肥胖症 PPT课件
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肥胖..ppt课件
饭,整天的新陈代谢都会遭到破坏,其后果可想
而知。
(5) 吃得太快 :要知道,有没有吃饱并不是肠
胃告诉你的,而是大脑向你发出信号,已经吃了
足够的食物了。不幸的是,大脑.和身体之间的联
19
肥胖的危害
第三部分、肥胖的危害
.
20
脂肪过量对人体造成的伤害 ◆脂溶性致癌的运载工具 ◆为癌增强剂提供来源 ◆抑制人体免疫反应
第一部分、什么是肥胖? 2、 肥胖的定义 由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多 造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏的病态表 现。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生 肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。
肥胖是脂肪增多引起的一种病
.
11
第一部分、什么是肥胖? 3、脂肪的奥秘
法
标准体重法
最常用
公式:标准体重(kg)= 身高(cm)-105
>10%为超重
>20%为肥胖
20%-30%为轻度肥胖
30%-50%为中度肥胖
体质指数(BMI)
体质指数=体重/身高 2(kg/㎡)
正常值(BMI) 19∽25
超重 25∽30 .
严重超重 30∽39
极度超重
>40
8
体质指数(BMI)测定 法
•有遗传基因,父母胖或兄弟姐妹都 胖,从出生至今体重都超标人 群。
•因为妊娠引起体内的内分泌改变, 使脂肪代谢失去了平衡,医学上称 为生育性肥胖。
.
16
5病理型
第二部分、肥胖的类型以及原因
主要是臀部和大腿浮肿,也就是所说的 A、水肿型 “下半身胖”。这是身体的排水功能差
,多余水分在体内积聚所造成的。
肥胖症健康宣教PPT课件
结论
支持资源
建议寻求专业医疗团队的支持,获取科学的营养 和运动指导。
加入支持小组可增强减重的动力与信心。
谢谢观看
对于严重肥胖且其他方法无效的患者,可能 需要手术干预,如胃旁路手术。
手术后需严格管理饮食和生活方式。
结论
结论
重要性
肥胖症是全球范围内日益严重的健康问题,需引 起重视。
通过健康教育和干预措施可以有效预防和治疗肥 胖症。
结论
行动呼吁
每个人都应主动关注自身体重,采取健康的生活 方式。
倡导社区和家庭共同参与健康活动,创造良好的 环境。
这些疾病的风险随着体重的增加而上升。
肥胖症的危害 心理健康
肥胖症可能导致心理问题,如焦虑、抑郁及 自尊心下降。
社会偏见和歧视也可能加重心理负担。
肥胖症的危害
生活质量
肥胖症影响日常活动的能力,可能导致社交 障碍和生活满意度降低。
身体不适和运动能力下降使得生活质量受损 。
如何预防肥胖症?
如何预防肥胖症? 健康饮食
肥胖症健康宣教
演讲人:
目录
1. 什么是肥胖症? 2. 肥胖症的危害 3. 如何预防肥胖症? 4. 肥胖症的治疗 5. 结论
什么是肥胖症?
什么是肥胖症?
定义
肥胖症是一种以体内脂肪过多为特征的慢性疾病 ,通常通过体重指数(BMI)来评估。
BMI ≥ 30 kg/m²被认为是肥胖的标准。
什么是肥胖症?
健康检查可以帮助评估整体健康状况。
肥胖症的治疗
肥胖症的治疗 生活方式干预
通过饮食和运动改变生活方式,是治疗肥胖 的基础。
个体化的干预方案更能有效实现减重目标。
肥胖症的治疗
药物治疗
《临床营养学》课件——肥胖症
成人 欧洲 中国 亚洲
BMI的判断标准
消瘦
<17
低重
17~18.4
<17
17~18.4
<17
17~18.4
正常
18.5 ~24.9 18.5 ~23.9 18.5 ~22.9
超重
25 ~29.9 24 ~27.9 23 ~24.9
肥胖
≥30 ≥28 ≥25
2.理想体重和肥胖度: 理想体重(kg)=身高(cm)–105 肥胖度=[(实测体重–理想体重)÷理想体重]×100%
肥胖症
一 肥胖的定义
肥胖是以体内脂肪过量储 存和体重异常增高为主要 表现的代谢性疾病。
二 肥胖的分类
肥胖主要可分为两类: 1.单纯性肥胖:即单纯因长期的饮食热能过剩而引起的肥胖。
此类肥胖占绝大多数。 2.继发性(症状性)肥胖:即由某种疾病所引起的肥胖。如:
高胰岛素血症、糖皮质激素过多、多囊卵巢综合症、甲状腺 机能低下、性机能低下等。
诊断 肥胖度
肥胖的判定标准
消瘦
低重
<-20% <-10%
正常 ±10%
超重 >10%
肥胖 >20%
五 肥胖对健康的危害
肥胖可增加人体罹患多种疾病的危险性。 这些疾病包括:
高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、高血压、2-型糖尿 病、脂肪肝、胆石症、痛风、乳腺癌、阻塞性睡眠呼吸暂 停综合症、通气不良综合症等。
8.限制食盐;盐可刺激食欲,并有升高血压的作用。 9.采用用油少的烹调方法,改变不良的饮食习惯;如:高
脂、甜食、零食、偏食等。
八 运动疗法
应选择时间长、强度低、 动作相对缓慢的运动,这 样才能有效地消耗体内多 余的脂肪。
《肥胖症》ppt课件
预防
2、选择性预防:旨在对肥胖高危人群进行教育, 以便使他们能和危险因素做有力的斗争,这些危 险因素可能来自遗传,使他们成为肥胖的易患人 群,所采取的措施是针对易于接触高危人群的地 方进行,如学校,社区中心以及一级预防场所, 方法是从教育入手,加以具体的干预措施。新加坡教育 部对儿童采取这种预防措施后已经使肥胖的患病率从 15%减少到12.5%。
感谢下 载
体重虽正常但体内蓄积着多于得脂肪已属肥胖心血管危险因素呼吸系统疾病心脏病胆石症激素分泌异常高尿酸血症和痛风糖尿病中风骨关节炎癌肿45岁以上的人体重如果已经超过了正常标准的10那麽每在超过1磅寿命就要减少29天体重指数体重kg身高m亚太地区肥胖防治指南2000分类体重指数kgm相关疾病危险度正常范围185229平均水平超重23249轻度增高肥胖25299中度增高严重肥胖300严重增高亚太地区肥胖防治指南诊断建议bmi2024正常范围2427超重27肥胖体重增加的生理机制能量摄取能量消耗控制和调节因素遗传饮食结构体力活动基础代谢膳食过于精细
预防
3、针对性预防:主要是在已经超重或具有肥胖 生物学指标但仍不属于肥胖的个体中进行,目的 在于预防体重的增加以及降低体重相关疾病的患 病率。这些人发生肥胖及肥胖相关疾病的危险性 极高。已经存在体重相关疾病或有心血管疾病以 及2型糖尿病等肥胖相关疾病高危因素的个体应 当成为针对性预防的!
晚饭前两小时最佳。
运动方式
一般首先可考虑慢跑、快走、跑走结合、体操、打 太极拳等;体质较好者,可选择游泳、爬坡、打乒乓球、 羽毛球等。
特别提出:
长期低强度体力活动 与
高强度活动一样有效
与肥胖症有关的几个问题
1. 减肥的头几天,体重下降幅度较大;随后脂肪含量也下 降,但蛋白质增加,故体重无明显变化。
肥胖症PPT
肥胖的遗传因素
2,遗传与局部脂肪分布: 研究表明,肩胛下皮褶厚度的
遗传度为 77%,三头肌皮褶厚度 的遗传度为29%。
肥胖的遗传因素
瘦素对体内脂肪的调节: a,抑制食欲,减少能量摄入:饱食因子 b,促进能量消耗 c,抑制脂肪合成
肥胖的环境因素
1.饮酒
2.吸烟
肥胖的环境因素
3.饮食
4.运动不足
肥胖症的分类
三 肥胖的判定标准 1,成人肥胖的判定标准
评价身体肥胖程度的指标包括身高、体重、体重 指数(BMI)、标准体重表及计算标准体重的公 式。适合亚洲国家的计算标准体重的经验公式: 标准体重(kg)=身高(cm)-100 BMI:男性>27 女性>25为肥胖
肥胖症的分类
2,小儿肥胖的判定标准 我国新生儿出生体重:2.5~4kg;为便于了解和检测小儿体重 增长的情况,可按以下公式粗略估计同龄小儿的标准体重。 1~6月体重(kg)=出生体重(kg)+月龄*0.7 7~12月体重(kg)=出生体重(kg)+6*0.7+(月龄-6)*0.4 2~12岁体重(kg)=年龄*2 (kg)+8 (kg)
增加
25.0–29.9
中度增加
>=30
严重增加
亚洲成人BMI标准及相关疾病的危险
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肥胖的环境因素
5.生活方式 6.地理环境:亚热带少,寒带多 7.心理:好静不好动者多 8.教育水平与社会经济地位:发达国家低 收入肥胖症多,发展中国家反之
《肥胖症介绍》PPT课件
4、神经精神因素 5、代谢因素:肥胖者合成代谢亢进,与正常 人相比有着显著差别
h
7
3、肥胖的分类和病因
继发性肥胖的常见原因:
(1):下丘脑病变所致的肥胖。 (2):肾上腺皮质功能亢进所引起的肥胖症。 (3):甲状腺功能减退所引起的肥胖。 (4):性腺功能低下所引起的肥胖。 (5):药物引起的肥胖。 (6):垂体性肥胖。 (7):糖尿病引起的肥胖。 (8):内分泌代谢紊乱引起的肥胖。
• 超重24.0-27.9
• 肥胖≥28
h
27
6、肥胖的治疗
治疗包括:
1、合理饮食,减少热量摄入 2、加强体育锻炼和(或)体力劳动,增 加热量消耗 3、辅助药物治疗 4、手术治疗
h
28
6、肥胖的治疗
• 预防肥胖的进食八大原则 • 1、充分咀嚼后再吃
细细品尝,每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈 久,饭后的能量消耗就愈高。
2000 350 90
50 60 500 100 250 20
85.5 59 302
* 其它豆制品按水分含量折算。如豆腐干50 g=素什锦50 g=北豆腐65 g=南豆腐120 g
h
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6、肥胖的治疗
• 爬楼梯1500级(不计时)250千卡 • 快走(一小时8公里) 555千卡 • 快跑(一小时12公里)700千卡 • 单车(一小时9公里)245千卡 • 单车(一小时16公里)415千卡 • 单车(一小时21公 里)655千卡 • 舞池跳舞300千卡 • 健身操300千卡 • 网球 425千卡 • 爬梯机680千卡 • 手球600千卡 • 桌球300千卡
三酯合成亢进,就会造成在肝脏中合成的甘油三 酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比, 胆汁酸中的胆固醇含量增多,超过了胆汁中的溶 解度,因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石, 有报道患胆石症的女性50~80%是肥胖者。在外 科手术时,约由30%左右的高度肥胖者合并有胆 结石。胆石症在以下情况下发病的较多:肥胖妇 女,40岁以上,肥胖症者与正常体重的妇女相比 其胆结石的发病率约高六倍。
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3、肥胖的分类和病因
继发性肥胖的常见原因:
(1):下丘脑病变所致的肥胖。 (2):肾上腺皮质功能亢进所引起的肥胖症。 (3):甲状腺功能减退所引起的肥胖。 (4):性腺功能低下所引起的肥胖。 (5):药物引起的肥胖。 (6):垂体性肥胖。 (7):糖尿病引起的肥胖。 (8):内分泌代谢紊乱引起的肥胖。
• 超重24.0-27.9
• 肥胖≥28
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6、肥胖的治疗
治疗包括:
1、合理饮食,减少热量摄入 2、加强体育锻炼和(或)体力劳动,增 加热量消耗 3、辅助药物治疗 4、手术治疗
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6、肥胖的治疗
• 预防肥胖的进食八大原则 • 1、充分咀嚼后再吃
细细品尝,每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈 久,饭后的能量消耗就愈高。
2000 350 90
50 60 500 100 250 20
85.5 59 302
* 其它豆制品按水分含量折算。如豆腐干50 g=素什锦50 g=北豆腐65 g=南豆腐120 g
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6、肥胖的治疗
• 爬楼梯1500级(不计时)250千卡 • 快走(一小时8公里) 555千卡 • 快跑(一小时12公里)700千卡 • 单车(一小时9公里)245千卡 • 单车(一小时16公里)415千卡 • 单车(一小时21公 里)655千卡 • 舞池跳舞300千卡 • 健身操300千卡 • 网球 425千卡 • 爬梯机680千卡 • 手球600千卡 • 桌球300千卡
三酯合成亢进,就会造成在肝脏中合成的甘油三 酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比, 胆汁酸中的胆固醇含量增多,超过了胆汁中的溶 解度,因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石, 有报道患胆石症的女性50~80%是肥胖者。在外 科手术时,约由30%左右的高度肥胖者合并有胆 结石。胆石症在以下情况下发病的较多:肥胖妇 女,40岁以上,肥胖症者与正常体重的妇女相比 其胆结石的发病率约高六倍。
肥胖症 PPT精品课件
(1)食欲极好,进食量大且喜欢淀粉类、 油炸食品、甜食,不喜欢蔬菜
(2)不喜欢运动 (3)体格发育特点 (4)肥胖:皮下脂肪分布均匀,面颊、肩
部、乳部,腹部、臀部脂肪积聚显著。 (5)智力正常 (6)可有不同程度的精神或心理障碍
体格检查:
• 单纯性肥胖儿童体脂增多,但分布均,, • 腹部膨隆下垂,胸腹、臀部、大腿处皮肤可见
• • 白色脂肪 • 棕色脂肪 • 脱偶合因子
消瘦 正常 肥胖 顺序递增 顺序递减 数量和活性明显递减
(二)脂类代谢 脂肪合成增加是肥胖的物
质基础,肥胖者血浆中的 TG,FFA,胆固醇、 LDL-C均增高,而HDL-C减少。
• (三)蛋白质代谢 高蛋白膳食的肥胖者, 因嘌呤代谢失常,血浆尿酸增加引起痛风病。 (四)内分泌代谢紊乱
• 生长激素 • 性激素 • 糖皮质激素 • 胰岛素与糖代谢 • 甲状旁腺激素及维生素D代谢 • 甲状腺功能
(四)内分泌代谢紊乱
• (1)甲状腺功能的变化:总T4、游离T4、总T3、 游离T3、反T3、蛋白结合碘、吸131碘率等均正 常,下丘脑—垂体—甲状腺轴也正常,但发现 T3受体减少,被认为是产热减少的原因。
• 寒冷刺激引起交感神经兴奋,其末梢释放儿 茶酚胺,于是通过C-Amp而使脂酶活化促使 TG水解为FFA,这时由于该组织中有大量的 “脱偶合因子”的存在,致使FAA被氧化,而 偶合则很少,从而能量很少产生ATP,大部分 以热能的形式放出。
棕色脂肪产热研究表明:其数与质的状况与
机体胖瘦之间有密切相关,就目前所知,消瘦、 正常、肥胖三者相比有以下特点。
• 婴儿期肥胖;正常婴儿5月时体重6.5kg,
1岁9.5kg,若明显超出值有可能发生肥胖。婴 儿肥胖时,脂肪细胞不仅体积增大,而且数量 增多;以后发生成人肥胖的可能性较大。
常见疾病肥胖症ppt课件
国际合作项目
03
国际合作项目有助于各国学者共同攻克肥胖症研究的难题,提
高研究水平和效率。
未来研究方向与挑战
寻找新的治疗方法
目前肥胖症的治疗方法有限,未来需要寻找新的治疗方法,提高 治疗效果。
深入研究肥胖症的机制
目前对肥胖症的机制了解还不够深入,未来需要深入研究其机制, 为治疗提供更多思路。
提高公众对肥胖症的认识
根据个体情况制定减肥计划,提供饮食、运 动和心理支持,帮助患者实现健康减重。
CHAPTER 06
肥胖症研究进展与未来展望
肥胖症的科研进展
肥胖症的遗传学研究
科学家们已经发现了许多与肥胖症相关的基因,这些基因在肥胖 症的发生和发展中起着重要作用。
肥胖症的流行病学研究
通过对大量人群的调查和分析,科学家们发现了一些与肥胖症相关 的环境和生活方式因素,如饮食、运动、睡眠等。
常见疾病肥胖症ppt课 件
汇报人:可编辑
2024-01-11
CONTENTS 目录
• 肥胖症概述 • 肥胖症的病因 • 肥胖症的诊断与评估 • 肥胖症的治疗与管理 • 预防肥胖症的策略与建议 • 肥胖症研究进展与未来展望
CHAPTER 01
肥胖症概述
定义与分类
定义
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和 (或)分布异常,体重增加,体 重指数(BMI)≥30 kg/m^2。
并密切监测不良反应。
手术治疗
对于严重肥胖或药物治疗无效的患者 ,手术治疗可能是一种选择。
手术治疗应在医生的专业评估和指导 下进行,并严格遵守手术适应症和禁 忌症。
手术治疗包括胃分流术、胃袖状切除 术和胆胰分流术等,通过减少食物摄 入或吸收来减轻体重。
手术治疗可能存在一定的风险和并发 症,应在医生的指导下进行决策。
肥胖 PPT课件
肥胖症的治疗
3.运动治疗(带过)
有氧运动、循序渐进、长期坚持
肥胖症的治疗
4.药物治疗
食欲抑制剂:芬氟拉明 西布曲明 代谢增强剂:TH制剂 脂肪酶抑制剂:奥利司他(赛尼可)
肥胖症的治疗
5.手术治疗
适应症:严重肥胖(BMI>35),且经饮 食、运动、药物治疗效果不佳者。
手术方式:吸脂、切脂、空肠回肠分流术、 小胃切除术等。
肥胖症的治疗
1.行为治疗(挑主要得讲,其他带过)
建立节食意识,每餐七分饱 细嚼慢咽 避免暴饮暴食 使用较小的餐具 按计划用餐,自我限制进食量
肥胖症的治疗
2.饮食治疗:
限制能量的摄入 低热量饮食 : 10-20kcal/kg 极低热量饮食 :≤10kcal/kg
蛋白质含量:1g/kg.d 足够的维生素
讲快一点带过就可以了。。)
肥胖症的诊断
2、腰围 (WC)
反映脂肪总量和脂肪分布结构 诊断标准:
男性 女性
WHO 94cm 80cm
中国 85cm 80cm
肥胖症的诊断
3、腰臀比(WHR)
反映腹部脂肪 测量: 腰围/臀围 诊断标准:
男性 >1.0 女性 >0.85
肥胖症的诊断
肥胖症的分类(介绍下就可以)
单纯性肥胖:遗传、饮食、运动
继发性肥胖
下丘脑-垂体感染 胰岛素瘤
甲状腺/性腺功能减退
肿瘤、创伤
肥胖症的病因
遗传因素
环境因素 1.生活方式 2.社会因素 3.药物 4.内分泌疾病(可以删掉,讲的时候大概 提一下就可以了)
肥胖症的临床表现
体型变化:脂肪组织堆积、体重增加、分 布异常。
临床营养学肥胖症精品PPT课件
作为患者营养治疗的前后对比。
四 治疗
(一)目标 (1)控制肥胖的发展,防止进一步超体重; (2)降低体重,但不一定降到理想体重的范
围。 (3)减少与肥胖相关疾病的危害性,一般而
言,如果能够将体重减轻5%~10%,就可使 危险性显著降低。
市面上減肥的方法
減肥种类 节食 减肥药 泻药 运动 瘦身中心 抽脂
诊断标准: WHO
男性
94cm
女性
80cm
中国 85cm 80cm
②臀围:由侧身找到臀部最高点。软尺必 须经过臀部最高点及耻骨位置,测量最大 臀围。
为了准确起见,最好各量三次然后求出 腰臀比率(WHR) 将腰围平均值除以平均 臀围平均值,
③ 腰臀比(WHR) 反映腹部脂维生素B族饮食可能造成肥胖症 近年来,日本专家发现造成肥胖症的饮
食营养,也可能是缺乏维生素B族,因为体 内脂肪转化为能量过程中需要多种营养素, 尤其是维生素B族。
⑤饮水不足易造成肥胖 体内如果水分不足,就无法对脂肪进行
充分的代谢,从而储存体内。肥胖者体内 水分比正常者少15%~20%,因为脂肪组 织含水少,而肌肉组织含水多,肥胖者即 使不减肥也需要及时补充水分。
超重 肥胖前
≥25 25.0 ~ 29.9
≥23
≥24
23.0 ~ 24.9 24.0 - 27.9
Ⅰ度 30.0 ~ 34.9 25.0 ~ 29.9
≥28
Ⅱ度 35.0 ~ 39.9
≥30
Ⅲ度
≥40
3.腰臀比(WHR) ①腰围 (WC)
反映脂肪总量和脂肪分布结构
测量:WHO规定站立,两脚分开25~30cm, 测水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线中点 ,测量者坐在被测者一旁,软尺紧贴软组 织,不能压迫,精确1mm。
四 治疗
(一)目标 (1)控制肥胖的发展,防止进一步超体重; (2)降低体重,但不一定降到理想体重的范
围。 (3)减少与肥胖相关疾病的危害性,一般而
言,如果能够将体重减轻5%~10%,就可使 危险性显著降低。
市面上減肥的方法
減肥种类 节食 减肥药 泻药 运动 瘦身中心 抽脂
诊断标准: WHO
男性
94cm
女性
80cm
中国 85cm 80cm
②臀围:由侧身找到臀部最高点。软尺必 须经过臀部最高点及耻骨位置,测量最大 臀围。
为了准确起见,最好各量三次然后求出 腰臀比率(WHR) 将腰围平均值除以平均 臀围平均值,
③ 腰臀比(WHR) 反映腹部脂维生素B族饮食可能造成肥胖症 近年来,日本专家发现造成肥胖症的饮
食营养,也可能是缺乏维生素B族,因为体 内脂肪转化为能量过程中需要多种营养素, 尤其是维生素B族。
⑤饮水不足易造成肥胖 体内如果水分不足,就无法对脂肪进行
充分的代谢,从而储存体内。肥胖者体内 水分比正常者少15%~20%,因为脂肪组 织含水少,而肌肉组织含水多,肥胖者即 使不减肥也需要及时补充水分。
超重 肥胖前
≥25 25.0 ~ 29.9
≥23
≥24
23.0 ~ 24.9 24.0 - 27.9
Ⅰ度 30.0 ~ 34.9 25.0 ~ 29.9
≥28
Ⅱ度 35.0 ~ 39.9
≥30
Ⅲ度
≥40
3.腰臀比(WHR) ①腰围 (WC)
反映脂肪总量和脂肪分布结构
测量:WHO规定站立,两脚分开25~30cm, 测水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线中点 ,测量者坐在被测者一旁,软尺紧贴软组 织,不能压迫,精确1mm。
健康教育肥胖症知识大全课件PPT教学课件
肥胖症的分类
当小儿体重高于同年龄、同身高正常
小儿标准的20%为肥胖;超过20%~
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垂体瘤、更年期综合症;
b、药源性肥胖:
雌激素、避孕药;c、其他原因肥胖等。
肥胖症的分类
三 肥胖的判定标准
1,成人肥胖的判定标准
评价身体肥胖程度的指标包括身高、体重、体重
指数(BMI)、标准体重表及计算标准体重的公
式。适合亚洲国家的计算标准体重的经验公式: 远近若素紫郁联合制作 远近若素紫郁联合制作
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耗的热量,脂肪合成增加是肥 远近若素紫郁联合制作 远近若素紫郁联合制作
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胖症的物质基础
单纯性肥胖症占肥胖总数 的95%以上,一般说的肥 胖均指此类肥胖
肥胖症的分类
2.继发性肥胖:
由内分泌紊乱或代谢障碍等疾病引起的,
肥胖只是这些疾病的重要症状与体征之一,
还有其他临床表现,属于病理性肥胖,按
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肥胖症ppt课件
核磁共振成像(MRI)或计算机断层扫描(CT)
通过影像学技术直接观察体内脂肪分布情况,但成本较高且不适用于大规模人群调查。
04 肥胖症的治疗与管理
饮食调整与控制
控制总热量摄入
减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果和全 谷物的比例。
均衡营养
确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,避 免偏食或挑食。
学校责任
学校应加强健康教育,提供丰富的体育设施和课程,营造积 极的运动氛围,促进儿童青少年身心健康发展。同时,学校 也应关注学生的心理健康状况,提供必要的心理支持和辅导 服务。
社会支持与资源整合在抗击肥
06
胖中作用
政府政策引导和支持
制定健康政策
政府应制定全面的健康政策,将肥胖防控纳入其中,通过立法、财 政等手段推动实施。
分类
根据病因可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。
发病原因及机制
A
遗传因素
肥胖具有家族聚集性,遗传因素在肥胖的发生 中起着重要作用。
环境因素
饮食过量、缺乏运动、社会心理等因素均 可导致肥胖。
B
C
内分泌调节异常
多种激素如胰岛素、瘦素、胃饥饿素等参与 调节食欲和能量代谢,其异常可导致肥胖。
炎症反应
肥胖患者体内存在低度炎症反应,炎症因子 可促进脂肪细胞增生和脂肪堆积。
D
临床表现与诊断
临床表现
肥胖患者可出现体重增加、体脂率升高、腰围增大等表现,还可伴有高血压、糖 尿病、血脂异常等并发症。
诊断
根据体重指数(BMI)、腰围、体脂率等指标可诊断肥胖。其中,BMI是最常用 的指标,计算公式为体重(kg)/身高(m)的平方。根据BMI值可将肥胖分为 轻度、中度和重度三个等级。
通过影像学技术直接观察体内脂肪分布情况,但成本较高且不适用于大规模人群调查。
04 肥胖症的治疗与管理
饮食调整与控制
控制总热量摄入
减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果和全 谷物的比例。
均衡营养
确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,避 免偏食或挑食。
学校责任
学校应加强健康教育,提供丰富的体育设施和课程,营造积 极的运动氛围,促进儿童青少年身心健康发展。同时,学校 也应关注学生的心理健康状况,提供必要的心理支持和辅导 服务。
社会支持与资源整合在抗击肥
06
胖中作用
政府政策引导和支持
制定健康政策
政府应制定全面的健康政策,将肥胖防控纳入其中,通过立法、财 政等手段推动实施。
分类
根据病因可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。
发病原因及机制
A
遗传因素
肥胖具有家族聚集性,遗传因素在肥胖的发生 中起着重要作用。
环境因素
饮食过量、缺乏运动、社会心理等因素均 可导致肥胖。
B
C
内分泌调节异常
多种激素如胰岛素、瘦素、胃饥饿素等参与 调节食欲和能量代谢,其异常可导致肥胖。
炎症反应
肥胖患者体内存在低度炎症反应,炎症因子 可促进脂肪细胞增生和脂肪堆积。
D
临床表现与诊断
临床表现
肥胖患者可出现体重增加、体脂率升高、腰围增大等表现,还可伴有高血压、糖 尿病、血脂异常等并发症。
诊断
根据体重指数(BMI)、腰围、体脂率等指标可诊断肥胖。其中,BMI是最常用 的指标,计算公式为体重(kg)/身高(m)的平方。根据BMI值可将肥胖分为 轻度、中度和重度三个等级。
护理-肥胖病人ppt课件
【护理诊断】
营养失调:高于机体需要量 与遗 传、体内激素调节紊乱,饮食习惯不良, 活动量少等有关。
【护理目标】
病人自觉执行饮食计划,体重有效 控制或减至正常范围。
【护理措施】
预防重于治疗
预防从幼年开始
宣传肥胖症危害,长期坚持运动锻炼,合理 安排饮食。
一、行为治疗: 改变食物行为和摄食行为,树立自信
淀粉类等多糖
麦芽糖,蔗糖,乳 糖等双糖
葡萄糖等单糖
血糖
在细胞内经有氧氧化和 无氧酵解产生能量
一小部分转化为糖原
由肝脏和脂肪组织 合成脂肪
植物油 动物脂肪
分解为 乳糜微粒
供给 组织利用
分解为 游离脂肪酸
经血液循环至 肝和脂肪组织
合成脂肪储存
二、环境因素
(二) 运动不足 肥胖者:坐的时间多17%;站的时间少15%;其他体力活动的时间少35% (三) 社会因素与肥胖 1. 生活方式 每天看电视4h以上的妇女比每天看电视1h以下的妇女,肥胖流行的倾向大2倍。 2. 经济地位和教育水平 3. 广告宣传与肥胖 (四) 心理因素与肥胖 (五) 吸烟 (六) 饮 酒
正常成人WHR: 男性<0.90 女性<0.85
4.其 他
CT和MRI是诊断内脏型肥胖最精确的方法, 一般采用脐水平或4~5腰椎水平扫描计算腹内脏 脂肪面积,≥120cm2可诊断为内脏性肥胖。
测定皮肤皱褶厚度
腰围(WC)是反映脂肪总量和脂肪分布的 综合指数, WHO建议男性腰围 > 94cm(2.82 尺),女性 > 80cm(2.4尺)作为肥胖的标准。
肥胖的主要并发症
内科 2 型糖尿病 脂代谢紊乱 高尿酸血症 高血压 冠心病 脑血管意外 胆石症 脂肪肝 睡眠呼吸暂停综合征 意外死亡
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肥胖病的临床表现
(一)肺泡低换气综合征,此组症群又称为 Pick-wickian综合征。患者胸腹部脂肪较多时, 腹壁增厚,横隔抬高,换气困难,故有CO2 滞留,PCO2常超过6.3kPa(48mmHg)而缺 氧,以致气促,甚至发生继发性红细胞增多 症,肺动脉高压,形成慢性肺心病而心力衰 竭。平时由于缺氧倾向与CO2储留,呈倦怠 嗜睡状,称Pick-wickian综合征。
肥胖症(obesity)
肥胖症(obesity)
1概述 2流行病学 3肥胖的检查 4肥胖的病因及发病
机制 5肥胖的危害 6肥胖病的临床表现 7肥胖症的治疗
概述
肥胖症(obesity)是在环境和遗 传因素的作用下全身脂肪堆积过多 和(或)分布异常,使实际体重超 过理想体重,可并发心血管疾病和 内分泌代谢紊乱。
流行病学
全球大约2.5亿成人属于肥胖患者,加上超重 者总人数超过10亿。我国肥胖与超重率在2030%,大城市的肥胖和超重在35%-40%,我国 20岁以上肥胖患者3000万,超重2.4亿,我国儿 童肥胖和超重分别为3.6%和3.4%.肥胖的发病 率随性别、年龄、种族和社会经济状况而异。 女性 青春发育期、妊娠期、绝经期是肥胖的高 发期。
当饮食及运动疗法未能奏效时,可采用药物 辅助治疗。药物主要分为六类:
1.食欲抑制剂——中枢性食欲抑制剂、肽类 激素、短链有机酸;
2.消化吸收阻滞剂——糖类吸收阻滞剂、脂 类吸收阻滞剂
3.脂肪合成阻滞剂;
肥胖症的治疗
4.胰岛素分泌抑制剂; 5.代谢刺激剂 6.脂肪细胞增殖抑制剂
上述多类药物有的已较成熟,有的尚处 研究开发阶段。常用的药物有苯丙胺、 芬氟拉明、氯苯咪吲哚等。
2、神经精神因素
当脑膜炎脑炎后遗症,创伤肿瘤及其他 病理变化时,下丘脑发生病变如腹内侧核 破坏,腹外侧核功能相对亢进而贪食无厌 引起肥胖。
2、神经精神因素
精神因素常影响食欲,食欲中枢的功能受制于 精神状态,当精神过度紧张而交感神经兴奋或 肾上腺素能神经受刺激时(尤其是α受体占优势) 食欲受抑制;当迷走神经兴奋而胰岛素分泌增多 时食欲常亢进。
1、遗传因素
在人类肥胖中仅约5%可能存在有ob基因 的合成异常,这部分患者表现为瘦素绝对 缺乏。95%肥胖者主要异常为内源性瘦素 抵抗,瘦素受体及受体后障碍致使瘦素分 泌呈继发性升高。
2、神经精神因素
人类与多种动物的下丘脑中存在着两对与 摄食行为有关的神经核,一对为腹内侧核又 称饱中枢;另一对为腹外侧核又称饥中枢。 饱中枢兴奋时有饱感而拒食,破坏时则食欲 大增;饥中枢兴奋时食欲旺盛,破坏时则厌 食拒食。二者相互调节相互制约在生理条件 下处于动态平衡状态使食欲调节于正常范围 而维持正常体重
肥胖的检查
三、腰臀比(WHR)
腰围和臀围的比值。臀围是环绕臀部突出 点测出的身体水平周径。男性 WHR ≥ 0.9, 女性≥0.85为向心性肥胖。
肥胖的检查
四、皮肤皱摺卡钳测量皮下脂肪厚度 人体脂肪常用测量部位为三角肌外皮脂厚 度及肩胛角下。成人两处相加男≥4cm, 女性≥5cm即可诊断为肥胖。如能多处测 量则更可靠。
BMI=体重(kg)/身高2(m2)。该指标 考虑了体重和身高两个因素,主要反映全 身性超重和肥胖,简单且易测量,不受性 别的影响,但对特殊人群如运动员,难以 准确反映超重和肥胖度。
肥胖的检查
我国专家推荐我国成人BMI分类标准 适宜范围:18.5~23.9kg/m2 超重:24~27.9kg/m2 肥胖:大于28kg/m2
肥胖症的治疗
中度以上肥胖更须严格控制总热量,女 性患者要求限制进食量(1200~1500kcal) /d,男性应控制在(1500~1800kcal) /d,食物中宜保证适量含必需氨基酸的 动物性蛋白,蛋白质摄入量每日每公斤 体重不少于1g。脂肪摄入量应严格限制, 同时应限制钠的摄入。
肥胖症的治疗
4、褐色脂肪组织异常
褐色脂肪组织主要分布于肩胛间,颈背 部,腋窝部纵隔及肾周围。外观呈浅褐色 细胞,体积变化相对较小。褐色脂肪组织 在功能上是一种产热器官,而β3肾上腺素 能受体主要在褐色脂肪表达,通过其生热 作用和促进脂肪分解作用参与能量平衡和 脂肪储存的调节 。
4、褐色脂肪组织异常
研究发现β3肾上腺素能受体基因突变, 其在褐色脂肪的表达障碍,生热作用和促 脂肪分解作用明显减弱脂肪储存增加导致 肥胖。
1、遗传因素
瘦素(leptin)又称脂肪抑制素,是体内肥 胖基因(obgene)所编码的蛋白质,是由脂 肪细胞所合成和分泌的一种激素,瘦素和 增食欲素(orexin)的改变参与了肥胖的发病 过程,它们是主要作用于下丘脑的两种作 用截然相反的多肽。瘦素使食欲下降耗能 增加而减肥,增食欲素刺激进食行为导致 肥胖 。
肥胖的病因及发病机制
热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加是 肥胖的物质基础。 (一)内因 为人体内在因素使脂肪代谢紊乱 而致肥胖。 (二)外因 以饮食过多而活动过少为主。
(一)内因
1.遗传因素 2.神经精神因素 3.高胰岛素血症 4.褐色脂肪组织异常 5.其他
1、遗传因素
遗传因素 普通型单纯性肥胖症可能属 多基因遗传性疾病,遗传在其发病中起 着一个易发的作用,父母体重均正常者 其子女肥胖的机率约10%。双亲中一方 为肥胖其子女肥胖率约为50%;双亲中双 方均为肥胖其子女肥胖率上升至80%。 同卵孪生儿同患肥胖的机率接近100%。 肥胖者收养的子女则无如此高的患病率 。
肥胖的危害
2、肥胖影响劳动力,容易遭受外伤:肥胖的 人因体重增加,身体各器官的负重都增加,可 引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘;身体肥 胖的人往往怕热、多汗、皮肤皱折处易发生皮 炎、擦伤,并容易合并化脓性或真菌感染;因 行动不便还容易遭受各种外伤、骨折及扭伤等。
肥胖的危害
3、肥胖是人们健康长寿的天敌:科学家研 究发现肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比 正常体重者高1倍,患冠心病,高血压,糖 尿病,胆石症者较正常人高3-5倍,由于这 些疾病的侵袭,人们的寿命将明显缩短。
5、其他
进食过多可通过对小肠的刺激产生过多的 肠抑胃肽(GIP)。GIP刺激胰岛β细胞释放 胰岛素,在垂体功能低下,特别是生长激 素减少,性腺甲状腺功能低下时,可发生 特殊类型的肥胖症 。
肥胖的危害
1、肥胖人易发冠心病、高血压、心血管疾 病:由于肥胖者身体内的脂肪组织增多,机 体代谢耗氧量加大,从而导致心输出量增加, 心脏做功量增大,导致使心肌肥厚和动脉粥 样硬化,因此易诱发高血压,冠心病、心绞 痛、脑血管疾病和猝死。
肥胖的检查
二、腰围(WC) 是反映脂肪总量和脂肪分布结构的综
合指标。WHO推荐的测量方法是:被测 者站立位,两脚分开 25-30cm,体重均 匀分配,测量位置在水平髂前上嵴和第 12肋下缘连线的中点,测量者坐在被测 者一旁,将软尺紧贴软组织,但不能压 迫,测量值精确到0.1cm.
肥胖的检查
我国成年人腹型肥胖适宜标准为: 男性腰围≥90cm 女性≥80cm
肥胖的危害
4、肥胖人易患内分泌及代谢性疾病:由 于肥胖导致体内代谢和内分泌异常,常可 引起多种代谢性疾病如:糖尿病,高脂血 症,高尿酸血症等,女性月经不调等。
肥胖的危害
5、肥胖还可以并发睡眠呼吸暂停综合症、 静脉血栓,增加麻醉和手术的危险性。肥 胖还可以增加恶性肿瘤的发病率,肥胖妇 女子宫内膜癌比正常妇女高2-3倍。肥胖男 性结肠癌、直肠癌和前列腺癌的发生率较 正常人高。
3、高胰岛素血症
肥胖症患者血浆胰岛素水平偏高,葡 萄糖负荷刺激后分泌胰岛素水平亦偏高, 提示高胰岛素血症可引起多食造成肥胖。 高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量 约为正常人的3倍。
3、高胰岛素血症
胰岛素有显著的促进脂肪蓄积作用,其促进体 脂增加的作用是通过以下环节起作用的: (1)促进葡萄糖进入细胞易出现行动缓慢,关节受伤,肌 肉无力,易倦以及精神及心理障碍。
肥胖症的治疗
治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动 为主, 轻度肥胖者,仅需限制脂肪、糖食 糕点、啤酒等,使每日总热量低于消耗量, 多作体力劳动和体育锻炼,如能使体重每月 减轻500~1000g而渐渐达到正常标准体重, 不必用药物治疗。
流行病学
由于肥胖本身及其相关的疾病对健康的危 害,肥胖症可损害患者的身心健康,生活 质量下降,预期寿命缩短,已逐渐成为重 要的世界性健康问题之一。
肥胖的检查
一、体重质量指数(BMI) 二、腰围(WC) 三、腰臀比(WHR) 四、皮肤皱摺卡钳测量皮下脂肪厚度
肥胖的检查
一、体重质量指数(BMI)
肥胖病的临床表现
(二)心血管系综合征,重度肥胖者可能 由于脂肪组织中血管增多,有效循环血 容量、心搏出量、输出量及心脏负担均 增高引起左心室肥大,同时心肌内外有 脂肪沉着,更易引起心肌劳损,以致左 心扩大与左心衰竭。加之上述肺泡低换 气综合征,偶见骤然死亡者。
肥胖病的临床表现
(三)内分泌代谢紊乱 容易饥饿和食欲亢进,或出现阳萎,闭经, 不育等生殖系统障碍。