白内障科普讲座

4、饮食注意
4)多吃富含硒的食物。 当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体 中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的 发病率则可明显提高。 所以，预防白内障应 适当多吃一些富含硒的食 物，如芦笋、蘑菇、谷物、 鱼、虾等。
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白内障的日常保健
5、控制血糖 糖尿病人，其白内 障比正常人来得早且发 展速度快，所以糖尿病 人尤其要控制好血糖。
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白内障的日常保健
4、饮食注意
2)多吃富含维生素C的食物。 白内障的形成是由于光线与氧气长期对 晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光 线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内 障的发生和发展。 为此，患有白内障的中老年 人应适当多吃一些富含维生素C 的食物，如西红柿、大枣、刺梨， 以及新鲜绿色蔬菜等等。
白内障的日常保健
1、避开强光紫外线。 强光特别是太阳光紫外线 对晶体损害较重，照射时间越 长患白内障的可能性越大。 在光线比较强烈的情况下， 在户外活动时，应戴有色眼镜 或大檐帽。
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白内障的日常保健
2、避免肌体缺水。 老年人体内缺水， 是导致晶状体变混浊的 原因之一，要养成多饮 水的习惯。
白内障手术后注意事项
5、合并用药 如果患有高血压、糖尿病者，应照常服用 手术前服用的药物。
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白内障手术后注意事项
6、随诊。 手术后3天、1周、2周、1个月、3个月、6 个月时都要到医院进行复查。 若眼睛发红、疼痛、眼屎增多、视力突然 下降，要及时到医院复查，并请医生对症 治疗。
白内障的保健与康复
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王丹
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白内障发病情况 触目惊心
据卫生部统计，我国60岁以上的老年人患白内障 的比率为75%；70岁以上老年人发病率高达80%以上 我国老年白内障患者已高达 3500万人，因白内障致盲患者已 近500万人 我国每年新增白内障患者50万 人，并以每年8%-10%的速度递增
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白内障的日常保健
6、避免外伤 工作运动中要保护眼 睛的安全，因为眼部外伤 可能导致白内障的产生。
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白内障的日常保健
7、保持心情舒畅 要避免过度情绪激 动，保证全身气血流通 顺畅，提高机体抗病能 力，这对老年性眼病的 康复同样重要。
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白内障的日常保健
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Байду номын сангаас
什么是白内障？
眼内有一重要的器官叫做晶状 体，它在正常情况下是透明和 富于弹性的。 晶状体就象照相机的镜头一样， 通过它的聚光作用能使人看远、 看近都清楚。 如晶状体出现混浊，以至影响 视力，即称为白内障。
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发现以下症状——您该注意了！
症 状 发病期
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白内障的日常保健
4、饮食注意
3)多吃富含锌的食物。 据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患 有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。 所以，缺锌会促进白内障的形 成，因而患有白内障的人应多吃些 含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、 瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
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白内障的日常保健
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白内障的保守治疗
眼贴： 所有眼贴，成分都大概相同，主要有冰片、 寒水石、决明子、薄荷脑等， 一般都夸大功效，什么眼病都治。 但所有眼贴都是保健品，对眼病没有治疗 功能。
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白内障的保守治疗
口服药： 有部分国药准字号的药品，对白内障有一 定的治疗作用； 治疗范围广，大部分不是白内障专用药 品，治疗效果不明显； 还有部分不属于国药准字号药品，没有治 疗作用。
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白内障手术后注意事项
4、滴眼液的使用 一般有一至两种眼药，各有其不同 作用，如预防感染、抗非感染性炎 症等，有的开始每天要点 3次，以 后递减，有的每天4次，要记清， 并注意安排好间隔时间； 不要因怕麻烦任意增减点眼次数； 点眼时要先将双手洗净，患者头部 向上仰，将下眼睑拉下点药，勿压 吉林大学第一医院眼一科 上眼睑。
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白内障的发病特点
特点：无痛性、渐行性、无规 则性发展疾病。 白内障由于其发病不疼不痒、 阶段性发展不明显等特点，在早中 期，一般不会引起老年人的重视， 只有发展到快看不见了才着急。甚 至有些患者到成熟期了，还不以为 然，这也是白内障造成致盲的重要 原因之一。
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白内障的危害
心理危害——生活的不便造成心理的负担，变 的更加孤独；
家庭、社会危害——给家庭带来不便，给社会 带来负担。
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白内障的日常保健
生活中的细节，往往是 影响健康的关键性因素。 降低白内障的发病率， 必须从生活中一点一滴做起。
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白内障的手术治疗
白内障手术是将浑浊的晶体更换为人工晶
体的一种创伤性、物理性治疗方法。
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白内障的手术治疗
传统白内障 囊外摘除术
手术时机 切口大小 缝合与否 手术时间 眼组织损伤及术后炎症 恢复时间 白内障成熟时 6mm-10mm 切口一般需缝合 约30分钟 较重 7-10天
白内障的危害
“耳听为虚，眼见为实” “眼睛是心灵的窗户”
没有这扇窗户就我们就无法 看到国家日新月异的变化 无法看到小孙子一天天的成长
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白内障的危害
生理危害——视物模糊，影响正常生活、起 居，过马路看不清红绿灯、熟人迎面走过就好 像是装作没看见、公交车到跟前才看清是几路 车，结果还没来得及上车，公交车已经走了。 更有甚者发展到过熟期，直接导致失明，生活 不能自理。
早期 可保守治疗 视力下降0.8以下、雾视、视物黑暗、固 定性黑影、重影、畏光、眼睛干涩、迎 风流泪等
视力急速下降0.4以下，晶状体膨胀，个 膨胀期 别病人由于晶状体膨胀导致眼压高而引 起青光眼的急性发作，病人可感到眼红、 可能需要手术 眼痛、伴头痛、恶心、呕吐 视力明显下降，只能辨别手动，或仅存 光感，矫正视力仅为0.1左右 晶状体核下沉，此时视力可突然有所提 高，但视力提高是暂时的，晶状体的病 变会引起多种并发症导致失明 成熟期 必须进行手术 过熟期 导致失明
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白内障手术后注意事项
7、减少用眼 手术后3个月内，要少看书报、少看电视、 少用或暂时不用电脑，少干费眼的精细活。
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白内障手术后注意事项
8、饮食注意 多吃蔬菜水果和易消化吸收的食物，防止 便秘和大便干燥； 手术后3个月内不要吸烟饮酒，也不要吃辣 椒、蒜等辛辣刺激性食物。
8、减少辐射 手机在接通头3-5秒不 要立即通话，还有平时携 带时把电池的一面朝外。 看电视的距离要求是 对角线的7倍。
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白内障的治疗
保守治疗（非手术治疗） 手术治疗
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白内障的保守治疗
滴眼液： 价格便宜，能暂时缓解症状； 作用于表皮，效果慢，长时间用药， 会使白内障病情加重。
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白内障的日常保健
3、每次用眼时间不要太长。 看书、看报、看电视， 每次用眼时间不要超过30分 钟，避免眼睛疲劳。 要经常进行望远，放松 眼肌。
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白内障的日常保健
4、饮食注意
1) 常饮茶 茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反 应作用。 白内障的发生是由于体内氧化反应所产生 的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防 止白内障的发生。 有人研究，每日饮茶5杯， 对防止白内障的发生和发展具 有良好效果。
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希
冀
为了让老年人提高晚年生活质量 希望全社会、特别是老年朋友自己行动起来 关注自己的病情，积极检查、积极采取预防、保健和治疗 措施 用自己明亮的双眼感受社会进步、国家发展带给我们更加 丰富多彩的生活。
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吉大一院超声 乳化白内障手术
白内障形成的任何阶段 微创手术 1.8mm-3.2mm 我院特色 切口无需缝合 全省独家 约10分钟 较轻 1-3天 吉林大学第一医院眼一科
白内障手术后注意事项
1、保护眼睛。 切勿用手揉眼或用力挤压眼部； 白天外出要戴太阳镜，睡觉时要戴眼罩； 洗脸、洗头时遮盖好眼睛，防止进脏水； 严防眼睛遭受外伤和撞击，如发生意外情 况导致视力急速减退或剧烈疼痛时，要立 即到医院检查治疗。
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白内障手术后注意事项
2、日常生活注意 手术后休息或睡觉时，最好仰卧，以便减 轻眼压对伤口的压力。 手术后3个月内，要防止剧烈晃头，不要长 时间低头； 防止剧烈咳嗽，不要做剧烈运动，也不要 提拿重物。
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白内障手术后注意事项
3、术后早期 当天不必用眼药水及眼药膏； 保持伤口干燥，不要拆除眼罩； 手术后第一天查房时，根据医生意见用药。