干部阳光心态塑造34页PPT
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公务员塑造阳光心态PPT
43
阳光心态的主要内涵
第三，不能改变事情就改变对事情 的态度。
第四，不能向上比较就向下比较 。
44
开悟四个步骤
佛学上讲的觉悟，我们普通人称 为开悟。开悟是把生命看透但不 看破。
45
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。
今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。 感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透 了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。
到了一口棺材。
回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊20 。
生命的质量取决于你每天的心态
如果你能保证眼下心情好，你就能保证 今天一天心情好； 如果你能保证每天心情好，你就会获得 很好的生命质量，体验别人体验不到的靓 丽的生活。
21
第二个工具：学会享受过程
22
生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！
大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。 你说，要活在当下，我就要吃糖，吃 个痛快，这就不是活在当下。
要以未来为导向活在过程当中。
29
如果你不活在当下，就会失去当下。
挤牛奶的故事
30
要学会理智一些，把握当下。
要学会理智 一些，灾难 既然发生了， 就要既来之 则安之，把 握当下。
31
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的 行为上面，我们能把握的只有自己。
38
魔鬼与天使
学会为小事高兴， 就会有更大的高兴的事情出现。 果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里； 如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。
39
怎么才能把别人变成天使呢？
要学会感恩、欣赏、给予、宽 容。
40
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
阳光心态的主要内涵
第三，不能改变事情就改变对事情 的态度。
第四，不能向上比较就向下比较 。
44
开悟四个步骤
佛学上讲的觉悟，我们普通人称 为开悟。开悟是把生命看透但不 看破。
45
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。
今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。 感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透 了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。
到了一口棺材。
回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊20 。
生命的质量取决于你每天的心态
如果你能保证眼下心情好，你就能保证 今天一天心情好； 如果你能保证每天心情好，你就会获得 很好的生命质量，体验别人体验不到的靓 丽的生活。
21
第二个工具：学会享受过程
22
生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！
大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。 你说，要活在当下，我就要吃糖，吃 个痛快，这就不是活在当下。
要以未来为导向活在过程当中。
29
如果你不活在当下，就会失去当下。
挤牛奶的故事
30
要学会理智一些，把握当下。
要学会理智 一些，灾难 既然发生了， 就要既来之 则安之，把 握当下。
31
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的 行为上面，我们能把握的只有自己。
38
魔鬼与天使
学会为小事高兴， 就会有更大的高兴的事情出现。 果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里； 如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。
39
怎么才能把别人变成天使呢？
要学会感恩、欣赏、给予、宽 容。
40
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
阳光心态培训ppt课件(35张)
为什么出现这样的状况，你该怎么做？
直面困难
猜猜他是谁？
在如今的 香港娱乐圈中， 成龙是绝对的 “大哥”，他 在国际影坛的 地位让无数华 人演员望尘莫 及，只是从来 就没有人生下 来就做“大 哥”，大哥是 从小喽啰打上 来的，有一句 话说，要想做 “大哥”，先 得学会做“小 弟”。看看成 龙大哥当年是 怎么做小弟的。 （照片中被打 者）
在困难的时候，在外部条件还不能允许自己自由地运筹帷 幄的时候；首先需要自己退一步，想想自己有哪些可以做好而 忽略的？哪些工作我没有做到最好？是不是我的工作思路有问 题？
自省，退一步自省，往往带来进步。
案例：
代理商出资源做活动 终端驻店员首推做店面的现返 由于店面店员的激励都是暗自操作 终端看不到反应，代理商也表示猜疑
• 如果题目变成 • 将因为今天我没完成日任务，所以我不高兴改为
• 今天我没完成日任务，所以我要更积极，因为
奖
在草原的这边，狮子妈妈这样教育自己的孩子：
“孩子， 你必须跑得快一点，快一点，你要是连那 只最慢的羚羊都跑不不过，你就会活活饿死。”
而草原的那一边，羚羊的妈妈也在教育着自己的孩子：
“孩子，你必须跑得快一点，再快一点，如果你不能比跑得最 快的狮子还要快，那你就注定被它们吃掉。”
• 练习 • 将因为上司批评了我，所以我不高兴改为
• 上司批评了我，所以我要更积极，因为
使他无从挑剔 使我提升更快 使他改变对我的态度 使我超越他的标准 使我变得更能干 使我更快升级，脱离他的管制 使我更有能力去找新的工作 使我在同级中受到最少的挑剔，因此感觉更安全 使我能更早成功 我要证明它不能控制我的情绪 我要证明我可以做到 使我能清静愉快的工作 证明在这种上司之下我仍能胜任 证明我能超越任何压力 使我有更优良的表现
直面困难
猜猜他是谁？
在如今的 香港娱乐圈中， 成龙是绝对的 “大哥”，他 在国际影坛的 地位让无数华 人演员望尘莫 及，只是从来 就没有人生下 来就做“大 哥”，大哥是 从小喽啰打上 来的，有一句 话说，要想做 “大哥”，先 得学会做“小 弟”。看看成 龙大哥当年是 怎么做小弟的。 （照片中被打 者）
在困难的时候，在外部条件还不能允许自己自由地运筹帷 幄的时候；首先需要自己退一步，想想自己有哪些可以做好而 忽略的？哪些工作我没有做到最好？是不是我的工作思路有问 题？
自省，退一步自省，往往带来进步。
案例：
代理商出资源做活动 终端驻店员首推做店面的现返 由于店面店员的激励都是暗自操作 终端看不到反应，代理商也表示猜疑
• 如果题目变成 • 将因为今天我没完成日任务，所以我不高兴改为
• 今天我没完成日任务，所以我要更积极，因为
奖
在草原的这边，狮子妈妈这样教育自己的孩子：
“孩子， 你必须跑得快一点，快一点，你要是连那 只最慢的羚羊都跑不不过，你就会活活饿死。”
而草原的那一边，羚羊的妈妈也在教育着自己的孩子：
“孩子，你必须跑得快一点，再快一点，如果你不能比跑得最 快的狮子还要快，那你就注定被它们吃掉。”
• 练习 • 将因为上司批评了我，所以我不高兴改为
• 上司批评了我，所以我要更积极，因为
使他无从挑剔 使我提升更快 使他改变对我的态度 使我超越他的标准 使我变得更能干 使我更快升级，脱离他的管制 使我更有能力去找新的工作 使我在同级中受到最少的挑剔，因此感觉更安全 使我能更早成功 我要证明它不能控制我的情绪 我要证明我可以做到 使我能清静愉快的工作 证明在这种上司之下我仍能胜任 证明我能超越任何压力 使我有更优良的表现
塑造阳光心态培养职业道德动态图文PPT演示
宣讲人：XXX 时间：20XX.XX
当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋 变成深 秋，就 像我们 一样， 一天天 长大成 熟。今 年的我 们也许 不会再 在小学 校园里 捡拾把 玩那些 飘散的 秋叶了 ，而将 沐浴在 中学校 园里金 灿灿的 秋阳中 。我们 将和初 秋一道 长大， 变得更 加成熟 ，等待 着属于 我们各 自的精 彩金秋 。 当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋 变成深 秋，就 像我们 一样， 一天天 长大成 熟。今 年的我 们也许 不会再 在小学 校园里 捡拾把 玩那些 飘散的 秋叶了 ，而将 沐浴在 中学校 园里金 灿灿的 秋阳中 。我们 将和初 秋一道 长大， 变得更 加成熟 ，等待 着属于 我们各 自的精 彩金秋 。 当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋 变成深 秋，就 像我们 一样， 一天天 长大成 熟。今 年的我 们也许 不会再 在小学 校园里 捡拾把 玩那些 飘散的 秋叶了 ，而将 沐浴在 中学校 园里金 灿灿的 秋阳中 。我们 将和初 秋一道 长大， 变得更 加成熟 ，等待 着属于 我们各 自的精 彩金秋 。 当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋 变成深 秋，就 像我们 一样， 一天天 长大成 熟。今 年的我 们也许 不会再 在小学 校园里 捡拾把 玩那些 飘散的 秋叶了 ，而将 沐浴在 中学校 园里金 灿灿的 秋阳中 。我们 将和初 秋一道 长大， 变得更 加成熟 ，等待 着属于 我们各 自的精 彩金秋 。 当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋 变成深 秋，就 像我们 一样， 一天天 长大成 熟。今 年的我 们也许 不会再 在小学 校园里 捡拾把 玩那些 飘散的 秋叶了 ，而将 沐浴在 中学校 园里金 灿灿的 秋阳中 。我们 将和初 秋一道 长大， 变得更 加成熟 ，等待 着属于 我们各 自的精 彩金秋 。
目 录 当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋变成深秋，就像我们一样，一天天长大成熟。今年的我们也许不会再在小学校园里捡拾把玩那些飘散的秋叶了，而将沐浴在中学校园里金灿灿的秋阳中。我们将和初秋一道长大，变得更加成熟，等待着属于我们各自的精彩金秋。
当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋 变成深 秋，就 像我们 一样， 一天天 长大成 熟。今 年的我 们也许 不会再 在小学 校园里 捡拾把 玩那些 飘散的 秋叶了 ，而将 沐浴在 中学校 园里金 灿灿的 秋阳中 。我们 将和初 秋一道 长大， 变得更 加成熟 ，等待 着属于 我们各 自的精 彩金秋 。 当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋 变成深 秋，就 像我们 一样， 一天天 长大成 熟。今 年的我 们也许 不会再 在小学 校园里 捡拾把 玩那些 飘散的 秋叶了 ，而将 沐浴在 中学校 园里金 灿灿的 秋阳中 。我们 将和初 秋一道 长大， 变得更 加成熟 ，等待 着属于 我们各 自的精 彩金秋 。 当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋 变成深 秋，就 像我们 一样， 一天天 长大成 熟。今 年的我 们也许 不会再 在小学 校园里 捡拾把 玩那些 飘散的 秋叶了 ，而将 沐浴在 中学校 园里金 灿灿的 秋阳中 。我们 将和初 秋一道 长大， 变得更 加成熟 ，等待 着属于 我们各 自的精 彩金秋 。 当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋 变成深 秋，就 像我们 一样， 一天天 长大成 熟。今 年的我 们也许 不会再 在小学 校园里 捡拾把 玩那些 飘散的 秋叶了 ，而将 沐浴在 中学校 园里金 灿灿的 秋阳中 。我们 将和初 秋一道 长大， 变得更 加成熟 ，等待 着属于 我们各 自的精 彩金秋 。 当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋 变成深 秋，就 像我们 一样， 一天天 长大成 熟。今 年的我 们也许 不会再 在小学 校园里 捡拾把 玩那些 飘散的 秋叶了 ，而将 沐浴在 中学校 园里金 灿灿的 秋阳中 。我们 将和初 秋一道 长大， 变得更 加成熟 ，等待 着属于 我们各 自的精 彩金秋 。
目 录 当然，秋姑娘也会慢慢长大，由初秋变成深秋，就像我们一样，一天天长大成熟。今年的我们也许不会再在小学校园里捡拾把玩那些飘散的秋叶了，而将沐浴在中学校园里金灿灿的秋阳中。我们将和初秋一道长大，变得更加成熟，等待着属于我们各自的精彩金秋。
专题课件塑造阳光心态培训PPT模板
HJ。
PPT的内容输入完成之后，在“动画 ”菜单 栏中， 可以根 据需P要PT对的不内同容的输内入容完设成置之动后，画在效“果动F H画X”+L菜H单J。栏中， 可以根 据需要 对不同 的内容 设置动 画效果F HX+LHJ。
人的基本情绪
人的基本情绪有九大类：
兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻感、羞愧
PPT的内容输入完成之后，在“动画
”菜单
栏中，
可以根
据需P要PT对的不内同容的输内入容完设成置之动后，画在效“果动F H画X”+L菜H单J。栏中，
可以根
PPT的内容输入完成之后，在“动画 ”菜单 栏中， 据需要 对不同 的内容 设置动 画效果F HX+LHJ。
可以根
据需要
对不同
的内容
设置动
画效果F
HX+L
PPT的内容输入完成之后，在“动画 ”菜单 栏中， 可以根 据需P要PT对的不内同容的输内入容完设成置之动后，画在效“果动F H画X”+L菜H单J。栏中， 可以根 据需PP要T的对内不容同输的入内完容成设之置后动，画在效“果动F画HX”+菜LH单J栏。中， 可以根 据需要 对不同 的内容 设置动 画效果F HX+LHJ。
HJ。
心态影响行动,行动影响命运；心态影响生理； PPT的内容输入完成之后，在“动画”菜单栏中，可以根据需P要PT对的不内同容的输内入容完设成置之动后，画在效“果动FH画X”+L菜H单J。栏中，可以根据需PP要T的对内不容同输的入内完容成设之置后动，画在效“果动F画HX”+菜LH单J栏。中，可以根据需要对不同的内容设置动画效果FHX+LHJ。 PPT的内容输入完成之后，在“动画 ”菜单 栏中， 可以根 据需P要PT对的不内同容的输内入容完设成置之动后，画在效“果动F H画X”+L菜H单J。栏中， 可以根 据需要 对不同 的内容 设置动 画效果F HX+LHJ。
塑造阳光心态课件(课堂PPT)
改变了态度就有了激情，有了激情就有了 奋发向上的斗志，结果就会变化！
15
• 改变态度 • 学会享受过程 • 活在当下 • 不要把自己幸福建立在别人的行为上面 • 学会感恩，感恩获得好心情 • 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 • 发现美好，乐观豁达 • 天堂、地狱由心造 • 压力太大的时候要学会弯曲
幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。
29
• 改变态度 • 学会享受过程 • 活在当下 • 不要把自己幸福建立在别人的行为上面 • 学会感恩，感恩获得好心情 • 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 • 发现美好，乐观豁达 • 天堂、地狱由心造 • 压力太大的时候要学会弯曲
30
压力能锻炼人，也能摧毁人，生活和工作给了我们无穷的 压力，学会面对压力，压力太大的时候要学会弯曲。 刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们要向中国传 统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取 向于前，外圆内方。
20
不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面， 我们能把握的只有自己 。
把自己幸福的来源建立在别人的行 为上面，就会产生恐惧。 考虑力所能及的事，力所能及则尽 力，力不能及则由它去。
21
• 改变态度 • 学会享受过程 • 活在当下 • 不要把自己幸福建立在别人的行为上面 • 学会感恩，感恩获得好心情 • 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 • 天堂、地狱由心造 • 压力太大的时候要学会弯曲
一个印度工人的故事
告诉自己世界上总有比你更惨的人，当你抱怨买不到合适 的鞋的时候，有人还没有脚呢！ 善待挫折，打不死的磨难是一笔宝贵的财富 ，把问题当 成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程
25
• 改变态度 • 学会享受过程 • 活在当下 • 不要把自己幸福建立在别人的行为上面 • 学会感恩，感恩获得好心情 • 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 • 发现美好，乐观豁达 • 天堂、地狱由心造 • 压力太大的时候要学会弯曲
15
• 改变态度 • 学会享受过程 • 活在当下 • 不要把自己幸福建立在别人的行为上面 • 学会感恩，感恩获得好心情 • 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 • 发现美好，乐观豁达 • 天堂、地狱由心造 • 压力太大的时候要学会弯曲
幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。
29
• 改变态度 • 学会享受过程 • 活在当下 • 不要把自己幸福建立在别人的行为上面 • 学会感恩，感恩获得好心情 • 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 • 发现美好，乐观豁达 • 天堂、地狱由心造 • 压力太大的时候要学会弯曲
30
压力能锻炼人，也能摧毁人，生活和工作给了我们无穷的 压力，学会面对压力，压力太大的时候要学会弯曲。 刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们要向中国传 统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取 向于前，外圆内方。
20
不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面， 我们能把握的只有自己 。
把自己幸福的来源建立在别人的行 为上面，就会产生恐惧。 考虑力所能及的事，力所能及则尽 力，力不能及则由它去。
21
• 改变态度 • 学会享受过程 • 活在当下 • 不要把自己幸福建立在别人的行为上面 • 学会感恩，感恩获得好心情 • 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 • 天堂、地狱由心造 • 压力太大的时候要学会弯曲
一个印度工人的故事
告诉自己世界上总有比你更惨的人，当你抱怨买不到合适 的鞋的时候，有人还没有脚呢！ 善待挫折，打不死的磨难是一笔宝贵的财富 ，把问题当 成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程
25
• 改变态度 • 学会享受过程 • 活在当下 • 不要把自己幸福建立在别人的行为上面 • 学会感恩，感恩获得好心情 • 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 • 发现美好，乐观豁达 • 天堂、地狱由心造 • 压力太大的时候要学会弯曲
塑造阳光心态(完整版本) PPT
被绳牵住的大象 • 一只马戏团的大象，可以表演很多高难度的技
巧动作，但却不敢跨越出被绳栓住的范围。
能举超重的运动员 • 一直自认为不能举起205KG杠铃的运动员，在
教练的失误下，误把205KG当作200KG的杠铃举 起。原因是他相信他举的是200KG。
大家应该也有点累了，稍作休息
大家有疑问的，可以询问和交流
快乐的内涵
所谓快乐是指人们心理愿望在外在事物 中得到满足时表现出的各种正性情绪。
快乐的外延
快乐的高层次
我们倡导的快乐应是高层次的快乐，是 有理智感、道德感、美感的快乐。
快乐是人生的本质，快乐是好人的专利， 快乐是一种能力，快乐是一份成就。
第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情 的态度，一个人因为发生的事情所受到 的伤害不如他对这个事情的看法更严重。 事情本身不重要，重要的是人对这个 事情的态度。态度变了，事情就变了。
过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在 战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打 仗，未被征兵还活者。
美丽女士跳海的故事
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终 于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男 士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万 念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了 一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下 去。
“塞翁失马，焉知祸福”
有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉， 智者回答，是好是坏还不知道呢；
不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你 太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还 不知道呢；
儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说， 你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回 答，是好是坏还不知道呢；
只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
新版精品塑造阳光心态培训教材(ppt资料)
只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍； 第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上； 第三个人才走了三步就吓爬下了。
4
第四页，共54页。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在
桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才
在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知
道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走
22 第二十二页，共54页。
生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩(jīnɡ cǎi)每一天！
23 第二十三页，共54页。
“一句话点醒(diǎn
有一个年轻人x看ǐ破nɡ红)尘梦了中，人每天”啥也不干，懒洋洋地
坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大
好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚
过来了。
只有一个人不敢(bù ɡǎn)走，教授问他，你怎
么回事？
这个人说，我担心网不结实。
5
第五页，共54页。
这个(zhè ge)试验揭示的原 理
心态影响 (yǐngxiǎng) 能力
6
第六页，共54页。
死囚(sǐqiú)试验
❖ 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼 睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我 们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。
要以未来为导向(dǎo xiànɡ)活在过程
活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今 朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来 为导向活在当下。
你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受 回归自然的野性所带来的快乐的时候，必 须知道前面不是(bù shi)万丈深渊。
大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说， 要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这 就不是(bù shi)活在当下。
4
第四页，共54页。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在
桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才
在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知
道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走
22 第二十二页，共54页。
生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩(jīnɡ cǎi)每一天！
23 第二十三页，共54页。
“一句话点醒(diǎn
有一个年轻人x看ǐ破nɡ红)尘梦了中，人每天”啥也不干，懒洋洋地
坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大
好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚
过来了。
只有一个人不敢(bù ɡǎn)走，教授问他，你怎
么回事？
这个人说，我担心网不结实。
5
第五页，共54页。
这个(zhè ge)试验揭示的原 理
心态影响 (yǐngxiǎng) 能力
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第六页，共54页。
死囚(sǐqiú)试验
❖ 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼 睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我 们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。
要以未来为导向(dǎo xiànɡ)活在过程
活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今 朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来 为导向活在当下。
你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受 回归自然的野性所带来的快乐的时候，必 须知道前面不是(bù shi)万丈深渊。
大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说， 要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这 就不是(bù shi)活在当下。
如何塑造阳光心态PPT(45张)
4、小孩与水手聊天的故事
别人掉到海里你不一定掉到海里，别 人出问题你不一定出问题。
5、秀才赶考的故事 想法影响人的心态， 心态影响人的能力， 能力影响人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态，
如果你能保证眼下心情好，你就能 保证今天一天心情好；
如果你能保证每天心情好，你就会 获得很好的生命质量，体验别人体 验不到的靓丽的生活。
4、不要把自己的幸福建立在别人的行为上面
5、学会感恩 6、如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 7、天堂地狱由心造 8、压力太大的时侯要学弯曲
第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态 度。
一个人因为发生的事情所受到的伤害不如 他对这个事情的看法更严重。
如果我们被别人的语言伤害了，那是你自 己的思考伤害了你。
1、吃草莓的故事 2、运动员夺冠 3、行长贪污
活在当下： 就要对自己当前的现状满意， 要相信每一个时刻发生在你身上的事
情都是最好的， 要相信自己的生命正以最好的方式展
开。
第四个工具：不要把自己幸福的来源 建立在别人的行为上面，我们能把握 的只有自己。
如果你把自己幸福的来源建立在别人 的行为上面，你将产生恐惧，恐惧会 让人没有安全感，从而产生一系列负 面情绪。
著名心理学家马斯洛曾说过，健康有 以下三个标准：
足够的自我安全感
生活理想符合实际
保持人际关系良好
二、为什么要调整心态？
因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。
人类共有的恐惧有六个：
怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕 失去爱、怕年老和怕死亡
前两个怕贫穷和怕被批评，经过 自身努力可以改变；
中间两个怕得病和怕失去爱，经 过自身努力在一定程度上可以改 变；