普通话发声讲义技能训练
普通话发声技能汇总
七、停连
停连是表达思想感情的重要方法，对
思想感情的表达有能动的反作用。停连 分为呼应性停连、区分性停连、并列性 停连、分合性停连、强调性停连、判断 性停连、转换性停连、生理性停连、回 味性停连、灵活性停连等等。
练习：为下面的诗文安排停连，然后朗读。
《热爱生命》（汪国真）
我不去想是否能够成功既然选择了远方便 只顾风雨兼程 我不去想能否赢得爱情既然钟情于玫瑰就 勇敢地吐露真诚 我不去想身后会不会袭来寒风冷雨既然目 标是地平线留给世界的只能是背影 我不去想未来是平坦还是泥泞只要热爱生 命一切都在意料之中
六、口腔共鸣的控制
扩大音量、美化声音的重要方法之 一就是控制口腔共鸣。口腔，是一个可变 的共鸣腔体，因而是可以调节和控制的。 控制口腔共鸣的要领是：
“提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”
发音器官构造示意图：
9 5 10 8 3 13 14 12 15 11 4 16 17 20 18 19
6
7
1
2
气最后一刻的感觉。腰带周围也有
明显胀满的感觉。
3）数数字练习
一口气从1数到30。声音要规整、圆润，
不感到挤压、力竭。 4）数葫芦练习 边呼气边说“一口气数不了十个葫芦，一个 葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦……” 一口气能数到25个葫芦为合格。
补气练习：
快速吸气。呼气5—6秒钟后补气：收小 腹，口鼻进气，两肋张开。反复十几次。 呼气时从容发声（“∨”为吸气记号）。
候，也应留有余气，否则等气用完了再吸，会使
人感到声嘶力竭。
练习：
快速朗读下面部分国家和首都的名称，注意气息要连 贯，吸气从容适度，呼气舒畅自如。
中国——北京 印度——新德里
日本——东京 越南——河内
演说者的发声训练
十三辙练习材料
在进行十三辙练习时，中国古代的诗辞歌赋都是非 常好的材料 。
随时随地学习和模仿你认为有特色的人的发音。 绕口令： 白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，
白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又 滑。
十三辙练习材料
绕口令： 四和十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是
2.夸大声调，延长发音，控制气息。 花红柳绿 H--ua H—ong L—iu L—v （发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气） 3.通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
（三）弱控制练习
参考练习诗词： 李白《静夜思》
床前明月光， 疑是地上霜。 举头望明月， 低头思故乡。
孟浩然《春晓》 春眠不觉晓， 处处闻啼鸟。 夜来风雨声， 花落知多少。
对着死亡我放声大笑， 魔鬼的宫殿在笑声中动摇； 这就是我——一个共产党员 的自白， 高唱凯歌埋葬蒋家王朝。
只有怕死鬼才乞求“自由”；
（二）强控制练习
新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都 用强控制。
注意观察播音员的发生，如李瑞英、邢质斌， 罗京堪为典范。
（三）弱控制练习
1.吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai uai uang iang 四 个音。
共鸣腔
共鸣腔一般指头腔、鼻腔、口腔、胸腔。 腹腔共鸣是专业人员使用的，如声乐、戏曲
等。
发声区域
一般情况下，发声时，多采用中声区，而中声区主 要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在 口腔上下，以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下 共鸣腔。
演讲中除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础， 可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量， 发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
体会、运用。
普通话3·发声方法与技能训练
丹田，尽可能地增大蓄气量。
上是一个复合运动。三部分应同时进行，获取吸
1气）的扩综展合两感肋觉，。这双种肩感自觉然就放是松在吸，气双的臂最可后以一自刻， 由随活着吸动气，量从的容大地小在而吸不同气程时度扩地展感两到肋腰，带周从围而紧使 气张容，躯量干增部大位。发胀，吸气量越大，这种感觉就越
都主要取决于气息的控制和呼吸的方式。
科学地进行气息控制和呼吸，是进行发声
技能训练的重要环节。
练气：气息是人体发声的动力，是发声的基 础。气息的大小对发声有着直接的关系。气 不足，声音无力；用力过猛，又有损声带。 所以练声首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑 开，尽量把更多的气吸进去。体会闻到一股 香味时的吸气法。
种呼吸方式的结合。
语言工作者经过多年实践探索出了一种有效 的呼吸方式，即有控制的胸腹联合呼吸。它 与上述3种呼吸方式相比，其特点是：
1）吸气量大：吸气时，两肋能迅速主动地扩 展开来，因而进气快，部位深，气沉丹田， 蓄气量大。
2）便于控制：呼气时，两肋不是马上就放 松，而是持续工作并逐渐放松，同时小腹 自然内收，这是有控制的胸腹联合呼吸的 关键。有控制地将气流呼出，使呼出的气 流均匀、稳健。
（2）咽腔：容积比较大，对于扩大音量和 美化音色起着重要的作用。
（3）口腔：语音的制造场，也是人体最主 要最灵活多变的共鸣腔体，对共鸣有重要 影响。
（4）鼻腔：共鸣作用是由于腔内空气振动 和骨胳的传导产生的，对高音的共鸣作用 很大。
（5）胸腔：随着声音的高低变化，胸部会 感到有一个较为集中的响点。这一“胸腔 响点”沿着胸骨的上下移动产生了胸腔的 振动，由这种振动造成的共鸣可以使音量 扩大，声音浑厚有力。
《普通话技能训练》教案
《普通话技能训练》教案一、教学目标1. 让学生掌握普通话的发音方法和技巧，提高发音准确性。
2. 使学生能够流利地朗读和背诵普通话文章，提高口语表达能力。
3. 培养学生熟练运用普通话进行日常交流，增强沟通能力。
4. 提高学生对普通话文化的认识，增强民族自豪感。
二、教学内容1. 第一章：普通话概述第一节：普通话的定义与重要性第二节：普通话的语音特点2. 第二章：普通话发音器官与发音方法第一节：发音器官及其功能第二节：发音方法与技巧3. 第三章：普通话声母、韵母、声调第一节：声母的发音第二节：韵母的发音第三节：声调的发音4. 第四章：普通话词汇与语法第一节：普通话词汇特点第二节：普通话语法特点5. 第五章：普通话朗读与口语表达第一节：朗读技巧与训练第二节：口语表达技巧与训练三、教学方法1. 采用讲授法，讲解普通话的基本知识、发音方法和技巧。
2. 运用示范法，播放优秀普通话朗读和口语表达作品，让学生跟随模仿。
3. 采用实践法，组织学生进行分组练习、角色扮演，提高口语表达能力。
4. 运用比较法，分析普通话与其他方言的差异，帮助学生更好地掌握普通话。
四、教学评价1. 平时作业：检查学生的普通话发音、朗读和口语表达水平。
2. 课堂互动：评估学生在课堂上的参与程度、提问回答等情况。
3. 阶段测试：定期进行普通话发音、词汇、语法等方面的测试。
4. 期末考试：全面评估学生的普通话水平和口语表达能力。
五、教学资源1. 教材：《普通话教程》2. 辅助资料：普通话朗读和口语表达优秀作品音频、视频。
3. 教学设备：计算机、投影仪、音响设备等。
4. 网络资源：普通话学习网站、在线课程等。
六、教学策略1. 针对学生的地域特点，重点讲解和练习普通话与方言的区别。
2. 针对不同学生的学习需求，制定个性化的学习计划和辅导措施。
3. 创设真实的交流场景，提高学生的普通话实际运用能力。
4. 定期组织普通话比赛和活动，激发学生的学习兴趣和积极性。
普通话语音与播音发声基本功基础教程1
普通话语音与播音发声基本功基础教程1普通话语音与播音发声基本功基础教程1
一、语音发音基本功训练
1.发音准备：
发音准备是指发音之前准备调整发音体系的过程，包括口腔形态、气
流分配、发音器官的准备等。
（1）口腔形态：发音前，要确保口腔形态正确，比如舌位、唇形等。
（2）气流：发音前，要确保气流的恰当分配，因为气流可以决定音
节的语音特征，如轻重、长短、软硬等。
（3）发音器官：发音前，要确保发音器官是正确运作的，比如舌头、上下颌、唇膛等。
2.发音清晰度：
清晰度是指语音发音时元音的形态和在其中一种发音元音形态下音节
的准确性。
（1）发音时元音的形态：要掌握每个元音的正确发音形态，形态正
确可以达到好的发音效果。
（2）音节的准确性：在其中一种发音元音形态下，要掌握音节的准
确性，例如清音的发音，发音要轻而清晰；浊音的发音，发音要重而浊，
以及清、浊的过渡等。
3.发音准确性：
准确性是指语音发音时声母和韵母的准确度。
普通话教案——演讲说话训练
普通话教案——演讲说话训练引言本教案旨在帮助学生提高普通话演讲和说话的能力。
通过一系列的训练活动，学生将研究如何准确地发音、运用恰当的语调和节奏，并表达自己的观点和想法。
此外，训练还将包括如何有效地运用身体语言和非语言因素来支持演讲和说话。
目标- 研究准确的普通话发音。
- 发展良好的语音语调和节奏。
- 训练有效的说话和演讲技巧。
- 提高自信和表达能力。
教学活动活动一：发音练（20分钟）在这个活动中，学生将通过模仿和跟读的方式练普通话的发音。
教师可以准备一些常见的单词和短语，让学生跟随发音进行模仿。
教师可以纠正学生的发音错误并提供反馈。
活动二：语调和节奏训练（20分钟）在这个活动中，学生将研究如何正确运用语调和节奏。
教师可以播放一些范例录音，并引导学生注意其中的语调和节奏变化。
学生随后可以进行模仿练，尝试模仿录音中的语调和节奏。
活动三：说话技巧训练（20分钟）在这个活动中，学生将研究一些有效的说话技巧。
教师可以介绍一些基本的沟通技巧，如清晰表达思想、有效传达信息和展示自信等。
学生可以通过角色扮演和小组讨论等方式进行实践。
活动四：演讲训练（20分钟）在这个活动中，学生将研究如何进行有效的演讲。
教师可以提供一些演讲话题，并引导学生准备和呈现简短的演讲。
教师可以提供反馈和建议，帮助学生改进演讲技巧。
总结通过本教案的训练活动，学生将能够提高普通话演讲和说话的能力。
他们将学习准确的发音，良好的语调和节奏，并获得说话和演讲的相关技巧。
这些技能将帮助学生在日常生活和学习中更加自信和有效地表达自己的观点和想法。
如何讲好普通话技巧及练习
3、一、不得声调变化
一、不单用时读yī、bù,但在说话得语流中 因语言环境不同声调会发生变化
练习
★哥挎瓜框过宽沟 赶快过沟看怪狗 光看怪狗瓜框扣 瓜滚框空哥怪狗
★华华有两朵黄花 红红有两朵红花 华华要红花 红红要黄花 华华送给红红一朵黄花 红红送给华华一朵红花
5、舌面音j q x(舌面阻)
★舌面前部位抵住或接近硬腭前部,气流在这一部位受到 阻碍后形成得音。
★容易出现尖音(舌尖化),注意发音得时候不要让舌尖碰到 牙齿或两齿之间、
第四讲 语流音变训练
1、轻声
★每个音节都有自己得声调,但在有些句子 或词里,有得音节失去原来得音调,变成较轻 较短得调子,就就是通常说得轻声
★一般就是重读音节长,轻读音节短
★轻声在不同音节中,音高反应也不一样,一 般要看前面一个音节声调来决定
练习
阴平阳平之后(中调三度):天上、爸爸、衣服、 包子、生日、舒服、行吗、苗头…
难点声母比较(平舌与翘舌)
平舌
翘舌
★共同点就是舌头整个呈马鞍型,有2个焦点,一个 在前(舌尖与上齿龈),一个在后面(舌面与硬腭)
难点声母比较(鼻边音 )
鼻音n
边音l
★n就是鼻音,发音时,气流从鼻腔流出 l就是边音 ,发音时,气流从舌头两边流出。
★鼻音得时候,可以把鼻子堵住(或先恩下) 边音得时候,可适当得把嘴巴咧开,方便气流从 舌头两边流出、
★ 就是指上唇和下唇接触构成阻碍后发出得一种 辅音
★b:不送气 p :送气
★b、p发音就是软腭提起,气流从口腔出来,m要 发成鼻音
★b p力量集中在双唇中间,不要咧嘴角,不要双唇 抿起,否则会影响音准
★m双唇禁闭,软腭小舌下垂,气息从鼻腔出来
普通话考试发音技巧与语音训练学习资料
普通话考试发音技巧与语音训练发音技巧和语音训练材料（一）气息控制：气流是人类发生的原动力，气流的速度、流量、压力的大小同声音的高低、强弱、长短以及共鸣效果有直接的密切关系，也同语势的强弱和感情的表达有很深的关系。
具体的呼吸过程是这样的：（1）吸气时，两肩放松，胸稍内含，要部挺直，两肋打开，横膈膜下降，略收小腹。
这时，胸、大腹和腰有渐涨满并外扩的感觉，气流通过鼻腔均匀吸入肺中，要让气往下沉，吸足吸满。
同时，利用小腹收缩的力量控制住气息不使外流。
（2）呼气时，不要即刻放松，否则会出现“句头重，句尾轻”的现象。
而应该始终收住小腹，横膈膜慢慢上升，两肋和腰部在尽力维持原状下渐渐放松，将气缓缓呼出。
要领是，吸气要吸得深；呼气要呼得匀。
（二）换气训练方法有两种：大气口和小气口大气口：在表达允许有短暂停顿的地方，先吐出一点气，紧接着深吸一口气，为接下去的话语表达准备足够的气息，这种少呼多吸的换气法，叫大气口。
用大气口法要八气口安排在可以进行语法停顿和感情停顿的地方，一要及时，二要吸足。
小气口：说较长句子时，在可以停顿处急吸一小口气，或在吐完前一个字时不露痕迹地带回一点气，弥补底气。
这是一种只吸不呼的换气法，叫小气口。
（三）发音器官的训练。
（1）喉头声带：先使喉部肌肉放松，声带持自然状态，然后发出均匀舒缓的气流，轻轻拂动声带，使之微微抖动并出声，发出气泡音。
然后吸足一口气，全身放松，嘴巴一开一合，把声音由最低向最高推进，发出“衣、啊”连续声；也可做连续的低音或高音训练。
这样可以提高喉头和声带的感觉和控制能力。
（2）口腔开合训练：反复做咀嚼动作可以加强两腮的力量；有意识地上提或下收下巴，可使说话有力度；反复比较a,i两个的发音。
（3）舌头训练：弹舌法，舌尖上翘，快而有力地反复弹上牙齿背；或是反复练普通话的d,t音。
卷舌法，嘴张开，舌尖前伸拢成尖形，并往上往后卷或反复练er这个音。
转舌法，闭嘴，舌尖放在牙齿外嘴唇内的位置，以上齿为中心作顺时针或逆时针旋转，反复多次。
第一章普通话发声训练
二、气息控制训练
1、胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
（1）慢吸慢呼 ①（吸气深呼气通畅）立定站稳或一只脚稍向前，双 目平视前方，头正、双肩放松、用鼻子吸上一口新鲜 空气。这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下 部及腰部都充满了气息，感觉气沉丹田，保持几秒钟， 然后在轻缓地呼出，随着呼出的气可练习xiǎo lá n,一 声声渐渐远去。
四、吐字归音训练
唇齿音 我们要学理化，他们要学理发，理化理发要 分清，学会理化却不会理发，学会理发却不 会理化。
舌尖中音 白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭， 搭好白石塔，白塔白又大。
四、吐字归音训练
舌根音 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪 狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
舌面音 氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气 球心欢喜。
普通话学习与训练
第一章 发声训练
一、口部训练操 二、气息控制训练 三、共鸣控制训练 四、吐字归音训练
学习普通话的第一步：熟悉自己的口腔发音部位
一、口部训练操
1、口的开合练习 张嘴像打哈欠（打牙槽、挺软腭），闭嘴如啃
苹果（松下巴）。 开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上
下唇稍放松，舌自然平放。 经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。
2、快吸慢呼
①（吸气深呼气通畅）当看到一封是你意想不到的高兴的 信时，这时你会快而短促地吸了一口气，并保持着气息。 你喊了一声“啊”以后，还保持着吸气的状态，这样快速 地吸气，正是经常要用的快吸慢呼。
巴拔把罢
低答底大
bā bá bǎ bà
dī dá dǐ dà
二、气息控制训练
②(气沉丹田)夸大上声练习：
★哪里寻找泉的足迹，听，处处有叮咚的旋律。结成紧密的 集体，股股细流在一起汇聚。奔腾的生命永不停息，决不 留恋身旁的花红草绿，向着江河，向着大海，坚定的信念 忠贞不渝。
普通话口语技能训练第二章课件(1)
• ３、语音的共鸣箱：高音共鸣部分是头 腔（鼻腔、蝶窦、上额窦），中音共鸣 部分是口腔，低音共面部分是胸腔。
• 口语的发音原理也和乐器一样，例如钢琴，当人的手 指弹琴键时，按键使裹有厚绒的小木槌敲击钢丝弦， 发出声音，通过后面木制音箱共鸣，使人们听到钢琴 声。乐器的共鸣箱越大，音量就越大，反之则越小。 胡琴的共鸣箱是那一节蒙有蛇皮的竹筒，所以，胡琴 的声音不如钢琴大。一般说来，共鸣器的作用就是加 大音量，美化音色。
• 第二节、用气发声训练
• 一、用气的训练
• 吸气时，两肋开，横膈降，小腹自然收缩。
• 呼气时，丹田拉住气流，让气流缓缓呼出。
• 练习：１２吸气：两肋向外扩展，腹部突起，小腹渐 渐收紧。３４呼气：让气流从口中缓缓呼出，小腹仍 然收缩，慢慢回复原位。
• 练习：朗诵诗歌，先一口气读一句，再用一口气读两 句，最后用一口气读四句。如：静夜思
一、口语的发音原理
• １、音高：决定于发音体振动的快慢， 频率高，声音就高。
• ２、音强：发音体振动幅度大，声音就 强，反之则弱。
• ３、音长：决定于发音体振动时间持续 的久暂。
• ４、音色：也叫音质、音品 １、语音的动力：由人的肺通过气管呼 出的气流。
• ３、低音共鸣区：指胸腔，使声音带有低沉浑 厚的色彩。进行音阶训练，发１２３时，感到 胸腔颤动，即达到胸腔共鸣。
发声练习题
• １、音阶练习：每天早晨到空气新鲜的地方，结合有 控制的胸腹联合呼吸练习，张开嘴，唱１２３４５６ ７ⅰ，尤其要反复练唱低音１２３，高音６７ⅰ，体 会高低音共鸣的感觉。
• ２、口腔共鸣练习：发音念复韵母ai\ei\ao\ou体会打哈 欠时硬腭向上绷紧，，气流沿上腭中线滑出的感觉。
普通话发音练习方法及技巧介绍
普通话发音练习方法及技巧介绍普通话是中国的标准语言，也是世界上使用人数最多的语言之一。
掌握良好的普通话发音是每个学习者的必备技能。
本文将介绍一些普通话发音的练习方法和技巧，帮助读者提高普通话发音的准确性和流利度。
一、声母练习声母是指汉语拼音中的辅音部分，准确的声母发音是建立良好普通话发音基础的关键。
以下是一些声母的练习方法和技巧：1. 重复练习：选择一个声母，如“b”，反复大声朗读“b”音，用力鼓气，注意舌头和嘴唇的位置。
快速而准确地重复这个练习，并逐渐增加速度。
2. 舌尖捅气球：将舌尖抵住上排门牙，用力将气流送出，模拟发出“d”音。
这个练习可以帮助你掌握d、t和n等声母的发音。
3. 音位对比：选择两个相似但有区别的声母，如“z”和“c”。
先发出“z”音，然后立即转到“c”音，反复几次，注意感受两个音的区别，加深对声母发音的印象。
二、韵母练习韵母是指汉语拼音中的元音部分，正确的韵母发音对于普通话的清晰度和准确度至关重要。
以下是一些韵母的练习方法和技巧：1. 舌位练习：将舌头放平并松弛，同时保持唇部稍微张开。
尝试发出“a”、“e”、“o”等韵母的音，重复练习并逐渐增加难度。
2. 唇齿塞气：将嘴唇轻轻闭合，然后用力将气流送出，模拟发出“u”音。
这个练习可以帮助你掌握“u”韵母的发音。
3. 拼读训练：选择一个韵母，如“i”，与不同的声母组合，进行拼读练习。
例如，“bi”、“pi”、“mi”等。
通过反复练习，提高对不同韵母组合的敏感度。
三、整体发音练习除了声母和韵母的练习，还有一些整体发音的练习方法可帮助提升普通话发音的连贯性和流利度。
1. 朗读练习：选择一篇适合自己水平的文章，大声读出来。
在朗读过程中注意语速和语调的把握，模仿标准普通话的发音方式。
2. 录音复听：使用录音设备录制自己的朗读练习，并进行反复听取。
对比自己的发音和标准发音的不同之处，找出需要改进的地方，并加以修正。
3. 口型和发音练习：模仿专业普通话培训者的口型和发音，通过观察和模仿来改善自己的发音。
普通话发声技能训练(自制)
用气发声训练
一、呼吸方式： 1．日常生活中的呼吸方式 胸式呼吸 腹式呼吸 胸腹联合呼吸 2．有控制的胸腹联合呼吸 理想呼吸方式，教师必备基本功。
二、呼吸发声状态：
1．心理状态
兴奋从容，状态积极。
头顶虚空肩膀松，直背微收要弛胸，眉宇舒 展心欢畅，神态清爽脑集中。
兴奋从容两肋开，小腹微收肩莫抬，扩展腰 背七分满，不觉吸气气自来。
发音原理与发声技巧
幼儿教师口语的发声要求：
（一）较大的响度； （二）较宽的音域； （三）较美的音色； （四）嗓音的持久性。
发声技能训练内容
（一）用气发声训练； （二）共鸣控制训练； （三）吐字归音训练； （四）如何注意嗓音 保健。
发声技能训练目标
掌握用气发声、共鸣控制和吐字 归音等发声技能，了解科学的用气发 声方法和嗓音保健的要领，使语音响 亮、圆润、持久不衰，为提高教师口 语表达能力打下良好基础。
丹田支点要扎根，气柱缓缓往上升，不僵不 懈控制好，两肋逐渐复原形。
2．身体状态
积极、松弛、集中。
身体相对放松，呼吸器官舒展自如。喉 松鼻通，肩部放松，胸部稍前倾，小腹自 然内收，双脚平稳落地。
开牙关、要微笑、舌根松、下巴掉。
一条声柱通硬腭，声音集中打面罩。
训练方法： 1．站立式；（模拟练习：喊人、朗诵） 2．坐式； （数数、练急口令） 3．闻花香； 4．抬重物； 5．半打哈欠， 6．齿缝放气。
教师口语以“口腔为主、中高低
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
三腔共鸣”的方式为最佳。
共鸣控制练习：
1-2-3-4-5-6-7-i （胸腔共鸣） a—o—ü— （口腔共鸣） 哈哈,有这怎么回事吗? （后腔共
鸣）
嗓音保健
１．选择正确的用声方法：应用科学的用气发声 方法发声。 要从自己的嗓音的具体的、实际的 情况出发，选择自己自然声区中最佳音域和最 佳音量用声，声带要放松，正确呼吸用气，学 会共鸣控制，使发音器官在发声过程中维持平 衡协调的活动。
普通话发声技能训练(自制)ppt课件
普通话发声技能训练(自制)
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共鸣控制训练
• 共鸣器官及其作用： 1．喉腔（制约着整个声音质量） 2．咽腔（扩大音量、美化音色） 3．口腔（语音的制造厂） 4．鼻腔（控制高音的共鸣，也叫头腔） 5．胸腔（扩大音量、使声音浑厚有力）
普通话发声技能训练(自制)
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• 三腔共鸣： 1．中音共鸣区的口腔共鸣 2．低音共鸣区的胸腔共鸣 3．高音共鸣区的鼻腔（头腔）共鸣
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2．身体状态
积极、松弛、集中。
身体相对放松，呼吸器官舒展自如。喉松鼻通， 肩部放松，胸部稍前倾，小腹自然内收，双脚平 稳落地。
开牙关、要微笑、舌根松、下巴掉。
一条声柱通硬腭，声音集中打面罩。
普通话发声技能训练(自制)
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• 训练方法： 1．站立式；（模拟练习：喊人、朗诵） 2．坐式； （数数、练急口令） 3．闻花香； 4．抬重物； 5．半打哈欠， 6．齿缝放气。
普通话发声技能训练(自制)
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二、呼吸发声状态：
1．心理状态
兴奋从容，状态积极。
头顶虚空肩膀松，直背微收要弛胸，眉宇舒 展心欢畅，神态清爽脑集中。
兴奋从容两肋开，小腹微收肩莫抬，扩展腰 背七分满，不觉吸气气自来。
丹田支点要扎根，气柱缓缓往上升，不僵不 懈控制好，两肋逐渐复原形。
普通话发声技能训练(自制)
4．注意调节教育心理：教师应当根据教室的大小、 人数的多少，教学内容、教学环节和教育教学 的情境的需要，适时调节嗓音。切忌动辄高声 大嗓的训斥学生，这样不仅是教育方法的大忌， 也是用嗓的失当。
普通话发声技能训练(自制)
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2．培养良好的生活习惯：要积极锻炼身体，增强 对疾病的抵抗力。刚进餐后最好不要用声。尽 量避免食用辛辣或过冷过热的食物。努力戒除
普通话讲义——六节课说好普通话
第一课：如何打开口腔说话好声音的标准1、字正腔圆，吐字清晰2、控声有度，气息发声3、声若含糖，甜言蜜语4、轻重缓急，顿挫有度5、情真意切，感染力强6、心境平和，音从心出打开口腔1、体会胸腔共鸣——嘴巴微闭；右手放在胸腔的位置，下巴微收，低声哼唱。
2、降低喉头位置——放松喉部。
闭上眼睛面带微笑，连续打两个哈欠，把注意力集中在喉部，喉部会很放松。
3、打开上下牙槽——张大嘴巴，耳根前位置凹陷，发a、ai、ang。
4、挺软腭感受口腔立了个鸡蛋——找到软腭，发音“哟、好”；面带微笑打个哈欠发“啊”到“一”5、提笑肌——声音立马变得甜美。
打开口腔绕口令白石塔白石塔，白石搭白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又大炖冻豆腐你会炖我的炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐你不会炖我的炖冻豆腐，就别来乱炖我的炖冻豆腐学好声韵辨四声学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。
部位方法需找准，开齐合撮属口形。
双唇班报必百波，舌尖当地斗点丁。
舌根高狗工耕故，舌尖积结教坚精。
翘舌主争真知照，平舌资则早在增。
擦音发番飞分复，送气查柴产彻称。
合口呼午枯胡古，开口河坡歌安争。
嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。
前鼻恩因烟弯稳，穿鼻昂迎中拥声。
咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。
第二课气息的动力深吸慢呼训练1、深深吸气，缓慢的吐气2、深吸一口气，咬住牙，“嘶”式呼气，均匀缓慢3、清晰响亮数数字1-2-3-4-5-6-7-8-9-10循环往复，直至一口气气息用完腹式呼吸新疆大枣真好吃，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣……练习要求：一口气完成，中间不偷气，不换气，吐气均匀，气息吐净。
每天练习一遍，每次比上次多数一个枣。
练习稿一个和尚扭一扭，见一颗柳树搂一搂。
两个和尚扭两扭，见两颗柳树搂两楼。
……九个和尚扭九扭，见九棵柳树楼九搂。
练习要求：此练习一口气完成，语速要快，吐字清晰。
练习文稿我明白你的意思，你的意思就是想意思意思但是你不明白我的意思，我的意思是你不用意思意思我依然会帮你在老板面前意思意思就这点意思，不用意思意思，不然我会不好意思还有啊，我跟你讲，你不要跟他讲因为他跟我讲叫我不要跟你讲现在我跟你讲，你不要跟他讲我跟你讲过我讲完了14秒完成第三课：吐字归音汉语把一个音节的发音过程分为字头、字腹、字尾tian甜t和I 字头a 字腹n 字尾咬紧字头，字腹饱满，归字尾吐字归音的训练1、岀字要准确、用力2、立字要圆满、充实3、归音要鲜明、干净吐字归音练习字：好、美、走、航、前词：英雄好汉、兵强马壮、争先恐后、光明磊落、深谋远虑、果实累累、五彩缤纷、心明眼亮快速读练不同发音部位的单个字拍拨盆打塔都通那拉鸟练细纪万色飞水粉凤苏资聪散诗初专输益入热软细序下现拍平盆普姑科海航吃者车双唇齿音“f”上齿和下唇相接，软腭上升，声带不震动。
普通话发声训练方法
普通话发声训练方法在进行普通话发声训练时，有一些方法可以帮助提高发音清晰度和口语流利度。
以下是一些常用的训练方法，可以帮助提高普通话口语水平。
1.大声朗读大声朗读是训练发音清晰度的基础。
选择一些短篇或长篇的中文文章，在一个相对安静的环境中，用正常音量大声朗读。
在朗读时注意控制语音的节奏和声音的高低，尽量模仿标准的普通话发音。
2.练习舌头灵活性舌头的灵活性对于正确发音非常重要。
可以进行一些舌头练习来增强舌头的灵活性。
比如，伸出舌头尽量平移到下巴、鼻孔和嘴角，反复进行这项练习可以改善舌头的灵活性，有助于发音准确。
3.听录音教材使用普通话教学录音教材，仔细倾听并模仿录音师的发音。
可以多听一些有关口语对话的录音，在听的过程中注意模仿录音中的语音语调，同时注意听清每个音节的发声方式。
4.记录发音练习使用手机或录音设备记录自己的发音练习，然后和标准发音进行比较。
通过对比，可以发现自己的发音误区，并逐步改进。
可以多次重复练习，直到达到准确的发音。
5.聆听标准普通话聆听标准的普通话是提高口语的关键。
可以通过收听电视、广播或者听普通话教材来提升听力水平，学习标准的语音语调。
也可以找一些普通话主持人的节目，模仿他们的发音和语调。
6.口型练习练习正确的口型可以帮助改善发音。
可以用镜子作为辅助工具，观察自己的口型和嘴巴的形状。
通过对比标准的口型，调整自己的口音发音方式。
7.参加普通话角色扮演通过参加普通话角色扮演活动，模仿标准的普通话。
可以扮演不同的角色，练习发音和语调。
这样的活动可以增加对话的真实感，提高口语表达能力。
8.阅读大量中文文章阅读是提高普通话口语的有效方式之一、阅读大量的中文文章，可以帮助增加词汇量、改善语感，并提高口语流利度。
可以选择曲目多样的文章，涵盖不同的主题，有助于提高对不同领域的理解和表达能力。
9.参加普通话口语团体讨论参加普通话口语团体讨论活动，与其他人一起练习普通话对话。
可以以小组形式讨论话题，并尽量用普通话进行交流。
普通话发声训练
普通话发声训练普通话发声训练普通话发声是最难练习的一个环节，因为发声很微妙，需要我们用心去感受和体验。
不过只要我们平时多练习还是会有进步的。
下面是店铺为大家整理的普通话发声训练内容，欢迎阅读!1.气息训练：气息是发音的基础，气息充足方能发音持久有力。
气息调控常用胸腹式联合呼吸法.，训练要点：1)吸气时，像闻花香，快而深2)呼气时，像吹蜡烛，慢而匀3)呼吸时，要取抬头、舒肩、展背、倾胸、变腹、并脚姿势4)练习后期可练习绕口令提高气息调控2. 声带训练：在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。
声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。
声带对发音起很大的作用，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。
注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。
声带训练。
最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，还可以做高低音连续变化起伏的练习。
声带运用。
声带运用要科学，得当。
这主要是指：第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。
方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。
可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。
声带决定发音的音质中的'音调、音色。
训练要点：1)清晨“吊嗓子”：腹胸吸气，腹胸最低音到最高音呼气发“啊”“咿”。
2)正式发音之前，要先小声预音。
3)为保护声带：要少抽烟，少喝酒，少吃有强烈刺激性的食物，少喝过烫或过冷的汤水。