背越式跳高-人教版九年级教案
人教版九年级体育与健康《背越式跳高》
中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线 后。 • 2、起跑的动作要领： 起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪 三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放 在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指 相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与 肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松， 两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令 后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高 度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力 前后摆动，两腿迅速蹬地面。 • 二、素质练习： • 进行跳短绳练习
蹲踞式起跑
本课任务
1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按 口令做出蹲踞式起跑动作；
2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发
扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优 良品质。
重点、难点
• 正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑 动作
• 蹬地有力，快速起跑。
准备部分
• 1、体育委员整队，报告上课人数； • 2、师生问好，考勤； • 3、宣布本节课内容、任务； • 4、检查、整理服装； • 5、安排见习生。 • 6、慢跑150—200米 • 7、活动各关节 • 8、拉伸韧带
基本部分
• 一、蹲踞式起跑 1、“普通”式起跑的方法： • 前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚
《背越式跳高教案》
《背越式跳高教案》章节一：背越式跳高概述教学目标：1. 让学生了解背越式跳高的起源和发展历程。
2. 掌握背越式跳高的基本技术要领。
3. 培养学生对背越式跳高的兴趣和热情。
教学内容：1. 背越式跳高的起源和发展历程。
2. 背越式跳高的基本技术要领。
3. 背越式跳高的训练方法。
教学重点：1. 背越式跳高的基本技术要领。
2. 背越式跳高的训练方法。
教学难点：1. 背越式跳高的技术动作要领。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高视频资料。
教学过程：1. 导入：介绍背越式跳高的起源和发展历程。
2. 新课导入：讲解背越式跳高的基本技术要领。
3. 示范演示：播放背越式跳高视频资料，让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习：引导学生进行背越式跳高练习，纠正动作不规范之处。
章节二：背越式跳高起跳技术教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的起跳技术。
2. 培养学生正确的起跳姿势和用力顺序。
教学内容：1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学重点：1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学难点：1. 背越式跳高的起跳技术。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高起跳技术视频资料。
教学过程：1. 导入：回顾背越式跳高的发展历程。
2. 新课导入：讲解背越式跳高的起跳技术。
3. 示范演示：播放背越式跳高起跳技术视频资料，让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习：引导学生进行背越式跳高起跳练习，纠正动作不规范之处。
章节三：背越式跳高过杆技术教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的过杆技术。
2. 培养学生正确的过杆姿势和动作要领。
教学内容：1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学重点：1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学难点：1. 背越式跳高的过杆技术。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高过杆技术视频资料。
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的弹跳力、速度和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 背越式跳高的基本训练方法。
3. 背越式跳高的实战练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 跳高器材：横杆、跳高架、垫子。
2. 视频资料：背越式跳高教学视频。
3. 图片资料：背越式跳高动作要领图解。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 引导学生回顾之前学习的跳高技巧。
b. 介绍背越式跳高的特点和优势。
c. 激发学生学习兴趣，导入新课。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解背越式跳高的动作要领。
b. 示范背越式跳高的动作过程。
c. 强调背越式跳高的关键环节。
3. 基本训练（15分钟）a. 进行弹跳力训练：跳绳、深蹲起。
b. 进行速度训练：短跑、折返跑。
c. 进行协调性训练：障碍跑、接力跑。
4. 实战练习（10分钟）a. 学生分组进行背越式跳高练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互评，交流心得。
5. 课堂小结（5分钟）a. 总结本节课的学习内容。
b. 强调背越式跳高的动作要领和训练方法。
c. 鼓励学生在课后加强自主训练，提高跳高技能。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生在课后进行自我反思，总结在背越式跳高练习中的优点和不足，制定改进计划。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出背越式跳高练习中的建议和意见。
3. 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进措施。
七、课后作业1. 观看背越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 按照教材要求，进行背越式跳高的自主训练。
3. 记录训练过程中的感受，与同伴交流分享。
九年级《背越式跳高》教案、教学设计
-综合评价：结合学生的运动成绩、心理素质、竞技道德等方面，全面评价学生的综合表现。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学内容：介绍背越式跳高的历史背景、发展过程及其在田径运动中的重要性。
教学过程：通过多媒体展示背越式跳高的起源、世界纪录演变以及我国优秀运动员在背越式跳高项目上的成就，引发学生对背越式跳高的兴趣，激发他们的学习热情。
3.培养学生团队协作意识，学会在集体中共同进步，为团队荣誉而努力。
4.培养学生遵守比赛规则，尊重对手、尊重裁判，树立良好的竞技道德风尚。
5.引导学生树立正确的价值观，认识到体育对于个人成长、身心健康的重要意义，自觉参与体育锻炼。
二、学情分析
九年级学生正处于青春期，身体发育迅速，具有一定的力量、速度、柔韧性等身体素质基础，对于背越式跳高这项运动具有较好的适应性。在此基础上，学生对体育运动的兴趣浓厚，尤其对具有挑战性、技巧性的项目充满好奇心。然而，由于个体差异，学生在运动技能、体能、心理素质等方面存在一定差距。部分学生对背越式跳高动作技术掌握不够熟练，需要教师在教学中关注个体差异，因材施教，提高学生的运动技能。此外，学生在面对挑战时，可能存在恐惧、紧张等心理问题，需要教师关注学生的心理变化，引导他们克服困难，树立信心。总体而言，九年级学生具备学习背越式跳高的基本条件，教师应结合学生的年龄特点、身体素质和运动技能水平，制定合理的教学策略，以提高教学效果。
（二）过程与方法
本章节教学过程中，采用以下方法引导学生学习背越式跳高：
1.示范法：教师进行标准动作示范，让学生直观地了解背越式跳高的动作要领。
2.演练法：学生分组进行助跑、起跳、过杆、落地等动作的练习，相互观摩、交流，提高动作质量。
背越式跳高-人教版九年级教案
背越式跳高-人教版九年级教案课程目标
通过本次课程的学习，学生将会：
•掌握背越式跳高的基本技巧和动作要领；
•了解背跃式跳高的起跑、助跑和起跳技巧；
•培养学生的敏捷性、协调性和灵活性；
•增强学生的自信心和集体荣誉感。
课程安排
教学准备
•跳高杆或柜子；
•跳高垫等防护用品；
•正确的学习教材和资料。
课程内容
热身准备
•轻松慢跑、迅速跑、渐进跑等方式；
•篮球运动训练、跳绳练习、俯卧撑等基本的运动训练。
跳高技巧的讲解
•背越式跳高的起跑、助跑等基本动作的讲解；
•背跃式跳高的起跳、过栏、着地等基本技巧的讲解和实践。
构建实践环节
•学生通过模拟背跃式跳高的实际情境进行训练；
•学生借鉴和吸取其他同学的成功经验和正确示范。
课堂评价
•通过老师的观察和分析，对每位学生的表现和进步进行评价；
•通过学生的互相讨论和交流，共同进步和提高自己的技能水平；
•在每堂课程结束后及时进行总结和反思，不断提升教学质量和学院效果。
教学注意事项
•由于背跃式跳高要求较高的身体协调性和动作灵活性，建议在有专业教练指导的情况下进行训练；
•学生在进行背跃式跳高训练前，要进行充分的热身准备和安全防护工作，最好由专业的运动防护人员进行评估和监督；
•教师要耐心细致地进行讲解和实践演示，注意把握好学生的反应和情绪变化；
•学生要保持积极的学习态度和充足的耐心和毅力，不断完善自己的技巧和实践水平。
体育与健康人教九年级全一册 -9.2.2.2《背越式跳高2课时》【教案】
《背越式跳高》第2课时教案
一、【教材分析】
四列横队
要求：注意力
集中，快、静、
齐
组织队形：
细观察教师示范，
旁，背对海绵垫，
展体、挺髋成背弓动作，组织形式：
要求：
学生认真练习，注意安全
组织队形：
四列横队
要求：认真听讲，记住动作的要领
组织形式：
学生练习认真，体会正确的动作。
要求：认真练习积极参与
组织队形：
要求：学生认真练习，注意听口令，同伴间互纠错。
组织队形：
各组选派1-2名同学展示、集体观看并给予评价，教师点评。
要求：
1.学生积极练习
2.认真观察、思考体会、交流。
3.相互帮助。
四列横队
积极参与练习。
要求：遵守比
赛规则，积极
参与比赛。
四列横队
要求：舒展身
体，全身放松。
初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议背越式跳高教学设计
（2）、四步直线大步跑：步幅大、重心高、富有弹性
（3）、四步弧线快跑：身体内倾、动作快速有力且连贯
（4）、直线+弧线八步跑，反复量好 Nhomakorabea点，以致精确
5、6、7步点丈量图
(4)、分为两个小组，排头一名同学为组长
2教学内容一起跳
（1）、腿上、手上分解练习
（2）、平行横杆：原地上一步双臂摆起跳练习
（3）、平行横杆：原地上一步起跳腾空转体至背对横杆
（4）、面向横杆：原地上一步双臂摆起跳腿练习
（5）、面向横杆：原地上一步起跳腿练习，摆动腿向上提并摆动至背对横杆
3教学内容二助跑
重点：助跑与起跳技术衔接
教学难点
难点：1直线+弧线助跑方法
2、起跳脚与摆动腿 配合起跳腾空技术
教学方法
讲授法、练习法
教学过程设计
1课堂常规(1)、集合整队，师生问好、检查着装、安排见习生
(2)、围绕设定的圆环运动场地慢跑两圈，左脚有力的跑外圈、右脚有力的跑内圈（体会身体内倾的感觉）
(3)、徒手操和柔韧练习（头部运动、体转运动、弓步压腿，原地的手脚拉伸练习）
教学资源
本次课教学的参考书目、网络课程资源、课外阅读材料等
讨论、思考题、作业：
下次课我们将学习杆上跳跃练习，助跑起跳后衔接杆上技术动作
教后小结
学生心理原因，不能很好的作出背弓动作，助跑、起跳、腾空、落地没有很好的衔接，教师应克服学生心理障碍，每一步反复练习纠正，抓住细节加以指导
背越式跳高教学设计
学校：合江县先市中学 任课教师：汪强 任课年级： 初三年级学生
初中学生《背越式跳高》教案
初中学生《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高跳跃能力。
3. 发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的技术动作教学。
2. 背越式跳高的练习方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学资源1. 体育器材：跳高杆、跳高垫、秒表。
2. 教学课件：背越式跳高的技术动作图解。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的跳跃练习，如跳绳、双脚跳等。
2. 基本部分（20分钟）2.1 讲解背越式跳高的技术动作，展示图片，让学生了解动作要领。
2.2 示范背越式跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 提高部分（10分钟）3.1 让学生自主进行背越式跳高的练习，教师巡回指导。
3.2 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
4. 结束部分（5分钟）4.1 总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
4.2 组织学生进行适当的拉伸放松活动。
4.3 回收器材，清理场地。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握背越式跳高的技术动作，动作连贯、协调。
3. 学生能够积极参与练习和比赛，表现出勇敢、顽强、自信的品质。
七、教学反思在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，针对不同水平的学生给予适当的指导。
要注重学生的安全，避免发生运动损伤。
在教学实践中，不断总结经验，调整教学方法，提高教学效果。
八、教学拓展1. 组织学生进行背越式跳高的校际比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于背越式跳高的知识。
3. 组织学生参观背越式跳高的比赛，激发学生的学习兴趣。
九、教学计划第一周：了解背越式跳高的技术动作，进行基本动作练习。
第二周：分组练习，提高背越式跳高的动作质量。
《背越式跳高》教案设计和说课稿
《背越式跳高》教案设计和说课稿《背越式跳高》教案设计一、课题：背越式跳高二、课型：新授课三、课时：六课时四、教学目标：1.知识与技能目标：通过学习，学生了解背越式跳高技术动作，重点掌握背越过杆技术。
2.过程与方法目标：通过参与活动，发展学生爆发力，学生的跳跃能力和身体协调性得以发展。
3.情感态度与价值观目标：培养学生良好的意志品质，体验运动带来的快乐五、教学重难点：1.教学重点：背越过杆技术2.教学难点：倒肩挺髋，动作衔接协调六、教学过程：（一）开始部分（课堂常规）：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生（二）准备部分（导入热身）：1.螺旋跑，2.健身操（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）：1.挂图展示，学生讨论2.教师讲解背越式跳高技术要点并示范动作要领：采用直线加弧线助跑，用离杆较远的腿起跳，起跳脚踏上起跳点，在摆动腿的配合下，经过着地、缓冲、蹬伸和蹬离地面，背部朝向横杆，身体以充分伸展的姿势向上腾起，过杆后立即屈髋收腹，以背部先着地。
3.原地挺髋练习和跃起挺髋过橡皮筋练习4.上一步背越过杆练习5.上三步背越过杆练习6.游戏：游戏名称：抗震救灾比赛规则：分四组进行，每组排头的同学绕过标志杆、背越过皮筋，到达折返点，返回后与下一名同学击掌，下一名同学依次进行，直到最后一名同学回到队伍中，速度最快的队伍最早到达灾区，获得胜利。
（四）结束部分（整理放松、小结）：1.放松操2.课的小结3.回收器材、师生再见七、场地设施：田径场、海绵垫、橡皮筋八、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：140次/分钟2.练习密度：40%《背越式跳高》说课稿各位评委老师好，我今天说课的内容为背越式跳高，我将从说教材、说学情、说教法学法、说教学过程几个方面进行阐述一、说教材本节课选自人教版体育与健康水平五教学内容，从教材从课的性质上看背越式跳高属于跳跃类教材，本节课是背越式跳高第一节课，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。
《背越式跳高教案》
《背越式跳高教案》第一章：背越式跳高概述1.1 背越式跳高的定义与发展历史1.2 背越式跳高的技术特点和优势1.3 背越式跳高的适用人群和训练意义第二章：背越式跳高基本技术2.1 起跳技术2.1.1 起跳脚的选择与摆放2.1.2 起跳时的身体协调与用力顺序2.2 过杆技术2.2.1 摆动腿的摆放与摆动幅度2.2.2 过杆时的身体折叠与展开2.3 落地技术2.3.1 落地时的身体姿势与用力2.3.2 落地后的缓冲与稳定第三章：背越式跳高训练方法3.1 素质训练3.1.1 力量训练3.1.2 速度训练3.1.3 柔韧性训练3.2 技术训练3.2.1 起跳技术训练3.2.3 落地技术训练3.3 组合训练3.3.1 起跳+过杆训练3.3.2 起跳+落地训练3.3.3 完整动作训练第四章：背越式跳高常见问题与解决方法4.1 起跳问题4.1.1 起跳脚摆放不当4.1.2 起跳时的身体协调性差4.2 过杆问题4.2.1 摆动腿摆放不当4.2.2 过杆时的身体折叠与展开不协调4.3 落地问题4.3.1 落地时的身体姿势不正确4.3.2 落地后的缓冲与稳定不足第五章：背越式跳高比赛策略与心理调控5.1 背越式跳高比赛策略5.1.1 选择合适的比赛节奏5.1.2 调整心理状态，应对比赛压力5.2 背越式跳高心理调控方法5.2.1 积极心态培养5.2.3 心理疏导与鼓励第六章：背越式跳高训练计划制定6.1 初级训练计划6.1.1 每周训练次数与时长6.1.2 训练内容安排6.2 中级训练计划6.2.1 每周训练次数与时长6.2.2 训练内容安排6.3 高级训练计划6.3.1 每周训练次数与时长6.3.2 训练内容安排第七章：背越式跳高安全与预防损伤7.1 安全训练原则7.1.1 循序渐进7.1.2 避免过度训练7.1.3 正确掌握技术动作7.2 常见损伤预防与处理7.2.1 肌肉拉伤预防与处理7.2.2 关节扭伤预防与处理7.2.3 跟腱断裂预防与处理第八章：背越式跳高营养与恢复8.1 营养补充建议8.1.1 碳水化合物摄入8.1.2 蛋白质摄入8.1.3 维生素与矿物质摄入8.2 恢复方法8.2.1 拉伸放松8.2.2 按摩与理疗8.2.3 睡眠与休息第九章：背越式跳高训练与比赛数据分析9.1 训练数据记录与分析9.1.1 成绩记录9.1.2 技术动作分析9.1.3 训练效果评估9.2 比赛数据记录与分析9.2.1 成绩记录9.2.2 对手分析9.2.3 比赛策略调整第十章：背越式跳高教学实践与案例分析10.1 教学实践案例10.1.1 初学者教学实践10.1.2 提高者教学实践10.1.3 优秀运动员教学实践10.2 案例分析与启示10.2.1 成功案例分析10.2.2 失败案例分析10.2.3 教学方法与策略改进重点和难点解析一、背越式跳高概述难点解析：理解背越式跳高的技术特点和优势，以及其适用人群和训练意义。
体育与健康人教九年级全一册 -9.2.2.2《背越式跳高2课时》【教案】
4 通过教学培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难 和挫折的信心。 2
二、教学目标
认知目标：通过教学，使学生了解背越式跳高的技术概念，学习、 体验背越式跳高的动作过程和技术特点，知道助跑、起跳、腾空 过杆、落地缓冲基本动作要点和学练方法，培养参与运动的兴趣 和爱好。
五、课的结构
开始部分 1
结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
6
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
热身跑、徒手操
1.热身跑 队形组织示意图：
2.准备操
第一节：头部运动 第二节：扩胸运动
第三节：振臂运动
第四节：体侧运动
第五节：体转运动
在跳箱或高凳上进行过低杆或
过皮筋练习。
过杆易犯错误及纠正：
易犯错误： （1）屈髋坐着过杆 （2）起跳后身体旋转不利不能正确的背对横杆 （3）背弓不充分，上体不能后仰 （4）腿部紧张，屈伸不够 纠正方法： （1）仰卧在垫子上做模仿杆上挺髋练习 （2）挺髋后举腿练习 （3）背对横杆原地跳起背弓过杆的练习 （4）降低高度的完整练习改进动作
完整动作强化练习
助跑、起跳、腾空、落地完整练习
A:全程助跑模仿练习 B:根据自己适当的高度全程助跑过橡皮筋练习 C:全程助跑过底杆练习 D:全程助跑过杆练习 E:各种强度的完整技术练习
拓展提升：
摸高跳 游戏方法：男生一组，女生一组，分别比赛。在固定的跑道上放置一个竹竿，
竹竿上等距离贴上一些高度标签。同学们先助跑一段距离，到竹竿前单足起跳触 摸竹竿高点，摸得最高者为优胜者。 规则：（1）男生和男生比，女生和女生比；（2）助跑距离相等，起跳后摸得最 高者为胜。
初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议《背越式跳高》教学设计
《背越式跳高》教学设计一、教学目标【知识与技能】能够说出背越式跳高的动作要点，70%的学生能做出跨越式跳高动作。
【过程与方法】通过背越式跳高的练习方法，发展速度、协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养积极乐观，勇敢果断和不畏困难的心理素质和体育精神。
二、教学重难点【重点】助跑和起跳的衔接，过杆的技术动作。
【难点】上下肢的协调配合以及克服心理恐惧。
三、教学过程1.跳高简介:跳高是田径运动的田赛项目。
是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。
跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。
也有人称跳高是一失败者的运动，因为每次比赛，运动员在跳过一个高度以后，还要向新的高度战，直到最后跳不过去为止。
2.跳高姿势的种类: 跨越式俯卧式背越式3.背越式跳高:现代奥运会被称为"福斯贝里式"的跳高技术后来改称为背越式跳高技术。
这项技术的首创者是美国人理查德·福斯贝里。
在一次小学体育课的跳高练习中，福斯贝里用仰卧式越过了横杆，引起了全班同学的哄堂大笑。
可是以后他却独创了背越式的过杆技术，这是跳高史上重大的改革。
在1968年墨西哥城举行的第19届奥运会上，他以独特的背越式过杆姿势跳过了2．24米的高度，打破了奥运会纪录，夺得了金牌。
4.背越式跳高教学:背越式跳高的教学内容和技术要点;教学步骤和方法;易犯错误和纠正方法5.背越式跳高的教学内容和技术要点:背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成的。
各阶段紧密相连、相互作用。
(1)助跑:背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。
左脚起跳的人在右侧面助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。
直线助跑段，一般跑4-5步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大；弧线助跑段，一般也是跑4-5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似；倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳；起跳点距横杆垂直面约70-100厘米。
人教版九年级体育2.3背越式跳高教学教学设计
-注意安全事项，如检查跳高垫和跳高杆的安全性，穿着适合运动的服装和鞋子等。
课堂小结，当堂检测
1.课堂小结：
在本节课中，我们学习了背越式跳高的基本技术要领、训练方法以及安全注意事项。通过教师的讲解、示范和学生的实际操作，大家初步掌握了背越式跳高的基本动作和训练方法。同时，我们强调了在训练过程中要注意安全，避免不必要的伤害。
8.跳高运动与身体健康的关系：
-跳高运动对心肺功能、骨骼密度、肌肉力量等方面的益处。
-通过跳高运动锻炼，提高身体素质，预防疾病。
-跳高运动对青少年生长发育的促进作用。
9.跳高运动的教学策略：
-针对不同学生的身体素质和运动能力，制定个性化的训练计划。
-运用多种教学手段，如示范、视频、分组练习等，提高教学效果。
-个体指导
-视频反馈
-同伴评价
-竞赛活动激励
教学流程
（一）课前准备（预计用时：5分钟）
学生预习：
发放预习材料，引导学生提前了解背越式跳高的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。
设计预习问题，如“背越式跳高的基本动作有哪些？”激发学生思考，为课堂学习背越式跳高内容做好准备。
教师备课：
深入研究教材，明确背越式跳高的教学目标和重难点。
-注重理论与实践相结合，使学生掌握跳高运动的基本知识和技能。
课后拓展
1.拓展内容：
-阅读材料：《跳高运动的发展历程》、《背越式跳高的技术要领解析》、《跳高运动员的体能训练》等。
-视频资源：国内外优秀跳高运动员的赛事集锦、背越式跳高技术动作示范、跳高训练方法介绍等。
2.拓展要求：
-鼓励学生利用课后时间阅读相关材料，观看视频资源，深入了解跳高运动的历史、技术要领、训练方法等方面内容。
人教版九年级《背跃式跳高》教案1
《背跃式跳高》教案
准备部分
1.一般准备活
动：随音乐进行
大众健美操的
热身活动
2.专项准备活
动：头部运动
腰部运动
髋部运动
1.组织两名动作较规
范的学生在前面带
操
2.放音乐
3.巡回指导，时刻提醒
教师口令边讲解边示范
组织：
成体操队形散开
要求：
1.积极配合老师
2.活动积极
练习方法：
髋部运动时，充分挺
髋，用手摸自己的脚后
跟
5
分
钟
1
次
中
一、挂图讲解
二、起跳练习
1.摆动腿的摆动练习
2.起跳腿的蹬伸用力练习3．原地迈步起跳练习4.原地摆腿和摆臂练习
教法：
1、教师做跳高完整动作
示范。
2、教师提问跳高技术组
成学生作答。
动作要领：
1.摆动腿快速摆腿内扣
和起跳快速蹬伸的起
跳动作协调配合起来
2.在助跑的后段要强调
助跑的节奏和掌握身
体的内倾动作。
助跑动作要领：
组织：
一、学生向中间靠拢，
一二两排蹲下
二、学生边看挂图边听
教师讲解
要求：
1．学生仔细观察动作
2．学生根据教师的提醒
做动作
3．学生积极回答教师提
出的问题，积极配合
教师教学
注意：
学生在完成各种起跳练30 6次中强。
第二章田径背越式跳高教学设计人教版初中体育与健康九年级全一册
难点
重点：助跑与起跳结合的技术
难点：起跳和合理的腾空技术
课
的部份
课的内容
组织、教法与要求
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队集合，检查人数。
2.师生问好，检查服装。
3.教师宣布本次课的内容、注意事项、以及安全方面的问题。
组织：女生在前男生在后，四列横队站齐。
要求：1.快、静、齐，不准讲话，东张希望。
1.同学们可以根据刚才看的挂图，也可以是电视里面看到的视频里一样自由发挥。
四、刚才同学们都很棒啊！那么现在请几个同学来总结一下。比较好的与不
2.有的同学跳得好高、好帅。
3.有的同学脚没有抬起来。
五、同学们都说得非常好。为什么会出现这些原因呢？其实你们看啊！背越式跳高的四个步骤：那是缺一不可的，助跑没对，速度跟不上，起跳高度不够，过杆时身体中心不对，以及过杆后小腿、屈髋不足都是会导致失败的。
3.通过教学使学生在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中与同伴友好相处，协同配合，培养团队精神和遵守规则意识，发展学生的积极进取、顽强拼搏的意志品质。
学习内容
1.背越式跳高动作方法。
2.背越式跳高的动作要点。
教材分析
九年级田径教材中跳跃项目的教学内容，是依据《课程标准》规定的课程目标和内容，在初中七、八年级教学的基础上，根据九年级学生生长发育的特点，结合体育与健康课程的教学进程来安排的，主要包括背越式跳高和发展跳跃能力的练习。
2.报数时声音洪亮。
2分钟
准备部分
一、热身运动:
1.头部运动 2.扩胸运动
3.振臂运动 4.体转运动
5.腹背运动 6.弓步压腿
人教版-体育-九年级全一册-九年级体育 背越式跳高技术教学设计
背越式跳高技术教学设计
一、指导思想：根据体育与健康课程标准理念，以“健康第一”为指导思想，以五个领域目标为依据，促进学生的团结与协作，寓教于乐，激发学生的学习热情，综合素质教育，培养学生的创新与实践能力，使学生在轻松、愉快、热烈的气氛中，提高技能与体能，使学生身心得到全面的发展。
二、学情分析：本课教学对象是九年级的学生，他们表现出好奇心强、模仿能力强、想象力丰富。
但男女学生的身体素质和心理素质存在一定的差异。
因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。
结合运动保健，注重素质与能力的培养，保健与育人相结合。
三、教材分析：本课选自人教版体育与健康第二章内容。
教材从课的性质来看属于跳跃类教材。
跳高是田径运动的田赛项目。
是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。
为了调动学生的参与意识，运用多种教学方法，发展学生的身体素质的跳跃能力。
四、教学目标：
1、认知目标：使学生理解背越式跳高的基本原理，明确学习的目标性。
2、技能目标：初步了解动作方法与要领，使80﹪学生学会背越式跳高技术动作，发展学生的协调、灵敏等素质。
3、情感目标：增强学生的自信心与意志品质，得到成功的喜悦。
积极进取，乐观开朗。
五、教学方法：
1、教学方法：讲解示范法、语言提示法、预防与纠正错误法
2、学练方法：自主性学习、合作性学习、互评学习
六、教学过程：。
《背越式跳高背弓技术》教学设计-2021-2022学年人教版体育与健康九年级全一册
3.学生进行针对性练习，更进一步完善动作，学生找出适合自己的训练方法
4.原地起跳背弓过杆练习
5.原地挺髋跳
6.优秀学生展示，点评四个同学的动作
7.总结同学们出现的问题
8-10
30
中
组织：
X X
X X
X X
X X
要求：教师安全提示，不能带饰品，清空衣物口袋
由浅入深循序渐进地掌握背弓技术
2.了解背越式跳高背弓的技术
3.培养学生坚强不屈、奋发向上的精神
重点难点
重点：起跳的高度
难点：起跳之后的挺髋
场地器材安排
跳高垫子 跳高垫子
X X
X X
X X
X X
教学
过程
教学活动
练习分量
组织与要求
设计意图
组次
时间
强度
准
备
部
分
′
一、课堂常规要求
1.体育委员集合整队，清点人数。
2.师生问好，宣布本课内容，以及课的要求。
《背越式跳高背弓技术》教学设计
课时
主题
背越式跳高背弓技术
课时设计依据
九年级学生的学习及拓展能力处于较强阶段，能够很快跟上教师的上课节奏，融入教学课，学生能够熟练掌握技术动作的要点，能够积极参与并配合教师完成教学课任务，激发学生的探索、合作、学习，增强同学间的合作精神。
课时目标
1.了解跳高运动的形成与发展及跳跃运动的健身作用
3.安排见习生。
二、准备活动
①一般准备活动：
②专项准备活动：
1
2X8
2
5
小
组织:
XXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXX
体育与健康人教九年级全一册 -9.2.2.1《背越式跳高1课时》【教案】
《背越式跳高》单元第1课时体育教案
一、【教材分析】
四列横队
要求：注意力
集中，快、静、
齐
组织队形：
细观察教师示范，教师逐一讲解、组织队形：
四列横队
要求：认真听讲，记住动作的要领
组织形式：
要求：
学生认真练习，注意安全
组织形式：
学生练习认真，体会正确的动作。
要求：认真练习积极参与
组织队形：
要求：学生认真练习，注意听口令，同伴间互纠错。
组织队形：
各组选派1-2名同学展示、集体观看并给予评价，教师点评。
要求：
1.学生积极练习
2.认真观察、思考体会、交
四列横队
积极参与练习。
要求：遵守比
赛规则，积极
参与比赛。
四列横队
要求：舒展身体，全身放松。
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背越式跳高-人教版九年级教案
一、教学目标
1.了解什么是背越式跳高，并掌握正确的起跳和运动姿势。
2.掌握跳高的基本技能和注意事项。
3.提高学生身体协调能力和柔软度。
二、教学重难点
1.背越式跳高的运动规律和技术要领。
2.学生对于姿势和起跳时间的掌握难度较高。
三、教学过程
1. 热身（10分钟）
跳跃、拉伸、腰肢操等活动，让学生身体热起来。
热身结束后，让学生就位，并提醒他们在跳高时必须保持安全。
2. 学习背越式跳高（20分钟）
1.通过标准的示范，让学生对背越式跳高有一个直观的认识。
2.分步教学并强调关键技术点，让学生明确运动的技术要领。
3.让学生模仿教练示范，练习基本技巧，帮助学生掌握技术。
3. 持续练习（30分钟）
让学生分组进行练习，教练指导学生纠正有误的动作，并加强学生的训练安全知识。
4. 温故知新（5分钟）
回顾学生今天所学的内容，让学生明确跳高的要素以及安全注意事项。
5. 课后作业（5分钟）
布置相关练习，让学生自主进行练习巩固。
四、教学反思
本次课旨在使学生通过学习和练习掌握背越式跳高的基本技能，并提高身体协调能力和柔软度。
教师在教学过程中重点强调了背越式跳高的技术要领，并分组指导学生进行练习。
这种分组教学方式能够更好地激发学生的积极性。
最后，在课后作业中布置相关练习，让学生能够在家继续巩固课堂所学。
值得一提的是，在授课过程中，教师要时刻关注学生的身体状态，以确保学生不会因为过度训练而受伤。
通过调整教学速度并合理分配课堂时间，使学生可以在学习过程中更好地掌握技能，并达到预期的教学目标。