咨询心理学——咨询技术
咨询心理学
咨询心理学咨询心理学第一章绪论咨询心理学亦称咨商心理学，它是研究心理咨询活动规律的科学，亦即研究心理咨询的本质、理论、内容、过程、形式和方法的科学，是应用心理学的一个重要分支。
1.心理咨询是指咨询者运用心理学的有关理论和方法，通过特殊的人际关系，帮助来访者解决心理问题，增进心身健康，提高适应能力，促进个性发展与潜能发挥。
（n）2.心理咨询与心理治疗的相同点（1）在两者关系的性质上。
都注重建立良好的人际关系。
（2）在工作目的上。
都希望通过互动，达到使求助者改变和增长的目的。
（3）在工作对象上。
工作对象相似。
（4）在指导理论和方法技术上。
两者所遵循的指导理论和方法技术常常是一致的。
3.心理咨询与心理治疗的不同之处（1）心理咨询的工作对象主要是正常人，正在恢复或已复原的病人。
（2）心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题。
（3）所需时间不同。
心理咨询所需时间较短。
（4）涉及意识的深度不同。
（5）目标不同。
（6）专业训练及所属专业组织不同。
（7）起源不同。
（8）工作场所不同。
（9）称谓不同。
4.心理咨询与心理治疗的意义（1）有助于加深心理与行为研究（2）为开展心里卫生工作提供重要依据（3）有助于咨询者和治疗者的个人完善5.心理咨询的内容1) 人生各个时期所遇到的心理问题2) 各种情绪与行为障碍3) 各种不可控制的强迫思维、意向和强迫行为、动作的诊断和治疗4) 某些性心理、生理障碍5) 心身疾病6) 康复期精神病人的心理指导7) 长期慢性躯体疾病8) 要了解各种心理卫生知识者9) 接受各种心理检查者10) 有其他心理疑虑而需要咨询者6.心理咨询的类型1) 按内容分：障碍咨询、发展咨询障碍咨询：是指对存在程度不同的非精神病性心理障碍、心理生理障碍者的咨询，以及某些早期精神病人的诊断、治疗或康复精神病人的心理指导。
（n）发展咨询：是指帮助来访者更好地认识自己和社会，充分开发潜能，增强适应能力，提高生活质量，促进人的全面发展。
咨询心理学具体化技术
咨询心理学具体化技术咨询心理学是一门应用类的心理学学科，旨在通过与个体的对话和互动，帮助其理解和解决心理问题。
咨询心理学具体化技术是指在咨询过程中应用的一系列具体方法和策略，用以辅助咨询师与个体建立有效沟通，促进问题的解决。
本文将介绍几种常见的咨询心理学具体化技术，并探讨其应用。
一、认知重构技术认知重构技术是一种帮助个体排除消极思维和情绪的方法。
这个技术的核心思想是意识到思想和情绪之间的联系，并通过挖掘和修复个体的负面认知模式来改善心理状态。
咨询师在与个体对话时，可以通过提问和倾听的方式来帮助个体找出其困扰的问题背后的思维模式，并运用逻辑和证据帮助其发现其中的错误或片面性。
通过认知重构技术，个体可以对现实和问题重新构建理性和积极的认知，从而改善其心理状态和解决问题。
二、情绪调节技巧情绪调节技巧是一种帮助个体管理和调节情绪的方法。
在咨询过程中，个体可能会因为各种原因体验到消极的情绪，比如焦虑、抑郁等。
咨询师可以通过情绪调节技巧来引导个体识别和接纳自己的情绪，并学习有效地处理和表达情绪。
这些技巧包括放松训练、情绪记日志、适度运动等。
通过情绪调节技巧，个体可以有效地控制情绪，提升自我调适的能力，从而改善心理健康。
三、行为改变技术行为改变技术是一种帮助个体改变不良行为习惯或建立积极行为的方法。
在咨询过程中，个体可能会面临一些困扰和挑战，比如压力、不良习惯等，这些问题可能会对其心理健康和生活质量造成负面影响。
咨询师可以通过行为改变技术来帮助个体制定可行的行为目标，并通过反馈和奖励对个体的积极行为进行强化。
通过行为改变技术，个体可以逐步建立健康和积极的行为习惯，从而提升其心理和生活质量。
四、沟通技巧训练沟通技巧训练是一种帮助个体提升与他人交流和互动的能力的方法。
在咨询过程中，个体可能会面临来自社交环境的压力和挑战，比如人际关系问题、沟通困难等。
咨询师可以通过沟通技巧训练来帮助个体学习有效的表达和倾听，培养良好的人际交往能力。
(咨询心理学)询问技术
导力和绩效等问题。
3
临床咨询
咨询师与个人或家庭合作，通过对话和 互动帮助他们管理情绪和解决问题。
教育咨询
咨询师与学生、教师和家长合作，提供 情绪支持和教育咨询。
总结和应用建议
了解咨询心理学的询问技术可以帮助人们更好地进行对话和辅导，促进个人 成长和变化。
咨询心理学的询问技术
咨询心理学是研究心理咨询和治疗的学科，询问技术是咨询师在与客户进行 对话时使用的技巧和方法。
咨询心理学的定义
咨询心理学旨在帮助个体了解自己的问题、情绪和行为，并通过对话和互动来促进个人成长和变化。
询问技术的概述
开放性问题
通过询问开放性问题，咨询师可以促进客户深 入探索和表达内心感受。
使用开放性和闭合性问题来引导对话，获取更多 信息。
将客户的话语进行简短和准确的概括，促进深入 思考。
通过询问更多细节，澄清客户的意图和表达。
能力和技巧的培养
发展良好的询问技术需要实践和自我反思，同时也需要接受持续的专业培训 和指导。
询问技术的应用领域
1
组织咨询
2
咨询师与组织合作，解决员工关系、领
反射
咨询师使用反射技术来反映客户的感受和体验， 增加对话的深度和意义。
正面肯定
积极的反馈和鼓励可以增强客户的自信和动力， 促进个人增长。
概括和总结
通过提供概括性陈述和总结，咨询师可以帮助 客户整理和理解自己的经验和情绪。
多元化的询问技术
积极倾听
通过专注和理解客户的语言和身体语言，咨询师可 以更好地理解他们的需求和挑战。
镜像技术
咨询师与客户建立良好的关系，通过模仿和倾听来பைடு நூலகம்建立亲近感和信任。
解决方案导向
心理咨询的一般技术与方法
什么是心理咨询心理咨询是个过程，在这个过程中，受过专业训练的咨询员，致力于与来访者建立良好的咨询关系，协助来访者认识自己、接纳自己、进而欣赏自己，以至克服各种心理困扰，充分发挥个人潜能，走向自我实现。
核心内容：一过程；指互动、心理探索、持续一段时间。
（要求咨询者观察力要强）二专业训练；理论的学习、咨询的技术方法训练、实习。
（要求深的理论的功底、丰富的经验）三建立良好的关系四自我五协助六心理困扰七潜能团体咨询，学生向教师问一些问题，教师回答，实际这不是咨询；团体训练与团体咨询混为一谈，一般团体咨询不能超过十个人，里面有许多需要保密的东西。
团体训练主要针对于激发团体的力量而进行的，如有些教师叫学生写我最喜欢的人，其中有一个没有人写，给这位的学生的结论是所有的人都不喜欢他，应该说是不成功的。
心理咨询是个过程，学生的许多问题不是一下能解决的，如我九十年代初对心理咨询的画解释开始是哭丧着脸进来，后是笑着走出去，实际并不是那么简单的。
我对我的研究生要求是留来我们的来访者，所以我的研究生现在至少留下来访者四次以上，给我们提供了帮助的机会。
理论学习包括基础心理学、咨询理论、社会科学；在国外没有心理学本科的，在硕士才有，且是所有专业都可以学，你在申请学历之前要求你去修一些课程，人格心理学，发展心理学，变态心理学。
咨询理论的学习最好要读原著，每个流派读一本。
社会科学要我们去学习文学艺术宗教哲学社会学等。
有很多观念是制造心理问题的根源，如对性的观念。
有时是我们的文化本身存在问题。
如对处女的看法。
心理问题实际是心理冲突导致的，我们只要先理解什么叫性才能去帮助学生。
应该是边做边培训，我的研究生就是如此边做咨询边学边培训。
专业训练的内容是极为丰富的，也是一个非常长的时间。
想帮助人没有一个好的关系是不可能的。
核心是自我的发展问题，我们仅是协助他改变自己。
心理困扰，医院往往写心理疾病，说心理困扰对学生的心理压力小些。
心理咨询是一种专业的助人工作一心理咨询是：A、倾听的艺术B、理解与接纳的过程C、通过沟通促进求助者二成长发展的助人工作三基于心理学的理论与方法心理咨询和其他助人工作的不同一基于心理咨询的理论对人的理解二运用心理咨询的方法三不把价值观强加给被帮助者四提升求助者自己的解决问题的能力任何一个工作对人都有帮助，思想政治工作也是如此，歌星也是如此，病重的孩子见了歌星后病情大大缓解甚至好了。
行为主义流派常用的心理咨询技术
行为主义流派常用的心理咨询技术主要内容提示行为主义流派常用的心理咨询技术 (1)一、放松训练技术 (1)二、系统脱敏技术 (4)三、阳性强化技术 (7)四、代币制 (9)五、冲击疗法 (11)六、厌恶疗法 (14)七、模仿法 (18)八、生物反馈技术 (19)“近朱者赤，近墨者黑”。
其实人们的许多心理与行为问题都与不良的生存环境有密不可分的关系，这正是行为主义心理学的基本主张。
本文的内容主要阐述行为主义心理学流派的常用心理咨询技术。
一、放松训练技术放松训练(relaxation training)是根据固定的程序，对个体进行生理与心理活动的调节，使个体从紧张状态转换为松弛状态的训练过程。
放松训练有助于缓解因紧张引起的头痛、失眠、焦虑、不安、愤怒等生理和心理症状，有助于个体稳定情绪、消除疲劳、恢复体力，同时对增强记忆、提高学习效率也有一定的效果。
1908年,雅各布森(Edmund Jacobson)在研究中发现,个体焦虑与肌肉紧张往往有一定的联系，而肌肉放松则有助于缓解焦虑。
1934年，雅各布森在《你必须放松》一书中首次描述了放松训练的方法。
后来，雅各布森开创了渐进性放松训练程序，在1938年出版的《渐进放松》一书中，他详细地描述了渐进性放松训练，这是雅各布森最重要的研究成果。
放松训练可以单独作为一项技术使用，也可以作为其他治疗技术的辅助手段使用，如系统脱敏技术、生物反馈技术等。
目前应用较为广泛的是呼吸放松训练、渐进性放松训练和被动性放松训练。
(一)呼吸放松训练呼吸放松训练有鼻腔呼吸放松、腹式呼吸放松等，具体操作的指导语如下：1.鼻腔呼吸放松指导语：请你找一个舒服的位置坐下，姿势摆好，把右手食指和中指放在你的前额上，用大拇指按住右鼻孔，左鼻孔轻轻地吸气，再用你的无名指按住左鼻孔，同时把大拇指放开，右鼻孔缓慢地呼气，尽量彻底呼气，右鼻孔再缓慢地吸气，大拇指按住右鼻孔，打开无名指，左鼻孔缓慢而彻底地呼气，这就是一个循环。
心理咨询技术第一章绪论
• 美国1984年版的《心理学百科全书》认为：咨 询心理学始终遵循着教育的模式，而不是临床 的、治疗的和医学的模式。咨询对象（而不是 来访者）被认为是在应付日常生活中的压力和 任务方面需要帮助的正常人。咨询心理学家的 任务就是教会他们模仿某些策略和新的行为， 从而能够最大限度的发挥其已经存在的能力， 或者形成更为适应的应变能力。
• 帕特森认为：咨询是一种人际关系，在这种关 系中咨询人员提供一定的心理氛围和条件，使 咨询对象发生变化，做出选择，解决自己的问 题，并且形成一个有责任感的独立的个体，从 而成为一个更好的人和更好的社会成员。
• 帕特森对心理咨询的解释同样是强调咨访关系 的重要性，他认为咨访关系是一种合作关系， 在这个过程中，咨询人员需要与来访者相互配 合，咨询人员提供一定的帮助和条件，来访者 需要自己承担责任、解决问题。
（三）根据咨询所需要时间长短的不同来划 分
1、长期心理咨询 长期心理咨询的时间较为长久，时间跨度一般 多于两三个月，有些可能达到数年，甚至持续 终生；长期心理咨询的间隔时间不固定。
采用长期心理咨询的咨询工作者一般将咨询的 关注点放在改变来访者深层次的人格和性格问 题上，而不仅仅是症状的减退和问题的短期解 决。 ·咨询目的：来访者整个人的发展和完善等。
• 伯克斯和斯蒂弗洛认为：心理咨询指的是一个 受过专业培训的心理咨询师和来访之间的职业 关系。其目的在于帮助来访者能够理解和分辨 他们对生活的看法，并通过为他们提供建议或 帮助他们解决情感和人际关系问题，从而使他 们学着实现自己设定的人生目标。
• 伯克斯和斯蒂弗洛关于心理咨询的阐释更重视 咨询的目标和目的，以及达到这种目标的途径， 是职业化的咨访关系。
二、心理咨询的类别
（一）根据咨询所要解决的内容不同来划分
咨询心理学知识+心理咨询技能
咨询心理学知识+心理咨询技能 2 级1. 作为心理咨询的直接起源，1896 年在美国诞生了的历史上第一本（）。
选 项：A.《咨询心理学杂志》 B.《咨询心理学》 C.《临床心理学》 D.《心理测量学》 正确答案：C 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：心理学产生的社会需求背景，理论 P394 2. ()属于广义的心理咨询概念。
选 项： A.使用“心理咨询”和“心理治疗”等手段 B.使用各类非标准化干预手段或方法的统称 C.使用各种心理咨询技术 D.使用 各种非标准化的临床干预措施 正确答案：A 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：心理学产生的社会需求背景，理论 P395 3. 一个求助者因离婚问题求助，心理咨询师帮助求助者解决的内容中最不适合的是（） 选 项：A.缓解求助者离婚后的情绪问题 B.改变求助者对婚姻的歪曲认知 C.介绍异性给求助者认知,解决求助者的再婚问题 D.改 变求助者的不适行为,助其改善人际关系 正确答案：C 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：咨询师应有的思维方式与态度－限制性观点理论 P400 4. ()属于咨询师感情限制的内涵。
选 项： A.彼此沟通限制在工作范围 B.咨询师应该尽量关心求助者 C.咨询应该让感情顺其自然 D.咨询师不能表露自己的真实情感 正确答案：A 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：要有“度”的概念理论 P400 5. ()不属于心理咨询师应有的主要心理素质。
选 项：A.自知之明 B.善于容纳他人 C.有强烈的责任心 D.自我实现能力 正确答案：D 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：咨询师应有的心理素质理论 P402 6. ()不是心理咨询达到职业化阶段的可操作性指标。
选 项：A.社会化水平 B.社会效益 C.是否有足够高水平的咨询师 D.社会的认可标准已经出台正确答案：C 您的答案： 结 得 果：× 分：0 分答案解析：我国心理咨询现状理论 P403 7. ()不属于精神分析学说的五个概括观点之一。
咨询心理学5-心理咨询技能2
建立好咨询关系
制定好治疗方案
第三节 个体心理咨询方案的实施
• 第一单元 实施咨询方案的策略与框架（新） • 第二单元 参与性技术 • 第三单元 影响性技术* • 第四单元 放松训练（新） • 第五单元 简易行为矫正-阳性强化法 • 第六单元 合理（理性）情绪疗法 • 第七单元 克服阻碍咨询的因素 • 第八单元 咨询效果评估
响疗效。)
（3）轻视来访者的问题(缺乏共情) （4）干扰、转移来访者的话题(不能寻找问题的根源.) （5)不适当地运用咨询技巧
– 询问过多 – 概述过多 – 不适当的情感反应
倾听要把握的原则：可问可不问时，少问或不问； 可说可不说时，少说或不说。
3. 倾听时给予适当的鼓励性回应
• 简单的词（嗯）和动作（点头）。
4.支持和鼓励本身就是助人的过程。 5.使求助者具有克服困难的信心和勇气，
使咨询得以顺利的进行。
（三）克服阻碍咨询的因素 （具体方法见后面单元）
• 第二单元 参与性技术 • 第三单元 影响性技术
心理咨询的技术（技巧）有：
两大类： 参与性技术(用于澄清问题和启发、引
导求助者自我探索。）
影响性技术（用于对求助者的心理问 题实施干预。）
（二）对求助者启发、引导、支持、鼓励
• （1）启发引导求助者什么？
1.启发引导建立良好的的人际关系。 2.深化自我认识，认识自己的内部、外部世界。 3.认识、领悟、解决内部冲突。 4.矫正错误认识。 5.学会接纳现实。 6.增加心理自由度。 7.构建新的行为、新的行为模式。 8.塑造良好的个性特征。 9.掌握心理学的知识与技巧。
• (2)过分概括：即以偏概全的思维方式。(以偏概全的思维方 式、管中窥豹、一叶知秋。)
心理咨询的基本原理与技术
心理咨询的基本原理与技术第一课时心理咨询的基本原理教学目标：1、了解心理咨询的特征和注意事项2、掌握心理咨询师应具备的咨询态度教学重点与难点：重点与难点是形成正确的咨询态度教学内容一、心理咨询概述（一）心理咨询的定义“咨询”，从字面上看，是洽商与顾问指导的意思。
心理咨询则是一在种在心理上进行帮助的活动。
它是指心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助来访者解决心理问题的过程。
（二）心理咨询的特征1、心理咨询性质在于其心理性。
第一，心理咨询的工作对象是有心理问题和轻微心理障碍的来访者。
值得注意的是，心理问题与精神病是两个不同的概念。
没有一个人一直是完全健康的，因为在成长的不同阶段，每个人都有可能会遇到这样那样的问题，例如学习、生活、人际交往、生理疾病等方面的心理不适应和困惑，导致消极情绪的产生。
若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，严重者可能会导致心理障碍。
而精神病是指严重的心理障碍，通常是指精神分裂，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。
显然，精神病患者不能成为心理咨询的对象；第二，心理咨询的工作人员必须是受过心理学训练的专业人员；第三，心理咨询的工作手段是运用心理学的原理和技术。
2、心理咨询的根本目标在于自助。
心理咨询是一种磋商行为，咨访双方是一种彼此合作的伙伴关系。
一些来访者把心理咨询师当作“救世主”，将自己的所有心理包袱丢给咨询师，以为咨询师应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任，这是对心理咨询的一种误解。
其实，心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者改变或作决定。
真正的“救世主”只有一个，那就是来访者自己。
心理咨询名词解释心理学
心理咨询名词解释心理学
心理咨询是指一种帮助人们解决心理问题和情感困扰的过程，通常涉及心理治疗、心理评估、沟通技巧、认知行为疗法、家庭治疗、药物治疗等技术手段。
心理咨询师通过与来访者的交流和沟通，了解他们的问题和需求，提供针对性的解决方案和支持，帮助他们恢复心理健康和平衡。
在心理咨询中，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是一种躯体、心理和社会适应的完美状态。
心理卫生是指用于维护和增进心理健康的种种措施，其对象并非只是针对精神病患者，而是所有的社会群体。
心理健康则是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征，其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
心理障碍是指个体无法有效地按社会规范或适宜的方式去适应
环境要求，从而表现出心理活动的一种异常状态。
心理冲突是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。
挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。
生活事件是指人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的
变动，如结婚、升学、亲人亡故等。
心因性精神障碍是指由于强烈或持久的心理社会因素直接作用引起的一组功能性精神障碍。
急性应激反应又称急性心因性反应，是指由于遭受到急剧、严重的心理社会应
激因素后，在数分钟或数小时之内所产生的短暂的心理异常。
创伤后应激障碍又称延迟性心因性反应，是指由于受到严重而强烈的威胁性或灾难性打击，而引起精神障碍的延迟出现或长期持续存在。
咨询心理学——咨询技术
咨询技术(一)咨询态度贯穿在咨询始终1、尊重2、真诚3、共情(通情达理)(1)含义：共情指设身处地地体会、感受对方，是一种体验别人内心世界的能力“通情达理”的三方面含义：①咨询师借助于求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维②咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格间的联系，以更好理解问题的实质③咨询师运用咨询技巧，把自己的“共情”传达给对方，以影响对方并取得反馈伊根二层次划分法：①伊根把“通情达理”分为初级和高级②初级通情达理是指咨询师回应求助者、明白求助者表达的感觉想法③高级通情达理是表达求助者叙述中隐含的甚至自己都不清楚的感觉和想法，帮助求助者更好地了解自己未知或想逃避的部分。
(2)意义：①促进咨询师更准确的把握材料②促进双方的理解和更深入的交流，从而促进良好咨询关系的建立③促进求助者进行自我探索、自我表达、自我认识④本身具有咨询效果(三)注意事项①咨询师应从求助者的角度看待问题，设身处地的理解求助者及其问题②表达共情要因人而异，不能一视同仁③表达共情应把握时机，适度共情④表达共情要善于实现咨询师一求助者之间的角色转换⑤表达共情要善于使用躯体语言⑥表达共情应考虑到求助者的性别、年龄、文化习俗等特征⑦咨询师应不断验证自己是否共情，得到反馈后要及时修正4、积极关注(1)含义：是对求助者的言语和行为的长处和潜力予以有选择性的关注，从而使求助者拥有更客观的自我形象、正向的价值观和积极的人生态度。
(2)作用：①促进求助者自我发现、潜能开发，看到自身长处、消除自卑感、拥有更积极的价值观，从而促进自我成长，是心理咨询的最高目标。
②咨询师立足于求助者的潜力和价值，有利于建立对求助者信心和对咨询工作乐观的态度③促进双方沟通，建立良好的咨询关系④本身具有咨询效果(3)适用范围：咨询师应该多鼓励求助者积极面，特别是对不自信、不踏实、情绪低落的求助者(4)注意事项：①态度真诚②实事求是，不过分夸大、不盲目乐观③要有针对性(对方需要的、符合咨询目标的)④既要锦上添花，更要雪中送炭⑤避免对方的故意迎合或逃避⑥启发求助者学会自己去发现自己的长处和潜力，自己鼓励自己(二)参与性技术1、倾听(1)含义：倾听是指咨询师通过自己的语言和非语言行为向求助者传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。
咨询心理学第8章--心理咨询中的会谈技术
第八章心理咨询中的会谈技术会谈是心理咨询（门诊咨询和现场咨询）的主要形式。
会谈的咨询和治疗的基形式和手段。
在心理咨询工作中，咨询者一般都很重视会谈技术，认为它是一种必须掌握的专业技能，对于咨询的成败起着至关重要的作用。
第一节会谈概述一、什么是会谈从外行人的角度看，会谈似乎是件轻而易举的事。
会谈不就是谈话吗？谈话的能力谁没有?其实，事情远不是这么简单。
咨询会谈是一种特殊的会谈，它必须能够有效地促成来访者的良性改变。
因此，咨询和治疗者应该是懂得会谈的道理，会娴熟运用会谈技巧的专家。
有位美国记者开玩笑地说，心理医生为什么仅靠微笑、点头就能挣大钱，就是因为他们知道在什么时候微笑、点头!这话虽有点刻薄和言过其实，倒也有几分道理。
1、含义：会谈是指两个人或多个人为达到某种目的而在彼此之间进行的一种以对话为主的交流。
咨询性会谈是指咨询者与来访者之间进行的会谈。
2、意义：在心理治疗工作中，人们很重视会谈技术。
有人说高超的会谈技术是与生俱来的，也有人说是后天习得的；有人说这是一种艺术，也有人说这是一门科学。
无论怎样说，会谈都是包含有许多知识、技巧的一门学问，值得专业工作者去学习和钻研。
每个人都有过会谈的经历，但心理咨询中的会谈，亦即咨询性会谈要比日常生活中的会谈复杂得多。
因为咨询者的会谈对象（来访者）有着形形色色的心理问题或心理障碍，咨询者必须在不太长的时间内通过与来访者之间的言语和非言语互动，去发现错综复杂的心理问题背后的根源，并最终帮助来访者解决心理问题，增进心身健康，提高适应环境能力，促进个性发展与潜能发挥。
二、咨询性会谈的特点(1)会谈的目的是为了达到咨询目标。
(2)共情、积极关注、尊重与温暖、真诚、具体化、即时化和对峙等影响咨询关系的因素（亦即咨询特质）都是通过会谈发挥作用的。
(3)咨询者在会谈中起主导作用。
(4)会谈的技术既体现出咨询者个人的风格，也与咨询者所依据的咨询理论有关。
三、咨询性会谈的主要类型根据会谈的目的和功能，可以将会谈划分为诊断（或评估）型会谈和解决问题型会谈1．诊断（或评估）型会谈它通常在会谈的初期进行，一般占用一次会谈即可，有时咨询者需要更多时间来了解来访者。
心理咨询的技术
心理咨询的基本技术心理咨询是指为达到预定的目的一种交流方式，就是利用人际关系的互动，运用心理学的理论与方法，通过一定的技术为来访者提供帮助与劝导的过程。
这种交流是通过语言和非语言的形式来进行的，它不仅仅是交流信息的过程，更重要的是它在一定的程度上包含了使来访者感悟的成分。
从罗杰斯的观点来看，每一个人都有自我实现和成长的潜在力量，咨询师只需提供给来访者一个“精神修养”的条件，让来访者充分接触自己的真实的自我，便可以得到成长。
为能够有效地促进来访者的变化，咨询师应该学会运用心理咨询的基本技术。
当然，心理咨询的一切技术的使用都必须是在和来访者建立了咨询关系以后才可能发生。
关于心理咨询的基本技术，在不同的教科书和心理咨询专业书里面有不同的论述，虽然在框架和结构上有所不同，但总的来讲没有原则上的差异。
结合国内外一些经典教材，将心理咨询的基本技术概括为：倾听技术；提问技术；表达技术；观察技术和共情技术等五大项。
这五项技术也是心理咨询中的共同因素。
但在实际的咨询工作中，各项基本技术的使用并没有明显的时段划分，而是贯穿于整个的咨询过程中。
换句话说，无论是在咨询的早期还是结束的时候，咨询关系都是至关重要的；而在整个咨询过程中（包括关系建立的起始阶段）倾听、提问、表达和观察等技术都要根据当时的情景而选择使用。
而这几项基本技术在整个咨询过程中都会相互交叉和相互贯穿着使用的。
如为了使倾听更有效果，会使用提问、表达、共情和观察技术等。
一、倾听技术（一）、概念倾听的技巧在心理咨询的每一个方面都起着至关重。
1、倾听（attending ）：是理解求助者的参考框架的一种方式；同样也是“安静而启发”的治疗风格的重要成分，通过一种称为动机会谈的过程，从内部促使求助者改变，而不是通过外部压力使求助者产生反应。
是一个帮助来访者讲述他们自己的事情，并感觉自己被一个关心自己的人所理解的过程。
有参与、专心、逐一之意，译成汉语“倾听”虽比较贴近原意，但易误解为聆听(listening ) 。
(咨询心理学)具体化技术
3 激发创造力
4 增强参与
具体化技术可以激发个体的创造力和想象力， 帮助他们找到新的解决方案和视角。
通过参与具体化过程，个体更加投入和参与， 提高问题解决的效率和质量。
具体化技术的步骤和方法
1
确定目标
明确具体化的目标和要表达的信息。
选择形式
2
根据目标选择适合的具体化技术形式，
如绘画、雕塑等。
3
创作过程
通过创造性的表达和实践，将抽象的观
分享和解释
4
念具体化。
与他人分享和解释具体化作品的意义和 内涵。
具体化技术的案例分析
情绪表达
一个个体使用绘画来具体化和表 达自己的情绪和内心体验。
思维导图
一个学生使用思维导图来整理和 展现复杂的学习知识。
拼图
一个团队使用3D拼图来解决复杂 的问题和挑战。
结论中常用的技术，旨在将抽象的问题或观念转 化为可视化的形式，使其更加具体和易于理解。
具体化技术的定义和目的
定义
具体化技术是通过使用视觉、符号或其他形式的表达，将抽象的问题或观念转化为可视化和 具体的形式。
目的
具体化技术的目的是帮助个体更好地理解和处理复杂的心理问题，提供可视化的参考和指导。
心理治疗
在心理治疗中，具体化技术可以 帮助患者理解和解决内在冲突或 情绪问题。
教育培训
在教育培训中，具体化技术可用 于呈现抽象的知识和概念，增强 学习者的理解和记忆。
具体化技术的好处
1 增强理解
通过将抽象的问题转化为具体形象，帮助个 体更好地理解和解决问题。
2 减少歧义
可视化的表达方式可以减少沟通中的歧义和 误解，促进更有效的交流。
具体化技术的种类
(咨询心理学)具体化技术
具体化技术的应用领域
具体化技术广泛应用于儿童与青少年咨询、情绪管理、创伤疗愈、家庭治疗、 职业咨询等领域。
具体化技术的步骤和技巧
1. 理解客户需求和问题背景。 2. 选择适当的具体化技术。 3. 引导客户参与具体化过程；鼓励客户表达和探索内心世界。 4. 促进客户对于自己和问题的认知。 5. 探索解决办法和制定行动计划。 6. 督促客户在日常生活中将学到的见解和技巧应用。
具体化技术 (咨询心理学)
通过具体化技术，咨询师可以将抽象的概念和情感转化为可视化形式，使咨 询过程更生动有趣且易理解。
常见的具体化技术
1. 沙盘游戏：借助小型沙盘、人物模型等道具，让客户通过布置场景来表达 内心世界。
2. 美术绘画：通过绘画、色彩、形状等艺术元素，帮助客户表达情感、观念 和体验。
3. 角色扮演：让客户通过扮演不同角色，模拟真实场景，激发情绪和思维变 化。
具体化技术的定义
具体化技术是指在咨询心理学中使用具体材料、道具或活动来帮助客户探索、表达和处理内心世界的一 种方法。
具体化技术的原理
具体化技术基于认知和情感的互动，通过感官体验和创造性思维来促进客户 的自优点： • 易于理解和参与，尤其适用于儿童和青少年。 • 增强感知和创造力，促进洞察力和自我反省。 • 提供非语言表达和交流的机会。
局限性： • 依赖咨询师的技能和经验。 • 可能受到文化背景和个人偏好的影响。 • 某些具体化技术需要专门的设备或场地。
结论和要点
具体化技术是咨询心理学中一种具有创造性和互动性的方法，可以帮助客户 更深入地了解自己、解决问题和实现心理成长。
咨询心理学具体化技术
咨询心理学具体化技术心理学作为一门学科，旨在研究个体和群体的心理过程和行为。
在咨询心理学中，有许多具体化的技术和方法，帮助人们解决问题，改善心理状态。
本文将介绍一些常见的咨询心理学具体化技术，包括认知行为疗法、解决问题疗法、人际关系疗法以及正念疗法。
1. 认知行为疗法认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）是一种广泛应用的心理治疗方法。
它的基本理念是，个体的思维、情绪和行为之间存在着密切的关系。
通过改变负面的思维模式和行为习惯，人们可以改善心理状况。
在认知行为疗法中，咨询师与个体合作，帮助他们识别并改变负面的思维模式，以减少焦虑和抑郁情绪。
咨询师使用各种技术手段，如认知重构、行为实验和情绪调节技巧等，帮助个体建立积极健康的心理模式。
2. 解决问题疗法解决问题疗法（Solution-Focused Brief Therapy，简称SFBT）是一种以解决问题为导向的短期心理治疗方法。
它的核心思想是，个体在面临问题时，通常已经具备了一些解决问题的能力和资源，咨询师的角色是帮助个体发掘和利用这些能力和资源。
在解决问题疗法中，咨询师与个体一起探讨问题的起因、发展和维持因素，同时帮助他们设定明确的目标和制定解决方案。
咨询师通过提问、倾听和反馈等技巧，引导个体寻找并发掘解决问题的能力和资源，从而实现问题的转变和解决。
3. 人际关系疗法人际关系疗法（Interpersonal Therapy，简称IPT）是一种关注个体人际关系的心理治疗方法。
它认为个体的心理问题常常与人际关系的冲突和困扰有关，因此通过改善人际关系可以改善个体的心理状况。
在人际关系疗法中，咨询师与个体一起探索人际关系的问题和困扰。
咨询师帮助个体识别和理解人际关系中的冲突和模式，并通过角色扮演和情感表达等技巧，帮助个体改善人际交往方式和解决人际冲突，从而促进个体的心理成长和发展。
4. 正念疗法正念疗法（Mindfulness-Based Therapy，简称MBT）是一种基于正念（Mindfulness）训练的心理治疗方法。
咨询心理学《第四章 心理咨询的方法与技术》
第一节 倾听
一、倾听的定义
倾听是在咨询过程中,咨询师的言语与非言语行为 反映出,咨询师正全神贯注的聆听当事人的语言表达,细 读当事人的非言语行为, 关切、疼惜和重视当事人的遭 遇，愿意伴随当事人上天下海窥视问题的始末。
二、倾听的重要作用
1 治疗功能 2 建立良好的咨访关系 3 了解问题 4 提供自我成长的机会
2 非选择性倾听和选择性倾听
非选择性倾听是来访者掌握主动权，咨询者很少发 挥影响。
选择性倾听是从来访者的谈话中选择咨询者认为重 要的内容。
四、倾听的原则
1 专注性原则 2 有效性原则 3 反应性原则
五、倾听的方法和技巧
1 良好的态度和习惯 2 设身处地地感受 3 察其言观其行 4 适当的参与和反应
1 探明来访者的问题 2 澄清来访者的目标 3 掌握会谈的方向 4 探讨认知行为改变的可能性 5 了解心理咨询的效果
三、提问的类型
1 封闭式提问
如：是不是？对不对？有没有？
２ 开放式提问
如：什么？为什么？还有哪些？
３ 祈使提问
如:你能……, 你愿意……
4 间接性提问
如: 我感到好奇的是……, 你肯定……
四、面质的步骤
1 仔细倾听，找出不一致信息 2 评价面质的目的 3 抓住矛盾的关键部分 4 评价面质的效果
五、面质的注意事项
1 关注来访者的反应 2 选择面质的时机 3 使用要点
第五节 澄清
一、澄清的定义
澄清是指咨询者为了更清楚地了解来访者谈话的意义， 根据自己的理解来确认来访者的意思而使用的一种反应 技巧。
5 投射式提问
如: 如果……,你会怎样…; 假如……,你将如何……
心理咨询技能汇总
心理咨询技能一、基本概念：4.修通：咨询师运用多种技术，使求助者修正或放弃原有非理性观念，并代之以合理信念，从而使症状得以减轻或消除。
5.再教育：咨询师巩固前几个阶段的治疗效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化，从而使求助者在咨询结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，以能更好地适应现实生活。
8.面质：⑴面质定义：又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。
⑵即指出四个不一致：①言行不一致②理想与现实不一致③前后言语不一致④咨访意见不一致。
⑶使用面质技术的注意事项一是要有事实的根据；二是要避免个人发泄；三是避免无情的攻击；四是要以良好的人际关系关系为基础；五是可用尝试性面质。
9.简述阻抗的表现形式和原因。
（15分）⑴阻抗是求助者在心理咨询过程中对自我暴露与自我变化的抵抗（0.5分），其意义在于增强自我防御（0.5分）。
⑵表现形式：①讲话程度上的阻抗（1分），包括沉默（0.5分）、赘言等（0.5分）。
②讲话内容上的阻抗（1分），包括交谈（0.25分）、情绪发泄（0.25分）、谈论小事（0.25分）、假提问题（0.25分）。
③讲话方式上的阻抗（1分），包括健忘（0.25分）、顺从（0.25分）、控制话题（0.25分）、最终暴露（0.25分）等。
④咨询关系上的阻抗。
（2分）⑶原因：①源于成长过程痛苦（1分），新行为的开始（0.5分）和旧行为的结束（0.5分）。
②源于功能性的行为失调（1分），弥补了某些心理需求（0.5分），掩盖了深一层的心理矛盾（0.5分）。
③源于对抗心理咨询师的动机。
（2分）三、咨询中的重要问题1.心理咨询的原则⑴价值中立原则⑵保密原则与保密例外⑶避免双重关系原则⑷自我保护原则2.在与该求助者进行摄入性谈话时，怎样选择切入点？⑴根据求助者主动提出的求助内容深入了解相关资料；⑵根据在咨询中观察到的疑点深入了解相关资料；⑶根据心理测验结果初步分析中发现的问题深入了解相关资料；⑷根据上级咨询师下达的谈话目标深入了解相关资料。
咨询心理学具体化技术
以前我常进出高级餐厅用餐。为了怕被朋友碰到，也为了 配合他的经济能力，都跟他一起吃小摊贩，那种感觉真是 难过。跟一大堆人挤在一起，卫生状况又很差，我不知道 该如何形容。为了怕伤他的自尊，我只好忍耐。后来，我 真的忍受不了，就常请他到高级餐厅去吃饭。
底有没有再看。我只能时时提醒他，不要再看那种书， 那是谈话会方害向人转的至（探7）讨当。事人对“黄色书刊”的的界定、对儿
子看黄色书刊的感觉和想法等问题。
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咨询技术（一）咨询态度贯穿在咨询始终1、尊重2、真诚3、共情（通情达理）（1）含义：共情指设身处地地体会、感受对方，是一种体验别人内心世界的能力“通情达理”的三方面含义：①咨询师借助于求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维②咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格间的联系，以更好理解问题的实质③咨询师运用咨询技巧，把自己的“共情”传达给对方，以影响对方并取得反馈伊根二层次划分法：①伊根把“通情达理”分为初级和高级②初级通情达理是指咨询师回应求助者、明白求助者表达的感觉想法③高级通情达理是表达求助者叙述中隐含的甚至自己都不清楚的感觉和想法，帮助求助者更好地了解自己未知或想逃避的部分。
（2）意义：①促进咨询师更准确的把握材料②促进双方的理解和更深入的交流，从而促进良好咨询关系的建立③促进求助者进行自我探索、自我表达、自我认识④本身具有咨询效果（三）注意事项①咨询师应从求助者的角度看待问题，设身处地的理解求助者及其问题②表达共情要因人而异，不能一视同仁③表达共情应把握时机，适度共情④表达共情要善于实现咨询师—求助者之间的角色转换⑤表达共情要善于使用躯体语言⑥表达共情应考虑到求助者的性别、年龄、文化习俗等特征⑦咨询师应不断验证自己是否共情，得到反馈后要及时修正4、积极关注（1）含义：是对求助者的言语和行为的长处和潜力予以有选择性的关注，从而使求助者拥有更客观的自我形象、正向的价值观和积极的人生态度。
（2）作用：①促进求助者自我发现、潜能开发，看到自身长处、消除自卑感、拥有更积极的价值观，从而促进自我成长，是心理咨询的最高目标。
②咨询师立足于求助者的潜力和价值，有利于建立对求助者信心和对咨询工作乐观的态度③促进双方沟通，建立良好的咨询关系④本身具有咨询效果（3）适用范围：咨询师应该多鼓励求助者积极面，特别是对不自信、不踏实、情绪低落的求助者（4）注意事项：①态度真诚②实事求是，不过分夸大、不盲目乐观③要有针对性（对方需要的、符合咨询目标的）④既要锦上添花，更要雪中送炭⑤避免对方的故意迎合或逃避⑥启发求助者学会自己去发现自己的长处和潜力，自己鼓励自己（二）参与性技术1、倾听（1）含义：倾听是指咨询师通过自己的语言和非语言行为向求助者传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。
倾听包括咨询师通过身体传达的专注，以及内心的专注。
（2）意义倾听不仅是为了明了情况，也是为了建立咨访关系，鼓励求助者更加开放自己，同时，还具有助人效果。
倾听是每个咨询师的基本功，不会倾听的咨询师就不能称为咨询师。
（3）如何倾听①用心去听，设身处地的感受，既要听懂求助者通过语言行为表达的内容，又要听出其省略的和没有表达的内容②要有参与，有适当的言语性的或非言语性的反应③理解求助者，不排斥、不歧视，设身处地的思考，鼓励其宣泄2、询问A、开放性询问（1）含义：通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能”、“愿不愿意”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细说明。
它没有固定的答案，容许求助者自由地发表意见，从而带来较多的信息。
（2）作用：①使咨询师获得对来访者问题的一般性了解，掌握与问题有关的具体事实②引出对一些问题的探讨，了解来访者的情绪反应和他对于此事的看法及推理过程③促进来访者作自我剖析（3）适用范围：一般在收集资料时使用B、封闭性询间（1）含义：通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”、“否”式的简单答案（2）作用：①收集资料并加以条理化②澄清事实，获取重点，缩小讨论范围③当求助者的叙述偏离正题时，用来适当地终止其叙述。
（3）适用范围：一般在明确问题时使用，用来澄清事实、获取重点、缩小讨论范围；当求助者的叙述偏离正题时，可用封闭式提问来适当地中止其叙述，并避免会谈过分个人化【开放性询问和封闭性询问的区别】（1）含义：开放性询问通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能”、“愿不愿意”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细说明。
它没有固定的答案，容许求助者自由地发表意见，从而带来较多的信息；封闭性询间通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”、“否”式的简单答案（2）作用：开放性询问使咨询师获得对来访者问题的一般性了解，掌握与问题有关的具体事实；引出对一些问题的探讨，了解来访者的情绪反应和他对于此事的看法及推理过程；促进来访者作自我剖析封闭性询问用来使收集资料并加以条理化；澄清事实，获取重点，缩小讨论范围；当求助者的叙述偏离正题时，用来适当地终止其叙述。
（3）适用范围：开放性询问一般在收集资料时使用；封闭性询问一般在明确问题或求助者的叙述偏离正题时使用（4）应用：过多使用封闭性技术会使求助者陷入被动，其自我表达的愿望和积极性受到压制从而产生阻抗，有时咨询师再三使用封闭性提问而不是开放性提问，可能会花费时间而不得要领，因为求助者更清楚自己的问题是什么、原因何在，所以咨询中把封闭性提问和开放性提问结合起来效果更好。
3、重复（1）含义：重复技术也称为复述技术、鼓励技术，即直接地重复求助者的某些话，来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。
（2）作用：①促进咨询师进一步了解求助者，求助者进一步了解自己②促进会谈沿着所重复的方向继续③咨询师选择求助者叙述的不同主题来予以关注，促使求助者作进一步展开和说明（3）适用范围：该技术只在求助者的表达出现了疑问、不合理、与常理不符等情况下使用，若求助者的表达是明确的、清楚的，就没有必要使用该技术4、内容反应（1）含义：内容反映又称为释义、简述语意，指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理后，再反馈给求助者，使求助者有机会再次来剖析自己的困扰，重新组合那些零散的事件和关系，深化谈话的内容。
（2）作用：①让求助者有机会再回顾自己的叙述②咨询师可以了解自己的理解是否准确③传达一种信息：我在认真地倾听你的叙述，并了解了你的意思④对求助者所叙述的零散事件归类、整理，找出重要内容⑤把话题引向重要的方向（3）适用范围：可以使用在任何阶段，表达求助者陈述的实质性内容以加强理解促进沟通（适用于大量谈话内容的总结和求助者对自身问题进一步思考之后的确认）5、情感反应（1）含义：情感反映是指咨询师把求助者语言与非语言行为中包含的情感整理后，反映给求助者（2）作用：①协助求助者觉察、接纳自己的感觉②促使求助者重新拥有自己的感觉③使咨询师进一步正确地了解求助者，或使求助者更了解自己④有助于建立良好的咨询关系（3）适用范围：可以使用在任何阶段（①求助者表达矛盾情绪之后②求助者只叙述了某件事，并没有说出他的主观情绪体验但是咨询师感到了他内心的强烈情绪）【内容反应与情感反应的区别】在具体的心理咨询中，把内容反应和情感反应区分开来是很困难的。
对咨询师来说，他对来访者情感的反应也只能借助口头的说明。
如果一定要对两者进行区分的话只能说：内容反应关心的更多是对事物本质的了解，而情感反应则重视对对方情绪情感的认识，两者常常结合起来使用。
6、具体化技术（1）含义：具体化技术也可称为澄清技术。
指咨询师协助求助者清楚、准确地表达他们的观点以及他们所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事情（2）作用：①澄清求助者所表达的那些模糊不清的观念、情感以及遇到的问题，了解求助者的真实感受、真实事件②让求助者弄清自己的所思所感，明白自己的真实处境，有助于改善求助者的状态③把话题引向深入，鼓励求助者表达④提供具体性的榜样（3）使用范围：①求助者的问题模糊不清（求助者说“我很烦”、“我很自卑”，咨询师可以说“你能否告诉我，你为什么自卑吗？”通过分解问题，就可以把问题缩小）②过分概括化③概念不清（一些求助者随便地给自己扣帽子，比如“我有同性恋”经具体性技术，让求助者具体说明这是什么意思）咨询师若发现求助者的说话比较杂乱和空泛时，应用具体性予以澄清，采用剥笋方法，由表及里，层层解析7、即刻性技术（1）含义：即刻性技术又称为直接性、即时性。
该技术有两个含义：①当涉及咨询关系时，咨询师对此作出的反应。
②指咨询师帮助求助者注意此时此刻的状况，而不要过分地注意过去和未来。
（2）作用：①巩固相互的信任关系，促进来访者更多的自我暴露，促进他们与咨询师进行开诚布公的交流②促进来访者进入角色③处理相互之间的投射与移情问题④处理求助者的依赖问题⑤处理开始与结束阶段求助者不舒服的感觉，为咨询中真诚交流的气氛打下基础⑥处理求助者在原地打转或没有完成任务问题，加速咨询进度，开拓咨询深度（3）适用范围：①假如咨访关系尚未建立，那么咨访之间的互动应着重在求助者身上，而非两者间的关系，若太早把注意力转移到此时此刻关系上，则以前所建立的关系基础就会被破坏②求助者一味地讲述过去的经历以及对未来的种种看法，却自觉不自觉地淡化、回避现在时（三）影响性技术1、面质（1）含义：面质技术又称对立、对质、对峙、对抗、正视现实等，指咨询师指出求助者身上存在的矛盾（2）作用：①协助求助者促进对自己的感受、信念、行为及所处境况的深入了解②激励求助者放下自己有意无意的防卫心理来面对自己和现实，并产生建设性的活动③促进求助者实现言语和行动的统一、理想自我与现实自我的一致④使求助者明了自己所具有而又被自己掩盖的能力、优势、资源，并善加利用⑤通过咨询师的面质给求助者树立学习、模仿面质的榜样（3）适用范围：①建立在良好的咨访关系基础上②求助者出现矛盾：言行不一、理想与现实不一、前后言语不一、咨询师与求助者意见不一等2、解释（1）含义：指咨询师运用有关理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、过程、实质等，以加深求助者对自身的行为、思想和情感的了解，从而产生领悟、提高认识、促进变化（2）作用：①给来访者提供一种新的认识他们的问题和自身的方式②使来访者的世界观产生认知性改变（3）适用范围：①咨询师掌握求助者的基本情况，对求助者的问题有足够的把握②咨询师明了自己想解释的内容3、指导技术（1）含义：指咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动，是影响力最明显的一种技巧（2）指导角度①针对原因的：如精神分析中咨询师指导求助者作自由联想，以寻找深层的乃至潜意识的思想，挖掘问题的深层根源②针对思维方式和内容的：如合理情绪疗法针对求助者不合理、非理性的想法进行质疑、对抗、驳斥，指导其改变不合理的观念、调整认知机构、用合理的观念代替不合理的观念③针对行为的：行为主义疗法基本上都是行为指导的方法，指导求助者作各种训练，如系统脱敏法、满灌法、放松训练、自信训练等④综合开展的：如完形学派咨询师习惯于作角色扮演指导，作用如下：①协助求助者觉察、宣泄情绪②修正求助者对他人的了解③协助求助者对自己的行为、感觉与想法有新的认识④协助求助者学习与预演新的行为模式4、情感表达（1）含义：情感表达技术指咨询师将自己的情绪、情感及对求助者的情绪、情感等告诉求助者，以影响求助者（2）作用：①体现对求助者设身处地的理解②传达咨询师的感受，使求助者感受到一个活生生的咨询师形象③有助于求助者了解咨询师的人生观④咨询师这种开放的情绪分担方式可以为求助者做出示范，促进求助者的自我表达5、内容表达（1）含义：内容表达技术指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告、给予保证、进行解释和反馈以影响求助者（2）作用：①反映咨询师对求助者的看法，使求助者了解自己的状况②使咨询师能够从求助者的言语和非言语反应中得知自己的反馈是否正确，从而相应的做出调整（3）适用范围：咨询过程中的各项影响性技术都属于内容表达【反应技术与表达技术的区别】①反应技术是陈述求助者的所言所行，而表达技术则是讲述咨询师自己的所思所感②比较起来，作为影响性技术的内容表达和情感表达比作为参与性技术的内容反映和情感反映，前者的影响力更公开、主动、直接，也更大。