2021年绍兴共需科目-做自己的心理压力调节师题库
公需课《专业技术人员心理健康与压力管理》答案.doc
正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知 B.自我体验C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚 C.耐心D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。
正确答案:对判断题14.顺从型性格的人容易受暗示。
公需课专业技术人员心理健康与压力管理答案
正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知 B.自我体验C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚 C.耐心D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。
正确答案:对判断题14.顺从型性格的人容易受暗示。
公修课专业技术人员心理健康与压力管理复习资料
你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。
正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折B.损失挫折D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知B.自我体验C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题5.咨询师及治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚C.耐心D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询及心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测及判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验及外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
公需课专业技术人员心理健康与压力管理答案
正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知 B.自我体验C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚 C.耐心D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。
正确答案:对判断题14.顺从型性格的人容易受暗示。
专业技术人员继续教育公共科目考试：2021心理健康与心理调适继续教育真题模拟及答案(5)
专业技术人员继续教育公共科目考试：2021心理健康与心理调适继续教育真题模拟及答案(5)共899道题1、生活中会有各种方面的压力并提供了一张压力表，其中带来压力最大的事件是（）。
（单选题）A. 坐牢B. 离婚C. 丧偶D. 亲属死亡试题答案：B2、认为事故发生是人的因素和物的因素两者共同作用的结果的是（）理论。
（单选题）A. 两类危险源B. 能量意外释放C. 事故致因的突变模型D. 事故因果连锁试题答案：C3、心理活动包括认识过程、情感过程和意志过程，从从这三个方面进行分析，自我意识是由（）等子系统构成。
（多选题）A. 自我欣赏B. 自我体验C. 自我认知D. 自我调节E. 自我放弃试题答案：B,C,D4、根据人们体验幸福感的信息来源不同，可将社会文化分为（）文化和集（）文化。
（多选题）A. 社会取向B. 个人取向C. 集体取向试题答案：B,C5、心理测量与心理评估工作者以（）的标准界定心理活动是否正常。
（单选题）A. 行为学B. 统计学C. 心理学D. 医学试题答案：B6、哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）（单选题）A. 对工作本身的恐惧B. 对工作环境的恐惧C. 对角色转换的畏惧D. 对社会交往的恐惧试题答案：B7、（）是生物个体面对瞬时危机时心理反应。
（单选题）A. 急性压力B. 慢性压力C. 叠加压力D. 间隙性压力试题答案：A8、事实表明，（）是人格面貌的归宿。
（单选题）A. 认识B. 意志C. 情感D. 理性试题答案：B9、Rogers在其人格理论中提出一个非常重要的概念即自我和谐。
（）（单选题）A. 自我认知B. 自我和谐C. 自我意识试题答案：B10、根据内部—外部归因、稳定—非稳定归因两维度可以将事件原因分为（）。
（多选题）A. 努力B. 运气C. 任务难度D. 能力试题答案：A,B,C,D11、常见的判别心理障碍标准有以下几种（）（多选题）A. 个人经验标准B. 社会适应标准C. 统计学标准D. 症状与病因学标准试题答案：A,B,C,D12、当你的工作超负荷时，可以通过（）来管理自己的压力。
公需课《专业技术人员心理健康与压力管理》答案
正确答案：B。
自我体验单选题2。
在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表(）。
正确答案：B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3。
明尼苏达多相人格测验属于(）人格测量方法。
正确答案:A。
自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定,属于不合理信念中的（）.正确答案：B。
以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案：A.更具竞争性B。
更有时间紧迫感C。
对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗多选题2。
根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（)。
正确答案:A。
缺乏挫折B。
损失挫折D。
阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（)三个子系统。
正确答案:A。
自我认知B.自我体验C。
自我控制多选题4。
心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质B。
多血质C。
粘液质D。
抑郁质多选题5。
咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚C。
耐心D。
平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3。
心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案：对判断题4。
表情的交流比言语交流要晚得多.正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案：对判断题6。
对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案：错判断题7。
只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8。
纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9。
人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性.正确答案:对判断题10。
自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案：对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案：对判断题12。
强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症. 正确答案:对判断题13。
气质无好坏之分。
正确答案：对判断题14.顺从型性格的人容易受暗示.正确答案：对判断题15.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的.正确答案：错你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况：单选题1.“只见树木，不见森林”，属于归因偏差中的(）。
专业技术人员继续教育公需科目《心理健康与心理调试》答案 (2)
公需科目《心理健康与心理调试》1（）就是接受自己的所有，不论是长处仍是弊端，不论成功仍是失败A、自信心理B、自亏心理C、自我赏识D、自我悦纳答案： D2 增添速乐的方式有：（）A、坚持踊跃的业余喜好B、帮助他人C、踊跃的自我示意D、适量发泄答案： ABCD3在气质种类中，哪一种气质种类拥有精力旺盛、坦直、热忱、刚强、动作快速、情绪体验激烈、智力活动拥有极大灵巧性的特色 ( )A、胆汁质B、多血质C、黏液质D、抑郁质答案： A4 世界卫生组织确立每年的10 月 10 日为“世界精神卫诞辰”正确错误答案：正确5判断一个人的心理健康，不可以简单的依据一时一事下结论。
一个人有时出现的一些不健康的心理和行为，并不是意味着此人就必定居心理疾病正确错误答案：正确6悲观情绪对健康不利，我们应尽量防止悲观情绪的产生正确错误答案：正确7 交流是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传达感情、态度、事实、信念和想法的过程正确错误答案：正确8 优秀的交流指的就是一种（）的交流过程A、有效B、双向C、互动D、有反应答案： B9（）型人品和善，忍气吞声A、AB、BC、CD、D答案： C10 职业适应的影响要素包含：（）A、职业角色认知B、职业希望值C、职业能力和职业环境D、个性特色答案：ABCD11“要么不做，要做就做到最好”是哪一种认知模式（）A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、悲观的认知模式D、积极的认知模式答案：A12俗语说“谋事在人”，只需努力，就没有做不可的事正确错误答案：错误13 职业适应方法主要有：（）A、目标专一B、低姿态C、能力代替D、培育兴趣答案： ABCD14 职场人际关系的原则包含：（）A、同等B、相容C、利益D、信誉答案： ABD15 非语言交流的方式有：（）A、表情B、眼神C、手势D、姿态答案： ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的，没法实现自己的心理需要正确错误答案：错误17在人际交往中最重要的是要擅长表达自己正确错误答案：错误18在我们的生活中假如碰到烦忧，应立刻追求专业人员的帮助正确错误答案：错误19有的国家开设了“骂人”俱乐部，内心有了闷气能够到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A、改正人品的方式B、适合发泄的门路C、一种娱乐方式部宣传方式答案：B20一个人老是频频检查能否锁了门或不断的洗手，这属于下边哪一种心理阻碍？()A、逼迫症B、一般性忧虑阻碍C、抑郁症D、躁狂症答案： A21气质是人的本性，没有利害之分，每种气质有利有弊正确错误答案：正确22人的个性心理特色包含（）A、偏向性B、性格C、能力答案： BCD23 专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）A、心理健康的需要B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案：ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特色的总和正确错误答案：错误25（）是人对现实的稳固态度与习惯化了的行为方式A、性格B、气质C、能力D、价值观26 专业技术人员战胜职业疲倦的详细策略有：（）A、踊跃调理心理状态B、合理管理时间C、改变思想方式D、成立社会支持系统答案：ABCD27 以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）A、讨好原则B、命令原则C、同等原则D、赔偿原则答案： C28专业技术人员对自己专业角色的认可是专业发展的基础和前提正确错误答案：正确29与人交往时身不由己地感觉紧张、惧怕，致使惊慌失措，颠三倒四，严重的甚至惧怕见人，是（）阻碍A、惧怕心理B、古怪心理C、猜忌心理D、敌意心理答案： A30俗语说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案：错误31职业适应就是踊跃调整，使自己赶快进入职业角色的过程正确错误答案：正确32情绪的合理疏泄有利于身体健康正确错误答案：正确33 人最大的仇敌是自己，而自己最大的仇敌就是（）A、心理B、自卑C、心态D、健康答案： C34 心理韧性不足是职业疲倦的（）A、个人内在原由B、外界客观原由C、职业原由D、心理危机答案： A35 以下哪个选项不是职业疲倦的表现：( )A、喜爱与人聊天B、身体疲倦C、人际关系的疏远D、缺少职业价值观答案： A36 人事制度改革可能引起的心理不适有：（）A、反抗心理B、不安全感C、忧虑心理和失意心理D、人际关系不良答案：ABCD37 以下对于人际交往的说法，正确的有（）A、对陌生人的认知中，首因效应比较显然近因效应更加显然因此不用在乎B、在对熟习的人的认知中，C、第一印象不会形成一种剖析问题、解决问题的偏向性，D、刻板印象都是悲观的，应当防止答案： AB38 平时称为聪慧的人智商为：( )A、80-90B、90-110C、110-120D、120 以上答案： C39 职场人际矛盾的本源主要有：（）A、上司B、部下C、同事D、客户答案： ABC40与上司交流时，应当拥有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着正确错误答案：错误41抑郁质的人行动迟缓、敏感、感情体验深刻，简单感觉到他人不易察觉的渺小事物、易疲备、古怪、拥有内倾性正确答案：正确42“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A、情绪管理法B、改变认知模式C、心理防卫体制D、自我悦纳法答案： C43人品是组成一个人的思想、感情及行为的特有模式，包含了一个人差别于他人的稳固而一致的心理质量正确错误答案：正确44情商主假如指人在爱情、友情等感情方面的能力大小正确错误答案：错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要要素错误答案：正确46 科研人员进行职业压力对付的方式有：（）A、拟订长久目标，降低希望值业余生活D、学会倾吐与追求帮助B、提升人际技巧，学会集作C、丰富答案： ABCD47 情商主假如指人在等方面的能力（）A、情绪认知B、情绪管理C、挫折耐受D、人际交往答案： ABCD48 在人际交往中第一次会面简单留下深刻印象被称为（）A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案： A49 冰山模型中浮在冰面上的是( )A、个性质量B、价值观C、行为D、内驱力答案： C50 专业技术人员心理健康和心理调适的必需性：（）A、防治身心疾病B、保护心理健康C、协调人际关系；绩效；答案：ABCD；51 成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱；正确；错误；答案：错误；52 影响专业技术人员心理健康的外面要素有：社会变；A、行为模式； B、个人希望；C、生活事件；D、社会事件；答案： C；53 弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的；正确；错误；答案：正确；54（）是个体依据过去经验在必定A、防治身心疾病B、保护心理健康C、协调人际关系D、提升工作绩效答案： ABCD51成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱正确错误答案：错误52影响专业技术人员心理健康的外面要素有：社会改革、角色压力和（）A、行为模式B、个人希望C、生活事件D、社会事件答案： C53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误答案：正确54（）是个体依据过去经验在一准时间里希望达到目标或知足需要的一种心理活动A、需要B、内驱力C、动机D、希望答案： D55 ABC理论中，人的不合理信念有以下特色：（）A、绝对化要求B、完满主义偏向C、过分归纳化D、糟糕至极答案： ACD56自我观点误差是影响自我悦纳的的主要心理阻碍之一正确错误答案：正确57在人际关系中要尊敬他人，即便对方不尊敬你的时候，也要适合地恳求对方尊敬正确错误答案：正确58 心理危机中表现出感觉慌张、惧怕是在第几阶段：（）A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段D、第四阶段答案： A59 从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响要素有：（）A、气质与性格B、感情与矛盾C、认知方式D、初期的经历答案： ABCD60心理学家研究发现，只需对方和自己的态度相像，哪怕在其余方面出缺点，相同也会对自己产生很大吸引力正确错误答案：正确61 影响专业技术人员自我悦纳的心理阻碍主要有：（）A、自卑心理B、自亏心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理答案： ABCD62职业规划经过谨慎的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确错误答案：错误63 建立合理的信念主要有以下方法：( )A、埃利斯的 ABC理论B、剔除不合理信念C、改变认知模式免“自我关注”答案：ABC64 在（）等方面相像的人们简单互相吸引A、教育水平B、经济收入C、性格D、资历答案： ABD65发泄是心理学中倡导的心理防守体制之一正确错误答案：正确66工作场所的人际要素是专业技术人员压力本源的：（）A、个人要素B、组织要素C、外界环境要素D、社会要素答案： B67 以下哪个不是人际交往的功能：( )A、心理保健B、行为协调C、展现个人魅力D、协调关系答案： C68成功最后由人品决定正确错误答案：正确69气质是顺利达成任务及获得活动效率的个性心理特色正确错误答案：错误70交流的原则有：（）A、正确性B、完好性C、多元性D、策略性答案： ABDD、避71 个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A、血缘关系B、亲近关系C、夫妇关系D、社会关系答案： A72 碰到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）A、表达关怀B、多听少说C、开放式问题发问D、鼓舞他坚毅，不要哭泣答案：ABC73长久的高忧虑会惹起高血压，胃溃疡等心身疾病正确错误答案：正确74 减少工作压力的方法有：（）A、学会放弃B、强迫歇息C、追求支持D、心理调适答案： ABC75心理阻碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。
公需课《专业技术人员心理健康与压力管理》复习题及答案
公需课《专业技术人员心理健康与压力管理》复习题及答案正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折B.损失挫折 D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知B.自我体验 C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质 D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚C.耐心 D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。
公需课《专业技术人员心理健康与压力管理》复习题及答案
公需课《专业技术人员心理健康与压力管理》复习题及答案正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折B.损失挫折D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知B.自我体验C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚C.耐心D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。
2021年心理咨询师考试题及答案
2021年心理咨询师考试题及答案一•判断题1.人格的定义尚未统一。
（V）2•人格是一种动力组织，这种组织内隐于个体的身心系统内，决定个体的思想和行为。
（V）3•智力的成长曲线是一条先快后慢的发展曲线。
（V）4•斯腾是人格测验的先驱。
（x）5•荣格提出了特质理论。
（x）6•现代人通过养育子女完善自身人格。
（V）7•人格是稳定的动态组织，由多重因素综合形成。
（V）8•惩罚是形成行为规范的一种手段，属于负强化。
（x）9.自我意识不包括个体对自己躯体、性别、体型、容貌等方面的意识。
（x）10•心理防御机制在大多数情况下是有意识运用的。
（x）11.霍兰德认为大多数人的人格都可以分为六种基本类型，即实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型和宗教型。
（X）12•大脑结构与人的意识状态并不完全同构。
（7）13•根据交互作用分析理论，成人态的态度是客观和理性。
（V）14.弗洛伊德研究提出了本能需要的转化替代规律。
（V）15.中国素有“养儿防老”之说，当夫妻产生了矛盾或误解，彼此难以调和时，长大的子女的疏导有时可以发挥奇妙的作用。
（V）16•根据交互作用分析理论，成人态的态度是权威和教诲式的。
（x）17•根据交互作用分析理论，父母态的态度是权威和教诲式的。
（V）二.单选题1•弗洛伊德的“自我”依据（C）活动。
A快乐原则B理想原则C现实原则D社会原则2•提出人格由父母态、成人态、儿童态构成的理论是（C）。
A群体动力学理论B社会学习理论C交互作用分析理论D来访者中心理论3•人格流派不包括（B）。
A精神分析B认知失调C行为主义D人本主义4•弗洛伊德认为本我（A）。
A根据快乐原则行事B遵循现实原则C按照道德原则D无原则活动5•阿德勒认为（D）是人类个体的主要动机。
A生活风格B保持自卑C社会热情D寻求优越6.特性一因素论源于（A）oA19世纪的官能心理学研究B差异心理学思想C需要层次论的出现D社会学论的研究7.粘液质的个体不合适做（C）。
2021年公需科目心理健康与心理调适测试1
1.向内进行自我检讨和比较，和向外进行社会观察和比较，是熟悉评价自我的主要来源。
正确2.心理学的研究从原则上讲是中性的，没有是和非。
正确3.作为专业技术人员，进行心理健康与心理调适，首先应该对自己有所了解，有所认知，知道误差与正确的标准，知道存在的问题及解决的办法，这样才能更好地进行心理健康的指导。
正确4.社会自我的主要表现是对自我心理特征的熟悉，如气质、能力、性格等。
错误5.从马克思主义哲学的角度来讲，自我意识是主体我对客体我的一种主观能动性反映。
正确6.自我意识是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的熟悉，和对自己和他人关系的觉察和认知。
正确7.自我反思是在自我观察的基础上产生的，是对自己状况反思的一种表现。
错误8.正确的自我认知是心理健康的前提和基础。
“人贵有自知之明”，全面正确的自我认知是培育健全的自我意识的基础。
正确9.现今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增加。
特别是近50年来，知识更新的周期大大加长。
错误10.本文说的专注力是指专心致志的做好一件事。
错误11.重视每一个成员的创新潜能是创新团队文化的大体特征。
正确12.创造力虽然在相当程度上取决于人的智力因素。
错误13.直觉思维是遵循周密的逻辑进行慢慢分析、推导，最后得出符合逻辑规律的结论的思维活动。
错误14.“性能充分发挥”这一名言是出自心理学家马斯洛之口。
错误15.假设你对自己的熟悉与他人对你的熟悉之间差距庞大，即说明他人对我没有进行得当熟悉。
错误16.良好的人际关系是一种个人自我感到适应的人际网络。
正确17.只有过人智商,却不知道控制情绪是一个危险的人。
正确18.常常运动对于人，对于情绪是可以维持良好的状态，不单单是处置和宣泄比较负面的情绪，也可以给咱们带来很多正向愉悦的情绪。
正确19.与压力共处这一讲以为，坏事（丧偶、离婚等）会带来压力，好事（成婚、金榜落款等）不会带来压力。
错误20.通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。
最新公修课专业技术人员心理健康与压力管理(作业答案100分)
你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。
正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
2021年绍兴共需科目-做自己的心理压力调节师题库
2021年绍兴共需科目-做自己的心理压力
调节师题库
2021年，绍兴市需要进行科目测试，以培养自己的心理
压力调节师题库。
1.认知是通过感知、记忆、思维和想象等过程综合获得的，属于认知的多维性。
2.感恩日记属于体验内观训练的形式。
3.在系统脱敏方法中，XXX早期实验的动物是狗。
4.非正式正念练STOP技术中，P代表停止。
5.非正式正念练STOP技术中，T代表呼吸。
6.隐私自我是指他人知道但自己不知道的部分。
7.过度进行内观训练容易导致自卑，这属于第三主题。
8.个人应对压力的能力和压力事件的水平之间最好保持稍
稍高于应对能力的状态。
9.同一事物从不同角度看，结果不同，这反映了个体认知
的相对性。
10.在亲密关系中，最理想的模式是共生模式。
2021年绍兴市继续教育题库：做自己的心理压力调节师
2021年绍兴市继续教育题库：做自己的心理压力调节师2021年度绍兴市继续教育公需科目考试题库—做自己的心理压力调节师题目为随机，用查找功能（Ctrl＋F）搜索题目一、单选题1爱自己最核心的内容（A）A接纳自己BC改变自己D探索自己2鼻孔交替呼吸法最适用时间为（A）A身体疲劳的时候B准备开始工作前C感觉压力大的时候D晚上睡觉前3当一个人的能力大于应对事件时，个体感觉（C）A没有任何压力B有压力的体验C存在个体差异，但通常不会有压力感D压力很大4对事物的认识往往是综合了感知、记忆、思维、想象等过程后获得的，属于认知的（B）认知的相对性。
5当心理特别紧张的时候，身体肌肉的感觉通常是（C）A放松的B抽搐的C绷紧的D僵硬的6二人三足的游戏，就如同亲密关系中的模式（A）A共生模式B寄生模式C独立模式D互相依存模式7、感恩日记属于哪种形式的内观训练？（D）A分散内观B集中内观C讲述内观D体验内观8个人应对压力的能力和压力事件的水平之间的关系最佳状态是（D）A压力水平和应对能力旗鼓相当B压力水平远远低于应对能力C压力水平远远高于应对能力D压力水平稍稍高于应对能力9关于性格，以下说法不正确（D）A性格没有好坏之分B没有两个人的性格是完全一致的C了解性情有助于理解他人D每一小我的性情都是固定的10个体出生以后的成长环境被称为（B）A哺育家庭B原生家庭C寄生家庭D共生家庭11、非正式正念练STOP技术中，P是指（D）A停止XXX觉察D继续12、非正式正念练STOP技术中，T是指（B）A停止XXX觉察D继续13、非正式正念练STOP技术中，S是指（A）A停止XXX觉察D继续14、非正式正念练STOP技术中，O是指（C）A停止XXX觉察D继续15精神交互作用的核心（C）A疑病XXX的欲望C关注D死的恐惧16记忆、思维、想象等过程后获得的，属于认知的（D）A认知的多维性B认知的相对性C认知的联想性D认知的整合性17情人眼里出XXX，属于认知的（C）A认知的多维性B认知的相对性C认知的联想性D认知的整合性18密切关系相处，最重要的是看到对方的（A）A情绪B行动C需求D成长履历19内观训练过度，容易引发内疚的是（A）A第一主题B第二主题C第三主题D任何主题都不会20内观训练过度，容易发生自大结果的是（B）A第一主题B第二主题C第三主题D任何主题都不会21内观训练过度，容易招致自卑的（C）A第一主题B第二主题C第三主题D任何主题都不会22内观疗法的主要方式（D）A呼吸B运动C回忆D体验23内观训练之所以会使人发生幸运的感觉，是因为发生了（A）A感谢欲B致歉欲C回报欲D成长欲24内观训练的三个主题，针对的是（A）A统一小我B两小我C三小我D统一件事25问自己，我这样的想法有事实根据吗?是认知调整中的（A）A质疑式B价值式C极端式D定语式26问自己，这件事最坏的结果是什么?是认知调整中的（C）A质疑式B价值式C极端式D定语式27人们之所以避免谈及死亡的话题，除了觉得死亡不吉利以外，还有对死亡的（C）A讨厌B鄙视C恐惧D焦虑28如果生命有意义，感受痛苦就（A）A存在的价值B悲惨的乐观C压力应对策略D丧失的意义29用来自我探索的方法（A）A公开自我B隐私自我C盲点自我D未知自我30以下不属于正念练对心灵的锻炼的是（C）A专注力B觉察力C态度D情绪管理能力31压力水平和绩效的关系（B）A平行线B抛物线C正比例直线D反比例直线32森田疗法的核心理念是（A）A顺应天然，为所当为B认知调整，改变情绪C将情绪和行动融为一体D实践唯一标准33事物都是由两个相对的部分组成一个整体，有好就有坏，有强就有弱，属于认知的（B）A认知的多维性B认知的相对性C认知的联想性D认知的整合性34生活中总是会有很多始料未及的事（A）A意外B有偿C永恒D无常35心理问题通常被称为（A）A心理疾病B心理感冒C心理异常D心理变态36系统脱敏法构建焦虑等级的初始（A）A 0分B 10分C 20分D 30分37系统脱敏方法中，沃尔普早期实验的动物是（A）A猫B狗C小白鼠D蟾蜍38系统脱敏的第一个等级的分数要小于（B）A10分B 25分C 30分D 35分39正念练要将自己的专注力集中与（C）A鼻腔B口腔C呼吸D腹部肌肉40在亲密关系中，最理想的核（D）A共生形式B寄生形式C自力形式D相互依存形式41在进行正念练时，如果走神了，正确的做法是（B）A马上停下来XXX回到呼吸C批评自己D责备提醒自己42自己知道，他人不知道的自己的部分（B）A公开自我B隐擅自我C盲点自我D未知自我43自己不知道，而他人知道的部分（C）A公开自我B隐擅自我C盲点自我D未知自我44自己知道，同时别人也知道的自己的部分（A）A公开自我B隐擅自我C盲点自我D未知自我45自己和他人都不知道的部分，代表潜力（D）A公开自我B隐私自我C盲点自我D未知自我46自我成长最关键的因素（B）A有目标B相信自己C放松D行动47他人知道，但是自己不知道的部分（B）A公开自我B隐私自我C盲点自我D未知自我48鸵鸟政策是指防御机制中（A）A否认B压抑C潜移D升华49同一事物，从不同角度看，结果不一样，反映了个体认知的局限性和片面性，属于认知的（A）A认知的多维性B认知的相对性C认知的联想性D认知的整体性二、多选题1从信息加工的角度来说，认知是指信息为人接受之后经历的（ABCD）A转换B合成C重建D再现2常见呼吸只要有两种，分别为（AC）A胸式呼吸B鼻孔呼吸C腹式呼吸D口腔呼吸3呼吸放松的特点包孕（ABC）A深长B缓慢C均匀D腹式呼吸4了解自己的途径有（ABCD）A自我反思B他人反馈C趣味心理测试D专业的心理测试5理解的心理举动（ABCD）A自我B他人C社会D信息6能够引发觉醒体验的事件通常是一些重要的事件，例如（ABCD）A患了癌症B丧失亲人C亲密关系的破裂D失业7能够引发觉醒体验的事件通常是一些重要的事件，例如（ABCD）A同学聚会B失业C更换职业D躯体不适8内观训练的品种包孕（ABCD）A分散内观B集中内观C讲述内观D体验内观9内观训练中回忆的线索包孕（ABCD）A人物B事件C时间D地点10情绪办理ABC理论中的ABC包孕（ABD）A事件B信念C时间D后果11亲密关系中，两个人常见的交往模式包括（ABCD）A共生模式B寄生模式C独立模式D相互依存模式12死亡的本质是丧失，死亡的意义在于教会了人们（ABCD）A珍惜生命B珍惜时间C珍惜情感D珍惜机会13森田疗法中顺应天然是指（ABCD）A顺应客观事物的规律B顺应情绪的自然C顺应情绪的自然D顺应精神活动的规律14丧失过程履历的阶段包孕（ACD）A愤怒B商讨C否认D抑郁15森田疗法中死的恐惧包括以下内涵（ABCD）A害怕生病B害怕死C害怕落后D害怕没有地位16森田疗法可以应用于（ABC）A强迫症B焦虑症C恐惧症D正常人17森田疗法中的欲望包括以下内涵（ABCD）A想长寿，想健康B想被尊重C想成为伟人D想有地位18系统脱敏法主要应用于情绪调节（AB）A焦虑B恐惧C抑郁D愤怒19性情带来的人际启示包孕（ABC）A认识和理解人与人之间的差异性B性格没有绝对的好坏之分C不要总是改变他人性格来适合自己D只有性格相近的人才能和睦相处20以下选项属于内观疗法的主题的是（ABC）A别人为我做的事B我为别人做的事C我给别人添的麻烦D别人给我添的麻烦21压力是指（）和（）超过了个人应对能力范围时产生的焦虑状态（AD）A责任B态度C问题D事件22以下属于压力过大招致的身体（ABCD）A失眠B食欲下降C胃溃疡D脱发三、判断题1不同个体之间很多心理现象都是相通的，不能经由过程自己某一个现象类似心理疾病患者就判断自己有心理问题。
2021年公需课《情绪管理》考试试卷13
2021年公需课《情绪管理》考试试卷13一、判断题(每题2分)1.气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊。
正确错误2.A型性格就是A型血的人具有的性格特点。
正确错误3.心理不健康就是心理变态。
正确错误4.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。
这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害。
正确错误5.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。
正确错误6.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确错误7.职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。
正确错误8.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
正确错误9.在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确错误10.俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。
正确错误11.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。
正确错误12.专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。
正确错误13.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。
正确错误14.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。
正确错误15.成功最终由人格决定。
正确错误二、单项选择(每题2分)16.冰山模型中浮在冰面上的是：（）A 个性品质B 价值观C 行为D 内驱力17.平常称为聪明的人智商为：（）A 80-90B 90-110C 110-120D 120以上18.（）型人格善良，忍辱负重。
A A型B B型C C型D D型19.（）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。
A 性格B 气质C 能力D 价值观20.（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A 需要B 内驱力C 动机D 期望21.（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。
A 自信心理B 自负心理C 自我欣赏D 自我悦纳22.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A 情绪管理法B 改变认知模式C 心理防卫机制D 自我悦纳法23.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏A 青年B 中年C 老年D 女性24.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）A 首因效应B 近因效应C 晕轮效应D 刻板印象25.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A 行为模式B 个人期望C 生活事件D 社会事件26.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A 喜欢与人聊天B 身体疲惫C 人际关系的疏远D 缺乏职业价值观27.下列哪个不是人际交往的功能：( )A 心理保健B 行为协调C 展示个人魅力D 协调关系28.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A 强迫症B 一般性焦虑障碍C 抑郁症D 躁狂症29.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）A 讨好原则B 命令原则C 平等原则D 补偿原则三、多项选择(每题3分)30.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）A 防治身心疾病B 维护心理健康C 协调人际关系D 提高工作绩效31.情商主要是指人在等方面的能力（）A 情绪认知B 情绪管理C 挫折耐受D 人际交往32.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）A 心理健康的需要B 适应环境的需要C 组织绩效的需要D 自我实现的需要33.专业技术人员个人压力来源主要包括：（）A 个性特点B 家庭C 经济问题D 职业发展34.专业技术人员常见的心理问题有：（）A 职业倦怠B 网络依赖症C 抑郁症D 焦虑症35.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）A 表达关心B 多听少说C 开放式问题提问D 鼓励他坚强，不要流泪36.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征?：? （）A 绝对化要求B 完美主义倾向C 过分概括化D 糟糕至极37.非语言沟通的方式有：（）A 表情B 眼神C 手势D 姿态38.提高沟通能力的途经有：（）A 提高表达能力B 提高理解能力C 克服环境障碍D 避免失真39.职业适应主要包括：（）A 角色B 心理C 人际D 能力40.职业适应方法主要有：（）A 目标专一B 低姿态C 能力替代D 培养兴趣41.职场人际关系的原则包括：（）A 平等B 相容C 利益D 信用42.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）A 积极调节心理状态B 合理管理时间C 改变思维方式D 建立社会支持系统43.人事制度改革可能引发的心理不适有：（）A 抵触心理B 不安全感C 焦虑心理和失落心理D 人际关系不良。
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2021年绍兴共需科目，做自己的心理压力调节师题库
(2020-12-27 20:22:42)
1 、对事物的认识往往是综合了感知、记忆、思维、想象等过程后获得的，属于认知的（B）。
A.认知的多维性
B.认知的相对性
C.认知的联想性
D.认知的整合性
2 、感恩日记属于哪种形式的内观训练？（D）。
A.分散内观
B.集中内观
C.讲述内观
D.体验内观
3 、系统脱敏方法中，沃尔普早期实验的动物是（B）。
A.猫
B.狗
C.小白鼠
D.蟾蜍
4 、非正式正念练习STOP技术中，P是指（D）。
A.停止
B.呼吸
C.觉察
D.继续
5 、非正式正念练习STOP技术中T是指（B）。
A.停止
B.呼吸
C.觉察
D.继续
6 、他人知道，但是自己不知道的部分（B）。
A.公开自我
B.隐私自我
C.盲点自我
D.未知自我
7 、内观训练过度，容易导致自卑的是（C）。
A.第一主题
B.第二主题
C.第三主题
D.任何主题都不会
8 、个人应对压力的能力和压力事件的水平之间的关系最佳状态是（D）。
A.压力水平和应对能力旗鼓相当
B.压力水平远远低于应对能力
C.压力水平远远高于应对能力
D.压力水平稍稍高于应对能力
9 、同一事物，从不同角度看，结果不一样，反映了个体认知的局限性和片面性，属于认知的（B）。
A.认知的多维性
B.认知的相对性
C.认知的联想性
D.认知的整合性
10 、在亲密关系中，最理想的模式是（D）。
A.共生模式
B.寄生模式
C.独立模式
D.相互依存模式。