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FBI教你破解身体语言-图解版_第一章 FBI告诉你身体语言的秘密
1.身体语言比有声语言更真实拿起此书，许多人心中一定存在诸多疑问。
什么是身体语言？它具有哪些特征？学会解读身体语言对我们有哪些好处？现在，我们就先从解答这些疑问入手，来看一看身体语言都具有哪些特点。
在生活中，我们判断一个人诚不诚实，往往是看他所说过的话与事实是否相符。
但是像这样去验证话语的真实性往往都需要一定的时间。
这就会让我们变得很被动，甚至会给我们带来许多不必要的麻烦。
比如，如果你的商业合作伙伴向你撒谎，而你相信了他的话，与他进行了合作，等到你知道对方不诚实时，你可能已经遭受到了一定的经济损失。
但是，如果在他跟你谈合作的当口儿，你就能捕捉到对方不诚实的信息的话，那么你就可以避免这样的结果产生。
但是，我们怎么才能判断对方是否诚实可靠呢？FBI告诉我们，非语言交流往往能够反映一个人真正的思想、感觉和意图。
只是，人们常常会忽略自己的非语言交流行为。
发生在亚利桑那州的一起强奸案就很好地说明了这一点：当人在撒谎的时候，肢体语言往往与有声语言难以一致。
一名年轻的犯罪嫌疑人被抓来审讯，他的供词十分有说服力，而他的故事也非常合理。
他声明，自己从未见过受害者，并曾沿一排棉花地前行，然后左转，最后径直走回家。
审讯中，一名探员快速地记下了嫌疑人的供词，而另一位则一直在注意着嫌疑人的一举一动。
那位审讯人员发现，当嫌疑人说到左转和回家时，他的手打了个向右的手势，而这个方向正好指向犯罪现场。
如果那位审讯员不是一直在观察嫌疑人，他不可能抓住嫌疑人的这一破绽——即言语（左转）和非语言行为（向右的手势）的不一致。
看到这个手势后，他立刻确定这个嫌疑人在说谎。
于是，过了一会儿，审讯人员再次与嫌疑人展开了较量，最终嫌疑人承认了自己的罪行。
从上面的案例中，我们可以看出：身体语言比起任何有声的话语都诚实。
在日常的人际交往中，人们通过身体语言所进行的信息沟通占了半数以上，美国有一位传播学家就曾提出了这样一个信息表达公式：信息的全部表达=55%表情+38%语调+7%语言。
破解肢体语言培训
Foreword
神奇的身体语言
POINT 1 POINT 2 POINT 3 POINT 4
CONT
ENTS 正确解读肢体语言的重要性
如何识别肢体语言 如何分辨说谎者 如何解除说谎者的心理伪装
第一章 正确解读肢体语言的重要性
心理学家认为，人无意中的肢体语言表达的是潜意 识里的真实想法。也就是说，不光嘴巴能够说话，人的身 体也能“说话”，也可以像语言一样表达出各种各样的含 义。而且身体语言往往比嘴里说出的语言更能反映出一个 人的真实心理。与言语交流不同，我们的身体语言常常是 不受意识控制的，是我们无意识的反应。
第二章 如何识别肢体语言
靠着某样物体：性格冷酷，有责任感和韧性，属独自 奋斗型。 四处张望：属具有社交性格的乐天派，有顺应性，对 什么事都有兴趣，对人有明显好恶感。 摇晃头脑：这种人特别自信，以至于唯我独尊，他们 很会在社交场合表现自己，对事业一往无前的精神常 令人赞叹。
Body language
选择B的人，这种人从小就一直自我感觉良好，所以容易瞧不起人。 而且他们多半比较感性，只要有人在第一印象中给他的感觉是负分， 就算这个朋友日后再怎么努力，都很难翻身。
选择C的人，通常不太会在背后批评别人或“打小报告”，朋友有什 么不对，他们多是当面说出来，属有话直说型。在他们的认知中，没 有当面指正朋友的错误而使他日后被人耻笑，不是朋友应
第二章 如何识别肢体语言
• 嘴上叼着烟，手的动作不停：这类人对自己非常 自信，对自己的生活现状和工作比较满意。
• 咬烟头，用唾液湿润烟卷：这类人性格中依然残 留着不成熟的幼儿习惯。
• 频频抽烟、而且叼烟的位置经常改变：这类人是 急性子，容易生气，对人的好恶表现十分明显。
• 嘴唇微微向上翘：无论从事何种工作，这类人都 可能成为专家，具有克服麻烦和失败的能力，发 展潜力很高。
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企业培训专家
2020/12/9
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❖5.1.1双腿交叉
人在站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现。 在这种姿势下，人不可能是逃跑或者争斗。我们在别人面 前感到自信时也会将双腿交叉。
2020/12/9
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❖5.1.2双腿交叉
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.1叉腰 叉腰时大拇指冲后，说明这个人有着极强的控制欲；
如果冲前，则是一种疑问的态度的流露。
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.2双手抱头
双手抱头是一种带有强烈的 自信和主导意思的举动。
当两个人交谈中的人都 将双腿交叉时，则告诉大家 他们都感到很轻松。
当两个人或多个人同时 做出这种动作时，可以帮助 培养和营造和谐舒适的工作 或交谈气氛。
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❖5.2.1双腿交叉
❖ 双方交谈得很愉快，对方放在上面的那条腿的脚 尖会指向你的方向。
可能是有些不耐烦或是希望尽快将事情的进度向前推进。
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❖ 打扑克牌的时候，当他拿着一手好牌时“快乐的脚”就会在桌下摇来 摇去，可脸上却不会露出一丝一毫的变化。
❖ 一旦腿脚的轻摇变成“踢”的动作，那代表当事人对于周围发生的事 物回应可能是消极的，恨不得一脚把它踢开。如下图
❖4、双腿叉开
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FBI教你破解身体语言大全集
01
第135章揭 开谎言的面 纱(1)
02
第136章揭 开谎言的面 纱(2)
03
第137章揭 开谎言的面 纱(3)
04
第138章揭 开谎言的面 纱(4)
06
第140章揭 开谎言的面 纱(6)
05
第139章揭 开谎言的面 纱(5)
作者介绍
这是《FBI教你破解身体语言大全集》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。
FBI教你破解身体语言大全集
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
本书关键字分析思维导图
信息
场所
身体语言
信号
形象
第章
工作
身体语 言
工作
让你在
力量
管理
全集
身体
情绪
信息
行为
交流
外表
内容摘要
本书系统总结了FBI在身体语言方面的理论研究和实践经验，阅读本书，你将对身体语言的形态、内涵及其 运用有全面深入的了解，从而揭开身体语言的密码，读懂他人的真实意图，窥破人际关系的秘密，掌握和运用比 说话更高效的沟通技巧；你将学会如何解读他人的身体语言，知道你的老板、同事、商务伙伴、爱人到底在想什 么，而不是仅仅知道他们在说什么；你将能够认清谁是你真正的朋友，谁一门心思想要欺骗你；你将可以轻松辨 别某个人是不是真的爱上了你，还是仅仅是你自己的错觉；你将学会怎样控制非语言信号，只传递你希望传递的 信息，让你在工作与生活中游刃有余，成就无往不利的事业和人生。
4
第8章身体传达 的信息(2)
5
第9章身体传达 的信息(3)
FBI教你读心术：如何通过肢体语言看穿一个人？
FBI教你读心术：如何通过肢体语言看穿一个人？第一章：肢体语言的奥秘•肢体语言的定义与重要性：详细解释肢体语言的概念，强调其在人际交往中的重要性。
通过生动的例子，如面试、谈判等场景，说明肢体语言如何影响沟通效果。
案例分析：以一次成功的商务谈判为例，分析双方在谈判过程中使用的肢体语言，如自信的站姿、开放的手势等，是如何影响谈判结果的。
•肢体语言的分类：将肢体语言分为面部表情、手势、身体姿势、触觉、空间距离等类别，并分析每类肢体语言所传递的不同信息。
学术研究：引用Ekman等学者的研究成果，介绍不同文化背景下肢体语言的通用性和差异性。
•肢体语言与文化差异：讨论不同文化背景下肢体语言的差异，强调文化对肢体语言解读的影响。
案例分析：比较中西方文化中点头和摇头的含义，以及不同文化中个人空间距离的差异。
第二章：面部表情的秘密•微表情的解析：深入探讨微表情的概念，分析微表情在欺骗、恐惧等情绪表达中的作用。
案例分析：以《Lie to Me》中的案例为例，展示如何通过分析微表情来判断一个人是否在撒谎。
•面部表情与情绪的关系：详细分析不同的面部表情所表达的情绪，如喜怒哀乐、惊讶、厌恶等。
学术研究：引用Ekman的面部动作编码系统（FACS）的研究成果，介绍不同表情对应的肌肉运动。
•面部表情的欺骗性：讨论人们如何通过伪装面部表情来掩饰真实情绪，并介绍一些常见的欺骗性表情。
案例分析：分析政治人物在演讲中使用的面部表情，以及如何通过这些表情来判断他们的真实情感。
第三章：手势的含义•开放式和封闭式手势：分析开放式和封闭式手势在人际交往中的作用，以及它们所传递的心理信息。
案例分析：比较面试时应聘者使用开放式手势和封闭式手势对面试官印象的影响。
•手势与自信的关系：讨论手势与自信之间的联系，如自信的人通常会做出开放式的手势。
学术研究：引用研究成果，分析手势与领导力、说服力之间的关系。
•手势的文化差异：举例说明不同文化中手势的含义差异，如“OK”手势在不同文化中的不同含义。
FBI必修的心理课：联邦警察教你破解身体语言
美国一个知名的投资银行，在短短不到一个月的时间内丢失了近100万美元的资产。该行行长通过查看银行间业务往来，并没有发现异常。FBI对该行业务交易清单调查的时候也没有发现异常，他们怀疑是银行的业务数据遭到了篡改。想来想去，他们把负责该行所有资产管理的人都找了过来，并对他们进行了讯问，但是没有得到有价值的线索。正当FBI一筹莫展之时，该行行长提供了一条信息：在半个月之前，一名叫做保尔·罗丝的银行数据库工程师对该行的数据系统进行了升级与维护。于是FBI找到了这名数据库工程师，并对他进行了讯问。FBI认为他的疑点很多，首先，这名数据库工程师是唯一掌握银行数据库信息的人，并且在事发当天行长怎么也联系不上他。再者，这名工程师在面对FBI的时候，他的表情露出了一丝破绽。面对FBI的讯问，这名工程师对FBI表现出虚伪的笑，而在同时也可以看到他对FBI不满的情绪和非常烦躁的一面。于是FBI对其进行了更加深入的调查与观察，通过观察，FBI得知，这名数据库工程师存在很大的作案嫌疑，经过耐心的劝说，这名数据库工程师向FBI承认了他就是修改银行数据的那个幕后黑手，丢失的100万美元也是被他转移走的。
FBI也坦言道：在日常生活中会有一些事情令人们发笑，这些笑容的背后蕴藏了人类丰富的内心世界。笑伴随着人类的发展，也发展成为一种解读人类内心世界的工具。
笑还可以通过外界的身体触摸而引发。当对一只黑猩猩或者其他小动物进行抓痒测试的时候，它们会发出一些声响，这些声响可以被认为是这些动物发出的笑。
FBI认为，笑产生的本质是出现了令人高兴的事情。当人们还是孩童的时候，他们很少会产生烦恼，他们在父母的照料下衣食无忧，丝毫没有生存的压力，他们的笑容也是最纯真的，更是发自内心的。可是当他们长大以后，面临的问题也接踵而来，升学与就业等多种问题困扰着他们。此时他们感觉到压力的存在，产生的笑也远远没有孩童时代的多。有的时候会产生出一些笑，但是这些笑中会掺杂一些虚伪的成分，如为了促成一单生意，在客户面前表现出牵强的笑；当遇到竞争对手的时候，对方会向自己投来不怀好意的笑等等。
FBI眼里的身体语言
FBI眼里的身体语言
2. 转向脚
一只脚或者两只脚的脚尖调整 到远离你的位置上，是很强烈的暗 示，想要离开。
最明智的做法就是马上机智 的结束谈话。
FBI眼里的身体语言
3. 反重力的脚
人坐在椅子上，一脚前一脚后，重心放在拇指肚上。
FBI眼里的身体语言
人会在感兴趣的事物面前做出这种动作。 可以代表已经做好准备，可以出发了。 当你的上司或比你年长的人做出这样的动作时，你要技巧性的结束谈
8. 表示自信的手部动作
用食指弹碰桌面
在主持会议、演讲、工作报告或谈判时，实时做这一动作 可以让大家感觉到你对自己所讲的东西非常有信心，帮助你放 大你所要传递给他人的信息。
尖塔式手势
尖塔式手势（手指对手指）是最具自信力的动作
竖起拇指手势
在地位高的人群中经常看到这样的动作将拇指伸出 口袋是一种高度自信的表现。
FBI眼里的身体语言
无声的身体语言
1. 腿和脚 2. 人的躯干 3. 头部和脖子
FBI眼里的身体语言
脚总是能够如实表达一个人的感觉和意图。 脚和腿的动作可以告诉别人你的感觉如何。
自信？轻浮？高兴？紧张？受胁迫？害羞？还是想离开？
FBI眼里的身体语言
1. 轻摇腿和脚
我们每个人肯定都在学校、会议室或者约会中见过这样的 动作：躯干保持静止，但是腿和脚趾动来动去。
FBI眼里的身体语言
消极的眼睛
当我们希望通过避免“看 到”不想见到的事物保护大脑 时，会发生这种动作。想表示 对别人的轻视时，可能就会眯 起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。
人在受到拘束时不只会眯 起眼睛，还会压低自己的眉毛。
FBI眼里的身体语言
积极的眼睛
瞳孔扩张，眉毛弯成弓形， 眼睛会睁大。
FBI教你超级读心术-图解版_第六章 FBI教你阅读他人的身体语言
一条信息所产生的全部影响力中，7%来自于书面的文字，38%来自于声音（其中包括语音、音调以及其他声音），剩下的55%则全部来自于无声的身体语言。
在一次面对面的交流中，语言所传递的信息量在总信息量中所占的份额还不到35%，剩下的超过65%的信息都是通过非语言交流方式完成的！因此，在FBI的读心术中，要读懂人心，除了注意倾听对方的语言之外，参考价值更大的，是对方的非语言行为。
1.站立姿势传递出的性格特点在与犯罪嫌疑人的接触中，FBI总是会仔细地注意各个细节。
在这些细节中，站姿是FBI尤为重视的。
站姿是性格的一面镜子，通过站姿可以对一个人进行深度的剖析，并找出这个人内心隐藏的性格特点。
从这里可以看出，简单的站立动作是认识他人的有效途径，只要细心观察周围的人，就可以从他们站立的姿势中，探知其性格特征和心理状态。
人的站姿是千姿百态的，但有一些站姿极具代表性，而且反映出来的性格特征也很明显。
有的人习惯思考型的站姿。
有这种站姿的人双脚自然站立，双手插在裤兜里，时不时地取出来又插进去。
这种人性子比较小心谨慎，凡事都喜欢三思而后行。
如果想让他们去做一件事情，那么必须先将每个步骤所涉及的事情列好单子给他们，而且要清清楚楚，否则他们很难下定决心去做。
这种人也会缺乏主动性和灵活性，在遇事的时候常采取比较直接生硬的手法，往往容易后悔。
这种人有许多希望，却不敢放手去做，因为他们不确定自己是否真的能做到，在他们看来，希望越大，失望就越大，所以他们宁愿选择不做。
有这种站姿的人，侧重思考多过于行动，有些属于“空想派”。
一位美国海军少校经过了层层选拔之后收到了FBI的面试通知。
这个海军少校有着良好的家庭背景，他的家庭是很典型的军人世家。
他本人受父亲的影响，很早就从军了。
在军队中，他取得了很好的成绩，最出众的就是他的射击能力非常强，能够用手枪击中200米外的一个核桃。
可以说，他的军事素质是相当高的。
美国FBI这次要选拔的是一个有良好行动力的人。
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2020/9/10
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.2双手抱头
双手抱头是一种带有强烈的 自信和主导意思的举动。
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2020/9/10
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.3.3双脚脚踝处交叉
突然将脚踝锁在椅子腿 上的动作时冻结反应的一部 分，说明动作实施者的不适、 焦躁或不安。
有研究发现，人们说谎 时会故意限制他们的手臂和 腿部的动作。
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❖6、揉搓大腿
用双手在大腿上来 回摩擦是一种常见的平 复心情、减轻压力的方 法。
❖ 当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。 ❖ 在公司经理的身上可能经常看到这一动作。
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❖5、双腿交叉
5.1站立的时候。 5.2坐着时候。
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❖5.1.1双腿交叉
人在站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现。 在这种姿势下，人不可能是逃跑或者争斗。我们在别人面 前感到自信时也会将双腿交叉。
2020/9/10
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❖5.1.2双腿交叉
当两个人交谈中的人都 将双腿交叉时，则告诉大家 他们都感到很轻松。
当两个人或多个人同时 做出这种动作时，可以帮助 培养和营造和谐舒适的工作 或交谈气氛。
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❖5.2.1双腿交叉
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❖ 打扑克牌的时候，当他拿着一手好牌时“快乐的脚”就会在桌下摇来 摇去，可脸上却不会露出一丝一毫的变化。
❖ 一旦腿脚的轻摇变成“踢”的动作，那代表当事人对于周围发生的事 物回应可能是消极的，恨不得一脚把它踢开。如下图
2020/9/10
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❖ 在幅图中，这名男子摆放右腿的方式仿佛是用膝盖在两人之间架起了 一道壁垒。
2020/9/10
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❖5.2.2双脚脚踝处交叉
突然将双脚紧锁说明动 作的实施者正感到不自在或 不安全。
当人们感到舒服时，他 们会自然地打开自己的脚踝。
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❖ 双方交谈得很愉快，对方放在上面的那条腿的脚 尖会指向你的方向。
❖ 相反，交谈得不愉快，那么对方放在上面的那条 腿的脚尖不会指向你的方向。
❖ 如图
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❖ 在这幅图中，这名男子摆放腿的方式使膝盖远离了一下，消除了两人 之间的障碍。
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《FBI教你破解身体语言》
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❖无声的身体语言 一、腿和脚 二、人的躯干 三、头部和脖子
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❖一、腿和脚
1、轻摇腿和脚 2、转向脚 3、反重力脚 4、双腿叉开 5、双腿交叉 6、揉搓大腿
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脚总是能够如实表达一个人的感觉和意图。
脚和腿的动作可以告诉别人你的感觉如何。自信？轻浮？高兴？ 紧张？受胁迫？害羞？还是想离开？
❖1、轻摇腿和脚
我们每个人肯定都在学校、会议室或者约会中见过这样的动作： 躯干保持静止，但是腿和脚趾动来动去。
❖ 这样的动作代表什么？
可能是有些不耐烦或是希望尽快将事情的进度向前推进。
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❖ 人会在感兴趣的事物面前做出这种动作。 ❖ 可以代表已经做好准备，可以出发了。 ❖ 当你的上司或比你年长的人做出这样的动作时，你要技巧
性的结束谈话了，千万不要拖延。
这个动作表明他可能是有别的地方要去，总之要离开。
2020/9/10
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❖4、双腿叉开
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❖ 双腿叉开是一种人要捍卫私人空间时常坐的动作。可以代表“这是我 的地盘，我谁都不怕”或者“在这儿我说了算”的意思。
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❖ 2、躯干倾斜。
❖ 人总是将身体倾向于自己感兴趣的事物，远离那些自己厌 恶的东西。
2020/9/10
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❖ 3、耸肩和身体伸展。
❖ 3.1耸肩
耸肩表面我们对某事或某物的 不了解或怀疑。单肩耸动所传达的 信息是不可信的。
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❖2、转向脚
一只脚或者两只脚的脚尖 调整到远离你的位置上，是很 强烈的暗示，想要离开。
最明智的做法就是马上机智 的结束谈话。
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❖3、反重力的脚
人坐在椅子上，一脚前一脚后，重心放在拇指肚上。
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❖3、反重力的脚
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❖ 3.2身体伸展
伸展是一种舒适的信号。但是当人们正在讨论很严肃的事情时， 这样的动作就成了一种霸道的表现。
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.1叉腰 叉腰时大拇指冲后，说明这个人有着极强的控制欲；
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1、腹侧前置和腹侧否决
❖ 1.1腹侧前置
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❖ 当人们对对方感到舒适和赞同时，他们就会倾向对方。
2020/9/10
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1、腹侧前置和腹侧否决
❖ 1.2腹侧否决
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❖ 遇到不喜欢的事物或人时就会将身体向相反一侧，和同事意见不同时 也会这样做。
❖ 手指张开并指尖按于桌面是一种重要的表达自信和权威的动作。
2020/9/10
FBI教你破解身体语言 5、收回双臂
搓腿动作是一种经 常被忽略的安慰行为， 因为这一动作通常是在 桌子下方完成的。
2020/9/10
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❖二、人的躯干
1、腹侧前置和腹侧否决。 2、躯干倾斜。 3、耸肩和身体舒展。 4、手臂表现出来的自信心和主导意识。 5、收回双臂。 6、表示自信的手部动作。 7、缺乏自信时的手部动作。