心理咨询复习题

心理咨询复习题

象场：人都是生活在自己的主观世界中，现象场就是个人特定的主观经验世界。

（2、实现趋向：是人类和一切生物都具有的基本趋向，即求生存、求强大、求茂盛、求完满的趋向。

（3、机体智慧：人类借助于机体智慧不评估什么是好的什么是不好的来趋向或回避它们。

（4、自我概念：是自我知觉和自我评价的统一体，包括个人对知觉及与之相关的评价；个人对自己与他人关系的知觉与评价；个人对环境各方面的知觉及自己与环境关系的评价。还有理想自我与之相对

（5、价值条件：社会对个体的尊重和关怀是有条件的，这种条件就包含了社会的价值。

3、主要咨询方法：

1）、咨询目标：不仅在于解决问题，更重要的是协助来访者的成长这样他们就更牟克服目前与将来要面对的问题。

2）、咨询师的角色：以咨询师本身的个人存在方式和态度为基础，而不是利用技术去指挥来访者。将自己看作促使来访者改变的工具。

3）、有效咨询关系的条件：来访者自身存在并认识到自我概念上的矛盾之处；来访者与咨询师之间存在良好的关系；真诚一致；无条件的积极关注；准确的共情理解

4、咨询技术：反对将咨询技

术化、结构化、程序化

行为疗法：以行为为导向，帮助人

们采取明确的步骤去改变行为与

思想

1、人性观：人是社会文化

制约下的产物，人的特点是后天学

习的结果。

2、主要概念：

1）、科学方法：崇尚自然科

学的方法论，强调严格遵守科学方

法的原则。

2）、行为：行为具有一种以

上的测量尺度；行为可以由别人或

行为人自己进行观察、描述和记录

行为对外界环境产生的影响，行为

可以是公开的也可以是隐蔽的。

3）、行为的三个原则：经典制

约，某些行为反应是因无条件刺激

和条件刺激结合引起的；操作性制

约；认知学习和社会学习

3、主要咨询方法

1）、咨询目标：增加个人

的选择，并且为学习创造新的条

件，以使来访者能改善其问题行

为，

2）、咨询关系：咨询师是一

个积极和直接的角色

3）、咨询步骤：行为评估、

行为分析、行为治疗、疗效评估

4）、咨询技术：1、系统脱敏法、

厌恶疗法、冲击法；2、塑法、行

为消退法；3、示范疗法、自信训

练、思维阻断法。

阿德勒疗法：阿德勒、个体心理

学

1、人性观：强调人格的统一，把

人格当作不可分割的整体一了解，

人的行为具有目的，未来的方向比

过去了更重要，......来访者不应

被看作有病的需要治疗的，他们只

是在成长中受到了挫折，需要用鼓

励来改正错误的自我信念。

2、主要概念：

1、虚构目的论：人是生活在自己

虚构的世界之中，即自己认为世界

该是如何的，虚构的目标代表个体

对安全感的自我设定，并成为凶在

任何下努力的方向。

2、自卑情结与追求优越：通过寻

求控制和掌握来达到完美和克服

自卑是人类的本能。追求优越的模

式：成长性模式、伤害性模式

3、生活风格：是个体为了确保自

己在世界上的安全和生存而选择

的抱负和目标。包括自我概念、自

我理想、关于物质世界和社会环境

的看法，以及一系列偷观念等。

4、社会兴趣：拂人倾向与他人发

生联系并愿意为社会福祉做出自

己的贡献。

3、主要咨询方法：

1、咨询目标：是发展来访者的归

属感，帮助来访者采取具有社会兴

趣和团体感觉的行为方式。

1、培养社会兴趣

2、克服自卑感

3、

修正观点与目标4、修改来访者错

误的动机5、感受自己与别人是平

等的6、协助来访者成为社会的贡

献者

2、咨询师的角色：相互的契约关

系。咨询师是朋友，和来访者是平

等的、合作的互相信赖、互相尊重

的关系

3、咨询过程：1、建立合作的咨询

关系2、发掘来访者的心理动力--

分析与评价3、鼓励自我认识-通过

解释产生顿悟4帮助来访者作出新

的选择-重新定向和再教育。

4、咨询技术：复述、反映、

猜测与假设、解释、非语言行为、

即时性、对质、矛盾意向、创造意

向；澄清、自我控制、角色扮演、

理性情绪疗法：REBT 艾里斯

1、人性观：人即可以是理

性的，合理的，也可以是不理性不

合理地，当人们按照理性思维时闵

会是愉快的，富有竞争精神心脏行

为有成效的人；情绪伴随着人的思

维而产生，情绪上或心理上的困扰

是由于不合理、不合逻辑的思维所

造成的，人具有生物学的和社会学

的倾向性，任何人都不可避免的具

有或多或少的不合理地思维与信

念。

2、主要概念：

1）、ABC人格理论：人同

时是具有理性和非理性的，人怎样

行动和生活是依据自己抱持的信

念而决定的，我们能看到或观察到

的是人的行为或情绪的反应，实际

上是人们对这些事件产生的看法、

评价直接引起的，而并不是事件本

身。而人对事件产生的看法和评

价，决定于他的信念，即人的行为

和情绪并非刺激所决定，而决定于

人的信念。A：一件事或某个人的

行动或态度；B：对A产生的看法

评价的标准；C：因B所产生的行

为和情绪反应。

2）、非理性信念及其特

征：理性信念是客观的，会导致对

事件产生客观的看法和评价，而非

理性信念是不客观的，会导致人们

对所遭遇的事件错误而极端化的

思考方式和带来不客观的看法和

评价。

不适当的思考方式：糟糕

可怕化、不能忍受化、过度概括化、

自我贬低化

非理性信念最大的特点就

是以各种必须、应该、一定、来要

求自己和外界，

3）、情绪困扰：情绪困扰

均为非理性信念所致，

3、主要咨询方法：

1）、咨询目标：使来访者

获得一中更加现实和更加有效的

生活哲学，从而最大限度地减少他

们的情绪障碍和掌握挫败行为。具

体目标：经由减低对挫败的恐惧而

有更多的成就感、更宽容并具较高

的挫折忍受力、得到无条件的自我

接纳和自我尊重及最大的自我决

定能力、能克服焦虑和不安全感、

不受制于过去。

心理健康的8个具体的目

标：自我关怀、自我引导、宽忍、

接受不确定性、变通性、参与、敢

于尝试、自我接纳

2）、咨询师的角色：本质上是

一种认知治疗，咨询师会主动的教

导来访者指出情绪困扰主要来自

于自我责备，应停止为自己评出等

级

3）、咨询步骤：

1、教导来访者理解力ABC

理论

2、确认来访者情绪困扰有

关的非理性信念

3、驳斥来访者的非理性想

法

4、协助来访者用合理的信

念取代非理性信念

4）、咨询技术：

1、认知技术；

2、情绪技

术；3、行为技术

完形疗法：格式塔疗法，注重心

理与生理功能的统合

1、人性观：人类有一种致力

于追求思想感觉及行为的完整与

统一的趋向，健康的人就是各部分

配合得适当、平衡和直辖市统合的

人；

2、主要概念：

1）、此时此刻，除了此时

此刻，万物并不存在。过去和将来

都存在于现在之中：过去的感觉、

思维、情感等只能在现在感受，对

未来的期待，也只能在他正在期待

的现在体会。咨询的焦点是来访者

现在的情况与经验

2）、为完成事件：未表达

出来的感情，包括悔恨、愤怒、怨

恨、痛苦、焦虑、罪恶、遗弃感等。

3）、逃避：与未完成事件

有关，指人们用来避免面对未完成

事件、被捕免去体验未完成情境所

引发的不愉快情绪所用的工具。

4）、神经症层面：洋葱皮

五层：虚伪、恐惧、僵局、内发层、

爆发层。

5）、接触与抗拒接触：指

通过看、、、、等方式达到与环境的

接触；

6）、能量与能量受阻：它

在何处、如何使用、如何被阻碍

3、主要咨询方法

1、咨询目标：总目标认识

自我、环境、及两者之间的联系，

实现价格的整合和自我与环境的

和谐统一。最重要目标：提升来访

者自我觉察能力。

2、咨询师的角色：鼓励来

访者关注自己当前的感觉能力，与

来访者建立一对一的关系，咨询师

是促使改变的创造者，发明者、富

有同情心的人和关心的人。

3、咨询技术：一是练习技术

如空椅子技术、角色扮演、心理剧，

另一是体验技术，通常无计划

梦的工作：让来访者扮演梦

中的角色，使之如同发生在现在一

样。

空椅子技术：让来访者与自

己的人格的不同的方面或部分进

行对话的方法

语言的变化：鼓励来访者用"我

"为主语的陈述句代替疑问句。

面质：协助来访者觉察到自己

外在表现与内心真实感受的不一

致。

家庭作业：给来访者布置家庭