落枕 (1)PPT
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落枕的原因与预防
长时间开车
开车时颈部长时间保持同一姿势,容易导致颈部肌肉疲劳和僵硬,增加落枕的风 险。
缺乏运动锻炼和肌肉僵硬
缺乏颈部运动
长期缺乏颈部运动锻炼,颈部肌肉容易变得僵硬和无力,容易引发落枕。
久坐不动
长时间久坐不动,容易导致全身肌肉僵硬和血液循环不畅,增加落枕的风险。
03
CATALOGUE
预防策略与方法
颈部肌肉力量训练
适当进行颈部肌肉力量训练,如用毛巾轻轻 拉动头部进行对抗练习,增强颈部肌肉力量
。
04
CATALOGUE
自我缓解技巧分享
按摩舒缓颈部肌肉紧张
要点一
轻柔按摩
用指腹轻轻按摩颈部肌肉,从上到下,从左到右,每个部 位按摩10-15秒,有助于缓解肌肉紧张。
要点二
穴位按摩
针对风池、天柱等穴位进行按摩,每个穴位按摩1-2分钟, 可缓解颈部疼痛和僵硬感。
保持室内通风干燥,避免潮湿环境对颈部 肌肉造成不良影响。
定时休息和活动身体部位
定时休息
长时间保持同一姿势容易造成颈部肌肉疲劳 ,应定时休息,缓解肌肉紧张。
活动身体部位
定期进行全身运ห้องสมุดไป่ตู้,如瑜伽、游泳等,活动 颈部肌肉,增强肌肉力量和柔韧性。
加强颈部肌肉锻炼方法
颈部肌肉拉伸
定期进行颈部肌肉拉伸运动,缓解肌肉紧张 ,增加肌肉弹性。
遵循医嘱进行治疗和康复
按时服药
严格按照医生的处方进行服药, 不要随意更改剂量或停药。
物理治疗
如热敷、冷敷、按摩等,这些物理 治疗有助于缓解颈部肌肉紧张和疼 痛。
康复训练
在医生或康复师的指导下进行康复 训练,如颈部运动、肌肉拉伸等, 有助于促进颈部肌肉的恢复和预防 再次发作。
开车时颈部长时间保持同一姿势,容易导致颈部肌肉疲劳和僵硬,增加落枕的风 险。
缺乏运动锻炼和肌肉僵硬
缺乏颈部运动
长期缺乏颈部运动锻炼,颈部肌肉容易变得僵硬和无力,容易引发落枕。
久坐不动
长时间久坐不动,容易导致全身肌肉僵硬和血液循环不畅,增加落枕的风险。
03
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预防策略与方法
颈部肌肉力量训练
适当进行颈部肌肉力量训练,如用毛巾轻轻 拉动头部进行对抗练习,增强颈部肌肉力量
。
04
CATALOGUE
自我缓解技巧分享
按摩舒缓颈部肌肉紧张
要点一
轻柔按摩
用指腹轻轻按摩颈部肌肉,从上到下,从左到右,每个部 位按摩10-15秒,有助于缓解肌肉紧张。
要点二
穴位按摩
针对风池、天柱等穴位进行按摩,每个穴位按摩1-2分钟, 可缓解颈部疼痛和僵硬感。
保持室内通风干燥,避免潮湿环境对颈部 肌肉造成不良影响。
定时休息和活动身体部位
定时休息
长时间保持同一姿势容易造成颈部肌肉疲劳 ,应定时休息,缓解肌肉紧张。
活动身体部位
定期进行全身运ห้องสมุดไป่ตู้,如瑜伽、游泳等,活动 颈部肌肉,增强肌肉力量和柔韧性。
加强颈部肌肉锻炼方法
颈部肌肉拉伸
定期进行颈部肌肉拉伸运动,缓解肌肉紧张 ,增加肌肉弹性。
遵循医嘱进行治疗和康复
按时服药
严格按照医生的处方进行服药, 不要随意更改剂量或停药。
物理治疗
如热敷、冷敷、按摩等,这些物理 治疗有助于缓解颈部肌肉紧张和疼 痛。
康复训练
在医生或康复师的指导下进行康复 训练,如颈部运动、肌肉拉伸等, 有助于促进颈部肌肉的恢复和预防 再次发作。
落枕
后溪(SI 3):微握拳,第5指掌关节后尺侧 的近端掌横纹头赤白肉际。直刺0.5~l寸。治 手指挛痛可透刺合谷穴。
悬钟(GB 39):在小腿外侧,当外踝尖上3 寸,腓骨前缘。直刺0.5~1寸。
昆仑(BL 60):在足部外踝后方,当外踝尖与 跟腱之间的凹陷处。直刺0.5—0.8寸。孕妇禁 用,经期慎用。
2.嘱患者自然放松颈项部肌肉,术者 一手托起下颌,另一手扶持后枕部,使 颈略前屈,下颌内收。双手同时用力向 上提拉,牵引1分钟后,缓慢左右旋转 患者头部10~15次,以活动颈椎小关 节。维持以上姿势,术者双手保持一定 牵引力的同时,使患者头部逐渐转向患 侧,当出现疼痛时即停止,待疼痛减轻 或消失后再转动一点,如此反复3~5 次。
[诊断与鉴别诊断]
落枕是一种急性发作的症状,多在睡眠后出现一侧 颈项部疼痛,局部僵硬并有明显压痛,头颈活动受 限。但在手法治疗前需与下列疾病加以区别。
(一)颈椎半脱位:常见有环枢关节半脱位,往往有外 伤史和肩部负重史,临床表现为颈项疼痛,颈椎旋 转活动明显受限。可摄颈椎张口位片证实。
(二)颈椎病:反复落枕,起病缓慢,病程长。因颈椎 关节不稳而引起,常伴有椎间隙狭窄,骨质增生, 需摄颈椎双斜位片或正位片证实。
(三)颈椎结核:有结核病史和全身体征,如低热、消 瘦、盗汗及疲乏无力等,多发于儿童及青壮年,需 摄颈椎正侧位片证实。
[诊断与鉴别诊断]
(四)颈椎小关节紊乱症:患者颈部一侧或两侧肌 肉酸痛,晨起后疼痛加重,稍活动后减轻;棘 突上或棘突一侧韧带压痛或明显增厚,X线片 可见到小关节轻度增生或关节间隙模糊。
落枕
安徽中医药大学第二附属医院 骨二科 方正中
落枕又名“失枕”,是颈部软组织常见的损 伤之一,多见于青壮年,男多于女,冬春季发病 率较高。临床上以急性颈部肌肉痉挛、强直、酸 胀、疼痛以致转动失灵为主要症状。轻者4~5天 可自愈,重者疼痛严重并向头部及上肢部放射, 迁延数周不愈。此病推拿疗效确切、迅速。落枕 为单纯的肌肉痉挛,成年人若经常发作,常系颈 椎病的前驱症状。
落枕诊断与治疗PPT
黑豆核桃粥:黑豆具有补肾益气、活血化瘀的作用,核桃具有补肾 益气、活血化瘀的作用,两者合用可以缓解落枕症状。
避免辛辣刺激性食物,如辣椒、 花椒等
适量摄入蛋白质,如鸡蛋、牛奶、 瘦肉等
多吃富含维生素C的水果和蔬菜, 如橙子、苹果、胡萝卜等
保持水分充足,多喝水,避免脱 水
穿高领衣物,保护颈部 保持颈部温暖,避免受凉
使用围巾、披肩等保暖物品
避免长时间吹空调或风扇, 保持室内温度适宜
颈部肌肉锻炼:通过锻炼颈部肌肉,增强颈部肌肉力量,预防落枕
颈部拉伸:通过拉伸颈部肌肉,缓解颈部肌肉紧张,预防落枕
颈部按摩:通过按摩颈部肌肉,促进颈部血液循环,预防落枕 保持良好的坐姿和睡姿:保持良好的坐姿和睡姿,避免颈部肌肉过度紧张, 预防落枕
生姜红糖水:生姜具有温经散寒、活血化瘀的作用,红糖具有补血益 气、活血化瘀的作用,两者合用可以缓解落枕症状。
枸杞菊花茶:枸杞具有滋阴补肾、明目益气的作用,菊花具有清热 解毒、平肝明目的作用,两者合用可以缓解落枕症状。
红枣桂圆粥:红枣具有补血益气、养心安神的作用,桂圆具有补血益 气、养心安神的作用,两者合用可以缓解落枕症状。
体格检查:观察颈部活动范围、肌肉紧张程度、是否 有压痛等
影像学检查:X光片、CT、MRI等,了解颈椎结构是否 异常
神经电生理检查:肌电图、神经传导速度等,了解神 经功能是否受损
实验室检查:血常规、生化等,排除其他疾病可能
诊断标准:根据病史、体格检查、影像学检查、神经 电生理检查和实验室检查结果,综合判断是否为落枕。
保持良好的睡眠 姿势,避免长时 间低头或侧卧
适当进行颈部按 摩,缓解肌肉紧 张
保持颈部温暖, 避免受凉
避免长时间低头 玩手机或电脑, 注意休息
避免辛辣刺激性食物,如辣椒、 花椒等
适量摄入蛋白质,如鸡蛋、牛奶、 瘦肉等
多吃富含维生素C的水果和蔬菜, 如橙子、苹果、胡萝卜等
保持水分充足,多喝水,避免脱 水
穿高领衣物,保护颈部 保持颈部温暖,避免受凉
使用围巾、披肩等保暖物品
避免长时间吹空调或风扇, 保持室内温度适宜
颈部肌肉锻炼:通过锻炼颈部肌肉,增强颈部肌肉力量,预防落枕
颈部拉伸:通过拉伸颈部肌肉,缓解颈部肌肉紧张,预防落枕
颈部按摩:通过按摩颈部肌肉,促进颈部血液循环,预防落枕 保持良好的坐姿和睡姿:保持良好的坐姿和睡姿,避免颈部肌肉过度紧张, 预防落枕
生姜红糖水:生姜具有温经散寒、活血化瘀的作用,红糖具有补血益 气、活血化瘀的作用,两者合用可以缓解落枕症状。
枸杞菊花茶:枸杞具有滋阴补肾、明目益气的作用,菊花具有清热 解毒、平肝明目的作用,两者合用可以缓解落枕症状。
红枣桂圆粥:红枣具有补血益气、养心安神的作用,桂圆具有补血益 气、养心安神的作用,两者合用可以缓解落枕症状。
体格检查:观察颈部活动范围、肌肉紧张程度、是否 有压痛等
影像学检查:X光片、CT、MRI等,了解颈椎结构是否 异常
神经电生理检查:肌电图、神经传导速度等,了解神 经功能是否受损
实验室检查:血常规、生化等,排除其他疾病可能
诊断标准:根据病史、体格检查、影像学检查、神经 电生理检查和实验室检查结果,综合判断是否为落枕。
保持良好的睡眠 姿势,避免长时 间低头或侧卧
适当进行颈部按 摩,缓解肌肉紧 张
保持颈部温暖, 避免受凉
避免长时间低头 玩手机或电脑, 注意休息
颈椎病的认识及防治PPT课件
14
精品ppt
颈椎病的类型之 — 交感型(最烦人、最易 误诊)
15
精品ppt
症状
➢ 颈性眩晕 (功能性脑供血不足) ➢ 头痛、偏头疼(血管痉挛) ➢ 上肢发凉、水肿、多汗腺 ➢ 心前区疼痛:续性压迫痛或钻痛、针刺样痛常随
颈部活动、手臂高举、打喷嚏、咳嗽时疼痛明显 加剧,服用硝酸甘油不能缓解,心电图无异常改 变
肌张力增高 早期症状—— 时轻时重,病程长 中期症状—— 大小便异常和感觉运动改变 晚期症状—— 四肢无力 瘫痪
19
治疗方案
精品ppt
➢ 保守治疗
1. 牵引:枕颌带牵引、颅骨牵引
2. 固定:支架固定、颈托
3. 推拿按摩
4. 药物:营养神经、消炎镇痛、活 血
5. 卧床休息
➢ 手术治疗:前路、后路
20
术前护理
一般术前常规 ➢宣教禁食、禁饮 ➢呼吸训练: ➢关注睡眠 ➢皮肤准备(后路剃头,前路?)
23
术前护理
精品ppt
➢心理护理
➢戒烟(吸烟影响植骨融合率)
➢术前适应性训练:轴线翻身Leabharlann 卧位进食床上大小便
➢准备好以下物品:合适的颈托
沙袋
浴巾、毛巾
24
术后护理要点
精品ppt
➢保持呼吸通畅 ➢并发症护理
--可伴有耳 鸣、听力 减退
12
精品ppt
精品ppt
特点
脑部症状多于四肢症状,对脑 力的影响明显大于对体力的影 响。
临床症状的出现和加重,与颈 椎活动有密切的关系,而且变 化多端。
13
精品ppt
椎动脉型颈椎病的诊断要点
(1)曾有猝倒发作,并伴有颈性 眩晕; (2)旋颈试验阳性; (3)X线片显示椎间关节失稳或 钩椎关节骨质增生; (4)除外耳源性或眼源性眩晕;
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颈椎病的类型之 — 交感型(最烦人、最易 误诊)
15
精品ppt
症状
➢ 颈性眩晕 (功能性脑供血不足) ➢ 头痛、偏头疼(血管痉挛) ➢ 上肢发凉、水肿、多汗腺 ➢ 心前区疼痛:续性压迫痛或钻痛、针刺样痛常随
颈部活动、手臂高举、打喷嚏、咳嗽时疼痛明显 加剧,服用硝酸甘油不能缓解,心电图无异常改 变
肌张力增高 早期症状—— 时轻时重,病程长 中期症状—— 大小便异常和感觉运动改变 晚期症状—— 四肢无力 瘫痪
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治疗方案
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➢ 保守治疗
1. 牵引:枕颌带牵引、颅骨牵引
2. 固定:支架固定、颈托
3. 推拿按摩
4. 药物:营养神经、消炎镇痛、活 血
5. 卧床休息
➢ 手术治疗:前路、后路
20
术前护理
一般术前常规 ➢宣教禁食、禁饮 ➢呼吸训练: ➢关注睡眠 ➢皮肤准备(后路剃头,前路?)
23
术前护理
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➢心理护理
➢戒烟(吸烟影响植骨融合率)
➢术前适应性训练:轴线翻身Leabharlann 卧位进食床上大小便
➢准备好以下物品:合适的颈托
沙袋
浴巾、毛巾
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术后护理要点
精品ppt
➢保持呼吸通畅 ➢并发症护理
--可伴有耳 鸣、听力 减退
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特点
脑部症状多于四肢症状,对脑 力的影响明显大于对体力的影 响。
临床症状的出现和加重,与颈 椎活动有密切的关系,而且变 化多端。
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椎动脉型颈椎病的诊断要点
(1)曾有猝倒发作,并伴有颈性 眩晕; (2)旋颈试验阳性; (3)X线片显示椎间关节失稳或 钩椎关节骨质增生; (4)除外耳源性或眼源性眩晕;
落枕胸背部疼痛的发病和治疗PPT课件
解剖
肩胛提肌:项部两侧,部分被斜方肌和 胸锁乳突肌覆盖,起于上4个颈椎横突, 止于肩胛内角和脊柱缘的上部,上提肩 胛骨或使头同侧屈
夹肌:分为头夹肌和颈夹肌,直于项韧 带下半部,第7颈椎棘突,上部胸椎棘突、 棘上韧带,纤维向上向外止于颞骨乳突 后缘及枕肌上项线,项夹肌止于上3个颈 椎横突后结节
解剖
物、热敷等均有良好的效果,尤以理筋 物法疗效突出。 正确的按摩治疗是一种有效治疗手段, 省时、安全、便捷,切不可盲目扳动整 复,以免对加重病情。
按摩治疗
病人端坐于方凳上,施术者站于其后或一侧。
1.点穴止痛:先点按合谷、外关、落枕穴,每 穴点按1分钟左右,强刺激,同时让其活动颈 部;
2.按揉松筋:在颈部用一指禅推、推滚、点揉、 拿等法,使颈肌及肩部放松,重点是斜方肌和 胸锁乳突肌,从上到下,从中央到两边,从健 侧到患侧,力量从小到大,作用层次由浅至深, 改善局部血液循环--缓解痉挛--止痛。
落枕、胸背部疼痛 发病和治疗
北京ZhongHai中医院 针推科-韩明
落枕
落枕或称“失枕”,是一种常 见病,指人在睡觉或外伤后突感颈部肌 肉疼痛,尤以头颈部转动时更加剧烈, 好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的 常见发病经过是入睡前并无任何症状, 晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活 动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡 枕及睡眠姿势有密切关系。损伤部位包 括肌肉损伤,韧带损伤,椎间关节损伤
3扳法复位:棘突偏歪--旋转扳法,侧屈受限-侧扳法
Hale Waihona Puke 摩治疗3侧扳法和旋转扳动法,以矫正颈部软组 织及小关节的位置。具体操作如下:
①颈部侧扳法:病人端坐于方凳上,施 术者站于其旁(以向左侧扳法为例)。 施术者右手虎口张开卡在颈部的左侧, 左手扳于头部右侧,向左用力,嘱病人 充分放松,两手成相反方向。当侧屈至 最大角度时,稍用力扳动,可发出“咔 哒”响声。然后用同法施于对侧。
落枕
辨证治疗
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气滞血瘀 症状和体征:晨起颈项疼痛,活动不利,活动时 患侧疼痛加重,头部歪向病侧,局部有明显压痛 点,舌紫黯,脉弦紧。 证侯分析: 治法:活血化瘀、 舒筋止痛 处方:落枕穴、 压痛点、 悬钟、后溪 在手背侧,当第二、第三掌骨之间,
掌指关节后约0.5寸处.异名:外劳宫
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病案一(参考医籍:《一针疗法》——高树中)
LOGO
某男,晨起颈项部疼痛,不敢转动,牵及耳后 及肩胛部。查主要的压痛点在后项部右侧,临近 颈项部交界处(即后面和侧面交界处)。让病人 取坐位,随咳进针法针后溪,刺入后沿太阳经 自后溪至病痛处用手指来回循叩,同时让病人活 动患部,疼痛明显减轻,活动基本正常,唯用力 转头时右侧肩胛区尚有痛感,在其痛处阿是穴刺 络拔罐,15分钟后将罐取下,再让病人活动数分 钟后将针取下,一次治愈。
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名家验案 (吕景山医案 )
LOGO 赵××,男, 37岁,工人。 1965年12月8日初诊。 主诉:左侧颈项强痛,活动受限12小时。 病史:昨日夜卧不慎,今日晨始感左侧颈项酸楚强痛, 并向同侧肩背、上肢扩散,不能俯仰,亦不能向右侧回顾, 而前来就医。 检查:向右侧扭头时,左侧天柱穴周有明显的自发痛、 压痛,外观未见异常,舌淡,苔薄白,脉弦细。 诊断:落枕。 治则:疏调经气,活络止痛。 取穴:后溪、束骨(均双侧)。 治法:先刺后溪,后刺束骨,施以同步行针法。刺后 溪行针3分钟后,左右回顾时疼痛减轻,惟仰头疼痛如故, 继针束骨,顿时疼痛大减,留针30分钟,每10分钟行针 1次,起针后,自云:病去三分之二有余,翌日又针1次, 痛止病除,活动自如。
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思考:
为什么都是落枕的病案,治法却不相同?
针灸治疗落枕
针灸治疗落枕
高邮市中医院 陈士平
概述
• 落枕是指肌性单纯性颈项强痛,活动受限 的一种病症,系颈部伤筋。轻者4~5日自愈; 重者可延至数轴不愈。如果频繁发作,常 常是颈椎病的反映。 • 西医学认为本病是各种原因导致颈部肌肉 痉挛所致。
病因病机
• 睡觉姿势不正,或枕头高低不适,或因负 重颈部过度扭转,使颈部脉络受损;或风 寒侵袭颈背部,寒性收引,使脉络拘急; 颈部筋脉失和,气血运行部畅,不通而痛。 颈项侧部主要由三阳和足少阳经所主,因 此,手三阳和足少阳筋脉受损,气血阻滞, 为本病的主要病机。
诊断依据
1、睡眠后颈部出现疼痛,多为一侧,双侧少见,活 动不利,严重者同头部常强直于异常位置,使头 部歪向病侧。 2、在颈肌处常有肌紧张和明显压痛,以胸锁乳突肌、 菱形肌和斜方肌的紧张度和压痛最为常见。在肌 肉紧张处可触及肿块、条索状的改变。 3、因风寒外束引起的景象强痛者,常兼有恶寒发热、 怕风等表症。 4、X线片多无异常改变,少数景象强痛剧烈者,颈 椎生理曲度可变直。
鉴别诊断
1、炎症波及引起的颈部肌肉痉挛:如:淋巴结炎、扁桃体 炎、腮腺炎等,这些疾病在引起颈部肌肉痉挛和疼痛的同 时,局部与全身均有炎症反应。 2、颈椎病:神经根型颈椎病常伴颈神经根受压的症状,上 肢串麻,颈部活动或咳嗽时疼痛加重,并多向患侧上肢串 痛。X线片有明显改变。 3、斜颈:头部倾斜且抽搐,深部头颈肌痉挛,睡眠时症状 减轻或消失。 4、颈椎后关节紊乱症:棘突上或棘突一侧韧带肥厚,压痛 明显,可出现棘突偏歪,并局限在一、二个棘突上,X线 片有的可见到后关节两侧不对称或关节间隙模糊。
• 2、其他治疗 ① 拔罐法 在患侧项背部行闪罐法,应顺着 肌肉走行进行拔罐。 ② 耳针法 选颈、颈椎、神门。毫针中等刺 激,持续运针时嘱患者徐徐活动颈项部。 ③ 按摩法 ④ 刮痧法
高邮市中医院 陈士平
概述
• 落枕是指肌性单纯性颈项强痛,活动受限 的一种病症,系颈部伤筋。轻者4~5日自愈; 重者可延至数轴不愈。如果频繁发作,常 常是颈椎病的反映。 • 西医学认为本病是各种原因导致颈部肌肉 痉挛所致。
病因病机
• 睡觉姿势不正,或枕头高低不适,或因负 重颈部过度扭转,使颈部脉络受损;或风 寒侵袭颈背部,寒性收引,使脉络拘急; 颈部筋脉失和,气血运行部畅,不通而痛。 颈项侧部主要由三阳和足少阳经所主,因 此,手三阳和足少阳筋脉受损,气血阻滞, 为本病的主要病机。
诊断依据
1、睡眠后颈部出现疼痛,多为一侧,双侧少见,活 动不利,严重者同头部常强直于异常位置,使头 部歪向病侧。 2、在颈肌处常有肌紧张和明显压痛,以胸锁乳突肌、 菱形肌和斜方肌的紧张度和压痛最为常见。在肌 肉紧张处可触及肿块、条索状的改变。 3、因风寒外束引起的景象强痛者,常兼有恶寒发热、 怕风等表症。 4、X线片多无异常改变,少数景象强痛剧烈者,颈 椎生理曲度可变直。
鉴别诊断
1、炎症波及引起的颈部肌肉痉挛:如:淋巴结炎、扁桃体 炎、腮腺炎等,这些疾病在引起颈部肌肉痉挛和疼痛的同 时,局部与全身均有炎症反应。 2、颈椎病:神经根型颈椎病常伴颈神经根受压的症状,上 肢串麻,颈部活动或咳嗽时疼痛加重,并多向患侧上肢串 痛。X线片有明显改变。 3、斜颈:头部倾斜且抽搐,深部头颈肌痉挛,睡眠时症状 减轻或消失。 4、颈椎后关节紊乱症:棘突上或棘突一侧韧带肥厚,压痛 明显,可出现棘突偏歪,并局限在一、二个棘突上,X线 片有的可见到后关节两侧不对称或关节间隙模糊。
• 2、其他治疗 ① 拔罐法 在患侧项背部行闪罐法,应顺着 肌肉走行进行拔罐。 ② 耳针法 选颈、颈椎、神门。毫针中等刺 激,持续运针时嘱患者徐徐活动颈项部。 ③ 按摩法 ④ 刮痧法
落枕的中医诊断与治疗
落枕的中医分型
• 内损:气血亏虚证 肝肾亏虚证
• 外感:风寒湿阻证 气滞血瘀证
肝肾不足、气血亏虚, 血不养筋骨是其主 要病机
治疗方法
• 1)按摩理筋对于颈椎棘突有 偏歪者,还可以应用扳法,通 常对于外伤型落枕更为有效。 操作时用力要求稳而有突发性, 以听到有弹响声为佳,但切不 可强求有弹响声,要适可而止, 不能粗暴用力。行扳法前要明 确诊断,排除骨折、脱位或肿 瘤等疾病,以免造成不必要的 伤害。
颈肌内侧群 内侧群在脊柱颈段的前方,有头长肌和颈长肌等。合称椎前
肌。椎前肌能屈头、屈颈
颈部筋膜
颈部筋膜较为复杂,可分为颈浅筋膜和颈深筋膜。颈浅筋膜与身体其 他部位的浅筋膜延续,包绕颈阔肌。其深面的颈深筋膜,称颈筋膜,
可分为浅、中、深三层。。
3)良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌 肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列 症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不 要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些 颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。 4)避免损伤颈部的损伤也会诱发本病,除了注意姿势以外,
保养
1)用枕,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈 椎的平直。枕头要有弹性稳定,枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。 喜欢仰卧的,枕头的高度为8厘米左右;喜欢侧卧的,高度为10 厘米左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不 能使颈部脱空。 2)颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞 疼痛。炎热季节,空调温度不能太低。
尽量向上伸长,再将颈部尽量向下收缩,连续 伸缩20次。 • • 旋转颈部 坐在椅子上,身体不动,先向左旋 转颈部90度,再向右旋转颈部90度,连做20次。
落枕精医学PPT课件
• 颈部急性扭闪或睡觉时姿势不良,枕头过 高或过低或过硬;长时间保持某一不良姿 势如卧枕太低看书,或侧视,低头太长等 等,致使肌肉,韧带关节囊受到长时间不 适当的牵拉,局部缺血缺氧,而造成软组 织紧张,痉挛,表现为疼痛,活动不利。
3
2.扭伤:
• 1、在疲劳时,颈部软组织的应激能力降低,此 时突然的转侧运动,而造成颈部软组织的损伤。
18
七、治疗
(3)理筋整复法:患者坐位,颈部放松,医者站于身 后,双手托住下颌及后枕部,缓慢用力向上拔伸, 同时作缓慢的屈伸和左右旋转运动数次。然后医 者一手扶住后枕部,另一手扶于下颌部,稍作左 右旋转活动,待颈部充分放松后,再用斜扳法或 端法向患侧作快速的扳动,此时可发出弹响声, 即表示整复成功。
• 1、疼痛: • 颈项、肩胛冈周围、上背部,多偏于一侧或正中,
某一方向活动时疼痛加重。 • 2、肌紧张: • 斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌、菱形肌、肌张
力↑。 • 3、畸形: • 头颈部常因疼痛和肌紧张而固定于偏歪于一侧的
前屈位姿势。
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四、临床表现和体征
• 4、运动障碍: • 屈伸、侧转、侧屈及环转活动不利,严重
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七、治疗
患者取坐位,先根据头常向患侧倾斜、患侧肌肉 僵硬、压痛、头颈旋转障碍等征象,确定损伤部 位。然后医者站在患者一侧,一手托住下颌,另 一手平放于枕部,嘱患者目视前方的一刹那,突 然旋转头颈部,以听到“喀哒”响声,疗效最佳。 若患侧在左,可向右旋,否则相反。亦可两侧旋 转,手法要轻,用力适度,选择推拿旋转时机要 恰到好处,推拿术后疼痛减轻或未痊愈者可行针 刺疗法。
(如急性咽炎,胆腺炎等),表现为颈项疼痛, 旋转活动明显受限,可摄颈椎开口位片。 • 2、颈椎病: • 反复落枕患者易引起,局部炎性改变,进而刺激 或压迫神经根、动脉、脊髓组织而引起颈椎病。
3
2.扭伤:
• 1、在疲劳时,颈部软组织的应激能力降低,此 时突然的转侧运动,而造成颈部软组织的损伤。
18
七、治疗
(3)理筋整复法:患者坐位,颈部放松,医者站于身 后,双手托住下颌及后枕部,缓慢用力向上拔伸, 同时作缓慢的屈伸和左右旋转运动数次。然后医 者一手扶住后枕部,另一手扶于下颌部,稍作左 右旋转活动,待颈部充分放松后,再用斜扳法或 端法向患侧作快速的扳动,此时可发出弹响声, 即表示整复成功。
• 1、疼痛: • 颈项、肩胛冈周围、上背部,多偏于一侧或正中,
某一方向活动时疼痛加重。 • 2、肌紧张: • 斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌、菱形肌、肌张
力↑。 • 3、畸形: • 头颈部常因疼痛和肌紧张而固定于偏歪于一侧的
前屈位姿势。
10
四、临床表现和体征
• 4、运动障碍: • 屈伸、侧转、侧屈及环转活动不利,严重
20
七、治疗
患者取坐位,先根据头常向患侧倾斜、患侧肌肉 僵硬、压痛、头颈旋转障碍等征象,确定损伤部 位。然后医者站在患者一侧,一手托住下颌,另 一手平放于枕部,嘱患者目视前方的一刹那,突 然旋转头颈部,以听到“喀哒”响声,疗效最佳。 若患侧在左,可向右旋,否则相反。亦可两侧旋 转,手法要轻,用力适度,选择推拿旋转时机要 恰到好处,推拿术后疼痛减轻或未痊愈者可行针 刺疗法。
(如急性咽炎,胆腺炎等),表现为颈项疼痛, 旋转活动明显受限,可摄颈椎开口位片。 • 2、颈椎病: • 反复落枕患者易引起,局部炎性改变,进而刺激 或压迫神经根、动脉、脊髓组织而引起颈椎病。
落枕演示课件
颈椎小关节紊乱
由于颈椎的关节突较低,上关节囊较松弛,又存在着向前的滑膜反折,因此在下位颈椎的下关节突很容易向上滑 脱。在轻微的外伤或颈部突然扭转的情况下,很容易发生半脱位或绞锁。主要表现为颈部疼痛、活动受限、上肢 麻木及放射痛等。
04
落枕的治疗与预防
治疗方法
热敷
按摩
使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷 ,每次敷20-30分钟,每天2-3次,有助于 缓解肌肉紧张和疼痛。
轻柔地按摩颈部肌肉,特别是疼痛部位, 有助于缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时可使 用一些按摩油或乳液。
拉伸运动
药物治疗
进行一些简单的颈部拉伸运动,如缓慢转 动头部、前后倾斜头部等,有助于缓解肌 肉紧张和疼痛。
如疼痛较严重,可在医生指导下使用一些 非处方药,如布洛芬等消炎止痛药。
预防措施
保持正确睡姿
睡觉时尽量保持正确的睡姿,避 免颈部过度扭曲或受压。
选择高度适中的枕头,保 持颈椎的正常生理曲度, 避免颈部过度伸展或屈曲 。
通过适当的颈部锻炼增强 颈部肌肉的力量和柔韧性 ,降低落枕的发生风险。
避免颈部受凉,尤其是在 空调房间或冬季时,要注 意颈部保暖措施。
出现落枕症状时,应及时 就医进行诊断和治疗,避 免病情加重或引发并发症 。
06
落枕的研究与展望
研究现状
01 流行病学研究
通过对大量人群的调查,分析 落枕的发病率、发病年龄、性 别差异等流行病学特征。
02 病因学研究
探讨落枕的发病原因,如睡姿 不当、枕头不合适、颈部受凉 等。
03 病理生理学研究
研究落枕引起的颈部肌肉痉挛 、炎症等病理生理变化。
0 诊断与治疗研究 4总结落枕的临床表现、诊断方
落枕
汇报人:XXX
由于颈椎的关节突较低,上关节囊较松弛,又存在着向前的滑膜反折,因此在下位颈椎的下关节突很容易向上滑 脱。在轻微的外伤或颈部突然扭转的情况下,很容易发生半脱位或绞锁。主要表现为颈部疼痛、活动受限、上肢 麻木及放射痛等。
04
落枕的治疗与预防
治疗方法
热敷
按摩
使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷 ,每次敷20-30分钟,每天2-3次,有助于 缓解肌肉紧张和疼痛。
轻柔地按摩颈部肌肉,特别是疼痛部位, 有助于缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时可使 用一些按摩油或乳液。
拉伸运动
药物治疗
进行一些简单的颈部拉伸运动,如缓慢转 动头部、前后倾斜头部等,有助于缓解肌 肉紧张和疼痛。
如疼痛较严重,可在医生指导下使用一些 非处方药,如布洛芬等消炎止痛药。
预防措施
保持正确睡姿
睡觉时尽量保持正确的睡姿,避 免颈部过度扭曲或受压。
选择高度适中的枕头,保 持颈椎的正常生理曲度, 避免颈部过度伸展或屈曲 。
通过适当的颈部锻炼增强 颈部肌肉的力量和柔韧性 ,降低落枕的发生风险。
避免颈部受凉,尤其是在 空调房间或冬季时,要注 意颈部保暖措施。
出现落枕症状时,应及时 就医进行诊断和治疗,避 免病情加重或引发并发症 。
06
落枕的研究与展望
研究现状
01 流行病学研究
通过对大量人群的调查,分析 落枕的发病率、发病年龄、性 别差异等流行病学特征。
02 病因学研究
探讨落枕的发病原因,如睡姿 不当、枕头不合适、颈部受凉 等。
03 病理生理学研究
研究落枕引起的颈部肌肉痉挛 、炎症等病理生理变化。
0 诊断与治疗研究 4总结落枕的临床表现、诊断方
落枕
汇报人:XXX
1项痹、落枕
三、脊髓型 临床表现:下肢运动功能障碍,步态不稳, 括约肌功能障碍和锥体束征阳性者,均列 为脊髓型颈椎病之例。 X线表现:颈椎管矢径变小,骨刺形成,影 像学证实有脊髓压迫现象。
四、椎动脉型
临床表现:①推一基底动脉供血不全 ②迷路症状 ③前庭症状 ④颈椎病症状 X线:可表现出推节不稳,钩推关节增生, 椎间孔狭小。
诊断: 中医:落枕。 西医:颈项软组织损伤 辨证:风寒外袭。 治则:祛风活络,温经散寒。 取穴:中渚双、后溪双、内关双、风池双、悬钟双,毫针 针刺,每隔5分钟行针一次,平补平泻,留针30分钟。 艾灸:大椎、百劳双、肩外俞双,悬灸20分钟。 治疗经过:取上方处理后,患者诉症状缓解一半。第2天 颈项无痛,项部少许紧张,守原方治疗1次而愈。
风寒外袭
[方义]
风寒袭表,局部筋脉为寒邪所中,气 血运行不畅,筋脉拘急,故取悬钟、后溪 以疏通少阳、太阳经脉。取大椎、天柱、 肩外俞,以助祛风散寒之功。
治疗 --基本治疗
治法:调气活血,舒筋通络。 主穴:落枕穴 阿是穴 肩井 后溪 悬钟 配穴:风寒袭络者,加风池、合谷;气血瘀 滞者,加内关及局部阿是穴点刺出血;肩痛 者,加肩髃、外关;背痛者,加天宗。
项痹
广东省中医院传统疗法中心 陈秀华 主任医师
概念
项痹是指颈部麻木胀痛,转侧不利。
相当于现代医学的颈椎病
病因学
一、椎间盘退行性变化
二、椎体边缘骨赘形成 三、慢性劳损
四、头颈部外伤
五、颈椎管狭窄
发病机理
颈病变
分型
根据1992年第二届全国颈椎病座谈会讨论 纪要,做如下分型: ①颈型。 ②神经根型。 ③脊髓型。 混合型 ④椎动脉型。 ⑤交感神经型。
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• 此病推拿疗效确切、迅速。成年人若经常出现落枕,常 系颈椎病的前驱症状。
一、解剖生理
• 颈部的肌群有颈阔肌、胸锁乳突肌、斜方肌、头夹肌、 半棘肌、肩胛提肌、斜角肌等。
• 这些肌群主管头和颈肩部各种活动。如受到外力牵拉或 劳损,致使颈部肌肉群张力平衡失调,便可产生颈部肌 筋损伤性痉挛和疼痛。
• 颈部的筋膜位于浅筋膜及颈阔肌的深面,各处厚薄不一, 围绕颈项部的肌肉、器官,并在血管和神经周围形成纤 维鞘,以维护其完整性而起保护作用。
落枕
一、解剖生理 二、病因病机 三、临床表现 四、检查 五、诊断及鉴别诊断 六、治疗 七、注意事项
• 落枕是在睡眠后出现以急性颈项部肌肉痉挛、强直、酸 胀、疼痛以致活动受限为主要症状的病症,因而命名落 枕、失枕。
• 是颈部软组织常见的损伤之一,多见于青壮年
• 轻者2~3 天可自愈,重者疼痛严重并向头部及上肢部 放射,迁延数周不愈。
七、注意事项
• (一)推拿治疗本病过程中,手法宜轻柔,忌用强 刺激手法,旋转颈椎时注意力度和幅度,不可强求 关节弹响,防止发生意外。
• (二)经常发生落枕的患者,睡卧时垫枕高低要适 当,并注意颈项部的保暖。
• (三)加强体育锻炼,尤其做颈保健操。 • (四)必要时采用综合疗法,可用痛点封闭治疗,
或冰块按摩患部。
• 若受外力牵拉过久,受到损伤,颈项部的相应部位便可 出现疼痛不舒的感觉。
二、病因病机
• 落枕多因睡眠时枕头高低或软硬不宜,以及躺卧姿势不 良等因素,致使颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸 展牵拉位,在过度紧张状态下而发生的静力性损伤,使 伤处肌筋僵硬不舒,动作活动受限;
• 临床中也有少数患者因颈部突然扭转或肩扛重物,致使 颈部软组织损伤,小关节错缝而致病者。
• (二)肌痉挛伴压痛:临床中主要是胸锁乳突肌、斜方 肌及肩胛提肌发生痉挛。胸锁乳突肌痉挛者,在胸锁乳 突肌处有压痛明显的结节或条索状物;斜方肌痉挛者, 在锁骨外1/3 处或肩井穴处或肩胛骨内侧缘有压痛 明显的结节或条索状物;肩胛提肌痉挛者,在上四个颈 椎横突上和肩胛骨内上角处有明显压痛的结节或条索状 物。
三、临床表现
• (一)颈项僵硬,相对固定在某一体位,甚至用手扶持 颈项部,以减少颈部活动刺激。
• (二)患者多在睡眠后出现颈项部疼痛,动则痛甚,可 牵扯到肩背部。
• (三)颈部某一方向活动明显受限,如左右旋转、左右 侧弯、前屈与后伸等活动。
四、检查
• (一)颈活动受限:颈部呈僵硬态或歪斜,活动受限往 往限于某个方位上,强行被动活动,则加重疼痛。
• 1.准备手法:患者取坐位,医者站其后,用轻柔的揉 法在患侧颈项及肩部施术约2~3分钟。
• 2.治疗手法:接着,拿颈椎棘突旁的软组织,以患侧 为重点部位,往返5次;再点揉风池、风府、肩井、天 宗、肩外俞等穴,约3分钟,以酸胀为度;用拇指拿捏 紧张的肌肉的压痛点或结节状物10次,使之逐渐放松; 掌根推患侧斜方肌,反复5 遍;用小鱼际缓慢地推患 侧桥弓穴(胸锁乳突肌) ,反复5 遍。嘱患者自然放 松颈项部肌肉,术者一手持续托起下颌,另一手扶持后 枕部,使颈略前屈,下颌内收。双手同时用力向上提拉, 维持牵引力量20 秒,并缓慢左右旋据患者的病史、症状体征及相关检查而确诊。
• (一)寰枢关节半脱位:临床表现为颈项疼痛、僵直, 颈椎旋转活动严重受限。往往有外伤史,可摄颈椎张口 位片证实。
• (二)颈椎病:反复落枕,起病缓慢,病程长。因颈椎 退变和劳损受凉而引起,常伴有椎间隙狭窄,骨质增生。 可摄颈椎X 线片证实。
• (三)颈椎结核:有结核病史和全身体征,如低热、消 瘦、盗汗等,多发于儿童及青壮年,可摄颈椎正侧位片 证实。
六、治疗
• (一)治疗原则:舒筋活血,温经通络,理筋 整复。
• (二)取穴与部位:风池、风府、肩井、天宗、 阿是穴等。
• (三)主要手法:揉、点揉、拿捻、推、牵引 法、旋转法、擦法等。
(四)操作方法
一、解剖生理
• 颈部的肌群有颈阔肌、胸锁乳突肌、斜方肌、头夹肌、 半棘肌、肩胛提肌、斜角肌等。
• 这些肌群主管头和颈肩部各种活动。如受到外力牵拉或 劳损,致使颈部肌肉群张力平衡失调,便可产生颈部肌 筋损伤性痉挛和疼痛。
• 颈部的筋膜位于浅筋膜及颈阔肌的深面,各处厚薄不一, 围绕颈项部的肌肉、器官,并在血管和神经周围形成纤 维鞘,以维护其完整性而起保护作用。
落枕
一、解剖生理 二、病因病机 三、临床表现 四、检查 五、诊断及鉴别诊断 六、治疗 七、注意事项
• 落枕是在睡眠后出现以急性颈项部肌肉痉挛、强直、酸 胀、疼痛以致活动受限为主要症状的病症,因而命名落 枕、失枕。
• 是颈部软组织常见的损伤之一,多见于青壮年
• 轻者2~3 天可自愈,重者疼痛严重并向头部及上肢部 放射,迁延数周不愈。
七、注意事项
• (一)推拿治疗本病过程中,手法宜轻柔,忌用强 刺激手法,旋转颈椎时注意力度和幅度,不可强求 关节弹响,防止发生意外。
• (二)经常发生落枕的患者,睡卧时垫枕高低要适 当,并注意颈项部的保暖。
• (三)加强体育锻炼,尤其做颈保健操。 • (四)必要时采用综合疗法,可用痛点封闭治疗,
或冰块按摩患部。
• 若受外力牵拉过久,受到损伤,颈项部的相应部位便可 出现疼痛不舒的感觉。
二、病因病机
• 落枕多因睡眠时枕头高低或软硬不宜,以及躺卧姿势不 良等因素,致使颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸 展牵拉位,在过度紧张状态下而发生的静力性损伤,使 伤处肌筋僵硬不舒,动作活动受限;
• 临床中也有少数患者因颈部突然扭转或肩扛重物,致使 颈部软组织损伤,小关节错缝而致病者。
• (二)肌痉挛伴压痛:临床中主要是胸锁乳突肌、斜方 肌及肩胛提肌发生痉挛。胸锁乳突肌痉挛者,在胸锁乳 突肌处有压痛明显的结节或条索状物;斜方肌痉挛者, 在锁骨外1/3 处或肩井穴处或肩胛骨内侧缘有压痛 明显的结节或条索状物;肩胛提肌痉挛者,在上四个颈 椎横突上和肩胛骨内上角处有明显压痛的结节或条索状 物。
三、临床表现
• (一)颈项僵硬,相对固定在某一体位,甚至用手扶持 颈项部,以减少颈部活动刺激。
• (二)患者多在睡眠后出现颈项部疼痛,动则痛甚,可 牵扯到肩背部。
• (三)颈部某一方向活动明显受限,如左右旋转、左右 侧弯、前屈与后伸等活动。
四、检查
• (一)颈活动受限:颈部呈僵硬态或歪斜,活动受限往 往限于某个方位上,强行被动活动,则加重疼痛。
• 1.准备手法:患者取坐位,医者站其后,用轻柔的揉 法在患侧颈项及肩部施术约2~3分钟。
• 2.治疗手法:接着,拿颈椎棘突旁的软组织,以患侧 为重点部位,往返5次;再点揉风池、风府、肩井、天 宗、肩外俞等穴,约3分钟,以酸胀为度;用拇指拿捏 紧张的肌肉的压痛点或结节状物10次,使之逐渐放松; 掌根推患侧斜方肌,反复5 遍;用小鱼际缓慢地推患 侧桥弓穴(胸锁乳突肌) ,反复5 遍。嘱患者自然放 松颈项部肌肉,术者一手持续托起下颌,另一手扶持后 枕部,使颈略前屈,下颌内收。双手同时用力向上提拉, 维持牵引力量20 秒,并缓慢左右旋据患者的病史、症状体征及相关检查而确诊。
• (一)寰枢关节半脱位:临床表现为颈项疼痛、僵直, 颈椎旋转活动严重受限。往往有外伤史,可摄颈椎张口 位片证实。
• (二)颈椎病:反复落枕,起病缓慢,病程长。因颈椎 退变和劳损受凉而引起,常伴有椎间隙狭窄,骨质增生。 可摄颈椎X 线片证实。
• (三)颈椎结核:有结核病史和全身体征,如低热、消 瘦、盗汗等,多发于儿童及青壮年,可摄颈椎正侧位片 证实。
六、治疗
• (一)治疗原则:舒筋活血,温经通络,理筋 整复。
• (二)取穴与部位:风池、风府、肩井、天宗、 阿是穴等。
• (三)主要手法:揉、点揉、拿捻、推、牵引 法、旋转法、擦法等。
(四)操作方法