高 血 压 中 医 药 预 防讲座
高血压防治知识讲座3篇
高血压防治知识讲座3篇高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。
本站为大家整理的相关的高血压防治知识讲座供大家参考选择。
高血压防治知识讲座篇1一、高血压的概念高血压：是指动脉血压超过正常值的异常情况。
平时说的血压包含收缩压和舒张压。
收缩压：心室收缩时，血液对血管壁的侧压力,使主动脉压急剧升高，在收缩期的中期到达最高值，这时的动脉血压值称为收缩压，也称为高压。
舒张压：心室舒张时，血管壁上的侧压力，使主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也称为低压。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高二、高血压标准值分期收缩压60岁的病人，收缩压和危险呈正相关，舒张压和危险呈负相关。
在某一特定收缩压值，舒张压越低，心血管病危险越大。
舒张压与心血管病危险之所以呈负相关，是由于在年龄增长过程中，心血管系统的生理学发生相应改变。
从中年开始，大动脉逐渐变僵硬，收缩压增高，舒张压下降。
而收缩压和舒张压平行增高，可反映外周血管阻力增加。
预防是处理高血压最有效的方法总的说来，血压大于正常高限一旦患了高血压病那么要积极、有效地加以治疗，要知道治疗高血压本身就是对心脑肾等并发症的最有力的预防走出不愿服药的误区调查发现：有的高血压病人因为无病症，仅在查体时发现血压增高，长期不服药，使血压一直处于高水平。
其主要原因是对高血压病的危害性认识缺乏，加之无明显病症而不服药。
事实上，患有高血压病的病人一般可以没有特殊病症，即使有病症，大约1/3是心理压力所致，1/3是与服用降压药物的副反响有关，只有1/3与血压升高真正有关，且病症与血压水平未必一致。
有的人那么认为自己血压只是偏高，血压处于边缘状态，不值得治疗，也未引起重视。
事实说明，这种轻度高血压同样对人体会发生危害。
还有的病人因长期适应了较高水平的血压，一旦服用降压药后，血压下降至一定水平反而不适应，那么可能出现头痛、头晕等病症，随后那么不再用药。
高血压中医药养生保健知识讲座
高血压中医药养生保健知识讲座正文第一篇：高血压中医药养生保健知识讲座高血压中医药养生保健知识讲座3月16号下午，城南社区卫生服务中心慢病俱乐部举行中老年人健康保健暨高血压中医药养生保健知识讲座。
本次活动主要是为了对中老年人的健康保健进行预防式宣传，对高血压的患者及高危人群进行中医药防治指导。
城南中心邀请德阳市第二人民医院中医科副主任唐俊主治医师对在场全体中老年人进行高血压的中医药养生保健宣传与指导，活动上唐俊主治医师主要讲述了对高血压的预防：1）合理膳食；2）控制体重；3）戒烟限酒；4）适量运动。
并重点介绍了中医养生保健：1）生活起居（环境、膳食、睡眠、排便、运动）；2）食补药补（食疗方剂）；3）中医按摩方式方法；4）中药饮片的煎服。
并针对中老年人的身体情况提出了几个好的食疗方剂。
唐俊主治医师详细介绍了高血压如何预防与如何使用中医药进行治疗，对中医按摩的手段和中药饮片的煎服进行详细的指导。
活动上每一位中老年人都认真聆听了唐俊主治医师的讲解，对高血压的中医药预防与治疗有了新的认识，提高了对高血压的认识，降低了对高血压的恐慌感。
本次活动提高了城南社区的中老年人对疾病的认识，降低城南社区高血压的发生率，让城南社区的中老年人更好的对疾病的防治，中医药养生保健的作用得以重视，唐俊主治医师代表城南社区卫生服务中心的全体工作人员表达了社区工作人员对每一位中老年人的真挚的关心。
至此，中老年人健康保健暨高血压中医药养生保健宣传取得圆满成功，中老年人的健康保健意识得以提高，为中老年人的健康做出有益贡献。
本次讲座人数92人，测血压人数48人，现场咨询人数32人，发放健康手册80本，健康宣传资料324张。
德阳市旌阳区城南社区卫生服务中心2021年3月17日第二篇：儿童中医药养生保健知识讲座资料儿童中医药养生保健知识讲座资料时间：地点：主讲人：讲座内容：（一）饮食喂养1.工作重点：宣传根据儿童不同年龄段喂养不同饮食2.具体措施：（1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设主题社区讲座等方式，使家长对儿童饮食根据不同年龄段有正确的喂养方法。
高血压的中医预防健康教育知识讲座
高血压的中医预防健康教育知识讲座示例文章篇一：哇塞！同学们，今天咱们要来聊聊一个有点严肃但超级重要的话题——高血压！你们知道吗，高血压就像一个偷偷捣乱的小怪兽，一不小心就会影响我们的健康呢！我先问问大家，你们有没有听说过身边的大人说起高血压呀？我就听我爷爷奶奶说过。
有一次，爷爷去体检，医生说他血压有点高，要注意啦！这可把爷爷奶奶吓得不轻。
你们想想，我们的身体就像一个大大的城堡，血管就是城堡里的通道。
正常情况下，血液在这些通道里欢快地流淌，给身体的各个部位送去营养和力量。
可要是血压高了，就好像通道里的水流变得又急又猛，会冲击着通道的墙壁，时间长了，通道可能就会受损，那身体这个城堡不就危险啦？中医对于预防高血压可有不少好办法呢！就比如说，要注意饮食。
咱们不能总是吃那些油油腻腻、甜甜咸咸的东西，得像爱护宝贝一样爱护我们的身体。
多吃点蔬菜水果，就像给身体的城堡送去新鲜的“卫兵”，守护着我们的健康。
还有啊，要适当运动。
这就好比给城堡里的通道打扫卫生，让血液流通更顺畅。
我舅舅就是，以前不爱运动，身体都有点胖乎乎的。
后来听了医生的话，每天早上起来跑跑步，晚上还打打太极，现在身体可棒啦！再说说心情吧。
心情好，身体也会跟着好起来。
要是每天都愁眉苦脸的，就好像城堡里的天空布满了乌云，能好吗？所以咱们要开开心心的，遇到困难也别着急上火，就像一阵风吹过，把烦恼都吹走。
我跟小伙伴们聊天的时候，他们还不太懂这些呢。
我就跟他们说：“难道你们不想健健康康地长大吗？高血压这个小怪兽可不好对付，咱们得提前做好准备！”他们听了，都直点头。
同学们，咱们现在还小，但是也要知道这些知识，不仅要自己注意，还要告诉爸爸妈妈、爷爷奶奶，让大家都能远离高血压这个坏家伙！中医的办法虽然不像西药那样立竿见影，但是就像慢慢滋养的泉水，能从根本上让我们的身体变得更强壮。
咱们可不能小瞧了这些传统的智慧，一定要好好记住，好好实践，让我们的身体这座城堡永远坚固，永远充满活力！示例文章篇二：《高血压的中医预防健康教育知识讲座》嘿，同学们！你们知道吗？今天学校里来了一位特别厉害的中医伯伯，给我们讲了好多关于高血压预防的知识，可有趣啦！一开始，中医伯伯笑眯眯地问我们：“小朋友们，你们觉得高血压是大人的事儿，和你们没关系吗？”大家都纷纷点头。
高血压病防治及钙拮抗剂基础讲座
肾脏损害：微量白蛋白尿30~300㎎/24h
血清肌酐升高≥115~133umol/L
脑 损 害:缺血性脑卒中，短暂性脑缺血、
脑出血
外围Ａ损害：颈动脉≥0.9mm
大动脉粥样硬化、动脉瘤
眼底损害：出血、渗血、乳头水肿
心脏损害：左室肥厚，心功能不全
高血压靶器官损害
2005年血压水平定义与高血压分类
类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg）
正常血压 <120 <80正常高值 120~139 80~89高血压： ≥140 ≥90 1 级高血压（轻度） 140~159 90~99 2 级高血压（中度） 160~179 100~109 3 级高血压（重度） ≥180 ≥110单纯收缩期高血压 ≥140 <90
合理联合用药
其目的是为了增高疗效，减少用药量，减少副作用。当血压≥160/100mmHg时，即应当联合应用2种以上降压药。欧美及中国之南均推荐联合治疗。
联合用药的方式： 参照ESC/ESH提出的六边形法则
高质量降压要求：
降压作用长效﹑持久﹑平稳，诊所血压达标（<140/90mmHg）仍有60%的病人存在清晨高血压。
01
要求平稳降压，避免大起大落，要求谷峰比值（T/P）≥50%
02
确定高血压治疗的目标
合理的饮食
平衡的心态
去除不良的嗜好
适量的运动
健康合理的生活方式四大基石
高血压病的非药物治疗治疗
防治高血压的非药物措施
措施 目标 效果（ SP下降范围）
合理的降压药联合治疗是当今主要的治疗途径，HOT和FEVER等树立了这种联合治疗的示范。
01
02
03
CCB治疗高血压具有充分的 临床研究证据
中医高血压健康讲座
● 降压药物的选择 在选择降压药物时，需要根据患者的具体情况进行选择。中医认为，高血压患者可以分为肝阳上亢、肝肾阴虚、 痰湿内阻、气血亏虚等多种证型，不同证型的患者需要选择不同的降压药物。因此，在选择降压药物时，需要结合患者的具体病情 进行选择。
中医高血压的预防与调理
第三章
饮食调理
控制盐分摄入：减少盐的摄入 量，以降低血压
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、 水果、全谷类食物等
适量摄入优质蛋白质：如鱼、 瘦肉、豆类等
减少高脂肪食物摄入：如油炸 食品、肥肉等
运动调理
太极拳：太极拳是一 种轻柔、缓慢、放松 的运动，可以调节呼 吸、促进气血流通， 有助于降低血压。
● 在选择降压药物时，需要根据患者的具体情况进行选择。中医认为，高血压患者可以分为肝阳上亢、肝肾阴虚、痰湿内阻、气血亏虚等多种证型，不 同证型的患者需要选择不同的降压药物。因此，在选择降压药物时，需要结合患者的具体病情进行选择。
● 饮食调理 中医认为，饮食对高血压的治疗也有很大的影响。高血压患者需要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、生姜、 大蒜等。同时，需要多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。此外，还需要注意饮食的量和频率，避免暴饮暴食。
避免过度劳累，保证充足睡眠
药物调理
中药调理：根据中 医理论，采用中药 进行调理，如中药 汤剂、中成药等。
针灸调理：通过针 灸刺激穴位，调节 身体气血运行，达 到降压的目的。
饮食调理：中医认 为高血压与饮食有 关，因此通过饮食 调理，如低盐、低 脂、低糖等，可以 预防高血压的发生 。
中医防治高血压讲座内容
中医防治高血压讲座内容1.高血压中医保健指导2.心脑血管健康知识讲座内容3.中医高血压的治疗4.高血压中医保健方法（中医高血压保健知识）5.中医们常用预防高血压的方法，请记住这3个“三6.中医如何治疗高血压？说说常见高血压辩证及用药经验高血压中医保健指导高血压是老年人多见的心血管疾病,到目前,高血压产生的原因也不明确.一般会有头疼眩晕耳鸣肢体麻木心悸气短的并发症,血压不平稳,很可能转变成中风,心肌梗死,冠心病等其他老年人心血管疾病,所以控制血压是必需的,千万别忽视.高血压患者要多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品.我的了解,偏方治标不治本,中药不但看病,还要看大夫,西药扩充血管降压,有很大的副作用,溶栓疏通血管才是最好的降压方法.我爸爸血压高的时候,用过很多降压的方法,要不血压没效果,要不就是血压降的快,血压反弹也快.很闹心,后来一个学医的朋友说,高血压是血管中形成了血栓,血管壁变厚,造成血压升高.最治标治本的方式是溶解血栓,打通血管,这样血压自然就降了.日本医疗也是这样降压的.日本用的最多的溶栓方式是纳豆激酶胶囊,纳豆激酶可以持续12小时溶栓,软化血管,调节血脂平衡,防治多种心脑血管疾病.在溶栓药物中效果是比较突出的.所以中国农科院也引起的纳豆激酶.他建议我们用农科院的纳豆溶栓,权威可靠些,血压降下来是没问题的,真的如此,一个半月,我爸的血压平稳下降了,人的精神也好,之前的头晕耳鸣,也减轻很多,3个月的样子,头晕这些并发症都不见了,和没病一样还告诉我那些根治高血压的广告,都是假的,高血压是不可能根治的,希望大家别被骗了.我们要做的,是防止血栓形成,这样高血压就不会有并发症.溶解和预防血栓形成对高血压是非常重要的.预防的不好,大脑中形成了血栓,就有中风的危险.祝愿幸福安康,我收藏了中农的那个官方网站47J1pJ?310,希望对你有帮助.另外说一下,这是天猫商城,只有正品,并且是品牌才可以在天猫商城上架,并且天猫商城必须交10多万的诚信保证金,坑爹的保健品都不敢在那上架,投诉就扣钱,陪不起的.没有效果,都不敢买,看好评也蛮多的,基本上都有效.麻烦采纳，谢谢!心脑血管健康知识讲座内容原发性高血压是常见多发病，特别应当重视人群一级综合预防。
高血压的中医保健知识讲座内容
高血压的中医保健知识讲座内容
一、高血压的定义和病因
高血压是指静脉压力持续升高，超过正常范围。
其病因主要有遗传、环境、生活方式等多种因素。
二、中医对高血压的认识
中医认为高血压是由肝阳上亢或肝肾阴虚所致，可通过调理气血、平衡阴阳来达到治疗目的。
三、中医保健方法
1. 饮食调理
中医饮食调理注重平衡营养，避免过度饮食和暴饮暴食。
建议多吃蔬菜水果，适当增加粗粮摄入，少吃辛辣刺激性食物。
2. 运动锻炼
适量运动可以促进血液循环，降低体内胆固醇水平。
建议选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。
3. 中药调理
中药调理可以通过改善体内气血运行情况来达到治疗目的。
常用药物有黄芪、丹参等。
4. 精神调节
精神调节可以通过放松心情、减少压力来达到治疗目的。
建议多参与
有益活动，保持良好心态。
五、中医治疗方法
1. 针灸疗法
针灸疗法可以通过刺激穴位来调节体内气血运行情况，达到治疗目的。
2. 中药治疗
中药治疗可以通过选用不同的中草药组合来改善体内气血运行情况，
达到治疗目的。
3. 推拿按摩
推拿按摩可以通过按摩身体不同部位来促进血液循环，改善体内气血
运行情况，达到治疗目的。
六、注意事项
1. 避免过度劳累和精神紧张。
2. 不要吸烟和饮酒。
3. 避免暴饮暴食和过度摄入盐分。
4. 定期监测血压水平，并遵医嘱进行治疗。
《高血压防治讲座全》课件
05
CHAPTER
高血压患者的自我管理
高血压患者应定期检测血压，以便及时了解血压状况，调整治疗方案。建议至少每半年检测一次血压，或者在医生的建议下进行定期检测。
创新药物靶点
根据个体差异，开发个性化药物治疗方案，提高高血压患者的治疗效果和生活质量。
精准医疗
研究开发长效降压药物，减少服药次数，提高患者的依从性和治疗效果。
长效制剂
生活方式干预
推广健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，降低高血压发生风险。
03
全民参与
倡导全民参与高血压防治工作，形成政府、社会、个人共同参与的高血压防治体系。
高血压患者应合理安排生活，包括保证充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食等。同时，也要避免不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、过度劳累等。
合理安排生活
保持良好心态
06
CHAPTER
高血压防治的常见误区与澄清
总结词
高血压并非一定有症状，无症状不代表血压正常。
详细描述
高血压在早期可能无明显症状，但长期高血压会导致心脑血管疾病的风险增加。即使没有明显症状，也需要定期检测血压，及早发现和治疗高血压。
男性每日饮酒量不应超过两个标准饮品，女性每日饮酒量不应超过一个标准饮品。
控制饮酒
01
02
04
03
通过平衡饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内。
避免过度饮食和缺乏运动导致的肥胖。
注意身体成分，适当减少脂肪含量，增加肌肉质量。
定期进行身体成分检测，并根据医生建议进行适当的调整。
高血压中医药健康知识讲座
健康教育知识讲座第3期2017年11月通知各位村民：近年来，随着高血压患者的增多，为提高我村村民掌握高血压病防治和高血压的中医保健相关知识，让广大村民了解高血压病防治和高血压的中医保健相关知识的重要性，保障人民群众的身体健康，我卫生室决定于2017年11月20日上午9点村委活动室举行高血压知识健康讲座，望广大居民积极参加。
地点：村委活动室讲座内容：高血压知识讲座讲座人：参加人员：本村村民2017年11月18日高血压知识讲义主讲人：一、教学目的：让村民掌握高血压病防治和高血压的中医保健知识，指导村民积极参与高血压病防治和高血压的中医保健相关工作。
二、教学重点及难点：1.高血压的症状2.高血压的诊断3.高血压的治疗及中医保健三、教学知识内容：1、高血压的定义与分类2、高血压病因及发病机制3、高血压病的症状4、高血压的诊断5、高血压的治疗及中医保健2017年11月20 日健康教育活动记录表填表人：负责人：填表时间：2017年11月20日2017年度第3期中医健康教育讲座活动照片卫生院高血压知识讲座计划为进一步广泛动员社会力量，普及健康生活方式相关知识，提供健康生活方式行为指导，培养民众健康意识和健康行为能力，最终提高居民健康水平，我卫生室计划2017年11月20日在村委会活动室开展高血压知识讲座，为保障讲座顺利有序进行，特制订以下计划：1、人员安排：内科医护人员2、讲座内容：高血压知识讲座3、资料准备：高血压中医保健宣传彩页，签到表等。
2017年11月20日2017年11月份高血压中医知识讲座总结一活动时间：2017年11月20日上午九点至十点二参加人员：三活动地点：村委活动室四活动记录：1 高血压资料宣传折页2 高血压知识讲座五活动小结：此次讲座围绕高血压防治和高血压中医保健知识内容开展，让社区居民对高血压防治和高血压中医保健相关知识有更深的认识，知道怎样才能保护自己和家人的身体健康，大家都期待今后能有更多机会参加这样的知识讲座。
中医高血压预防知识讲座
中医高血压预防知识讲座嘿，朋友们！咱今儿来聊聊中医高血压预防知识。
你说这高血压啊，就像个调皮的小捣蛋鬼，稍不注意就可能蹦出来捣乱。
咱先来说说饮食。
你看那盐，可不能吃太多咯！盐就像个小恶魔，吃多了会让血压升高。
咱平时做菜的时候，可别大把大把地放盐，稍微来点提提味就行啦。
还有那油腻腻的东西，什么炸鸡啦、红烧肉啦，偶尔解解馋还行，可别顿顿都吃，不然高血压可能就会找上门来哦！就好比你总给车加劣质油，那车能不出毛病嘛！再来说说运动。
你想想，咱身体就像一部机器，长时间不活动不就生锈啦？每天抽点时间去散散步、打打太极，活动活动筋骨，让身体的气血通畅起来。
这就好比给机器上点润滑油，让它运转得更顺畅。
别总是窝在沙发里玩手机、看电视，那可不行！还有啊，心情也很重要呢！整天愁眉苦脸、火气大，血压能不高嘛！咱得学会给自己找点乐子，看看喜剧、听听音乐，开开心心的。
就像那天空中的云朵，自由自在地飘着，多惬意呀！别为了一点小事就大动肝火，那不是自己给自己找麻烦嘛！还有睡觉也不能马虎。
晚上该睡觉的时候就得乖乖睡觉，别熬夜。
你想啊，身体白天工作了一天，晚上还不让它休息，它能乐意嘛！就像人累了要睡觉一样，身体也需要休息来恢复元气呀。
中医里不是还有些穴位按摩嘛，咱也可以试试呀。
没事的时候自己按按揉揉，说不定还能起到预防的作用呢。
这就像给身体来个小小的保健按摩，多舒服呀！咱可不能小瞧了高血压这个小捣蛋鬼，得时刻防着它。
从生活中的点点滴滴做起，养成良好的习惯。
别等它找上门来才后悔莫及呀！咱要让自己的身体健健康康的，每天都能精神饱满地去迎接生活的挑战。
大家说是不是这个理儿呀！所以呀，赶紧行动起来吧，和高血压说拜拜！原创不易，请尊重原创，谢谢!。
中医健康知识讲座第一期 高血压
时间：2021年8月16日地点：二楼大厅讲座内容：1、高血压及其预防主讲人：马国晶很多人怕年龄大了以后瘫痪，卧床不起，生活不能自理，大局部人知道高血压可导致此病。
高血压的危害众所周知，如何预防高血压？虽然中医西医医生的具体说法不一，即使同样是中医医生，我们的具体说法还不会完全一致，但不管怎么说都离不开调整自身的生活、情绪、饮食、休息、睡眠和锻炼等方面。
下文是我在给残联讲课时课件的局部内容供参考，因为很多人在基层一线工作，普及一下相关的知识。
一、何为高血压？高血压只是一种病症，是用现代仪器测量以后得出的结果。
正常血压：高压〔收缩压〕在90－140mmHg的范围之间低压〔舒张压〕在60－90mmHg之间高于这个范围称为高血压或临界高血压，低于这个范围称为低血压。
高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱；既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未到达上述水平，亦应诊断为高血压。
二、哪些人易患高血压？最近的一次抽样调查说明，长期处于精神紧张状态下的会计、司机及肥胖者、摄盐较多者等一些人群属于高血压病的高发人群。
另外，长期饮酒吸烟者、摄入动物脂肪较多者，也都是高血压病高发人群。
三、高血压的危害高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供给，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。
在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。
比方中风、肾动脉硬化、高血压型心脏病、冠心病等。
四、高血压患者降压效果差的常见原因1、不按医嘱坚持服药。
2、未治好原发病。
3、无视生活调理，未消除诱因。
〔如生活无规律、过度劳累、睡眠缺乏、饮食中食盐量过高、吸烟、嗜酒、精神紧张、心情抑郁、缺少运动及肥胖等〕4、用药不当。
不同的高血压病人，因其发病原因及病情不同，其治疗原那么也不相同的。
目前，抗高血压药物种类繁多，机制复杂，很难用一个统一的模式来对待每一个人。
高血压的中医保健健康讲座
高血压的中医药物 治疗
中药治疗原则
辨证论治：根据高血压患者的症状和体征，选择合适的中药方剂进行治疗。
整体观念：中医认为高血压与人体内部脏腑功能失调有关，治疗时应注重整体调理，改善患 者体质。
治未病：中医强调预防为主，治疗高血压的同时应注意预防并发症的发生。
综合治疗：中药治疗高血压的同时，可结合针灸、推拿等非药物治疗方法，提高治疗效果。
诊断和监测：通过专业的诊断和监测，确定高血压的原因和严重程度，为 制定合适的治疗方案提供依据
药物治疗：在必要的情况下，医生会开具适当的药物来控制血压，并确保 患者正确使用药物
生活方式调整：医生会建议患者调整生活方式，如饮食、运动、休息等， 以帮助控制血压并保持健康
THANK YOU
汇报人：
常用中药方剂及功效
常用中药方剂：天麻钩藤饮、镇肝熄风汤、龙胆泻肝汤等 功效：平肝熄风、清热泻火、活血化瘀、利水消肿等 适用人群：高血压患者，肝阳上亢、肝火上炎、肝肾阴虚等证型的患者 使用方法：在医生指导下使用，根据病情和体质情况选择合适的中药方剂和剂量
中药治疗注意事项
遵医嘱用药，不可自行加减剂量 定期复诊，根据病情调整治疗方案 注意药物配伍禁忌，避免不良反应 保持良好生活习惯，增强身体免疫力
饮食调整：低盐、低脂、低糖，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入 适量运动：如散步、太极拳等，有助于减轻体重，降低血压 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加高血压的风险 保持心理平衡：避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦 定期监测：定期监测血压，及时调整治疗方案
寻求专业医生帮助的重要性
医生的专业知识和经验：能够根据患者的具体情况，提供个性化的中医保 健建议
肝阳上亢型：头晕头痛、面红目赤、烦躁易怒、脉弦有力 肝肾阴虚型：头晕眼花、耳鸣健忘、失眠多梦、腰膝酸软、脉细数 阴阳两虚型：头晕眼花、心悸失眠、面色苍白、腰膝酸软、脉沉细 痰湿中阻型：头晕头重、胸闷心悸、呕吐痰涎、身体肥胖、苔腻脉滑
2024年度高血压预防保健知识讲座
疗方法，以及必要的药物治疗措施。
28
学员心得体会分享环节
学员表示通过讲座更加深入地了 解了高血压的危害和预防保健措 施，对自身的健康状况有了更清
晰的认识。
一些学员分享了自己或身边人患 高血压的经历，表示将积极采取
预防措施，避免病情恶化。
学员们普遍认为讲座内容实用、 贴近生活，对于提高公众健康意 识和自我保健能力具有重要意义
加强医疗卫生机构的协作，形成高血 压防治的合力，提高防治效果。
30
感谢您的观看
THANKS
2024/3/24
31
10
03 心理调适在高血压预防 中作用
2024/3/24
11
心理压力对血压影响机制
2024/3/24
心理压力导致交感神经兴奋
心理压力可激活交感神经系统，使心率加快、血管收缩， 从而导致血压升高。
压力激素分泌增加
心理压力促使肾上腺分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素 等压力激素，这些激素可使血管收缩、心脏输出量增加， 进而升高血压。
风险评估
结合年龄、性别、家族史、生活 习惯等因素，对高血压风险进行 综合评估。高风险人群应加强预
防措施。
咨询专业医生
如有疑虑或血压异常，及时咨询 专业医生进行诊断和治疗建议。
2024/3/24
18
05 药物治疗与辅助手段选 择
2024/3/24
19
常用降压药物介绍及作用机制
利尿剂
β受体阻滞剂
通过排钠利尿，减少体内水分和钠盐潴留 ，从而降低血压。
4
发病原因及危险因素
2024/3/24
发病原因
高血压的发病原因复杂，包括遗 传、环境、生活习惯等多种因素 。
中医防治高血压健康育讲座总结
中医防治高血压健康育讲座总结中医防治高血压健康育讲座总结一、引言高血压作为一种常见的慢性病，在现代社会引发了广泛关注。
虽然西医药对高血压的治疗取得了一定的效果，但是中医的治疗方法也逐渐受到重视。
为了更好地了解中医防治高血压的方法和原则，我参加了一场中医防治高血压的健康育讲座。
以下是我对该讲座的总结与回顾，以及我对中医防治高血压的理解和观点。
二、总结与回顾1. 中医防治高血压的基本原则在讲座中，讲师强调了中医防治高血压的思维方式与西医略有不同，强调疾病的整体观念。
中医认为高血压是由于体内的阴阳失衡、气血运行不畅所致，因此治疗应该以调整阴阳平衡、调理气血为核心。
2. 中医防治高血压的方法中医防治高血压的方法包括药物治疗、针灸、推拿、穴位按摩等。
药物治疗可以通过调整体内的阴阳平衡来达到降压的效果，但是需要根据个体情况进行调整。
针灸和推拿可以通过刺激特定的穴位和经络，促进气血的运行，达到降压的效果。
穴位按摩则是通过按摩特定的穴位，调理体内的气血，帮助降压。
3. 中医防治高血压的养生方法除了治疗方法外，中医强调了生活方式的调整，特别是饮食和运动。
中医认为高血压患者应该避免辛辣刺激的食物，适当增加富含钾元素的食物，如蔬菜、水果等。
适当的运动也可以帮助调整体内的阴阳平衡，缓解高血压的症状。
4. 个人观点与理解通过参加这场讲座，我对中医防治高血压有了更深入的理解。
中医注重整体观念，认为高血压是身体失衡的结果，治疗应该从调理体内的阴阳平衡、调整气血运行入手。
与西医药不同的是，中医的治疗方法更加细致，包括药物、针灸、推拿、穴位按摩等，通过多个途径进行调理，达到降压的效果。
中医还强调了生活方式的重要性。
饮食调整和适当的运动是保持健康的关键。
通过饮食上的调整，如避免辛辣食物、增加富含钾元素的食物，可以减轻高血压患者的症状。
适当的运动则可以促进血液循环，调整体内的阴阳平衡，缓解高血压的问题。
中医防治高血压是一种综合调理的过程，不仅包括药物治疗，还应该注重生活方式的调整。
三高疾病预防治疗知识讲座
医疗三高疾病预防治疗知识讲座
CONTБайду номын сангаасNTS
目 录
01 高血压治疗预防 02 高血脂治疗预防
03 高血糖治疗预防 04 三高病注意事项
第一部分
高血压治疗预防
lectures on the prevention and treatment of three high medical diseases lectures on the prevention
正确测量血压。仔细的体格检 查有助于发现继发性高血压线 索和靶器官损害情况检查四肢 动脉搏动和神经系统体征，听 诊颈动脉、胸主动脉、腹部动 脉和股动脉有无杂音
全面的心肺检查。测量体重 指数（BMI）、腰围及臀围。 观察有无库欣病面容、神经 纤维瘤性皮肤斑、甲状腺功 能亢进性突眼征或下肢水肿。 全面详细了解患者病史。
高血糖治疗预防
糖尿病诊断标准
糖尿病前期是指血糖已经升高，但还没 有达到糖尿病诊断标准，血糖介于正常 与糖尿病之间的一种情况。正常人的空 腹血糖应低于6.1mmol/L而诊断糖尿病 的空腹血糖应等于或者高于7.0mmol/L 这两个数值之间有个差距。
空腹血糖等于或高于7.0mmol/L或餐后 两小时血糖等于或高于11.1mmol/L即 达到糖尿病诊断标准。按照世界统一标 准，做口服糖耐量试验，服糖后两小时 血糖等于或高于11.1mmol/L，也达到 糖尿病诊断标准。
第二部分
高血脂治疗预防
lectures on the prevention and treatment of three high medical diseases lectures on the prevention
高血脂治疗预防
高血压病防治讲座(2024)
2024/1/29
9
鉴别诊断与注意事项
鉴别诊断
高血压需与继发性高血压相鉴别，如肾性高血压、内分泌性高血压等，通过相关检查和病史询问可进行鉴别。
注意事项
在诊断高血压时，应注意排除测量误差、白大衣高血压等情况；对于疑似继发性高血压的患者，应进一步完善相 关检查以明确诊断。同时，在评估高血压患者时，应综合考虑患者的年龄、性别、家族史等危险因素，以及合并 症情况，制定个性化的治疗方案和管理计划。
分类
根据血压升高水平，可分为1级、2级 和3级高血压；根据合并的心血管危险 因素及靶器官损害程度，可分为低危 、中危、高危和很高危四个层次。
2024/1/29
4
发病原因及危险因素
2024/1/29
发病原因
高血压的发病原因尚未完全明确 ，通常认为是多种因素综合作用 的结果，包括遗传、环境、生活 习惯等。
20
保持良好生活习惯和心态调整
合理饮食
低盐、低脂、低糖饮食，多摄 入富含钾、镁、钙等微量元素
的食物。
2024/1/29
适量运动
根据身体状况选择适合的运动 方式，如散步、太极拳等，避 免剧烈运动。
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会使血压升 高，患者应努力戒烟、限制饮 酒。
心态调整
保持心情愉悦，避免过度紧张 和疲劳，学会自我调节和放松
18
05 高血压病患者自 我管理与教育
2024/1/29
19
定期监测血压和随访管理
01
02
03
家庭自测血压
鼓励患者在家中定期自测 血压，了解自身血压波动 情况。
2024/1/29
定期随访
建立定期随访制度，及时 了解患者病情变化，调整 治疗方案。
医疗知识讲座三高高血压高血脂高血糖预防治疗PPT教学讲解课件
今天去看了一下昨天那篇文章的收益 ，只有 四分钱 ，超级 超级少 ，不过 这一篇 的单价 比前面 几篇文 章都要 高。因 此虽然 这篇文 章的雪 阅读量 不高， 但最终 的收益 还是不 错的， 至少要 比前面 的一分 钱要高 一点点 。 今天去看了一下昨天那篇文章的收益 ，只有 四分钱 ，超级 超级少 ，不过 这一篇 的单价 比前面 几篇文 章都要 高。因 此虽然 这篇文 章的雪 阅读量 不高， 但最终 的收益 还是不 错的， 至少要 比前面 的一分 钱要高 一点点 。
目录
CONTENTS
01
02
高血压
Please allow me to small proud,
because like you depend on.
三高症状危害及预防讲座PPT模板
保持BMI在正常范围内
根据个人身高和体重计算BMI（身体质量指数），保持其在18.524.9的范围内。
减少久坐时间
尽量避免长时间久坐，每小时起身活动5-10分钟，有助于消耗热 量和控制体重。
规律作息
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和避免熬夜，有助于维持健 康的体重。
戒烟限酒
戒烟
戒烟是预防三高的重要措施之一，有助于降低心脑血管疾病 的风险。
常用药物的种类和使用方法
高血压药物
常用降压药物包括利尿剂、β受 体拮抗剂、钙通道拮抗剂等，具
体使用需根据患者情况而定。
降糖药物
常用的降糖药物包括胰岛素促泌 剂、胰岛素增敏剂、DPP-4抑制 剂等，使用方法需根据患者血糖
情况调整。
降脂药物
常用的降脂药物包括他汀类药物 、贝特类药物等，使用方法需根
据患者血脂水平调整。
药物治疗的副作用和注意事项
副作用
药物治疗可能产生一定的副作用，如头痛、恶心、呕吐、过敏反应等，需密切 关注并及时处理。
注意事项
药物治疗期间，患者应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限 酒等，以降低副作用的发生风险。
THANKS
感谢观看
03
高血压还会增加心脏负 担，引发心力衰竭。
04
高血压还会对肾脏造成 损害，引发肾功能不全 、肾衰竭等疾病。
高血糖的危害
01
02
03
04
高血糖对身体的危害主要表现 在增加感染风险、加速血管病 变、影响神经系统等方面。
高血糖状态下，白细胞吞噬能 力降低，导致抵抗力下降，易
引发感染。
高血糖会导致血管内皮损伤， 加速动脉粥样硬化进程，引发
高血脂患者常伴有肥胖、高血压等疾 病，影响生活质量。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高血压中医药预防
主讲人：徐得记高血压的危害众所周知，如何预防高血压？虽然中很多人怕年龄大了以后瘫痪，卧床不起，生活不能自理，大部分人知道高血压可导医西医医生的具体说法不一，即使同样是中医医生，我们的具体说法还不会完全一致，但不管怎么说都离不开调整自身的生活、情绪、饮食、休息、睡眠炼等方面。
正常血压收缩压在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）的范围之间，舒张压在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之间，高于这个范围称为高血压或临界高血压，低于这个范围称为低血压。
高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱；既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压。
下表是世界卫生组织制定的血压分级，根据个人具体情况，有人自身血压偏高不一定有症状体征，也不影响自身的生活和身体，我个人认为即使是已经有了标准，但是还需要具体情况具体分析，这个标准不一定适合我们亚洲人。
预防高血压首要任务就是调整好情绪，情绪不好的人往往容易出现血压上升，怒发冲冠者当时血压上升的可能性比较大。
高血压只是一种症状，是用现代仪器测量以后得出的结果，中医有的人号脉能够知道对方的血压多高，这是通过长期实践总结得出的经验，就如有人接触皮肤或者管道能够知道温度多高一样。
我现在还没有
达到这种水平，所以患者也就不要检验我能不能通过号脉知道血压多少。
情绪的过度压抑与过度兴奋都可导致血压上升，所以调节情绪不仅仅不能太高兴，也不能太压抑。
人能不能有七情六欲？当然能！只要不过就没什么大事。
不过既包括当时不能高兴压抑太过，也包括不能长时间轻度压抑和兴奋。
锻炼是医生给患者开出来的医嘱，但是锻炼也要适当与适量，选择适合于自己的锻炼方式方法，如果锻炼不当不仅不能辅助治疗，还可能加重疾病。
高血压患者应避免举重、单杠、拉力器、俯卧撑等过度屏气和用力的锻炼方式。
锻炼的方法很多，散步、慢跑、太极拳、太极剑和气功等都可以预防高血压的发生，同时也可以治疗高血压，不能强迫锻炼，情绪不好时可减少运动量或放弃运动，但是如果情绪不好时就不建议打太极拳、太极剑和练气功，锻炼不当可能会伤身，具体问题具体分析。
如果锻炼后不想进食、次日醒来疲乏无力等现象表明运动量过大，或当前的身体情况不适合于锻炼，也可能是疾病的表现。
高血压可以提前预防，从日常生活中的情绪、饮食、休息、睡眠和锻炼等方面注意，生活合理化不但可以预防高血压，还可以预防其他很多疾病如心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病和神经系统疾病等，即所谓“正气存内，邪不可干”也。