(完整版)高中心理健康教育实习报告范文

高中心理健康教育实习报告范文

篇一：心理健康实习报告

高中生心理健康教育的侧重点是调试与体验，所以我在高中实习作为一名高中的心理健康教师，我会在备课和上课时较注重这方面。尤其是在课堂上，学生是主体，应给予他们足够的时间来表达自己的感受和体验，这样心理健康教育才会有效。

在课程中，虽然心理健康教育属于德育，但教学方法却有很大不同，所以我会尽量避免说教教育，而是把时间尽量然给学生，但是注意在这个过程中对其进行正确的引导。并且可以加入适度的室内活动，来营造课堂气氛。

在开学的第一周和第二周，我给学生上的是《适应环境》，这是因为学生刚进入一个新环境，由初中进入高中后，变化的东西有很多，所以第一节课侧重于适应班里的同学和各科老师，第二节课则强调高中生活的作息规律、教室及住宿环境等等。在整个课堂中贯穿始终的是学生对新环境的困惑和感受等，我会认真倾听对给予合适的建议。

第三周要进行的是对学生心理健康有关知识的普及教育，因为很多学生往往给自己乱“贴标签”，比如有

时人正常产生的抑郁情绪会被误认为抑郁症，还有强迫

症等等，所以这方面的“去标签”知识很有必要。

接下来的几周上的室内课有《气质类型测验》、《个性优化》、《自我认识和悦纳自我》、《意志锻炼》、《学会应对挫折》《卓越的心理建设和自我管理》《挑战自我》等。其中会有一些活动，比如说用吸管穿土豆和四指抬

人来增加趣闻性和形象性，让学生更易从中有所发现。

心理健康教育除了上课还可以以心理剧的形式进行，比如说《包袱》这个剧本就很适合高中生。剧情概要：本剧描述了高一学生小月，到高中后的第一次期中考试发

现自己的理化成绩很不理想，非常不接受自己的成绩，

同学的话又给了她刺激。回到家中，父亲也因为成绩对

她进行了一番指责，导致小月内心产生了很大的压力。

在班会上，老师和同学的帮助使小月的父母认识到了自

己对小月评价的误区，也让小月提高了自信，使小月彻

底卸掉了心中的包袱。本剧所反应的心理冲突是，很多

学生在由初中升入高中之后，由于没有看到环境的变化

而很好地调整自己，导致不能很好地达到心理适应。同

时丧失原有的优越地位而产生了理想自我与现实自我之

间的矛盾，影响了他们自我同一性的发展。

如果条件允许，可以带学生去专门的心理活动室或

者操场，通过“大风吹”、“解开千千结”、“同舟共

济”等活动，使学生亲身体验，收获也越多。

最后在期末考试前给学生上一堂《克服考试焦虑》，首先通过一个考试焦虑方面的小测验让学生认识自己属

于哪种类型，接着通过放松练习以及各种放松技巧和建

议等，对减轻学生的考试焦虑情绪有所帮助。

课下还应对有心理问题或困扰的学生做心理咨询，

我总结高中生的困扰多是自我认识和人际交往方面的，

同时这两方面的关系又很密切，可以互相促进或者产生

蝴蝶效应，所以在咨询过程中应耐心倾听和适度的引导，首先在心理上要相信每个学生都有自己的潜能和解决问

题的能力，其次就要通过一些心理咨询方法对学生适度

引导，就是让他能够自己发现自身问题，能主动找到合

理的解决方案，并且在人格和心理承受能力方面都产生

一定的完善和增强，这才是心理咨询所要达到的目标。

篇二：大学生心理健康教育个人实践报告

从这学期开始我就是一个大学生了，从心理上来说

这也是一个非常重要的转折点。如何从一个高中生的心

态转变成一个大学生的心态是一个值得我们探究的问题。而这学期的心理健康实践课帮助了我们解答了这个问题。

首先在这学期9月份我参加了由浦晓黎老师主讲的

大学生心理健康讲座，在这个讲座上老师与我们一起探

讨了关于大学生的心理问题。老师讲的很好，她告诉我

们如何转换自己的角色无论是作为一个学生，一个子女，还是一个好友。起我们已经不再是小孩子了，应当担负

起我们自己的责任。我们应当为父母分忧，就算分不了忧，也最起码不能让他们再担忧我们。

后来我也做了心理测评。这个测评是以为了使我们

这些初入大学的新生们更加适应大学这个环境，也为了

促进我们更加了解我们自己的心理状态，实现学校对大

学生心理健康危机的早期预警为目的的。通过这次测评

我也了解到了我的心理状况，没有大的问题。我也是比

较开心的。

我也创作了表演时间约在15分钟的心理情景剧，这是我第一次创作这类作品，感觉还蛮新鲜的，虽然不知道我创作的情景剧如果真的演出效果会怎样。

这学期我也参加了我们班统一组织的团体辅导，我

们院大二的学长作为我们的朋辈辅导员给予我们辅导。

在朋辈辅导员的带领下，我们做了自我介绍，也玩了几

个游戏，在学习的过程中我觉得我们班同学与同学之间

的感情越来越深了，大家也越来越熟悉了。

篇三：心理健康个人实践报告

我的活动情况介绍：

1.心理电影展播观看心理电影 11月15号 2N129

2.心理主题班会通过玩小游戏放松心情,缓解压力

11月20号 2S518 3心理团辅通过玩游戏,在游戏中体会各种情绪并正确处理11月28号 B1-3楼

4.心理剧本写了一本关于青春的心理剧剧本 11月16号心理剧本大赛

5.心理健康问卷调查第12~第14周理工一、二、三区的路上

我的感悟与收获：

每个人都有自己内心跨不过去的坎。

我给人的第一印象一般都是“很难接近”，不为什么，我只是不太会在陌生人面前表达自己。我很羡慕那些自来熟的同学们，第一眼就能让人对他们产生好感。这些人都有一个共同的------喜欢笑。笑容是一种很神奇的东西，能让人心生喜爱，能让人产生信任。所以我们都应该经常笑，对朋友们笑，对家人笑，对自己笑，也要试着打破自己的害羞情绪，学会对每一个来到你面前的陌生人笑。

团辅让我印象深刻。学长学姐们为我们准备了很多游戏，让我们真实地接触“欣赏与被欣赏”、“信任与被信任”、“感谢与被感谢”带给我们的美好而幸福的感觉。我们班本来并没有多少谈的开，大概也是因为接触不深，也没多少时间接触而带来的疏离感较重，但经过那次团辅---------“热烈和谐、默契合作、欢声笑