障碍跑公开课教案
体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案障碍跑
体育教案：障碍跑引言：障碍跑是一项培养学生身体协调能力和应对障碍的体育项目。
通过该项目的训练，学生可以提高运动能力、培养意志力和团队合作意识。
本文将介绍障碍跑的教案，包括目标、教学准备、教学过程和评估方法等内容，帮助教师更好地指导学生进行障碍跑的训练。
一、教学目标：1. 培养学生的身体协调能力，提高运动技能水平；2. 培养学生的意志力和团队合作意识；3. 掌握障碍跑的基本技巧和规则；4. 培养学生的竞争意识和适应能力。
二、教学准备：1. 场地：平整的操场或室内体育馆；2. 障碍物：如铁桶、塑料桶、标志物等，高度和间距可以根据学生的年龄和能力进行调整；3. 教具：计时器、音乐播放器等；4. 裁判员：负责计时和记录成绩；5. 学生个人装备：适合运动的服装和鞋子。
三、教学过程：1. 热身活动：在开始训练前，让学生进行必要的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以预防运动伤害。
2. 技术讲解：说明障碍跑的基本技巧和规则，包括：a. 姿势：站直身体、紧绷腹肌，注重身体平衡。
b. 跳跃：用脚尖迈过障碍物，保持身体稳定。
c. 转弯：避免停滞不前，在转弯前调整速度和步伐。
d. 团队合作：学生可以以组为单位进行障碍跑，要求相互配合，提高团队合作能力。
3. 实践训练：将学生分成小组，每个小组依次进行障碍跑训练。
每个小组轮流进行，并由裁判员进行计时和记录成绩。
每次训练结束后，可以对学生的表现进行评价和反馈。
4. 深化练习：针对不同年级和能力水平的学生，可以设置不同的障碍物布局和难度，逐渐提高训练难度，以挑战学生的能力。
5. 结束活动：在训练结束后，让学生进行简单的放松活动，如慢跑、伸展等，以恢复身体和放松情绪。
四、评估方法：1. 计时成绩：根据学生的训练成绩，记录每次训练的耗时情况，并进行统计分析。
2. 技术评价：根据学生的跑姿、起跳、转弯等技术动作，给予综合评价和建议。
3. 团队合作评价：评估学生在小组中的团队合作能力和配合程度。
障碍跑体育教案6篇
障碍跑体育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如学习总结、实习报告、工作计划、心得体会、条据文书、合同协议、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, the store provides you with various types of classic model essay, such as learning summary, internship report, work plan, experience, documents, contract agreements, emergency plans, teaching materials, composition, other model essay, etc.want to know different model essay format and writing style, please pay attention!障碍跑体育教案6篇教案的质量和完整性对于教学的成功至关重要，教案通常包括教学目标的明确陈述，以确保学生能够实现特定的学术成就，下面是本店铺为您分享的障碍跑体育教案6篇，感谢您的参阅。
障碍跑教案（精选7篇）
障碍跑教案作为一名教职工，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
教案要怎么写呢？下面是小编为大家收集的障碍跑教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
障碍跑教案篇1教学内容障碍跑教学重点跑动中安全地通过障碍我动体、我动脑、我动心教学难点掌握安全过障碍的方法教学目标1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学习效率。
2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语，了解规则，安全的进行游戏和运动，80%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍的方法。
3、身体健康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我，遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。
5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身体的碰撞。
养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。
顺序教学内容目标达成教师主体学生主导运动负荷组织形式及安全措施准备课堂常规建立良好的师生关系和学习氛围指定集合地点，向学生问好检查服装，安排见习生。
体委整队集合向教师问好！见习生随堂听课。
时间1强度：小四列横队游戏串串串障碍过过过脑筋转转转心情乐乐乐1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夹盒跳充分热身，有活跃的课堂气氛。
学生有自己“动体”的能力。
1、教师用各种的语言引导学生去积极练习，同时要让学生有创新意识，改变出多种玩法。
1、跟着老师积极的动脑又动体，认真的模仿练习。
时间4练习2强度：小1、四列横队教师在前面示范，注意与学生的距离。
2、队列队形与游戏：慢跑绕过障碍。
队列练习中保持正确的身体姿势，安全绕过障碍。
2、教基本体操中的报数，记住自己的数字，我们一起做游戏，讲解游戏的方法与要求，强调是安全的绕过同伴，不碰撞。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
障碍跑公开课教案
障碍跑任课教师：学校班级高一（38班）人数56 教学内容一、障碍跑二、素质练习课型新授课教学目标1、认知目标：通过学习，85%的学生能够认识并掌握（说出）几种障碍跑的方法。
2、技能目标：通过学习，75%的学生能够学会穿越固定障碍进行障碍跑练习，40%的学生能够理解移动障碍的练习方法，培养学生果敢坚强的品质。
让学生在享受乐趣的同时锻炼身体，提高技能。
3、情感目标：培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质；通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。
教学重点用有效地方法，灵巧、协调安全地通过障碍物。
教学难点自设障碍，有创新意识和表现；主动创造，创设障碍，永远挑战，树立自信。
场地器材体操垫12个、哨子1个、大绳8根，小绳4结构课的内容教与学活动教学组织与要求时间次数教育意图开始部分一、课堂常规：1、体育委员集队，报告人数2、师生问好，检查服装3、教师宣布本课内容及要求4、安排见习生，强调安全教育1、教师认真听取汇报2、师生问好3、宣布本次课的内容和要求4、集合迅速、注意力要集中5、精神要饱满、注意安全5、安排见习生，强调安全1、按指定地点站队，着，动作“快、静、齐”；注意力集中。
分四列横队站立＊＊＊＊＊＊见习生做好＊＊＊＊＊＊随堂笔记，帮＊＊＊＊＊＊老师完成一些＊＊＊＊＊＊力所能及的事A2分1、培养学生的集体组织能力，培养学生的纪律性。
2、注意力集中，精神饱满，安全意识。
准备部分二、热身活动1、热身操：（1）垫脚尖运动（4*8拍）（2）垫脚尖跳运动（4*8拍）（3）左脚跳兼右脚跳（4*8拍）（4）双脚交换跳（4*8拍）（5）前踢腿跑运动（4*8拍）（6）后踢腿跑运动（4*8拍）（7）双脚往内、外翻（4*8拍）（8）高抬腿运动（4*8拍）（9）对面压肩运动（4*8拍）（10）双人翻转运动（4*8拍）（11）弓步压腿（4*8拍）（12）手腕脚踝运动（4*8拍）2、热身游戏：‘穿越隧道跑’比赛。
障碍跑公开课教案及教学设计
障碍跑公开课教案及教学设计一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。
3. 提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、教学内容1. 障碍跑基本动作训练：跨越、翻越、钻爬、滚翻等。
2. 障碍跑接力比赛：设置不同障碍，学生分组进行接力比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：学生熟练掌握障碍跑技巧，并在比赛中运用。
四、教学资源1. 障碍物：轮胎、梯子、绳索等。
2. 计时器：用于记录比赛时间。
3. 安全器材：护具、急救包等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍障碍跑的意义和价值，激发学生的兴趣。
2. 基本动作训练（15分钟）教师示范障碍跑的基本动作，如跨越、翻越、钻爬、滚翻等，学生跟随教师一起练习。
3. 实践教学（20分钟）学生分组进行障碍跑接力比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（15分钟）设置不同障碍，学生分组进行接力比赛，教师记录比赛时间，评选出优胜组。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。
六、教学评价1. 评价学生对障碍跑基本技巧的掌握程度。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括速度、协作和勇气。
3. 收集学生和家长的反馈，了解教学效果。
七、教学拓展1. 组织学生进行户外拓展活动，结合障碍跑技巧，提高学生的团队合作能力。
2. 邀请家长参与障碍跑活动，增进亲子关系。
3. 开展障碍跑校际比赛，提高学生的竞技水平。
八、教学安全1. 确保所有障碍物稳定可靠，防止学生受伤。
2. 检查场地，避免存在锐利物品、坑洼等地质隐患。
3. 教师密切观察学生，防止意外事故发生。
九、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，总结优点和不足。
2. 根据学生的反馈和教学效果，调整教学方案，提高教学质量。
3. 深入研究障碍跑教学方法，不断提升自身专业水平。
《障碍跑》教案精选
《障碍跑》教案精选一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章“田径运动”的第三节“障碍跑”。
具体内容包括：障碍跑的基本技术要领，实践中的障碍跑训练，以及相关的比赛规则和技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的身体协调性和有氧耐力。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑技术动作的连贯性和协调性。
教学重点：障碍跑的基本技术要领，以及训练过程中的安全。
四、教具与学具准备教具：标准障碍跑器材、口哨、计时器、教学视频。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行简单的障碍跑表演，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术学习（10分钟）a. 教师示范障碍跑的基本技术要领，强调动作细节。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作错误。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行障碍跑实践训练，教师观察并指导。
b. 学生相互评价，交流经验。
4. 例题讲解（5分钟）a. 教师选取一道典型例题，讲解解题思路。
b. 学生跟随教师一起分析，加深理解。
5. 随堂练习（10分钟）a. 学生独立完成随堂练习，巩固所学知识。
b. 教师巡回指导，解答学生疑问。
a. 学生进行障碍跑比赛，体验比赛的乐趣。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑的训练方法3. 障碍跑的比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，设计一个障碍跑训练计划。
答案：学生可根据自己的实际情况，设计不同难度和距离的障碍跑训练计划。
2. 作业题目：简述障碍跑比赛中的安全注意事项。
答案：遵守比赛规则，穿着合适的运动装备，注意场地安全等。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 学生反思：学习过程中的收获，技术动作的掌握，团队合作的表现等。
3. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高竞技水平。
《障碍跑》体育活动课说课稿5篇
《障碍跑》体育活动课说课稿5篇第一篇：《障碍跑》体育活动课说课稿《障碍跑》体育活动课说课稿尊敬的各位评委,()好！今天我说课的课题是水平四七年级《障碍跑》体育活动课。
一教材分析跑是历史悠久，源远流长的体育项目。
跑步运动不受器械、场地和人数限制，是一项简单易行，具有多种锻炼价值，是人们喜爱和熟悉的田径项目之一。
学会障碍跑是初中水平四《体育与健康》的教材内容之一。
根据七年级学生的心理、生理上的特点和个别差异的需求，在本课的教学中选择以情境教学为主题，提高学生的学习兴趣，在快乐中学会简单的障碍跑动作，为进一步提高跑的技能打好基础，为更好学习其它体育项目做好充分准备。
1、重点：跑的蹬、摆有力。
2、难点：跑的自然协调。
二学情分析根据七年级学生学生活泼好动，有较强的理解能力和模仿能力，容易接受新兴事物,但意志品质和耐力性较差的特点，选择了以身体健康为主的游戏活动。
通过教师适当的引导，使活泼好动的学生积极参与游戏，主动探索并初步掌握简单障碍跑的动作技能，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。
让每个学生成长的更加健康活泼。
三学习目标1、认知目标：通过活动让学生认识障碍跑的方法和动作概念。
2、技能目标：让90%的学生掌握障碍跑的动作要领和锻炼方法。
3、情感目标：培养学生互相协作、互相帮助的意识。
四教法与学法本节课我主要采用故事导入、讲解示范等方法，通过情景的设计，调动学生浓厚的活动兴趣。
学生通过活动发现问题，在小组讨论中研究问题和解决问题，提高学生的自主和合作能力。
五教具准备本节课主要要用到的教具：6张体操凳、6块海绵垫、6个栏架、18根标志杆、1台录音机。
六教学过程（过渡：为了达到以上学习目标，突出重点，突破难点，我设计了以下三个部分的教学环节。
开始部分、活动部分、结束部分）（一）开始部分1、集合整队清点人数，师生问好。
宣布本节课的任务及要求；安排见习生，并让见习生作为裁判，参与到本课的活动当中。
（这样做的目的是：为上好一节安全有序的体育课作好基本的准备。
障碍跑公开课教案及教学设计
障碍跑公开课教案及教学设计第一章：教学目标1.1 知识目标让学生了解障碍跑的基本概念和技巧。
让学生了解障碍跑对身体素质和意志力的要求。
1.2 技能目标培养学生正确的障碍跑姿势和呼吸技巧。
培养学生跨越障碍物和通过各种地形的能力。
1.3 情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣和积极性。
培养学生克服困难和挑战自我的意志力。
第二章：教学内容2.1 教学重点障碍跑的基本姿势和呼吸技巧。
跨越障碍物和通过各种地形的能力。
2.2 教学难点正确的障碍跑姿势和呼吸技巧的运用。
灵活应对不同障碍物和地形的能力。
第三章：教学资源和准备3.1 教学资源障碍跑场地和相关障碍物。
教练员和示范者。
确保障碍跑场地安全无障碍。
准备相关障碍物和教学器材。
第四章：教学过程4.1 导入引导学生进行热身活动，准备障碍跑训练。
向学生介绍障碍跑的基本概念和技巧。
4.2 教学演示教练员或示范者进行障碍跑的演示，展示正确的姿势和技巧。
学生跟随示范者一起进行模仿练习。
4.3 实践练习学生分组进行障碍跑的实践练习。
教练员进行个别指导和纠正，帮助学生掌握正确的姿势和技巧。
教练员进行点评和鼓励，提出改进建议。
第五章：教学评价5.1 学生自评学生根据自己的表现进行自我评价，反思自己的优点和不足。
5.2 教练评价教练根据学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
5.3 同伴评价学生互相评价，给予同伴鼓励和建议。
第六章：教学拓展组织学生进行障碍跑比赛，提高学生的竞争意识和团队协作能力。
引导学生进行自主创意障碍跑设计，培养学生的创造力和解决问题的能力。
6.2 教学资源需要更多的障碍物和教学器材，以增加障碍跑的难度和趣味性。
教练员和示范者提供指导和支持，帮助学生掌握更多的障碍跑技巧。
第七章：教学反馈7.1 学生反馈收集学生的反馈意见，了解他们对障碍跑教学的看法和感受。
学生可以提出建议和意见，以改进教学内容和方式。
7.2 教练反馈教练可以提出改进教学方法和策略的建议。
第八章：教学改进8.1 改进内容根据学生的反馈和教学评价，调整教学目标和教学内容。
障碍跑体育教案8篇
障碍跑体育教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育公开课教学设计教案范文五篇
体育公开课教学设计教案范文五篇《障碍跑》教案日期：任课教师：上课班级：五（一）教学内容1、障碍跑2、游戏：动物王国运动会教学目标1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%至90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
器材小垫子4块小铁圈4个大体操垫4块标志物8个过程内容学生活动教师活动组织队形与要求时间强度情境导入阶段一、常规教学1、师生问好2、提出本课要求二、准备活动1、引入故事1、学生站成四列横队2、素质操3、跟老师一起做1、教师用语言导入本课教学内容教师带领学生一起做素质操学生站四列横队1’小—师评4、分组轮换练习过程内容学生活动教师活动组织队形与要求时间强度情境拓展阶段游戏：《动物王国运动会》1、学生既是参与者，又是评价者。
2、了解比赛的方法及规则；3、积极参与比赛、灵活运用技术、团结合作竞争。
1、教师创设情景引出比赛；2、强调比赛方法及规则；3、组织比赛并为学生加油4、延伸部分：语言引导组织：分小组进行7’大★○◇□△○◇□△○◇□△○◇□△规则：1、依次过障碍，回到位置轻拍第二个同学的手；2、每位同学都要绕过路标。
情境舒缓阶段（课后延伸）1、放松2、归纳评价3、宣布下课4、收拾器材1、学生在教师的带领做放松练习。
2、分发糖果。
3、自评、互评、小组评相结合。
4、让学生有环保意识，回收器材。
1、引导学生小结评价；2、归纳评价。
3、课堂延伸：德育教育组织：四列横队要求：1、动作柔和、舒展、大方；2、身心放松；3、归纳评价以发现优点为主4’小课后巩固让学生体会障碍跑的动作方法课后反思情景式教学《灾难逃生》教案一、教学内容：灾难逃生二、课的背景：98年大洪灾、汶川5.12大地震、印尼海啸、台风“莫拉克”……近些年灾难随时随地都有可能发生，当我们遇上灾难时，首先应该想到如何正确的逃生。
《障碍跑》体育教案优秀8篇
《障碍跑》体育教案优秀8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《障碍跑》教案
《障碍跑》教案《障碍跑》教案1一、案例背景本课是一节田径课，主要内容为障碍跑，教学对象是初一的学生，教学目标是激发学生学习兴趣，发展学生协调性，提高学生奔跑能力。
本课的教学中，利用小体操垫，大体操垫、体操棒、跨栏架、凳子，引导学生跑、跨、滚翻等动作进行练习，同时课堂中注重学生自由创作，小团体合作创造不同形式的器材摆放，充分发挥学生的创新能力，鼓励学生展示成果。
在本节课中学生的表现很积极，各小组都积极进行创意，也就形成了在本节课中得到的意外收获。
二、案例描述本节内容的设计是依据初一学生的教学目标而定，主要是培养学生的学习兴趣，让学生在玩中学，学中玩，课中注重学生的自主创新。
课的流程：一、学生学习团身前滚翻导入，掌握技术动作；二、学生在障碍跑过程中，按照课上所提供的器材自主摆放进行练习；三、进入课堂的高潮——障碍跑比赛。
在障碍跑比赛这一环节中，学生玩得很有创意，也是本课的亮点。
学生通过器材自由摆放，形式多样，造型独特，如下是课堂中展出的亮点：师：“接下来，请同学们按小组进行比赛，在这个篮球场地中放着不同的器材，现在就发挥同学们的创造力进行各小组的器材摆放！”以小组为单位，各组学生在小组长的指挥下，分工明确、有序地领器材，有的安排小组人员位置，有的在观察其他组的动向，场面非常热闹，在这过程中教师进行巡视。
这时，某一小组的小鹏（化名）跑到我身边说：“老师，我们这组这样摆放，可以吗？”师：“好的！非常合理。
”小鹏（化名）：“嘿嘿……”师：“同学们，准备好了吗？”生：“好啦。
”师：“预备，嘟……”这时比赛开始了，“加油，加油……”各组的喊声越来越激烈，学生们的竞争也随之激烈，第一轮比赛结束了。
师：“第三组第一，第二组第二，第四组第三，第一组第四。
”小明（化名）：“老师，小东（化名）前滚翻动作没做到位，就开始跑了。
”师：“这你也看的出来呀？那不如请你为小东（化名）做个前滚翻示范，好吗？”生：“好噢，啪啪……掌声响起。
一年级障碍跑教案
一年级障碍跑教案【篇一：秦钊障碍跑公开课教案及教学设计】一、指导思想：障碍跑教学设计本课以新课程标准为依据，按水平二的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下。
结合初中学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，以“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教学过程中使学生“乐中练，练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力。
在教学过程中，采用自我尝试，自主学习，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生的创新精神，让学生动手动脑学习，在探索中发现以及掌握克服障碍的技能，增强自信心，促使学生身心全面发展。
二、学情分析：本课的授课对象是三年级的学生，学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。
此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。
本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。
通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生的朝气蓬勃；此外，学生已经具备了一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感很强。
因此，本次课针对以上学情，选择以自主创编障碍为教学内容。
三、教材分析：障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。
一年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。
基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。
障碍跑教案
障碍跑教案障碍跑教案目标：通过障碍跑活动，培养学生的身体素质和团队合作精神，提升学生的协调能力和决策能力。
教材：障碍跑设备、计时器、音乐。
课程安排：一、热身活动（10分钟）1. 全体学生站成一排，进行简单的拉伸运动，放松身体。
2. 进行快速的有氧运动，如高膝跑、跳绳等，以提高学生的心率。
二、技术指导（10分钟）1. 简要介绍障碍跑活动的规则和设备。
2. 演示正确的障碍跑动作和技巧，并强调注意事项，如保持身体平衡、踏实脚步、迅速通过障碍物等。
三、实践训练（30分钟）1. 将学生分成小组，每组4-5人，分别站在起点线上。
2. 教师使用计时器，发出起跑指令后，学生依次穿过障碍物，到达终点线。
3. 每组进行多次练习，计时并记录最短时间。
4. 提醒学生注意互相协作和团队配合，以提高整个小组的速度和效率。
四、比赛竞争（20分钟）1. 将各小组的最佳成绩进行排名，选拔出前三名小组。
2. 让这三个小组进行决赛，进行最终的比赛竞争。
3. 记录各小组的最终成绩，并颁发奖品给获胜的小组。
五、总结讨论（10分钟）1. 教师对活动进行总结，回顾学生的表现和进步。
2. 鼓励学生分享他们的体验和感受。
3. 引导学生思考，障碍跑活动对他们身体素质和团队合作精神的培养有何好处。
拓展活动：1. 可以增加障碍物的高度和难度，提供更多的挑战和刺激，以激发学生的兴趣和动力。
2. 可以设计一些变化多样的障碍物，如爬绳网、跳远、翻越墙等，让学生在动作中锻炼身体和思维。
3. 可以引入时间竞争的元素，让学生在规定时间内尽可能通过更多的障碍物，培养他们的决策能力和应对能力。
4. 可以鼓励学生自主设计障碍跑路线和设备，提高他们的创造力和团队合作能力。
评价与反馈：1. 及时记录学生的表现和成绩，可以对他们的进步和努力给予肯定和奖励。
2. 给学生提供具体的反馈和建议，指出他们在动作、速度和协作等方面可以改进的地方。
3. 鼓励学生互相交流和学习，分享自己的经验和技巧，从中相互促进和学习。
《障碍跑》教案优秀4篇
《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。
一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。
同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。
篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。
三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。
特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。
当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。
培养学生集体主义感。
教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
30米《障碍跑》优质公开课教案
30米《障碍跑》优质公开课教案
连续跳等障碍跑的基本动作方法。
2、学生按照教师的示范，分别练各个动作。
3、教师引导学生进行障碍跑比赛，让学生在比赛中体验
障碍跑的乐趣。
教师通过情景导入，将学生带入障碍跑的场景，激发学生的兴趣和热情。
在教学过程中，教师注重示范和引导，让学生掌握障碍跑的基本动作方法。
在比赛中，教师注重团队合作和个人表现，培养学生的团队意识和个人能力。
整个教学过程中，教师要求学生快、静、齐，保证教学效果。
1. 组织学生练连续跳和爬行的动作，重点讲解正确的动作要领和练方法。
2. 指导学生在原地练，及时纠正错误动作，并提示正确的姿势和动作要领。
3. 讲解易错的动作要领，确保学生理解和掌握。
4. 分组练，教师巡回指导并纠正错误，确保学生掌握正确的动作要领。
5. 集合讲解常见的技术错误，并提示正确的动作要领。
6. 再次分组练，确保学生掌握正确的动作要领。
7. 组织优秀学生展示，激励其他学生积极参与。
8. 组织学生进行障碍跑比赛，并做公平的裁判。
9. 认真听讲并积极回答问题，确保学生理解和掌握正确的动作要领。
障碍跑教案集合五篇
障碍跑教案集合五篇障碍跑教案篇1一、选题背景现代中学生由于课业负担加重，体育锻炼时间严重不足，导致身体素质和体育成绩明显的下降，所以急需设计一门能增强学生提高对体育锻炼兴趣与增强身体素质课程。
所以我选择障碍跑这项运动，障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。
中学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻等为主的简单障碍跑的动作。
基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握绕、跨、跳、钻等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。
在学校内部开设障碍跑的课程不必将以上障碍做到面面俱到，要符合学生们的身体素质，以及激发兴趣为主。
本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，以游戏练习为主线，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。
二、课程目标1、运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
2、运动技能目标：通过教学，使学生掌握快速过障碍物的几种简单的方法，提高过障碍的能力，同时使学生进一步巩固广播操的动作要领。
3、身体健康目标：通过本课练习，发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等身体素质。
4、社会适应目标：通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐“的健康理念。
小学体育障碍跑教案(专业14篇)
小学体育障碍跑教案（专业14篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如职场文书、公文写作、党团资料、总结报告、演讲致辞、合同协议、条据书信、心得体会、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of classic sample essays for everyone, such as workplace documents, official document writing, party and youth information, summary reports, speeches, contract agreements, documentary letters, experiences, teaching materials, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!小学体育障碍跑教案（专业14篇）有效的小学教案能够引导学生主动参与学习，提高学习效果。
三年级《障碍跑》教案设计(6篇)
三年级《障碍跑》教案设计（6篇）教学目标运动参加：创设ABC情境，激发参加兴趣运动技能：把握通过不同障碍的方法身体安康：进展灵敏、速度素养心理安康：培育战胜困难，勇于取胜的顽强品质社会适应：小组沟通通过障碍时的方法与竞赛时的心情教学过程一、课堂常规1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2．宣布上课，师生问好，检查出勤状况，宣布本课内容3．激发参加情趣：今日熬炼大家战胜困难的信念和力量比比看谁克制障碍、战胜困难表现的最棒！二、预备练习：1．慢跑400米2．徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3．专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑1．按男生两队、女生两队进展竞赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及竞赛方法（略）。
要求既要快速完成竞赛又要保证安全。
3．各小队协商如何快速、安全进展竞赛？4．竞赛（一）：《30米钻圈障碍来回跑》（返回时不过障碍）5．宣布第一次竞赛结果；各小队总结首场竞赛战况，以利再战。
6．进展其次次竞赛。
7．宣布其次次竞赛结果；各小队总结首场竞赛战况，以利再战。
8．竞赛（二）：增加难度进展《30米钻圈、跳动（小垫子）障碍来回跑》9．各小队协商如何快速、安全进展新的内容竞赛？及沟通刚刚竞赛的感受。
10．进展第三次竞赛。
11．宣布第三次竞赛结果。
并请局部同学谈出面对困难时应当怎么办？四、课堂小结：1．表扬、鼓舞今日表现突出的同学及小队2．宣布下课，师生再见！教学重、难点篇二1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。
2、教学难点：身体各部位协调协作，提高快速穿越障碍的力量。
教学过程篇三一、情感萌到阶段1.教师带着学生到集合地点，指导学生进展日常热身活动2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我提倡我们班立刻参加志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进展抢救。
3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4.带着学生跑步组织：先分散四列横队两路纵队二、进入角色阶段1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必需徒步并且要经过许多障碍前进。
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障碍跑
任课教师：
学校班级高一（38班）人数56 教学
内容
一、障碍跑二、素质练习课型新授课
教学目标1、认知目标：通过学习，85%的学生能够认识并掌握（说出）几种障碍跑的方法。
2、技能目标：通过学习，75%的学生能够学会穿越固定障碍进行障碍跑练习，40%的学生能够理解移动障碍的练习方法，培养学生果
敢坚强的品质。
让学生在享受乐趣的同时锻炼身体，提高技能。
3、情感目标：培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质；通过团队合作，增强自信心，提高克服
困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。
教学重点
用有效地方法，灵巧、协调安
全地通过障碍物。
教学难点自设障碍，有创新意识和表现；主动创造，
创设障碍，永远挑战，树立自信。
场地
器材
体操垫12个、哨子1
个、大绳8根，小绳4
结构课的内容教与学活动教学组织与要求时间
次数
教育意图
开始部分一、课堂常规：
1、体育委员集队，报告人数
2、师生问好，检查服装
3、教师宣布本课内容及要求
4、安排见习生，强调安全教育
1、教师认真听取汇报
2、师生问好
3、宣布本次课的内容和要求
4、集合迅速、注意力要集中
5、精神要饱满、注意安全
5、安排见习生，强调安全
1、按指定地点站队，着，动作“快、静、
齐”；注意力集中。
分四列横队站立
＊＊＊＊＊＊见习生做好
＊＊＊＊＊＊随堂笔记，帮
＊＊＊＊＊＊老师完成一些
＊＊＊＊＊＊力所能及的事
A
2
分
1、培养学生的集体组
织能力，培养学生
的纪律性。
2、注意力集中，精神
饱满，安全意识。
准备部分二、热身活动
1、热身操：
（1）垫脚尖运动（4*8拍）
（2）垫脚尖跳运动（4*8拍）
（3）左脚跳兼右脚跳（4*8拍）
（4）双脚交换跳（4*8拍）
（5）前踢腿跑运动（4*8拍）
（6）后踢腿跑运动（4*8拍）
（7）双脚往内、外翻（4*8拍）
（8）高抬腿运动（4*8拍）
（9）对面压肩运动（4*8拍）
（10）双人翻转运动（4*8拍）
（11）弓步压腿（4*8拍）
（12）手腕脚踝运动（4*8拍）
2、热身游戏：‘穿越隧道跑’
比赛。
1、组织学生做热身操
2、巡视个别提示热身操操动作要
领
3、要求学生认真听教师的口令，
充分活动各关节
4、教师领做
游戏方法：学生平均分四组，之后
一二组和三四组成一组，两排学生
手拉手依次张开举起组成‘隧道’，
然后从排头开始依次钻过“隧道”
依次进行，直至排头回到原来的位
置，先完成者为胜出队（游戏做三
次，采取三局两胜制。
）
热身操组织：以‘某某’同学为基准，
前排侧平举，后排前平举，散开：
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
A A
游戏组织：第一三排向后转，对面站立
两位同学手拉手并斜上举，组成“隧道”
要求学生身心投入，注意力集中，思维敏
捷，认真听取老师讲解热身操与游戏方法
和规则。
10
分
1、在活动过程中充分
活动身体各部位，
将韧带拉伸好。
2、防止在活动中受伤
1、游戏中培养同学生
的穿越能力
2、团结互助能力、身
体的协调性
基本部分三、教学部分
1.以提问的方式导入：
老师：生活中遇到困难障碍怎
么办？
障碍跑：在田径场地上跑越
一定障碍的男子竞赛项目。
2.讲解本课内容：
（1）穿越固定障碍跑练习，
钻：两位学生手拉小跳绳；
跨：体操垫中间部分凸起摆放；
跳：体操垫折叠而放；
绕：体操垫打开为长方形放置。
（器材：小体操垫12块，小跳
绳4根）
（2）穿越人体障碍练习：
总结刚才过障碍的方法，运
用运用“钻、绕、跨、跳”四
中方式穿越固定人体障碍，各小
组自主创意人体障碍练习方案，
充分发挥想象，展示评选。
教法：障碍活动1
1.教师提问：生活中遇到困难障碍
怎么办？师：“让我们勇往直前，
克服困难，团结协作，对自己有
没有信心？”学生集体回答从而
调动学生情绪。
之后讲解障碍跑
定义
2.讲解示范穿越固定障碍的规则
和方法，要采用‘钻、跨、跳、
绕’的方法通过障碍物。
3.引导学生尝试练习，之后进
行正规练习，每人三次；
4.学生练习后进行比赛，适时
点评，及时鼓励；
学法：
1.组内同学相互探讨，共同提高练
习质量（采用什么样的方法效率
高），但要安全第一。
2.组内同学通力合作，争取比赛胜
利，安全第一位。
教法：障碍活动2
1.根据创编人体障碍的要求，引导
学生分别设计出固定的人体障碍；
2.根据各组练习，与学生共同体验
穿越人体障碍的乐趣；
3.各组团结协作，各献良计及时改
进方案，教师巡视指导，确保活
解队形组织如图：
要求：
1.讲解时学生认真听
并积极回答老师的提问
2.注意力集中，不走神
示范队形：
要求：
1.学生认真看示范，各组学生在理解
规则和方法后，进行尝试练习，每人至少
练习一次。
2.学生练习时，从障碍物右边回来后
要在队伍的最后面站好，等待第二次练习
讲解
示范
3分
练习
18
分
1.让学生树立障碍跑的
概念和信心
2.调动学生的情绪和练
积极性习
3.人体障碍练习部分，
激发和培养学生的合
作探究能力和自主创
新能力
4.练习障碍跑培养学生
勇敢坚强，不怕困难
的优良品质
5.通过团队合作，提高
学生克服困难的能力
动的安全性；
结构课的内容教与学活动教学组织与要求时间
次数
教育意图
基
本
部
分
（3）简介移动障碍跑：
（器材：大绳两条），一条大绳在地面上来回摆动，另一
条大绳摇起来。
4.各组乐于展示成果，集中交流
评，评选最有创意小组。
学法：
1.各组根据老师的提示，积极讨论
并设计出多样化的人体障碍
2.组内团结协作，争取获得最有创
意小组
教法：障碍活动3
根据绳子摆动的规律，示范并
引导学生积极参与移动障碍练习。
学法：学生应认真听取老师讲解移
动障碍的规律，要敢于大胆尝试去
练习
组织学生练习队形：
每两个障碍物之间相距8米，起点
到第一个障碍物之间6米，最后一个障碍
物到终点线的距离是5米。
要求：
1.积极参与练习，端正比赛态度；
2.练习和比赛中都应把安全放在第一
位，切记不可蛮干，逞能。
自主
讨论
2分
6.让学生初步了解障碍
物在移动状态下的
通过方法，意在培养
学生敏捷的思维能
力。
结束部分四、身体素质练习：
男生俯卧撑30个，女
生15个
五、放松练习与下课
1.整队集合，放松与交流；
2.评价总结此次课，不知课后
作业；
3.师生再见，学生帮助体委回
收并归还器材。
1.放松方法：
每排后面一位学生给前面一位
学生捶背揉肩，之后再向后转，
交换进行，之后进行腿部放松。
2.老师教给学生放松方法，同时带
领大家进行腿部放松。
3.老师布置回收器材，师生再见。
1.结合上课内容，老师鼓励肯定，师生总
结；制定课后练习作业
2.各组积极主动协助体育委员收还器
材。
放松组织如图：
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
A
5
分
1.轻松自如，身心愉悦
共同评价本课完成
学习情况。
2.回归器材，师生再见
备注A代表老师，＊代表学生课
后
小
结。