七年级快速跑教学设计方案

七年级快速跑教学设计方案

一、 教学构思及目标：

‘快速跑’也称‘途中跑’，是七年级完成的一项主要教学任务。是短跑技术教学的重点，是短跑距离较长的一部分， 是取得好成绩的主要阶 段 . 通过两节课的起跑和起跑后的加速跑的学习，同学们已有一定 的认识和基础。本课以‘动作造型的协调和自然，形成正确的动力定型 , 开展合作方式探究学习课型。

1、 通过复习原地摆臂练习，小步跑扒地与摆臂练习，高抬腿跑练习，学习和提高短跑中‘快速跑’技术，体会扒地、蹬地的技术动作。

2、 利用站立式起跑后的快速跑练习和让距离追逐泡提高快速跑的能力，全面提高同学们的模仿能力、协调能力、观察能力和形成动力定型。

3、 通过教师和同学们的集体学习和分组学习相结合集体纠错、个别纠错与同学们相互纠错 相结合，同学之间互评，促进合作式探究学习，共同 提高。

4、 通过‘和谐共促’往还跑游戏比赛，促进同学之间的情感交流，培养勇敢积极向上的高贵品质及集体荣誉感和团队精神。

5、 通过锻炼练习，每人都有收获、提高，培养‘强健身体是每个公民对祖国应尽的义务和责任’的意识。

二、 教学重点和难点：

1、 引导与促进学生的学习过程由被动向主动转变，化单调枯燥为活泼生动。

2、 如何引导与组织学生来达到这种效果.本人通过追逐泡来完成这种效果较好。

三、教学过程设计

一）、热身部分： 1、热身准备（略） 2、徒手操练习（略）

3、辅助练习 （1）原地摆臂练习 （2）小步跑扒地与摆臂练习 （3）高抬腿跑练习 (教师及时评价、及时纠错）

二）、基本部分： (☆：教师，△：男生，○：女生)

1、站立式起跑及起跑后的加速跑复习（同性间互评）

（每组2人跑，其它同学认真观察，注意评价）

3、男女40米让距离往还跑比赛练习

4、“和谐共促”男女往还接力比赛游戏 （分两组，每组分甲乙两队，男在前、女

在后;甲队面向终点正面跑，乙对背向终点背向跑；

80m △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ☆ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 3m △ △ ☆

△ △ △ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ △ △ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

甲乙手挽手，肩并肩。）

三）、小结：

1、表扬与评价表现好的小组与个人。

2、肯定探究式合作学习带来的学习热情与高潮。

△ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ● ● ● ● ● △ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ● ● ● ● ● ☆