中国海洋大学346体育综合2019--2020年考研真题
中国海洋大学专业综合考试历年考研试题
新版中国海洋大学体育考研经验考研参考书考研真题
在我决定考研的那一刻正面临看我人生中的灰暗时期，那时发生的事对当时的我来讲是一个重大的打击，我甚至一再怀疑自己可不可以继续走下去，而就是那个时候我决定考研，让自己进入一个新的阶段，新的人生方向。
那个时刻,很大意义上是根要转移自己的注意力，不再让自己纠结于一件耗费心力和情绪的事情。
而如今,已相隔一年的时间,虽然这一年相当漫长，但在整个人生道路上不过是短短的一个线段。
就在短短的一年中我发现一切都在不知不觉中发生了变化。
曾经让自己大为恼火，让自己费尽心力和心绪的事情现如今不过是弹指的一抹灰尘。
而之所以会有这样的心境变化，我认为,是因为,在备考的这段时间内，我的全身心进入了—个全然自我，不被外界所干扰的心境,日复一日年复一年的做看同样枯燥、琐碎、乏味的事情。
这不正是一种修行吗，若说在初期，只是把自己当作机器一样用以逃避现实生活的灾难的话，但在后期就是真的在这过程中慢慢发生了变化，不知不觉中进入到了忘记自身的状态里。
所以我就终于明白，佛家坐定，参禅为什么会叫作修行了。
本来无一物，何处惹尘埃。
所以经过这一年我不仅在心智上更加成熟,而且也成功上岸。
正如我预期的那样，我开始进入一个新的阶段，有了新的人生方向。
在此,只是想要把我这一年备考过程中的积累的种种干货和经验记录下来, 也希望各位看到后能够有所帮助，只不过考研毕竟是大工程，所以本篇内容会比较长,希望大家可以耐心看完,文章结尾会附上我的学习资料供大家下载。
—、中国海洋大学体育教学的初试科目为：(101)思想政治理论、(204 )英语二(346 )体育综合。
二、( 346 )体育综合参考书目为：1.《运动训练学》，田麦久主编，人民体育出版社，2012年版；2.《学校体育学》(第三版)潘绍伟、于可红主编,高等教育出版社,2016 年版；3.《运动生理学》(第三版),邓树勋等主编,高等教育出版社,2015年版。
先说说英语复习心得词:匚量曾经是我的一块心病，跟我英语水平差不多的同学，词汇量往往比我高出一大截。
体育考研综合试题及答案
体育考研综合试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学中，肌肉收缩的基本单位是什么？A. 肌纤维B. 肌原纤维C. 肌动蛋白D. 肌球蛋白答案：B2. 在运动训练中，哪种训练方法主要用于提高肌肉力量？A. 持续训练法B. 间歇训练法C. 循环训练法D. 重复训练法答案：D3. 运动心理学认为，运动员在比赛前出现的紧张和焦虑情绪可以通过以下哪种方法有效缓解？A. 深呼吸B. 听音乐C. 积极自我暗示D. 以上都是答案：D4. 根据运动生物力学原理，以下哪个因素对跑步速度影响最大？A. 步长B. 步频C. 身体倾斜角度D. 脚掌着地方式答案：A5. 运动营养学中，哪种营养素是肌肉收缩的直接能源？A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. ATP（三磷酸腺苷）答案：D6. 在运动训练中，耐力训练的基本原则不包括以下哪项？A. 逐渐增加训练量B. 保持恒定的训练强度C. 适当的恢复时间D. 长期系统的训练答案：B7. 运动医学中，运动损伤的预防措施不包括以下哪项？A. 适当的热身活动B. 使用合适的运动装备C. 避免过度训练D. 忽视疼痛继续训练答案：D8. 根据运动心理学的研究，哪种类型的运动员更容易在比赛中取得好成绩？A. 内向型B. 外向型C. 情绪稳定型D. 情绪易变型答案：C9. 在运动训练中，以下哪种训练方法有助于提高运动员的反应速度？A. 长距离慢跑B. 短距离冲刺C. 长时间的静力练习D. 重复的耐力训练答案：B10. 运动营养学中，以下哪种食物含有的蛋白质最丰富？A. 米饭B. 蔬菜C. 鸡蛋D. 水果答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素会影响运动员的运动表现？A. 心理状态B. 训练水平C. 遗传因素D. 环境条件答案：A, B, C, D12. 运动训练中，以下哪些属于有氧训练？A. 长跑B. 游泳C. 自行车D. 举重答案：A, B, C13. 运动营养学中，以下哪些属于优质的蛋白质来源？A. 牛肉B. 鸡肉C. 豆类D. 全麦面包答案：A, B, C14. 在运动心理学中，以下哪些属于运动员常见的心理障碍？A. 焦虑B. 恐惧C. 自信心过剩D. 抑郁答案：A, B, D15. 运动医学中，以下哪些措施有助于预防运动损伤？A. 适当的热身和拉伸B. 使用保护性装备C. 避免在疲劳状态下训练D. 增加训练强度以提高耐受力答案：A, B, C三、简答题（每题10分，共20分）16. 简述运动生理学中，运动后肌肉酸痛的原因及其预防方法。
全国名校346体育综合[专业硕士]历年考研真题汇编
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中国海洋大学346 体育综合2020年考研专业课初试大纲
346 体育综合
一、考试性质
体育综合包括运动生理学和运动训练学两部分内容。
是体育专业硕士研究生招生考试的专业基础课程。
二、考查目标
要求考生能系统理解运动生理学和运动训练学的基本概念和基本原理，能够运用基本理论合理地解释体育教学和运动训练中现象和问题。
三、考试形式
本考试为闭卷考试，满分为300分，考试时间为180分钟。
试卷结构：名词解释20%，简答题40%，论述题40%。
四、考试内容
（一）运动生理学（50%）
考试内容：骨骼肌机能、循环机能、呼吸机能、物质与能量代谢、运动技能、身体素质、运动过程中人体机能状态变化的规律、有氧、无氧工作能力、运动机能的生理学评定、特殊环境与运动、儿少生长发育与体育运动、衰老与运动、运动健身与运动处方。
参考书：体育院校通用教材，王瑞元、苏全生主编，普通高等教育“十一五”国家级规划教材：运动生理学（最新版），人民体育出版社
（二）运动训练学（50%）
考试内容：竞技体育与运动训练、项群训练理论、运动成绩与
1。
体育综合考研真题答案
体育综合考研真题答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动训练的基本原则包括以下哪项？A. 循序渐进原则B. 个体差异原则C. 周期性原则D. 所有选项都是答案：D2. 运动生理学中，心率与运动强度的关系是？A. 心率与运动强度成正比B. 心率与运动强度成反比C. 心率与运动强度无关D. 心率与运动强度在一定范围内成正比答案：D3. 以下哪项不是运动损伤的预防措施？A. 合理膳食B. 充分热身C. 避免过度训练D. 忽视运动装备答案：D二、简答题（每题10分，共20分）1. 简述运动训练中周期性原则的意义。
答案：周期性原则是指在运动训练过程中，根据运动员的生理和心理特点，将训练分为不同的阶段，每个阶段有特定的训练目标和内容。
这种原则有助于运动员系统地提高运动技能和体能，同时避免过度训练和运动损伤。
2. 描述运动对心血管系统的影响。
答案：运动可以增强心血管系统的耐力和功能。
长期进行有氧运动可以提高心肺功能，增加心脏泵血能力，降低静息心率，改善血液循环，减少心血管疾病的风险。
三、论述题（每题30分，共30分）1. 论述运动训练中如何平衡运动员的生理和心理需求。
答案：在运动训练中，平衡运动员的生理和心理需求至关重要。
首先，教练应制定科学的训练计划，确保训练强度和恢复时间的合理安排。
其次，关注运动员的心理状态，提供必要的心理支持和压力管理技巧。
此外，鼓励运动员参与决策过程，提高其训练的积极性和主动性。
最后，定期评估运动员的训练效果和心理状态，及时调整训练计划。
四、案例分析题（每题30分，共30分）1. 某运动员在训练中出现运动损伤，作为教练，你将如何进行处理？答案：首先，立即停止运动员的训练，对损伤部位进行初步评估。
如果损伤严重，应立即送医。
其次，对运动员进行适当的急救处理，如冰敷、压迫和抬高。
然后，与医疗专业人员合作，制定恢复计划，包括物理治疗和康复训练。
同时，分析损伤原因，调整训练计划，预防类似情况再次发生。