人体具有强大的自愈能力.
人类强大的自愈能力
人类强大的自愈能力1你必须结识的神医我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的“神医”。
当身体出现病症时，或者处于亚健康状态时，神医就施展医术，自行诊断，开方配药。
那么我们要跟这位神医打好交道，做好配合，一起捍卫身体健康。
2有多少疾病可以自愈？据德国健康期刊《生机》报道，研究人员发现，人体自身有能力治愈60%至70%的不适和疾病。
据说，科学家目前已经解开了机体自愈的一些秘密。
当人有不适或生病时，身体可以从自身的“药田”中找到30至40种“内药”来对症治疗。
这种治疗过程是由激素、免疫细胞和抗体等因素综合发挥作用的。
其实，类似的事情就发生在我们身边：不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会出血就会自然止住；再过几天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平整；再过一个月，皮肤已经恢复成原来的样子，一点痕迹都没有，这时你已找不到破损的地方了。
出血之所以能自行停止，其实是因为人体有天然的止血药--血小板。
这证明人体有强大的自我修复能力。
而人体的自愈能力不仅局限于伤口复原这样的小事，有时即使是医生宣布的绝症也可能柳暗花明，绝处逢生。
在英国，一个13岁的男孩得了白血病，就在医生配型成功、准备为他实施骨髓移植手术时，却惊奇地发现他的白血病症状居然消失了，他奇迹般地“自愈”了！而在几周前，主治医生还认为，如果男孩不接受骨髓移植手术，就将活不过一个月。
医生欣喜地将这个好消息告诉了男孩的家人，并建议他们定期复查。
几个月后，男孩的身体战胜了疾病，诊断结果为彻底康复。
由此可见人体的自愈功能十分强大，甚至可以创造奇迹。
遗憾的是，生活在现代文明中的大多数人已经习惯于求医问药来抵御疾病，往往忽视了人体自身的力量。
其实，只要积极利用人体自愈力，就可以通过调节自身，消除体内的致病因素，修复受损的机体，重新回归健康。
3自愈力就是人体的神医许多人都养过小猫小狗等宠物，当这些动物生病时，会不吃不喝趴在那里，其实它们在用节食的方法来给自己治病。
重新认识身体的自愈能力
重新认识身体的自愈能力纪小龙武警总医院病理科主任课程前言主持人：我们现代人一生病有个发烧感冒就习惯地去医院，讲究寻医问药，药到病除。
其实我们不知道，我们的身体当中有非常强大的自愈能力，那究竟什么叫做自愈能力？它究竟有多么强大？我们今天请到的嘉宾是武警总医院病理科主任、卫生部健康教育专家纪小龙先生来给我们阐述《重新认识身体的自愈能力》，有请纪教授。
解说：纪小龙，卫生部健康教育专家，武警总医院病理科主任、肿瘤生物治疗科主任、纳米医学研究所所长，主任医师、教授、博士生导师，现任国家、军队、北京市医疗事故鉴定委员会专家，中国抗癌协会北京分会病理专业委员会主任委员以及癌症康复杂志的副主编。
1993年开始享受政府特殊津贴，著有《从头到脚的自疗智慧》、《癌症知多少》、《健康一身轻》、《诊断免疫组织化学》、《临床病理热点解读》等。
主持人：纪教授，非常欢迎您！那我们今天说的是身体的自愈能力，从您的书上我们也看到您的观点是有三分之一的病是医生可以治疗的，有三分之一的病是可以自愈的，我们是怎么样划分这样一个界限的？纪小龙：在医学上可以去分析哪一些病它是什么原因、怎么个过程、最后结局怎么样，哪些需要医学地去干预，给予一些药物、方法，帮助它恢复，哪一些即使你给了任何的医学到目前为止所有的新技术都用上也无能为力的，具体的我们一个病一个病是不一样的，当然这三分之一是我自己总结的，大致的各占三分之一，不是那么准确。
主持人：比如我们自己在家，怎么样去判断我自己在什么情况下是需要调养自愈，什么情况是马上要去医院就医的？纪小龙：如果都能判断那么准确比较困难，但我们说不管怎么样，我自己感觉到尤其是现在大家的生活水平提高了，不要为吃穿去犯愁了，社会发展到这一步了，广大的大众要了解一点基本的知识，有了这个知识，你就避免惊慌失措或不闻不问的两种极端的态度，都可以避免，选择一个合适的路子去走，这样我觉得是咱们想告诉大众的。
主持人：自愈能力是一个什么能力？纪小龙：简言之人体的疾病有那么多，好多病甚至大家从小到大都经历过，我给你举一个简单的例子，好比说好多人入学、入伍、工作都要体检，体检的时候给你拍一个片子，说你肺上有钙化点，这个很常见，然后医生就问你，你以前得过肺结核吗？他说我不知道。
生病后身体会好转吗吗
生病后身体会好转吗吗生病是人们日常生活中难以避免的一件事情。
无论是小感冒、胃痛，还是严重的癌症、心脏病都会影响人们的身体健康。
那么，在治疗过程中，能否实现身体的逐渐好转呢？一、身体不断恢复的过程首先，需要明确的是，人体的生理机能是很强大的。
无论是身体器官的病变还是身体的外伤，身体都有自愈的能力。
所以，不论治疗何种疾病，身体的恢复一定是需要一个过程的。
这个过程的长短因个体而异，与人体受损的程度、治疗方案以及个人的自愈能力有关。
通常，早期发现、早期治疗、科学合理治疗、休息充足、饮食合理有利于身体的康复。
二、强烈的信念与态度身体恢复的过程中，人们的信念和态度也非常关键。
良好的心态和积极的生活环境有助于身体恢复。
一些研究者也发现，乐观的态度和积极的思维可以加速治愈过程并缓解疼痛。
三、医学技术的进步随着医学的不断发展和进步，治疗手段和技术也在不断的更新和完善。
一些传统医学和现代医学的融合，为许多疾病的治疗带来了希望。
治疗的方案越来越个体化，患者的康复和疾病的防治效果也越来越好。
四、充足的休息和营养身体的康复也需要足够的休息和营养。
在治疗过程中，绝对不要勉强自己，需要充足的睡眠、饮食和体育锻炼来保持身体的健康和抵抗力。
五、身心灵的和谐与平衡身体的健康不只是身体部位的好转，还包括心理和精神的稳定和健康状态。
如果一直处于紧张、焦虑和不安状态，身体的自愈能力受到抑制，康复过程也会受到影响。
因此，综合以上几个方面，生病后身体的逐渐好转是完全可能的。
当然，康复的进程需要时间和努力，需要医护人员的协助和关心，也需要患者本人的自我管理和治疗的积极性。
让我们一起珍爱身体，内心充满希望，坚信身体逐渐恢复健康。
人体有强大自愈力如何才能激活它
人体有强大“自愈力”，如何才能激活它？严循东 2021年5月22日说到自愈力，其实如身体内的阳气，阳气足人长寿，阳气不足生百病。
自愈力也是如此。
自愈力是我们人体根据内在的生命力，是进行自我修复，自愈力是免疫系统中最高的一级。
人体不靠外界的手段，根据人体自带的自愈力，可以治愈七成的不适和疾病。
自愈力是我们天生的能力，从出生的时候就有。
但是现在很多人的身体都处于亚健康的状态，使得很多人身体自愈力很差，一点小问题，需要好长时间并且还要靠吃药才会好。
自愈力低对健康的影响是比较大的，那么我们该如何提高自愈力？如何强化自愈力？1、少做伤害自愈力的事自愈力是天生的，为何有些人后来自愈力变差了呢？其实和他们总是做一些伤害自愈力的事情是有关的，比如抽烟喝酒、饮食不注意、一有点小不舒服就是吃很多的药、久坐不动、处于环境差的地方等，这些伤害自愈力的事情做多了，自愈力会变得越来越差。
2、每天喝足量的水想要提高自愈力，每天应该喝足量的水。
喝足量的水，细胞得到滋润，新陈代谢高，身体的排毒能力强，有助于提高自愈力。
一个成年人每天喝水应不少于1500毫升。
3、每天睡够7个小时现在很多人身体都处于亚健康的状态，和睡不好是很有关系的。
在睡眠的时候，身体可以得到修复，提高免疫力、修复能力等，自愈力才会处于比较高的状态。
有研究发现，每天只睡4个小时的人，抵抗流感的能力比睡够8个小时的人低了50％。
想要身体处于健康状态，强化自愈力，充足并且符合生物钟的睡眠时间是很重要的。
这意味着每天10点左右就要睡觉，并且要睡够7个小时。
4、科学搭配饮食饮食决定了一个人的身材和健康状况。
想要提高免疫力，强化自愈力的话，均衡饮食是很重要的，日常的饮食要多吃些蔬果，补充维生素和矿物质；适量的吃肉和主食，补充蛋白质。
均衡的摄入营养，身体能够获得充足的能量，这样自愈力可以得到强化。
5、一周三次运动运动可以增强体质，减少压力，改善睡眠等等，对于身体有诸多益处。
运动还能够提高心肺能力，提高心脏功能。
人体自愈能力原理
人体自愈能力原理宝子们！今天咱们来唠唠人体自愈能力这个超酷的事儿。
咱这身体啊，就像是一个超级精密的小宇宙，里面藏着好多神奇的秘密，自愈能力就是其中超厉害的一个。
你想啊，咱们平时磕了碰了，或者不小心有点小感冒啥的，很多时候都不用去医院打针吃药，自己就慢慢好了，这就是身体自愈能力在悄悄发挥作用呢。
从最表面的伤口愈合说起吧。
比如说你不小心被小刀划了个小口子，当时肯定有点疼，还会流点血。
这时候啊，身体就像个迅速响应的小部队。
血小板就像一群勇敢的小战士，一听到“伤口”这个警报，就赶紧集合，它们的任务就是堵住伤口，不让血再流个不停。
血小板们手拉手，形成一个小血块，就像给伤口临时搭了个小堤坝。
然后呢，白细胞也来凑热闹了，不过它们可不是来捣乱的，它们是来消灭那些想趁机从伤口溜进去捣乱的细菌的。
白细胞就像身体里的小警察，到处巡逻，看到细菌就一口吞掉，可威风了。
再说说身体内部的自愈。
像感冒这种小毛病，咱们经常是睡一觉，多喝点热水，过几天就好了。
这是为啥呢？其实啊，当那些感冒病毒入侵我们身体的时候，我们的免疫系统就被激活了。
免疫系统就像是身体的防御堡垒，里面有各种各样的细胞在严阵以待。
有一种细胞叫淋巴细胞，它们可聪明了。
淋巴细胞能识别出感冒病毒是外来的“坏蛋”，然后就开始制造专门针对这种病毒的抗体。
这些抗体就像小导弹一样，精准地找到病毒，然后把它们消灭掉。
这个过程中，我们可能会觉得有点难受，比如说会咳嗽、流鼻涕，其实这都是身体在把那些被杀死的病毒和身体里的一些废物排出去呢。
还有啊，身体的自愈能力在一些慢性病的恢复中也有体现。
比如说你要是得了轻度的胃炎，只要你开始好好吃饭，规律作息，身体就会慢慢地自我修复胃黏膜。
身体里的细胞就像一个个勤劳的小工匠，它们会利用我们吃进去的营养，一点一点地把受损的地方修补好。
这就好像是给房子重新砌墙、补瓦一样，虽然慢，但是很有效果。
不过呢，咱也不能老是依赖身体的自愈能力，还得好好照顾自己。
人体具有强大的自愈能力
如果感染了细菌，白血球就会进行吞噬或者藉由发烧完成杀菌的工作（时常又有庸医以及无知的病人，总喜欢降烧，阻止和破坏身体进行工作）。身体的生理作用，因为原本就具备有解毒、排泄异物、免疫、组织再生等等的自净作用，所以几乎所有疾病的症状，都是为了治疗身体的病状所产生的自疗能力。
营养的合理运用，此时就更为重要。营养素，正是制造各种武器的材料，所以，一旦缺乏，人体的免疫防御能力就当然下降，而给了细菌与病毒有机会在体内大量繁殖，从而造成危害。
பைடு நூலகம்
认识疾病的发展规律，就必须深刻地理解身体的智慧，尤其需要深刻理解身体的自愈系统是如何运转的。
整个自愈系统的运转，背后都有一个极其重要的自动调节程序，这个程序，学过医学的人都听过，只可惜，多数都是一知半解，没有很好地听懂身体的语言，时常把身体的呼救信号，当成找麻烦的动作，因而对身体进行各种镇压行为，其他抑制身体的各种反应。这种情况下，谁是敌人完全混淆！身体被当做敌人镇压，致病因素却无人过问！敌人，没有人关心，人们把注意里放在镇压身体的反应。
这一切，几乎都在你不知道地情况下，悄悄地进行着。
另外，天冷时，血管会自然收缩，毛孔也会同时收缩，减少身体散热面积，以便阻止热量散失；天热时血管壁又会自动扩张，毛孔也会同时张开，汗腺也会大量分泌，以加速散热，自动调整身体的温度。这种平衡是随机调整的，并没有一个标准，而是依据身体所处的环境，及时的自发地进行调整。
神奇的人体自愈力
神奇的人体自愈力神奇的人体自愈力自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。
它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。
自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统，它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复(愈合和再生)、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。
人体神奇而强大的自愈力，是无法用文字完整地描述出来的，聪明的古代先贤形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。
1:一分钟止咳：用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。
如何配合掌灸使用往下看2:一分钟止喘：用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
如何配合掌灸使用往下看3:一分钟降血压：取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。
4:一分钟缓解心绞痛：按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。
5:一分钟治心慌气短：按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。
6:一分钟治打嗝：用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。
7:一分钟消气：按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。
8:一分钟治失眠：用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。
(若没有按摩棒，可用一截筷子代替)9:一分钟治头痛：按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。
10:一分钟治腿抽筋：用力按压患侧承山穴一分钟即止。
11:一分钟止鼻出血：用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。
一是清脑醒神，二是安神定志，三是清热散风。
对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。
人体强大的自我修复能力的作文
人体强大的自我修复能力的作文
今天，我又摔倒了，膝盖上又破了一个洞，流着血，好疼啊！爸爸妈妈急忙跑回来，帮我包扎伤口，一边说：“别怕，身体会自己好的！”
只不过，我心里还是有点儿害怕。
明知道要小心，怎么就又受了重伤了？伤口这么严重，会不会留下疤痕呢？
爸爸说：“你知道，咱们的身体可厉害了，简直像一个神奇的机器，会自动启动修复受伤的地方！过半个月，伤口可能会慢慢恢复，就像表演魔术一样，渐渐消失不见！”
我仔细一想，好像还真是这样！小时候我摔一跤骨折了，打上石膏，过了一段时间就能正常走路了。
还有冬天手脚冻得涨红煞白，过一会儿都会暖和下来，就像被魔法棒点了一下！
以前，身体里就藏着神奇的力量，它会自动启动修复伤口，会让我的身体变得非常高大强壮。
下次我再跌跤，也不用紧张了！因为我的身体会像一个超级英雄，帮助我战胜一切困难！
但，我会更小心，特别注意不再继续摔跤，这样就肯定不会再让我的身体“耗神”了！。
自-人体自愈功能的真实原因
人体自愈功能的真实原因中国不少文化人热衷于引入洋人文章,认为洋人代表世界领先的科学和技术，比如:报载“据德国健康期刊《生机》报道，研究人员发现，人体自身有能力治愈60%至70％的不适和疾病。
据说，科学家目前已经解开了机体自愈的一些秘密。
当人有不适或生病时,身体可以从自身的“药田”中找到3０至40种“内药”来对症治疗。
这种治疗过程是由激素、免疫细胞和抗体等因素综合发挥作用的。
据日本的一项健康科学研究表明,人体本身具有着很强大的自愈能力，它是免疫系统、排毒系统、神经系统、抗氧化系统、抗压力通力合作所产生的一种健康能量，能够抵挡致病微生物入侵身体,抵抗能力同时会有大幅度的提升,并将身体内部调控系统的潜力大规模地挖掘，让很多疾病“绕你而行”。
拥有不可战胜的自愈能力,健康就不再是奢侈品。
”国内文章“开发人体自愈功能和无药疗法势在必行: 现在医药泛滥，患者都成了做试验的白老鼠了，医药费具高不下,患者及家庭苦不堪言!有没办法制止这一社会现象的发展危害,有,就是人人都来开发自己的自愈功能，及推广无药疗法。
自愈，未开发的广阔天地。
自愈是已经存在的事实,各种疾病都有自愈事例。
为什么人的疾病能自愈？是因为人有自愈的机制。
平时，身体有了问题,出现了矛盾，不一定都需要到医院去。
有很多的情况下,甚至未被发现，如:照Ｘ光时,在肺部发现了钙化点,却没有病史。
有的病，放弃了治疗,医生也奇怪，不知道究竟是怎么好的?真是:有意栽花花不活,无意插柳柳成荫！”。
“感冒、失眠、拉肚子、胃溃疡其实都能自愈。
人们有个头疼脑热的，自然想到上医院、跑药店，以便‘药到病除’。
可事实上,人体其实具有你想象不到的强大自愈力,在没有外力帮助的情况下，也能让很多疾病低下头来。
‘这种自愈力是一种生命的本能。
’”以上有一句话说的对：“医生也奇怪，不知道究竟是怎么好的?”我们研究的重要成果是,人体的自愈能力、疾病抵抗系统主要是靠膳食营养支撑的,没有这个决定性因素就不可能抵御疾病的发生和发展。
自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量
自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。
“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。
一、60％的疾病都能自愈德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。
这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
自愈的原理这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。
当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。
相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。
二、自愈力能从头治到脚只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。
人生病即使不吃药也能好。
第一，感冒当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。
其中，最典型的就是感冒。
大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。
事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
感冒后，学会这样做：•多休息•大量服用富含维C的水果；•换个大水杯，保证每天喝2000毫升水；•远离肉蛋奶制品，因为这些食物较难消化，感冒时最好多吃容易消化的食物。
人的自愈力竟然这么强大？
人的自愈力竟然这么强大？世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。
当生命降生时，一位神奇的“医生”就在我们的身体内安家落户了，当身体出现问题时，这位“医生”都会第一时间出现结节问题。
小毛病信手拈来，疑难杂症也能对付一二，为我们祛病保健康。
这位神医就是自愈力，其实，在人体内，自愈力拥有你想象不到的力量。
德国《生机》杂志曾刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％~70％的疾病都能够自愈。
知名作家贾平凹先生，乙肝自愈中国著名作家贾平凹30多岁就患了乙肝，跑遍了西安所有医院都没治好，差一点就死了。
可在他45岁时，乙肝神奇自愈。
贾平凹在做客《鲁豫有约》时，曾道出他治愈乙肝的特殊方法。
贾平凹说：“最主要一点是精神放松。
还有一招就要跟自己的肝聊天。
对待任何东西，要用感恩的态度，爱的态度。
”他说：和自己的肝说这说那时，就像是安慰另一个自己。
当关怀肝的时候，其实就是在关怀自己。
就这样，他的肝病奇迹般地好转。
很多年过去，他却活得越来越健康。
丹道大家李谨伯先生，90岁胃溃疡自愈李谨伯（1920年—2012年），银行家，作家。
著有《呼吸之间》一书，曾和钱学森一起，出任中国气功学会会长。
中国易经研究会副会长韩西京先生曾在一段悼文里提到：大家在一起吃饭，我发现李老脸上出了一块斑，这是以前从没有的。
据我的经验，李老一定是胃部有严重的溃疡，这点从吃饭姿态也能觉察到。
从医学角度看，年近九十的人患溃疡恢复是很慢的，脸上的色斑更是难以消除。
李老闻听后说知道了，会注意的。
没想到大概一个多月后斑就消失了，不用说溃疡也早已痊愈。
如此高龄能恢复的如此迅速完美，实在太令人震惊了，这速度是年轻人也无法相比的。
人民日报记者凌志军，肺癌晚期自愈凌志军，人民日报社资深的时政记者，作家。
他用一只笔，记录过中国改革开放30年来的风云变迁。
2007年，被诊断为肺癌晚期，医生判定，若不立即手术，最多只能活三个月。
自愈力是人体与生俱来的潜能
自愈力是人体与生俱来的潜能生活中，不小心蹭破的小伤口，几天后就会自动结痂。
普通感冒，只要多注意休息，多补充水分，一周左右基本痊愈。
骨折后，上好夹板固定患处，而恢复，靠的是慢慢自愈。
更有绝症患者，心态良好，注重调养，竟然延长了几十年寿命。
很大程度上，这是因为人体内有“最好的医生”，自愈力。
马永华教授说：“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有强大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。
”身体如此，人生也是如此，需要强大的自愈力。
因为人生，本就是一个不断受伤，又不断自愈的过程。
而每一次的自愈，都只会让你变得更加强大。
自愈力越强，幸福感越强生活不易，谁都会有艰难的时光，谁都无法逃避。
但是，自愈力强大的人，无论何种境地，无论何种方式，都能从困苦中咀嚼出醇香的滋味。
汪曾祺求学期间，有一件趣事，就是在西南联大的“跑警报”。
当时正值抗日时期，昆明处于危险地带，时刻会遭日军轰炸。
一旦轰炸来临，学校就会响起警报，学生们立马变得警惕，迅速散开，往郊外跑。
可汪曾祺每次都往学校后面松林的方向跑，因为那里有卖炒松子的，可以吃上松子。
耸人的警报声，哪里比得上松子诱人的香味呢？热爱生活的人，总能自得其乐。
后来，汪曾祺被下放农村，生活了四年。
白天，他起猪圈，刨冻粪，扛粮食，干农活；夜晚，他读书，写字，画画，享受独有的乐趣。
他画萝卜、葱、蘑菇，画各种蔬菜，画到马铃薯的时候，画完一个，就把那个放在炉子上烤熟，然后美滋滋地吃掉。
野外干活，采到一个大蘑菇，他高兴了一整天，因为终于可以给家人做一碗鲜汤。
他也把这份豁达的情怀，融化在自己的笔墨中，花草虫鱼，柴米油盐，处处洋溢着清浅的欢喜。
也把别人眼中的苟且，活成了自己的洒脱人生，活成了众所景仰的模样。
最好的人生，大抵也不过如此。
强者从不畏惧困苦，他们会以积极疗愈的心态，去面对世间的纷繁杂芜，去感知生活中的微小确幸。
“通过痛苦，得到欢乐。
”罗曼罗兰这一句话，简短而有力。
人这一辈子，委屈的事情一桩接着一桩，谁没遇到过烂人烂事，谁没经历过痛苦挣扎。
身体里的神医——人体的自愈力
身体里的神医——人体的自愈力生命降生时，一位"随身医生"就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。
生活中，小毛病往往不需吃药就能好，疑难杂症自然痊愈的例子也不鲜见，这就是"神医"在自行诊断、开方配药，为我们祛病保健康。
在医学上称其为自愈力。
求医用药是治疗很多疾病的必要手段，不过这也是为自愈力发挥作用创造条件、争取时间，病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力。
我们必须结识这位神医，学会听从他的健康指令，利用好他的天然药田，才不会失去健康这一最宝贵的财富。
每个人都希望自己拥有健康的身体，可事实上我们却常常被疾病所困扰。
那么，我们为什么会生病？是谁带走了你最珍贵的健康？凡事皆有极限中医讲“天人合一”，人体和自然界有着密切的联系，许多现象都是相似的。
看看下面关于自然界的例子，也许我们可以从中领悟到健康的真谛。
空气是人类生存的必要条件之一，干净的空气是由氮78％、氧21％、二氧化碳0.03％等气体组成的，这三种气体约占空气总重量99.00％以上，其他气体总和不到千分之一。
随着人类活动的增多和现代文明的发展，大量有害气体被排放到空气中，改变了空气的正常组成，使空气质量变坏。
据统计表明，每天全球有数万吨废气排入到大气中，按照这个排放速度，大气早该让人窒息了，可事实并不是那样，这是什么原因呢？原来，除了植物和雨水可以洁净大气，大气本身也有超强的自我净化功能，依靠大气的稀释、扩散、氧化等物理化学作用，就能使进入大气的污染物质逐渐消失。
经科学研究发现，大气中的氧气、水和其他多种物质吸收了太阳光线的能量后，可以生成一种氢氧自由基，它的氧化能力相当强，可净化大气中的烟雾。
但是大气的自净能力毕竟有限，如果人类不加节制，把越来越多的工业粉尘和有害气体排放到大气中，那么终有一天会超过大气所能承受的极限，大气"生病"也就不足为奇了。
人体的自愈能力到底有多强大
人体的自愈能力到底有多强大象甲亢、甲减、突眼、高血压、糖尿病、AlS、肌炎……这些常见病，不能停药，为什么是这样的呢？原因很简单，所有的慢性病都是微循环阻塞，药物没能力排除微循环阻塞，也就除不掉病根，什么药也作不到，企途用药物根除慢性病是白日作梦，这就是药物不能根除慢性病的原因，怎么根除慢性病呢？而是三位一体的康复疗法，逐渐提高人体的自愈能力，让身体自行排出病灶，逐渐恢复健康。
人体的自愈能力到底有多强大？我坚持7年,用血气提升机强行推动气血循环和自体运动同步进行,大幅度的提高了身体的循环动力，排除微循环阻塞，提高代谢能力,热疗强行排出体内的湿气寒气,提高了生化温度、补足生化能源，三者缺一不可,(多名ALS坚持半年以上呼吸和吞咽都有大幅度的好转),我的身体出现意想不到的变化，如果不是真切的发生在我自己身上，我是无论如何也不会相信，用机前自己也没想到会出现这些变化。
从我的这几个变化就可以看出人体的自愈能力到底有多么强大。
肾精不足改善：头发是肾精的晴雨表，从年轻时头发乱，无法疏理整齐，只要睡一夜就乱支叉，这几年汉蒸以后头发很好疏理，停掉阿胶膏二十天，头发就乱支叉，吃几天固元膏，头发就理顺，因为多次出现，我终于明白头发乱支叉的原因是头部供血不足，头发营养不足才会出现头发乱支叉，营养跟上头发就理顺，年轻时不懂，认为天生头发就是这样乱支叉。
中医认为，肾开窍于耳，齐花在发。
头发和耳的状态与肾精不足有关，耳聋、白毛、掉发都是头部供血不足，现在头发理顺了，才知道幼年期就肾精不足，头发的变化在西医没有实际诊断意义，所以西医不会观注它，因为不是病理变化，中医也不会观注它，因为在我身上与身体其它器官的好转反应反复发生，引起了我的注意，经过我的分析我认为，长期的理疗食补改善了肾精不足。
这些没有诊断意义的变化，你留意了，观察到了，通过自己的分析，你才能知道它的意义。
家族遗传性睡眠差：睡眠不好是我家族的通病，我姐妹３个都是这样，睡眠无规律，经常半夜睡不着就起床在家里走动干活，天亮了再去睡，或者彻夜看电视，自己睡不好，也影响家里人睡眠。
人体特殊的七日自愈能力
人体特殊的七日自愈能力不少患有慢性疾病的中老年朋友长期服药，除药物副作用损害人体器官外，还使治疗效果大打折扣。
专家认为，长期服药不仅使人体产生抗药性，还会破坏人体自愈能力，造成药效下降。
其实，由于人体本身自愈力量较强，许多疾病不用吃药也可康复。
特别是中老年朋友，利用人体自愈力提高疾病的康复能力和养生保健大有益处。
自愈能力是人体与生俱有的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。
自愈力的周期为7天，一般疾病的痊愈期也是7天。
古埃及人早在几千年前就发现了人体7日自愈规律，提出“7日神力”之说；我国古代中医也认识到人体7日自愈的规律。
现代医学也证实了疾病7日自愈的规律，患了感冒，即使不治疗，一般7天也会自行痊愈，如果继发感染病程延长，痊愈之时多为14天或21天。
此外，一般的咳嗽多在7天内自愈；骨折7天左右，断骨，处就开始长出新骨。
多数人手术后拆线的最佳时间是手术后第7天。
腹泻一般7天可止，若7天不止，则可能不是单纯性腹泻，而是其他疾病并发的腹泻。
人体为何会有7日自愈现象呢？研究发现这可能与人体激素分泌规律有关，人体松果体的分泌具有7日节律，肾上腺皮质分泌也具有7日节律。
同时与大自然规律也有关，上弦月是初七，下弦月就是阴历二十三，这两天月象对地球上江河湖海的影响大不一样，因此，一个月内会出现4次强天文潮汐现象，每次相隔大约是7天。
因为人体存在特殊的7日自愈能力，所以对许多自限性疾病，不一定立即吃药，而应依靠我们的自愈力，通过免疫系统、排毒系统、修复系统等来自我康复。
中老年人如滥用药物反而会破坏人体自愈力，对身体造成更大的破坏。
如发烧，很多人第一反应就是吃退烧药，其实发烧是人体的免疫细胞抵抗病菌的正常反应，从抑制病菌在体内繁殖角度来说是有益的。
只要不超过39度，未必会对身体造成损伤，多可通过休息、饮水等措施缓解，不一定使用退烧药。
许多慢性疾病治疗效果不好，其重要原因就是只考虑用药物消灭病菌，控制症状，而忽视了人体的自愈能力。
人体神奇的自愈力，你想象不到的强大
人体神奇的自愈力，你想象不到的强大当一个人生病时，他或她会去看医生吃药并注射。
他或她吃得越弱，他或她越有可能将下一次用药的剂量加倍，尤其是抗生素的效果会降低。
事实上，人体有一种你无法想象的强大的自愈能力。
（奋斗的西瓜/企鹅号）“自我修复能力是人体固有的潜能。
它有巨大的魔力，不会随着年龄的增长而消失。
”1。
60%的疾病可以自愈。
在2006年德国《活力》杂志上发表的一篇文章中，研究人员发现，只要注意培养和改善生活习惯，60%到70%的疾病可以自我治愈。
这与洪兆光教授在接受《生活时报》记者采访时所说的不谋而合：在某种程度上，医生只有通过刺激和支持人体的自愈能力来治疗疾病，最终治愈疾病不是药物，而是人自己。
自愈的原则这是因为人体实际上含有大量的“药房”——其中含有多种激素，这些激素是“药房”的药物，它们的排列组合，可以配制30多种处方。
此外，人体还配备了高度负责的个人“医生”自愈系统，包括免疫、排斥、修复（愈合和再生）、内分泌调节、压力等。
当病人感到不适或生病时，医生能敏感地捕捉到人体的异常信号，立即调节人体的各项功能，并及时调动药房内各种激素进行“配药”和“服药”，达到治疗目的。
相反，如果人体的这种能力被彻底摧毁，即使华佗再次死亡，也不可能挽救生命。
艾滋病成为不可治愈疾病的最重要原因是免疫系统遭到破坏。
2。
自愈力可以从头到脚治愈只要我们能与这些激素合作，充分调动它们的积极性，我们就能保障健康之门。
人们即使不吃药也会生病。
第一，寒冷当身体受到细菌和病毒的攻击时，自愈系统会迅速组织免疫细胞进行防御战。
其中最典型的是感冒。
大多数感冒都能治好。
这个过程大约需要5到7天。
事实上，没有药物能直接治疗感冒。
所有的抗寒药物都只是为了缓解感冒引起的鼻塞和咳嗽等症状。
感冒后学会这样做：多休息多吃富含维生素C的水果。
换一个大水杯，确保你每天喝2000毫升水。
远离肉类、鸡蛋和乳制品，因为这些食物很难消化。
感冒时最好多吃容易消化的食物。
人体神奇的自愈力
神奇的自愈力我们每个人体内与生俱来的自愈力是使人康复的巨大力量——希波克拉底（西方医学之父）。
人体自愈力是人类在漫长的进化过程中，大自然赋予人体的一种神奇的对疾病的自我修复能力，也包括免疫力，免疫力是人体防病抗病的能力。
自然界中所有的生命（包括动物与植物）都具有对疾病的自我修复能力。
这是符合自然发展规律的，因为生命物种的进化必须具有强大的生存能力，而自愈力就是生命的生存能力之一。
否则，任何生命物种都随时可能灭绝。
进化赋予人体自愈力是符合分子生物学技术（目前全球最尖端生命医学理论）的，分子生物学技术将会给生命科学带来一次质的飞跃。
它不仅会改变人们对疾病的诊断和治疗方法，更重要的是使人类最大限度地主宰自己的生命，从而提高生命和生活质量。
分子生物学是在分子水平上研究生命现象、生命过程的科学，基因工程使分子生物学技术更加具体化，所研究的内容就是DNA的体外重组，主要是指基因重组，也叫遗传重组。
就是将个体细胞的遗传基因转移到另一个不同性状的个体细胞内，并使之发生遗传变异。
科学家可以通过基因重组技术，研制开发营养素与药物。
人体的DNA分子序列是人类生命的真谛，生命中的一切事情都与这个序列息息相关，认识并分离出人类的所有基因序列组，是生命科学的最终目标。
人类基因组序列图就好像是一张人体地图，可以沿着一个个路标（遗传标记），通过染色体找到每一对基因序列。
这样，人类就可以有效地掌控自己的生命，因为基因与人类的疾病和寿命息息相关。
研究表明，所有生命都有自己的自愈能力。
如海星的腿、壁虎的尾巴在逃生时断掉后，还可以生出一条新的腿和尾巴来，这就是细胞基因与生俱来的能够使组织重生的自愈力，这就是细胞基因进化过程自身潜在的能力。
所以，人类要善待基因、营养基因，使生命细胞基因不断增强自我修复能力，从而使人类远离疾病、健康长寿。
科学家已经证实：人类使用的药物、手术与仪器都是通过人体自愈力而起辅助治疗作用。
例如：我们的肢体被划伤，如果伤口很小，它会慢慢自然愈合；如果伤口较大，它也会自然愈合，但可能会比较慢，也可能会发炎，伤疤也可能会很大。
人体有令人惊奇自愈力，身上重要器官自行修复
人体有令人惊奇自愈力，身上重要器官自行修复人体具有神奇的自我修复功能。
一些器官总是持续不断地更新，专家称之为“维护性再生”；如果有一类人能证明人体自愈系统确实存在的话，那应该是百岁老人。
美国健康杂志的一篇文章教大家如何帮身体上的重要器官进行修复，变得更加健康长寿。
1.肾脏：人类的肾脏具有很强的自我修复能力。
肾脏损伤后，成熟肾脏细胞会在受损区域分化成需要修复的类型细胞。
促进肾脏修复平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓也不错。
2.皮肤：皮肤出现过敏或是湿疹皮炎等受损症状时，会通过自身的屏障防御机制来自我修复，因此问题皮肤的护理主要是围绕皮肤屏障功能的保护和修复来进行的，平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。
3.骨骼：发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。
专家建议，每天要吃一次菠菜或西兰花等绿色蔬菜，摄入足够的维生素K，它有助于锁定骨细胞。
其次，骨折发生6周后，应适当活动以刺激骨细胞，加速骨骼修复。
4.血管：当血管由于血栓而变窄时，人体可自我扩张血管增加血流量。
哈佛大学科学家表示，首先应该少吃动物肝脏等坏胆固醇含量较高、妨碍血管自我修复的食物，保持血管“清洁”。
其次，应该增加跑步、游泳、篮球等加快体内血液流动的运动。
5.肝脏：肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。
专家表示，谷胱甘肽不仅有去毒作用，而且对肝脏再生至关重要。
另外，饮酒者除了禁酒外，最好补充叶酸和B族维生素。
6.肺脏：烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。
呼吸健康专家指出，胡萝卜、红薯和芒果中含有的视黄酸有助于肺脏修复，每天摄入量不应低于900毫克。
7.肠道：酗酒及过量食肉也会导致肠道内壁组织受损。
然而，肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。
专家表示，适当多吃粗粮有助于加速肠道自我更新。
人体的自愈力（一）
人体的自愈力（一）经常有人提到疾病自愈的能力，那么究竟有没有自愈的能力？《素问遗篇·刺法论》说：“正气存内，邪不可干。
”《素问·评热病论》说：“邪之所凑，其气必虚。
”《灵枢·口问》说：“故邪之所在，皆为不足。
”《灵枢·百病始生》也说：“此必因虚邪之风，与其身形，两虛相得，乃客其形。
”中医认为人体发病，都是因为正气亏虚，病邪（中医认为的致病六邪有：风、寒、暑、湿、燥、火）入侵，导致人体阴阳失衡，引发的一系列病证的状况。
也就是病情往往表现为阴阳的偏盛或者偏衰，这也就是中医看病为什么首重阴阳，因为阴阳是中医对于疾病病理性质的根本性的概括和总结，在阴阳寒热表里虚实的八纲辨证中具有提纲挈领的作用，是区分病理性质，指导设立诊断、治疗原则、处方用药的核心依据。
中医对于所有疾病都是用阴阳来概括和总结的，认为人体发病的机制就是人体原有的阴阳平衡被打破了，由此产生了阴阳失衡的一些列病症表现。
所以有人说：中医治病就是调阴阳。
与阴阳失衡相对应，病情向好的方向就是阴阳以平为期，这也就是中医治疗的目标，通过各种治疗方法最终达到阴阳平衡和谐的身体健康状态。
那么，除了中医各种治疗方法之外，有没有方法可以让人体自愈，不治而愈？首先，这取决于人体正气的强弱，正气存内邪不可干，邪之所凑，其气必虚。
人体发病首先是因为正气亏虚，其次才导致病邪入侵导致体内阴阳平衡失和才导致发病，因此正气的强弱是是否发病的关键，同样的环境情况下有人可以发病，有人却不发病，中医认为核心因素就是其人正气存内，邪不可干。
除了发病，抗邪也是由正气的强弱来决定，正气充沛，病邪入侵清浅，就容易恢复，正气虚弱，病邪入侵深入，病情就不容易恢复。
比如外感风寒，人体阳气充盛，抗邪于外，只表现为恶寒发热的阳证，而一旦正气虚弱，则往往无热恶寒的阴证。
阳证容易恢复，阴证较难恢复。
由此可见，正气既决定病邪入侵与否，深浅，也决定人体抗邪于外，身体恢复健康的能力，是核心因素。
希波克拉底自愈力名句
希波克拉底自愈力名句希波克拉底（Hippocrates）是古希腊最伟大的医学家之一，被誉为医学之父。
他的名言和格言至今仍然对于医学界和大众有着深远的影响。
希波克拉底提出了自愈力的概念，认为人体具备自我修复和自愈的能力。
以下是希波克拉底关于自愈力的十句名言。
1. 生命力是人体最伟大的医师。
希波克拉底认为，人体内蕴藏着强大的自愈力，只要给予适当的条件和环境，人体就能自我修复。
2. 自愈力是人体最好的药物。
希波克拉底强调，人体自愈力的发挥比任何药物都更为重要。
医生的任务就是帮助患者激发和发挥自愈力。
3. 自愈力是健康的源泉。
希波克拉底认为，健康是人体自愈力的体现，只有保持身心健康，才能充分发挥自愈力的作用。
4. 自愈力是人体最好的朋友。
希波克拉底强调，人体自愈力是人类最亲密的朋友，只有与之保持良好的关系，才能拥有健康和幸福的生活。
5. 自愈力是身体的智慧。
希波克拉底认为，人体内蕴藏着智慧，能够感知和调节身体的状况，自愈力正是这种智慧的体现。
6. 自愈力是身体的守护神。
希波克拉底将自愈力比喻为身体的守护神，它时刻保护着身体免受疾病和伤害。
7. 自愈力是身体的能量之源。
希波克拉底认为，自愈力是身体内部的能量之源，只有保持充沛的能量，人体才能保持健康。
8. 自愈力是身体的治愈之力。
希波克拉底强调，人体自愈力具备治愈疾病的能力，只要给予适当的支持和协助，身体就能恢复健康。
9. 自愈力是身体的平衡之道。
希波克拉底认为，自愈力可以调节身体的平衡，使身体各系统相互协调，保持健康状态。
10. 自愈力是身体的自我调节机制。
希波克拉底认为，人体自愈力具备自我调节的能力，能够根据身体状况进行调整和修复。
希波克拉底的这些名言和格言，揭示了人体自愈力的重要性和价值。
它们提醒我们要关注和照顾自己的身体，保持健康的生活方式，调动和发挥自愈力的作用。
希波克拉底的思想对于现代医学仍然具有启示意义，鼓励我们将医学的重点放在保持身体健康和激发自愈力上，以实现全面健康和幸福的生活。
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人体具有强大的自愈能力林海峰作品人体构造极为巧妙，进化的选择，使它具备了处理我们生活中可能遭遇到的各种障碍的能力。
所有的构造设计，都是在进化中，身体在经历各种挑战中总结而改进的。
这种应对各种伤害的能力实际上是整个进化史中千百万年的智慧积累。
这些智慧以某种形式的密码储存在DNA之中，在特殊的条件下，会自动打开这个密码。
如果以生理学的名词来说，就是一种自净作用与自疗能力，或者称做自愈力。
整体自然医学的核心，就是对这种自愈力的唤醒和运用。
譬如，当我们谈到糖尿病时经常会提及的血糖，会因为饮食或者某种因素暂时性的升高，此时，胰脏大量地分泌胰岛素，将血糖转化为身体需要的热量，从而促使血糖降低；（许多医学工作者，只注意了胰岛素降低血糖，而没有意识到，是要通过把血糖转化为可使用的热量，从而使用血糖，而降低了血液中糖的浓度，这一点认识很重要。
在帮助糖尿病人的时候，是个关键思考）一旦血糖过低时，副肾又会分泌副肾上腺素，调集身体的蛋白质转化为糖，以提高过低的血糖。
这一切，几乎都在你不知道地情况下，悄悄地进行着。
另外，天冷时，血管会自然收缩，毛孔也会同时收缩，减少身体散热面积，以便阻止热量散失；天热时血管壁又会自动扩张，毛孔也会同时张开，汗腺也会大量分泌，以加速散热，自动调整身体的温度。
这种平衡是随机调整的，并没有一个标准，而是依据身体所处的环境，及时的自发地进行调整。
如果我们误食腐坏的食物时，聪明的人体会自动开始呕吐、下泻，加速排泄的自然功能，以便将毒素快速排除体外，避免毒素进入血液和身体，造成深远影响（可是时常有庸医以及无知的病人，在身体发生呕吐时候，吃止吐的药，在腹泻的时候吃止泻的药，导致身体不能有效而及时地将毒素排除，从而造成更大的、更严重的伤害。
）如果感染了细菌，白血球就会进行吞噬或者藉由发烧完成杀菌的工作（时常又有庸医以及无知的病人，总喜欢降烧，阻止和破坏身体进行工作）。
身体的生理作用，因为原本就具备有解毒、排泄异物、免疫、组织再生等等的自净作用，所以几乎所有疾病的症状，都是为了治疗身体的病状所产生的自疗能力。
现代医疗中最为可笑和可悲的事，就在于病人和医生在配合着要将身体进行的这种最佳的疾病处理能力去除，阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应。
为了消除这些反应所带来的暂时的不舒服，医院动用了各种昂贵的药物，而病人也盲目地要求医生这么做。
实际上，所造成的伤害更巨大
而深远。
如果对于这些症状过于恐惧，其实反而会延长疾病的治愈时间。
身体表面的伤口，以及胃溃疡之类的伤口，还有骨折、脑部伤害，由于这些都是人体结构的一部分，当伤害开始的同时，身体几乎就立刻展开了治疗和救护措施来保护身体自己的结构组织。
此时身体会自然产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，逐渐完成自疗效果。
这个过程有三个重要步骤，一是控制和阻止伤害的继续，二是提供足够的营养（材料）使身体能够有材料进行修补，三是需要适当的时间来完成。
几乎所有的疾病发生，我们需要考虑的就是这三个步骤。
一旦细菌入侵人体，在血管中流动的白血球就会立即伸出触角，追向细菌，（这样的反应是身体训练过亿万次的。
）然后一口吞下它们，用白血球内的颗粒将它碾碎至死（这就是所谓的白血球吞噬作用，那些颗粒，相当于今天世界上的先进武器）。
这些身体的防御随时都在你不知不觉的状态下进行着。
但需要你的清晰的认知，并采取行动去支持，才能保证每次都是身体去赢得针对细菌、病毒的战争。
营养的合理运用，此时就更为重要。
营养素，正是制造各种武器的材料，所以，一旦缺乏，人体的免疫防御能力就当然下降，而给了细菌与病毒有机会在体内大量繁殖，从而造成危害。
认识疾病的发展规律，就必须深刻地理解身体的智慧，尤其需要深刻理解身体的自愈系统是如何运转的。
整个自愈系统的运转，背后都有一个极其重要的自动调节程序，这个程序，学过医学的人都听过，只可惜，多数都是一知半解，没有很好地听懂身体的语言，时常把身体的呼救信号，当成找麻烦的动作，因而对身体进行各种镇压行为，其他抑制身体的各种反应。
这种情况下，谁是敌人完全混淆！身体被当做敌人镇压，致病因素却无人过问！敌人，没有人关心，人们把注意里放在镇压身体的反应。
这个自动调节过程，在医学上称为代偿机制！几乎每一种疾病的发生，都是另一种健康问题损害之后的代偿机制！换句话说，哪里有反应，就代表哪里没有病！病灶决不在那里，那里，只是身体代偿的表现。
身体内部一切疾病的发生，无论是怎样的疾病，怎样严重，对身体而言，所做的动作只有一个，也只能有一个，那就是对身体内部库存的物质进行重新的调度分配，以保证，疾病“战争“状态下的特别需要。
人体储存着各种物质，包括每一个细胞都是一个物质仓库！这些物质的提供身体需要的营养、能量、氧气、各种生理活动需要的原材料。
在身体健康的情况下，这些
物质被以一种均衡的方式分配给全身各个器官、组织，各自运用，一旦外地入侵，或者身体陷入某种危机，身体就会自动根据危机大小，和损害的严重程度，进行身体内部物质、养分、氧气的重新分配与调度，以满足应激需求！这样，一些原本正常的器官、组织就会受到抑制，以减少这些器官、组织对营养的需求、对热量的需求和对氧气的需求！负责执行这项通知任务的叫做激素，包括肾上腺素、甲状腺素等，负责具体完成的叫做酵素，用于分解蛋白质、脂肪、燃烧碳水化合物等。
当疾病发生的时候，身体需要进入全身戒备状态，简称“应激状态“相当于战争中的紧急状态，此时，由于资源的重新分配，使得部分器官、组织得不到足够的营养和氧气，这些器官就会出现功能减弱、一些化学物质的制造也会相应减少。
另一方面，供应给前方战场所需要的血液、养分、氧气将拥堵在某个作战区域，形成一种压迫的感受。
任何一种疾病的真实状况，都是体内进行着资源的重新配置所呈现出来的症状。
比如感冒的时候，鼻涕增加，痰也增加，这个时候感觉身体疲乏，疲乏让人难受，但是疲乏并不是病，这个症状其实是身体的调度引起的。
不在战场的各个器官的能量，都主要用于支持外呼吸道对抗入侵的细菌和病毒，症状本身显示的并非是疾病，而是身体的调度。
这部分如果没有确实的理解，治疗就会南辕北辙。
比如发烧，能量集中在对抗有害物质，比如细菌、病毒、寄生虫、癌细胞等，于是头痛出现，其实是头部的供血量增加引起，四肢酸软，是身体内部的血液和养分的调度引起。
炎症也是如此，癌症也是如此。
高血压、糖尿病、关节炎、痛风、甲亢、甲减，其实都是身体逐级进行体内资源的再分配所引起。
代偿的本质，就是当身体受到伤害的时候，运用最低损失原则，身体宁可损伤次要组织器官，也要避免和阻止危机生命的损害。
比如人经常有压力和熬夜，头发变白，白发，就是身体的一种代偿行为，利用将原本用于头发的养分，来支持压力下的特别需求，损伤了无关紧要的头发色素，避免了内脏器官的损害。
黑斑的形成，白斑的出现，青春痘的爆发，这些都和代偿模式有关，也包括胃肠功能的变化。
这个话题非常庞大，总得来说，就是身体的智慧。