最新大学生体育锻炼及体质状况调研ppt
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(参考PPT)关于大学生体育锻炼情况调查报告
2021/4/26
3
摘要
当代大学生健康状况不容乐观
• 如今人民生活水平在逐步提高，但是一些人的身体素质却大不如 前。尤其以年轻人、大学生为主。他们的身体状况让人堪忧。
大学生参加体育锻炼意识不够
• 大学生是祖国的未来，大学生的身体状况更加关系到祖国未来的 建设，当代大学生体育锻炼意识越来越弱，人们应当引起高度重 视。Βιβλιοθήκη 2021/4/2611
对学校体育设施的看法
人数
很好很 齐全
4
比例（%） 7.02
较好
一般
7
26
12.28 45.61
人数
2021/4/26
较差 非常差
16
5
28.07
8.77
很好很齐全 较好 一般 较差 非常差
12
希望学校鼓励锻炼的方式
人数
增加体 多举行运动会，增 改善设施
育课
强气氛
20
22
54
调查过程与研究方法
• 调查的时间：2011年11月 • 调查的地点：重庆能源职业学院 • 调查的对象：在校大学生 • 调查的方法：问卷法 • 调查的形式：匿名的方式，对调查者的主观偏见可以合理的避免。 • 调查的回收状况：本次问卷共发放100份，收回88份。
2021/4/26
5
正文
此次调查是对当今大学生体育锻炼情况的一次调查，以初步了解大学 生的身体状况
在影响大学生进行体育锻炼的因素中，受设施和场地限制
的因素都比较高，而且在这些因素中男女观点都较高，说
20明21/4了/26 大学的体育设施有待于提高。
15
建议
很多同学已经认识到体育锻炼的重要性，但这并不代表就 能付诸行动。所以学校很有必要注意培养、提高学生对体 育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。 逐步培养学生自我锻炼的习惯。
关于大学生日常体育运动情况 PPT课件
•
A. 很满意 B. 凑合 C. 不满意
• 16.相比同龄人，您认为自己的健康状况如何
•
A. 不太好 B. 一般 C. 很好
5
6
我组通过调查发现在被调查的一百人中有11人每周进行0次体育运动，而有 62人每周进行1~2次体育运动，有12人每周进行3~5次体育运动，有15人每 周进行5次以上的体育运动，这说明有大部分人每周的体育运动频率是比较 低的，进入大学后由于没有人管，许多人养成了比较懒散的习惯，每周进行 0次体育运动的同学中有七人来自大四，四人来自研究生，这说明随着年级
表示衷心感谢！
•
您的年级 ＿＿＿＿
• 1.您的性别
•
A. 男 B. 女
• 2.您一般每周进行几次体育运动
•
A. 0次 B. 1~2次 C. 3~5次 D. 5次以上
• 3.您每次运动的时间大概为多少
•
A. 半小时以内 B. 半小时~1小时 C. 1~2小时 D. 2小时以上
• 4.您比较喜欢哪些体育运动（可多选）
11
• 而同学们的运动场所选择，有73人选择了校内，只 有12人、8人、7人分别选择了健身房、体育馆和 其它。
• 这说明大部分同学主要是依赖于学校所提供的运动 场所和设施，这就要求学校要完善校内体育设施， 更好的为学生提供服务
人数
校内 健身房 体育馆 其他
12
• 关于以前的运动量与现在
进行比较的问题中，我们
•
A. 有 B. 没有
• 8.您是否知道如何在日常体育运动中保护Байду номын сангаас己
•
A. 知道 B. 不知道
• 9.您觉得现在的运动量与以前相比怎么样
•
体育锻炼情况调查PPT课件
了解一点 41%
总结
通过此次对大学生体育锻炼调查，我们了解了大学生运动 的现状，通过数据汇总得出结果，分析各个结果出现的原 因，联系自身，考虑现在的体育教育方法，从而对大学生 运动存在的相关问题提出改进建议。由此来提高大学社工 的身体素质，为未来的生活打下坚实的基础
希望通过这次调查，能够改善大学生体育运动的现状，使 大学生体育运动更加科学，让大学而生活更加健康充实。
SUCCESS
THANK YOU
2019/7/11
B
B
58%
51%
三、运动形式
A锻炼身体 B减肥 C打发时间 D放松，缓解压力 E交朋友
E 6%
A 33% D 31%
C
6%
B
24%
SUCCESS
THANK YOU
2019/7/11
四、运动目的与效果
40
30
20
10
0
有规律
无规律
五、运动知识、常识
一无所知 11%
熟悉掌握 5%
略知一二 43%
大学生体育锻炼情况调查
吴良杰、叶洵良、牛黎杰、黄健、严浩、胡昕、王建科、陈明 思想道德修养与法律基础实践报告@2015
一、运动兴趣与身体状况
A几乎没兴趣 B一般 C比较喜欢 D热爱
C 44%
D 22%
B动量、运动频率及强度
A不如原来
B差不多
C比原来多
C 39%
A
C
10%
5%
A 37%
大学生体育个人总结PPT
了解运动生理学、营养 学等知识，为科学锻炼
提供指导。
团队协作与竞赛
参与团队运动项目，培 养团队协作和竞赛精神
。
学习方法和技巧
01
02
03
04
主动参与
积极参与课堂活动，主动请教 老师和同学，提高学习效果。
反思与总结
及时总结学习过程中的得失， 不断调整学习方法。
实践与理论结合
将理论知识运用到实践中，加 深理解和记忆。
在引体向上项目中，我由原来的3个提高到了8个，而在1000 米长跑项目中，我的成绩也由原来的4分30秒提高到了3分45 秒。这些成绩的提升表明我在力量、速度、耐力和协调性方 面都有了明显的进步。
身体素质提升的感受和经验
通过这一学期的体育锻炼，我深刻感受到了身体素质提升带来的好处。我感到身体更加健康，精力更加充沛，学习效率也有 了明显的提高。同时，我在体育锻炼中还学会了如何合理安排运动量和运动方式，以及如何调整呼吸和节奏，这些经验对我 今后的体育锻炼和日常生活都有很大的帮助。
体育精神的认识
我深刻认识到体育精神对于个人成长和社会发展的重要性。通过参与体育运动， 我不仅锻炼了身体，还培养了积极进取、坚韧不拔的意志品质，增强了团队协作 和沟通协调能力。
在体育活动中体现的体育精神
积极参与
我始终保持对体育活动的热情和参与度，努力克服困难，争取在每次 活动中都有所进步。
团队协作
在集体项目中，我注重与队友的配合，发挥各自的优势，共同完成目 标。在比赛中，我鼓励队友，为他们加油打气，共同面对挑战。
我还建议学校能够增加一些体能训练的课程和活动，让学 生更加全面地了解身体素质提升的方法和技巧。同时，我 也希望自己能够在今后的体育锻炼中继续努力，不断提高 自己的身体素质和运动水平。
提供指导。
团队协作与竞赛
参与团队运动项目，培 养团队协作和竞赛精神
。
学习方法和技巧
01
02
03
04
主动参与
积极参与课堂活动，主动请教 老师和同学，提高学习效果。
反思与总结
及时总结学习过程中的得失， 不断调整学习方法。
实践与理论结合
将理论知识运用到实践中，加 深理解和记忆。
在引体向上项目中，我由原来的3个提高到了8个，而在1000 米长跑项目中，我的成绩也由原来的4分30秒提高到了3分45 秒。这些成绩的提升表明我在力量、速度、耐力和协调性方 面都有了明显的进步。
身体素质提升的感受和经验
通过这一学期的体育锻炼，我深刻感受到了身体素质提升带来的好处。我感到身体更加健康，精力更加充沛，学习效率也有 了明显的提高。同时，我在体育锻炼中还学会了如何合理安排运动量和运动方式，以及如何调整呼吸和节奏，这些经验对我 今后的体育锻炼和日常生活都有很大的帮助。
体育精神的认识
我深刻认识到体育精神对于个人成长和社会发展的重要性。通过参与体育运动， 我不仅锻炼了身体，还培养了积极进取、坚韧不拔的意志品质，增强了团队协作 和沟通协调能力。
在体育活动中体现的体育精神
积极参与
我始终保持对体育活动的热情和参与度，努力克服困难，争取在每次 活动中都有所进步。
团队协作
在集体项目中，我注重与队友的配合，发挥各自的优势，共同完成目 标。在比赛中，我鼓励队友，为他们加油打气，共同面对挑战。
我还建议学校能够增加一些体能训练的课程和活动，让学 生更加全面地了解身体素质提升的方法和技巧。同时，我 也希望自己能够在今后的体育锻炼中继续努力，不断提高 自己的身体素质和运动水平。
第五章 体育锻炼与体适能 大学体育 体育与健康 教学课件(共21张PPT)
血管和 血液组成的呼吸与血液循环系统向肌肉运送氧气和能量物质，维持集体
从事运动 的能力。 二、心血管系统简介 〔一〕循环系统
循环系统是由心脏和血管组成的管道。体育锻炼能可以增大心 脏的体积和收缩力，使每搏输出量增加，能较快地适应剧烈运动的需 要，并能在运动后较快地恢复。
最大心率(HRmax)＝220—年龄(岁) 〔二〕呼吸系统
❖ 4．开展柔韧性的锻炼(duànliàn)方法有哪些？柔韧性练习过程中应注意的 事项
❖
有哪些？
第二十一页，共21页。
〔四〕练习(liànxí)中的本卷须知
〔1〕力量练习的平安要诀〔五条要诀〕 〔2〕准备活动和放松活动 〔3〕完成动作的速度〔在进行负重练习时，动作复原阶段的
速度应比主动用力阶段慢一半。 〕 〔4〕练习时的呼吸(hūxī)〔主动用力阶段呼气，复原阶段吸气〕 〔5〕练习顺序要合理 〔6〕了解自己的极限
全，又有效。 〔4〕运动强度是有氧锻炼的一个重要因素，因为它与能量(néngliàng)
来 源，能量(néngliàng)需求、氧消耗量、运动伤害等因素皆有相关， 运动强度大小常以心率、耗氧量及METS(安静时能量(néngliàng)
或
第八页，共21页。
六、提高心血管适能的运动处方
1．准备活动 准备活动的目的是加快心率、升高体温，并增加肌
2、柔韧性练习强度〔应采用缓慢、放松、有节制和无疼痛的练习〕 3、柔韧性联系的时间和次数〔由采用的伸展方式决定，主要包括重
复的次数和伸展时停 留时间〕
第十六页，共21页。
〔三〕柔韧性练习(liànxí)的本卷须知
1、循序渐进，持之以恒
2、柔韧性练习(liànxí)要全面
3、柔韧性练习(liànxí)要因人因项而异
从事运动 的能力。 二、心血管系统简介 〔一〕循环系统
循环系统是由心脏和血管组成的管道。体育锻炼能可以增大心 脏的体积和收缩力，使每搏输出量增加，能较快地适应剧烈运动的需 要，并能在运动后较快地恢复。
最大心率(HRmax)＝220—年龄(岁) 〔二〕呼吸系统
❖ 4．开展柔韧性的锻炼(duànliàn)方法有哪些？柔韧性练习过程中应注意的 事项
❖
有哪些？
第二十一页，共21页。
〔四〕练习(liànxí)中的本卷须知
〔1〕力量练习的平安要诀〔五条要诀〕 〔2〕准备活动和放松活动 〔3〕完成动作的速度〔在进行负重练习时，动作复原阶段的
速度应比主动用力阶段慢一半。 〕 〔4〕练习时的呼吸(hūxī)〔主动用力阶段呼气，复原阶段吸气〕 〔5〕练习顺序要合理 〔6〕了解自己的极限
全，又有效。 〔4〕运动强度是有氧锻炼的一个重要因素，因为它与能量(néngliàng)
来 源，能量(néngliàng)需求、氧消耗量、运动伤害等因素皆有相关， 运动强度大小常以心率、耗氧量及METS(安静时能量(néngliàng)
或
第八页，共21页。
六、提高心血管适能的运动处方
1．准备活动 准备活动的目的是加快心率、升高体温，并增加肌
2、柔韧性练习强度〔应采用缓慢、放松、有节制和无疼痛的练习〕 3、柔韧性联系的时间和次数〔由采用的伸展方式决定，主要包括重
复的次数和伸展时停 留时间〕
第十六页，共21页。
〔三〕柔韧性练习(liànxí)的本卷须知
1、循序渐进，持之以恒
2、柔韧性练习(liànxí)要全面
3、柔韧性练习(liànxí)要因人因项而异
大学生体育锻炼及体质状况调研ppt课件
14
（2） 内因：从学生自身而言，是由于没有体育 锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多 人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。 偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、 排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志 同道合者，这些人也最终选择放弃。一位高职 学生对笔者坦言自己对体育锻炼没兴趣。除此 之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安 排时间、不善于调节自己的情绪等问题的存在， 也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。
2
前言
虽然受传统教学的影响，一代又一代的的学生和老师 都忽视了健身意识和习惯的形成，很少有人接受健身 能力。很多学生为了完成体育课的任务，有了体育成 绩才能毕业，抱着这样的目的不得以进行体育锻炼， 离开了学校，离开了老师的指导就停止了锻炼。因此 导致了当代大学生身体素质相对较差，大学生要想有 更好的学习，前提必须要有一个健康的体魄。“身体 是革命的本钱”，只有有了健康的身体，我们在更好
天
6
3、 您每次锻炼的时间 A、30分钟以下 B、30~60分钟 C、60分钟以
上
7
4、您通常的体育锻炼方式为（多选） A、慢跑、散步 B、足篮排C、乒羽网 D、
健身D、其他
8
5、你主要是以何种形式参加体育锻炼 A、结伴锻炼 B、单独锻炼 C、社团组织D、
班级或学院活动
9
6、您进行体育锻炼的目的（多选）
20
内因是事物发展的关键 在学校付出努力的同时，我们每一位学
生更应端正思想，培养健身的自觉性，主 动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质。 禽流感、出血热搞得人心惶惶的时期，也 许拥有好的体质才是最根本的预防措施。
学院：材料科学与工程学院 班级：1506112 学号：29 姓名：李岳
1
（2） 内因：从学生自身而言，是由于没有体育 锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多 人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。 偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、 排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志 同道合者，这些人也最终选择放弃。一位高职 学生对笔者坦言自己对体育锻炼没兴趣。除此 之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安 排时间、不善于调节自己的情绪等问题的存在， 也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。
2
前言
虽然受传统教学的影响，一代又一代的的学生和老师 都忽视了健身意识和习惯的形成，很少有人接受健身 能力。很多学生为了完成体育课的任务，有了体育成 绩才能毕业，抱着这样的目的不得以进行体育锻炼， 离开了学校，离开了老师的指导就停止了锻炼。因此 导致了当代大学生身体素质相对较差，大学生要想有 更好的学习，前提必须要有一个健康的体魄。“身体 是革命的本钱”，只有有了健康的身体，我们在更好
天
6
3、 您每次锻炼的时间 A、30分钟以下 B、30~60分钟 C、60分钟以
上
7
4、您通常的体育锻炼方式为（多选） A、慢跑、散步 B、足篮排C、乒羽网 D、
健身D、其他
8
5、你主要是以何种形式参加体育锻炼 A、结伴锻炼 B、单独锻炼 C、社团组织D、
班级或学院活动
9
6、您进行体育锻炼的目的（多选）
20
内因是事物发展的关键 在学校付出努力的同时，我们每一位学
生更应端正思想，培养健身的自觉性，主 动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质。 禽流感、出血热搞得人心惶惶的时期，也 许拥有好的体质才是最根本的预防措施。
学院：材料科学与工程学院 班级：1506112 学号：29 姓名：李岳
1
大学生运动健身市场调研报告模板PPT课件
通过我们的调查，发现如今大学生运动健身的 主要目的是放松减压（占42％）；减肥（占 28％）；塑身（占17％）；身体健康（占13 ％）。
愿意在健身上的消费
大学生对待运动健身一直很支持，但因其长期 生活在学校和家庭的范围内，缺乏正确有效的 健身经验，身体素质能力较弱。根据我们的调 查显示，多数大学生仍为纯粹的消费者，个人 可自由支配资金不多 ：愿意50元以下（占42 ％）；50至100元（占54％）；100至200 （占4％）；200元以上（占0％）。尤其女生 对于价格多少更为在意。
常用的体育器材
由图表可以看出篮球运动
占了很大的比重，这说明
35
了当代学生对于篮球较为
30
喜爱。
25
20
东部
其他的运动也占了一定的
15
比重，这表明大学生运动
10
健身项目不单一，在所接 受调查的学生中有93%的
5 0
羽毛球
篮球
轮滑
同学有运动健身的习惯，
可见运动健身已是大学生
必不可少的一种生活方式。
大学生运动健身调查 结果分析报告
目录
调查背景 调查目的及相应假设 调查主题及相关内容 活动方案和措施 数据分析和调查结果 调查结论及相关建议 附录
调查主题及相关内容
1 调查主题：大学生运动健身调查 2 调查对象：在校大学生 3 调查时间： 2013 年 06 月 4 调查地点--仙林各大校区 55 调查方式：问卷调查
第二，大学生对健身过程更注重
环境和训练效果的感知。
4. 具体目的之五：辨别大学生 运动健身的目的
假设：第一，大学生运动更多的 是为了减肥，塑身和放松心情。
大学生运动健身调查问卷
愿意在健身上的消费
大学生对待运动健身一直很支持，但因其长期 生活在学校和家庭的范围内，缺乏正确有效的 健身经验，身体素质能力较弱。根据我们的调 查显示，多数大学生仍为纯粹的消费者，个人 可自由支配资金不多 ：愿意50元以下（占42 ％）；50至100元（占54％）；100至200 （占4％）；200元以上（占0％）。尤其女生 对于价格多少更为在意。
常用的体育器材
由图表可以看出篮球运动
占了很大的比重，这说明
35
了当代学生对于篮球较为
30
喜爱。
25
20
东部
其他的运动也占了一定的
15
比重，这表明大学生运动
10
健身项目不单一，在所接 受调查的学生中有93%的
5 0
羽毛球
篮球
轮滑
同学有运动健身的习惯，
可见运动健身已是大学生
必不可少的一种生活方式。
大学生运动健身调查 结果分析报告
目录
调查背景 调查目的及相应假设 调查主题及相关内容 活动方案和措施 数据分析和调查结果 调查结论及相关建议 附录
调查主题及相关内容
1 调查主题：大学生运动健身调查 2 调查对象：在校大学生 3 调查时间： 2013 年 06 月 4 调查地点--仙林各大校区 55 调查方式：问卷调查
第二，大学生对健身过程更注重
环境和训练效果的感知。
4. 具体目的之五：辨别大学生 运动健身的目的
假设：第一，大学生运动更多的 是为了减肥，塑身和放松心情。
大学生运动健身调查问卷
大学生体育锻炼及体质状况调研ppt
宣传教育
榜样引领
通过校园媒体、体育课程和体育活动 等多种渠道，宣传体育锻炼的重要性 和益处，提高大学生的认知水平。
邀请优秀运动员、健身达人等来校分 享经验，发挥榜样的引领作用，激发 大学生的锻炼动力。
激励措施
设立体育锻炼奖学金、组织体育竞赛 等，激发大学生参与体育锻炼的积极 性和热情。
增加体育锻炼设施和场地
锻炼时间不足
约30%的大学生每次锻炼时间在15-30分钟之间，相对较短。
锻炼时间很短
约30%的大学生每次锻炼时间在15分钟以下，很难起到锻炼效 果。
大学生体育锻炼方式
有氧运动
约60%的大学生选择跑步、 游泳、骑车等有氧运动作 为主要的锻炼方式。
力量训练
约30%的大学生选择健身 房进行力量训练，以增强 肌肉力量和耐力。
研究结论
大学生体育锻炼参与度普遍 较低，缺乏足够的运动量。
体育锻炼对大学生心理健康 具有积极影响，有助于缓解 压力、提高自信心。
大学生体质状况整体呈下降 趋势，肥胖、近视等问题较 为突出。
不同性别、专业和地区的大 学生体育锻炼及体质状况存 在差异。
研究不足与展望
研究样本量较小，可能存 在一定的代表性不足的问 题。
详细描述
肺活量是评价人体呼吸系统功能的重要指标，通过测量肺活量可以了解大学生 的心肺功能状况。肺活量大说明呼吸系统功能较强，心肺功能良好。
大学生耐力状况
总结词
反映心肺耐力
详细描述
耐力是指人体在长时间活动中保持正常功能的能力，耐力状况反映了心肺耐力水平。良好的耐力状况 有助于提高大学生的运动表现和健康水平。
形态。
提高免疫力
锻炼能够增强免疫系统的功能 ，减少感染和疾病1 2
大学生体育锻炼及体质状况调研ppt课件
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（2） 内因：从学生自身而言，是由于没有体 育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余， 许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻 炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮 球、足球、排球等运动需要多人一起完成， 因为找不到志同道合者，这些人也最终选择 放弃。一位高职学生对笔者坦言自己对体育 锻炼没兴趣。除此之外，对运动技术的掌握 程度不够、不善于安排时间、不善于调节自 己的情绪等问题的存在，也是大学生放弃体 育锻炼的主观因素。
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19
从上述调查结果发现，多数学生对体
育锻炼还是有一定的认识。但认识与具体行 动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的 心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动 力。从学生入学开始就注意培养提高学生对 体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到 体育教学中去。把基础理论知识与基本技术 的教学结合起来，充分利用体育多种手段， 逐步培养学生自我锻炼的习惯，我们有以下 几点做法。
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24
内因是事物发展的关键
在学校付出努力的同时，我们每一位学 生更应端正思想，培养健身的自觉性，主 动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质 。禽流感、出血热搞得人心惶惶的时期， 也许拥有好的体质才是最根本的预防措施 。
大学生往往迫于学习的压力，没有时间
进行体育锻炼；没有合理的膳食营养的意 识，作为在校的大学生，该如何在学习生 活中协调这些关系呢？
第四，积极创造条件开展新运动项目，改善运动条件，全方位广泛 地吸引学生参加锻炼。
第五，利用学校的宣传工作，如广播、宣传窗等，大力宣传体育锻 炼知识面的来源，使学生耳濡目染。对学生自我锻炼习惯的形成会 收到一定的效果。
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21
有效提高大学生体育锻炼的途径
体育锻炼与大学生生理健康ppt课件
各项素质的年龄变化：
• 力量：男子上肢力量15、16岁快速增长，18岁到峰值。女子腰腹力量12岁最高， 13—18岁停滞，19岁有所回升，20岁以后均下降或停滞。
• 速度：特别是反应速度发展比其他素质要早，13—14岁已经接近成人水平，以后趋 于稳定。所以速度项目训练一般10—13岁进行。
• 耐力：无氧耐力，男子从14岁开始快速增加，19岁达到峰值，女子在16岁以后不变 化不大，所以400米成绩快速增长期，男子7—14岁，女子7—11岁，男子19岁最 高，女子12和20岁最高，21岁以后都趋于稳定。有氧耐力训练在轻少年时期要求强 度要小。否则容易造成心室壁肥厚，心腔缩小，输出量减少。
有氧运动:是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。
三、体育锻炼的方法
（一）体育锻炼的基本原理
• １.刺激与适应性的改变和增强；刺激----适应----加大刺激----再适应--人体在形态、素质、体能等方面的变化与增强。
• ２.运动疲劳与疲劳恢复；体育锻炼的过程 就是：运动—疲劳 --休息—恢复。由于超 量恢复，锻炼的效果会越来越好。 最新的疲劳理论认为：疲劳只是由于控制 肌肉的神经疲劳引起的。
（2）非乳酸能供能 在肌肉运动刚开始时，所有的能量都是内ATP、CP分解供给 的。这时，糖的有氧氧化尚未参加。因为ATP、CP分解供能 时不需要氧气，也不产生乳酸，故称非乳酸能。随工作强度 的不同，这一时期一般可持续儿秒钟。例如，在30~60米疾 跑时，体内的能量供应就靠ATP、CP保证。0~400米以内的短
3)肌纤维兴奋性高时，刺激强度低且作用时间短就能引起兴奋； 4)条件反射的巩固程度。在条件反射建立过程中，运动时也随条件反 射的逐渐巩固、而日益缩短。 （3）位移速度主要决定干步频、步长两个变量。
关于运动的调查PPT
分析（三） 都说身体是革命的本钱，所以强身健体会显 得非常重要，而且我们也发现非多同学都已 经意识到了，但仅仅还是个想运动的打算， 并没有落实到行动中。不过凡事也都是从想 法开始的。 大部分的人运动的首要目标就是去强身健体， 不过，从中也会有一些自己的喜好在里面， 像减肥，塑形，愉悦身心，打发时间，等都 是充分利用了运动的意义，让我们的生活更 有意义。
巳时（09：00~11：00） 上午最佳运动时间 早餐提供能量，此时大脑非常活跃，正是学习、 运动的最佳时间。 午时（11：00~13：00） 可以做适当运动，运动完以后最好小睡一会， 但是一定要和午饭隔开一些时间。。 未时（13：00~15：00） 一天中最乏力的时刻，尽量避免乏味或者剧 烈的活动。
关于大学生业余运 动的调查
小组成员：陈灵笑 胡伟伟 赵星星
领略运动的魅力。
调查原因： 现在的大学生中有一部分已经成为了宅男宅女 了，一到了双休日就窝在寝室玩电脑，要不就 睡觉，大多数人都知道，自己需要更多的体育 锻炼。但不幸的是，许多人的这一意识并未最 终转化为积极的身体锻炼行为。所以在这个唤 醒健康的时代，希望越来越多的人加入其中， 让其成为一个时尚的运动方式。 运动已不单单是老板们的“贵族运动”，它已 经融入我们的生活,运动无处不在。
调查内容： 1)调查时间：4、5月份 2)调查地点：浙江工贸职业 技术学院 3)调查对象：大学生 4)调查重点：让更多的大学 生参与到运动中 5)所要解答的问题：能够促 进我们自觉运动的动力是 什么
调查方式确定： 1）实地考察大学生运动情况 2）设计问卷调查 3）将问卷发到问卷星上 4）统计 5）进行数据分析 6）分析结果
14请问您认为参加运动与积极高昂的情绪， 和提高学习、工作效率之间是否存在着联 系？ A 有的 B 没感觉的 15你制定运动计划有了解过相关运动保健 知识，或向专业人员（体育老师）请教过 吗? A 有的 B没有 16你觉得你的运动计划有待改进，和加强 执行力度吗？ A恩，是的 B 没感觉的 注：个别项可多选 谢谢你接受我们的调查， 谢谢你接受我们的调查，也希望您从中得 到些启发，积极参加健康的运动， 到些启发，积极参加健康的运动，祝您学 习生活愉快！ 习生活愉快！
大学生身体健康状况调查报告ppt
04
分析讨论
生活习惯对大学生健康的影响
作息时间
调查显示，大部分大学生的作息时间不规律，晚睡晚起的情况较为普遍。长期缺乏足够 的睡眠会影响免疫力和精神状态，增加患病风险。
长时间使用电子设备
大部分大学生长时间使用电脑、手机等电子设备，导致用眼疲劳、颈椎病等健康问题。 建议大学生合理安排使用时间，定期休息。
缺乏运动
调查显示，大部分大学生缺乏运动，日常活动量不足。适量的运动有助于提高身体素质， 减少慢性病的风险。
运动对大学生健康的影响
增强体质
运动能够增强大学生的体质，提高免疫力，减少患病的风险。
缓解压力
运动能够帮助大学生释放压力，缓解焦虑和抑郁等情绪问题，提 高心理健康水平。
促进社交
运动是促进大学生社交的重要方式之一，有助于扩大交际圈，培 养团队合作能力。
数据收集和处理
1 2
数据筛选
在收集数据的过程中，我们对问卷和体检数据进 行严格筛选，以确保数据的真实性和准确性。
数据分类和编码
为了便于分析，我们对收集到的数据进行分类和 编码，将数据转化为可分析的格式。
3
数据分析
使用统计分析软件对数据进行处理和分析，得出 大学生身体健康状况的结论和建议。
03
调查结果
学校食堂应提供营养均衡、口味多样的饭菜，满足大学生的口味需 求。
倡导健康饮食
加强健康饮食宣传，引导大学生减少高热量、高脂肪食品的摄入。
建立饮食制度
制定合理的饮食制度，保证大学生能够定时定量地进餐，避免暴饮暴 食。
06
结论
主要发现
大学生整体健康状况良好，但存在一定比例的慢性疾病 患者，如肥胖、近视、高血压等。
03
大学生体育运动及身体情况调查ppt课件
3
采访调查对象 当代大学生
体育老师 itle 社会工作人士
4
调查采访形式
随机采访 采访在寝室的同学 随机采访运动员及观众
专访 有目的的去采访老师、同学及相关人士
调查问卷 通过问卷的形式向被采访或调查者经行采访
5
问题的设置
不同的问题有着不同的答案
1
2
3
4
•你喜欢运动吗？ •经常去做这些
•都做些什么运 运动吗？
【新闻专题】
小组调查展示
1
调查方案及目录
运动 与 健康
调查采访的目的 调查采访的对象 调查采访的形式 问题的设置
采访成功及心得体会展示
2
调查采访目的
❖ 增强大学生对体育锻炼与健康的意识 ▪ 目前大学生入学后的时间很少，体育课程也只是自己选择的，没 有更多的时间去锻炼身体。 ▪ 大学生目前存在体质下降趋势，在突然做什么体育运动时，没有 很好的体质去加入其中。
8
者
41%
16% 50%
7
心得体会
采访心 得
•通过这次采访，我们一路遇到了 拒绝等一系的难题，之后我们总结， 采访也要讲方法的，还有在于坚持.
同时学习到了一些关于健康的一些
身边有新
知识。 • 新闻在我们的生活中都会产生
闻
•善于观察和记录
•认真对待所有的新闻事件
本期新闻总 结
•体育运动有助于健康 •体育运动的健康在意坚持 •还要有好的生活习惯
动呢？
•你觉得这些运
动有着什么好
处呢？
•你身体健康吗？
•你平常的时间 都用在哪里呢？
•你对目前的大 学生身体情况ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ有什么看法呢？
•你有什么好的 建议呢？
采访调查对象 当代大学生
体育老师 itle 社会工作人士
4
调查采访形式
随机采访 采访在寝室的同学 随机采访运动员及观众
专访 有目的的去采访老师、同学及相关人士
调查问卷 通过问卷的形式向被采访或调查者经行采访
5
问题的设置
不同的问题有着不同的答案
1
2
3
4
•你喜欢运动吗？ •经常去做这些
•都做些什么运 运动吗？
【新闻专题】
小组调查展示
1
调查方案及目录
运动 与 健康
调查采访的目的 调查采访的对象 调查采访的形式 问题的设置
采访成功及心得体会展示
2
调查采访目的
❖ 增强大学生对体育锻炼与健康的意识 ▪ 目前大学生入学后的时间很少，体育课程也只是自己选择的，没 有更多的时间去锻炼身体。 ▪ 大学生目前存在体质下降趋势，在突然做什么体育运动时，没有 很好的体质去加入其中。
8
者
41%
16% 50%
7
心得体会
采访心 得
•通过这次采访，我们一路遇到了 拒绝等一系的难题，之后我们总结， 采访也要讲方法的，还有在于坚持.
同时学习到了一些关于健康的一些
身边有新
知识。 • 新闻在我们的生活中都会产生
闻
•善于观察和记录
•认真对待所有的新闻事件
本期新闻总 结
•体育运动有助于健康 •体育运动的健康在意坚持 •还要有好的生活习惯
动呢？
•你觉得这些运
动有着什么好
处呢？
•你身体健康吗？
•你平常的时间 都用在哪里呢？
•你对目前的大 学生身体情况ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ有什么看法呢？
•你有什么好的 建议呢？
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
3、 您每次锻炼的时间 A、30分钟以下 B、30~60分钟 C、60分钟以
上
___________________________________ _______________
4、您通常的体育锻炼方式为（多选） A、慢跑、散步 B、足篮排C、乒羽网 D、
健身D、其他
___________________________________ _______________
_______________
从上述调查结果发现，多数学生对体 育锻炼还是有一定的认识。但认识与具体行 动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的 心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动 力。从学生入学开始就注意培养提高学生对 体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到 体育教学中去。把基础理论知识与基本技术 的教学结合起来，充分利用体育多种手段， 逐步培养学生自我锻炼的习惯，我们有以下 几点做法。
1、 您的性别是: A、男 B、女
___________________________________ _______________
2、 您一般每周参加体育锻炼的次数 A、基本没有 B、 1-2次_____________________ _______________
___________________________________ _______________
7、您对自己的身体健康状况满意吗？ A、满意 B、一般 C、不满意
___________________________________ _______________
8、你是否愿意高年级继续上体育课 A、愿意 B、不愿意 C、无所谓
___________________________________ _______________
学校应做的
第一，在教学中采取多种新颖的教学手段，调动学生的兴奋性，提 高学生的锻炼兴趣。 第二，要加强体育理论课的教学、增加体育理论课时数、扩大理论 知识的广度和深度，特别是体育锻炼和卫生保健的有关知识。 第三，在体育实践课中，要课内课外结合，加强理论指导下的锻炼 方法，放手让学生自己大胆去实践，对涉及到有关健身的知识和方 法要重点讲，使学生知其所以然。 第四，积极创造条件开展新运动项目，改善运动条件，全方位广泛 地吸引学生参加锻炼。 第五，利用学校的宣传工作，如广播、宣传窗等，大力宣传体育锻 炼知识面的来源，使学生耳濡目染。对学生自我锻炼习惯的形成会 收到一定的效果。
_______________
（2） 内因：从学生自身而言，是由于没有体 育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余， 许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻 炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮 球、足球、排球等运动需要多人一起完成， 因为找不到志同道合者，这些人也最终选择 放弃。一位高职学生对笔者坦言自己对体育 锻炼没兴趣。除此之外，对运动技术的掌握 程度不够、不善于安排时间、不善于调节自 己的情绪等问题的存在，也是大学生放弃体 育锻炼的主观因素。 ___________________________________
___________________________________ _______________
9、您觉得是什么原因限制了您的体育锻炼？（多 选）
___________________________________ _______________
大多数学生并没有锻炼身体的习 惯
因素：
（1）外因： 追究其根源，主要应归咎 于应试教育的后遗症。从小学到中 学学生在应试教育模式下只重视学 习成绩，对体育锻炼很漠视，客观 上也没有多少时间去锻炼身体。因 而，学生多年来就没有参加体育锻 炼的意识和习惯。进入大学以来， ___________________________________
___________________________________ _______________
前言
虽然受传统教学的影响，一代又一代的的学生和老师 都忽视了健身意识和习惯的形成，很少有人接受健身 能力。很多学生为了完成体育课的任务，有了体育成 绩才能毕业，抱着这样的目的不得以进行体育锻炼， 离开了学校，离开了老师的指导就停止了锻炼。因此 导致了当代大学生身体素质相对较差，大学生要想有 更好的学习，前提必须要有一个健康的体魄。“身体 是革命的本钱”，只有有了健康的身体，我们在更好
的学习和工作。
如果是在体育老师和体育课的强迫下参加体 育锻炼，就 不能激发其兴趣，不能把体育锻 炼作为一种生活方式，终生坚持。会让许多 同学对体育锻炼失去信心，从而放弃体育
___________________________________ _______________
结论与分析
此次调查，我组共收 ___________________________________ _______________
5、你主要是以何种形式参加体育锻炼 A、结伴锻炼 B、单独锻炼 C、社团组织D、
班级或学院活动
___________________________________ _______________
6、您进行体育锻炼的目的（多选）
A、增强体质 B、兴趣爱好 C、减肥 D、丰富课余 活动 E、体育考核 F、参加比赛
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大学生体育锻炼情况 及体能素质状况的调查
学院：材料科学与工程学院 班级：1506112 学号：29 姓名：李岳
___________________________________ _______________
调查背景
大学阶段是青年学生系统接受体育教育的 最后阶段，也是健身意识形成、健身能力 培养的关键阶段。学校体育教育应转变长 期以来重技术轻理论的教学模式，重视学 生健身运动兴趣的培养，提高健身意识， 以支配健身行为的产生，培养健身能力， 带动全民健身。