行一些简单的舞蹈动作练习,例如手臂挥舞、侧身舞步等。

2. 教师示范并讲解每个动作的舞蹈要素,鼓励孩子跟随动作练习。

第五节课:整合和团队合作(10分钟)1. 教师将之前学过的舞蹈动作进行整合,让孩子学习一段完整的舞蹈。

2. 教师教导孩子如何与队友合作,进行编排和排练一段舞蹈。

3. 整个班级一起进行舞蹈表演,鼓励孩子展示自己的舞蹈成果。

教学评价:在每节课结束时,教师可以对孩子的表现进行评价。

可以采取肯定和鼓励的方式,同时给予适当的指导和建议。

可以利用游戏和小活动来帮助学生巩固所学内容。

另外,可以邀请家长参与观摩课程,让他们对孩子的进步有所了解,并与他们交流沟通。

幼儿园舞蹈基本功教案

幼儿园舞蹈基本功教案

幼儿园舞蹈基本功教案教案:幼儿园舞蹈基本功一、教学目标:1.培养幼儿的舞蹈兴趣和动感表达能力;2.培养幼儿的肢体协调能力和灵活性;3.提高幼儿的基本舞蹈动作技巧。

二、教学重点:1.舞蹈基本动作的示范和讲解;2.幼儿动作的引导和纠正。

三、教学步骤及内容:第一课时:舞蹈基本姿势1.引导幼儿站直,两脚并拢,臀部收紧,腹部收缩,背部挺直,头部自然抬起,双臂自然下垂,并解释姿势的正确与重要性。

2.带领幼儿跟随音乐进行姿势练习,例如:站立姿势、跪姿、侧坐姿等。

同时,提醒幼儿姿势保持平衡。

第二课时:舞蹈步伐1.引导幼儿进行基本步伐的练习,例如:行走、蹲起、弓步等。

并解说每个步伐的节奏和技巧。

2.引导幼儿在步伐的基础上,进行简单的动作组合,例如:步伐加上手臂的摆动。

第三课时:舞蹈手臂动作1.引导幼儿进行手臂动作的练习,例如:打开手臂、圆形摆动等。

并解说手臂运动的灵活性和线条感。

2.引导幼儿在手臂动作的基础上,进行简单的舞蹈动作组合,例如:手臂动作配合步伐。

第四课时:舞蹈腿部动作1.引导幼儿进行腿部动作的练习,例如:抬腿、踢腿等。

并解说腿部动作的协调性和力量控制。

2.引导幼儿在腿部动作的基础上,进行简单的舞蹈动作组合,例如:腿部动作配合手臂和步伐。

第五课时:舞蹈表情和情感表达1.通过音乐的节奏和表情的演示,引导幼儿感受舞蹈的情感表达。

2.引导幼儿在动作基础上,模仿动物、自然环境等进行舞蹈表情的展示。

四、教学评价:1.观察幼儿在练习过程中是否能够正确展示舞蹈基本功;2.评价幼儿是否能够配合音乐的节奏进行舞蹈表达;3.评价幼儿在舞蹈表情和情感表达方面的能力。

五、教学延伸:1.引导幼儿在课堂以外的时间中,自由发挥舞蹈动作和创造舞蹈的故事;2.鼓励幼儿多参与校园舞蹈比赛和展示,提高舞蹈技巧和表演能力。

六、教学反思:通过这套教案的实施,幼儿能够逐渐掌握舞蹈基本动作技巧,并且能够在音乐的引导下进行舞蹈表达。

但在教学中,我发现有些幼儿在协调性和力量控制方面尚有欠缺,需要通过更多的练习来提高。

幼儿园舞蹈基本功教案

幼儿园舞蹈基本功教案

幼儿园舞蹈基本功教案一、教学目标1. 知识目标了解舞蹈姿势和舞蹈基本动作,并能够熟练地运用;2. 能力目标培养幼儿集体协作意识,让幼儿在集体舞蹈中得到锻炼,并且学会表现舞蹈情感。

3. 情感目标增强幼儿对舞蹈的爱好,培养良好的舞蹈素养,提高幼儿学习兴趣。

二、教学重点1.舞蹈基本姿势的学习;2.舞蹈基本动作的掌握;3.幼儿团队协作意识的培养。

三、教学难点1.舞蹈基本动作的组合运动;2.幼儿集体舞蹈时音乐节奏和动作协调的要求。

四、教学方法1.舞蹈动作演示法;2.讲解配合演示;3.组合动作重复练习法;4.集体协作练习法。

五、教学流程1. 热身在教学前,可以先做一些适当的热身运动,比如在幼儿园的操场上慢跑、活动关节等,留意幼儿的情况,根据幼儿情况进行适当的调整,让幼儿的身体得到充分的活动。

2. 舞蹈基本姿势的学习首先介绍一些舞蹈基本姿势,例如站立、弓步、肢体舞姿等,介绍完毕后进行演示,再加上讲解,让幼儿能够真正理解和掌握舞蹈基本姿势。

3. 舞蹈基本动作的掌握在舞蹈姿势学习完毕后,介绍一些最基本的舞蹈动作,例如踏步、旋转等,让幼儿掌握这些舞蹈动作,进行演示和讲解,让幼儿循序渐进地学习,同时注意幼儿的注意力,尽量让幼儿更好地掌握舞蹈基本动作。

4. 舞蹈基本动作的组合训练在幼儿掌握基本姿势和基本动作之后,进行动作组合训练。

这里需要注意的是要按照音乐进行动作的变换,同时进一步练习和掌握。

5. 集体协作练习在幼儿学会舞蹈后,可以进行集体协作的练习。

在这里,需要注意音乐协调性和动作细节的规范性,让幼儿认识到集体协作的重要性,锻炼幼儿的协作意识。

六、教学总结在幼儿园的舞蹈教学中,需要注意用适当的方式进行教学,让幼儿更容易掌握,同时在教学中加强练习和培养幼儿的协作意识。

在教学过程中,需要格外留意幼儿的情况,并根据幼儿情况进行调整和适当的变化,从而更好地达到教学目标,使幼儿在舞蹈中得到锻炼和享受。

少儿舞蹈:幼儿舞蹈(基本功训练)

少儿舞蹈:幼儿舞蹈(基本功训练)

少儿舞蹈:幼儿舞蹈(基本功训练)少儿舞蹈:幼儿舞蹈(基本功训练)第一节:准备活动1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。

注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。

2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。

注意脖子往上立,挑腰。

3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。

注意两肩后夹,两腿夹紧绷直。

4、腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。

(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)5、含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起。

注意含胸时,不要松散。

6、压胯练习:双手扶膝,双腿吸起来,并拢双腿膝盖向旁打开,向旁压。

注意膝盖用力下压,腰立直。

7、勾绷脚练习:脚上向上勾起,脚跟用力向前蹬。

注意腿直、立腰、脖子往上长。

8、绕脚练习:脚经过勾脚,向外打开绷脚,然后绷脚,打开,绷脚,再绷脚。

注意腿直、立腰、脖子向上长。

9、振臂练习:双臂上举的同时向后振,然后放下双臂下垂。

注意立腰、收腹。

10、下前腰(体前屈):上身前弯曲和腿平行,双手扶地,然后起身。

注意腿要直,腰部放松。

11、双屈膝:双腿全蹲的同时,双手扶膝,起身。

注意注意腿要直,腰部要放松。

12、腰的软度练习:腰要放松、注意韵律。

(前腰、旁腰、后腰、涮腰)13、胯部的练习:左、右胯向上方提起,落下,双胯向前顶,左右摆胯,注意不要坐胯。

14、膝部的练习:双膝弯曲半蹲,起身。

注意腰立直,膝盖打开。

15、脚腕练习:脚尖向里转成正步,再打开成小八步,半脚尖立起落下。

注意立腰,腿紧夹。

16、手腕练习:绕手。

注意收腹手臂要直。

提压腕。

(绕手、提压腕)17、仰卧、举腿、压胯:双腿向上抬起到九十度,位置向旁打开。

注意腿要直,胯要正。

18、地面踢腿:注意爆发力,腰要直。

(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。

19、地面搬腿:注意两腿要直,身体要正。

(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。

20、腰的地面练习:注意:腰一定要放松,(胸腰、双腿跪下腰,控腰)。

21、仰卧起坐:上身向前起身,然后再仰卧。

幼儿园中班舞蹈教案基本功训练

幼儿园中班舞蹈教案基本功训练

幼儿园中班舞蹈教案基本功训练一、教学目标通过幼儿园中班舞蹈教案的基本功训练,旨在帮助幼儿构建自信、提高身体协调、塑造美好形体,并获得舞蹈基本功的训练,达到以下目标:1. 锻炼幼儿的身体协调性和柔韧性。

2. 培养幼儿的音乐感知和节奏感。

3. 提高幼儿的身体形态的美感。

4. 增强幼儿的表演自信。

二、教学内容在幼儿园中班舞蹈教案基本功训练中,包含以下内容:1. 呼吸练习(1)自然呼吸练习:让幼儿连续几次做深呼吸,以帮助他们放松身体并提高注意力。

(2)带节奏的呼吸练习:让幼儿在音乐的节奏下,连续几次进行深呼吸,以提高幼儿音乐感知和节奏感。

2. 拉伸练习在舞蹈之前进行适当的拉伸,可以让幼儿的肌肉变得柔韧,防止运动过程中的肌肉拉伤。

3. 身体平衡练习平衡练习是幼儿舞蹈中重要的基本功。

老师可以通过互相之间手拉手的方式,或在墙上贴一些小球的方法,让幼儿在保持身体平衡的基础上进行手眼配合训练,从而提高幼儿的身体平衡。

4. 步伐练习步伐的练习,可以让幼儿更好地掌握舞蹈的基本步伐。

老师可以通过让幼儿跳起简单的步伐,如左右上下的步伐或踏步的方式,让幼儿逐渐掌握舞蹈的基本步伐。

5. 节奏训练幼儿在舞蹈动作的过程中,一定要把握好音乐的节奏,因此,老师可以在节奏训练中,让幼儿边跟着节奏跳舞,边学会如何把握好音乐的节奏。

三、教学方法1. 模仿法幼儿在刚开始接触舞蹈的时候,往往不会太了解到舞蹈的基本步伐,此时,老师可以运用模仿法,即让幼儿跟随老师的动作,以帮助幼儿学会基本舞蹈步伐。

2. 分解法老师在进行基本功训练的时候,可以将舞蹈动作分为多个小步骤,以帮助幼儿更好地掌握舞蹈技巧和节奏。

3. 游戏法游戏是非常适合幼儿学习基本功的方法。

老师可以设定各种各样的游戏规则,以帮助幼儿更快乐地学习和训练。

四、教学步骤基本功训练的教学步骤如下:1. 身体热身让幼儿在开始训练舞蹈之前进行身体热身,以提高身体柔韧性。

2. 节奏训练老师可以在音乐的节奏下,让幼儿进行一些基本的动作,以帮助幼儿掌握舞蹈节奏。

幼儿园舞蹈基本功教案5篇

幼儿园舞蹈基本功教案5篇

幼儿园舞蹈基本功教案5篇幼儿园舞蹈基本功教案1活动目的:1、让孩子感受民间舞蹈的美,有表现和创编舞蹈动作的兴趣。

2、让幼儿学会歌曲,并能掌握舞蹈的基本动作。

3、为孩子们描绘农村的孩子们在田间拾豆豆时那顽皮、愉快而又朴实的形象,培养幼儿勤劳节约、珍惜劳动成果的品德。

活动准备:VCD,歌曲碟。

活动过程:1、播放歌曲《拾豆豆》,教师范唱歌曲。

2、幼儿跟着学唱歌曲,教师结合学习过程解释歌词,使幼儿理解歌词并较快学会。

技能目标:幼儿跟唱歌曲数遍并能用活泼地、天真地、诙谐和地方风格的情绪,清晰的吐字,演唱歌曲《拾豆豆》。

教学目标:通过活泼地、天真地、欢快地音乐形象,使幼儿受到浓烈的乡土气息的感染和热爱劳动,勤劳朴素的思想教育。

学习难点:1、让幼儿学会舞蹈,并会在舞蹈过程中变换队形。

2、发展幼儿的配合及互助协调的能力。

3、教师示范舞蹈动作,让幼儿在音乐伴奏下跟跳数遍。

4、指导学习变换舞蹈队形待幼儿熟悉后让幼儿分组进行表演。

活动自评:在本次活动中,充分调动幼儿参与活动,体现“教学生活化”的教育理念,在快乐中得到发展,幼儿在学习过程中保持着浓厚的兴趣,幼儿对民族文化的认识,体现合作学习、分享学习,让幼儿在愉快的情感体验中学习了民间舞蹈,在快乐中得到了发展。

幼儿园舞蹈基本功教案2预设目标:1、进一步巩固垫步、踏点步,学习进退步及托帽手的舞蹈动作。

2、幼儿学习听音乐自由创编舞蹈,并学习与他人合作创编舞蹈,发展幼儿动作协调性。

3、在舞蹈过程中,体验舞蹈的乐趣及快乐。

活动准备:1、幼儿已熟悉歌曲《掀起你的盖头来》的四段歌词。

2、幼儿已掌握垫步、踏点步等新疆舞步,学会新疆舞的一些基本手位。

3、新疆舞蹈视频一段、录音机、音乐磁带、动作图示、自制新疆小花帽、新疆服装一套。

活动过程:一、观赏新疆舞蹈视频,回忆新疆舞的特点。

1、观赏视频。

师:今天老师要请小朋友欣赏一段舞蹈,请小朋友仔细看,观察是哪个民族的舞蹈?2、回忆新疆舞的特点。

儿童舞蹈基本功教学教案模板

儿童舞蹈基本功教学教案模板

课时:1课时教学对象:4-6岁儿童教学目标:1. 通过舞蹈基本功训练,培养幼儿的身体协调性、柔韧性和节奏感。

2. 帮助幼儿养成良好的姿态和舞蹈感觉,为以后学习更复杂的舞蹈打下基础。

3. 培养幼儿对舞蹈的兴趣和热爱,激发他们的创造力和表现力。

教学内容:1. 热身活动2. 基本站立姿态训练3. 腿部柔韧性训练4. 脚步与舞步训练5. 舞蹈组合练习教学重点:1. 基本站立姿态的准确性2. 腿部柔韧性的提高3. 舞步的规范性和协调性教学难点:1. 腿部柔韧性的训练方法2. 舞步的节奏感和协调性教学过程:一、热身活动(5分钟)1. 教师带领幼儿做简单的全身运动,如跳绳、跑步、扭腰等,以活动全身关节,提高身体的灵活性。

2. 幼儿跟随音乐做简单的舞蹈动作,如摆手、踢腿等,为舞蹈训练做好准备。

二、基本站立姿态训练(10分钟)1. 教师讲解并示范正确的站立姿态,包括头部、肩部、腰部、臀部、腿部和脚部的位置。

2. 幼儿跟随教师一起练习,注意保持正确的姿态。

三、腿部柔韧性训练(15分钟)1. 教师讲解并示范压腿、踢腿、搬腿等动作,强调动作的幅度和力度。

2. 幼儿分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

四、脚步与舞步训练(10分钟)1. 教师讲解并示范基本的舞步,如前进、后退、侧步等。

2. 幼儿跟随音乐练习舞步,注意节奏感和协调性。

五、舞蹈组合练习(10分钟)1. 教师编排简单的舞蹈组合,让幼儿跟随音乐进行练习。

2. 幼儿分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

六、总结与放松(5分钟)1. 教师对幼儿的表现进行点评,鼓励他们的进步。

2. 教师带领幼儿做简单的放松动作,如深呼吸、肌肉放松等。

教学评价:1. 观察幼儿在训练过程中的表现,了解他们的学习效果。

2. 收集幼儿的舞蹈作品,评价他们的舞蹈技能和表现力。

3. 与家长沟通,了解幼儿在家庭中的舞蹈训练情况。

教学反思:1. 总结本次教学中的优点和不足,为以后的教学提供参考。

幼儿园舞蹈课基本功教案

幼儿园舞蹈课基本功教案

幼儿园舞蹈课基本功教案一、教学目标1.了解基本舞蹈知识,提高身体协调性;2.感受音乐节奏,锻炼音乐感;3.学习跳基本舞步,培养动感美;4.培养幼儿对舞蹈的兴趣,关注团队合作。

二、教学内容1.初步认识舞蹈,提高舞蹈的感知能力;2.学习简单的基本舞步,如站姿、挺胸、缩腹等;3.教孩子怎样在节奏感强的音乐中舞动身体;4.进行团队协作和合作,实现集体舞蹈的目标。

三、教学过程1.认识舞蹈基础知识。

由教师简单介绍舞蹈的定义和分类,使幼儿有更深刻的认识。

2.学习站姿。

教师示范站姿,介绍双脚放置的正确方法,鼓励幼儿做同样的动作。

3.学习缩腹、挺胸动作。

引导幼儿通过缩腹、挺胸来练习,强化对身体的掌控。

4.教孩子尝试动感舞蹈。

通过节奏强烈的音乐,教唆幼儿尝试起舞,在动感中体验舞蹈之美,并加强对音乐的感知和感受力。

5.进行团队协作训练。

分为四组,让幼儿分别跟着音乐一起跳舞。

通过演示与练习,帮助孩子们树立个人感性认识,提高团队协调作战的意识。

6.集体表演。

在经过大量练习后,四组幼儿团队过来实行展示演出,通过展示向别人展示自己的成果。

四、教学重点1.提高幼儿对舞蹈的感知能力;2.教孩子如何在动感的音乐中舞动身体;3.培养幼儿的舞蹈兴趣,提高身体协调性;4.通过团队协作锻炼幼儿的合作意识。

五、教学方法1.情境性教学法。

通过建立真实的舞蹈情境,使幼儿能够更加深刻的认识舞蹈。

2.探究性教学法。

通过教师简单介绍和演示,让幼儿自己探究跳舞的方法,并在跳舞的过程中自我发现和提高。

3.小组互动教学法。

通过分组学习和团队协作,让小组之间相互配合,相互帮助,一起完成舞蹈。

六、教学评价1.课堂问答。

通过了解幼儿的基本认识,帮助幼儿掌握本次课程的重点。

2.动作表演。

引导孩子们在教师的指导下跳舞,并进行评价。

根据个人表演的情况,找到问题,进行及时修改和提高。

总之,本教案是针对幼儿群体而设计的一份舞蹈教案,旨在通过教学引导孩子们对舞蹈的深刻认识,提高幼儿的身体协调能力和音乐感,以及实现个人以及小组的舞蹈目标。

幼儿舞蹈班展示基本功教案

幼儿舞蹈班展示基本功教案

幼儿舞蹈班展示基本功教案一、教学目标。

1. 培养幼儿对舞蹈的兴趣,提高他们的舞蹈表现能力;2. 培养幼儿的动作协调能力,提高他们的舞蹈基本功;3. 培养幼儿的团队合作意识,提高他们的集体表演能力;4. 培养幼儿的自信心和表现欲,提高他们的舞台表现能力。

二、教学内容。

1. 舞蹈基本功训练,包括舞姿、步伐、转身、跳跃等基本动作的训练;2. 舞蹈技巧训练,包括舞蹈动作的连贯性、舞蹈节奏的把握、舞蹈表情的表现等技巧训练;3. 舞蹈表演训练,包括舞台表现力的培养、舞蹈演出的排练等表演训练。

三、教学过程。

1. 舞蹈基本功训练。

(1)舞姿训练,教师示范正确的舞姿,引导幼儿模仿学习,注意姿势的端正和舒展。

(2)步伐训练,教师引导幼儿进行基本的步伐训练,包括行进、转向、停顿等动作的训练。

(3)转身训练,教师引导幼儿进行转身动作的训练,包括自转、跳转等动作的训练。

(4)跳跃训练,教师引导幼儿进行跳跃动作的训练,包括起跳、着地、动作连贯等训练。

2. 舞蹈技巧训练。

(1)连贯性训练,教师引导幼儿进行舞蹈动作的连贯性训练,包括动作的衔接、动作的流畅等训练。

(2)节奏把握训练,教师引导幼儿进行舞蹈节奏的把握训练,包括音乐节奏与舞蹈动作的配合训练。

(3)表情表现训练,教师引导幼儿进行舞蹈表情的表现训练,包括面部表情、眼神表情等训练。

3. 舞蹈表演训练。

(1)舞台表现力培养,教师引导幼儿进行舞台表现力的培养,包括站姿、眼神、手势等舞台表现技巧的训练。

(2)舞蹈演出排练,教师组织幼儿进行舞蹈演出的排练,包括整体动作的协调、舞蹈节目的编排等排练。

四、教学方法。

1. 示范教学法,教师通过示范正确的舞蹈动作,引导幼儿模仿学习。

2. 游戏教学法,教师通过游戏的方式进行舞蹈基本功的训练,增加幼儿的学习兴趣。

3. 情景教学法,教师通过创设情景,引导幼儿进行舞蹈表演训练,增强幼儿的表演能力。

五、教学评价。

1. 日常观察评价,教师通过日常观察幼儿的学习情况,及时进行评价和指导。

一级幼儿舞蹈基本功详细教案

一级幼儿舞蹈基本功详细教案

一级幼儿舞蹈基本功详细教案一、教学目标。

1. 让幼儿了解舞蹈的基本动作和基本功,培养其对舞蹈的兴趣和热爱。

2. 培养幼儿的动作协调性和节奏感,提高其身体灵活性和舞蹈技巧。

3. 培养幼儿的团队合作意识和表演自信心,让他们在舞蹈中展现自我。

二、教学内容。

1. 舞蹈基本功,包括站姿、步伐、手臂动作、转身等基本动作。

2. 舞蹈基本动作,包括扭转、跳跃、转身、摆臂等基本动作。

3. 舞蹈节奏感,通过音乐节奏感训练和舞蹈动作配合,培养幼儿的节奏感和舞蹈技巧。

三、教学重点和难点。

1. 教学重点,让幼儿掌握舞蹈基本动作和基本功,培养其舞蹈技巧和表演能力。

2. 教学难点,让幼儿在舞蹈动作中保持节奏感和动作协调性,提高其舞蹈表演水平。

四、教学准备。

1. 教学场地,宽敞明亮的舞蹈教室或活动场地。

2. 教学道具,音乐播放器、舞蹈音乐、彩色绳子、小道具等。

3. 教学辅助,教学PPT、教学视频等。

五、教学过程。

1. 热身活动(5分钟)。

教师带领幼儿进行简单的热身活动,包括拉伸、小跑、摆动等,让幼儿的身体得到活动,为后续的舞蹈教学做好准备。

2. 舞蹈基本功教学(15分钟)。

(1)站姿教学,教师示范正确的站姿,包括挺胸、收腹、双脚并拢等,让幼儿模仿跟随。

(2)步伐教学,教师示范基本的步伐动作,包括走路、小跑、转身等,让幼儿跟随学习。

(3)手臂动作教学,教师示范各种手臂动作,如摆动、扭转、挥舞等,让幼儿模仿学习。

3. 舞蹈基本动作教学(20分钟)。

(1)扭转动作教学,教师示范扭转动作,包括扭腰、扭臂、扭头等,让幼儿模仿学习。

(2)跳跃动作教学,教师示范跳跃动作,包括单脚跳、双脚跳、跳跃转身等,让幼儿模仿学习。

(3)转身动作教学,教师示范转身动作,包括原地转身、前后转身、侧身转身等,让幼儿模仿学习。

4. 舞蹈节奏感培养(15分钟)。

(1)音乐节奏感训练,教师播放轻快的舞蹈音乐,让幼儿跟随音乐的节奏做简单的舞蹈动作。

(2)舞蹈动作配合,教师指导幼儿根据音乐的节奏做相应的舞蹈动作,培养幼儿的舞蹈技巧和表演能力。

幼儿园基本功舞蹈教案

幼儿园基本功舞蹈教案

幼儿园基本功舞蹈教案一、教学目标:1.让孩子们学习舞蹈的基本姿势和动作,培养其良好的动作协调能力。

2.提升孩子们的肢体协调性和灵活性。

3.培养孩子们的音乐欣赏能力和节奏感。

4.锻炼孩子们的意志品质,培养孩子们对舞蹈的兴趣和热爱。

二、教学内容和过程:1.入门热身(10分钟)播放欢快的音乐,让孩子们挥舞双手、扭动腰部,做简单的拉伸运动,准备进入正式的舞蹈课程。

2.身体基本姿势(10分钟)展示并教导孩子们正确的站立姿势,包括身体挺直,两脚并拢,双臂自然下垂。

通过指导和示范,让孩子们逐渐掌握正确的姿势。

3.基本舞步(25分钟)a.步伐训练:教导孩子们走路的同时,保持身体的平衡和节奏感。

b.前进和后退:通过音乐的节奏,教导孩子们前进和后退的舞步动作。

c.左转和右转:教导孩子们在原地左转和右转,并逐渐引导他们增加转身的速度。

d.原地跳跃:引导孩子们在原地进行跳跃,强化他们的腿部力量和协调能力。

4.舞蹈动作组合(30分钟)组合上述基本舞步,使其有机地流畅过渡,形成简单的舞蹈动作组合。

逐渐提高动作的难度,以适应孩子们的能力发展。

5.舞蹈创作与表演(25分钟)鼓励孩子们用自己创造的动作进行舞蹈,引导他们表达内心感受与情感。

通过小组合作,让孩子们在舞台上进行简单的舞蹈表演。

三、教学手段:1.情感渲染法:通过表情和肢体语言的示范和引导,让孩子们更好地感受音乐和舞蹈的情感,激发他们对舞蹈的热爱。

2.游戏教学法:将学习过程变成游戏,增加孩子们的学习兴趣和参与度。

例如,设立“模仿比赛”,让孩子们模仿教师的动作进行比赛,激发他们的学习动力。

3.视觉示范法:教师通过身体动作示范和视频展示,使孩子们更直观地理解和模仿所学的舞蹈动作。

四、评估方式:1.教师观察评估:教师根据孩子们在课堂上的学习表现和表演效果,评估他们的舞蹈基本功和动作协调能力的提高程度。

2.同伴评价:孩子们之间互相评价和鼓励,帮助彼此发现不足和优点,共同进步。

五、教学资源和环境:1.音乐播放器和音乐选集:选择既欢快又容易接触的音乐,激发孩子们的舞蹈兴趣。

舞蹈基本功教案适合幼儿

舞蹈基本功教案适合幼儿

舞蹈基本功教案适合幼儿教案标题:幼儿舞蹈基本功培养教学目标:1. 培养幼儿对舞蹈的兴趣和热爱。

2. 培养幼儿的基本舞蹈动作和姿势。

3. 提升幼儿的协调性、柔韧性和平衡感。

4. 培养幼儿的团队合作意识和表达能力。

教学内容:1. 舞蹈基本姿势:站立姿势、手臂姿势、头部姿势等。

2. 舞蹈基本动作:步伐、转身、跳跃、转体等。

3. 舞蹈基本技巧:平衡、柔韧性、节奏感等。

教学步骤:1. 热身活动(5分钟):- 引导幼儿进行简单的身体放松操和肌肉拉伸操。

- 引导幼儿进行简单的节奏感训练,如拍手、拍腿等。

2. 基本姿势教学(10分钟):- 示范并解释舞蹈基本姿势,引导幼儿模仿学习。

- 引导幼儿在音乐的伴奏下进行基本姿势的练习。

3. 基本动作教学(15分钟):- 示范并解释舞蹈基本动作,引导幼儿模仿学习。

- 引导幼儿在音乐的伴奏下进行基本动作的练习。

4. 基本技巧培养(15分钟):- 引导幼儿进行简单的平衡练习,如单脚站立、行走平衡等。

- 引导幼儿进行简单的柔韧性练习,如身体前屈、侧弯等。

- 引导幼儿进行简单的节奏感训练,如击掌、脚步等。

5. 小组合作表演(15分钟):- 将幼儿分成小组,每个小组编排一个简单的舞蹈表演。

- 引导幼儿在小组中协作讨论,分配角色和动作。

- 引导幼儿进行小组表演,并给予肯定和鼓励。

6. 整理活动(5分钟):- 引导幼儿进行简单的放松活动,如深呼吸、舒展身体等。

- 对幼儿的表现给予肯定和鼓励。

教学评估:1. 观察幼儿在教学过程中的学习态度和参与度。

2. 观察幼儿在练习舞蹈基本姿势、动作和技巧时的表现。

3. 观察幼儿在小组表演中的团队合作和表达能力。

教学延伸:1. 鼓励幼儿参加舞蹈比赛或演出,提供更多展示自己的机会。

2. 继续培养幼儿的舞蹈技巧和艺术感悟能力,引导他们进行更高级的舞蹈学习。

教学资源:1. 舞蹈音乐。

2. 舞蹈教学视频或示范。

3. 舞蹈道具,如彩带、舞蹈练习服等。

教学反思:通过本节课的教学,幼儿能够掌握基本的舞蹈姿势、动作和技巧,并在小组表演中展示出团队合作和表达能力。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

幼儿舞蹈基本功教学
第一节:准备活动
1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。

注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。

2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。

注意脖子往上立,挑腰。

3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。

注意两肩后夹,两腿夹紧绷直。

4、腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。

(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)
5、含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起。

注意含胸时,不要松散。

6、压胯练习:双手扶膝,双腿吸起来,并拢双腿膝盖向旁打开,向旁压。

注意膝盖用力下压,腰立直。

7、勾绷脚练习:脚上向上勾起,脚跟用力向前蹬。

注意腿直、立腰、脖子往上长。

8、绕脚练习:脚经过勾脚,向外打开绷脚,然后绷脚,打开,绷脚,再绷脚。

注意腿直、立腰、脖子向上长。

9、振臂练习:双臂上举的同时向后振,然后放下双臂下垂。

注意立腰、收腹。

10、下前腰(体前屈):上身前弯曲和腿平行,双手扶地,然后起身。

注意腿要直,腰部放松。

11、双屈膝:双腿全蹲的同时,双手扶膝,起身。

注意注意腿要直,腰部要放松。

12、腰的软度练习:腰要放松、注意韵律。

(前腰、旁腰、后腰、涮腰)
13、胯部的练习:左、右胯向上方提起,落下,双胯向前顶,左右摆胯,注意不要坐胯。

14、膝部的练习:双膝弯曲半蹲,起身。

注意腰立直,膝盖打开。

15、脚腕练习:脚尖向里转成正步,再打开成小八步,半脚尖立起落下。

注意立腰,腿紧夹。

16、手腕练习:绕手。

注意收腹手臂要直。

提压腕。

(绕手、提压腕)
17、仰卧、举腿、压胯:双腿向上抬起到九十度,位置向旁打开。

注意腿要直,胯要正。

18、地面踢腿:注意爆发力,腰要直。

(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。

19、地面搬腿:注意两腿要直,身体要正。

(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。

20、腰的地面练习:注意:腰一定要放松,(胸腰、双腿跪下腰,控腰)。

21、仰卧起坐:上身向前起身,然后再仰卧。

注意:腿直,上身用力起。

22、背肌练习:上身和双腿同时向上抬起,注意手臂要直、腿要直。

第二节:脚部动作的部分练习
舞台的8个方向示意图
脚的三种形态:
勾脚:脚尖向上,脚跟朝下用力向外蹬。

绷脚:脚尖用力向下绷。

拐脚:脚腕向外拐,向外顶。

脚的基本位置
正步:两脚跟脚尖靠拢,重心在双脚上。

(一:小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。

二:弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)
第三节:手部动作的部分训练。

手的三种形态:兰花掌、空心拳、单指。

手的基本位置:山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。

芭蕾手位:一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

把上单手的基本动作:
一:撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。

二:穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。

三:小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。

第四节:把上动作部分训练
双手扶把,两手宽度同肩相等。

单手扶把,手放在身体前一点位置上。

(一:1、擦地2、蹲3、小踢腿。

二:4、跨掖腿5、腰6、压腿。

三:7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿:踢前腿、踢后退、踢旁腿)
第五节:把下动作的组合训练
一、跑跳步组合:
一、二八拍:跑跳步,双手叉腰。

第三八拍:下叉,双脚晃脚一圈。

第四八拍:单腿跪地,一脚后扬起,双手撑地。

二、后踢步组合:
一、二八拍后踢步,双手叉腰。

第三八拍:1-4拍坐下,双脚并拢向前,双手放两侧。

5-8拍双脚并拢弯曲在一侧,双手并拢作睡觉状在一侧。

第四八拍:1-4拍跪起,双手侧举。

5-8拍往后弯腰。

三、圆场步组合:
第一八拍:双手侧举,圆场步走成一圆形。

第二八拍:坐下,双手撑地,躺下。

第三八拍:用头、手撑地,胸向前拱起。

第四八拍:左腿向上屈起,在右膝盖处点地。

四、小踢腿组合:
第一、二八拍:拉手,左右交替侧踢腿。

第三八拍:叉腰,碎步。

第四八拍:双手撑地,单脚向后踢起,一腿跪起。

五、手绢挽花组合:
第一八拍:左右交替向上挽花至下。

第二八拍:双手侧挽花,左右交替。

第三八拍:双手侧上挽花,侧腰花,重复一次。

第四八拍:双手侧平挽花,左右交替。

六、手绢片花组合:
第一八拍:斜举,片花。

第二八拍:碎步转一圈双手平举片花。

第三八拍:同第一八拍。

第四八拍:后点地,双手上举片花,慢慢蹲到最低上,亮相。

相关文档
最新文档