分腿坐--前滚翻成分腿坐

《鱼跃前滚翻》教案

教学目标技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使80%的学生能够掌握动作。认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。情感目标：培养学生的注意力、自尊、自信心和勇敢、顽强的精神。社会适应目标：培养同学间的团结合作、互相帮助的品质，提高安全意识。

内容1、鱼跃前滚翻

2、游戏——越过障碍物

形

式

不分组不轮换

顺

序课的内容、要求

组织教法强

度

教师活动学生活动

准备部分8’一、课堂常规

二、集中注意力练习

三、自由选择项目练习

步骤：1、教

师组织

2、教师巡视

指导

3、教师讲评

要求：有条不

紊

1．学生集中练习

2．学生分散练习

3．学生选择练习

要求：安全、活跃中

基本部一、技巧：鱼跃前滚翻教法：启发、

引导、指导、

示范、保护帮

学法：体验、观察、思考、

自学、自练、互帮互练、

自评、互评、表演、评比。

分30’保护与帮助：

保护者侧立或侧跪，一手

托肩，一手托腿，帮助缓

冲前滚

要点：

1．两脚同时起跳，鱼跃

腾空时两臂前伸，含胸。

2．然后两手撑垫，做屈

臂、低头、团身，向前滚

翻起立。

要求：鱼跃前翻时，必须

有一个手、脚都不撑垫的

腾空阶段。

二、游戏：越过障碍物

场地布置：如下图

规则方法：钻过跨栏架，

越过山丘，绕过红旗返

回，越过山丘，跳过跨栏

架。依次进行

助、鼓励、评

价。

步骤：

1．教师启发，

引导、学生回

答问题。

2．教师出示

图片，引出鱼

跃前滚翻。

3．教师提出

问题，学生回

答，点出要

点。

4．教师示范，

加深动作理

解。

5．教师组织、

指导、帮助、

鼓励。

6．教师选优

表演，评价。

（各小组选

1．学生辅助练习：前滚

翻、远撑前滚翻。

2．学生体验、观察、思

考、小组讨论、回答问题。

3．站在标志处跳起远撑

前滚翻。

4．互帮互练。

5.越障碍鱼跃前滚翻。

6．典型示范、评价。

7．学生完整动作练习。

8．选优表演、评比（各

小组选一名）。

9．游戏比赛。

要求：练习认真，互相帮

助，注意安全。

中

大

一名）

7．教师讲解

游戏规则方

法，

8．教师组织。

要求：示范规

范，有条不

紊。

顺

序课的内容、要求

组织教法强

度

教师活动学生活动

结束部分7’一、放松运动：师生互动

放松。二、学生自评教师

总评

三、下课师生互道再见，

收还器材。

师生参与放

松。

教师客观评

价学生的学

习过程，对学

生的学习给

予肯定。

学会放松。

学生对自己，积极评价。

小

场地器材毽子若干跳绳若干红旗4面体操垫17块跨栏架4副

练习密度45-50%

平均心率：120-125次／分