人体力学的应用(护理学)

护士
维持良好姿势
患者
增进舒适.安全，预防并发
减轻疲劳
提高工作效率
症
+ 受伤：腰间盘突出。
+ 腰背部疼痛。 + 躯体疲劳。
+ 导致病人遭受意外伤害。
护士操作时应靠近操作物； 两臂持物时，如端治疗盘等，两肘应 紧靠身体两侧，上臂下垂，前臂和所 持物体靠近身体，使重臂缩短，从而 节省体力。 2. 在必须提取重物时，最好把重物分成 相等的两部分，由两手分别提拿。 若由一只手臂提取重物，另一只手臂 则向外伸展，以保持平衡。
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护士在操作中，应根据实际情况需要两脚
前后或左右分开，扩大支撑面，以取得平 衡稳定的姿势。 eg:协助患者移动或安置体位时，也应尽量扩 大支撑面，如安置患者侧卧时，使两臂屈肘， 一手放与枕旁，一手放于胸旁，两腿前后分 开，上腿弯曲在前，下腿稍伸直，这样可扩 大支撑面，使患者的卧位稳定。
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护士在进行低平面 的护理操作或低位 取物时，上身应保 持近视直立状态， 以减轻腰背肌肉负 荷与疲劳。 双下肢则随身体重 力作用的方向前后 或左右分开，以增 加支撑面，同时屈 膝，由于身体取下 蹲姿势，降低了重 心，重力线在支撑 面内，保持了身体 的稳定性。
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2.Βιβλιοθήκη Baidu
护士在`搬运患者 或提起重物时应 尽量将患者或物 体靠近自己，以 使重力线落在支 持面内。 同时应面向移动 方向，转身时要 以全身转动代替 躯干转动，避免 负重时扭转脊柱 而造成损伤。
人体力学的原理是否能有效地指导.帮助护理人员工作并落实在各项护理 实践中，需要护理人员提高认识，有意识地去熟悉.实践和体会，使之最终成为自己 自觉的行为习惯。
谢谢
进行护理操作时，如 能使用整只手时，避 免只用手指进行操作。 eg :如端治疗盘时，应 五指分开，拖住治疗 盘并与手臂一起用力， 由于多肌群用力，故 不易疲劳。 肌肉力量比较： 躯干部〉下肢〉上肢〉 整支手〉手指
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用最小肌力作工 可以使人减少不 必要的能量消耗， 从而减少疲劳。 移动重物时，注 意平衡。 注意位置和方向， 直线移动。 尽可能用推或拉 代替提举动作。