杨洋田径教案
初中公开课田径教案
初中公开课田径教案一、教学内容:本次公开课的教学内容为初中田径教学中的50米短跑和立定跳远两个项目。
二、课标要求及解读:根据《初中体育与健康课程标准》的要求,田径教学是初中体育课程的重要组成部分,其中50米短跑和立定跳远是学生必须掌握的基本运动技能。
通过这两个项目的教学,可以有效提高学生的身体素质,培养学生的运动能力。
三、教学目标:1. 认知目标:让学生了解并掌握50米短跑和立定跳远的动作要领。
2. 技能目标:通过练习,使80%以上的学生能够熟练掌握50米短跑和立定跳远的技巧,提高学生的速度、力量、协调性等身体素质。
3. 情感目标:培养学生积极锻炼身体的态度,增强团队协作意识,培养勇于克服困难的意志品质。
四、教学重难点:50米短跑的教学重点是起跑有力,加速明显,途中跑时重心稳,直线性好,蹬摆有力,较自然放松。
难点是各环节衔接紧密,途中跑动作自然、协调、有力。
立定跳远的教学重点是掌握跳远的动作技巧,提高学生的弹跳能力。
难点是动作的连贯性和准确性。
五、教学过程:1. 开始部分:课堂常规,包括体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2. 准备部分:进行一些简单的热身活动,如慢跑、关节活动等,以充分准备身体。
3. 基本部分:(1)50米短跑教学:①教师讲解50米短跑的动作要领,示范动作。
②学生分组进行练习,教师个别指导。
③进行一些小比赛,如60米往返跑,以提高学生的竞技水平。
(2)立定跳远教学:①教师讲解立定跳远的动作要领,示范动作。
②学生分组进行练习,教师个别指导。
③进行一些小比赛,如看谁跳得更远,以提高学生的竞技水平。
4. 结束部分:进行一些放松活动,如轻松跑、拉伸等,以缓解学生的疲劳。
对学生的表现进行总结和评价,鼓励学生继续努力。
六、教学评价:本节课的评价主要从学生的技术掌握程度、参与度、团队协作能力等方面进行。
对达到教学目标的学生给予表扬和鼓励,对未达到教学目标的学生给予指导和帮助,以促进学生的全面发展。
田径全套教案+教学设计
首都师范大学附属丽泽中学体育与健康课时计划2010---2011学年度第一学期年级:高一年级*****首都师范大学附属丽泽中学体育与健康课田径必修I首都师范大学附属丽泽中学体育与健康模块教学开设计划表必修必选选修1 选修2 学分开课时段开设教师模块或专题田径 1 1、2跆拳道 1 1、2 健康教育专题0.2 1、2田径 1 3、4体操 1 3、4 健康教育专题0.2 3、4(男)篮球、武术、羽毛球-(3选2)(女)排球、跳绳、健美操-(3选2)2 5、6健康教育专题0.15 5、6(男)排球、跳绳、健美操-(3选2)(女)篮球、武术、羽毛球-(3选2)2 7、8健康教育专题0.15 7、8篮球、排球、武术、羽毛球、跳绳、太极柔力球2 9、10首都师范大学附属丽泽中学体育与健康课田径必修I-(6选2)健康教育专题0.15 9、10篮球、排球、武术、健美操、羽毛球-(5选2)2 11、12健康教育专题0.15 11、12田径模块1教学计划(水平5) 教学内容跳远、实心球、耐久跑教学目标1.了解田径运动的起源和发展,认识田径运动对人体身心发展的积极作用和重要意义。
2.通过田径运动的学习,发展学生身体的各项机能指标,全面提高学生的运动能力和身体素质。
3.培养学生勇敢顽强、积极进取、团结互助、吃苦耐劳的意志品质,形成自己良好的运动习惯和终身体育的意识。
教学策略1.田径教学一直是一个比较枯燥的项目,教师应在课堂上积极创设各种有利于调动学生兴趣的场景,使学生能够真正做到自觉、主动地参与体育课堂教学。
2.耐久跑是一个对意志品质要求很高的运动项目,教师应注重对学生的积极引导并力争创造各种行之有效的辅助性练习来提高学生的心肺功能,使学生增强主动参与其中的积极性和自信心。
3.教师应注意三项之间的相互联系和其中的不同之处,根据各项目的特点组织学生进行相应的身体素质练习,努力使学生在学习动作技术的同时全面的加强自己的身体素质。
田径优秀教学教案范文模板
一、教学目标1. 知识与技能:掌握田径中长跑的基本动作要领,提高学生的跑步技能。
2. 过程与方法:通过实践练习,培养学生合作、竞争、互助的团队精神。
3. 情感态度与价值观:激发学生对田径运动的兴趣,培养学生积极向上、勇于挑战的精神。
二、教学内容田径中长跑的基本动作要领,包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑。
三、教学过程1. 准备部分(10分钟)(1)热身活动:慢跑、关节活动、拉伸运动。
(2)导入新课:介绍田径中长跑的起源、发展及重要性。
2. 基本部分(30分钟)(1)讲解示范:教师讲解田径中长跑的基本动作要领,并进行示范。
(2)学生练习:1)起跑练习:讲解起跑动作要领,学生分组练习。
2)加速跑练习:讲解加速跑动作要领,学生分组练习。
3)途中跑练习:讲解途中跑动作要领,学生分组练习。
4)冲刺跑练习:讲解冲刺跑动作要领,学生分组练习。
(3)纠正错误:教师针对学生练习过程中出现的错误动作进行纠正。
3. 发展部分(20分钟)(1)接力跑比赛:学生分组进行接力跑比赛,提高团队合作能力。
(2)趣味比赛:组织趣味比赛,如“穿越障碍”、“追逐赛”等,激发学生学习兴趣。
4. 结束部分(10分钟)(1)放松活动:慢跑、关节活动、拉伸运动。
(2)总结评价:教师总结本节课的学习内容,表扬优秀学生,指出不足之处。
(3)布置作业:让学生回家后与家人一起进行跑步锻炼,提高自己的跑步技能。
四、教学评价1. 课堂表现:观察学生在课堂上的参与程度、合作精神、遵守纪律等情况。
2. 练习成果:观察学生在练习过程中的动作规范程度、进步幅度等。
3. 比赛成绩:关注学生在接力跑比赛中的表现,如团队合作、速度、耐力等。
五、教学反思1. 教学过程中,注重学生的个体差异,因材施教。
2. 采用多种教学方法,提高学生的学习兴趣和积极性。
3. 加强与学生之间的沟通与交流,关注学生的心理健康。
4. 不断总结教学经验,提高自己的教学水平。
注:本教案仅供参考,具体教学过程可根据实际情况进行调整。
田径教学计划及教案
田径教学计划及教案一、教学目标通过田径教学,使学生了解田径运动的基本知识和技能,提高学生的身体素质,培养学生的运动兴趣和爱好,促进学生的身心健康发展。
二、教学内容1、短跑起跑技术:包括蹲踞式起跑和站立式起跑。
加速跑技术:掌握如何在起跑后迅速加速。
途中跑技术:保持正确的跑步姿势和节奏。
终点冲刺技术:学会在临近终点时全力冲刺。
2、中长跑呼吸方法:掌握正确的呼吸节奏,如两步一呼、两步一吸。
耐力训练:通过长距离的跑步练习提高耐力。
速度分配:学会合理分配体力,保持匀速或逐渐加速。
3、跳远助跑技术:测量合适的助跑距离,保持稳定的节奏。
起跳技术:掌握起跳时机和力量的运用。
腾空动作:学会在空中保持身体平衡和姿态。
落地技术:平稳着地,减少冲击力。
4、投掷铅球:学习握球方法、投掷姿势和发力顺序。
标枪:掌握助跑、引枪和投掷的连贯动作。
三、教学方法1、示范讲解法教师通过亲身示范和详细讲解,让学生直观地了解技术动作的要领和要点。
2、分解练习法将复杂的技术动作分解成若干个简单的环节,让学生逐步练习,掌握每个环节的动作技巧。
3、游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动,增加学生的参与度和积极性,提高学生的运动技能和竞争意识。
4、小组合作法将学生分成小组,进行合作学习和练习,培养学生的团队合作精神和交流能力。
四、教学安排1、第一阶段(第 1-2 周)理论知识讲解:介绍田径运动的历史、发展、项目分类和规则。
身体素质训练:进行一般性的体能训练,如跑步、跳跃、拉伸等,为后续的技术学习打下基础。
2、第二阶段(第 3-6 周)短跑技术教学:从起跑、加速跑、途中跑到终点冲刺,逐步进行教学和练习。
中长跑技术教学:重点讲解呼吸方法和速度分配,进行中长跑的练习。
3、第三阶段(第 7-10 周)跳远技术教学:包括助跑、起跳、腾空和落地等环节的教学和练习。
投掷技术教学:分别教授铅球和标枪的基本技术,进行初步的投掷练习。
4、第四阶段(第 11-14 周)巩固和提高阶段:对之前所学的各项技术进行巩固和提高,纠正学生的错误动作。
杨洋田径教案
6. 动作要领:上体正直或稍前倾,右脚向前迈一 步,左腿做摆髋动作接着右腿在做 摆髋动作,然后左右脚各向前迈一 步,动作依次。
要求:摆髋幅度要到位,动作要舒展。
组织:把学生带到指定的集合位置呈上课时
结
束2
部 分
1.集合整队、清点人数
的队形集合。
2.小结本次课学习情况,对学 生的提问进行解答。 3.布置课后作业 4.组织学生归还器材
2.高抬腿跑(10m+20m 跑)
摆动. 髋,膝,踝 关节放松,迈步 时膝向前摆出, 髋稍有转动. 当摆腿的膝向 前摆动的同时, 另一腿的大腿
积极下压,足前 掌扒地式着地, 着地时膝关节
3.后蹬跑(30m)
伸直,足跟提起, 踝关节有弹性. 要求:前后摆臂,幅度从小到
大、节奏从慢到快。
4.后踢腿跑(10m+20m 跑)
4、态度端正、注意力集中、精神饱满、声音洪
7、安排见习生
亮、认真听讲。 5、让同学们和老师背向太阳光。
二
一:一般性准备活动﹝9 分
组织:男女各呈一路纵队,绕操场慢跑两圈。 教法:语言法
准
钟﹞
要求:跑的过程中队伍要紧凑,热身跑时应体会正 确摆臂动作的。
备
3 1. 热身跑﹝3 分钟﹞
Байду номын сангаас
图示:
部
分
二 准 备6
整队的口令:立正,稍息,立正,向右看齐(给 同学们时间调整队伍,但不应耽误上课进程),向前
始2
看,各排从右至左依次报数,稍息。
部
4、宣布本次课的内容和要求 教法:语言法(多以鼓励、表扬为主)
分
5、老师强调纪律和安全问题 要求:
初中田径公开课教案设计
初中田径公开课教案设计课程名称:初中田径公开课年级:八年级教材内容:田径运动的基本技巧和训练方法教学目标:1. 让学生了解和掌握田径运动的基本技巧,提高运动能力。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 提高学生的身体素质,增进身心健康。
教学重点与难点:重点:田径运动的基本技巧和训练方法。
难点:如何运用所学的技巧进行有效的训练。
教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师简要介绍田径运动的历史和发展,激发学生的兴趣。
2. 提问:同学们对田径运动有哪些了解?大家觉得田径运动有哪些魅力?二、基本技巧学习(15分钟)1. 教师示范田径运动的基本技巧,如跑步、跳远、投掷等。
2. 学生跟随教师一起练习,体会技巧要领。
3. 教师个别指导,纠正学生的动作偏差。
三、分组练习(20分钟)1. 学生分成若干小组,每组选出一个组长。
2. 教师布置练习任务,要求学生在小组内相互观摩、交流、学习。
3. 学生分组进行练习,教师巡回指导。
四、竞技比赛(15分钟)1. 教师组织学生进行田径项目比赛,如短跑、跳远、投掷等。
2. 学生积极参与,争取好成绩。
3. 教师点评比赛过程,给予鼓励和指导。
五、总结与反思(5分钟)1. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
2. 教师总结课堂教学,强调田径运动的重要性。
3. 学生填写课堂反馈表,教师收集并整理。
教学评价:1. 学生对田径运动的基本技巧掌握程度。
2. 学生在小组练习中的合作意识和竞技水平。
3. 学生身体素质和身心健康的提升。
教学反思:本节课通过公开课的形式,让学生深入了解田径运动的基本技巧和训练方法。
在教学过程中,注重学生的实践操作和团队合作,提高学生的运动能力和竞技水平。
同时,注重学生的身体素质和身心健康的提升,培养学生积极向上的生活态度。
在今后的教学中,将继续关注学生的个体差异,因材施教,提高教学效果。
同时,加强与学生的互动,营造轻松、愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣。
加强与其他学科的融合,全面提高学生的综合素质。
杨洋田径教案
体育学案(一)〔20 11 —— 20 12学年第2期〕运动训练专业2011级4班课程名称:田径指导老师:陈小伟任课老师:杨洋2012-4-16人数21班级:4班任课老师:杨洋-二二*-.般性准备活动〔9分组织: 教法: 男女各呈- 语言法」路纵队,绕操场慢跑两圈。
准钟〕要求: 跑的过程中队伍要紧凑,热身跑时应体会正确摆臂动作的。
备31. 热身跑〔3分钟〕图示:部分振臂运动:两臂伸直,一上一下,1、2拍两手向反方向振动两次, 3、4拍交换向反方向振动两次。
后几个八拍重复前面的动作。
(充分拉伸我们的肩关节韧带)要求:四个八拍,身体正直,抬头挺胸, 手臂贴近耳根尽量 往后展,立正姿势,抬头挺胸预备。
2、徒手体操〔6分钟〕准 备 6 部 分第一节:扩胸运动(4X 8 拍)第二节:体转运动 (4X 8拍)组织:草坪内两列横队成体操队形散开OOOOOOOOO OOOOOOOOO▲教法:口令指挥进行练习,提示动作要点 要求:1、 队伍整齐,精神饱满,一切行动听指挥2、 用力顺序合理,动作协调、规范,幅度由小到大。
动作要领:扩胸运动:1、2拍两手持平放于胸前向后拓展两次, 3、4拍两手打开 向外拓展两次,5、6拍右手向上,左手向下拓展两次, 7、 8拍左手向上,右手向下拓展两次,后几个八拍重复前面的 动作。
(充分拉伸我们胸大肌的韧带)要求:不准掉肘,不埋头,保持身体正直,两手臂胸前平 屈,振动幅度要大,按口令进行,富有节奏 体转运动:第一八拍1 — 2拍 左脚向左跨一个肩宽,手臂折叠,肘抬平,拳心向 下,髋关节以下不动,上体向左转到最大的幅度,转 2次3— 4拍上体向右转到最大的幅度,转 2次 5— 6拍上体向左转到最大的幅度,转 2次 7 — 8拍同3—4拍后几个八拍重复前面的动作。
要求:抬头挺胸,肘抬平,髋关节以下不动,转到最大幅 度第三节:振臂运动(4X 8 拍)第四节:弓步正压腿(2X 8拍)第五节:侧压腿(4X 8拍)第六节:原地背向掷铅球分解动作练习正压腿:前两个八拍左脚向前,成左弓步,右脚脚跟正对后方,脚尖着地,双手叠加,放在左腿的大腿上,上身保持正直,重心向下一上一下做下压动作后两个八拍右脚向前,成右弓步,左脚脚跟正对后方,脚尖着地,双手叠加,放在右腿的大腿上,上身保持正直,重心向下一上一下做下压动作教学要求:身体保持正直,两脚间幅度要适中,后面的腿不能屈膝侧压腿:前两个八拍右脚侧跨约两至三个肩宽,重心移至右脚,左腿屈、折,重心移至身体正中,左脚全脚掌着地,双手十指相扣,交于前方,(以便在屈、折中,保持平衡)上身保持正直,向下两次后两个八拍左脚侧跨约两至三个肩宽,重心移至左脚,右腿屈、折,重心移至身体正中,右脚全脚掌着地,双手十指相扣,交于前方,(以便在屈、折中,保持平衡)上身保持正直,向下两次教学要求:四个个八拍,重心向下,身体尽量保持正直,手抓住踝关节。
田径教案万能模板初中学生
1. 知识与技能目标:- 让学生掌握某种田径运动的基本技术和技巧。
- 培养学生正确的运动姿势和动作协调性。
2. 过程与方法目标:- 通过实践操作,让学生体验田径运动的乐趣,提高参与度。
- 培养学生观察、分析、解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观目标:- 培养学生积极向上的精神风貌和团队协作意识。
- 增强学生的自信心和自尊心。
二、教学重难点1. 教学重点:- 某种田径运动的基本动作和技巧。
- 正确的运动姿势和动作协调性。
2. 教学难点:- 高难度的动作技巧。
- 动作的连贯性和稳定性。
三、教学准备1. 场地器材:- 田径场地、跑道、跳高杆、跳远沙坑、铅球场地等。
- 教学器材:秒表、计分器、标志物等。
2. 教师准备:- 教学课件、教学视频、示范动作等。
1. 导入新课:- 利用图片、视频等方式展示田径运动的魅力,激发学生的学习兴趣。
- 简要介绍田径运动的基本知识,让学生对课程有初步的了解。
2. 基本技术讲解与示范:- 详细讲解某种田径运动的基本动作和技巧,强调重点和难点。
- 进行示范动作,让学生直观地学习。
3. 分组练习:- 将学生分成若干小组,进行分组练习。
- 教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提高练习效果。
4. 比赛与游戏:- 组织学生进行比赛或游戏,让学生在轻松愉快的氛围中巩固所学技能。
- 比赛规则:可根据实际情况制定,如时间限制、距离限制等。
5. 总结与评价:- 对本节课的学习内容进行总结,强调重点和难点。
- 对学生的表现进行评价,鼓励优秀者,指出不足之处。
五、教学反思1. 教学效果评估:- 通过观察学生的练习情况、比赛成绩等,评估教学效果。
2. 教学改进:- 根据学生的实际情况,调整教学方法和内容。
- 优化教学环节,提高教学质量。
六、课后作业1. 复习巩固:- 让学生回家后复习本节课所学内容,巩固所学技能。
2. 拓展延伸:- 鼓励学生参加校内外田径活动,提高运动水平。
七、教学评价1. 学生评价:- 通过学生的练习表现、比赛成绩等,评价学生的学习效果。
田径训练优秀教案设计模板
一、教案名称《田径训练课——耐久跑与力量训练相结合》二、教学目标1. 让学生了解耐久跑和力量训练对提高身体综合素质的重要性。
2. 培养学生的耐力和力量,提高运动成绩。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学内容1. 耐久跑训练:慢跑、间歇跑、长跑等。
2. 力量训练:深蹲、卧推、硬拉、引体向上等。
四、教学对象田径运动队队员五、教学时间1课时六、教学场地田径运动场、健身房七、教学器材计时器、秒表、哑铃、杠铃、引体向上器材等。
八、教学步骤1. 准备活动(15分钟)1.1 慢跑:慢跑2圈,让学生充分活动开身体。
1.2 柔韧性练习:压腿、摆腿等,提高肌肉的柔韧性。
2. 耐久跑训练(30分钟)2.1 慢跑:慢跑3圈,让学生适应运动强度。
2.2 间歇跑:进行3组,每组400米慢跑+200米快跑,每组间歇2分钟。
2.3 长跑:进行2组,每组800米,每组间歇5分钟。
3. 力量训练(30分钟)3.1 深蹲:进行4组,每组8-10次,每组间歇1分钟。
3.2 卧推:进行4组,每组8-10次,每组间歇1分钟。
3.3 硬拉:进行4组,每组8-10次,每组间歇1分钟。
3.4 引体向上:进行4组,每组8-10次,每组间歇1分钟。
4. 整理活动(10分钟)4.1 慢跑:慢跑2圈,让学生逐渐降低运动强度。
4.2 拉伸:全身拉伸,放松肌肉,预防运动损伤。
5. 总结与反馈(5分钟)5.1 教师对本次训练进行总结,表扬优秀表现,指出不足之处。
5.2 学生反馈训练感受,提出改进意见。
九、教学评价1. 观察学生在训练过程中的表现,评价其耐力和力量水平。
2. 关注学生的训练态度,评价其团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 结合训练数据,评价学生的训练效果。
十、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况,调整训练强度和内容。
2. 注重学生的个体差异,因材施教。
3. 加强学生的思想教育,培养学生良好的运动习惯。
4. 及时总结训练经验,不断改进教学方法。
中学田径体能教案模板范文
一、教学目标1. 知识与技能目标:(1)使学生了解田径体能训练的基本概念、方法和技巧;(2)培养学生对田径体能训练的兴趣,提高参与运动的积极性;(3)掌握基本田径体能训练动作,提高身体素质。
2. 能力与方法目标:(1)培养学生自主学习和合作探究的能力;(2)提高学生的团队协作能力和组织协调能力;(3)培养学生的创新意识和实践能力。
3. 情感与价值目标:(1)激发学生对田径运动的热爱,培养学生勇敢、顽强、自信的竞技精神;(2)培养学生团结协作、互帮互助的优良品质;(3)增强学生的集体荣誉感和民族自豪感。
二、教学内容1. 田径体能训练基本概念及方法;2. 田径体能训练动作技巧;3. 田径体能训练的注意事项。
三、教学重点与难点1. 教学重点:(1)田径体能训练的基本概念和方法;(2)田径体能训练动作技巧;(3)田径体能训练的注意事项。
2. 教学难点:(1)田径体能训练动作的规范性;(2)田径体能训练的强度和时间控制;(3)学生间的互动与合作。
四、教学过程1. 准备部分(10分钟)(1)教师简要介绍本节课的教学内容、目标和要求;(2)学生进行热身活动,包括慢跑、拉伸等;(3)教师讲解并示范田径体能训练动作,学生跟随练习。
2. 基本部分(25分钟)(1)学生分组进行田径体能训练,教师巡回指导;(2)训练内容包括:短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等;(3)学生互相交流训练心得,分享训练经验。
3. 发展部分(15分钟)(1)学生进行团队游戏,如接力跑、拔河等,提高团队协作能力;(2)教师针对学生训练中出现的问题进行个别指导。
4. 结束部分(10分钟)(1)学生进行放松活动,包括慢跑、拉伸等;(2)教师对本节课进行总结,强调田径体能训练的重要性;(3)布置课后作业,要求学生进行自主训练。
五、教学评价1. 学生对田径体能训练的兴趣和积极性;2. 学生对田径体能训练动作的掌握程度;3. 学生在团队游戏中的表现;4. 学生在课后自主训练的完成情况。
田径教案模板范文初中
田径教案模板范文初中一、教学目标1. 知识与技能目标:让学生了解田径运动的基本知识和技能,掌握田径运动的基本技巧,提高学生的田径运动能力。
2. 过程与方法目标:通过田径运动的训练,培养学生的团队合作精神,提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感态度与价值观目标:培养学生对田径运动的兴趣和爱好,增强学生的自尊心和自信心,培养学生积极进取的精神风貌。
二、教学内容1. 教学重点:田径运动的基本知识和技能,田径运动的基本技巧。
2. 教学难点:田径运动技巧的掌握和运用。
三、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行热身运动,如慢跑、拉伸等,确保学生身体充分活动,预防运动伤害。
1.2 教师简介本次课程的内容和目标,激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能训练(15分钟)2.1 教师示范田径运动的基本技巧,如起跑、弯道跑、跳远等,并讲解技巧要领。
2.2 学生分组进行基本技巧的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
2.3 学生进行分组比赛,运用所学技巧进行实际操作,教师点评并指导。
3. 实践训练(15分钟)3.1 学生进行田径运动的实践训练,如短跑、长跑、跳远等,教师巡回指导。
3.2 学生进行分组比赛,教师点评并指导。
4. 总结与反思(5分钟)4.1 教师组织学生进行总结,让学生分享自己的学习心得和收获。
4.2 教师对学生的表现进行评价,鼓励学生继续保持学习的热情和努力。
四、教学评价1. 学生自评:学生根据自己在课堂上的表现,评价自己的学习效果。
2. 教师评价:教师根据学生的学习态度、技能掌握程度等进行评价。
3. 同伴评价:学生之间互相评价,促进彼此的进步。
五、教学建议1. 教师应注重学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在田径运动中找到适合自己的位置。
2. 教师应鼓励学生积极参与田径运动,培养学生的团队合作精神和竞技精神。
3. 教师应定期组织田径比赛,提高学生的竞技水平,激发学生的学习兴趣。
六、课后作业1. 学生回家后,进行适当的田径运动训练,巩固所学技巧。
初中体育田径课堂教案
初中体育田径课堂教案1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能,提高对田径运动的兴趣和认识。
2. 培养学生的团队合作精神,提高学生的身体素质和运动能力。
3. 通过对田径运动的学习,培养学生的良好习惯和自我管理能力。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识,包括田径运动的起源、发展、比赛项目等。
2. 田径运动的基本技能,包括跑步、跳远、投掷等。
3. 田径运动的安全知识,包括运动损伤的预防、正确的运动姿势等。
三、教学过程1. 课堂导入:通过讲解田径运动的起源和发展,让学生了解田径运动的历史和文化,激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习:分别讲解跑步、跳远、投掷等基本技能,并通过示范和练习,让学生掌握正确的动作要领。
3. 实践训练:组织学生进行实践训练,巩固所学的基本技能,提高学生的运动能力。
4. 比赛活动:组织学生进行比赛,培养学生的团队合作精神,提高学生的竞技水平。
5. 课堂小结:总结课堂所学内容,强调田径运动的安全知识,提醒学生注意运动损伤的预防。
四、教学方法1. 讲解法:通过讲解田径运动的基本知识和技能,让学生了解和掌握田径运动的相关内容。
2. 示范法:通过示范正确的动作要领,让学生直观地了解田径运动的基本技能。
3. 实践法:组织学生进行实践训练,让学生在实际操作中掌握田径运动的基本技能。
4. 比赛法:组织学生进行比赛,提高学生的竞技水平,培养学生的团队合作精神。
五、教学评价1. 学生参与度:观察学生在课堂上的积极参与情况,了解学生的学习兴趣。
2. 学生技能掌握程度:通过实践训练和比赛,评估学生对田径运动基本技能的掌握程度。
3. 学生安全意识:通过课堂讲解和安全知识问答,了解学生对田径运动安全知识的掌握情况。
六、教学资源1. 教材:田径运动教材,用于讲解田径运动的基本知识和技能。
2. 场地和器材:田径运动场地和相应的运动器材,如跑鞋、跳远器材等。
3. 安全防护用品:如护具、急救包等,用于保障学生的安全。
田径教案语言类大学习穿搭
课时:2课时年级:八年级教学目标:1. 让学生了解田径运动的基本知识和技能,提高学生的运动素养。
2. 通过语言类大学习穿搭,培养学生团队合作精神,提高学生的沟通表达能力。
3. 培养学生热爱运动、积极参与的精神,养成良好的体育锻炼习惯。
教学重点:1. 田径运动的基本知识和技能。
2. 语言类大学习穿搭的团队合作与沟通表达。
教学难点:1. 学生对田径运动的理解和掌握。
2. 语言类大学习穿搭中的团队合作与沟通表达。
教学过程:第一课时:一、导入1. 教师简要介绍田径运动的发展历程,激发学生的学习兴趣。
2. 提出本节课的学习目标:了解田径运动的基本知识和技能,通过语言类大学习穿搭,提高学生的团队合作精神。
二、新课导入1. 教师讲解田径运动的基本知识和技能,如跑步、跳远、投掷等。
2. 学生分组,每组选择一种田径运动进行学习。
三、语言类大学习穿搭1. 每组学生进行角色分配,如队长、记录员、教练等。
2. 教师引导学生进行语言类大学习穿搭,如用英语描述田径运动的基本动作、规则等。
3. 学生分组进行练习,互相纠正,提高沟通表达能力。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容,强调田径运动的基本知识和技能。
2. 学生分享学习心得,互相鼓励。
第二课时:一、复习导入1. 教师带领学生复习上节课学习的田径运动的基本知识和技能。
2. 学生进行小组讨论,分享自己在语言类大学习穿搭中的收获。
二、实践活动1. 教师组织学生进行田径运动比赛,如接力赛、跳远比赛等。
2. 学生分组进行比赛,教师进行指导,强调团队合作与沟通表达。
三、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容,强调团队合作与沟通表达在田径运动中的重要性。
2. 学生分享比赛心得,互相鼓励。
四、作业布置1. 学生课后进行家庭田径运动,提高自己的运动素养。
2. 学生用英语描述自己参加的田径运动,提高自己的语言表达能力。
教学反思:本节课通过语言类大学习穿搭,让学生在轻松愉快的氛围中学习田径运动的基本知识和技能,提高学生的团队合作精神与沟通表达能力。
田径训练课教案杨青
田径队训练教案(第一周)
田径队训练教案(第二周)
田径队训练教案(第三周)
田径队训练教案(第四周)
田径队训练教案(第五周)
田径队训练教案(第六周)
田径队训练教案(第七周)
田径队训练教案(第八周)
田径队训练教案(第九周)
田径队训练教案(第十周)
田径队训练教案(第十一周)
田径队训练教案(第十二周)
田径队训练教案(第十三周)
田径队训练教案(第十四周)
田径队训练教案(第十五周)
田径队训练教案(第十六周)
田径队训练教案(第十七周)
田径队训练教案(第十八周)
田径队训练教案(第十九周)。
田径教案万能模板范文
一、教案基本信息1. 课程名称:田径2. 授课对象:年级、班级3. 授课时间:第几周星期几第几节课4. 课时数:2课时5. 授课教师:姓名6. 教学目标:- 知识与技能目标:使学生掌握田径运动的基本知识和技能,提高学生的身体素质和运动能力。
- 过程与方法目标:通过课堂练习和游戏,培养学生的团队协作能力和竞争意识。
- 情感态度与价值观目标:激发学生对田径运动的兴趣,培养学生的运动精神和竞技精神。
二、教学内容1. 教学重点:- 根据不同课时安排,确定教学重点,如起跑技术、途中跑技术、跳跃技术等。
2. 教学难点:- 根据不同课时安排,确定教学难点,如起跑反应时间、跳跃高度和远度等。
3. 教学内容:- 1. 课堂常规:集合、清点人数、师生问好、宣布教学内容和目标。
- 2. 热身活动:慢跑、徒手操、关节活动等。
- 3. 技术讲解与示范:讲解和示范田径运动的技术动作,如起跑、途中跑、跳跃等。
- 4. 课堂练习:分组进行练习,如起跑练习、途中跑练习、跳跃练习等。
- 5. 游戏活动:组织游戏,如接力跑、障碍跑等,提高学生的兴趣和参与度。
- 6. 课堂小结:总结本节课的学习内容,布置课后作业。
三、教学过程1. 导入:- 通过提问、游戏等方式,激发学生的兴趣,引导学生进入学习状态。
2. 课堂常规:- 集合、清点人数、师生问好、宣布教学内容和目标。
3. 热身活动:- 慢跑、徒手操、关节活动等,使学生身体适应运动。
4. 技术讲解与示范:- 讲解和示范田径运动的技术动作,如起跑、途中跑、跳跃等。
5. 课堂练习:- 分组进行练习,如起跑练习、途中跑练习、跳跃练习等。
6. 游戏活动:- 组织游戏,如接力跑、障碍跑等,提高学生的兴趣和参与度。
7. 课堂小结:- 总结本节课的学习内容,布置课后作业。
四、教学评价1. 课堂表现:- 观察学生的出勤情况、课堂纪律、学习态度等。
2. 技能掌握:- 通过课堂练习和游戏,评估学生对田径运动技能的掌握程度。
初一田径比赛培训教案
初一田径比赛培训教案一、教学目标1. 熟悉田径各项运动的基本技能和规则;2. 提高学生的技术水平和身体素质;3. 培养学生的竞技意识和团队精神;4. 为学生参加校内外的田径比赛做好准备。
二、教学内容1. 短跑和中长跑:1)起跑姿势的练习;2)提高跑步速度和耐力的技巧;3)终点过程和冲刺训练。
2. 跳远和跳高:1)起跳姿势的练习;2)飞跃的技巧和落地姿势的规范;3)提高跳跃高度和远度的方法。
3. 投掷和铅球:1)抛物线的规律和技巧;2)球的控制和力度的训练;3)提高投掷距离和准确度的方法。
三、教学方法1. 直观感知法:让学生通过观察和模仿专业选手的动作来提高自己的技能水平;2. 经验传授法:让学生和老师互动,分享比赛经验和技巧;3. 反复训练法:让学生通过反复练习来熟悉技能动作的细节和注意事项。
四、教学步骤1. 体能储备阶段在课前先进行一些热身运动,如慢跑、体操等,准备好学生的身体,使其达到最佳状态。
2. 基本技能训练阶段在这一阶段中,老师将针对各项田径运动中的关键技能进行训练。
例如:1)短跑和中长跑专项技能,包括起跑姿势的正确性练习、提高跑步速度和耐力的技巧和终点过程和冲刺训练。
2)跳高和跳远的专项技能,包括起跳和落地的正确姿势、提高跳跃高度和远度的方法等。
3)投掷和铅球的专项技能,包括抛物线的规律和技巧、球的控制和力度的训练,提高投掷距离和准确度的方法等。
3. 综合练习阶段在这一阶段,老师将带领学生进行各项田径运动的综合训练,以提高学生的综合运动能力,并培养学生的竞技意识和团体精神。
让学生学会合理分配身体的能量,在运动中更好地发挥自己的潜力。
4. 提高阶段在提高阶段中,老师将重点进行个别训练和技能强化。
根据学生的状态和能力训练提高他们的身体素质和技能水平,在比赛中发挥自己的最佳水平。
五、教学评价通过这些培训教案,学生们可以更好地提高田径运动的技能水平,并且对比赛有了更深入的认识。
教师可以通过考试、比赛和班级内的评选等方式进行学生的评价,以便于发现和解决学生在运动中存在的问题和不足之处。
田径教案万能模板范文
一、教学目标1. 知识与技能目标:使学生了解田径运动的基本知识、技能和技巧,掌握田径运动的锻炼方法和注意事项。
2. 能力与方法目标:培养学生的运动兴趣,提高学生的身体素质,发展学生的速度、力量、耐力、灵敏等运动能力。
3. 情感与价值目标:培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神,树立正确的运动价值观。
二、教学重难点1. 重点:田径运动的基本技能和技巧的掌握。
2. 难点:学生在练习过程中动作不规范、技术不到位等问题。
三、教学准备1. 教学场地:田径场、篮球场等。
2. 教学器材:田径器材(起跑器、接力棒、跳箱、标枪等)、音响设备等。
四、教学过程(一)课堂常规1. 集合,清点人数,师生问好。
2. 检查学生着装,确保安全。
3. 组织学生进行热身活动,预防运动损伤。
(二)新课导入1. 播放田径比赛视频,激发学生学习兴趣。
2. 介绍田径运动的基本知识,如项目、规则等。
(三)教学内容与步骤1. 讲解田径运动的基本技术,如起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺等。
2. 分组练习,让学生掌握基本技术。
3. 教师巡回指导,纠正学生动作不规范的地方。
4. 进行接力、跳远、标枪等项目的练习。
(四)课堂小结1. 总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
2. 鼓励学生在课后继续练习,提高运动技能。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和练习情况。
2. 评价学生在田径运动技能方面的掌握程度。
3. 收集学生对田径运动的兴趣和态度。
六、教学反思1. 分析本节课的教学效果,总结教学经验。
2. 反思教学中存在的问题,提出改进措施。
3. 不断优化教学设计,提高教学质量。
七、课后作业1. 学生在课后进行田径运动的练习,巩固所学技能。
2. 鼓励学生参加课外田径活动,提高运动水平。
八、教学时间1. 课时:2课时2. 教学时间:40分钟/课时通过本教案的实施,旨在培养学生的田径运动兴趣,提高学生的身体素质,使学生掌握田径运动的基本技能和技巧,为终身体育奠定基础。
体育初中田径教案
体育初中田径教案一、教学目标1. 认知目标:让学生了解田径运动的基本知识和技巧,理解田径运动对身体健康的重要性。
2. 技能目标:通过练习,使学生掌握田径运动的基本技能,提高跑、跳、投等运动能力。
3. 情感目标:培养学生热爱体育,积极参加田径运动的兴趣,增强团队协作和竞争意识。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识:介绍田径运动的项目、规则和比赛方式。
2. 田径运动的基本技能:跑步、跳跃、投掷等技巧。
3. 田径运动的训练方法:分组练习、比赛练习、模拟比赛等。
三、教学过程1. 热身活动(5分钟):带领学生进行慢跑,做一些简单的拉伸运动,提醒学生注意身体状况,避免运动损伤。
2. 基本技能学习(15分钟):讲解并示范跑步、跳跃、投掷等基本技巧,让学生分组练习,指导并纠正错误。
3. 实践训练(15分钟):根据学生的能力,分组进行跑步、跳跃、投掷等项目的训练,鼓励学生互相鼓励、互相帮助。
4. 比赛活动(10分钟):组织学生进行一些简单的比赛,让学生体验比赛的乐趣,培养竞争意识。
5. 放松活动(5分钟):带领学生进行一些轻松的拉伸运动,帮助学生缓解疲劳。
四、教学方法1. 讲解法:在教学过程中,用简洁明了的语言讲解田径运动的基本知识和技巧。
2. 示范法:通过示范,让学生直观地了解田径运动的基本技巧。
3. 实践法:让学生在实际操作中掌握田径运动的基本技能。
4. 比赛法:通过比赛,激发学生的学习兴趣,培养竞争意识。
五、教学评价1. 学生参与度:观察学生在课堂上的积极参与情况,是否主动练习和参与比赛。
2. 技能掌握程度:通过观察学生的练习和比赛表现,评估学生对田径运动基本技能的掌握程度。
3. 课堂纪律:评价学生在课堂上的纪律表现,是否遵守课堂规则。
六、教学资源1. 教材:田径运动教学指导书、比赛规则等。
2. 场地器材:田径运动场地、跑步机、跳箱、投掷器材等。
3. 辅助工具:哨子、计时器、标志物等。
通过以上教案,希望能够帮助学生掌握田径运动的基本知识和技能,培养学生热爱体育,积极参加田径运动的兴趣,提高学生的身体素质和运动能力。
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成都体育学院教案
﹙一﹚
﹝20 11——20 12 学年第2期﹞
运动训练专业2011级4班
课程名称:田径
指导老师:陈小伟
任课老师:杨洋
2012-4-16
二准
备部分3
一:一般性准备活动﹝9分
钟﹞
1.热身跑﹝3分钟﹞
组织:男女各呈一路纵队,绕操场慢跑两圈。
教法:语言法
要求:跑的过程中队伍要紧凑,热身跑时应体会正
确摆臂动作的。
图示:
二准
备部分6
2、徒手体操﹝6分钟﹞
第一节:扩胸运动(4×8拍)
第二节:体转运动(4×8拍)
第三节:振臂运动(4×8拍)
组织:草坪内两列横队成体操队形散开
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
▲
教法:口令指挥进行练习,提示动作要点
要求:
1、队伍整齐,精神饱满,一切行动听指挥
2、用力顺序合理,动作协调、规范,幅度由小到大。
动作要领:
扩胸运动:
1、2拍两手持平放于胸前向后拓展两次,3、4拍两手打开
向外拓展两次,5、6拍右手向上,左手向下拓展两次,7、
8拍左手向上,右手向下拓展两次,后几个八拍重复前面的
动作。
(充分拉伸我们胸大肌的韧带)
要求:不准掉肘,不埋头,保持身体正直,两手臂胸前平
屈,振动幅度要大,按口令进行,富有节奏
体转运动:
第一八拍
1—2拍左脚向左跨—个肩宽,手臂折叠,肘抬平,拳心向
下,髋关节以下不动,上体向左转到最大的幅度,转2次
3—4拍上体向右转到最大的幅度,转2次
5—6拍上体向左转到最大的幅度,转2次
7—8拍同3—4拍
后几个八拍重复前面的动作。
要求:抬头挺胸,肘抬平,髋关节以下不动,转到最大幅
度
振臂运动:
两臂伸直,一上一下,1、2拍两手向反方向振动两次,3、
4拍交换向反方向振动两次。
后几个八拍重复前面的动作。
(充分拉伸我们的肩关节韧带)
要求:四个八拍,身体正直,抬头挺胸,手臂贴近耳根尽量
往后展,立正姿势,抬头挺胸预备。
要求:转髋充分,注意出手速度与角度,出手时保
持身体高重心。
课
的
部
分
时
间
课的内容组织教法及教学要求
二
准
备
部
分
13
二、行进间练习﹝13分
钟﹞
1.小步跑(10m+20m跑)
组织:学生按照此队形依次向前,回来则按自己的
左右方向回来
教法:语言法、示范法、纠错法
要求:1、队伍整齐,精神饱满
1.动作要领:上体正直肩放松,两臂前后自然摆动. 髋,
膝,踝关节放松,迈步时膝向前摆出,髋稍
有转动. 当摆腿的膝向前摆动的同时,另
一腿的大腿积极下压,足前掌扒地式着地,
着地时膝关节伸直,足跟提起,踝关节有弹
性.
要求:前后摆臂,幅度从小到大、节奏从慢到快。
2.高抬腿跑(10m+20m跑)
3.后蹬跑(30m)
4.后踢腿跑(10m+20m跑)
5.行进间垫步跳(30m)
2.动作要领:上体正直或稍前倾,身体重心提高;
大腿高抬与躯干约成90度角、积极下压,;
膝关节放松小腿自然伸开用前脚掌着地;
支撑腿髋、膝、踝三关节充分伸展;
骨盆前送,两臂前后摆动配合两动作腿。
3.动作要领:上体稍前倾,支撑腿后蹬充分蹬直;
摆动腿屈关节领先向前摆出;
大腿积极下压,用前脚掌着地;
两臂前后摆动配合两腿动作。
4. 动作要领:上体正直或稍前倾,两臂前后自然摆动. 足
前掌着地,离地时足前掌用力扒地,离地后
小腿顺势向后踢与大腿折叠,膝关节放松,
足跟接近臀部.
5. 动作要领:上体保持正直,右脚蹬地上跳,左腿
抬起大小腿之间约成90度,手臂成摆
臂姿势,落地时右脚掌着地缓冲,然
后换成左脚蹬地上跳。
要求:左右脚交换时要协调,注意摆臂动作。