总结资料 心理压力论文
有关压力的议论文（精选28篇）
压力的议论文正确面对压力，压力就会成为动力，进一步提高我们的能力，下面给大家分享有关压力的议论文（精选28篇），一起来看看吧！压力的议论文篇1压力就是这样，过多过少都不适宜。
多，会使你精神紧张；少，则颓废学业，不进则退。
压力是急促清脆的闹钟声，令你从熟睡中惊醒，一阵茫然；压力又是一条布满尖刺的长鞭，鞭策着你继续前进。
正如“水能载舟，亦能覆舟”，压力也是如此。
至于什么时候该放下，只能靠你自己慢慢掌握压力的大小，取得前进的方向。
古人所叙述的也只有压力的利与弊，掌握的方法还是要靠自己来慢慢探索。
而我们的任务这是去把压力转化为动力去支持我们，支持我们去前进。
一名培训师在课堂上拿起一杯水，说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。
其实这杯水的重量是一样的。
但是，你拿得越久，就越觉的沉重。
这就像我们承担的压力一样。
如果，我们一直把压力放在身上，不管时间的长短，到最后就觉得压力越来越沉重以致无法承担。
我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久……”压力使人挖掘自己的潜力，迸发出最大的力量。
曾有一则故事，它让我回味了好久好久：一只狼追一只兔子，想让兔子成为它的午餐，可最终狼没有追到，让兔子给跑了。
一只豹笑话它道：“笨蛋，你竟然跑不过一只小兔子。
”可狼却平静地说：“我只不过仅仅为了一顿饭而奔跑，可兔子却是为了它的性命啊！”毕竟，一只空木桶是很容易被风吹倒的，可是你把它加几舀水，它就不容易被风吹倒了。
其实我们就是一只木桶，水就象生活中的压力，我们若是没有压力就没有动力，虽然这些压力有时候会让我们烦恼，但是可以不让我们被生活中的风浪打翻，就像没有高压，石油也不会自己就冒出来。
这个世界早已教会我们去感恩父母、感恩老师、感恩社会、感恩自然，因为他们对我们贡献太大。
然而，有没有人想过，如果没有了压力，哪来的动力？没有了动力，这个世界将怎样发展下去？面对压力，我们不要悲观，反而应乐观的面对它，也不要拒绝压力，让压力这块磨刀石把你的刀锋磨得更加锋利！压力的议论文篇2世人常说：“有压力，才会有动力。
关于中学生心理压力对策论文
关于中学生心理压力对策论文第一篇：关于中学生心理压力对策论文全面了解、科学解压———班主任要扮好心理医师角色单位：宝坻区周良街道初级中学姓名：王利全面了解、科学解压———班主任要扮好心理医师角色【摘要】：考试成绩是父母关注的焦点。
父母“望子成龙”，过分强调子女的学习。
孩子成绩好，父母便喜形于色，成绩差则大发雷霆，甚至恶言攻击。
学校的管理制度和方针及整个学校学习风气等会对孩子造成压力；升学、择业等问题会产生无形的压力。
作为班主任的我们有责任去找出中学生成长道路上的苦难，帮助他们解脱学业和心理的双重压力。
所以我们秉承着“深入基层了解，贴心服务”的态度，扮好好心理医生角色，帮助更多的学生释放自己，展现自己，获得学业上和心理上的自信。
随着社会经济的不断发展和人民生活水平的提高，许多农村地区也在向城市化转型，人们对教育也越来越重视。
我所工作的学校恰好如此。
为了深入了解学生的各方面情况，我们学校做了关于学生压力的调查（见附表）。
通过调查，96.8%的学生都有压力，主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源：有来至班主任老师的压力，有来至各科任老师的压力，也有来至家长的压力，同时有来自于同学之间竞争的压力。
这些压力会使学生的神经时常处于高度的紧张状态，影响了学生能力的正常发挥。
有时压力过大，学生就会产生自卑的思想，继而自暴自弃，那么学生原有的成绩就会下滑而不可收拾。
因此，作为班主任老师，要充分办好心理医生角色，想方设法减轻学生的压力是自己义不容辞的责任。
结合实际教学工作下面谈一下减轻学生的心理压力方法：一、关心学生的学习和生活作为班主任老师深入到学生的学习和生活中去，和学生打成一片，随时了解学生的学习和生活情况。
对于他们的学习，要给予精心的指导，对于他们生活上的困难，要给予热心的帮助。
课堂上要成为学生尊敬的师长，生活上要成为学生的知心朋友。
这样，学生就会不知不觉的有意无意的透露出他们的打算和想法，我们就可以从中了解他们的思想动态和心理变化。
探讨大学生心理压力的应对措施论文
探讨大学生心理压力的应对措施论文随着社会的发展,当代大学生在日常的生活、学习、人际交往、就业等方面,承受着来自各方面的压力。
下面是店铺给大家推荐的探讨大学生心理压力的应对措施论文，希望大家喜欢!探讨大学生心理压力的应对措施论文篇一《当代大学生心理压力的应对措施》【摘要】当代大学生的成长和身心健康受环境的影响越来越大,他们面临着各个方面的压力而产生心理问题困扰着他们,影响了他们的正常学习和生活。
本文着重对当代大学心理压力的现状进行了分析,帮助当代大学生掌握如何应对心理压力而采取的方法和对策,使他们的心理压力得以释放,同时培养并提高大学生对心理压力的承受能力。
这也是当前高等学校教育管理的重要任务。
【关键词】大学生心理压力应对措施随着社会的发展,当代大学生在日常的生活、学习、人际交往、就业等方面,承受着来自各方面的压力。
有来自父母期望的压力;来自同学、朋友相处的压力;就业压力等等。
在社会多元化价值观的冲击下,在现实和理想之间,在校园与社会的围墙日益淡化的现实下,今天的大学生们有着与社会人同样沉重的心理困惑。
一、当代大学心理压力的现状与分析现代社会是竞争的社会,在社会激烈竞争的过程中,大学生受到各方面所带来的紧张与压力因素与日俱增,这些有形无形的压力如果得不到缓解或释放,就会严重影响大学生的身心健康。
因些本人在某高校特作了一次调查,调查结果归纳以下几方面:1、学习压力大部分大学生都曾感到过学习的压力,刚经历了高考的冲刺,向往着大学应该是一个自由轻松的学府圣地,可是上了大学随之而来的英语四、六级,计算机等级考试,各项专业技能等级考试以及考研热、还有出国热等等,这些大小不一的考试让他们又回到了为考试而奔波的时代,特别是如今学分制的普遍流行,累计学分未通过者,必须要转入下一年级学习,如再不达到规定的学分可被退学;学习好的学生要争取奖学金,要不断地赶超自我超越别人,不断地给自己制定更高的要求;学习不怎么好的要为考试通过而拼搏,要为60分而努力。
有关压力的议论文（精选6篇）
压力的议论文有关压力的议论文（精选6篇）相信大家对作文都不陌生吧，特别是作文中不可忽视的议论文，议论文的基本结构是由论点、论据、论证三部分组成的，即议论文的“三要素”。
怎么样才能写出优秀的议论文呢？下面是小编为大家整理的有关压力的议论文（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
压力的议论文1一个人的成功必须有动力，动力必须要有压力，所以，一个人的成功要有压力，一个人的成长更是离不开压力。
俗话说的好，生于忧患，死于安乐。
身处激烈竞争的现代社会，我们感到压力巨大，每一天都紧绷神经，面对一个又一个挑战，生活像是一场战争，所以我们感到累，想放弃。
我们不得不说生活的艰辛让我们直面压力，我们应该让压力变成我们的动力，成为一种智慧，这样才能所向无敌。
在压力下，我们时时应处于全力以赴，而不是尽力而为。
在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉。
而就在同一时刻，狮子从梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最慢的羊跑得快，要不然我就会饿死。
于是，几乎在同一时刻，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。
就这样一天一天的过去，生存的压力，使羊成了奔跑健将，而狮子成了草原猎手。
在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、工作的压力依然存在，正是这样一些压力，使我们不断成功，不断进步。
成长中的压力会让我们奠定下成功的第一步；成长中的压力会使我们在以后的生活学习中战胜更多的困难；成长中的压力会给我们一个新的出发点。
如果在我们的成长中没有压力，就不会有学生的好成绩，如果没有压力，社会就不会生机勃勃。
在以后的成长过程中，无论遇到多大的压力，我们只要懂得只有勇于去尝试这种压力，这样才会取得新的体会与锻炼。
压力的议论文2成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。
成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。
大学生心理压力论文范文10篇探讨
运用肢体语言、面部表情等非语言手段，增强沟通效果。
时间管理和自我调节能力培养
时间规划
制定合理的时间表，安排学习、休闲和社交活动，保持生 活平衡。
优先级排序
根据任务重要性和紧急性进行排序，合理分配时间和精力 。
自我调节
学会调整自己的情绪和心态，保持冷静和理智，应对各种 挑战。
寻求专业帮助途径
心理咨询
01
寻求专业心理咨询师的帮助，倾诉困扰，获取建议和支持。
团体辅导
02
参加心理健康团体辅导活动，学习与他人交流和合作，共同应
对压力。
在线资源
03
利用互联网资源，查找相关心理健康资料，了解更多应对压力
的方法和技巧。
05
CATALOGUE
实证研究：以某高校为例
调查问卷设计与实施过程
1 2
问卷设计
采用SPSS等统计软件对收集到的 数据进行描述性统计、因子分析 、回归分析等处理。
结果展示
通过表格、图表等形式直观展示 大学生心理压力的现状、特点及 其
如部分学生对心理压力认知不足、学 校心理健康教育资源有限等。
改进建议
提出加强心理健康教育宣传、完善心 理咨询体系、建立心理危机干预机制 等具体措施。
识别方法与技巧
观察法
通过日常观察学生的言行举止，发现 异常表现。
心理测试法
运用专业心理测试工具，评估学生的 心理压力水平。
谈话法
与学生进行沟通交流，了解其内心想 法和感受。
预警机制建立与实施
建立学生心理健康档案
记录学生的心理健康状况，及时发现和跟踪 心理问题。
建立心理危机干预机制
对于出现严重心理问题的学生，及时进行危 机干预和治疗。
压力的议论文（通用24篇）
压力的议论文压力的议论文（通用24篇）无论是在学习还是在工作中，大家都有写论文的经历，对论文很是熟悉吧，论文可以推广经验，交流认识。
你写论文时总是无从下笔？下面是小编帮大家整理的压力的议论文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
压力的议论文篇1想起姚明在接受采访时说得一句话：成长需要压力，有压力才会进步。
美国科学家做过这样一个实验，将一只青蛙突然放进一个盛满开水的烧杯，由于受到高温环境的强烈刺激，青蛙一下子就跳出了烧杯；同样这只青蛙，把它再次放进一个盛满凉水的烧杯，然后将烧杯慢慢加热。
一开始，青蛙在烧杯里自在地游来游去，随着水温的逐渐开高，它开始感到不舒服了，想要挣脱，可是，当危险降临的时候，它已筋疲力尽或者说如梦初醒，想要逃离却已无能为力了。
我想这个故事揭示了一个古老的道理：生于忧患，死于安乐。
身处激烈竞争的现代社会，我们感到压力巨大，每一天都紧绷神经，面对一个又一个挑战，生活似乎是一场战争，所以我们感到累，想放弃。
我们不说生活的艰辛让我们不得不面对压力，我们应该看到压力让我们变得智慧，变得所向无敌。
在压力下，我们时时应处于全力以赴，而不是尽力而为。
我们生活的21世纪，是知识爆炸时期。
近几年的高考竞争十分激烈，准备迎考的考生们，个个都背上了很沉重的包袱，学习给他们带来了许多压力。
我住的院子里有一个姐姐，她也是准备迎接高考的一员，就因为学习的压力，所以她脸上少了许多笑容，却多了几分沉重。
她每天都匆匆地来匆匆地去，无暇顾及沿途的风景，无暇回应路边的人情，更无暇捡拾匆匆落叶留下的一个个精彩故事。
匆匆赶往校园的她，满载着希望，承接着未来，背负着压力，她是为了她的未来，她的前程，背负着压力。
其实，不光我们学生有压力，我们的父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。
他们奔波在自己的工作岗位上，每天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。
其实，正是这种学习、工作、生活给我们每个人带来的压力，我们才能更加努力地向前进！正确面对压力，压力就会成为动力，进一步提高我们的能力；反之，压力就成了阻力，会使人在消极抱怨中碌碌无为。
关于压力的议论文4篇
关于压力的议论文4篇推荐文章我们需要压力的话题作文4篇热度：关于压力的素材作文4篇热度：关于有压力才有动力作文4篇热度：有压力才有动力作文4篇热度：谈压力作文精选4篇热度：我们应该要变压力为动力，让自己更有自信，那么学习就不会太压抑，生活就会变得轻松，快乐。
只有这样，你才会不被压力所屈服，所战胜。
本文是店铺为大家整理的关于压力的议论文，欢迎阅读。
关于压力的议论文一初三的我，压力总是陪伴着。
仅有的最后一年，也许就是那么一刹那，中考就会来临。
天真幼稚的我这才感觉到一种从未有过的压力。
此时应该想一想我今后的学业了：今年的中考要比去年中考难得多。
爸爸说去年的初三因整体素质差，所以分数只要504分就行了，而今年却不行，今年可能要520分以上才行，因此我们应该更加努力。
现在，我们所面临的压力也就越来越大。
也许这一种让人心乱，难以理解的行为就是压力存在的表现吧!今年暑假，我家盖上了三楼，而我也感觉到干活的辛苦和疲劳。
学习上，爸爸管的很严，我这才了解爸爸的良苦用心。
有时因作业做得不好，被挨了一顿打或骂，我所面临的压力也就越来越大。
时常想起爸爸的话，我深有感触：现在的社会，每个人都要有文化，没有文化就是淘汰者。
宏观宇宙的精确化，现代战争的信息化，网上阅卷的公开化，农业生产的机械化，学校教学的网络化等等，哪一样离开文化行吗?想到了这些，我感到压力太大。
这种感觉让我变得认真许多。
同时，我也感到今年这学期很重要，这是我人生的第一个十字路口。
压力让我感到，我一定要努力，把握好最后的一学年。
我们应该要变压力为动力，让自己更有自信，那么学习就不会太压抑，生活就会变得轻松，快乐。
只有这样，你才会不被压力所屈服，所战胜。
来吧!压力，尽管来吧!古人说的好生于忧患，死于安乐。
我会珍惜这份拥有的压力。
关于压力的议论文二我记得刚进入初中校门的我，天真无邪。
我估计我那时可能目空一切吧!我初中生涯的第一次考试结束后。
那天，我拿着自己的成绩单欢欢喜喜地回到了家中。
关于心理压力的论文（2）
关于心理压力的论文(2)关于心理压力的论文篇二《浅谈大学生就业心理压力释放》【摘要】就业形势给大学生就业带来了较重的心理压力。
应该关注大学生就业心理，采取有效措施帮助大学生就业，从思想上端正大学生就业心理，教导大学生正确释放就业压力，适应社会的发展和变化，早日就业。
【关键词】就业;大学生;心理压力;释放自1999年，高校正式开始扩招。
越来越多的人享受到父辈们享受不到的高等教育。
兴奋之余，迷茫随之而生。
受教育的人多了，机会仿佛并没有增加，每年的双选会似乎成了大学生们压在心头的大石头。
老一辈时出现的大学生被挣抢要的情形，在今天好像往事不再。
大学生们不愿意毕业，生怕一毕业就失业。
大学生有较深的就业心理压力。
2006年11月初，某师大一位2004届毕业生未找到理想工作而自杀，这一事件再度引起人们对就业心理的关注。
近段时间以来，各报刊、网站又相继报道了多起大学生坠楼身亡事件。
归纳起来就是大学生产生了就业心理疾病，其原因有客观上的也有主观上的。
一、当代大学生就业心理问题的现状(一)当代大学生政治思想稳定、健康，政治鉴别力不断增强，政治取向务实积极当代大学生政治思想稳定健康，现实政治评价趋于积极。
这种稳定是建立在对改革开放成就和党的路线方针政策认同的基础上的;他们耳闻目睹了改革开放的成就，亲身感受着祖国的发展和进步，关心改革，支持改革，并通过学习和社会实践，加深对邓小平理论的理解，对中国改革和发展的前途充满信心。
政治鉴别力不断增强，对政治问题的分析更趋冷静和理性化。
当代大学生已能比较冷静地思考一系列政治问题，不再容易被某种思潮或某种势力所左右而采取过激的行动。
他们逐渐接受用国家利益高于一切的观点来看待国际交往。
政治取向更加务实、积极，多用经济眼光和从自身利益的角度来看待政治问题。
他们已认识到个人的成长不能脱离现实的政治环境，主张在现实的政治环境下寻求个人的全面发展。
(二)“拜金主义”、“功利主义”、“实用主义”等各种思潮在社会上影响较大，大学生在政治理想和政治观念上存在着淡化的倾向“拜金主义”、“功利主义”、“实用主义”等各种思潮在社会上影响较大，大学生在政治理想和政治观念上存在着淡化的倾向，他们主要是以自我发展为视点来看待政治问题的。
关于压力的心理学论文
压力的心理学论文关于压力的心理学论文近年来，随着城市化进程的加快，竞争的加剧，就业压力的增加，“压力”一词越来越成为社会各界关注的焦点。
以下是小编整理的关于压力的心理学论文，欢迎阅读。
关于压力的心理学论文1人们在日常生活中常会遇到一些突然情况,或面临险境,或遭受挫折,这时人的生理和情绪上就会产生变化和波动,造成心理上的压力,从而产生焦虑、恐惧、愤怒、悲伤等不良情绪,同时生理上也发生一系列的变化,如心跳加快、血压升高等,从而直接影响人们的身心健康、生活、工作和学习。
那么。
怎样才能消除心理压力呢?下面介绍的几种方法或许能给您一些帮助。
自足人的需要是多方面的,若某一方面的需要得不到满足,便会情绪低落,造成心理压力。
因此,个人的需要和愿望应合情合理,不要奢望得不到的东西,不要对自己要求得过高,这样就可以减少一些挫折,多获得一些成功;减少失败的痛苦,增添成功的欢乐,从而消除心理压力。
开朗人生活在这个世界上,每天接触各种人和事,难免会遇到麻烦。
如果能保持开朗的心境,拥有广阔的胸怀,做到“宰相肚里能撑船”,便会体谅他人,免生一些不该生的气。
自信在生活中,有许多困难需要克服,一个人如果心中充满自信,便会勇敢地战胜困难、取得胜利;如果胸无主见,随遇而安,那么一旦遇到困境,便会手足无措、心慌意乱,从而产生心理上的压力。
另外,如果自信心不强,偶遇流言蜚语,情绪便会一落千丈,止步不前。
因此,保持自信确是消除心理压力的一剂良药。
意志意志力是人们全部精神力量的总和。
意志可以锻炼生活的强者,凡是意志坚强的人,虽然饱经人间忧患,但是生活信念始终不灭。
他们用顽强的意志战胜了人生的坎坷,对于这样的人来说,任何心理压力都是能够克服的。
理想古往今来,凡是有理想、有抱负的人都能承受挫折和不幸。
他们凭借理想和信念的力量摆脱了生活的压力和命运的打击。
因此,确立一个终生追求的奋斗目标、树立坚定不移的生活信念是摆脱心理压力的重要前提。
倾诉当心里产生不良情绪时,切不可将这种恶劣情绪强压在心里,而必须采取合理的方式,将其渲泄出去。
大学生心理压力论文综述
2023
REPORTING
THANKS
感谢观看
XX
影响因素多元化
心理压力的产生与个体性格、家庭背景、社会环境等多种因素密切 相关。
性别与年级差异
不同性别和年级的大学生在心理压力感知和应对方式上存在一定差 异。
研究不足之处及改进建议
研究方法局限性
现有研究多采用问卷调查法，可能存在主观性强、数据不 准确等问题，未来研究可结合实验法、访谈法等多种方法 进行综合研究。
2023
PART 03
大学生心理压力成因探讨
REPORTING
社会环境因素
01
02
03
竞争压力
随着社会发展，大学生面 临的就业、考研等竞争日 益激烈，导致心理压力增 大。
社会期望
社会对大学生的期望值较 高，要求他们具备多方面 的素质和能力，这也给他 们带来了压力。
社会变革
社会变革带来的不确定性 ，如经济波动、技术更新 等，使大学生感到焦虑和 不安。
丰富多彩的活动
组织各类文体活动、社团活动、志愿服务等，让大学生在参与中 释放压力，提升自我价值感。
学术交流与科技创新
鼓励大学生参与学术交流、科技创新等活动，拓宽视野，提高综 合素质，增强应对压力的能力。
家庭支持与沟通机制建立
家庭情感支持
家庭是大学生重要的情感 支持来源，家长应给予孩 子充分的关爱和支持，帮 助其缓解心理压力。
学业压力是大学生最 主要的压力来源。
大学生心理压力现状调查结果
环境适应压力对新生影响尤为显著。
大学生心理压力与性别、年级、专业等因素有一定关系。例如，女生心理压力普遍高于男生；高年级学生心理压力相对较大 ；理工科专业学生心理压力相对较高。此外，家庭经济状况、父母教育方式等也会对大学生的心理压力产生影响。因此，需 要针对不同类型的压力来源和影响因素，采取有效的干预措施，帮助大学生缓解心理压力，提高心理健康水平。
关于压力作文议论文(精选7篇)
关于压力作文议论文(精选7篇)关于压力作文议论文篇1成长，是每个人必须在人生道路上经历的一段路程。
我听过这样的一个故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：“我必须比跑得最快的狮子跑得还快。
否则，我就会被狮子吃掉。
”而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：“我必须比跑得最慢的羊跑得快。
要不然，我就会饿死。
”于是，几乎是同时，羊与狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。
由于生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，狮子成了草原“猎手”。
在生活中，我们虽然没有像羊与狮子那样的生存压力。
但学习、工作的压力依然存在。
正是这样一些压力，才使我们不断成功，不断进步。
如果没有这些压力，那我们的生活会怎样，是无人所预料的。
压力的确给我们带来很多痛苦，甚至于不顾亲情而离家出走，背叛父母。
但在压力中，我们却尝到了生活中的喜怒哀乐、酸甜苦辣，给我们以身体上的锻炼，思想上的成熟，成长中的启蒙。
在学生阶段，老师与家长给予我们的压力几乎让我们喘不过气，但我们又何曾不去想想这或许是老师与家长们关心我们的另一种表现呢？所以，当我们感受到这种压力的时候，不要因为辛苦而退缩，更不要因为厌烦而反抗，而是在这压力下，尽量地把自己的坚强表现出来，活得更出色一点。
在以后的成长过程中，无论遇到多大的压力，我们只要懂得只有勇于去尝试这种压力，这样才会取得新的体会与锻炼。
成长中的压力会让我们奠定下成功的第一步；成长中的压力会使我们在以后的生活学习中战胜更多的困难；成长中的压力会给我们一个新的出发点。
关于压力作文议论文篇2最近几天在看一本关于压力的书，受益匪浅。
书中谈到了我们大多数人对于压力的观点就是：压力有害。
的确，包括很多很优秀的成功人士，他们即使是很会化压力以动力的人，也是认同“压力是有害”的观点。
我看这本《自控力》与压力做朋友，作者提出观点却是说，恰恰是我们所认为的压力有害的这个观点，才是对我们有害的。
就是我们认为压力对我们有害，结果它真的对我们有害。
有关压力的议论文（精选8篇）
有关压力的议论文（精选8篇）压力的议论文1压力无所不在，来自别人的期望，来自同学间的竞争、比较等因素，容易造成各式各样的忧郁情绪，不能不正视。
压力，是一种无形的绳索，紧束着人们的心，他徘徊在各个角落，随时等着吞噬我们。
许多心急的父母，怕自己的小孩输在起跑点，将来无法与别人竞争，所以每天拼命的把孩子往补习班或才艺班送，给孩子带来许多沉重的压力，导致他们无处发洩，每天郁郁寡欢，愁眉苦脸。
父母和老师的期望，再加上课业的压力，让孩子可能走上不归路，所以大人们不要以为小孩子没有压力，而轻忽他们。
上班族常常因为上司的要求，或是客户不满意工作的业绩及财务问题而忧心。
在身心俱疲的时候，最重要的就是适时的放松，否则就会像本来弹性很好的橡皮筋一样，若是一直施力，拉扯，最终还是会断裂。
人如果长期处于紧张的压力之下，而没有好好放松心情，很容易病倒，失去健康，那就更得不偿失。
压力一直堆积在心中，会闷出病来，应该找个宣洩的出口，比如说做做运动，好好睡个觉，去外头走走散散心，或是奖励自己，请自己吃顿大餐等，以排除过多的压力，如此就能化压力为助力，让自己更上一层楼。
压力的议论文2生活总是被逼无奈。
却又是患得患失。
在压力下的我们也许会经历更多的成熟！压力下的经历总是这样，但这却是我们的人生经历。
相信，正因为有了压力，我们才会变得更加优秀！也许这样才是最好！也许青春依旧，也许时光不散。
那就在压力的带领下，我们将会更加的茁壮成长！同样的，我们也将变得越来越成熟！越来越优秀。
压力在此，我们依旧光芒四射！压力也许在这个世界上，我们接受更多的就是压力吧！也许压力能够让我们有更多的经历。
也许压力能够让我们成熟起来！但我们却要保持一颗乐观的心！因为我们要学会适应着社会。
我们更要学会适应着环境！也许这样才是真的好！相信，在压力的带领下，我们也将会有动力。
相信明天的明天，我们会更加的美好！在压力的面前，仍旧要保持一颗客观，积极向上的心态。
相信这样会有一番别样的收获！别让压力改变了我们，因为我们要改变压力！动力也许，压力的反面就是动力了。
个人分析报告心理论文(合集五篇)
个人分析报告心理论文(合集五篇)论文是一个汉语词语，拼音是lùnwén，古典文学常见论文一词，谓交谈辞章或交流思想。
以下是小编整理的个人分析报告心理论文(合集五篇)，仅供参考，希望能够帮助到大家。
个人分析报告心理论文1 时间如白马过隙，年华瞬间斑驳，不知不觉中，我已经走过了20多个念头。
通过心理健康这次作业，我回顾了自己的成长过程。
心理健康课是对我们很有用处的一门课程，通过对它的学习，我们学到了很多有用的知识。
我们懂得了如何去定义心理这个名词，如何进行情绪的调控，如何正确地去面对失败与挫折，如何培养和塑造人格和意志品质，知识非常全面透彻。
我认为这次的自我分析对于我非常重要，我是怎么样的一个人，我会成为怎么样的一个人，在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一、自我成长分析:上初中之后，大多一人在外读书，但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。
特别是我的父亲，在我看来他是一个真正意义上的大男人，不但事业有成，生活中更是一位慈父。
如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。
他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。
就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。
刚入高中，一切都是陌生的。
陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。
不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。
随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。
于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国，所以我不学英语。
现在想起来真是可惜，长大了还是得学。
中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。
大学生心理压力2000字论文参考 心理压力论文2000字
大学生心理压力2000字论文参考心理压力论文2000字大学生心理压力的影响和应对措施简介近年来，大学生心理压力问题引起了广泛关注。
随着社会的快速发展和竞争的加剧，大学生面临着各种各样的心理压力。
本文旨在探讨大学生心理压力的影响和应对措施，以帮助大学生更好地应对和缓解压力。
大学生心理压力的影响大学生心理压力能够对个人产生广泛的影响。
以下是几个主要的影响方面：1. 学业压力：大学生面临着来自课程研究、考试压力等方面的学业压力。
长期的学业压力会导致焦虑、抑郁等心理问题。
2. 就业压力：随着就业市场的竞争加剧，大学生面临着来自就业压力的困扰。
对于许多学生来说，找到一份理想的工作可能带来巨大的压力。
3. 社交压力：大学生常常需要面对来自同学、室友和社交圈的压力。
适应新的社交环境和建立人际关系可能会对他们造成困扰。
4. 经济压力：很多大学生面临着经济问题，包括学费负担、生活费用等。
经济压力会引发焦虑和担忧。
大学生心理压力的应对措施为了应对大学生心理压力，以下是一些有效的应对措施：1. 建立支持系统：大学生可以与家人、朋友或专业心理咨询师建立有效的支持系统，分享压力和困扰，并获得支持和建议。
2. 健康生活方式：保持健康的生活方式对于缓解心理压力非常重要。
合理安排作息时间，保持良好的饮食惯和适度的运动可以减轻压力。
3. 寻求帮助和支持：大学生应该主动寻求帮助和支持。
学校和社会组织提供了许多心理健康服务和资源，大学生可以利用这些资源获得必要的支持和帮助。
4. 自我调节和放松：大学生可以研究一些自我调节和放松的技巧，如深呼吸、冥想、音乐听觉疗法等，以减轻压力和焦虑。
5. 适当调整期望：合理并适度调整对自己的期望可以减少心理压力。
接受自己的能力和局限性，不过分追求完美，有助于缓解压力。
总结大学生心理压力对个人的影响是不可忽视的。
通过了解心理压力的影响和采取相应的应对措施，大学生可以更好地面对和解决心理压力问题。
建立支持系统，保持健康的生活方式，及时寻求帮助和支持，学习自我调节和放松的技巧，调整期望等都是有效的应对策略。
关于如何调心理压力的论文
关于如何调心理压力的论文每个人都有心理压力，我们要释放压力，不然心理压力会严重影响我们的身体健康。
下面是店铺给大家推荐的关于心理压力的论文，希望能对大家有所帮助!心理压力的论文篇一：《大学生心理压力管理策略》摘要：大学生在社会上是一个特殊的群体，是国家经济社会发展的栋梁，肩负着中华民族伟大复兴的艰巨任务。
但是近年来，大学生受到学业压力、就业压力、情感压力等影响，产生了令人担忧的心理压力。
由于心理压力过大，使得很多大学生处于亚健康状态。
大学生心理压力过大，不仅影响着大学生学业、事业、感情等，还严重影响着大学生的身体健康。
因此，研究大学生存在的心理问题，并进行及时的开导，这对于促进大学生的身心健康是非常有意义的。
关键词：大学生;心理压力;策略分析面对日益严峻的就业形势和激烈的社会竞争，大学生的心理压力负担越来越大。
大学生群体心理压力过大，即影响大学生自身的发展，又影响着社会的发展。
大学生是国家发展的推动力之一，是社会主义经济发展的栋梁。
国家和社会所需要的人才，不仅要具备很高的专业技能，更是需要强健的身体素质和健康积极向上的心理素质。
一、大学生的心理压力分析(一)学业压力学习是大学生在大学生活中最重要的内容，也是他们将来就业和发展的基础。
大学是他们学习专业技能、提高知识涵养、提升个人素质的关键时期。
但是，大学生活不同于高中生活，大学学习更注重学生独立自主的学习能力。
大学阶段的学习环境、学习氛围、学习内容、学习方式等和高中阶段相比都是有较大区别的。
大学阶段的学习相对更加的细化，专业课程增多，而且没有教师对学生学习进行监督与管理，一些大学生难以适应大学的学习模式，又缺乏自我调节能力和自我规划能力，再加上没有进行及时的心理疏导，进而导致大学生的学业压力越来越大。
而一些大学生在大学阶段给自己规划较高的要求，必须全面提升自己的整体能力，即重视学习专业知识，又积极地参与各种各样的活动，为考证报培训班进行培训，将自己的时间全部按照规定进行。
浅论心理压力的论文
浅论心理压力的论文心理压力是个体在生活实践中对压力事件反映而形成的一种特别紧张的综合性心理状态。
下面是店铺给大家推荐的浅论心理压力的论文，希望大家喜欢!浅论心理压力的论文篇一《大学生的压力与心理健康研究》【摘要】大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。
一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。
文章结合笔者的工作就大学生的压力与心理健康进行了研究和分析，希望能给从事本行工作的同仁们一点建议。
【关键词】大学生压力;心理健康;就业最近几年，媒体不断报导大学生群体中因存在着各种压力，而引发出多种心理问题。
调查表明，当前大学生心理健康状况异常者比例高达18.58%，明显高于全国人均健康状况异常水平。
有心理学家和教育学家已将这样的大学生群体称为“心理弱势群体”。
对此，学校、家庭、社会都在寻找对策，以缓解大学生存在的压力，帮助他们解决心理健康问题。
研究表明，大学生在面对压力时自身采取的应对方法和策略十分关键，如方法得当将有效地舒缓压力，而方法不得当则会起到反向的效果或是产生负面的影响。
一、大学生心理健康现状近年来，许多学者采取各种方法对大学生的心理健康状况进行调查研究，结果表明，我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意，而且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题，有的已经出现了非常严重的心理障碍。
大量的口头调查结果表明，大学生面对巨大的心理压力。
多数同学希望能够与他人进行沟通交流，教师及医务工作者如果充分地利用好“聊天”这一方法，能使学生打开心灵的窗户，使压抑在内心的诸多问题得以倾诉，及时得到有效的沟通解决。
有利于心理问题的及时解决，促进健康人格的发展。
另有还发生了多起在校大学生因心理问题而跳楼的事件，当代大学生的心理健康问题引起社会各界的广泛关注。
这不仅对我国高等教育提出了严峻的考验，而且对构建和谐社会也产生了严重的不良影响。
大学生心理健康论文压力与挫折
大学生心理健康论文压力与挫折引言随着社会的发展和竞争的日益激烈，大学生心理健康问题引起了人们的广泛关注。
作为大学生而言，论文压力和挫折是他们常常面临的问题之一。
本文将探讨大学生心理健康中的论文压力与挫折，分析其产生的原因，并提出相关解决办法，旨在帮助大学生更好地应对这些问题。
论文压力大学生阶段，论文是他们学业的重要组成部分。
论文写作所带来的压力常常成为大学生的重要心理负担。
论文压力主要体现在以下几个方面：时间压力大学生通常需要在一定的时间内完成论文的写作任务。
这一时间限制对于大多数学生来说是一种巨大的压力。
他们需要处理与学业相关的其他任务，如复习考试、准备演讲等，因此时间不够成为制约他们顺利完成论文任务的主要障碍。
学术压力论文要求学生对某一特定话题或领域进行深入研究与分析。
这涉及到大量的学术理论、文献综述和研究方法的应用。
对于没有相关经验的学生来说，学术压力可能会使他们感到无从下手。
成绩压力论文通常占据了学生总成绩的一部分，优异的论文成绩通常被视为学生学业表现的重要评价指标。
因此，大学生常常承受着完成高质量论文的压力，以保持良好的学业表现。
论文挫折除了压力，大学生在论文写作过程中还常常遇到挫折。
这些挫折可能源自以下方面：缺乏动力与动机论文写作需要极大的自律和毅力。
在长时间的研究和写作过程中，学生往往会面临低落的动力和缺乏动机的挫折。
这可能导致他们难以持续专注和保持良好的学习状态。
编辑和修改困难论文的写作过程涉及到多次编辑和修改。
学生可能会因为担心自己的写作和表达能力而陷入无休止的修改循环。
这种挫折会使得学生失去信心，影响到论文最终的质量和完成时间。
团队合作问题某些大学课程可能要求学生进行团队合作完成论文项目。
不同学生之间的理念、沟通和合作问题可能会成为挫折的源泉。
团队合作缺乏协调和合作能力时，可能导致矛盾产生和进展缓慢，从而影响到论文的质量和完成时间。
解决方案为了帮助大学生应对论文压力与挫折，以下解决方案可以被采纳：时间管理学生需要学会合理分配时间，制定明确的学习计划和工作时间表，并严格遵守。
大学生应对压力的心理健康论文
大学生应对压力的心理健康论文研究大学生应对压力的策略及其特点，帮助大学生摆脱心理压力的困扰，培养大学生健康的心理素质，是使大学生成为社会主义现代化建设的高素质人才的关键。
下面是店铺给大家推荐的大学生应对压力的心理健康论文，希望大家喜欢!大学生应对压力的心理健康论文篇一《大学生心理压力应对策略的研究》摘要：当代大学生肩负着中华民族伟大复兴的重任，是实现中国梦的主力军。
但大学生心理健康状况堪忧，研究大学生应对压力的策略及其特点，帮助大学生摆脱心理压力的困扰，培养大学生健康的心理素质，是使大学生成为社会主义现代化建设的高素质人才的关键。
关键词：大学生心理压力应对策略高素质人才需要有强健的体魄和良好的心理素质，但是当代大学生面对复杂的社会环境和激烈的社会竞争往往会产生心理压力，如果不及时解压就会导致各种心理疾病，所以我们要研究大学生产生心理压力的来源及解决的策略，帮助心理压力大的学生走出困境，强健身心，真正成为国家的栋梁之材。
1 大学生心理压力的来源1.1 学习压力学习是大学生生活当中的主要内容，也是大学生将来就业和发展的基础。
学习的过程是大学生获取专业技能、提高素质、获取知识储备、增加人生阅历的过程。
在大学里，由于学习环境的变化、学习内容的拓展延伸、学习方法的复杂多样让很多学生难以适应，他们在学习中所承受的精神负担，往往让他们不堪重负。
学习压力来自多方面，比如：成绩的压力;就业软硬件的压力;学生之间相互竞争的压力等。
1.2 人际交往压力在大学里，大学生们往往感叹“知音难觅”。
他们有结交好朋友的愿望，但在复杂的人际关系中又没有能力解决难以协调的矛盾，这在他们内心产生了激烈的冲突，造成了心理失衡。
大学生希望拥有朋友、获得友情，有强烈的交往需求，但他们对于人际关系又有着深厚的理想主义色彩，在与人交往中缺乏技巧，不懂得平等、忍让、尊重、互助，个别大学生自卑、敏感、自私自利也是导致交往困难的原因。
1.3 恋爱压力爱情无疑是大学生最期待、最向往的，然而由于种种原因不能和自己心仪的对象交往，就会让他们陷入单相思的泥潭、失恋的痛苦之中，难以自拔。
有关心理压力的论文
有关心理压力的论文研究发现，过大的心理压力对个体身心健康是有害的。
当压力值达到一定程度就会刺激人体的一些生化反应的失调。
下面是店铺给大家推荐的有关心理压力的论文，希望大家喜欢!有关心理压力的论文篇一《压力,教师心理健康的隐形“杀手”》【摘要】随着教育教学改革的深入，教师接受着来自学校、社会、家长、以及自身发展需求等各方面的沉重压力。
在如此的压力之下，如果它超越了其应有的范围，必将对其教育教学工作产生极大的影响。
本文从小学教师心理压力形成的原因、危害、以及缓解教师压力的策略等方面加以分析和阐述，证明压力是影响心理健康的主要因素，是教师心理健康的隐形“杀手”。
希望教师们能用一个健康的心理培养出心理健康的学生。
【关键词】心理压力原因危害解决策略百年大计，教育为本;教育大计，教师为本。
教师素质是教育质量的根本保证。
教师的思想道德、学识水平，尤其是心理健康不仅影响学生，而且事关社会，全民族的未来。
21世纪人才竞争激励。
随着教育教学改革的深入，小学教师也面临着许多挑战，这些挑战或者引起了他们的心理冲突，或者导致他们的心理失衡，或者造成他们心理上的挫折感，更给教师造成沉重的心理压力。
教师无论是在学校内，还是在学校外，都扮演着多重角色，有做不完的活，操不完的心。
长期的心理压力过大，就会给人带来苦恼、烦闷，使人感到焦虑、心悸和沮丧，使人产生生理和心理的失调反应，导致心理疾病的产生。
可见，压力是影响心理健康的主要因素;压力，是教师心理健康的隐形“杀手”。
1导致教师产生心理压力的原因笔者认为，导致教师产生心理压力的原因有很多，归纳导起来主要有四个方面：1.1学校因素：这是研究者普遍认为的教师职业压力的最主要的压力源。
专家说你的教鞭下有瓦特，你的冷眼中有牛顿，你的讥笑中有爱迪生”!“没有教不会的学生，只有不会教的教师”;学校的内部体制改革，落聘下岗、新课程改革、绩效考核的利益分配，评优晋级、师德考核、年度考核等等，都要把人分为三六九等，而且还要公示与众;教师的劳动强度大，虽然每天只上两三节课，其实教师大部分是隐性工作，例如当班主任，搞教育活动，批改作业、钻研教材、备课、做课件、校本培训、学历进修、学电脑、学普通话，晚自习、周日节假日补课等等，教师每天工作都远远超过八小时，大部分教师不得不把工作拿回家里去做。
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自身经历，面临的问题，解决办法。
有关研究通过
SCL- 90 调查分析得出结果表明,研究生心理健康存在一定的问题[2][3]。
他们的强迫症、焦虑、恐怖、偏执和精神病性等因子显著性高于全国成人常模。
这与研究生的压力有关。
而研究生中37.5%存在心理问题,心理问题的成因很大一部分来自压力。
[4]就业压力、经济压力、学业压力、婚姻压力和成就需要压力以及由此而带来的身心压力等一系列问题和挑战都是大多数研究生必须面临的。
压力不仅影响学生的学业成绩,而且影响他们的身体和心理健康。
一、自我调整的策略
( 一) 积极认知压力
面对压力,要对其有明确的、积极的、辩证的认识[7]。
首先,在思想上要承认压力的存在。
压力是人人都常经历和体验的正常现象,我们的生活本身就处于压力之中,回避无济于事,明智的做法是不否认压力也不人为地去设置压力,更不搞压力扩大化。
其次,在思想上接纳压力。
当某事构成压力时,用积极的心态去对待, 要坚信事情总有解决方法。
压力并不总是坏事,它虽然会使人产生强烈的心理震荡、心理痛苦,情绪紊乱,行为偏离,甚至种种心理疾病,但是, 心理学的研究表明,也只有在一定的压力之下,人们才能充分、有效地调动体内的积极因素。
[8]有了压力才会有动力,这种动力会促使人认识能力深化,才干得到增长,适应社会的能力得到提高。
( 二) 明确自我效能, 调整奋斗目标
自我效能感是Bandura 社会认知理论中的核心概念, 是指人们对个人行动控制的知觉或信念。
[9]研究生要根据自己能力大小,客观、实事求是的估价自己的水平、能力、身价,切不可好高鹜远,社会期望值和自我意识不能太高,要根据实际情况调整自己的奋斗目标,。
从心理学原理来看,期望值越高心理承受力越差。
如果入学前对学业和导师以及就业前途抱有过高期望,当现实无法达到期望时就会产生较大的心理落差;如果不能及时处理好这个矛盾,心理平衡就会受到破坏。
另外在确定奋斗目标时要清晰、具体,那么当我们向目标奋进时,随时可知道自己向目标靠近了多少,体会日益抵达成功的成就感。
否则,我们的心灵就会倦怠,产生负性情绪。
要以脚踏实地的精神实现奋斗目标, 有时还要适度学会“平庸”和“无为”,以缓解自身的心理压力。
( 三) 情绪定向应对和问题定向应对相结合
情绪定向应对以情绪体验和情绪表现为特征, 与个体心理的自我防御机制有关, 如伤心痛哭、借故发火、自我安慰等。
研究生要培养多方面爱好和兴趣,健全健康人格。
适度的艺术和体育活动不仅可以增强身心的免疫力,还可以减轻和发泄心理压力。
有心理压力时,吹吹笛子,拉拉二胡,弹弹钢琴,打打篮球等,不但会使你具有充沛的精力、豁达而宽阔的心胸、健康的体魄,你还会拥有无穷无尽智慧灵感以及汩汩创造性思维的涌泉。
有时候心理压力大,也可以到户外独自一人走一走,以缓解自己的心理压力。
此外, 还可以从人际关系中获得有效的慰藉和帮助,研究生一定要建立和谐的家庭关系、社会关系、朋友关系、事关系,随时与他们保持联系,一旦遇到烦恼和不安,可以通过各种方式向他们倾诉和宣泄。
而问题定向应对是指应对压力源, 即处理引起压力的事件本身, 分析问题、思考解决问题的方法, 最后付诸行动。
当我们面对压力时, 要明确压力事件, 优先解决当前最大的压力事件,分析问题事件的来龙去脉, 确认个人对问题的处理能力, 有助于解决问题的信息, 善于运用自身的社会支持系统, 帮助我们寻找和重建曾经失落的自信心,并使之成为我们应对各种困难的有效手段。
拟定压力事件的解决计划, 积极处理问题, 如果认识到问题事件远远超出了自身的能力范围, 及时地放弃也是一种理性的选择。
只有把情绪应对和问题定向应对适时结合起来, 才能在情绪正常疏导发泄的同时, 及时用积极的心态面对问题带来的压力, 从而冷静理智的分析问题, 解决问题。
其中学习压力和就业前景压力是大学生最主要的的压力，与大学生密切相关的学习生活等日常琐事是大学生的主要压力源。
预感就业困难带来的心理压力
就业心理指的是大学生在就业过程中的心理状态，是影响其正确择业和顺利就业的重要因素，它与毕业生的切身利益和日常生活密切相关，是毕业生价值观的具体体现。
近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作的工作越来越困难。
而许多大学生都有一种“十年寒窗,一举成名”的心理,因此对择业的期望相当高。
大学生大多希望到生活条件好、福利待遇高的大城市、大机关、大公司工作,而不愿到急需人才但条件艰苦的中小城市和基层小单位,过分地考虑择业的地域、职位的高低和单位的经济效益。
高期望驱使毕业生总是向往高薪水、高职位、高起点,渴求高收入、高物质回报率,将自己就业的目标定得很高,即使找不到合适的单位也不肯降低就业期望值。
比如,有一些学生就说:“非北京、上海、深圳不去。
”可是现实就业岗位大多不像大学生所想象得那么美好,因此当发现现实与理想的差异较大时,就容易出现“高不成,低不就”现象,并产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题,并可能导致择业行为的偏差。
此外，由于来自大学生个体家庭背景的差别，家庭背景的差异一定程度上造成学生就业上的差异，形成就业机遇的差异。
这对大学生造成很大的心理压力，许多心理问题也随之产生，如为自己的前途感到焦虑、担忧，感叹社会的不公，甚至产生怨恨以及报复社会等某些过激的行为。
1. 树立积极的生活观
2.正确利用心理咨询中心
3.正确面对情感
4.正确定位自己，调整自己的学习方法，明确自己发展的方向
5.接受适时就业指导，树立正确的择业观
6．进行适当的体育运动
总之只要充分的认识自己的能力，爆出积极乐观得心态，加以适当的的调节方法，我们就可缓解心理压力，甚至将心理压力转换为自身前进的动力。
二、学校社会的外部支持
( 一) 重视研究生的心理健康教育
( 二) 搞好环境文化建设, 丰富研究生课余生活
( 三) 支持并组织研究生社会实践
【学校里的教育】因此,应把心理健康教育真正纳入研究生教育教学活动的整个体系和整个过程,加强心理卫生知识宣传教育工作,并开设心理学、生理
学等相关课程和讲座,让学生了解心理卫生的基本知识;认真分析研究
生心理障碍和心理疾病的起因,建立研究生心理健康档案,开展经常性
的心理咨询活动,并开设心理咨询热线电话,聘请心理卫生专家对障碍
性心理问题进行个别咨询和治疗。
其次, 社会对研究生的社会实践要给予必要支持。
研究生在读期
间, 社会上大多单位总是不情愿提供一定的兼职机会给研究生实践锻
炼。
与此同时, 很多研究生就业后, 社会单位又总是抱怨, 研究生缺乏
必要的动手能力, 人际交往不和谐状况时有发生。
要解决这种矛盾, 就
要求社会把眼光放远, 尽早使研究生进入工作准备状态, 尽多的给研
究生提供实践锻炼的机会, 从而提高研究生就业后的工作能力。
这样,
一方面, 使研究生在读期间经济压力得到一定程度的缓解, 安心学习;
另一方面, 可以让研究生尽早接触社会, 积累一定的社会经验, 对工作
和人际交往都能做到一定的心里有数, 从而减轻他们的就业和人际交
往压力。