跑男策划方案
跑男集体活动策划方案
跑男集体活动策划方案一、活动目标1.1加强团队凝聚力和协作能力。
1.2提升团队成员的个人素质和综合能力。
1.3促进团队成员之间的交流与沟通。
1.4激发团队成员的创新思维和团队合作意识。
二、活动时间与地点2.1活动时间：一个周末，具体安排根据团队成员的空闲时间来确定。
2.2活动地点：选择一家综合性休闲娱乐场所，如游乐园、主题公园、户外拓展基地等。
三、活动内容3.1团队建设活动（1）团建主题设置：以“跑男挑战”为主题，通过一系列团队活动，增进团队成员之间的互动和了解。
（2）团队分组：将团队成员分成若干小组，每个小组人数10-12人，保证每个小组都有不同的职能人员，如组长、副组长等。
（3）团队合作任务：设定一系列的合作任务，如拓展训练、团队对抗等，通过完成任务来达到团队合作的目的。
（4）团队建设讲座：邀请专业的团队建设讲师，给团队成员讲解团队合作的重要性和技巧，帮助团队成员形成积极向上的团队合作意识。
3.2个人挑战项目（1）跑男挑战赛：设置一系列个人挑战项目，如马拉松、攀岩、蹦极等，让团队成员参与其中，挑战个人极限，并展现团队的团结力量。
（2）才艺展示：鼓励团队成员展示自己的特长才艺，如歌唱、舞蹈、相声等，通过比赛形式评选出最佳才艺者。
四、活动流程安排4.1团队建设活动（1）活动开场：在活动开始前进行开场仪式，由主持人介绍活动目标和流程，并对团队成员进行简单的自我介绍。
（2）团队合作任务：安排一至两个团队合作任务，如拓展训练、夫妻齐抓共同完成任务等。
（3）团队建设讲座：安排团队建设讲座，由专业讲师讲解团队合作的重要性和技巧，让团队成员有机会学习和提升。
（4）团队合作案例分享：邀请一些成功企业家或团队经理人进行分享，让团队成员了解团队合作对于实现目标的重要意义。
4.2个人挑战项目（1）跑男挑战赛：设置一至两个个人挑战项目，如马拉松、攀岩、蹦极等，通过比赛形式评选出最佳成绩者。
（2）才艺展示：鼓励团队成员展示自己的特长才艺，通过现场评委评选出最佳才艺者，并给予奖励。
(精编)校园跑男策划书范文3篇
校园跑男策划书范文3篇校园跑男策划书范文1游戏玩法：团队对战RM1客，共8人。
分为两组，共四组。
队员的铭牌贴在队友的铭牌上。
但是他们事先不知道自己的队友是谁。
只有通过场寻找模糊的线索，才能知道队友是谁。
线索如：十字架，我的兄弟，这些相对明显的词，但也有不同的含义。
两种情况：1.如果你亲自撕毁队友的名牌，两个人会同时出局。
2.如果敌人撕碎了自己的名牌，名牌下的队友先出去，再单身。
《撕名牌游戏》可以分为团队战或者个人战。
如果是友情，建议分男女团战。
跑男直接撕牌子。
有时候他们也有间谍游戏，就是间谍不要让别人怀疑，要无形中撕开自己的牌子，让他们出来。
我认为友谊活动不适合这项运动强度大的比赛。
如果是男女之间的友谊，建议借鉴x-man的链接来展现个人魅力，不过这个要经过考验。
游戏玩游戏一：共有12名参与者。
分为三组，共四组(工作人员分配，参与者不知道自己的队友是谁)。
在游戏开始前，每个人都会被贴上名牌的标签，都是彩色的。
队员的名牌会贴上队友的名牌。
但是因为参与者本身并不知道自己的队友是谁，所以要从场地上寻找线索或者找出谁不是队友(工作人员设计的线索，比如红名牌的队友不是白名牌)。
同时，名牌上的名字是用两种颜色写的(黑色和红色)。
如果名牌上的名字被敌方或者己方撕掉，红字会被全队淘汰。
(提前知道红字写的是谁的名字)比赛开始前，参赛者必须被工作人员蒙上眼睛并殴打，并确定位置。
开始时间到了，选手统一放行。
参与者需要找到队友，撕下非队友背上的名牌，保护自己的名牌。
比赛有两个结果，两种情况：1)如果你亲自撕毁队友的名牌，两个人会同时出去。
2)如果敌人撕碎了自己的名牌，名牌下的队友会先出去，再次单身。
游戏时间：40分钟(可根据实际情况修改) 输赢：撕掉敌人名牌得一分，自己名牌没撕掉红名名牌得二分。
最后计算团队得分，得分最高的团队获胜。
游戏2:比赛有8名参与者。
有一个主子，两个忠臣，四个反贼，一个汉奸。
(师傅前后有两个名牌，其余人员每人背后有一个名牌)游戏开始前，抽签分配身份。
校园式跑男策划书3篇
校园式跑男策划书3篇篇一《校园式跑男策划书》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的通过校园式跑男活动，增强学生体质，提高学生团队协作能力，丰富校园文化生活。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员全体师生六、活动准备1. 宣传准备：制作宣传海报、传单等，在学校内张贴、发放。
利用学校广播、公众号等渠道进行宣传。
2. 物资准备：准备活动所需的道具，如名牌、任务卡、地图等。
准备医疗急救用品，以应对突发状况。
3. 场地准备：提前勘察活动场地，确保场地安全。
设置活动起点、终点和各个任务点。
4. 人员准备：招募志愿者，负责活动的组织、协调和安全保障。
邀请专业教练，指导学生进行热身运动和体能训练。
七、活动内容1. 分组：将参与活动的学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 任务设置：在活动场地内设置多个任务点，每个任务点设置不同的任务，如解谜、寻宝、团队协作等。
3. 活动流程：活动开始前，由专业教练带领学生进行热身运动。
各小组从起点出发，按照地图上的指示前往各个任务点完成任务。
完成任务后，各小组前往终点，用时最短的小组获胜。
在活动过程中，设置多个“复活点”，小组可以通过完成特定任务获得复活机会。
4. 注意事项：活动过程中，各小组要遵守活动规则，不得作弊。
注意安全，避免发生意外事故。
保持环境卫生，不乱扔垃圾。
八、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 人员费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 参与度评估：通过参与人数、参与积极性等方面评估活动的参与度。
2. 效果评估：通过学生的反馈、活动照片、视频等方面评估活动的效果。
十、注意事项1. 活动前要对场地进行安全检查，确保没有安全隐患。
2. 活动过程中要注意学生的身体状况，如有不适要及时停止活动。
3. 活动结束后要对场地进行清理，保持环境整洁。
[策划人姓名][日期]篇二《校园式跑男策划书》一、活动主题“奔跑吧，同学们！”二、活动目的通过校园式跑男活动，增强同学们之间的团队合作精神，提高身体素质，丰富校园生活。
奔跑吧兄弟的策划
奔跑吧兄弟的策划一、背景介绍《奔跑吧兄弟》是一档中国大陆的户外真人秀节目，由浙江卫视制作并播出。
该节目于2014年10月10日首播，由7位固定嘉宾组成，包括邓超、陈赫、李晨、郑恺、王祖蓝、王宝强和鹿晗。
节目以固定嘉宾们在各种户外环境中进行跑酷、游戏等挑战为主要内容，以强烈的竞争性和娱乐性深受观众喜爱。
二、目标本次策划的目标是打造一期精彩纷呈、内容丰富的《奔跑吧兄弟》节目，并吸引更多观众的关注和喜爱。
通过创新的游戏设计、明星嘉宾的加入和精心的后期制作，提升节目的观赏性和娱乐性，使其成为观众追捧的热门节目。
三、策划方案1. 游戏设计- 设计多样化的游戏环节，包括障碍赛跑、智力挑战、团队合作等，以增加节目的趣味性和挑战性。
- 结合当地特色和文化元素，将游戏环节与地方特色相结合，增加观众的代入感和亲近感。
- 引入一些创新的游戏元素，如VR技术、无人机等，提升游戏的科技感和视觉效果。
2. 嘉宾阵容- 邀请明星嘉宾参与节目录制，包括电影、音乐、体育等领域的知名人士，提升节目的知名度和吸引力。
- 通过嘉宾之间的互动和竞争，增加节目的紧张感和观众的期待感。
- 定期更换嘉宾阵容，保持节目的新鲜感和变化性，吸引更多不同领域的明星嘉宾参与。
3. 后期制作- 采用高清摄像设备和专业的后期制作团队，提升节目的画面质量和视觉效果。
- 加入适当的音效和音乐，增加节目的氛围和戏剧性。
- 剪辑精心，突出节目的笑点和亮点，提升观众的观看体验。
四、预期效果1. 增加观众关注度- 通过游戏设计的创新和明星嘉宾的加入，吸引更多观众的关注和追捧。
- 利用社交媒体平台和宣传渠道，积极宣传节目的亮点和看点，提升观众的期待度。
2. 提升节目收视率- 通过精心的节目策划和制作，提升节目的观赏性和娱乐性，吸引更多观众的收看。
- 利用媒体合作和推广活动，扩大节目的影响力和知名度，提高收视率。
3. 增加商业合作机会- 增加节目的知名度和影响力，吸引更多商业合作伙伴的关注和合作机会。
奔跑吧兄弟策划方案
奔跑吧兄弟策划方案
1、节目介绍
《奔跑吧兄弟》是一档明星跑酷真人秀节目，由一群明星成员在不同的挑战环节中展现团队合作、个人拼搏的精神，通过奔跑、智慧闯关，展现出别具魅力的一面。
本节目旨在鼓励团队合作，挑战自我，砥砺品格，为观众带来一场真实、有趣的视觉盛宴。
2、节目形式
节目分为多个环节，包括队伍分组竞赛、个人选拔赛、特殊人物挑战赛等。
在每一环节中，成员们需充分发挥各自的特长和团队合作精神，完成节目组布置的各种任务和挑战。
3、节目亮点
《奔跑吧兄弟》注重团队合作和个人拼搏精神的展示，在智力和体力上都有较大的挑战，同时也注重娱乐和观赏性。
每位成员都将在节目中展现自己的独特魅力，吸引观众的目光。
4、节目目标
本节目旨在鼓励团队合作，拼搏进取的态度，通过真实的挑战和竞技，让观众了解到每个成员背后的努力和付出。
同时也让观众在欢乐的氛围中得到放松和娱乐。
5、节目预期效果
通过《奔跑吧兄弟》这档节目，希望能够提升成员之间的团队合作意识，提高个人的挑战意识，激发团队的凝聚力和战斗力。
同时也能够吸引更多的观众，为他们带来欢乐和娱乐，传递出
正能量和快乐的情绪。
6、节目策划要点
- 确定明星成员阵容
- 设计多样化的挑战环节
- 考虑安全和保障措施
- 制定节目宣传和推广方案
- 关注节目效果和口碑管理
以上为《奔跑吧兄弟》节目的策划方案，希望能够得到您的认可和支持。
奔跑吧兄弟策划书（共3篇）
奔跑吧兄弟策划书（共3篇）第1篇：奔跑吧兄弟策划书校园版“Running Star/奔跑吧兄弟”一、活动前言韩国超火综艺节目running man由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了全世界的注意力，可以说是风靡全球，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失一、活动前言韩国超火综艺节目“running man”由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了全世界的注意力，可以说是风靡全球，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失落不已。
然而，今天，地理学院即将为大家提供尽情表现自我的机会，“Running star”——专属于江西师大的校园版“Running man”，重磅来袭！这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们；这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的健康小道；这里没有专业大牌的导演，但是有认真服务的小编。
一段段精彩的演出将会由你来呈现，这将会是你的专属show time!二、活动目的为了提高大学生的综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华，活跃我校大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强各分站间的交流。
三、活动主题 Running star 四、活动主办方地理与环境学院五、活动承办方软件学院、传播学院、生命科学学院、体育学院、理电学院六、活动时间十一月八日下午两点七、活动地点健康小道八、主持人地理与环境学院文化部部长九、参与人员（一）嘉宾地理与环境学院党员服务站站长软件学院党员服务站站长体育学院党员服务站站长传播学院党员服务站站长生命科学学院党员服务站站长理电学院党员服务站站长（二）参与人员主体地理与环境学院党员服务站内部人员软件学院党员服务站内部人员体育学院党员服务站内部人员生命科学学院党员服务站内部人员传播学院党员服务站内部人员理电学院党员服务站内部人员十、活动安排策划书（一）活动前期工作1.由地理与环境学院党员服务站文化部负责写活动策划2.由主办方和承办方各派出5名工作人员3.由各学院党站办公室人员负责统计报名人数，最后地理学院服务队办公室总计4.由各学院服务队实践部负责准备活动所需道具5.由地理学院党站宣传部负责设计任务完成的标志，并负责拍照宣传6.参与的各学院邀请参加此次活动的嘉宾7.由各学院文化部部长向站内人员宣传，并讲明游戏规则，由地理学院服务队办公室随机组队，各组人员赛前互相熟悉，并想好队名、口号。
跑男活动策划方案
跑男活动策划方案【篇一：跑男策划书】主办方：东南大学成贤学院土木工程系学生会承办方：东南大学成贤学院土木工程系学生会体育部策划书1 活动目的为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各班级的凝聚力，也给同学们自我展示的舞台，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
2 活动时间3月底~4月初3 活动地点图书馆前面，电子电工实验大楼，操场4 活动宣传宣传时间：3月中旬宣传形式; （1）在食堂主干道进行宣传（2）进班宣传（3）张贴海报5 报名时间3月中旬6 活动内容报名参加的队伍要求：男女生都要有，每对5人，自由组队，以队伍的形式报名参加，每支队伍要有自己的队名，队伍口号，队长；队伍的负责人和联系人均为队长，队伍可以临时变更队员，比赛后经对方队伍同意后方可更换队员。
比赛分为两轮，第一轮为预赛，最终获胜的两支队伍进入决赛。
第二轮决赛，决赛于4月13日举办，与经管，化工，机械与艺术，计算机四系中胜出的队伍进行pk。
游戏规则：第一轮预赛分为三轮，第一轮：初级游戏，由两名队长各从初级游戏中抽取一个游戏进行比赛（两个游戏）第二轮：中级游戏，由土木工程系学生会体育部工作人员从中级游戏中抽取一个游戏进行比赛第三轮：终极游戏，撕名牌大战初级游戏：1、眼神游戏（有两种规则）（1）大家都蹲下，每个人报数，按顺序说1、2、3。
但是不能同时站起来两个人或者两个人以上。
若超过两个人同时站起来，则站起来的这些人均淘汰。
最后剩下人数较多的队伍获胜。
（2）由游戏外的人喊数，游戏中的人要站起来相对应的人数。
比如喊“3”，就要有3个人站起来，若有人多站出来，则多站出来的人淘汰。
最后剩下人数较多的队伍获胜。
2、计时游戏由任意一人定好手机闹钟（一般为几分钟），然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一个人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手中响起来，谁就淘汰。
3、指压板跳绳，3分钟100个满分（中途可间断），如果两队都在3分钟内跳完，则用时少的一支队伍获胜！4、铃铛追击游戏5、情侣躲避球男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。
校园式跑男策划书3篇
校园式跑男策划书3篇篇一校园式跑男策划书一、活动主题奔跑吧，青春！二、活动目的本活动旨在通过一系列趣味游戏和挑战，增强同学们之间的团队合作精神，提高身体素质，丰富课余生活，同时也为大家提供一个放松心情、释放压力的平台。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：校园内四、参与人员全体师生五、活动内容1. 开场表演邀请学校舞蹈队进行一段热情活力的舞蹈表演，营造轻松愉快的氛围。
2. 团队分组将参与者分成若干小组，每组人数均匀，通过抽签或其他方式确定各小组的名称和队长。
3. 游戏环节（1）接力赛跑各小组派出代表进行接力赛跑比赛，增加团队之间的竞争意识。
（2）障碍穿越设置一些障碍物，如跳绳、跨栏等，小组成员需齐心协力穿越障碍。
（3）团队拔河各小组进行拔河比赛，考验团队的力量和协作能力。
（4）知识问答设置一些与校园文化、科学知识等相关的问题，小组进行抢答。
（5）寻宝游戏在校园内设置一些隐藏的宝藏，小组成员通过线索寻找，增加活动的趣味性。
4. 颁奖环节根据各小组在游戏中的表现，评选出一、二、三等奖，并颁发奖品。
5. 闭幕表演邀请学校音乐社进行表演，为本次活动画上圆满的句号。
六、活动注意事项1. 活动前确保游戏场地和设备的安全性，提前检查并排除潜在的危险因素。
2. 提醒参与者穿着舒适的运动服装和鞋子，以便更好地参与活动。
3. 活动过程中，组织者要密切关注参与者的身体状况，如有不适及时处理。
4. 确保活动规则清晰明确，参与者都能理解和遵守。
5. 活动结束后，及时清理场地，归还借用的设备和道具。
七、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 道具费用：[具体金额]3. 表演费用：[具体金额]4. 宣传费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]八、活动宣传1. 在学校宣传栏张贴活动海报。
2. 利用学校广播、公众号等渠道进行宣传。
3. 邀请班级代表进行活动宣传，鼓励同学们积极参与。
九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈意见，了解他们对活动的评价和建议。
跑男执行策划书3篇
跑男执行策划书3篇篇一《跑男执行策划书》一、活动主题快乐奔跑，团队协作二、活动目的通过户外游戏和挑战，增强团队凝聚力，提高团队协作能力，同时让参与者享受运动的乐趣。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人数]五、活动流程1. 开场热身（10 分钟）组织参与者进行简单的热身运动，活动身体关节，避免运动损伤。
2. 团队介绍（5 分钟）让参与者互相认识，组建团队，每个团队选出队长。
3. 活动项目（1）接力赛跑（20 分钟）将参与者分成若干组，每组进行接力赛跑，增加活动的趣味性和竞技性。
（2）拔河比赛（20 分钟）分组进行拔河比赛，培养团队合作和竞争意识。
（3）团队跳绳（15 分钟）团队成员一起跳绳，考验团队的协作和节奏感。
（4）盲人方阵（20 分钟）蒙上眼睛，通过团队成员的指导完成规定任务，增强团队信任。
（5）气球大战（15 分钟）分组进行气球大战，释放参与者的活力和压力。
4. 休息与交流（15 分钟）参与者休息片刻，分享活动中的感受和体会。
5. 颁奖仪式（10 分钟）根据活动表现，颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
6. 结束活动（5 分钟）六、活动注意事项1. 活动前确保参与者身体状况良好，避免在恶劣天气下进行活动。
2. 活动现场设置医疗急救点，配备基本的急救设备和人员。
3. 活动过程中，组织者要密切关注参与者的安全，提醒注意事项。
4. 遵守活动场地的规定和要求，爱护环境。
5. 如遇突发情况，及时调整活动安排，确保参与者的安全。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 道具和设备购买费用：[X]元3. 奖品和奖项设置费用：[X]元4. 餐饮和饮用水费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷，了解他们对活动的满意度和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现和团队协作情况，评估活动对团队凝聚力的影响。
3. 比较活动前后团队成员之间的关系和沟通情况，评估活动的效果。
校园式跑男策划书3篇
校园式跑男策划书3篇篇一《校园版跑男策划书》一、活动背景在大学校园里，学生们的生活充满了各种挑战和机会。
为了丰富学生们的课余生活，增强学生之间的团队合作精神，提高学生的综合素质，我们决定举办一场校园版跑男活动。
二、活动主题奔跑吧，青春！三、活动目的1. 丰富学生的课余生活，增强学生之间的团队合作精神。
2. 提高学生的身体素质，培养学生的竞争意识和合作能力。
3. 展示学生的青春活力和个性魅力，营造积极向上的校园文化氛围。
四、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：大学校园内部（具体地点根据活动内容确定）五、活动对象全体在校学生六、活动宣传1. 在学校官方网站、公众号、微博等平台发布活动通知和宣传海报，介绍活动内容和报名方式。
2. 在学校宣传栏张贴活动海报，向学生发放活动传单。
3. 组织学生会成员和志愿者在校园内进行宣传和推广，鼓励学生积极参与。
七、活动内容1. 撕名牌大战：将学生分成若干个小组，每个小组轮流进行攻守，通过撕掉对方名牌的方式获得胜利。
2. 指压板跳绳：学生在指压板上跳绳，完成一定数量后可以获得下一环节的线索。
3. 拼图游戏：学生需要在规定时间内完成拼图任务，完成后可以获得下一环节的线索。
4. 校园寻宝：学生根据线索在校园内寻找宝藏，找到宝藏后可以获得最终的胜利。
1. 活动开场：主持人介绍活动目的、流程和注意事项，宣布活动开始。
2. 分组：将学生分成若干个小组，每个小组选出一名组长。
3. 活动环节：按照撕名牌大战、指压板跳绳、拼图游戏、校园寻宝的顺序进行活动。
4. 颁奖仪式：根据各小组的得分情况，评选出一、二、三等奖，并进行颁奖。
5. 活动结束：主持人宣布活动结束，感谢学生的参与和支持。
九、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 其他费用：[X]元5. 总预算：[X]元十、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
跑男的策划方案
跑男的策划方案一、项目概述跑男是一档热门的户外真人秀节目，以娱乐、竞技和互动性为特点。
该节目通过一系列有趣、刺激和挑战的任务，展现明星嘉宾在户外环境中的体力、智力和团队合作能力。
本文档将介绍跑男节目的策划方案，包括节目的主要内容、选址、任务设计、嘉宾安排等。
二、节目内容跑男节目主要以团队竞技为主题，明星嘉宾分成若干小组，在指定的户外场地完成一系列任务。
任务可以包括跑步、攀爬、寻宝、解谜等，既考验个人的体力和智力，又需要团队合作和策略规划能力。
节目设置一个总目标，嘉宾需要通过完成多个任务来达成目标。
每个任务都有一定的难度和挑战性，完成任务后会有相应的奖励。
节目设计欢乐、紧张，并强调合作和竞争双方面，能够吸引观众的关注和参与。
三、选址选址是整个节目的基础，在选址上需要考虑以下几个因素：1.场地大小：选址的场地需要足够宽敞，以容纳多组嘉宾同时进行任务。
场地应提供足够多的障碍物和设施，以增加任务的难度和挑战性。
2.场地风景：选址的场地应具备一定的美景和观赏价值，能够为观众带来愉悦的视觉体验。
同时，场地的自然条件要适合户外活动，如光照、空气质量等。
3.交通便利：选址的场地应该交通便利，方便嘉宾和观众前往。
场地附近应有足够的停车场和公共交通工具。
四、任务设计任务的设计是节目的核心，需要具备一定的挑战性和创新性，同时能够展示嘉宾的个人能力和团队协作能力。
以下是任务设计的几个要素：1.难度适中：任务的难度应该适中，既能够考验嘉宾的能力，又不至于过于困难以致无法完成。
任务的难度可以根据嘉宾的实际情况进行调整。
2.时间限制：任务应该设置一个合理的时间限制，以增加嘉宾的紧迫感和挑战性。
同时，时间限制也能够增加观众的紧张感和期待感。
3.团队合作：任务应该注重团队合作，嘉宾需要通过合作才能完成任务。
任务可以设计为需要团队成员相互配合和依赖的形式。
4.创新性：任务设计需要具备一定的创新性，能够给观众带来新鲜感。
任务可以结合最新的科技和设备，如使用无人机进行空中取景等。
2024年校园跑男策划书
2024年校园跑男策划书一、活动背景校园体育活动作为促进学生身心健康发展的重要途径之一，在高校中具有广泛的参与度和影响力。
为了进一步推动校园体育文化，在2023年度，我们计划举办一场以跑步为主题的校园活动——校园跑男。
二、活动目的1. 弘扬运动精神：通过举办校园跑男活动，鼓励学生积极参与体育运动，培养他们的健康意识和运动习惯。
2. 培养团队合作精神：参与校园跑男的学生将分组进行比赛，培养学生之间的合作意识和团队精神。
3. 促进校际交流：邀请其他高校的学生参加校园跑男活动，增进学生之间的友谊和交流。
三、活动时间与地点时间：2023年5月地点：学校操场四、活动内容1. 个人项目通过个人项目的比赛，选拔出表现突出的选手，为学校校际比赛做准备。
- 1000米短跑：男女子各设一个组别，决出冠亚季军。
- 5000米长跑：男女子各设一个组别，决出冠亚季军。
- 110米栏：男子项目，决出冠亚季军。
- 100米跨栏：女子项目，决出冠亚季军。
2. 团队项目通过团队项目的比赛，培养学生的团队精神和合作意识。
- 接力赛：每个团队由5名成员组成，每人跑1000米，决出冠亚季军。
五、赛事策划与组织1. 策划团队：成立校园跑男策划团队，组织学生负责赛事的策划与执行工作。
2. 报名与选拔：组织学生进行报名，并进行选拔，确保参赛选手的素质和水平。
3. 赛道设计：根据操场的大小和条件，合理规划赛道，确保比赛的公平性和安全性。
4. 安全保障：配备医疗救护人员和急救设备，确保比赛期间学生的安全。
5. 赛事宣传：通过校园广播、校园电视台、学校官方网站等多种渠道宣传校园跑男活动，吸引更多学生参与。
6. 奖项设置：根据参赛选手的成绩，设立奖项并颁发奖品。
六、活动预算1. 场地租用费用： xxx元2. 奖品费用： xxx元3. 宣传费用： xxx元4. 工作人员薪酬： xxx元5. 安保费用： xxx元总费用： xxx元七、赞助与合作在活动策划与组织过程中，我们将寻求校外赞助商的支持与合作，争取赞助资金和奖品。
跑男系列活动策划方案
跑男系列活动策划方案一、项目背景和目的《跑男系列》是中国大型户外竞技真人秀节目，自2014年起在中国和国外开播，并积累了大量的粉丝。
为了进一步推广《跑男系列》品牌形象，增强品牌影响力，丰富粉丝们的活动体验，我们特别策划了以下一系列活动。
二、活动概述本次活动旨在通过举办一系列的线上线下活动，拉近“跑男系列”与粉丝的距离，提升品牌互动效果，增加用户参与感，以加强品牌与粉丝之间的联系。
三、活动方案1. 线上活动1.1 粉丝互动游戏在微信、微博等社交媒体平台上举办粉丝互动游戏，每天推出不同游戏，例如“找出跑男成员差异”、“填词接龙”等，通过参与答题、分享、评论等方式赢取奖品，并增加跑男系列知名度。
1.2 粉丝分享视频大赛发起粉丝创意视频大赛，在规定的时间内，粉丝们可以通过上传自己创作的跑男相关视频，如翻跳跑男表演、模仿跑男成员等。
经过评选，选择优秀作品进行奖励。
这样不仅提升了粉丝的参与度，还能吸引更多的粉丝加入。
1.3 网络直播活动在直播平台上举办跑男相关主题的网络直播活动，邀请跑男成员参与，并与粉丝进行互动。
可以通过抽奖答题等方式让粉丝有机会与偶像近距离互动。
2. 线下活动2.1 跨年演唱会与跑男系列节目相关的艺人和跑男成员共同举办跨年演唱会，让粉丝们有机会与偶像近距离接触。
演唱会中可以有粉丝互动环节，例如歌曲合唱、跳舞比赛等。
通过门票销售和合作赞助商的支持，为粉丝们带来一场难忘的跨年晚会。
2.2 线下见面会在不同城市举办跑男系列成员的粉丝见面会。
在见面会上，成员们可以与粉丝互动，签名合影、互动游戏等，进一步增进跑男系列成员与粉丝之间的亲密度。
2.3 线下比赛活动举办线下跑男系列竞技赛，例如趣味大寻宝、攀爬设施等。
粉丝可以组队参与，与偶像们一同接受挑战。
参赛者可以通过购买门票、报名费等方式参与，也可以通过合作赞助商的支持提供奖品和经济支持。
四、活动预算根据以上活动方案的内容，预计总投资为XXX万元，具体预算如下：1. 线上活动预算：XXX万元2. 线下活动预算：XXX万元3. 演唱会预算：XXX万元4. 见面会预算：XXX万元5. 比赛活动预算：XXX万元五、活动推广与运营活动推广与运营是本次活动的重点，主要通过以下几个渠道进行：1. 媒体推广与各大媒体合作，包括电视、网络、平面媒体等，宣传活动的举办时间、地点以及活动亮点，增加活动的曝光度。
公园跑男策划书3篇
公园跑男策划书3篇篇一《公园跑男策划书》甲方：[主办方名称]地址：[主办方地址]联系电话：[主办方电话]乙方：[承办方名称]地址：[承办方地址]联系电话：[承办方电话]一、活动名称公园跑男二、活动时间[具体活动时间]三、活动地点[公园名称]四、活动内容1. 活动形式：以跑男游戏为主题，设置多个关卡和任务，参与者需要在规定时间内完成任务并到达终点。
2. 活动流程：签到入场：参与者在活动开始前到达指定地点签到，领取活动装备和任务卡。
开场致辞：主持人介绍活动规则和注意事项，宣布活动开始。
游戏环节：参与者根据任务卡上的提示，完成各个关卡的任务，如寻找线索、解谜、完成挑战等。
终点冲刺：参与者完成所有任务后，到达终点冲刺区，完成的冲刺。
颁奖仪式：根据参与者的表现，评选出前三名，并颁发奖品。
五、双方权利和义务1. 甲方权利和义务甲方有权对活动内容和流程进行监督和指导。
甲方负责提供活动场地和相关设备，并确保场地的安全和卫生。
甲方负责活动的宣传和推广，吸引更多的参与者。
甲方负责活动的奖品和证书的准备和颁发。
2. 乙方权利和义务乙方负责活动的策划和执行，确保活动的顺利进行。
乙方负责活动的安全保障，制定应急预案，确保参与者的人身安全。
乙方负责活动的工作人员的招募和培训，确保工作人员具备相关的专业知识和技能。
乙方负责活动的物资采购和准备，确保活动所需物资的充足和质量。
六、活动费用及支付方式1. 活动费用：本次活动的总费用为[具体金额]元，包括场地租赁、设备租赁、工作人员费用、物资采购等费用。
2. 支付方式：甲方在活动结束后[具体时间]内，将活动费用支付给乙方。
乙方应提供正规发票给甲方。
七、违约责任1. 若一方违反本协议的任何条款，应承担相应的违约责任，向对方支付违约金[具体金额]元。
2. 若因不可抗力等不可预见、不可避免的原因导致活动无法正常进行，双方应协商解决。
八、协议变更和解除1. 本协议的任何变更和解除，须经双方协商一致，并签订书面协议。
跑男活动策划方案大全
跑男活动策划方案大全一、跑男公益活动策划方案1. 主题：跑出阳光概述：通过搭建公益跑步平台，号召跑友们集结一起参加公益跑活动，用爱心和汗水为有需要的人们尽一份力量。
活动内容：- 组织公益跑比赛，在筹备期间和比赛期间进行募捐，将所得款项用于困难群体的帮助。
- 邀请明星嘉宾和跑友们一起参加，通过现场直播和社交媒体宣传，进一步提高活动的知名度和影响力。
- 每次活动后，公布募捐金额，并组织相关公益活动，例如赠送物资或者参观慈善机构，让参与者亲身感受公益的力量。
预期效果：通过公益活动，提高跑男品牌的社会责任感，增加品牌认可度，同时帮助有需要的人们，树立积极的公益形象。
二、跑男明星见面会策划方案1. 主题：跑男明星，与你相约概述：邀请跑男节目中的明星嘉宾与粉丝见面，在活动中增进明星和粉丝之间的互动与默契。
活动内容：- 确定明星嘉宾的参加时间和地点，同时制作吸引人的宣传海报和视频，进行线上宣传。
- 现场设置签名照片墙和互动游戏区，让粉丝能够与明星近距离接触，并获得独特的纪念品。
- 进行问答环节，让粉丝能够向明星嘉宾提问并得到回答，增加活动的互动性和趣味性。
预期效果：通过明星见面会，增加粉丝对跑男节目和明星的关注度，提高明星的知名度和粉丝忠诚度，进一步扩大跑男品牌影响力。
三、跑男城市接力赛策划方案1. 主题：城市接力，跑遍全国概述：在全国范围内举办城市接力赛，通过广泛邀请跑友和市民参与，展示城市的风采，传播跑男精神。
活动内容：- 确定接力赛的起点和终点城市，规划线路，同时制作宣传视频和网站，进行线上宣传。
- 分别在每个城市安排接力赛的日期和时间，在比赛期间进行现场直播和社交媒体宣传，拉动更多的参赛者和观众。
- 设置城市特色的趣味环节，例如在有名的景点进行跑步挑战或者在特定地点进行组队游戏，增加活动的趣味性和互动性。
- 每次活动后发布参赛者的成绩和赛事精彩瞬间，提高活动的知名度和品牌认可度。
预期效果：通过城市接力赛，扩大跑男品牌在全国范围内的知名度和影响力，促进跑友们之间的沟通和交流，进一步传播跑男精神。
公园跑男策划书3篇
公园跑男策划书3篇篇一《公园跑男策划书》一、活动主题“奔跑吧，公园！”二、活动目的通过在公园内进行跑男活动，增强参与者的身体素质，提高团队合作能力，同时也能让参与者更好地了解公园的环境和文化。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[公园名称]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 集合与签到在公园入口处设置签到点，参与者在规定时间内到达并签到。
2. 开场致辞由活动组织者进行开场致辞，介绍活动的目的、流程和注意事项。
3. 团队组建将参与者分成若干个小组，每个小组推选一名队长，并确定队名和队旗。
4. 热身运动由专业教练带领参与者进行热身运动，预防运动伤害。
5. 任务挑战在公园内设置多个任务点，每个任务点都有不同的挑战任务，如解谜、寻宝、拍照等。
参与者需要在规定时间内完成任务，并到达下一个任务点。
6. 午餐与休息在公园内设置休息区，提供午餐和休息时间，让参与者补充体力。
7. 团队游戏在公园内设置多个团队游戏区域，如拔河、接力赛、足球等。
参与者需要以小组为单位进行游戏，增强团队合作能力。
8. 颁奖仪式根据任务挑战和团队游戏的成绩，评选出前三名的小组，并颁发奖品。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 活动道具费用：[X]元3. 午餐费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前请确保参与者身体健康，如有心脏病、高血压等疾病，请提前告知活动组织者。
2. 活动当天请穿着舒适的运动服装和鞋子，并携带好个人物品。
3. 活动过程中请遵守公园的规定和秩序，不要随意破坏公园环境。
4. 活动过程中请听从活动组织者的指挥，不要擅自离队。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
篇二《公园跑男策划书》一、活动主题“奔跑吧，公园！”二、活动目的通过在公园内进行跑男游戏，增强参与者的身体素质，提高团队合作能力，同时也能让大家在繁忙的工作学习之余，享受户外活动的乐趣。
跑男策划书
跑男策划书跑男策划书一、背景介绍本章节旨在介绍《跑男》节目的背景和目标，包括该节目的主要内容和亮点。
1.1 节目背景介绍《跑男》节目的起源和发展背景，说明为何选择该节目作为策划对象。
1.2 节目目标阐述《跑男》节目的主要目标，包括吸引观众、提高节目收视率等。
二、节目概述本章节详细描述《跑男》节目的基本情况，包括节目形式、参与嘉宾、播出时间等。
2.1 节目形式描述《跑男》节目的基本形式，如真人秀、户外竞技等。
2.2 参与嘉宾介绍主要的《跑男》嘉宾，包括已经参与节目的嘉宾和预计将加入的新嘉宾。
2.3 播出时间说明《跑男》节目的播出时间和频率，以及节目的时长。
三、节目内容本章节详细描述《跑男》节目的各个环节和内容安排。
3.1 开场环节描述《跑男》节目的开场环节，如主持人介绍、嘉宾入场等。
3.2 主要游戏环节介绍《跑男》节目的主要游戏环节，包括具体的游戏规则、比赛方式以及游戏设施等。
3.3 特别环节《跑男》节目中的一些特别环节或特殊安排，如嘉宾任务、惩罚与奖励等。
3.4 结束环节描述《跑男》节目的结束环节，如总结、告别等。
四、节目亮点本章节《跑男》节目的独特之处和吸引观众的亮点，包括节目创新、明星嘉宾魅力等。
五、市场分析本章节对《跑男》节目的市场潜力进行分析，包括目标观众群体、竞争对手等。
六、营销推广策略本章节提供《跑男》节目的营销推广策略，包括广告合作、媒体宣传等。
七、运营方案本章节描述《跑男》节目的运营方案，包括节目的长期规划和活动筹备等。
八、预算与费用本章节列出《跑男》节目的预算与费用，包括主持人费用、嘉宾费用、场地租赁费用等。
九、附件本文档涉及的附件包括市场调研报告、合作合同、活动方案等。
十、法律名词及注释1：版权：指著作权人对其著作享有的权利。
2：合同：合法约定双方权利和义务的文件。
3：知识产权：指对创造性产出的保护，包括专利、商标和著作权等。
4：法律责任：依法承担相应的法律责任和义务。
5：特许经营：指根据合同授权他人使用自己的品牌、技术等经营活动。
校园跑男策划书范文3篇
校园跑男策划书范文3篇撕名牌游戏在中国于浙江卫视《奔跑吧兄弟》中成为一种休闲竞技游戏。
一般分为两组或者三组,这里以两组为例,每个人后背上都会贴上自己的名字,叫做名牌。
校园跑男策划书要怎么做呢?下面是校园跑男策划书范文，欢迎参阅。
校园跑男策划书范文1游戏玩法：组队战——RM+1位嘉宾，共8人。
分成2人1组，共四组。
组员的名牌内互相贴有队友的名牌。
但是事先他们不知道自己的队友是谁。
只有通过场地寻找模糊的线索才能知道自己的队友是谁。
线索如：“Cross”“我的弟弟”这些相对明显，但也有异义的单词。
两种情况：1、如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时OUT。
2、如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。
《撕名牌游戏》可以分成团体战或者个人战，如果是联谊，建议分成男女两人团体战，running man撕牌子都是直接撕的，他们有时候也会有spy的间谍游戏，就是间谍要不让别人怀疑，但要无形中撕掉他们的牌子，让他们out，我觉得联谊活动不太适合这种运动激烈的游戏，如果是男女联谊建议借鉴x-man那种展现个人魅力的环节，不过这就要考验你们主持人的言语功力了，要不会让人很尴尬。
游戏玩法玩法一：参加人数共12人。
分成3人1组，共四组(工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁) 游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友(工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌)。
同时名牌中的名字分两种颜色字写的(黑，红)，若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。
(提前知道有哪些人的名字是用红字写的)比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。
酒店跑男策划书3篇
酒店跑男策划书3篇篇一酒店跑男策划书一、活动主题“奔跑吧，酒店人！”二、活动目的通过举办酒店跑男活动，增强员工之间的团队合作精神，提高员工的身体素质和反应能力，同时也为员工提供一个放松身心、释放压力的机会。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[酒店名称]五、参与人员酒店全体员工六、活动安排（一）前期准备1. 成立活动策划小组，负责活动的策划和组织工作。
2. 设计活动海报和宣传视频，在酒店内部进行宣传。
3. 准备活动所需的道具和设备，如名牌、任务卡、计时器等。
4. 确定活动的场地和路线，进行场地布置和安全检查。
5. 邀请专业的教练或裁判，确保活动的公平性和安全性。
6. 将员工分成若干小组，每组人数相等，每组推选一名组长。
（二）活动流程1. 开场致辞：主持人介绍活动的目的、规则和注意事项，宣布活动正式开始。
2. 团队展示：各小组依次展示自己的队名、队旗和口号，展示团队的风采。
3. 热身运动：由专业教练带领大家进行热身运动，预防运动损伤。
4. 第一环节：接力赛跑各小组派出一名队员，在规定的路线上进行接力赛跑。
队员需要在途中完成一些任务，如跳绳、俯卧撑等。
完成任务后，将接力棒传递给下一名队员，继续进行赛跑。
最先到达终点的小组获胜。
5. 第二环节：团队拔河各小组分成两队，进行拔河比赛。
比赛采用淘汰赛制，每场比赛三局两胜。
获胜的队伍进入下一轮比赛，最终决出冠军。
6. 第三环节：寻宝游戏在酒店内设置若干个寻宝点，每个寻宝点都有一个任务卡。
各小组需要根据任务卡上的提示，在规定的时间内找到宝藏。
宝藏可以是一些小礼品或优惠券。
最先找到宝藏的小组获胜。
7. 第四环节：撕名牌大战各小组在规定的区域内进行撕名牌大战。
队员需要保护自己的名牌，同时撕掉其他小组队员的名牌。
被撕掉名牌的队员淘汰出局，剩下的小组获胜。
8. 颁奖仪式：主持人宣布活动的成绩，为获胜的小组颁发奖品。
（三）注意事项1. 活动期间，员工需要遵守活动规则和安全注意事项，不得擅自离队或进行危险行为。
跑男活动策划方案
跑男活动策划方案跑男活动策划方案为保障事情或工作顺利开展，通常会被要求事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。
我们应该怎么制定方案呢？以下是小编精心整理的跑男活动策划方案，希望能够帮助到大家。
跑男活动策划方案1一、活动背景由于本班最近发生的事情较多，所以举行这个游戏增进友情。
二、活动目的1.改善班上同学之间关系。
2.以团队的形式与同伴一起解决问题，可以使受训学员学习到解决问题的技能，树立团队意识，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3.通过互动游戏，使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解。
三、活动主题青春汗水团结合作担当敢玩四、主办方xx班五、承办方xx班六、活动时间20xx年12月19日七、活动地点学校足球场八、活动人员民族民间班全班玩法：1、大象鼻子转五圈，跑50米，第一名和第二名为队长，石头剪刀布来选择自己的队员。
每个队长选12个人。
2、吸纸，嘴对嘴传递纸片，掉落从头开始，计时最短的获胜，奖励是最后撕名牌时，可以抵一个人的惩罚。
3、撕名牌，二个人为裁判，人数都是13人，同时撕两队的1号。
当一个队的1号被撕就可以该队的2号，撕完2号就可以撕3号，以此类推……40分钟后，看哪队撕的人数多，撕得人数多的获胜。
输的人每人抽签决定自己的最后惩罚。
裁判初为两队的13号，当一个队的'1号被撕时，1号为裁判，当2号被撕时，2号则为裁判。
跑男活动策划方案2一、活动前言：如今时下《奔跑吧，兄弟》综艺节目异常火爆，其中撕名牌环节更是无比受人欢迎，此环节不但锻炼参与者的心理、智慧、体能与应变能力，更是考验了合作能力，锻炼了团队精神。
故此被各个高校所争先效仺。
二、活动目的：为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情，舒缓压力，补充心理学健康知识，同时营造充满活力和健康向上的校园气氛，充分展现同学们积极、乐观的精得风貌，丰富同学们的课余生活，促进同学们之间的团结和友谊，加强同学们的团队合作意识。
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跑男活动策划书
活动主题：“Running Star”/“奔跑吧，兄弟”
主办单位：XXXX团委
承办单位：XXXX团部
一.活动背景：
韩国超火综艺节目“running man”由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了全世界的注意力，可以说是风靡全球，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失落不已。
然而，今天，数理学院即将为大家提供尽情表现自我的机会，“Running star”——专属于徐州工程学院的校园版“Running man”。
我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学生在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。
二.主办单位：XXX团委
三. 策划部门：XXX团部
四 .面向人员：XXXXXX
参加方式：小组参赛
小组赛：大一，大二每个班级至少选出一组，即至少六人参加比赛。
要求最好四男两女。
或者以宿舍为单位。
活动宗旨：本次活动是我院别开生面的户外趣味活动。
为了提高大学生的综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华，活跃我校大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强同学们之间的凝聚力。
五.活动口号：青春无限，魅力数理
六.活动时间：2014年11月15日
七.活动内容策划：
比赛顺序：
1)飞镖夺宝
道具：飞镖盘6个，篮球6个，计时器6个
方法：每组每人投一次镖，50减去6次所投中的环数的总数就是该队在下阶段投球的数目。
在投篮阶段，每队选出一人在规定的距离开始投篮，球数投完即过关。
裁判：6人计分员：6人分管副主任1人
2)心中的第6感
方法：每组选出一名队员，蒙眼，转十圈，在队友的提示下踢中距离自己十米的球即可过关。
计时员：6人计分员：1人分管副主任1人
3)跳长绳
道具：长绳1根(7米长)，计时器1个
参加人员：各队所有选手
方法：每队选出两位选手甩大绳，其他选手则依此跳过大绳，跳满15个即为过关。
裁判：1人计时员6人计分员：1人
4)倒跑接力赛
道具：接力棒6个，计时器6个
方法：每队选出6名选手(4男2女)，在规定的赛道内进行往返倒跑接力，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。
不准侧身跑。
以用时取名次 (侧身一次加时5秒)
裁判：6人计分员：1人
5)乒乓球新玩法
道具：乒乓球6个、绳子、凳子、气球，计时器6个
参加人员：毎个团体报一组、每组6人(4男2女)
比赛规则：在该环节起点盘子内放置6个乒乓球，终点设置6个盛满水的纸杯子，参赛队员站在中间，参赛队员用接力的形式将乒乓球用筷子从起点的盘子内夹到中点的纸杯内，起点内所有乒乓球全部运送至终点盛满水的纸杯后，参赛队员需用唱歌产生的爆破音节将乒乓球吹下。
要求所唱歌曲必须为现有歌曲，不得即兴发挥、自编自唱，6个乒乓球全部被吹下视为过关。
分管主任：1人计时员：3人计分员：1人监督员：3人
6)六人七足
道具：绳子若干。
方法：每组所有队员全部参加，用绳子相互将腿绑在一起，在50米长的跑道上行走。
共设置六组跑道，跑完视为过关。
裁判：6人计时员：6人计分员：1人分管副主任：1人
7).团队素质拓展训练(附加)
信任背摔
道具：缚手绳一条，桌子两张
方法：每一位队员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。
意义：信任摔背”源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。
要求：每队人员自由参加，女生不得在下面接人。
八.奖项设置
前6项依据用时多少设置团队一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，团队一等奖获得者额外获封“最佳跑男”称号。
(附加项目设置第一名，第二名，第三名各一名。
最具潜力奖三名。
道德
风尚奖六名。
颁发奖状。
)
九.活动细节
前期准备细节
(1)11月14日下午基本布置好场地
(2)11月15日早八点，各工作人员到位，道具到位
(3)9点工作人员做好最后检查工作，确保场地，道具无误
(4)维持场地秩序及安全工作的工作人员就位，医务人员就位，拍摄人员就位
(5)清理场地闲杂人员，准备比赛
(6)活动结束后请各工作人员做好场地收拾工作，收好道具，并由相关负责人在一定时间里归还借用道具。
活动中间细节
(1)各裁判员、计分员必须熟悉本场地的游戏规则，并在活动前对比赛团队详细讲解示范
(2)比赛同时各计时人员必须做好各团队的的计时工作
(3)比赛项目以过关形式进行，请工作人员做好维持秩序和引导工作
(4)各计时员要完整无误快速的统计所负责团队的时间，并做好排名
(5)在比赛结束后，工作人员要做好奖品及奖状的完善和颁发工作
工作人员要求：
有耐心，有责任心，对待比赛团队要和蔼，要有活跃气氛的作用，不允许说脏话，要衣冠整齐.做到公正公平。
十.活动需要物品及活动经费预算
1)飞镖盘6个：180元
2)宣传条幅1条：50元
3)纸杯：10元
4)奖品：奖状若干张
纪念品若干
5)饮用水：40元
总计：约400元
十一.活动相关事宜
(1)由工作人员负责活动现场
(2)工作人员负责严抓安全注意事项
(3)注意着装，要舒适方便，以免出现踩踏事件
(4)活动结束以后各工作人员负责自己所属区域的卫生。