提高你的生活品质(安东尼罗宾)
安东尼.罗宾：三个主宰人生的要素
安东尼.罗宾：三个主宰人生的要素第一篇：安东尼.罗宾：三个主宰人生的要素当你作出一个崭新、认真且坚定不移的决定时，你的人生在那一刻便会改变。
有谁曾想到当年印度圣哲甘地，一位温和谦逊、主张和平的执业律师，凭着决定和胆识竟然能率领印度人挣脱大英帝国的统治，结果还引发其他殖民地一连串的独立，整个改变国际强权的均势。
在古巴导弹危机期间，肯尼迪就是凭着决定，敢于和赫鲁晓夫对峙，结果避开了第三次世界大战的爆发。
同样的情形，就是因为有坚强的决定，所以马丁路德?金博士才能侃侃而谈，道出美国黑人所遭受的非人待遇，激发起美国的民权运动，引起全球瞩目。
“决定”是房地产大亨唐纳德特朗普慧星般崛起与坠落的主要原因，也是棒球全垒打明星贝比?鲁斯列入棒球名人堂的推动力量。
有了决定便可以解决问题，有了决定便能带来无穷的机会与快乐，它是一种能把幻梦化为实际的神奇力量，是使无形转变为有形过程的催化剂。
当你明白了决定的真义，便会晓得这样的力量、这样的能力早就蕴藏在自己的身上，它不是少数那些有财有势有背景之人的专利品，而属于所有的人，不分达官显贵还是贩夫走卒。
当你手握本书时就可以支取这个力量，只要你敢于拿出主见。
请问你今天是否愿意为自己的未来作个决定？一个由衷的决定？让我们来回想一位极令人敬佩的年轻女士，她的芳名是罗莎?帕克斯，于一九五五年的某一天，她在阿拉巴马州蒙哥马利市搭乘公车，理直气壮地不按该州法律规定让位给一位白人。
她这个不服从的举动造成喧然大波，招来白人强烈的抨击，然而却也成为其他黑人效法的榜样，结果掀起了随后的民权运动，使美国人民的良知普遍觉醒，为平等、机会和正义重新界定出不分种族、信仰和性别的法律。
罗莎?帕克斯当时拒绝让位，可曾想过自己会遭遇什么样的后果？她是否有什么能够改变现有社会结构的高明计划？我们不知道，然而我们相信，她对这个社会抱有更高期许的决定，促使她采取这种大胆的行动。
谁能想到这个弱女子的决定，却给后人带来如此深远的影响？听了上面这段事迹你或许会说：“我也希望能作那样的决定，可是我的命运这么悲惨，又能有什么办法？”如果你这么自怜，那么就让我再跟你说说艾德?罗伯茨的例子。
【经典语录】安东尼罗宾语录
【经典语录】安东尼罗宾语录安东尼罗宾，这个名字在激励人心的领域可谓如雷贯耳。
他的那些经典语录，就像是一盏盏明灯，照亮了我们前行的道路。
记得有一次，我陷入了深深的自我怀疑之中。
工作上的不顺心，生活中的琐事，让我觉得自己仿佛置身于黑暗的深渊，找不到出路。
就在我几乎要放弃的时候，我偶然间看到了安东尼罗宾的一句语录：“人生最大的成就，就是能从失败中站起来。
” 那一刻，我仿佛被电击了一般，心里突然有了一股力量。
我开始反思自己的处境，不再一味地抱怨和消沉。
他说：“如果你没有飞翔的翅膀，就拒绝被捧上高空，难免被摔得很疼；如果你不踩着别人的肩膀显示自己的高度，就不会变成不折不扣的矮子。
” 这句话真的太实在了！它让我明白了，做人要脚踏实地，不要总想着走捷径或者靠别人来抬高自己。
“当你能飞的时候就不要放弃飞。
当你能梦的时候就不要放弃梦。
当你能爱的时候就不要放弃爱。
” 这句语录就像是一记重锤，敲醒了还在犹豫不决的我。
让我想起曾经有个机会摆在面前，我却因为害怕失败而不敢去尝试，现在想想，真的是后悔莫及。
安东尼罗宾还说过：“没有天生的信心，只有不断培养的信心，在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
” 这让我想起了我的一个朋友，他从小就胆小怯懦，对自己毫无信心。
但是后来，他通过不断地挑战自己，逐渐培养起了信心，如今已经在自己的领域取得了不错的成绩。
“有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。
” 这是多么鼓舞人心的话语啊！就像我们在人生的道路上，难免会遇到各种压力和迷茫，但是只要我们坚守内心的信念，就一定能够找到方向。
“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。
如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。
” 回想起来，我曾经因为一时的快乐而放纵自己，也曾经因为痛苦而一蹶不振。
现在明白了，要学会控制自己的情绪和欲望，才能真正掌控自己的人生。
“任何事情都影响不了我们，真正能影响我们的乃是我们自己的认知。
安东尼罗宾 演讲稿
要影响别人，必须搞清楚对方现在被什么影响。
要影响别人，站在别人的角度改变状态。
影响一个人的1，状态2，人生蓝图先影响自己的状态时间就是情绪百分之百坦诚必须成为一个别人想和你在一起的人必须热爱现在做的事情对社会对别人有所贡献生命才有意义成功简单法---全力以赴给予这个社会生命的秘诀在于付出生命是付出，不是交易当你拿别人的时候是没有自豪感的当你给予的时候有生生的自豪感要奉献也要庆祝为奉献欢呼，庆祝是人生最快乐的庆祝越多，感觉越好庆祝小成就和快乐能量是一种习惯颠峰状态！成功的秘诀--谨慎地选择朋友找比自己更成功的人！排除负面！老人照样有能量年龄就是大脑状态影响别人1，状态2，人生规划，信念！情感是动作创造的先改变状况，要影响它先找出什么影响它FOCUS关注--->STATE状态--->生理行为冠军是一种状态！生理状态！聚焦！成功者做失败者不做的事小事情就是一切聚焦等于感觉伟大人生的秘诀在于伟大的状态身体第一，聚焦改变，聚焦在想要的上面精通成功的科学成功的最大规律=成为一个有影响的人成功金钱=影响力成功的安全感觉改变状态1，改变聚焦2，改变身体状态立刻改变状态的方法：SAY YES ,击掌聚焦正确，人生要控制生命不因为你知道给你答案，生命因为你会做给你回报焦点放在方向上--->成功SAY YES! 身体状况决定聚焦对自己的期望是快乐是重点要点！真正通向快乐的５个方法！更美好的生活和信念，善用自己叹气！颠峰状态！医生幸福终极秘诀！１，生活中什么使你快乐２，为什么对这两三个领域比较满意１，学习，朋友，家人２，人生蓝图如何影响你的幸福What is an area of your life where you are happy!幸福公式：生活质量＝未来蓝图Life c快乐的原因是生活状况与期望一致信念：或者就能帮助别人！痛苦来自不快乐，因为现在状况跟梦想不一样。
抱怨自己使自己更加糟糕什么是领袖人物：当出现困难时变得更加强大才是领袖人物！一个人要有整合资源能力！整合资源能力：你的决心，你的信念，你的动力！最终的资源在人类的情绪决心，意愿，动力！创造力，使命感，决心，确定性，稳定性，灵活性，人脉，同情心，事业。
安东尼罗宾--改变你的状态和你的人生
当我在写的时候，发现听音乐是一个能很快改变状态的好方法，看书也是一个能让我觉得愉快的方法，因为它能使我集中注意力，同时也可以教我一些有启发性和告知性的东西，很可能可以马上用在我的身上。
就这样一直朝着能对自己产生正面效果的方向去写，我记下了长跑上三五英里、游泳池内踩水、跳舞、随着音乐唱歌、看一部喜剧电影、听听具有教育性的录音带、洗个三温暖、与家人共进晚餐和聊天、搂搂孩子或亲亲孩子、和老婆温存一下、找朋友谈天说地一番、独自一个人想些新点子或新观念，这些都是各位可以做的，当然你可能还有一些自己的方法，不妨都写下来，只要它们能带给你愉快的感觉便成。
如果你没有一个让自己快乐的计划，那么痛苦便会趁虚而入，上面告诉各位的，只不过是如何建立一张能使自己觉得愉快的“大”表，用以帮助你随时能得到让自己愉快的感觉，而免得在不知不觉中走向自残的方向。
如果你把那些具有破坏性的方法跟痛苦连在一起，把上面所写好地写出这张表吧，让它成为你每时每刻获得愉快感觉的来源。
在随后的数年中，我也把这套方法教给其他的人，其中包括十一二岁的女孩子，告诉他们好好记取这个他们过去认为不可能做到的经验，对自己重新有个新的认识。
这套方法后来我又制作成录像带，成为我“激发心灵潜力”研讨会中的一门课，同时也教给全世界经我们授权教授
“个人成长”课程的所有讲师们。当学员们在上这个课时，往往不到三十分钟便能借此方法克服恐惧，学会如何超越以往阻碍他们人生发展的心理障碍。
安东尼罗宾励志语录
安东尼罗宾励志语录1、没有天生的信心，只有不断培养的信心，在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
——安东尼罗宾2、积极密码：愚公精神不管你所处的环境有多么恶劣，担子有多么沉重，请相信一点：你绝对有能力扭转。
当晓得主宰我们思感受及行为的因素是什么的时候，那么只要拿出持续一致的方法，“改变”就并不是一件困难的事。
——安东尼罗宾3、因为我恐惧，所以我必须立刻行动——朝着想要的方向奔跑——安东尼·罗宾4、在成功者的身上，有一种神奇的能力，留意任何情况中的可能性，找出有利因素，从而积极主动地作出相应的努力与改变。
不管他们的处境如何，总相信事有可为，任何事情的发生，都会对自己有益。
担心失败，是一种毒害心灵的方式。
当我们存在消极的想法时，生理状思考方式和心境就都跟着而变，而我们最消极的想法，就莫过于担心失败了。
我们不应该轻易相信失败。
实际上，在所有成功者眼里，没有失败，只有结果。
即使有不利的结果出现，只要改变方式，他们便会得到新的结果。
“心境的力量是第一位的。
”——安东尼罗宾5、快乐杂草——抱怨。
那些有成就的人都有一个共同之点，那就是当他们处在情绪“风暴”中时较能自持，之所以能够做到这个程度，乃是他们都遵照这个基本法则：只把十分之一的时间放在“问题”上，其余十分之九的时间放在“解决办法”上，尤其重要的是别把时间浪费在小事情上，而特别要记住的是：人生中还真没什么大事情。
——安东尼罗宾6、现在的生存状态是过去十年所做的决定。
做了好的决定就有好的结果。
——安东尼罗宾7、绝对相信困难的价值。
——安东尼罗宾8、人生的命运取决于你看过的书和你所见的人。
——安东尼罗宾9、人生垃圾想法1:没必要做。
2：没人帮我。
(获得巨大成就的人几乎都有一种神奇的力量，他们能够集合众多人的力量，但是，他们从来没有刻意地去追随这种力量，而是让这种力量追随自己，而且他们总是首先知道依靠自己的力量改变身边的事物。
3:以后再说吧。
安东尼。罗宾三十条改变你的人生
30天改变你的人生Anthiny Robbins' PERSONAL POWER Ⅱ成功日记强劲的驱动力引领您迈向成功之路为您开启个人潜力之门亲爱的读者朋友欢迎阅读激发个人潜能，并恭喜你们终于下决心改善你个人及专业的生活品质！你即将加入近百万人不凡的行列，而他们已经投入并经历了这套三十天有声教材产生的惊奇效果。
我很荣幸并兴奋地欢迎你们阅读这特别并暂时著作，激发个人潜能第二辑：驱动力，并借此课程与你们分享这份日记对你们的成功有多么重要。
你的个人成功日记是针对听过每日课程的人所设计的，而且是一个让你持续捕捉每日课程之关键概念及"行动要项"的园地。
这个简易的系统将帮助你将你所经验到的效果放到最大。
你的日记是为了强调明确的故事、实例及道理，所以如果你现在先将本书浏览一遍，你可能会有一点概念。
但当你遵守每日的录音带课程，复习摘要并完成作业，你会发现这本日记对于加快改变人生的进度及扩展个人改善程度有相当大的价值。
我信守着一名格言：如果你的生命是值得继续的，你就值得去记录，所以在写作练习之外，也要多花一些时间将发生在生活之中的小事及感想，还有你所感到愉悦及兴奋的事记录下来。
并确认你所做的正面改变有哪些。
我写了快二十年的日记，我相信你会发现把你的思想、意见及感觉记录在纸上是多么有价值的事。
没有任何其他方法比写日记还能够让你透视你的生命。
这是一个简单又有益的过程。
它的价值会在不知不觉中加注在你身上。
就像看着自己的孩子们长大：身为父母，我们有时不知他们到底长得多快，但当你离开一段时间，才会发现他们成长速度敬人！一份日记让你记录你的进步，而且当你以后回顾时，你会因为时间的距离而发现自己的进步有多快。
以下是一些简单的步骤，教你如何利用日记：1、每天，周一到周五。
确实收听分配好的录音带。
2、在课程结束后，打开你的日记并立即开始当天的"作业"。
3、在结束之前，花几分钟在日记上记下你当天学习的想法或感觉，并写下你将如何利用当天的进步，以加强你的学习效果。
【安东尼罗宾经典语录】——改变你的人生
【安东尼罗宾经典语录】——改变你的人生(一）安东尼罗宾说：每个人要快乐成功，有三件事情非常重要：1）每个人都要把自己当作领袖看待。
2）要正面看待周围的事物。
3）把愿景变为现实。
要实现远景，必须先改变自己的状态。
（二）安东尼罗宾说：看世界要看到真实的世界，千万不要向自己撒谎。
你对自己都撒谎，那么你不可能改变。
为什么很多人要夸大事实因为他们害怕失败。
（三）安东尼罗宾说：真正的财富和成功就是快乐，但是在这个世界上，人们对于小成绩和小成功都熟视无睹。
小的时候有快乐可以跳起来，现在有快乐却要隐藏以来，说什么乐极生悲。
达成目标是一定要庆祝的，不论大小。
小成功小庆祝，大成功大庆祝。
快乐是不需要理由的。
但是有很多人是不需要理由情绪就糟糕的。
训练自己快乐的情绪肌肉，你就会永远快乐。
（四）安东尼罗宾说：任何谈论都是没有用的，只有去做才有用。
（五）安东尼罗宾说：现在的生存状态是过去十年所做的决定。
做了好的决定就有好的结果。
（六）安东尼罗宾说：人通常所做的三项决定：1）决定聚焦在什么点上。
聚焦点不同产生的情绪也不同。
最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。
恐惧时，人们常常做出错误的决定。
2）看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。
聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。
3）准备采取什么行动。
如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。
唤醒正在沉睡的中国人-张满强老师发自肺腑之言【创世纪●天命所归】---张满强做人，就要做个感动的人。
要么感动的自己流泪，要么感动的别人流泪。
没有风霜雨雪，不是苍天；没有生息荣枯，不是黄土；没有怒浪滔天，不是大海；没有流血流汗，不是人生！枪林弹雨里走一回，轰轰烈烈活一回，洒洒脱脱干一回，随时随地想到就干，及时尽孝，广施恩善，不计大小。
无愧于父母，无愧于乡里，无愧于国家，无愧于身边人，无愧于这个时代，无愧于这个世界。
打来到这个世界上，就没有打算活着回去一个扛着棺材前行的人，有何可惧？何事不成？载歌载舞，一路高歌，一路飞奔！妖挡斩妖，魔挡降魔……宁做一日英雄，不当十年懦夫！是男人宁可站着死，不求跪着生！自己选择的路，跪着也要走完！信念是一种无坚不摧的力量，当你坚定自己能成功时，你必定成功！上下五千年就没有大师，大师从我开始，上下五千年就没有奇迹，奇迹从我开始！进入一个行业颠覆一个行业绝不是乔布斯的专利，因为下一个人物即将横空出世，他是谁不重要，重要的是他已经出现在你的面前！一、励志篇1、死后上天堂，不如现在活在天堂。
励志大师安东尼罗宾的经典励志名言
励志大师安东尼罗宾的经典励志名言安东尼·罗宾（Anthony Robbins）被誉为现代最杰出的励志大师之一，他的励志名言可以激励人们找到人生的目的，突破自己的限制，取得成功。
以下是一些他的经典励志名言，希望能给你带来正能量和启发。
1. “成功的秘诀在于为自己设定一个明确的目标，并专注于实现这个目标。
”这句话告诉我们，只有明确的目标才能帮助我们清晰地知道自己想要什么，并可以借此激励自己朝着目标努力奋斗。
2. “你的过去并不代表你的未来。
”过去的失败和挫折并不应该成为我们放弃追求成功的理由，而是应该成为我们继续努力的动力。
只有坚持不懈，才能取得成功。
3. “成功不是偶然的，而是一种结果。
”成功与勤奋和努力息息相关。
没有人一夜之间变得成功，只有用心去工作和持之以恒，才能实现理想的成功。
4. “你今天的生活是过去你选择的结果，而你明天的生活将是今天你做出的选择的结果。
”这句话告诉我们，我们的选择和决策将直接影响我们的生活。
所以，我们要谨慎地作出选择，因为它们将决定我们的未来。
5. “追求卓越，而非平庸。
”要想成为成功的人，我们需要不断追求卓越，努力超越自己。
只有不断挑战自己并追求更大的目标，我们才能实现自己的潜力。
6. “如果你想要成功，就不要去等待机会，而要创造机会。
”机会不会主动敲门，我们需要通过自己的努力和行动去创造机会。
只有积极主动地去寻找和抓住机会，我们才能取得成功。
7. “成功的关键在于对行动的敏锐度。
”只有付诸行动才能产生真正的变化。
与其留在原地不动，幻想成功会降临在我们身上，不如行动起来，采取实际行动迈向成功。
8. “成功不仅仅是个人成就，而是对他人有所贡献。
”成功不仅是为自己取得的成就，更重要的是对他人的贡献。
只有通过为他人创造价值，我们的成功才能真正有意义。
9. “相信你可以，你已经成功了一半。
”相信自己的能力和潜力是实现成功的第一步。
只有相信自己可以，我们才能充满信心和勇气去追求梦想。
安东尼罗宾的励志演讲稿
安东尼罗宾的励志演讲稿安东尼罗宾励志演讲稿到底人生蓝图应该是什么样子的呢?安东尼罗宾向全场的观众发问道。
安东尼罗宾说让我们来谈论一下你的人生蓝图。
在讨论人生蓝图之前，把你的笔记放在凳子上面，站起来，我们做一些不同的事情。
现在我们左右找一个伙伴，把他当作是马上就要上台的运动员。
你要给他调整一下状态。
来!让他快速醒过来有一个问题，人生蓝图是如何影响你的幸福的，这个问题可以帮助你回答人生蓝图到底是什么?安东尼罗宾要告诉大家，他30年来，100多个国家，350万人核心的经验。
这个非常简单，就是当你一旦理解的时候，你就理解了幸福的本质。
安东尼跟大家讲了一个公式，可以让任何人，马上快乐起来，你听起来好很夸张。
现在安东尼罗宾跟大家讲的话，你好像会怀疑，但是你会跟我讲的话，就会是真的了。
安东尼罗宾接着说道：你自己能发现一下，用你自己的人生做例子。
很多人说：我太不幸福了，但是他却忘了，一定有几个领域，他是非常幸福的。
安东尼罗宾接着说：诸位，也许你的经济状况不是很满意，，但是你对你的孩子很满意;也许你对你的孩子不满意，但是对你的事业很满意;你人生中，对你人生中的另一半很满意，也许对你的丈夫，也许对你的情人很满意;也许你对人生的精神境界很满意。
在人生中，你哪一个领域感到快乐，并且找出快乐的原因是什么?现在，马上写才有用，要写几行字，为什么这个领域你是快乐的，满意的。
现在就要写，是你的丈夫，你的情人，还是你的事业，为什么?我们现在放一些音乐，让你们认真写下来。
安东尼说不要只是想，没有用的，要写下来。
哪一个领域是你开心的，或者说可能会是你开心的。
一定要写几行，分析一下，你为什么这个领域是满意的。
接着安东尼罗宾问道：为什么你对这个领域是满意的?一定要具体。
我们陈安之老师对这个比较感兴趣，这是我对陈安之最深的印象，这10年来，每次见他都是颠峰状态。
好还有30秒中。
那个领域一定要具体一点，而且一定要给出原因理由。
大家要开始相互交换一下。
安东尼罗宾语录
安东尼罗宾语录
安东尼罗宾语录
1、在成功者的身上，有一种神奇的潜质，留意任何状况中的可能性，找出有利因素，从而用心主动地作出相应的发奋与改变。
不管他们的处境如何，总坚信事有可为，任何事情的发生，都会对自我有益。
担心失败，是一种毒害心灵的方式。
当咱们存在消极的想法时，生理状态思考方式和心境就都跟着而变，而咱们最消极的想法，就莫过于担心失败了。
咱们不就应轻易坚信失败。
实际上，在所有成功者眼里，没有失败，只有结果。
即使有不利的结果出现，只要改变方式，他们便会得到新的结果。
“心境的力量是第一位的。
”
2、每个人要快乐成功，有三件事情十分重要：每个人都要把自我当作领袖看待。
要正面看待周围的事物。
把愿景变为现实。
要实现远景，务必先改变自我的状态。
3、逃避。
逃避绝不是一种明智的做法，而如果你想你从逃避中躲过一些困难或职责，那更是一件大错特错的事情。
试着想想看，你何时从逃避中获得了什么用心的效果？如果有，那也必须是暂时的。
长远来看，它反而会塑造成更大的灾难。
【名人语录】鼓励巨匠安东尼罗宾经典语录 不胆怯,你就能源无限。
【名人语录】鼓励巨匠安东尼罗宾经典语录不胆怯，你就能源无限。
【名人语录】鼓励巨匠安东尼罗宾经典语录不胆怯，你就能源无限。
-1、以前咱们老是以为自己很聪慧，但是学习了没有很好的去履行，反被聪明误。
3.自动地，它会立即不同，能量也会立即不同。
4、没有恐怖，你就能源无限。
5.改变你的感觉和做事方式可以改变世界。
6、很多人达不成目标就找借口和理由。
这所有的借口和理由就是一句话：没有资源。
其实资源从来都不是问题，只要你有智慧去整合这些资源。
7.即使你很穷，也只有你有足够的创造力。
只要你有强大的情感肌肉，金钱就会流动。
情感肌肉和身体肌肉需要锻炼和训练。
8、人处在很糟糕的情形下会很多东西，也会做出很多过错的断定。
人处在颠峰状态下结果就完整不一样了。
9.有三件事对每个人来说都是非常重要的：1）每个人都应该把自己当成领导者。
2）积极地看待周围的事物。
3）把愿景变成现实。
要实现这个前景，你必须首先改变你的状态。
10、看世界要看到实在的世界，千万不要向自己撒谎。
你对本人都扯谎，那么你不可能转变。
为什么良多人要夸张事实由于他们惧怕失败。
11.真正的财富和成功是幸福，但在这个世界上，人们对小成就和小成功视而不见。
当我还是个孩子的时候，我可以快乐地跳起来。
现在我有了幸福，但我必须把它藏起来，说出我想说的话。
实现你的目标必须庆祝，无论是大是小。
小成功，小庆祝，大成功，大庆祝愿。
幸福不需要理由。
但许多人无缘无故地感到难过。
锻炼你快乐的情绪肌肉，你将永远快乐。
12、任何念叨都是没有用的，只有去做才有用。
13.最初的存在状态是在前十年作出的决定。
做出好的决定并取得好的结果。
14、人通常所做的三项决定：1）决定聚焦在什么点上。
聚焦点不同发生的情感也不同。
最成功的人聚焦在现在和将来上，成功人是失败过很屡次的人，但是他们素来不把聚焦点放在过去。
胆怯时，人们经常做犯错误的决定。
2）看明白事情的本相，看这个机遇是什么，可否把持。
聚焦在准确的事情上，看到这件事情的真实含意，那么你必定会成功。
安东尼罗宾-唤起你心中的巨人-潜能开发
安东尼罗宾-唤起你心中的巨人-潜能开发第一篇：安东尼罗宾-唤起你心中的巨人-潜能开发安东尼之唤起你心中的巨人目录一人生之梦二决定：开启能力之道三影响人生的力量四创造与毁灭的力量五如何改变人生中的任何事六改变心境的两个秘诀七答案就在问题里八终极成功的词汇九引喻的力量十十个有力量的情绪十一影响你一生的关键因素主宰系统十二价值观：人生的指南针十三心则：如果你不快乐，原因就在这十四心范：人生的网络十五自我认定：拓展自我的关键安东尼之唤起你心中的巨人人生之梦能产生持久性的改变得遵行三个重要的法则：法则一提高你的期许法则二驱除消极的信念法则三改变你的策略一个人要想有个成功的人生，下面五个方面不能不注意一、情绪方面二、健康方面三、人际关系方面四、钱财方面五、时间方面决定：开启能力之道“ 不是环境创造人，乃是人创造环境。
”━━迪斯雷利不管是家庭、事业、心态、健康、收入乃至人际关系。
我们可以说“决定”乃是一切改变的动力，它可以改变一个人、一个家、一个国和整个世界有了决定便可以解决问题，有了决定便能带来无穷的机会与快乐，它是一种能把幻梦化为实际的神奇力量，是使无形转变为有形过程的催化剂成功的基本步骤第一，决定出你所要追求的是什么第二，拿出行动来第三，第三，观察一下哪个行动管用，哪个行动不管用；第四，如果行动方向有偏则修正之，以能达到目标为准“人生就注定于你作决定的那一刻。
”━━安东尼·罗宾斯哪三个必须作决定的要素主宰着我们的人生一、你要决定怎么看。
二、你要决定怎么想。
三、你要决定怎么做。
决定系统是由五个部分所组成一是你根本的信念，或可称之为自发的信念；二是你的人生价值观；三是你的心范，这包括学识及经验；四是你常习以自问的问题；五是你在任何时刻的情绪反应安东尼之唤起你心中的巨人六个能很快掌握住作决定的秘诀一、记住作决定的真正威力。
二、要完成一件事最困难的一步，便是下定决心作个真正的决定。
三、要经常作决定。
你作的决定越多，就越能作出好的决定。
安东尼罗宾成功学总结
安东尼罗宾成功学总结1. 引言安东尼罗宾（Anthony Robbins），全名安东尼·瑞纳德·罗宾斯（Anthony Jai Robbins），是一位著名的成功学家和心理学家。
他在个人成长、情绪控制和成功达成目标方面的观点和方法备受赞赏和推崇。
本文将总结安东尼罗宾的成功学思想和方法，并提供一些实用的提示和建议。
2. 目标设定目标设定是安东尼罗宾成功学的核心。
他认为，明确的目标是取得成功的基础。
在设定目标时，需要遵循一些原则：•目标要具体明确。
不要只说想获得成功，而是明确描述想要达到的具体目标，例如：“我想在一年内升职到经理的职位。
”•目标要可衡量。
目标应该可以量化，这样可以更好地追踪进展并作出调整。
•目标要具有挑战性。
设定一个具有挑战性的目标可以激发自己的潜能，不断超越自我。
3. 增强情绪控制能力情绪控制是安东尼罗宾成功学的关键要素之一。
他认为，情绪的控制能力直接影响一个人的行为和决策。
以下是一些增强情绪控制能力的方法：•实践积极思考。
积极思考可以帮助我们保持良好的心态，更好地应对挑战和困难。
•培养自律能力。
自律是控制情绪的重要能力之一。
通过建立良好的习惯和规律，可以提高自己的自律能力。
•学会放松和冥想。
放松和冥想可以帮助我们释放压力和焦虑，使我们更能够保持冷静和理智。
4. 积极的心态和自信心安东尼罗宾认为，拥有积极的心态和自信心对于取得成功至关重要。
以下是一些培养积极心态和自信心的方法：•培养感恩心。
心存感恩可以帮助我们更加珍惜现有的资源和机会，并更加积极地面对生活的挑战。
•积极寻找解决方案。
面对问题时，我们应该积极寻找解决方案，而不是沉溺于痛苦和抱怨。
•常与积极正向的人交往。
与积极正向的人交往可以激发我们的积极能量，并为我们提供支持和鼓励。
5. 毅力和坚持毅力和坚持是取得成功的重要因素。
安东尼罗宾认为，成功往往不是一蹴而就的，我们需要在实现目标的过程中保持毅力和坚持。
以下是一些建立毅力和坚持性的方法：•制定详细计划。
安东尼罗宾天改变你的人生
30天改变你的人生Anthiny Robbins' PERSONAL POWER Ⅱ成功日记强劲的驱动力引领您迈向成功之路为您开启个人潜力之门亲爱的读者朋友欢迎阅读激发个人潜能，并恭喜你们终于下决心改善你个人及专业的生活品质！你即将加入近百万人不凡的行列，而他们已经投入并经历了这套三十天有声教材产生的惊奇效果。
我很荣幸并兴奋地欢迎你们阅读这特别并暂时著作，激发个人潜能第二辑：驱动力，并借此课程与你们分享这份日记对你们的成功有多么重要。
你的个人成功日记是针对听过每日课程的人所设计的，而且是一个让你持续捕捉每日课程之关键概念及"行动要项"的园地。
这个简易的系统将帮助你将你所经验到的效果放到最大。
你的日记是为了强调明确的故事、实例及道理，所以如果你现在先将本书浏览一遍，你可能会有一点概念。
但当你遵守每日的录音带课程，复习摘要并完成作业，你会发现这本日记对于加快改变人生的进度及扩展个人改善程度有相当大的价值。
我信守着一名格言：如果你的生命是值得继续的，你就值得去记录，所以在写作练习之外，也要多花一些时间将发生在生活之中的小事及感想，还有你所感到愉悦及兴奋的事记录下来。
并确认你所做的正面改变有哪些。
我写了快二十年的日记，我相信你会发现把你的思想、意见及感觉记录在纸上是多么有价值的事。
没有任何其他方法比写日记还能够让你透视你的生命。
这是一个简单又有益的过程。
它的价值会在不知不觉中加注在你身上。
就像看着自己的孩子们长大：身为父母，我们有时不知他们到底长得多快，但当你离开一段时间，才会发现他们成长速度敬人！一份日记让你记录你的进步，而且当你以后回顾时，你会因为时间的距离而发现自己的进步有多快。
以下是一些简单的步骤，教你如何利用日记：1、每天，周一到周五。
确实收听分配好的录音带。
2、在课程结束后，打开你的日记并立即开始当天的"作业"。
3、在结束之前，花几分钟在日记上记下你当天学习的想法或感觉，并写下你将如何利用当天的进步，以加强你的学习效果。
安东尼罗宾终极成功的秘诀
安东尼罗宾终极成功的秘诀1. 关注一个业务是否能真正的创造价值，而不是仅仅关注赚钱安东尼·罗宾在与 Norman Vincent Peal 见面后，有一个感悟：“当你给人们的生活带来价值后，你会非常满足。
这种感觉是金钱无法与之匹敌的。
只要你正确经营生意，并且增加它的价值，你同样会获得金钱方面的收益。
”2. 找到能够帮助你获得成功的模型在帮助别人掌控他们自己的生活、金钱以及公司的过程中，安东尼·罗宾借助于一系列的“模型” 。
这些模型可以适用于各种情况，从如何射击到如何掌握一个幸福婚姻等各个领域。
“当你弄明白如何提高能力、如何提高效率后，你就可以教给别人这种模型。
无论是金钱，或者人际关系，或者身体，都能适用模型。
”3. 重视准备工作安东尼·罗宾每次会见客户至少花 18 个小时的时间去准备。
充足的准备时间能给他带来自信，让他在访谈时候可以畅所欲言，并提出一些新颖的问题。
他说：“如果你一直增加新的价值在里面，你可以收获精神上的、情绪上的、财务上的现金回报，甚至是支票。
它不会反弹，因为这相当于你已经做了储蓄，而且你还有很多可以给与别人。
”4. 在自己的专业领域成为专家目前的社会太关注于获取更广范围的知识，而不是专精在某一特定领域。
专精是让一个企业成长为大型成功企业的关键因素。
“大部分人喜欢甜头，或者只是去做简单的事情，对于感觉不好的难的事情则跳过忽略掉，最后很难有大的收获。
”一、比尔·盖茨的“速度”世界首富——比尔·盖茨认为21世纪成为赢家的关键就是速度。
21世纪的成功者，就是那些使用正确的工具指的是数字工具改变工作方法的公司。
这些公司可以快速决策，以建设性的方式与顾客进行有效果而直接的往来。
因为你收集、管理、使用信息的方式和速度决定公司的输赢。
比尔·盖茨很严格地要求自刁民每年一定离开工作岗位三个星期，读书并思考。
在这么一个快速变化的世界中，没有什么比这个更重要了。
安东尼.罗宾健康之道
6大健康原则让你生龙活虎过一生－安东尼.罗宾健康之道作者：安东尼.罗宾本书所说的一切，都是提供你多方面的资料，采纳与否，悉听尊便，不过在下任何结论之前，为何不先试试看呢？好好地把这六大健康原则运用在启己的身上，最少十天至一个月，甚至于终身，看看是不是能增强你的精力，使你活得充满朝气，无往不利。
另外我要提醒你一点，如果你确实按照这六大原则生活，可知会发生什么状况吗？一开始，身体会清除掉体内系统多年来积存的众多垃圾，利用新产生的精力全力进行这项工作，这时你可能会开始流出一些鼻涕，以为自己伤风了。
接着你的排泄器官就开始排除先前蓄积在血液和组织里的废物，甚至于有些毒素，会造成某些人些微的头痛。
他们是不是该吃点头痛药呢？不必，你希望这些毒素是留在体内或排出体外呢？这种情况是你正在涤清多年不良的饮食习惯，所必须付出的代价。
虽说有些人会有这种现象，不过大部分的人除了身轻气爽外，少有任何不适的反应。
由于限于篇幅，无法谈到许多其他的主题，但我希望本章能激发你去探讨个人的健康保养。
同时也请你记得，生理状态会影响我们对外界的认知和行为。
从每天的生活中都可见到国人饮食的不当，因而在体内蓄积各类的废物，然后造成心神的混乱，终而引起从癌症至犯罪等各类令人遗憾的事来。
或许你的饮食不会使你难受，但为何不过一个能有助于经常维持旺盛精力的生活方式呢？这些年来，我一直过着无病无痛的生活，但是我的弟弟却一直精神不振、为病所苦。
我曾经数次告诉他正确饮食之道，并请他回顾我在过去七年当中身体的改变，终于他点头同意一试。
当他在进行改变饮食之际，问题来了，那就是不知如何降低对旧有喜爱食物的热望。
想想看，热望是如何产生的呢？它不是来自外界，乃是内心在不知不觉中长久储忆的结果。
若想改变这对旧有食物的热望，那就得找出原因。
我弟弟一直很喜欢肯德基炸鸡，在改变食物习惯期间，每当他开车经过这家炸鸡店，便会不期然地在心头浮出啃炸鸡的画面，并且彷佛能听到咀嚼的声音和感受到鸡肉滑人喉头时的温热及爽口。
安东尼罗宾演讲(文本节选)
我是安东尼•罗宾，欢迎你随我来到斐济岛的那马里渡假胜地，这里是个人间天堂，我们就要一起展开一段旅程，将会花点时间在这里，一些时间到夏威夷去我的“掌控大学”，也许遇到其他几个地方让我分享你的几项工具，以协助你提升人生的品质在仅仅的45分钟之内，我们显然是无法将整个研习会呈现给你，因为每一小段都要三四个小时，但是我会拿出一些工具的“开胃菜”来协助你提升与人沟通的品质，因为我个人认为不管你的目标与欲望是什么，到头来你要达成所愿，创造快乐，感到成就还是得靠“沟通”的能力。
当我们在没有压力状态时都能沟通得很好，但是当有压力时，便培养成一套无法沟通的模式，为了保证使你的生活品质真正达到有效的管理人生，就要让你在这方面学习几项工具。
其次，如果要管理好人生，就得弄清楚优先次序，因此提到一些“如何设定目标”才能真正学到管理人生的课程，对于学习过“激发个人潜能”录音带的人，你们可能已经会做了。
我希望你们做过，因为会了以后再来看这卷录影带是最理想的，但是如果你还没有，你可以跟着我在这录影带上来做。
我可以告诉你，就是经过这小小的过程才完全地改变了我的人生，使得许多的其他人惊讶，事实上当你开始做这段过程时，会怀疑到底有没有作用，因为看起来似乎太简单了。
然而我可以告诉你，简单的事，小小的事，如果有意义就不是小事情……如果是能够能够塑造我们的人生，如果是能够改变我们的思考方式，我们的信念，我们的行为，就能够因此影响我们的人生。
这是我们这卷录影带上分享给你的，会让你一点一点地进入情况，但是我希望你不要只是被动地看着，要花时间来主动地做练习，因为我制作这卷录影带并不是为了好看的，而是要你去做那些有用的事情，这像是一本现场录影练习手册。
所以不要被动的坐着，要跟着做到底，我可以保证你获得惊人的效果，尤其是对彻底学过“激发个人潜能”课程的人，产生巨大的改变……甚至只靠着部分的课程。
说到上个礼拜，我有幸地与一位大约一年以前见过的先生交谈，那是刚好在总统先生对全国演说完以后，我逗留在讲台上总统宣誓就职的地方，只想设身处地体会作为真正影响我们国家的人的感受，在这夜半时候，我看到一个人跑上阶梯说：“你是不是安东尼•罗宾？”我说：是的。
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提高我们的人生品质
－安东尼.罗宾斐济岛演讲实录
作者：安东尼.罗宾
好了，早安。
又是一天，一个在人间天堂的烂日子，是不是？今天我们要做的事，非常让我兴奋的事，你知道听到目前为止，我们都是说着能产生大大的转变，当我今天开始想的时候，就认为这是个重要的课材，也许我只该拿一部分来做不然就会太死板，此外还有录影带观众看着我们。
今天在现场的是全新的一批人，他们要和那两千五百万已经接触到“激发个人潜能”的人们一起学习，我们现在做到“激发个人潜能”第二级——原动力。
在这里我们并不是专注于如何去达成目标，你们有很多人知道你们已经变得非常地成功，这也是为什么你们能来到斐济这里的道理。
否则你们没有时间也没有闲钱。
但是经验上，你们也知道这样是不够的，你必须要有成就感，因此在今天我要做的是——不但是在这里介绍一些工具给你，而且还要教你们如何能真正地成就你的价值观，你的目标以及你的人生，真正地管理好你的人生。
你们有多少人发现娈得成功以后，有时候你也变得更有压力？举手给我看看，说：暧（同意）。
我可以告诉你，我突然一下子拥有九家公司，四个子女，我想写一些书，还要做电视节目，现在我们在许多城市天联合艺术家院线同时播映一些这种节目，我又来到斐济这里做节目，一切都得同时地做好，当然是有很大好处，有很大的回馈，我甚至得住好几个家，这就是一个大问题，连我太太也抱怨。
所有这类事情占去你的时间，耗用你的时间，需要你集中精神，要不了多久成功有时候成了负担。
在你开始达成目标时就问自己：到底是不是就如此了？为什么我要这么辛苦工作？
这也是斐济人常常问人的话，人们回答：我辛苦工作是要赚到几百万，那样我可以业这里躺在海滩上享受。
斐济人说：我总是躺在海滩上享受，但是我并没有几百万身价。
他们拥有的是人们所谓的人生品质。
因此当人们陷在里面忙着赚钱时，他们却在闲渡人生，我向你保证这种冲击太有效了，顺便我也要说到另一方面，做一件事永远有两种原因：一种原因是为了得到什么，另一种原因是为了避免什么。
我们所做的一切，是为了避免什么，是痛苦？而且是为了得到快乐？同时为了这两种原因，我来告诉你，如果你光是看看我们国内，我知道我们有从好几个不同国家的人到这里。
全世界也有不同国家的人正在收看……
给你们一个概念，光是在我们国家每两对结婚的夫妻中有一对结果怎么样？（离婚）你想一想每两对中有一对一直是那样子，以前有人说在未来我们会拥有许多科技与资讯，将会使得人们的生活更轻松，会使得我们拥有更多闲暇，到底这有多大帮助呢？并不怎么样！
即使生活在资讯时代，照理说一切应该更轻松的，那是因为有些事情产生变化，而我们却未能有效地管理好我们的资源，这是来探讨造成的原因，以及如果你没有这种行为又会获得什么，给你们一个概念，在我们国家，在各种情况下的美国人，有60%到70%的人是超重，不管是哪一种调查而言，怎么可能成为那样？
只有一种方式，因为你饮食的方式，因为你动作的方式，使得你付出人生品质这个代价，每年在我们美国有15%，我应该说有1500万人被临床诊断患有心理压力，怎么可能如此？就是没有管理好心理资源。
如果你的身体告诉你，今天的感觉真好，你就能有好感觉，你就一定会——我说的是如何管理好你的情绪，你知道在美国的情况，我们美国有世界50%的可卡因，想想看，所有这些现象在我眼前出现一个大画面写着：人们不懂得如何去管理他们的情绪状态，他们活在心理压力的状态中。
这一段研习会教你如何消除大部分的压力，不是全部然而是你生活中大部分没有必要的压力，为你带来以前从来想不到的快乐，我想在我们开始之前，也许该做一件好事，因为我们有看录影带的观众……在斐济这里来自于几个不同国家的学员，让我闪来热烈欢迎他们，让大家鼓掌，欢迎他们加入我们。
“哇，我们来热烈欢迎他们。
”
至于现在观看录影带的人，他们看到这里的人这么的好，他们如此情绪高昂，他们如此活跃，为什么会这样？他们是否为了我们一次观看录影带的人作秀？
我知道你们大多数人来到这里，是因为某些时间以前，某些年以前，你在半夜起来听“激发个人潜能”录音带，或者观看录影带，是它们对你的人生造成影响，所以你们来到斐济这里，为的是要扩展到另一个层次，而成为“掌控大学”的一份。
如果你想去告诉朋友这件事的意义，有人会像这么说：“这真的有用，不过我才开始，我不知道会不会产生改变。
”对听者这么说可能有作用，我知道有个较熟的人学，我知道真的有用。
这里有谁愿意用一点点时间，来分享我们对你人生产生的意义？后面这里，在角落边上，是的，多娜！请拿麦克风过来，大家为多娜鼓掌……
多娜：
“我是多娜林哥，来自肯塔基州的路易斯维尔，我是和我先生比尔一起来到这里，我们以前是做梦都想不到会到这里来，因此我们要谢谢你，安东尼。
我想追求的一切，我们一直抱着梦想，我们一直设定目标，把它们写下来，我那时有事业，
是一个人，开始发展到15个员工，以一百多万美元卖掉了。
后来有一晚我做恶梦醒来，因为我非常地不快乐，你以为已得到所想要的，这可能并不是你所需要的，并不是你的命运，我走出卧房去看电视，我看到节目就订购了这套课程。
我做的最大好事就是每一天都听着那些录音带，为了好好听安东尼的录音带，我取消了约会，它使我的人生完全改变了，以前我以为我一直很快乐，人们都喜欢我，但是我并没有完全和人交心，我已经减掉54磅，还要再减大约50磅，我是还要再减大约50磅，也将会把它减掉。
我交到了一些非常好的朋友，我真的热爱他们，我们刚开始另一个事业，我推掉了其他一个选择，那是要求我留下来协助管理，钱分五年付完，我只是说‘免了’，钱不重要。
成功网
放弃了很大一笔钱，而另外起了一个事业，我们靠三个人赚得比以前15个人时还要多，我喜欢这样，这是人生的管理吧？绝对是的，在这历程中，不只是我们一直赚大钱，而且我们绝不守着死钱。
去年我们用五万多元去投资，这要归功于安东尼所教的技艺，我们的人际关系以后一直都好极了，但是我要告诉你们，这个礼拜是要进升一个新层级，谢谢你，一切都是从录音带上开始的，谢谢你，安东尼。
”
安东尼：
“我注意到当你说到那个时，比尔在鞠躬，你们知道有时容易产生的，是当你太习惯了某件事时，便尤其会理所当然地小看自己多少的进步，就像对子女们，当他们从学校回来就说：“贾许，你真是长大了。
”“当然，总有点吧”
但是我儿子现在到瑞士念书，他三个月以后回来，他长得像个巨人一样，因为我不是常在他身旁，马上就用一般想法，我能够分辨地看出整个变化，对于这点你在今天可以想一想，对于观看录影带的人，你们真正改变了多少？即使你在人生中遭遇一些挑战，你真正改变了多少？
你们做得很好，大多数人对自己能给予肯定，你们在这里的大多人，对自己很能给予肯定，是比一般人要聪明太多了。
那么现在来讲今天的“管理人生课程”。
有个问题：“每个人追求什么？我们想要管理好事物，我们想要把事物管理好，以获得成功，那么每个人追求什么？告诉我，你是追求平和，他们追求什么？平衡？一趟有成就之旅？
我可以说大多数人追求的……如果你去听60年代的人，他们会说：“改变世界”，那么70年代呢？“要照顾好我”，反正这是人们相信媒体的话，当时的媒体说这是“我的时代”，每个人都以那种思想去追求。
在80年代该是什么呢？人们普遍的追求“钱”，然后是“成功”，到了90年代，新的口号是
“人生的品质”，但是似乎没有人能找得到，如果有多余的空闲时间又如何？好，你们在座有多少人…不只是你自己，包括你认识的人…，虽然有多余空闲时间，然而并不快乐的？你有没有那种经验过？
因此有时当人们达到他们目标对却对人说，达到目标仍然没有成就感，仍然不快乐，在这种情形下，是没有人生的品质，每个人都有个错觉——等我有钱时……等我有空闲时……等到我有更好的家时……等到我孩子长大而能上学时……等到我把孩子送去上学时……等到这些事实现时，我就会享有人生的品质，只有真正的成就时，才能享受到人生的品质。
对于在观看录影带的人，如果你做到录音带第5课，去听“学习设定目标”那一部分，我们在昨天好好地做过了“学习设定目标”，顺便问问：你们觉得有没有价值？你们做得愉不愉快？（愉快）
好，说到目标，是另一件事，“目标”是使你去满足我们在录音带第12课所谈到“人类六项需求”的交通工具，说穿了就是要一定想法去满足这“人类六项需求”，不管你做什么，你不是只为了一时的快感，你是为长远打算而去做的。