覆盆子
覆盆子
． ８ ５～２ ． ６ 克 ，纤 维素３ 克左 河北 安 国 、成 都荷花池 、安徽 有 机酸０ ２ 毫 克左 右 ，磷 ２ ２ 毫 克 左 亳 州等 国内大药 材市场价格 ，统货 右 ，钙 ２
果实含有 特殊香 味 ，有挥发 成分５ １ 实 。红覆 盆子是 当今 发现 的天然 鞣 种 ，主要 有 一 蒎 烯 、 ｐ一 蒎烯 、 对 一甲基 苯 乙 酮 、月 桂 烯 、柠 檬 烯 、间伞花烃等 。 化酸含量最高的食物。
覆 盆子还 富含有黄 酮 、超 氧化
物歧化 酶 （ Ｓ Ｏ Ｄ）、花 青素等抗 衰
０ 毫 克左右 ，钾 １ ６ ８ 毫 克左 覆 盆子 每千 克 在 １ Ｏ ０ 元左 右 ，人Ｔ 右 ，镁 ２ ０ ． ２ ６～０ ． ７ 毫克 ，维生 栽 植 覆盆 ＿ 子每 ６ ６ ７ 平 方米 产值 可达 右 ，维生素Ａ
０ ． ０ ３ ～０ ． １ 毫克 ，维 生素Ｐ ０ ． ９ 毫 ２ 万元 ，其成 熟鲜 果也 能 卖到 每千 素 Ｂ
质无特殊要 求 ，分蘖 力强 ，根状 茎 或是雇佣 人手工采摘 ，因此面积 和
地 下 交 织 成 网 状 ，可 快 速恢 复 植 产量有 限 ，我 国与 欧美 一些 国家相 被 ，治理 荒山 ，生态效 益极高 ，是 比有一定 生产优势 ，国际上非常看 我 国生态建设 中用 于水 土保持 、荒 好 中国市场 。 山 绿 化 、退 耕 还林 的优 良生 态 经 济 树 种 。 覆
殊 的疗效 。其加工产 品能有效地 保 酒能舒筋 活血 、消肿退红 ；水 煎服
覆盆子
覆盆子各式各样的水果萦绕在我们生活中，覆盆子也是其中的一种，无论是它酸甜的口感，还是很高的药用价值与营养元素，都是为人称道的一种，也有一些朋友生活中可能吃过覆盆子，但是并不知道它是什么，以及具体的功效作用，下面小编就来带你了解一下。
目录1、覆盆子是什么2、覆盆子的功效与作用3、覆盆子茶有什么作用4、覆盆子怎么吃5、山莓与覆盆子的区别6、覆盆子的副作用有哪些7、覆盆子怎么美容8、怎么做覆盆子酒覆盆子是什么覆盆子，中药名。
为蔷薇科植物华东覆盆子Rubus chingii Hu的干燥果实。
分布于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西等地。
具有益肾固精缩尿，养肝明目之功效。
常用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。
入药部位：干燥果实。
性味：味甘、酸，性温。
归经：归肝、肾、膀胱经。
功效：益肾固精缩尿，养肝明目。
主治：用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。
用法用量：6～12g。
1、添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘。
古今第一种子方：枸杞子八两，菟丝子八两(酒蒸，捣饼)，五味子二两(研碎)，覆盆子四两(酒洗，去目)。
车前子二两(扬净)，上药，俱择精新者，焙晒干，共为细末，炼蜜丸，梧桐子大。
每服，空心九十丸，上床时五十丸，百沸汤或盐汤送下，冬月用温酒送下。
(《摄生众妙方》五子衍宗丸)2、治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末，每旦酒服三钱。
(《濒湖集简方》)藤状灌木，高1.5-3米;枝细，具皮刺，无毛。
单叶，近圆形，直径4-9厘米，两面仅沿叶脉有柔毛或几无毛，基部心形，边缘掌状5深裂，稀3或7裂，裂片椭圆形或菱状卵形。
顶端渐尖，基部狭缩，顶生裂片与侧生裂片近等长或稍长，具重锯齿，有掌状5脉;叶柄长2-4厘米，微具柔毛或无毛，疏生小皮刺;托叶线状披针形。
单花腋生，直径2.5-4厘米;花梗长2-3.5(4)厘米，无毛;萼筒毛较稀或近无毛;萼片卵形或卵状长圆形，顶端具凸尖头，外面密被短柔毛;花瓣椭圆形或卵状长圆形，白色，顶端圆钝，长1-1.5厘米，宽0.7-1.2厘米;雄蕊多数，花丝宽扁;雌蕊多数，具柔毛。
覆盆子的功效与作用及禁忌
覆盆子的功效与作用及禁忌覆盆子（学名：Rubus idaeus）是一种多年生灌木植物，属于蔷薇科蔷薇属。
覆盆子原产于欧洲和亚洲北部，如今已经广泛种植于世界各地。
它的果实呈红色或黄色，微酸甜美，营养丰富，被广大人们所喜爱。
除了可以直接食用之外，覆盆子还可以加工制成各种食品和饮料，如果汁、果酱、蜜饯等。
除了美食的角度之外，覆盆子还有许多益处和保健作用，下面就来了解一下覆盆子的功效与作用以及一些禁忌。
覆盆子的功效与作用：1. 强化免疫系统：覆盆子富含维生素C、维生素K和抗氧化物等营养成分，这些物质可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他常见疾病的发生。
2. 抗氧化作用：覆盆子中含有丰富的抗氧化物，如维生素C、花青素、类黄酮等，可以清除体内的自由基，减少氧化应激，延缓衰老过程，保持皮肤的健康和年轻。
3. 促进消化：覆盆子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘问题。
同时，覆盆子还含有一种称为桃金娘碱的物质，可以帮助消化食物，增加胃酸分泌。
4. 缓解炎症：覆盆子中的花青素和类黄酮等物质具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解关节炎、肌肉疼痛等问题。
5. 促进心血管健康：覆盆子富含抗氧化物质和纤维素，可以降低胆固醇水平，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
6. 控制血糖：覆盆子中的纤维素可以延缓葡萄糖的释放速度，稳定血糖水平，对于糖尿病的预防和管理有一定的帮助。
7. 改善视力：覆盆子中含有丰富的维生素A和类黄酮，这些物质对于保护眼睛健康和预防白内障、黄斑变性等眼部疾病有益。
8. 促进体重管理：覆盆子富含纤维素和低热量，可以增加饱腹感，帮助控制体重，并且有助于脂肪的代谢和燃烧。
9. 抗菌和抗病毒作用：覆盆子中的鞣花酸具有抗菌和抗病毒作用，可以预防感染和传染病的发生。
覆盆子的禁忌：尽管覆盆子有许多益处，但并非所有人都适合食用。
以下是一些覆盆子的禁忌事项：1. 对覆盆子过敏的人应避免食用。
某些人可能对覆盆子或其成分过敏，食用后可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难、面部肿胀等。
覆盆子的鉴别方法
覆盆子的鉴别方法
覆盆子是一种常见的水果，也是一种受欢迎的野果，其味道酸甜可口，深受人们喜爱。
想要鉴别覆盆子，可以从以下几个方面入手：
1. 外观：首先可以观察覆盆子的外观特征。
成熟的覆盆子果实通常呈现出鲜红色或深紫色，表面有光泽，果实大小约为1-1.5厘米。
此外，果实应该有良好的均
匀性，形状应该整齐，没有畸形或者凹凸不平的表面。
果实应该不松散，且不应该有明显的软化或者腐烂现象。
2. 嗅觉：另外一种鉴别方法是通过嗅觉辨别。
成熟的覆盆子通常具有强烈的果香味道，可以嗅到一股清新、浓郁的香气。
如果覆盆子气味不够浓郁或者带有异味，可能表明果实已经腐烂或者不新鲜。
3. 口感：最后一种鉴别方法是通过品尝覆盆子。
成熟的覆盆子果实应该呈现出酸甜适中的口感，果肉应该柔软多汁，而且味道应该浓郁。
如果口感酸涩或者没有味道，很可能表明果实过熟或者已经开始腐烂。
需要注意的是，如果在野外采摘覆盆子，一定要注意安全和卫生，避免采摘到未成熟的果实，也要确保清洗干净。
同时，如果有任何过敏症状或者身体不适，
应该及时就医。
中药覆盆子的功效与作用
中药覆盆子的功效与作用中药覆盆子（Rubus idaeus L.）是一种果实可食的植物，广泛分布于欧洲和亚洲地区，被中医学视为宝贵的药用植物。
它的药用部分主要是果实、根茎和叶子，具有多种功效与作用。
本文将详细介绍覆盆子的主要功效与作用，包括其抗氧化作用、抗炎作用、抗菌作用、降血脂作用、保护心血管健康作用等。
首先，中药覆盆子具有显著的抗氧化作用。
覆盆子中富含丰富的多酚类化合物，如花青素和类黄酮等。
这些化合物具有强大的抗氧化性，可以清除自由基，减轻氧化应激对人体的损害。
研究表明，覆盆子的抗氧化活性能够保护细胞免受损害，延缓细胞老化进程，降低发生慢性疾病的风险。
其次，覆盆子具有抗炎作用。
炎症是身体对刺激物的一种防御反应，但过度慢性炎症会导致多种慢性疾病。
覆盆子中的花青素和黄酮类化合物具有可抑制炎症反应的作用。
研究表明，覆盆子提取物可以抑制炎症细胞的释放，减轻炎症的症状，有助于治疗关节炎、过敏性疾病、溃疡性结肠炎等疾病。
此外，覆盆子还有抗菌作用。
研究表明，覆盆子提取物对许多致病菌具有抑制作用，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。
覆盆子中的类黄酮和鞣质类物质能够破坏细菌细胞壁，干扰其生长和复制。
这些抗菌特性使得覆盆子在中医学中被用于治疗胃肠道感染、口腔感染等疾病。
另外，覆盆子还具有降血脂作用。
血脂异常是导致心血管疾病的重要危险因素。
研究表明，覆盆子中的花青素和苯酚类化合物能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生。
此外，覆盆子还能够调节血糖水平，对于预防和治疗糖尿病也有一定的效果。
最后，覆盆子对心血管健康的保护作用也备受关注。
覆盆子中富含的抗氧化物质可以减少自由基的产生，防止脂质过氧化的发生，从而减少动脉硬化和心脏病的风险。
此外，覆盆子还可以降低血压、增加血管舒张，改善心血管功能。
综上所述，中药覆盆子具有抗氧化、抗炎、抗菌、降血脂和保护心血管健康等多种功效与作用。
虽然覆盆子是一种天然的植物药材，但仍需谨慎使用。
覆盆子的作用与功能主治及禁忌
覆盆子的作用与功能主治及禁忌1. 覆盆子的作用和功能1.1 提供丰富的营养素•覆盆子富含维生素C、维生素K、维生素E等多种维生素，有助于增强机体免疫力和抗氧化能力。
•含有丰富的纤维素和抗氧化物质，有助于改善消化系统功能，促进排便和预防便秘。
1.2 健康促进和预防疾病•抗氧化作用：覆盆子中的抗氧化物质有助于减少自由基的损伤，降低慢性疾病的风险，包括心血管疾病和癌症等。
•抗炎作用：覆盆子中的天然黄酮类物质具有抗炎作用，可以减轻关节炎、炎症和过敏等疼痛和不适。
•促进减肥：覆盆子中的纤维素可以增加饱腹感，控制食欲，有助于减少摄入的食物量。
2. 覆盆子的主治2.1 促进消化和预防便秘•覆盆子中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘的发生。
•含有的果胶可以保持肠道内水分平衡，软化便便，减少便便与直肠壁的摩擦，有助于预防痔疮和直肠炎等肠道疾病。
2.2 缓解关节炎•覆盆子中的抗炎物质可以减轻关节炎引起的关节疼痛和肿胀。
•具有抗氧化作用的物质可以帮助减少关节炎的炎症和破坏。
2.3 改善心血管健康•覆盆子富含维生素C和多酚类物质，有助于降低血液中的胆固醇水平。
•抗氧化作用可以保护心血管系统，预防动脉硬化和其他心血管疾病的发生。
3. 覆盆子的禁忌3.1 过敏反应•有些人可能对覆盆子过敏，出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏反应。
•对于存在覆盆子过敏史的人或食物过敏的人群，应避免食用覆盆子或谨慎食用。
3.2 草酸盐含量•覆盆子中含有一定量的草酸盐，过量摄入可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。
•食用覆盆子时应适量，不宜过量食用。
3.3 药物相互作用•覆盆子中的某些化学成分可能与某些药物发生相互作用。
•在食用覆盆子的同时，如果正在使用某些药物，应咨询医生或药师是否会产生不良反应。
最后，值得注意的是，尽管覆盆子有一系列的作用和功能，但并不能替代医生的建议和治疗。
如果有特殊的健康问题或需要治疗，建议咨询医生的专业意见。
【优秀文档】覆盆子
覆盆子覆盆子是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜，植株的枝干上长有倒钩刺。
覆盆子有很多别名，例如：悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子。
覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，在欧美作为水果，在中国大量分布但少为人知，仅在东北地区有少量栽培，市场上比较少见。
覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。
覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌苛尔蒙。
形态特征覆盆子(图2)覆盆子(学名：Rubus idaeus)属落叶灌木，高2-3m。
幼枝绿色，有白粉，有少数倒刺。
单叶互生;叶柄长3-4.5cm;托叶线状披针形;叶片近圆形，直径5-9cm，掌状5深裂，中裂片菱状卵形，基部近心形，边缘有重锯齿，两面脉上有白色短柔毛;基生五出脉。
花两性;单生于短枝的顶端，花萼5，宿存，卵状长圆形，萼裂片两面有短柔毛;花瓣5，白色，椭圆形或卵状长圆形，先端圆钝;直径2.5-3.5cm;花梗长2-3.5cm;雄蕊多数，花丝宽扁;花药丁字着生，2室;雌蕊多数，具柔毛，着生在凸起的花托上。
聚合果球形，直径1.5-2cm，红色，下垂;小核果密生灰白色柔毛。
花期3-4月，果期5-8月。
生物特性覆盆子根属浅根系，主根不明显，侧根及须根发达，有横走根茎。
枝为二年生，产果后死亡。
在气温低于5℃时，植株常处于休眠状态。
早春2月中下旬，气温略回升时，2-3级枝的叶腋混合芽开始萌动，下旬幼叶稍开展。
3月中旬初花(属异花授粉)，下旬为盛花期，其地下根茎萌发新枝。
3月末至4月初，花期结束，此时叶片已全部开展。
4月下旬，幼果径可达1厘米，多。
讲覆盆子的医书
讲覆盆子的医书
覆盆子是一种常见的水果，它不仅具有美味的味道，还有许多医疗保健作用。
在许多中医医书和草药书中，都有关于覆盆子的记载和应用。
1. 《本草纲目》：该书是中国明代李时珍编写的著名草药书，其中有关于覆盆子的描述。
《本草纲目》称覆盆子为"柔嫩果，味微酸"，它有清热解毒、凉血止血、生津止渴、健脾消食的
功效。
覆盆子能够帮助舒缓咽喉炎、口腔溃疡等疾病的不适感。
2. 《神农本草经》：这是中国最早的草药书籍之一，记录了许多草药的功效和应用方法。
《神农本草经》将覆盆子列为具有壮血益肾的作用，对于肾虚造成疲劳和贫血等症状有一定的帮助。
3. 《医学常识》：这是中国古代著名的医学书籍之一，其中记载了许多关于食疗和草药的常识。
在《医学常识》中，覆盆子被称为"善涩精气，不令越咳"，它有助于治疗气管炎、支气管
炎等呼吸道疾病。
此外，在现代医学研究中，覆盆子也被发现含有丰富的维生素C、纤维素、抗氧化物和多种矿物质，能够提高免疫力、促进
消化、预防心血管疾病和抗氧化等。
尽管覆盆子具有许多医疗保健作用，但是在使用草药治疗疾病之前，建议咨询专业医生或中医师的建议，以确定适合个体的剂量和使用方法。
覆盆子的作用与功效
覆盆子的作用与功效覆盆子是一种常见的水果，被广泛应用于食品、医药和保健品等领域。
覆盆子富含维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化剂，具有多种保健作用和功效。
本文将详细介绍覆盆子的营养成分、药理作用、保健功效以及各种应用。
一、覆盆子的营养成分覆盆子富含多种营养成分，包括维生素C、维生素K、纤维素、锰、铝、铁、镁、磷、钾等。
下面详细介绍覆盆子中几个重要的营养成分：1. 维生素C覆盆子是维生素C的良好来源。
维生素C在抗氧化、免疫调节、组织修复和胶原蛋白合成等方面发挥重要作用。
每100克覆盆子中含有26毫克的维生素C，是每日所需量的44%。
2. 维生素K覆盆子含有丰富的维生素K。
维生素K参与血液凝固、骨骼形成、血管功能和心血管健康等过程。
每100克覆盆子中含有7.8微克的维生素K。
3. 纤维素覆盆子富含膳食纤维，有助于促进消化系统健康。
膳食纤维对于预防便秘、调节血糖和血脂、控制体重以及降低心脏病和癌症的风险具有重要作用。
每100克覆盆子中含有6.5克的纤维素。
二、覆盆子的药理作用覆盆子不仅具有丰富的营养成分，还具有多种药理作用。
以下是几种常见的药理作用：1. 抗氧化作用覆盆子中的抗氧化剂能够中和自由基，减少氧化应激对细胞的伤害。
抗氧化剂有助于减少衰老、降低心脏病和癌症的风险，增强免疫系统功能。
覆盆子中的抗氧化剂主要是维生素C、花青素和类黄酮等。
2. 抗炎作用覆盆子中的花青素和类黄酮具有抗炎作用。
它们能够抑制炎症因子的产生，减轻炎症反应，对于缓解风湿性关节炎、哮喘、过敏性疾病等具有一定疗效。
3. 抗菌作用覆盆子中的多酚类物质和花青素具有一定的抗菌作用，对于抑制病原菌的生长繁殖具有一定的效果。
研究表明，覆盆子可用于抑制食源性致病菌如大肠杆菌和沙门氏菌的生长。
4. 抗肿瘤作用覆盆子中的花青素和类黄酮具有抗肿瘤作用。
研究发现，覆盆子中的一种花青素成分能够抑制肿瘤细胞的生长和转移，对于癌症的预防和治疗具有一定的潜力。
覆盆子作用与功效
覆盆子作用与功效覆盆子，又称红山莓、覆盆子、草莓树、覆盛子等，是一种常见的水果，其根茎可以入药。
覆盆子的功效与作用非常丰富，包括提供抗氧化剂、改善消化、增强免疫系统、抑制炎症、调节血糖和胆固醇等。
以下是覆盆子的详细功效与作用。
首先，覆盆子含有丰富的抗氧化剂，如维生素C、E和类胡萝卜素等，能有效清除自由基，减少氧化应激引起的细胞损伤，保护身体免受外界环境和内部代谢产物的伤害。
这些抗氧化剂还有助于维持细胞和组织的健康，延缓衰老过程。
其次，覆盆子含有丰富的纤维素，有助于改善消化系统功能。
纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康。
此外，纤维素还能帮助控制食欲，减少体重增加的风险。
覆盆子还含有一种称为植物鞣质的物质，具有很强的抗炎作用。
这种植物鞣质能够抑制炎症反应，减轻关节炎、哮喘等炎症相关疾病的症状。
此外，覆盆子中的植物鞣质还可以加强血管壁，预防血管病变和动脉粥样硬化。
覆盆子含有一种称为铁蒺藜酸的物质，能够调节血糖和胆固醇水平。
铁蒺藜酸能够延缓糖和脂肪的吸收，降低血糖和胆固醇的浓度。
这对于预防和控制糖尿病、高血压和心血管疾病非常有益。
另外，覆盆子富含维生素C，每百克覆盆子中维生素C的含量大约为26-30毫克，是柑橘类水果的两倍以上。
维生素C对抵抗感染和增强免疫力非常重要，有助于预防感冒、流感等呼吸道疾病。
覆盆子还具有抗癌作用。
它含有一种称为花青素的物质，具有抗癌活性。
花青素能够干扰癌细胞的生长和繁殖，促使癌细胞自行死亡。
此外，花青素还能够抑制肿瘤的血管生成，阻止肿瘤的供给营养，从而抑制肿瘤的生长和扩散。
覆盆子还有助于保护心脏健康。
它富含的植物化合物可以降低心脏病和中风的风险。
覆盆子中的黄酮类物质能够降低血压、改善血液循环，减少心脏病和中风的发生。
此外，覆盆子中的纤维素也有益于心脏健康，可以降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。
除此之外，覆盆子还对皮肤健康有益。
维生素C和植物化合物能够促进胶原蛋白的合成，使皮肤保持弹性和光滑。
覆盆子
覆盆子[1]小托盘红莓别名：种田红、覆盆、黑刺莓、乌藨子、小托盘、山泡、竻藨子、马连果、马灵果、刺毛、苗子、罋藨（福建屏南áe?0?2ng-po?0?2）。
“田野小河边，红莓花儿开”，哥萨克风格的苏联流行曲《红莓花》风靡中国，并被传播到世界各地红莓花即常用中药覆盆子。
覆盆子，蔷薇科落叶灌木植物，是覆盆子科植物果实的统称，又名树莓、马林(俄罗斯称做红莓花)，东北俗称马林果。
中医认为，本品性味甘、酸，微温，入肝、肾经，有补肾助阳、固精缩尿之功，适用于肾虚阳痿，遗精，遗尿，尿频，带下过，产后遗尿等。
本品甘温能补，酸可收涩，故有补肾固精缩尿之效，为产后排尿异常要药。
《本草衍义》言其“益肾脏，缩小便，服之当覆其溺器，如此取名也”。
《本草正义》言：“覆盆，为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生精液，故寇宗爽谓益肾缩小便，服之当覆其溺器，语虽附会，尚为有理”。
《本草备要》言其“益。
肾脏而固精，补肝虚而明目，起阳痿，缩小便”。
药理研究表明，本品含有机酸等，以鼠、兔的阴道涂片及内膜切片作观察，本品似有雌激素样作用。
红熟者，可生食。
般多煎汤，浸酒，熬膏，或人丸、散。
现介绍几则治疗方，供选用。
1．覆盆子粥：覆盆子10g，大米1O0g，白糖适量。
将覆盆子择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待沸时调入白糖，煮至粥熟即成。
每日1剂，连续3～5天。
可补肾助阳，固精缩尿。
适用于肾虚阳痿，遗精，遗尿，尿频，带下过多，产后遗尿等。
2．五子衍宗片(中成药)：枸杞子、菟丝子各200g，覆盆子1O0g，五味子25g，车前子50g。
研细，压制成片即得。
口服，每次6片，每日3次。
可补肾益精。
用于肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育。
3．五子补肾酒(中成药)：枸杞子、覆盆子各1O0g,菟丝子、五味子、车前子各50g，加入白酒中浸泡即得。
口服，每次10~30mL，每日2次。
可补肾助阳。
适用于肾阳不足所致的腰膝酸软，形寒肢冷，神疲乏力，夜尿频多。
覆盆子
覆盆子【出处】出自《本草经集注》。
1. 孟说：覆盆子，五月于麦田中得之良，采得，烈日晒干，免烂不堪。
2.《本草图经》：覆盆子，旧不着所出州士，今并处处有之，而秦、吴地尤多。
苗短不过尺，茎叶皆有刺，花自，子赤黄油口半弹丸大，而下有茎承如柿蒂状，小儿多食。
其实五月采，其茵叶采无时。
江南人谓之葛，然其地所生差晚，三月始有苗，八九月开花，十月而实成，功用则同，古方多用。
3.《本草衍义》：覆盆子，【拼音名】Fù Pén Zi【英文名】Palmleaf Raspberry Fruit【别名】覆盆、乌藨子、小托盘、山泡、竻藨子【来源】药材基源：为蔷薇科植物掌叶覆盆子的果实。
拉丁植物动物矿物名：Rubus chingii Hu采收和储藏：7-8月间果实已饱满呈绿色未成熟时采收，将摘下的果实拣净梗、叶，用沸水烫1-2min，取出置烈日下晒干。
【原形态】掌叶覆盆子落叶灌木，高2-3m。
幼枝绿色，有白粉，有少数倒刺。
单叶互生；叶柄长3-4.5cm；托叶线状披针形；叶片近圆形，直径5-9cm，掌状5深裂，中裂片菱状卵形，基部近心形，边缘有重锯齿，两面脉上有白色短柔毛；基生五出脉。
花两性；单生于短枝的顶端，花萼5，宿存，卵状长圆形，萼裂片两面有短柔毛；花瓣5，白色，椭圆形或卵状长圆形，先端圆钝；直径2.5-3.5cm；花梗长2-3.5cm；雄蕊多数，花丝宽扁；花药丁字着生，2室；雌蕊多数，具柔毛，着生在凸起的花托上。
聚合果球形，直径1.5-2cm，红色，下垂；小核果密生灰白色柔毛。
花期3-4月，果期5-8月。
【生境分布】生态环境：生于海拔至中海拔地区，在山坡、路边阳处或阴处灌木丛中常见。
资源分布：分布于江苏、安徽、浙江、江西、福建、广西等地。
【栽培】生物学特性喜冷凉气候，忌炎热，喜光忌暴晒。
一般土壤均可栽种，但以土质疏松、富含腐殖质、排水良好的酸性黄壤土为好。
栽培技术用根蘖、埋根、扦插或压条繁殖法。
根蘖繁殖：2-3月，挖取由根蘖苗长成的植株，经适当修剪后，分株假植或定植。
中药覆盆子的功能主治
中药覆盆子的功能主治1. 改善消化系统功能•覆盆子具有促进消化的作用，可增加消化液的分泌和胃肠蠕动，从而改善消化不良症状。
•覆盆子还能缓解胃痛、胃灼烧等不适感，减轻胃部不适症状。
2. 提高免疫力•覆盆子富含维生素C和抗氧化物质，具有提高免疫力的功效，能够增强机体对抗感染和疾病的能力。
•覆盆子还含有丰富的花青素，具有抗菌、抗病毒的作用，可以帮助预防感冒、咳嗽等呼吸道感染。
3. 缓解咳嗽和喉咙不适•覆盆子具有润肺止咳的作用，可缓解因感冒、过敏等引起的咳嗽，并舒缓喉咙的不适感。
•覆盆子还能起到清热解毒的作用，可辅助治疗咽喉发炎、扁桃体炎等疾病。
4. 抗氧化和抗衰老•覆盆子富含抗氧化物质，如花青素、维生素C等，能够对抗自由基的损害，减缓细胞老化的过程。
•经常食用覆盆子可以保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，起到抗衰老的效果。
5. 帮助控制体重•覆盆子中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
•覆盆子还可以促进脂肪的代谢，加速能量消耗，帮助身体燃烧脂肪，达到减肥的效果。
6. 改善睡眠质量•覆盆子中含有某些物质具有镇静和催眠作用，能够帮助改善睡眠质量，缓解失眠或入睡困难的问题。
•食用覆盆子还可以缓解神经紧张、焦虑等情绪，让人感到更加轻松、愉快。
7. 丰胸美容•覆盆子中的维生素C和花青素有助于促进胶原蛋白的生产，能够改善乳房组织的弹性，起到丰胸的效果。
•覆盆子还具有润肤的功效，可以增加皮肤水分，保持肌肤滋润，使肌肤更加光滑细腻。
8. 缓解经期痛经•覆盆子具有舒缓子宫肌肉的作用，可以缓解经期痛经、子宫收缩引起的疼痛感。
•同时，覆盆子中的花青素和维生素C还可以缓解经前症候群的症状，如情绪低落、乳房胀痛等。
以上列举的是中药覆盆子的一些常见的功能主治，不同人的体质和病情可能会有所不同，建议在使用中药覆盆子前咨询中医师或药师的建议。
覆盆子的功能主治与副作用
覆盆子的功能主治与副作用功能主治覆盆子（学名：Rubus idaeus）是一种常见的水果，也被广泛应用于药用领域。
它含有丰富的营养成分和药用价值，具有多种功能主治，如下所述：1.提供丰富的营养：覆盆子富含维生素C、维生素K、维生素E、锰和膳食纤维等营养成分。
这些营养物质对于增强免疫力、促进心血管健康和维持正常消化功能非常重要。
2.抗氧化作用：覆盆子含有丰富的抗氧化剂，如花青素、类黄酮和维生素C等。
这些抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损伤，减轻炎症和氧化应激。
3.减轻胃肠问题：覆盆子对于缓解胃肠道问题具有一定效果。
它含有大量的膳食纤维，可以促进消化系统的正常运作，缓解便秘和腹泻。
同时，覆盆子还含有有益的细菌，可以维持肠道菌群的平衡。
4.增强抵抗力：由于其中的维生素C含量丰富，覆盆子具有增强免疫力的作用。
维生素C可以促进白细胞的生成，提高机体的抵抗力，预防感冒和其他常见疾病。
5.促进心血管健康：覆盆子富含抗氧化剂和纤维素，有益于心血管健康。
这些成分有助于降低胆固醇和血压，减少动脉硬化和心血管疾病的风险。
6.预防癌症：覆盆子中的抗氧化剂被认为有助于预防某些癌症的发生。
花青素等抗氧化物质可以抑制癌细胞的生长和扩散，减少癌症的发展。
7.消炎和止痛：覆盆子中的某些成分具有抗炎和止痛的作用。
它可以缓解关节炎和炎症引起的疼痛，并减轻相关不适。
副作用虽然覆盆子具有许多益处，但在某些情况下也可能引起一些副作用。
这些副作用在大多数人身上并不常见，但仍需了解：1.过敏反应：个别人对覆盆子可能存在过敏反应，主要表现为皮肤瘙痒、红斑、肿胀和呼吸困难等。
如果出现过敏症状，应立即停止使用，并就医处理。
2.胃肠不适：对于某些人来说，摄入大量的覆盆子可能导致胃肠不适，如腹胀、胃灼热和腹泻等。
因此，在摄取大量覆盆子时，应适度控制摄入量，以避免不良反应。
3.血糖控制问题：覆盆子含有一定的糖分，可能会对血糖控制有一定影响。
因此，患有糖尿病或需要注意血糖水平的人应在摄入前咨询医生或营养师。
覆盆子的功效与作用及食用方法
覆盆子的功效与作用及食用方法覆盆子（Raspberry）是一种美味和营养丰富的水果，它具有许多显著的功效和作用，并且有多种食用方法。
在本文中，我们将详细介绍覆盆子的功效和作用，并向您介绍几种不同的食用方法。
第一部分：覆盆子的功效与作用1. 抗氧化作用：覆盆子富含维生素C和抗氧化剂，如花青素和类胡萝卜素。
这些化合物具有抗氧化作用，可以帮助防止自由基对DNA的损伤，减缓衰老过程，预防某些慢性疾病的发生。
2. 提高免疫力：覆盆子含有丰富的维生素C，这对于提高人体免疫力非常重要。
维生素C可以增强白细胞的功能，促使身体对抗病毒和细菌的能力。
此外，维生素C还有助于伤口的愈合和组织修复。
3. 健康的心脏：覆盆子富含纤维和多种抗氧化物质，如花青素和类胡萝卜素等，这些物质有助于降低胆固醇水平，改善心血管健康。
纤维可减少动脉壁内的胆固醇堆积，降低血压，并降低心脏病和中风的风险。
4. 促进消化：由于覆盆子富含纤维，食用覆盆子可以促进消化。
纤维有助于增加肠道蠕动，预防便秘，并可以帮助清除体内废物和毒素。
5. 促进减肥：虽然覆盆子本身不能直接减肥，但由于它们富含纤维和水分，食用覆盆子可以增加饱腹感，并减少对高热量食物的摄入。
此外，覆盆子还可以帮助控制血糖水平，稳定能量。
6. 改善视力：覆盆子富含维生素C和抗氧化物质，这对眼睛健康非常重要。
这些物质可以帮助预防眼部疾病，如白内障和黄斑变性，并改善视力。
7. 抗炎作用：覆盆子中的花青素和黄酮类化合物具有抗炎作用。
这些化合物可以减少炎症反应，帮助缓解关节炎和其他炎症性疾病的症状。
第二部分：覆盆子的食用方法1. 新鲜食用：新鲜的覆盆子可以直接食用，并可以添加到各种食物中。
您可以将它们添加到早餐麦片、酸奶、冰淇淋或沙拉中，以增加口感和美味度。
2. 果酱和果酱：您可以使用新鲜的覆盆子制作自己喜欢的果酱和果酱。
将覆盆子和糖一起煮沸并搅拌，直到它们达到适合您口味的浓度。
您可以将果酱或果酱涂抹在面包、饼干或烤面包上，或加入甜点和蛋糕中。
覆盆子的作用与功能主治及用量
覆盆子的作用与功能主治及用量
1. 覆盆子的作用
•提供丰富的营养素：覆盆子富含维生素C、维生素K、矿物质、膳食纤维等营养素，有助于保持身体健康。
•抗氧化作用：覆盆子中的花青素具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减缓衰老过程。
•强化免疫系统：维生素C和花青素等营养素可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力，对抗疾病。
2. 覆盆子的功能主治
•改善消化系统：覆盆子含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，并保护肠胃健康。
•增强心血管功能：覆盆子中的维生素C可以促进血管扩张，改善血液循环，降低血压，预防心血管疾病的发生。
•提供抗炎效果：覆盆子中的花青素具有抗炎作用，可以减轻炎症引起的不适感，有助于缓解关节炎和其他炎症性疾病。
•增强记忆力：研究表明，覆盆子中的花青素有助于提高记忆力和认知功能，对防治老年痴呆症具有一定的作用。
•促进减肥：覆盆子中的纤维可以帮助控制食欲，增加饱腹感，减少摄入的热量，有助于减肥和保持健康的体重。
3. 覆盆子的用量
•成人每天食用约50克至100克的覆盆子可获得良好的营养补充，但具体用量应根据个人情况和需求而定。
•如使用覆盆子的药物或保健品，请按照产品说明或医生建议的用量进行使用。
•过量食用覆盆子可能会引发消化不良或过敏反应，请量力而行。
综上所述，覆盆子不仅口感鲜美，而且具有许多益处，适量食用可获得丰富的营养补充，促进身体健康。
但对于一些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女以及有某些特定疾病的患者，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。
覆盆子的作用及功能主治
覆盆子的作用及功能主治1. 概述覆盆子（学名：Rubus idaeus）是一种多年生草本植物，其果实呈圆锥形的浆果，常用于食用或制作药物。
覆盆子的果实具有丰富的营养成分，包括维生素C、纤维和抗氧化剂等，因此在食用和药用方面都具有一定的作用和功能。
2. 覆盆子的作用覆盆子具有以下几方面的作用：2.1 营养补充覆盆子富含维生素C、维生素K、维生素E和膳食纤维等营养成分，可以为人体提供丰富的营养物质，增强机体免疫力，促进新陈代谢，维持身体健康。
2.2 抗氧化作用覆盆子中含有丰富的抗氧化剂，如花青素和类黄酮等，可以中和自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老，预防慢性疾病的发生。
2.3 改善消化系统功能覆盆子具有促进消化液分泌、增强肠道蠕动等作用，能够改善消化系统功能，缓解消化不良、便秘等问题。
2.4 降低血糖和血脂覆盆子中的纤维和多酚化合物可以降低血糖和血脂，有助于预防和治疗糖尿病和高血脂等疾病。
2.5 减轻炎症和疼痛覆盆子中的花青素具有抗炎和镇痛作用，可以有效减轻炎症和疼痛，对风湿性关节炎、肌肉酸痛等有一定的缓解作用。
3. 覆盆子的功能主治覆盆子在传统药物中有着多种功能主治，包括：3.1 改善女性健康覆盆子具有调理月经、缓解经前症候群（PMS）和更年期综合征等作用，对女性的生理和心理健康有一定的帮助。
3.2 强化免疫系统覆盆子富含维生素C和其他抗氧化剂，可增强免疫功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3.3 改善心血管健康覆盆子中的各类抗氧化剂可以帮助降低胆固醇和血压，减少心血管疾病的发生风险。
3.4 降低肥胖风险覆盆子富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少进食量，控制体重，降低肥胖风险。
3.5 抗肿瘤作用覆盆子中的花青素和多酚化合物具有抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤的生长和扩散，对癌症的预防和辅助治疗具有一定的作用。
4. 用法与注意事项4.1 用法覆盆子可以生吃或加工制成果酱、果汁等食品，也可以制作成药物使用。
覆盆子使用注意事项
覆盆子使用注意事项覆盆子是一种常见的食用水果，常见于市场和超市。
尽管覆盆子可以带来许多好处，但在食用前，我们还是需要遵循一些注意事项，以确保我们的健康和安全。
1.购买时选择新鲜的覆盆子。
新鲜的覆盆子应该有鲜艳的颜色，光泽度好，没有腐烂的迹象。
2.在购买前检查包装。
确保包装完好无损，密封良好，没有任何异味。
3.尽快食用。
覆盆子是一种易腐食物，所以我们应该尽快食用它们，以免变质。
4.掌握正确的储存方法。
如果你不准备马上食用覆盆子，你可以将它们放在冰箱里，但不要洗涤它们。
时刻保持覆盆子的干燥，以防止滋生霉菌。
5.在食用前彻底清洗。
覆盆子可能会有细菌、虫子或其他污染物，所以在食用前一定要仔细清洗它们。
将覆盆子放在冷水中，轻轻摇晃一下，然后将它们放在滤网上沥干。
6.注意过敏反应。
覆盆子可能引起过敏反应，所以如果你对水果过敏或有过敏史，最好避免食用覆盆子。
7.避免食用过量。
虽然覆盆子是健康的食物，但过量食用也可能引发一些问题。
覆盆子富含纤维和酸性物质，过量食用可能导致胃肠不适，例如胃酸增多或腹泻等。
8.覆盆子在婴儿饮食中的使用。
婴儿在6个月以上可以开始食用覆盆子，但需要确保覆盆子已煮熟并质地柔软。
此外，婴儿的肠胃系统比较敏感，应慢慢引入覆盆子，以避免过敏或不适。
9.不要在饭前空腹食用。
覆盆子在空腹时会导致胃酸分泌增多，可能引起胃不适或消化问题。
最好在饭后食用或与其他食物一起食用。
总之，覆盆子是一种美味且营养丰富的水果，但我们在食用时也需要注意安全和卫生。
通过选择新鲜的覆盆子，正确储存和清洗，并遵循个人需求，我们可以享受到覆盆子的好处，同时确保自己的健康和安全。
覆盆子的功效与作用及食用方法
覆盆子的功效与作用及食用方法
覆盆子是一种具有丰富营养的水果，它富含花青素、维生素C、纤维素、铁、锰等成分。
覆盆子的功效与作用如下：
1.提高免疫力：覆盆子中含有高量的维生素C，能够增强人体免疫力，预防感冒和流感等疾病。
2.改善消化系统：覆盆子中的纤维素能够促进肠道蠕动，改善便秘等消化系统问题。
3.保护眼睛：覆盆子中的花青素对眼睛有益，它们能够防止眼部疾病，如白内障、青光眼等。
4.抗氧化：覆盆子含有丰富的抗氧化剂，能够清除自由基，减缓人体老化过程。
5.促进心血管健康：覆盆子中的营养物质能够促进血液循环，降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
覆盆子的食用方法如下：
1.生吃：将洗净的覆盆子直接食用，口感清新甜美。
2.制作果酱：可以将覆盆子煮烂，加糖搅拌，制作成果酱，可以搭配吐司、饼干等食用。
3.制作冰淇淋：将覆盆子汁加入奶油冰淇淋中，制作成覆盆子口味的冰激凌。
4.制作茶饮：将覆盆子加入热水中，泡制成茶饮，口感清新，既健康又美味。
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覆盆子各式各样的水果萦绕在我们生活中，覆盆子也是其中的一种，无论是它酸甜的口感，还是很高的药用价值与营养元素，都是为人称道的一种，也有一些朋友生活中可能吃过覆盆子，但是并不知道它是什么，以及具体的功效作用，下面小编就来带你了解一下。
目录1、覆盆子是什么2、覆盆子的功效与作用3、覆盆子茶有什么作用4、覆盆子怎么吃5、山莓与覆盆子的区别6、覆盆子的副作用有哪些7、覆盆子怎么美容8、怎么做覆盆子酒覆盆子是什么覆盆子，中药名。
为蔷薇科植物华东覆盆子Rubus chingii Hu的干燥果实。
分布于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西等地。
具有益肾固精缩尿，养肝明目之功效。
常用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。
入药部位：干燥果实。
性味：味甘、酸，性温。
归经：归肝、肾、膀胱经。
功效：益肾固精缩尿，养肝明目。
主治：用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。
用法用量：6～12g。
1、添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘。
古今第一种子方：枸杞子八两，菟丝子八两(酒蒸，捣饼)，五味子二两(研碎)，覆盆子四两(酒洗，去目)。
车前子二两(扬净)，上药，俱择精新者，焙晒干，共为细末，炼蜜丸，梧桐子大。
每服，空心九十丸，上床时五十丸，百沸汤或盐汤送下，冬月用温酒送下。
(《摄生众妙方》五子衍宗丸)2、治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末，每旦酒服三钱。
(《濒湖集简方》)藤状灌木，高1.5-3米;枝细，具皮刺，无毛。
单叶，近圆形，直径4-9厘米，两面仅沿叶脉有柔毛或几无毛，基部心形，边缘掌状5深裂，稀3或7裂，裂片椭圆形或菱状卵形。
顶端渐尖，基部狭缩，顶生裂片与侧生裂片近等长或稍长，具重锯齿，有掌状5脉;叶柄长2-4厘米，微具柔毛或无毛，疏生小皮刺;托叶线状披针形。
单花腋生，直径2.5-4厘米;花梗长2-3.5(4)厘米，无毛;萼筒毛较稀或近无毛;萼片卵形或卵状长圆形，顶端具凸尖头，外面密被短柔毛;花瓣椭圆形或卵状长圆形，白色，顶端圆钝，长1-1.5厘米，宽0.7-1.2厘米;雄蕊多数，花丝宽扁;雌蕊多数，具柔毛。
果实近球形，红色，直径1.5-2厘米，密被灰白色柔毛;核有皱纹。
花期3-4月，果期5-6月。
产于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西。
生于低海拔至中海拔地区，在山坡、路边阳处或阴处灌木丛中常见。
药材性状：为聚合果，由多数小核果聚合而成，呈圆锥形或扁圆锥形，高0.6～1.3cm，直径0.5～1.2cm。
表面黄绿色或淡棕色，顶端钝圆，基部中心凹入。
宿萼棕褐色，下有果梗痕。
小果易剥落，每个小果呈半月形，背面密被灰白色茸毛，两侧有明显的网纹，腹部有突起的棱线。
体轻，质硬。
气微，味微酸涩。
1、《本草通玄》：“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。
”2、《本草正义》：“覆盆子为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生精液，故寇宗奭谓益肾缩小便，服之当覆其溺器，语虽附会，尚为有理。
《本经》主安五脏，脏者阴也。
凡子皆坚实，多能补中，况有酸收之力，自能补五脏之阴而益精气。
凡子皆重，多能益肾，而此又专入肾阴，能坚肾气，强志倍力有子，皆补益肾阴之效也。
《别录》益气轻身，令发不白，仍即《本经》之意。
惟此专养阴，非以助阳，《本经》、《别录》并未言温。
其以为微温微热者，皆后人臆测之辞，一似凡补肾者皆属温药，不知肾阴肾阳，药物各有专主，滋养真阴者，必非温药。
”一、采集立夏后，果实已饱满而尚呈绿色时采摘，除净梗叶，用沸水浸1～2分钟后，置烈日下晒干。
二、药材该品为干燥聚合果，为多数小果集合而成，全体呈圆锥形、扁圆形或球形，直径4～9毫米，高5～12毫米。
表面灰绿色带灰白色毛茸。
上部钝圆，底部扁平，有棕褐色的总苞，5裂，总苞上生有棕色毛，下面常带果柄，脆而易脱落。
小果易剥落，每个小果具三棱，呈半月形，背部密生灰白色毛茸，两侧有明显的网状纹，内含棕色种子1枚。
气清香，味甘微酸。
以个大、饱满、粒整、结实、色灰绿、无叶梗者为佳。
三、化学成分掌叶覆盆子含有机酸、糖类及少量维生素C。
四、药理作用1.抑菌作用100%煎剂用平板打洞法，对葡萄球菌有抑制作用，对霍乱弧菌也有抑制作用。
2.雌激素样作用大鼠、兔的阴道涂片及内膜切片等指标表明，覆盆子似有雌激素样作用。
五、炮制筛去灰屑，拣净杂质，去柄。
①《雷公炮炙论》："凡使覆盆子，用酒蒸一宿，以水淘两遍，晒干用。
"②《纲目》;"采得覆盆子，捣作薄饼，晒干密贮，临时以酒拌蒸，尤妙。
"六、性味甘酸，平。
①《别录》："味甘，平，无毒。
"②《千金·食治》："味甘辛，平。
"③《药性论》："微热，味甘辛。
"④孟诜："味酸。
"七、归经《滇南本草》："入肝、肾二经。
"八、功用主治补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。
治阳痿，遗精，溲数，遗溺，虚劳，目暗。
①《别录》："主益气轻身，令发不白。
"②《药性论》："主男子肾精虚竭，女子食之有子。
主阴痿。
"③《日华子本草》："安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。
疗中风身热及惊。
"④《开宝本草》："补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑，温中益力，疗劳损风虚，补肝明目。
"⑤《本草衍义》："益肾脏，缩小便。
" ⑥《本草蒙筌》："治肾伤精竭流滑。
"⑦《本草述》："治劳倦、虚劳，肝肾气虚恶寒，肾气虚逆咳嗽、痿、消瘅、泄泻、赤白浊，鹤膝风，诸见血证及目疾。
"九、用法与用量内服：煎汤，1.5～2钱：浸酒、熬膏或入丸、散。
十、宜忌肾虚有火，小便短涩者慎服。
①《本草经疏》："强阳不倒者忌之。
"②《本草汇言》："肾热阴虚，血燥血少之证戒之。
"③《本草从新》："小便不利者勿服。
"十、选方①治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末，每旦酒服三钱。
(《濒湖集简方》)②添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘：枸杞子八两，菟丝子八两(酒蒸，捣饼)，五味子二两(研碎)，覆盆子四两(酒洗，去目)。
车前子二两(扬净)，上药，俱择精新者，焙晒干，共为细末，炼蜜丸，梧桐子大。
每服，空心九十丸，上床时五十丸，百沸汤或盐汤送下，冬月用温酒送下。
(《摄生众妙方》五子衍宗丸)③治肺虚寒：覆盆子，取汁作煎为果，仍少加蜜，或熬为稀饧，点服。
(《本草衍义》)[3]十一、适合人群1.适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。
2.肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。
十二、名家论述1.《纲目》：覆盆子、蓬，功用大抵相近，虽是二物，其实一类而二种也。
一早熟，一晚熟，兼用无妨。
其补益与桑椹同功。
若树莓则不可混采者也。
2.《本草经疏》：覆盆子，其主益气者，言益精气也。
肾藏精、肾纳气，精气充足，则身自轻，发不白也。
苏恭主补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑。
甄权主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。
大阴主安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。
皆取其益肾添精，甘酸收敛之义耳。
3.《本草正义》：覆盆，为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生精液，故寇宗爽谓益肾缩小便，服之当覆其溺器，语虽附会，尚为有理。
《本经》主安五脏，脏看阴也。
月子皆坚实，多能补中，况有酸收之力，自能补五脏之阴而益精气。
凡子皆重，多能益肾，而此又专人肾阴，能坚肾气，强志倍力有子，皆补益肾阴之效也。
《别录》益气轻身，令发不自，仍即《本经》之意。
惟此专养阴，非以助阳，《本经》、《别录》并未言温，其以为微温微热者，皆后人臆测之辞，一似凡补肾看皆届温药，不知肾阴肾阳，药物备肩'专主，滋养真阴者，必非温药。
4.《别录》：主益气轻身，令发不白。
5.《药性论》：主男子肾精虚竭，女子食之有子。
主阴痿。
6.《日华子本草》：安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。
疗中风身热及惊。
7.《开宝本草》：补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑，温中益力，疗劳损风虚，补肝明目。
8.《本草衍义》：益肾脏，缩小便。
11.《本草蒙签》：治肾伤精竭流滑。
9.《本草述》：治劳倦、虚劳，肝肾气虚恶寒，肾气虚逆咳嗽、痿、消渴、泄泻、赤白浊，鹤膝风，诸见血证及目疾。
覆盆子的功效与作用很多人知道覆盆子好吃，而且有药效，但是却不知道它到底有什么功效，那么，今天我们就来了解一下覆盆子的功效与作用。
一、覆盆子的营养成分覆盆子富含有机酸、糖类及少量维生素C。
果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。
二、覆盆子的功效与作用许多古书上有记载覆盆子的功效与作用，比如说，《本草通玄》："覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。
"《本草经疏》："覆盆子，其主益气者，言益精气也。
肾藏精、肾纳气，精气充足，则身自轻，发不白也。
主补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑。
主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。
大明主安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。
皆取其益肾添精，甘酸收敛之义耳。
"《本草述》："覆盆子，方书用之治劳倦虚劳等证，或补肾元阳，或益肾阴气，或专滋精血，随其所宜之主，皆能相助为理也。
"等等。
一、作为水果的食用方法覆盆子与一般水果一样，洗干净了就可以直接吃。
最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟(加些盐为宜)，然后涮干净后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多!二、作为药材的食用方法覆盆子药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳;阳痿早泄、遗精滑精的人。
可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍;肝肾亏损。
精血不足，目视昏花的人，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。
将覆盆子入药有补肾、明目补肾作用，对男性朋友来说，覆盆子具有补肝肾、缩小便、助阳、固精、明目的作用，还可治疗阳痿早泄、遗精滑精。
对于女性朋友而言，覆盆子可治疗宫冷不孕、带下清稀、尿频遗溺、目昏暗、须发早白。
其需求量不随季节发生明显的变化。
覆盆子作为第三代水果，其营养丰富而齐全。
覆盆子果实柔软多汁，色泽宜人，其氨基酸含量高于苹果、葡萄等，常见的氨基酸有19种之多，尤其是人体必须的八种氨基酸含量也很高，这八种氨基酸人体不能合成，但又具有重要功能。
覆盆子含有比现有水果及其它任何野果都高的维生素E、超氧化物歧化酶(SOD)、γ-氨基丁酸等抗衰老的物质，特别是抗癌物质鞣花酸含量很高，其100g干果中含有1.5-2.0mg，果实中花青素含量很高(30-60mg/100g干果)。