小孩子玩手机的危害有哪些
中小学生使用手机的十大危害
中小学生使用手机的十大危害中小学生使用手机的十大危害随着信息化社会的到来，手机逐渐成为中学生的新宠，如今在学校内使用手机已经越来越普遍。
为了有效管理学生带手机的问题，学校和家长需要共同努力，了解使用手机的利与弊，并共同管理好学生的使用手机情况。
总体而言，学生带手机有“一利十弊”。
虽然手机可以方便家长与学生之间的联系，但其弊端更加明显，可以概括为以下十种：1、频繁使用手机会损害身体健康。
手机主要通过无线电波实现其功能。
这些电波会被人体吸收，可能会影响人体组织。
科学家已经明确指出，长时间频繁使用手机对人体健康有一定的影响。
这种影响主要表现在记忆力丧失、睡眠紊乱、心理烦躁、头痛等方面。
中小学生正处于生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射会危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。
2、使用手机作弊会影响考风学风。
在学业成绩检测时，有的学生会通过手机作弊，弄虚作假，欺骗家长和老师。
这会导致课上精力分散、研究不用功、课堂受到干扰，严重影响教学秩序。
学生如果不认真努力研究，其研究成绩就会下降。
有的学生甚至会用短信捉弄老师和同学，影响良好品质的形成。
3、手机上的黄色信息会影响青少年的健康成长。
手机上的网站、QQ聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良短信，包括黄、赌、毒，都会毒害青少年。
对于涉世不深的青年学生来说，黄色信息和网站有着极大的诱惑力，会严重影响他们的健康成长和发展。
有些学生会受不健康内容的影响，情绪波动很大，注意力不集中，学业成绩直线下降。
有些学生违纪违法，最终走上犯罪的道路。
4、使用手机会破坏校纪，影响教学效果。
学生晚上使用手机收发短信、看小说、玩游戏，不睡觉，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低研究效率。
学生的手机一般都是随身携带的。
在教室里，一些学生的手机关着，但大多数是开着静音或振动。
有些学生一节课连续收到五、六条短信，无法安心听课。
有些学生会忘记关手机，导致课上手机响起来，扰乱教学秩序，影响自己的研究效率，蔑视教师的劳动。
孩子玩手机有什么危害
孩子玩手机有什么危害
现在手机不仅让大人变成了低头族，而且小孩子也越来越离不开手机的“陪伴”了，放学回家、睡觉前，自从手机的普及，孩子的童年到处都有手机的影子，甚至玩起游戏来，比大人都厉害，虽然手机能给人带来很多便利，孩子会因为玩手机，而变得安静，看动画片能学会说好多话。
但是毫无节制的玩手机真的没关系吗?看看电子产品能给孩子带来什么危害吧!
影响孩子独立思考能力
玩手机只会盯着屏幕看，随着手机上的内容走，这个时候大脑根本没有运作，专心玩手机，是不会听到外界的声音的，习惯了这样，孩子会不自觉的就丧失独立思考的能力。
时间久了，孩子会变笨，这对以后的学习和发展都是特别不利的。
会让孩子缺乏耐心
生活中，孩子一有什么疑问就回去直接搜索答案，不加思考的答案会让孩子养成这样的习惯，这样的办法看似是很简单，但是答案的保质期却很短，远不如自己思考出来的答案记忆深刻。
长时间这样做，会让孩子失去思考的耐心。
剥夺孩子动手能力
自从有了手机，玩具恐怕也被扔到一边，殊不知，这会影响到孩子的动手能力，而孩子的大脑发育，感觉运动和视觉运动技巧的发展对以后的数学学习和物理学习至关重要。
孩子一玩上手机就会安静好大一会，家长是轻松了，但是却耽误了孩子。
朋友家的孩子平时也会玩手机或者看电视，我觉得她的观点是我比较认可的：
我觉得适度就好，不看也不行，我家孩子好多话是从电视里学的，电视开着她也不一定会看，会在屋里跑来跑去基本不看，但是关了也不行，现在孩子很多时候说的话会让我意想不到，还会唱很多儿歌，我问从哪学的自己会说从贝瓦儿歌亲宝儿歌里面学的，我家孩子只有两岁四个月，每次看一会自己就说眼睛红电视拜拜，适度就好，不接触也不行。
合理用手机,远离电子游戏
自我监督：自我监督，避免过度使用手 机
避免使用手机进行不良活动
避免长时间玩游戏、 看视频等娱乐活动
避免浏览不良网站、 信息，防止网络诈 骗
避免过度使用社交 软件，防止沉迷网 络社交
避免长时间使用手 机，保持良好的作 息习惯
培养其他兴趣爱好
阅读：阅读有益的书 籍，可以提高知识水 平，拓宽视野
开展宣传教育活动
举办讲座、研讨会，提高师生对沉迷手机危害的认识 制作宣传海报、宣传片，宣传沉迷手机的危害及预防措施 开展主题班会、主题演讲比赛，提高学生的参与度和积极性 利用网络平台，发布预防沉迷手机的知识和技巧，扩大宣传范围
非常感谢您的聆听
家长应与孩子进 行沟通，了解孩 子的心理需求， 引导孩子正确使 用手机
家长应以身作则， 树立良好的手机 使用习惯，为孩 子树立榜样
家长应关注孩子 的学习、生活和 心理状况，及时 发现和解决问题， 防止孩子沉迷手 机
制定班级规定
限制使用手机的时间和地点 鼓励学生参与课外活动，减少对手机的依赖 加强学生自律意识，培养良好的生活习惯 建立班级监督机制，确保规定得到有效执行
减少社交活动
沉迷手机导致忽视与亲朋好友的交流 减少参加社交活动的意愿和机会 影响人际关系和社交能力的发展 容易产生孤独感和社交恐惧
02 如何预防沉迷手机
Lorem ipsum dolor
制定合理使用计划
设定使用时 间：每天固 定时间段使 用手机，避 免长时间使 用
设定使用内 容：明确使 用手机的目 的，避免浏 览无关信息
合理用手机 远离电子游戏
学校 班级：XXXX 2024年5月15日
目录
01 手机沉迷的危害 02 如何预防沉迷手机 03 预防沉迷手机的措施
手机游戏对孩子的危害
手机游戏对孩子的危害手机游戏对孩子的危害1、影响孩子的视力，如今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期看电视、玩手机游戏造成的。
长时间坐着玩游戏，不仅浪费时间，还损害视力、损害健康，甚至会引发很多眼部疾病，所以要适可而止，差不多一天1~2小时就好。
2、不利于孩子的身心发展。
沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。
习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。
如果任其发展，还会引发心理上的问题。
会对将来的健康成长产生严重的负面影响。
3、耽误孩子学习，中小学学生的自控能力都较弱，一旦沉迷于游戏后就会厌学。
对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后又在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
4、表达能力下降，随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。
孩子沉迷手机游戏怎么办1、让玩具发挥最佳作用，手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。
但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。
因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。
2、培养孩子其他的兴趣和爱好，这个年龄的孩子正是最喜欢进行同伴游戏的阶段，多带孩子出去和同龄人玩，去自然环境中玩，培养孩子喜欢做的事情，比如画画、乐高等。
孩子内心不空虚、有喜欢的事情，慢慢对手机游戏的喜爱就会减少。
3、给孩子制定一日作息时间表，孩子除了每天在学校的生活以外，还有放学后的时间都是要和家人在一起的，这个时候给孩子进行合理的安排，比如六点钟出门玩，七点种玩玩具，八点钟去洗澡，九点钟讲睡前故事准备睡觉。
浅谈小学生使用手机的利与弊
浅谈小学生使用手机的利与弊随着社会的发展和科技的进步，现在的孩子在很小的时候就开始接触手机。
手机给小学生的生活带来了很多便利，但也给他们的成长带来了一些负面影响。
本文将就小学生使用手机的利与弊做一下探讨。
让我们来看看小学生使用手机的利：1. 方便联系父母：小学生使用手机可以方便与父母联系，特别是在紧急情况下，可以随时与父母联系并向他们求助。
2. 学习辅助：现在的手机有各种各样的学习App，小学生可以利用手机学习知识、做题练习，让学习变得更加有趣和高效。
3. 开拓视野：通过手机上的各种软件和视频，小学生可以接触到更多的知识和信息，开阔自己的视野，提高自己的综合能力。
1. 影响学习：小学生使用手机可能会影响他们的学习效率，过多的时间花在手机上，会减少他们的学习时间，影响学业成绩。
2. 眼睛健康：长时间盯着手机屏幕会对小学生的眼睛造成伤害，可能导致近视等眼睛问题。
3. 社交问题：过度使用手机可能会导致小学生与他们的同学和家人沟通减少，导致社交问题。
4. 安全隐患：小学生使用手机上网容易接触到一些不良信息，可能会对他们的身心健康造成一定的危害。
小学生使用手机既有利也有弊。
在给小学生使用手机时，我们应该注重引导和监督，让他们正确地使用手机，让手机成为他们学习和生活的好帮手，而不是沉迷影响他们的健康和成长。
在使用手机的过程中，家长和老师也应该给予关注和指导，做好正确的引导工作，帮助小学生树立正确的价值观和使用手机的意识。
希望小学生能够健康成长，茁壮成长。
【2000字】希望以上内容能够对你有所帮助，如果有任何疑问，请随时联系我。
为什么小孩不能玩手机
为什么小孩不能玩手机由于电子科技的飞速发展，通讯的方式也是各式各样，生活娱乐项目在手机上是越来越多，每天一有时间父母就会不停的去玩手机，所有的注意力都在手机上，因此孩子受大人的影响，对手机也是十分的着迷，手机上有让他们玩的简单游戏，还有爱看的动画片，最后手机对孩子的影响也就大了，有时孩子一不高兴，大人就拿出手机让他玩儿，你知道这样的举动危害有多大吗?01孩子脾气变暴躁有这家长还很自豪的说自己家孩子玩游戏可利索了，却不想游戏给他带来的负面影响有多严重，爱玩游戏的孩子脾气都是很暴躁的，一个关卡过不去，就会乱发脾气，脾气大的甚至还会乱扔东西来发泄心中的气愤，以扔东西来宣泄。
02视力严重下降白天玩手机还好一些，尤其是晚上玩手机简直是在扼杀视觉系统，在光线比较暗的环境下中是去观看明亮的屏幕，时间长了在看暗点儿的地方的东西就发现什么都看不清楚，在过了两三分钟左右才能得到好转，严重的受光线刺激，甚至会发生短暂性的失明。
03影响睡眠孩子正是长身体的时候，因为玩手机上瘾，很多孩子都不愿意睡觉，强迫性的去让他们睡也睡不着的翻来覆去的，想动手机上的那点儿成心思的事，越想就是越兴奋很难入睡，每天都得十点以后才入睡，第二天哪另有精神上课研究呀。
04注意力不专注做什么事情都心不在焉的，三心二意的样子，注意力一直不在一个点上，没有办法来专心做一件事儿，对于上学期间的孩子危害更大，上课不听讲，整个思维都在游戏的世界当中，这一节课讲的什么都不知道。
05不愿开流网络能够说是一个虚拟的世界，交流没有什么压力，因为你看不到她的表情，甚至与你说话时他的眼神是什么样的，当在理想生活中和人交流就不愿意面对面说，因为他的脸部表情能够让你感知到一些内容，因些他没表达你却能猜得到的话，让你接下来不敢直视她，说出你的想法。
06对身体骨骼发育不好长期保持一个姿态不动，成人有时候都受不了呢，感觉肩颈特别难受，有时手臂还容易发麻，更何况是骨骼还没有完全定型的孩子呢，尤其是脊柱特别容易变形。
小学生玩手机的五大危害
小学生玩手机的五大危害一、影响身体健康研究和事实反复证明，手机辐射会对人的脑部神经造成损害，而青少年的免疫系统比成人要脆弱，所以更容易受辐射影响。
频繁且长时间使用手机对小学生的身体发育不利，会引发心烦头痛、睡眠紊乱和记忆力减退、听觉受损、免疫功能失调等等。
二、影响心理健康手机短信，为人们相互交流信息，如果短信过多会使人心理紊乱。
在学校里，小学生用手机发短信很容易传播不正确的舆论和思想，不仅影响团结，更影响学生心理的健康发展，最终受害的是学生自己。
少数学习兴趣不浓的学生过度使用手机，会使手机成为他生活的中心，对手机十分牵挂与着迷，一刻也离不开。
一旦离开，他们的情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安、情绪低落、抑郁寡欢，甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现，如手臂麻木，视力下降等，更严重的还可能引发人体植物神经紊乱紧张性头痛、焦虑、忧郁等。
三、影响学习、影响他人和集体小学生自控力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。
有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。
频繁使用手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。
这样的镜头并不少见：课堂内，老师正讲得投入，少数学生在下面低头发短信，玩的不亦乐乎；寝室内，别的同学要休息，少数同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。
最可怕的是晚上在被窝里玩，短信发个不停，情话聊个不尽。
晚上熬夜，白天睡觉，无所事事，荒废学业，遗憾终生。
四、事端容易滋生，事故防不胜防小学部分学生盲目攀比贪图享乐加重家庭负担，有的学生由于手机使用费过多，为了交上话费，平时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母要钱，不是把父母的血汗钱花在读书学习上而是手机消费上。
家庭条件较差的学生可能因为手机档次或话费问题而抱怨父母、怨恨社会，走上违纪违法的道路。
小孩子玩手机的危害有哪些
小孩子玩手机的危害有哪些现在几乎人人都有一手机，就小学生也开始用手机，甚至更小的也受家长影响，迷恋上玩手机，殊不知这些行为对孩子产生的巨大危害。
下面是小编分享的小孩看手机的危害，一起来看看吧。
小孩看手机的危害1、破坏神经系统。
英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。
孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。
法国克莱蒙·费朗大学一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。
近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。
英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
2、影响思维模式。
电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。
澳大利亚莫纳什大学流行病学家艾布·拉姆森教授的一项研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。
常用手机上的联想输入功能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。
3、影响生长发育。
大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。
北京儿童医院新生儿专业专家任仪逊介绍，儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害最大。
此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形;低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害。
4、影响身体健康手机由于屏幕小字体小，比看电脑、电视更“费眼”，使用者经常僵直于一个姿势，专注于屏幕而少眨眼，通常低着头，使眼睛特别易疲劳，也易造成肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎，儿童、少年的骨骼发育尚未定型，如果没有及时调整姿势或休息，长时间使用手机造成的伤害会比成年人更严重。
中小学生使用手机十大危害
中小学生使用手机十大危害手机作为一种现代科技产品，给我们的生活带来了很多便利。
然而，对于中小学生来说，过早地使用手机也会带来一系列的危害和负面影响。
下面将介绍中小学生使用手机的十大危害。
首先，使用手机会影响学习。
中小学生正处于学业为重的阶段，他们需要将大部分时间用于学习和提高自己的知识水平。
然而，手机使用对学习的干扰往往使学生难以集中注意力，容易分心，影响学习效果。
其次，长时间使用手机会引发视力问题。
使用手机时，学生长时间盯着屏幕，容易导致眼部疲劳、近视等视觉问题。
这对于中小学生的眼睛来说尤为危险，会对他们的视力健康造成长期的负面影响。
再者，手机使用会导致中小学生的体育锻炼减少。
持手机时间过长，中小学生容易因此沉迷于虚拟世界而忽视户外活动。
长期缺乏运动会使他们体质下降，容易导致肥胖、体力递减等健康问题。
另外，使用手机易产生沉迷问题，对中小学生的心理健康构成威胁。
手机上的游戏、社交媒体等内容吸引力极大，使中小学生很容易沉迷其中。
沉迷手机使用会导致学习压力增加、人际交往减少，甚至出现心理问题，如孤僻、抑郁等。
此外，手机使用还容易给中小学生带来成长环境的缺乏。
在手机世界里，学生只需要与手机接触，不需要与他人交流。
这样，中小学生在生活中缺乏与人互动的机会，导致他们的交往能力和社交技巧得不到发展。
再者，网络安全问题也是中小学生使用手机的一大隐患。
网络是一个开放的世界，中小学生不具备对信息进行判断和辨别的能力，容易受到网络欺诈、网上暴力等不良影响。
泄露个人信息也会给中小学生造成隐私泄露的风险。
此外，过多使用手机还容易导致中小学生的记忆力下降。
过多地依赖手机会使中小学生的大脑处于被动状态，不再需要主动思考和记忆，进而导致他们的记忆力下降。
再者，使用手机易造成学生上瘾。
手机上的娱乐功能能够让学生沉迷其中，而在放学后、周末或假期等空闲时间，学生极易沉迷于手机游戏、社交软件等。
如果失去对手机的控制，不仅会形成不良习惯，还会影响学生的学业表现和人际关系。
儿童看电子产品有哪些危害
儿童看电子产品有哪些危害现在很多家庭都有各种智能电视、平板、手机、电脑等等，不光大人们一天到晚离不开手机，家里的孩子也跟着手机、平板不离手，长此以往对于孩子的身体害处很多。
1、孩子视力头号杀手，孩子长时间盯着电视或电子产品看的时候，很容易因为视疲劳而引起假性近视。
当眼睛随着屏幕上的动态画面来回移动，调节和辐轴频繁，使得调节瞳孔的睫状体肌肉一直处于紧张状态。
长期如此的话，视力疲劳，假性近视就会慢慢转变成真性近视。
有些家长会在孩子看电子产品时调暗屏幕亮度，以为这样可以降低电子产品对孩子视力的影响。
殊不知，这样做反而会增加视力疲劳，不利于孩子视力发育。
2、肌肉韧带劳损，目前还没有相关的数据统计和研究可以证明电子产品对孩子肌肉和骨骼发育造成影响。
但是如果孩子长时间使用电子产品，低头看手机或保持一个姿势看电视的话，容易造成颈部肌肉、韧带的疲劳。
肌肉和韧带的疲劳持续时间越长，颈部功能的恢复时间也就越长。
日积越累可能造成肌肉韧带的劳损，严重时甚至改变骨骼的形态。
不良的看电视/电子产品姿势习惯一旦养成的话，势必会对孩子的体态姿势造成影响，甚至造成“驼背”的严重后果。
3、语言、情感、智力发育迟缓，0~3岁是孩子语言发育的关键期，这时候家长进行适当的语言刺激，对语言发育和表达能力至关重要。
孩子和家长沟通是主动学习的过程，而看电子产品是被动接受的过程，这两种语言刺激带来的效果大相径庭。
孩子长时间接触电子产品，缺乏和家长的交流和沟通，语言发育和情感表达上都会受到不同程度的影响。
孩子说话时间和表格略有差异家长也不用太担心，一般都会有4~6个月的语言发育推迟时间。
经常看电子产品的儿童，可能会影响视力，导致肌肉韧带受损，而且还可能影响到孩子的语言、情感以及智力发育等等，因此父母做为孩子的监护人，一定要起到监督的作用，要控制孩子看电子产品的时间。
小学生过度使用电子设备的负面效果及案例
小学生过度使用电子设备的负面效果及案例引言随着科技的飞速发展，电子设备已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
尤其是在新冠疫情期间，线上研究和远程工作成为了常态，电子设备的使用更加频繁。
然而，小学生过度使用电子设备所带来的负面影响也不容忽视。
本文将详细探讨小学生过度使用电子设备的负面效果及案例，以引起家长、教师和社会各界的关注。
负面效果1. 影响视力长时间盯着电子屏幕，尤其是手机、平板等小屏幕设备，容易导致眼睛疲劳。
根据我国国家卫生健康委员会的数据，我国小学生近视率已高达45.7%，其中过度使用电子设备是导致近视的一个重要原因。
2. 影响睡眠电子设备发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响孩子的睡眠质量。
长期睡眠不足会导致孩子注意力不集中、记忆力减退、情绪低落，甚至影响生长发育。
3. 影响研究过度使用电子设备容易让孩子分心，无法专注于研究。
此外，沉迷于电子游戏、社交媒体等，会导致孩子忽视课堂研究，成绩下滑。
4. 影响社交能力过度依赖电子设备，会使孩子减少面对面的社交活动，导致社交技能退化。
长期如此，孩子可能会出现人际交往障碍、沟通不畅等问题。
5. 影响身心健康长时间使用电子设备，缺乏体育锻炼，容易导致孩子体质下降，出现肥胖、心血管疾病等健康问题。
同时，过度使用电子设备还可能导致孩子心理问题，如焦虑、抑郁等。
案例分析案例一：视力下降小明（化名）是一名小学四年级的学生，由于疫情期间线上研究，他每天都需要使用电子设备。
不久后，家长发现小明的视力急剧下降，经过检查，确诊为近视。
医生表示，过度使用电子设备是导致小明近视的主要原因。
案例二：研究成绩下滑小华（化名）是一名小学六年级的学生，她平时成绩优异。
然而，疫情期间线上研究期间，她沉迷于电子游戏，导致研究成绩下滑。
家长和老师多次劝说无果，最后不得不寻求心理专家的帮助。
案例三：社交障碍小李（化名）是一名小学二年级的学生，他平时喜欢宅在家里玩电子游戏，很少参加户外活动。
小孩子不能玩手机演讲稿
小孩子不能玩手机演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好，今天我想和大家谈谈一个现代社会中备受关注的话题——小孩子不能玩手机。
随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，但是对于小孩子来说，使用手机也存在着一些问题和风险。
我希望通过今天的演讲，让大家更加深入地了解这个问题，并且明白为什么小孩子不能玩手机。
首先，让我们来看看小孩子玩手机可能带来的负面影响。
首先，长时间使用手机会对小孩子的视力造成伤害，导致近视的风险增加。
其次，过度沉迷于手机游戏或者社交媒体，会影响小孩子的学习和生活，甚至导致沉迷成瘾的问题。
此外，手机上的不良信息和内容也可能对小孩子的心理健康产生负面影响。
因此，我们有必要警惕小孩子使用手机的问题，避免这些负面影响对他们造成伤害。
其次，让我们来看看小孩子不能玩手机的原因。
首先，小孩子的身体和心理发育尚未成熟，长时间使用手机对他们的身体和心理健康都存在着一定的风险。
其次，小孩子使用手机的时间和方式往往无法得到有效的监管和控制，容易导致沉迷和不良行为。
再者，手机上的信息和内容往往并不适合小孩子的年龄和成长阶段，可能会对他们的价值观和行为习惯产生负面影响。
因此，基于对小孩子身心健康的保护和培养，我们应该限制小孩子使用手机的时间和方式。
最后，让我们来看看如何有效地解决小孩子不能玩手机的问题。
首先，家长和老师需要加强对小孩子的监管和引导，建立良好的家庭和学校环境，让小孩子有更多的时间和机会参与户外活动和社交交流。
其次，社会和政府应该加强对手机产品和内容的管理和监管，减少不良信息对小孩子的影响。
再者，学校和社会应该加强对小孩子的教育和引导，让他们更加理性地看待和使用手机，培养健康的生活和学习习惯。
只有通过多方合作和努力，我们才能有效地解决小孩子不能玩手机的问题，保护他们的身心健康。
总之，小孩子不能玩手机是一个备受关注的问题，我们需要认真对待并采取有效的措施来解决。
希望通过今天的演讲，大家能够更加深入地了解这个问题，并且共同努力，让小孩子能够健康快乐地成长。
小学生过度使用手机对睡眠质量的影响
小学生过度使用手机对睡眠质量的影响现代科技的发展使得智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，包括小学生在内的许多人都对手机产生了极大的依赖。
然而，过度使用手机对小学生的睡眠质量产生了巨大的负面影响。
本文将从儿童睡眠需求、智能手机的使用习惯以及手机使用对睡眠质量的直接和间接影响等方面进行论述。
一、儿童睡眠需求小学生正处于生长发育的关键阶段，睡眠对他们的身体和智力发展都至关重要。
根据相关研究，6-12岁的儿童每天需要10-12小时的睡眠时间，足够的睡眠能够促进他们的大脑发育和学习能力的提高。
然而，过度使用手机会影响小学生的正常睡眠时间和睡眠质量，进而对他们的发展和学习带来不利影响。
二、智能手机的使用习惯现在许多小学生成为了智能手机的“重度用户”，他们习惯利用手机进行游戏、聊天和观看视频等活动。
这些使用习惯导致小学生更加沉迷于手机，往往会将大量的睡眠时间用于使用手机，进而缺乏足够的休息时间。
三、直接影响：蓝光辐射和刺激性内容智能手机屏幕释放的蓝光辐射被证明是影响睡眠质量的主要因素之一。
蓝光会抑制褪黑激素的分泌，这是一种控制人体生物钟的激素，抑制褪黑激素的分泌会导致入睡困难和睡眠浅。
而小学生在晚上使用手机的时间较多，接触到的蓝光辐射更为频繁，进而导致睡眠质量下降。
此外，手机上的刺激性内容也会刺激小学生的大脑活动，使他们难以入睡。
例如，在线游戏和社交媒体上的可变奖励机制会引发小学生的兴奋感，进而影响他们的入睡时间和睡眠质量。
四、间接影响：睡前兴奋和睡眠中断研究表明，使用手机的时间越长，小学生睡前的兴奋感越强，对入睡时间的控制能力越差。
纠结于手机的使用，小学生的大脑难以放松，从而导致入睡困难和延迟入睡。
此外，手机使用还会导致睡眠中断。
晚上收到短信、电话或社交媒体的通知会打扰到小学生的睡眠，不断中断的睡眠会使他们白天感到疲倦和注意力不集中，影响学习和生活质量。
五、改善对策为了改善小学生因过度使用手机而导致的睡眠问题，家长和学校应该共同采取以下措施：1. 建立健康的手机使用习惯，限制小学生使用手机的时间和场景。
幼儿园孩子玩手机的危害
幼儿园孩子玩手机的危害
引言
随着科技的发展，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一
部分。
然而，幼儿园孩子过早接触手机可能对他们的身心发展带来
危害。
眼睛健康问题
过度使用手机会导致幼儿园孩子眼睛健康问题。
长时间盯着屏
幕会增加近视的风险。
眼睛疲劳、干涩和视力下降也是常见的问题。
此外，手机屏幕辐射也可能对眼睛产生负面影响。
心理发展受损
幼儿在发育阶段，正处于认知、情感和社交发展的关键时期。
然而，玩手机会剥夺他们与他人互动的机会，影响其社交技能的培养。
过度沉迷于手机游戏可能导致孤立、焦虑和注意力缺陷等心理
问题。
身体活动减少
玩手机通常需要坐在一个固定的位置上，这使得幼儿少了户外
活动的机会。
缺乏身体活动会影响他们的身体发育和健康。
长期缺
乏运动可能导致肌肉发育不良、骨骼问题和肥胖。
睡眠质量下降
手机使用过多影响了幼儿园孩子的睡眠质量。
刺激性的游戏和
社交媒体信息会让他们过度兴奋，导致困扰入睡的问题。
此外，使
用手机在床上会延长睡眠时间，导致睡眠不足。
总结
幼儿园孩子玩手机的危害主要包括眼睛健康问题、心理发展受损、身体活动减少和睡眠质量下降。
他们应该限制使用手机的时间，鼓励参与户外活动和社交互动，并保持充足的睡眠时间，以促进健
康的成长和发展。
小学生沉迷手机对学业和学习成绩的影响
小学生沉迷手机对学业和学习成绩的影响手机已经成为现代社会不可或缺的工具之一，无论年龄大小，几乎每个人都有手机。
然而，随着智能手机的流行，小学生沉迷手机的现象也逐渐严重起来。
这给小学生的学业和学习成绩带来了一系列的负面影响。
本文将探讨小学生沉迷手机对学业和学习成绩的影响，并提出相应的解决方法。
一、注意力分散小学生面对手机屏幕上丰富多样的内容，容易产生视觉和注意力分散的问题。
他们会迷恋于刷视频、玩游戏等娱乐活动，导致无法集中精力完成学业任务。
例如，当他们应该认真听讲或完成作业时，他们往往会分心去玩手机，这使得他们无法专注学习。
二、学习效率降低小学生沉迷手机也会导致学习效率的降低。
手机中的应用程序和游戏往往具有吸引力，会让孩子们忘记时间，导致学习时间不足。
同时，手机屏幕过小，文字和图像显示不够清晰，对小学生的阅读和写作能力造成一定的影响。
此外，频繁使用手机还会使眼睛疲劳，影响学生的学习效果。
三、交流与合作能力下降小学生沉迷手机使他们与周围的人缺乏交流和沟通的机会，导致社交能力的下降。
他们在手机虚拟空间中过度沉迷，很少与同学和老师进行面对面的交流。
这使得他们在合作能力和集体活动中表现出弱势。
长期来看，缺乏良好的交流和合作能力将对他们未来的学业和工作带来困扰。
针对以上问题，我们可以采取一些措施来帮助小学生摆脱手机的困扰，提升他们的学业和学习成绩。
一、建立适当的学习计划家长和老师可以与小学生一起制定适当的学习计划，安排好每天的学习时间和休息时间。
在学习时间内切断手机的使用，避免分散注意力。
同时，给予孩子们合理的奖励机制，鼓励他们专注于学习任务的完成。
二、提供合适的学习环境为小学生提供一个安静、整洁、没有手机干扰的学习环境。
在家庭和学校中，可以设置一个专门的学习区域，保证他们能够有一个良好的学习氛围。
同时，督促孩子们将手机放在远离学习区域的地方，以免诱惑太大。
三、多样化学习方式引导小学生尝试多样化的学习方式，如通过阅读纸质书籍，参加团队合作活动等。
电子产品对儿童的8个坏处
电子产品对儿童的8个坏处
一、影响脑部发育脑部发育的要素取决于环境带来的刺激，如果太早把电子产品曝光给幼儿，可能会使他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力，表现为易发脾气。
二、拖慢儿童发展多在周围走动了解事物可强化儿童认知能力及学习能力。
使用电子产品时经常是窝在一个地方半天都不走动，结果就影响了儿童的能力发展。
三、流行性肥胖有研究称电视和游戏会引发肥胖，如果允许小朋友在睡房使用电子产品，肥胖发生的概率会提高30%。
而肥胖又会诱发糖尿病、中风、心脏病等疾病，严重的更会缩短寿命。
四、剥夺睡觉时间调查显示，经常玩电子产品的9-10岁儿童中，有75%面临睡眠不足问题，在各方面影响了儿童发育。
五、患上精神问题过度使用电子产品，有可能会提高孩子患上忧郁症的机会，也有可能产生焦虑、混乱、注意力下降、自闭症等问题。
六、具有攻击性暴力内容无疑会使孩子变得有攻击性，媒体上的内容也越来越多暴力与色情，过早使用电子产品将有机会让他们接触到这些内容。
七、上瘾越来越多的年轻父母沉迷科技产品，疏于照顾孩子，这就变相让孩子也沉迷于电子产品，慢慢上瘾。
八、辐射任何电子产品都会发送辐射，虽然大人日常使用未必会有问
题，但孩子就不一样了，他们的脑部与免疫系统仍在发展，可能更容易受到辐射影响。
儿童过度使用电子设备的负面影响
儿童过度使用电子设备的负面影响随着科技的不断发展和智能设备的普及，儿童对电子设备的过度使用已经成为人们普遍关注的问题。
尽管电子设备为我们的生活带来了便利和娱乐，但过度依赖这些设备对儿童的心理、身体和社交发展带来了负面影响。
本文将探讨儿童过度使用电子设备的几个主要负面影响，并给出相关解决方法。
一、影响儿童视力健康长时间盯着电子设备的屏幕会导致视力疲劳和近视的发生。
儿童的眼睛尚未完全发育成熟，对较长时间的近距离注视更加敏感。
而电子设备的使用通常需要长时间低头盯着屏幕，导致眼球肌肉过度紧张，容易造成视力问题。
解决方法：1. 控制使用时间：父母应该合理控制儿童使用电子设备的时间，在每天的活动中设定固定的“数码时刻”。
2. 调整使用姿势：儿童在使用电子设备时，应保持适当的姿势，将屏幕与眼睛保持一定距离，并定期休息眼睛，看远处的景物。
3. 提供防蓝光眼镜：使用防蓝光眼镜可以有效减少电子设备发出的有害光线对儿童眼睛的伤害。
二、影响儿童学习成绩频繁使用电子设备往往会分散儿童的注意力，使其无法集中精力进行学习。
此外，过度使用电子设备还可能导致儿童对学习的兴趣降低，并影响他们的自主学习能力的培养。
解决方法：1. 设定学习时间：父母应建立规律的学习时间表，划定特定时间段供儿童进行学习，避免电子设备干扰学习进程。
2. 监督学习内容：父母应定期审查并监督儿童使用电子设备的学习内容，确保其合理和有益。
3. 鼓励多元化学习：引导儿童参与更多的户外活动和实践经验，促使他们对学习的兴趣产生并保持。
三、影响儿童身体健康长时间的电子设备使用导致儿童缺乏运动，易患肥胖症和相关疾病。
此外，过度使用电子设备还会破坏儿童的生物钟，影响其睡眠质量。
解决方法：1. 定期运动：鼓励儿童进行户外活动和体育锻炼，控制电子设备使用时间，确保他们每天得到足够的运动量。
2. 建立规律的作息时间：父母应规划儿童的作息时间，定期限制电子设备的使用，保证儿童有足够的睡眠。
手机对儿童的危害和影响作文
手机对儿童的危害和影响作文在如今这个科技飞速发展的时代，手机已经成为了人们生活中不可或缺的
一部分。
大人离不开手机，小孩也对手机充满了好奇和喜爱。
但您知道吗，手
机对儿童的危害和影响可真不小！
先来说说对眼睛的影响。
孩子们的眼睛还在发育阶段，就像小树苗还没长
大一样。
长时间盯着手机屏幕，那眼睛能受得了吗？小小年纪就戴上眼镜，那
可不好看哟！而且看久了手机，眼睛会又酸又累，看东西都模糊啦，这不是给
自己找麻烦嘛！
再说说对学习的影响。
孩子们一玩手机就容易沉迷，作业也不想写了，书
也不想读了。
脑子里整天想的都是游戏怎么通关，短视频里的搞笑段子，哪还
有心思学习知识呀！成绩一落千丈，到时候后悔都来不及。
还有啊，手机会让孩子们变得不爱交流。
本来小朋友们应该一起在外面玩耍，说说笑笑，可现在一个个抱着手机，自己玩自己的，都不跟小伙伴说话啦。
时间长了，连怎么跟人好好相处都不会了，这可怎么行！
更糟糕的是，网上的信息五花八门，有好多不适合小朋友看的东西。
孩子
们没有分辨能力，不小心看到了不好的内容，心灵可能都会受到伤害。
所以啊，家长们可得长点心，不能让手机“带坏”了咱们的孩子。
要多带
他们出去走走，看看外面的世界，别让手机成为孩子成长路上的“绊脚石”！
让孩子们健健康康、快快乐乐地长大，这才是最重要的！。
小孩熬夜玩手机的危害
小孩熬夜玩手机的危害大家年轻可能觉得熬夜没什么大不了的，然而有些事情对身体的伤害可不是一时能够显现的，现在就跟着店铺一起来了解一下小孩子熬夜玩手机的危害吧。
小孩子熬夜玩手机的危害1、皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到凌晨2点进入晚间保养状态。
如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。
神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽等问题，而内分泌失调则会使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
专家建议：在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。
还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。
此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。
2、抵抗力下降在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。
而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
专家提醒：应当坚持抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间。
如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。
3、记忆力下降正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。
而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。
这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。
时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。
4、阴虚火旺对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。
防治熬夜的秘诀1、拒绝含咖啡因的饮料熬夜的时候我们应该注意要少喝咖啡，因为会刺激我们的肠胃，对身体不利，咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小孩子玩手机的危害有哪些
现在几乎人人都有一手机，就小学生也开始用手机，甚至更小的也受家长影响，迷恋上玩手机，殊不知这些行为对孩子产生的巨大危害。
下面是分享的小孩看手机的危害，一起来看看吧。
1、破坏神经系统。
英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。
孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。
法国克莱蒙;费朗大学一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。
近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。
英国华威大学的杰勒德;凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
2、影响思维模式。
电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。
澳大利亚莫纳什大学流行病学家艾布;拉姆森教授的一项研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。
常用手机上的联想输入功能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。
3、影响生长发育。
大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。
北京儿童医院新生儿专业专
家任仪逊介绍，儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害最大。
此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形;低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害。
4、影响身体健康
手机由于屏幕小字体小，比看电脑、电视更“费眼”，使用者经常僵直于一个姿势，专注于屏幕而少眨眼，通常低着头，使眼睛特别易疲劳，也易造成肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎，儿童、少年的骨骼发育尚未定型，如果没有及时调整姿势或休息，长时间使用手机造成的伤害会比成年人更严重。
5、手机增加儿童致癌风险
国际上很多专家认为，手机在发射微波的同时也存在“极低频磁场”，一定强度的极低频磁场有可能引起白血病和肿瘤.其中，对儿童影响最为显著。
中国一直从事辐射微波研究的权威专家、复旦大学公共卫生学院职业卫生、毒理学博士生导师金锡鹏教授呼吁，手机给人体带来的健康隐患实在太多，12岁以下儿童应当禁止使用。
金教授所在的教研室有一位从美国归来的研究员一直在做电磁场对人体健康影响的研究，他坚决反对儿童使用手机，甚至认为长时间使用可能会导致癌症的发生.他认为肿瘤的潜伏期可长达15年，因此，不用手机对预防肿瘤也有一定好处.
世界卫生组织自1996年起开始了为期10年的“国际电磁波项
目”研究，参加这一项目的21名科学家对极低频磁场可能致癌性进行了评价，据此，国际癌症研究中心将极低频磁场确定为对人疑似致癌因素。
俄罗斯国家防辐射委员会主席尤.格里戈里耶夫说，使用手机时电磁波可以进入大脑的说法是无可辩驳的，因为使用手机时，人体成了天线的一部分.在相同条件下，儿童受到电磁波的伤害要比成人更大，因为他们颅骨薄.据悉，俄罗斯科学家在一次实验中利用儿童大脑模型测试了使用手机时大脑吸收的辐射量.结果发现，儿童大脑吸收的辐射相当于成人的二至四倍.
西班牙的一家科研所早在2001年就发现，11至13岁的孩子打两分钟手机造成的大脑生物电流活动的变化，在中断通话后还会持续两个小时.
英国布里斯托尔大学去年完成的研究证明，使用GSM手机的10至11岁的儿童，反应能力大大降低.芬兰科学家对一组10至14岁儿童的调查也证实了这一结论. 英国专家认为，手机电磁场会大大削弱儿童的免疫系统，它反过来又降低了儿童对电磁场不良影响的抵抗力.
瑞典科学家的研究结果更加吓人.他们发现，5至10岁期间使用过手机或者无绳电话的人，20至29岁时得大脑肿瘤的危险增加;其他年龄段的人使用手机或无绳电话后，没有发现有这样的危险。
6、沉迷游戏，加深隔阂。
频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔
阂。
另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。
有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。
7、容易受骗，盲目攀比。
手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易给他们带来危险。
手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。
防止小孩子爱玩手机的方法1.转移注意力。
当孩子哭闹着要玩手机游戏时，父母可以给孩子找最喜欢的玩具，来将他的注意力吸引开，不要因为孩子们一哭闹就心软满足他们。
当孩子想玩手机时，可以带他到外面玩耍，不过，不要带手机出去，而是用他感兴趣的游戏转移注意力。
或带孩子去公园，跟其他孩子一起玩。
2.给孩子制定玩手机规则。
如果孩子一时离不开手机，可以先慢慢减少他玩手机的时间。
同时，父母要给孩子制定玩手机的规则，如每次只能玩5分钟或10分钟。
若孩子遵守了，就表扬一下。
如果孩子没有遵守，也不要打骂，而是直接把手机从孩子手中拿过来，或适当处罚。
3.父母要坚守原则。
给孩子制定规矩后，父母一定要先守规矩，即孩子再哭闹也要坚守原则。
如果因为孩子哭闹，父母就妥协，就让孩子玩手机，那么，孩子就会将哭闹作为与父母对抗的武器。
4.父母要树立好榜样。
很多孩子爱玩手机，与父母有很大关系。
所以，父母要想孩子不长时间玩手机，或不玩手机，一定要注意自己
的行为。
有些父母为了哄孩子玩，主动拿出手机，这是一种错误的做法。
5.利用同伴的力量：留意孩子的交友情况，鼓励孩子和朋友面对面的交流，少用手机短讯和QQ。
当面对面的交流能够满足孩子的心理需要的时候，手机就不是那么重要了。
6，培养兴趣：越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。
，作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。
7、让孩子意识到沉迷手机的危害：对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。
要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到“控”手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。
孩子玩手机家长要注意预防孩子近视1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染
活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。
防止沙尘等物落入眼睛。
告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。
如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清
水冲洗出。
带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。
在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2、教育孩子学会用眼卫生
幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
(1)要有充足的光线。
光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
(2)要姿势端正。
对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。
眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
(3)要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
(4)防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。
(5)儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
(6)看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。
此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。
3、中医预防近视的保健法
(1)转眼法：现在很多的孩子都会有近视眼的风险，您在生活中最好就是注意健康的养生措施。
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，
缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。
总共做4次。
每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如、炯炯有神。
(2)眼呼吸凝神法：孩子在生活中就要注意自己的健康生活，尤其是在生活中要注意眼睛的放松。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大。
稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
4、注意营养，养成良好的饮食习惯
父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。
如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
适当的饮食有助于治疗眼病。
平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。