幼儿卫生保健知识：夏季气温高,宝宝感冒怎么办

幼儿卫生保健知识：夏季气温高，宝宝感冒怎么办

感冒不是冬天才会有的事，夏天感冒也是常有的。夏天，天气热，孩

子睡觉爱踢被子，爱喝冷饮……一不小心，就感冒了，毕竟孩子抵抗

力弱。夏天孩子感冒如何应对呢?

夏天感冒，主要是因为夏季气温高，宝宝的汗腺是敞开的，室外

活动后汗没有完全落下去，就进入到低温的空调房间，受到冷空气刺

激而导致鼻塞、咳嗽、头疼等症状。因为夏季感冒更容易导致内热，

出现发烧、咳嗽甚至肺炎等。其次，夏天因为天气多变，淋雨、中暑、着夜风，这些都是可能诱发感冒的原因，家长们需要尤其注意。另外，夏季空气干燥，宝宝很容易缺水上火，而上火正是引发很多疾病的元凶。夏季感冒总是来得很快，所以只有掌握了夏季感冒高发的原因，

才能够提前做好预防工作。

预防宝宝感冒3项注意

宝宝一旦感冒，又是流鼻涕，又是发烧，最心疼的就数妈妈们了，所以只有平时掌握好预防夏季感冒的小窍门，妈妈们才能够安心度过

炎炎夏日。对于如何预防宝宝感冒，如何预防宝宝感冒，这里提醒有

三点需要注意：

1、多吃蔬菜、豆制品：

宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡，多吃蔬菜水果，

每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动，一

定要备好充足的水，它能够将汗液中流失的水分补回来，让宝宝身体

不缺水。还要注意冷饮的摄入，不能太过贪凉，以免引起感冒。

2、即时增减衣服：

如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方，要给宝宝穿上一定

的衣物，到了室外再脱。另外，夏季要注意空调电扇的使用，不要让

室内的温度过低。

3、养成良好的生活习惯：

健康的生活规律，适当的室外运动也是必要的。要让宝宝养成早

睡早起的好习惯，还能够在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步，但要避免在中午气温太高的时候出门，以免造成宝宝中暑。

宝宝感冒后怎么办？

预防固然重要，但如果妈妈们照顾不周，一不小心让宝宝患上了

感冒也不要着急，必要时可先服用可靠的感冒药。而宝宝感冒后的护

理需要注意以下几点：

1、让宝宝在舒适的温度下休息

夏天宝宝感冒后，首先要有充足休息的时间。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适(一般我们调到26℃)的温度。

2、给宝宝补足水分

因为外界环境的差异，宝宝体内的水分流失的很快，感冒又是脱

水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水，都能够起到很好的作用。

3、洗澡不受影响

一般对于宝宝发热来说，妈妈们都不敢给宝宝洗澡，怕病情更加

严重。其实并不然，用适当的水温洗澡反而对降温有利，只要洗完后

不受凉就能够了。

妈妈们需要谨记这些预防宝宝夏季感冒的小窍门，能够让自己的

宝宝平安度过夏日。明媚的夏日，千万不要辜负了，带着健康的宝宝

尽情玩耍吧!