心理咨询复习题

心理咨询复习题象场：人都是生活在自己的主观世界中，现象场就是个人特定的主观经验世界。

（2、实现趋向：是人类和一切生物都具有的基本趋向，即求生存、求强大、求茂盛、求完满的趋向。

（3、机体智慧：人类借助于机体智慧不评估什么是好的什么是不好的来趋向或回避它们。

（4、自我概念：是自我知觉和自我评价的统一体，包括个人对知觉及与之相关的评价；个人对自己与他人关系的知觉与评价；个人对环境各方面的知觉及自己与环境关系的评价。

还有理想自我与之相对（5、价值条件：社会对个体的尊重和关怀是有条件的，这种条件就包含了社会的价值。

3、主要咨询方法：1）、咨询目标：不仅在于解决问题，更重要的是协助来访者的成长这样他们就更牟克服目前与将来要面对的问题。

2）、咨询师的角色：以咨询师本身的个人存在方式和态度为基础，而不是利用技术去指挥来访者。

将自己看作促使来访者改变的工具。

3）、有效咨询关系的条件：来访者自身存在并认识到自我概念上的矛盾之处；来访者与咨询师之间存在良好的关系；真诚一致；无条件的积极关注；准确的共情理解4、咨询技术：反对将咨询技术化、结构化、程序化行为疗法：以行为为导向，帮助人们采取明确的步骤去改变行为与思想1、人性观：人是社会文化制约下的产物，人的特点是后天学习的结果。

2、主要概念：1）、科学方法：崇尚自然科学的方法论，强调严格遵守科学方法的原则。

2）、行为：行为具有一种以上的测量尺度；行为可以由别人或行为人自己进行观察、描述和记录行为对外界环境产生的影响，行为可以是公开的也可以是隐蔽的。

3）、行为的三个原则：经典制约，某些行为反应是因无条件刺激和条件刺激结合引起的；操作性制约；认知学习和社会学习3、主要咨询方法1）、咨询目标：增加个人的选择，并且为学习创造新的条件，以使来访者能改善其问题行为，2）、咨询关系：咨询师是一个积极和直接的角色3）、咨询步骤：行为评估、行为分析、行为治疗、疗效评估4）、咨询技术：1、系统脱敏法、厌恶疗法、冲击法；2、塑法、行为消退法；3、示范疗法、自信训练、思维阻断法。

阿德勒疗法：阿德勒、个体心理学1、人性观：强调人格的统一，把人格当作不可分割的整体一了解，人的行为具有目的，未来的方向比过去了更重要，......来访者不应被看作有病的需要治疗的，他们只是在成长中受到了挫折，需要用鼓励来改正错误的自我信念。

2、主要概念：1、虚构目的论：人是生活在自己虚构的世界之中，即自己认为世界该是如何的，虚构的目标代表个体对安全感的自我设定，并成为凶在任何下努力的方向。

2、自卑情结与追求优越：通过寻求控制和掌握来达到完美和克服自卑是人类的本能。

追求优越的模式：成长性模式、伤害性模式3、生活风格：是个体为了确保自己在世界上的安全和生存而选择的抱负和目标。

包括自我概念、自我理想、关于物质世界和社会环境的看法，以及一系列偷观念等。

4、社会兴趣：拂人倾向与他人发生联系并愿意为社会福祉做出自己的贡献。

3、主要咨询方法：1、咨询目标：是发展来访者的归属感，帮助来访者采取具有社会兴趣和团体感觉的行为方式。

1、培养社会兴趣2、克服自卑感3、修正观点与目标4、修改来访者错误的动机5、感受自己与别人是平等的6、协助来访者成为社会的贡献者2、咨询师的角色：相互的契约关系。

咨询师是朋友，和来访者是平等的、合作的互相信赖、互相尊重的关系3、咨询过程：1、建立合作的咨询关系2、发掘来访者的心理动力--分析与评价3、鼓励自我认识-通过解释产生顿悟4帮助来访者作出新的选择-重新定向和再教育。

4、咨询技术：复述、反映、猜测与假设、解释、非语言行为、即时性、对质、矛盾意向、创造意向；澄清、自我控制、角色扮演、理性情绪疗法：REBT 艾里斯1、人性观：人即可以是理性的，合理的，也可以是不理性不合理地，当人们按照理性思维时闵会是愉快的，富有竞争精神心脏行为有成效的人；情绪伴随着人的思维而产生，情绪上或心理上的困扰是由于不合理、不合逻辑的思维所造成的，人具有生物学的和社会学的倾向性，任何人都不可避免的具有或多或少的不合理地思维与信念。

2、主要概念：1）、ABC人格理论：人同时是具有理性和非理性的，人怎样行动和生活是依据自己抱持的信念而决定的，我们能看到或观察到的是人的行为或情绪的反应，实际上是人们对这些事件产生的看法、评价直接引起的，而并不是事件本身。

而人对事件产生的看法和评价，决定于他的信念，即人的行为和情绪并非刺激所决定，而决定于人的信念。

A：一件事或某个人的行动或态度；B：对A产生的看法评价的标准；C：因B所产生的行为和情绪反应。

2）、非理性信念及其特征：理性信念是客观的，会导致对事件产生客观的看法和评价，而非理性信念是不客观的，会导致人们对所遭遇的事件错误而极端化的思考方式和带来不客观的看法和评价。

不适当的思考方式：糟糕可怕化、不能忍受化、过度概括化、自我贬低化非理性信念最大的特点就是以各种必须、应该、一定、来要求自己和外界，3）、情绪困扰：情绪困扰均为非理性信念所致，3、主要咨询方法：1）、咨询目标：使来访者获得一中更加现实和更加有效的生活哲学，从而最大限度地减少他们的情绪障碍和掌握挫败行为。

具体目标：经由减低对挫败的恐惧而有更多的成就感、更宽容并具较高的挫折忍受力、得到无条件的自我接纳和自我尊重及最大的自我决定能力、能克服焦虑和不安全感、不受制于过去。

心理健康的8个具体的目标：自我关怀、自我引导、宽忍、接受不确定性、变通性、参与、敢于尝试、自我接纳2）、咨询师的角色：本质上是一种认知治疗，咨询师会主动的教导来访者指出情绪困扰主要来自于自我责备，应停止为自己评出等级3）、咨询步骤：1、教导来访者理解力ABC理论2、确认来访者情绪困扰有关的非理性信念3、驳斥来访者的非理性想法4、协助来访者用合理的信念取代非理性信念4）、咨询技术：1、认知技术；2、情绪技术；3、行为技术完形疗法：格式塔疗法，注重心理与生理功能的统合1、人性观：人类有一种致力于追求思想感觉及行为的完整与统一的趋向，健康的人就是各部分配合得适当、平衡和直辖市统合的人；2、主要概念：1）、此时此刻，除了此时此刻，万物并不存在。

过去和将来都存在于现在之中：过去的感觉、思维、情感等只能在现在感受，对未来的期待，也只能在他正在期待的现在体会。

咨询的焦点是来访者现在的情况与经验2）、为完成事件：未表达出来的感情，包括悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、罪恶、遗弃感等。

3）、逃避：与未完成事件有关，指人们用来避免面对未完成事件、被捕免去体验未完成情境所引发的不愉快情绪所用的工具。

4）、神经症层面：洋葱皮五层：虚伪、恐惧、僵局、内发层、爆发层。

5）、接触与抗拒接触：指通过看、、、、等方式达到与环境的接触；6）、能量与能量受阻：它在何处、如何使用、如何被阻碍3、主要咨询方法1、咨询目标：总目标认识自我、环境、及两者之间的联系，实现价格的整合和自我与环境的和谐统一。

最重要目标：提升来访者自我觉察能力。

2、咨询师的角色：鼓励来访者关注自己当前的感觉能力，与来访者建立一对一的关系，咨询师是促使改变的创造者，发明者、富有同情心的人和关心的人。

3、咨询技术：一是练习技术如空椅子技术、角色扮演、心理剧，另一是体验技术，通常无计划梦的工作：让来访者扮演梦中的角色，使之如同发生在现在一样。

空椅子技术：让来访者与自己的人格的不同的方面或部分进行对话的方法语言的变化：鼓励来访者用"我"为主语的陈述句代替疑问句。

面质：协助来访者觉察到自己外在表现与内心真实感受的不一致。

家庭作业：给来访者布置家庭作业，用来练习实用的技能和态度。

心理的剧：通过戏剧表演的方式探索来访者的人格、人际关系、心理冲突和情绪问题等。

现实疗法：1、人性观：每个人都有一种健康的力量和成长的力量，其行为是由自我决定的，都是由自己控制的；人可以说选择自己，人有选择的权力、具有满足需要的选择方向、具有选择的能力和选择的可能性，所以人应该对自己选择的行为和导致的结果负责。

2、主要概念：1）、选择理论：1、选择的主动性，人的生存状态不是被环境逼的，而是自己选择的2、基本需要：生存、爱与归属、权力、自由、享乐3、品质世界：个体特殊或重要需要得到满足的事情，是个体选择行为的出发点。

4、行为：人的所有行为都来自于其内在世界，其目的是要控制个人对外部世界的认知，以满足内在的心理需要。

2）、负责任的行为：所有为满足个人需要，但不妨碍他人满足其需求的行为。

3R原则3）、融入：个体建立一中有意义的双向关系。

3、主要咨询方法： 1）、咨询目标：帮助来访者与他们品质世界中的人联系起来或重新联系起来。

2）、咨询师角色：咨询师是一个楷模也是一个教师来访者是学生，咨询就是一个指导过程。

3）、咨询过程：一是创建咨询环境，二是实施具体步骤以引起行为改变。

4）、咨询技术：WDEP W：愿望与需要；D：方向和行为；E：自我评价；P：规划与承诺心理剧心理剧中来访者是主角，咨询师是导演戏剧是咨询的中心，咨询的过程是一系列角色扮演的历程核心论点：日常生活中的行动与剧场中的演出是平行的，个体在日常生活中就是一个演员。

三个特点：创造性、现实性、自发性五个要素：舞台、主角、辅角、导演、观众。

阶段：暖身、演出、分享主要技术：替身、角色互换、镜像、独白、未来投射游戏心理咨询1、在咨询中玩具被看作儿童的词汇、游戏就是他们的一种象征性语言，游戏象征着儿童的经验、对经验的反应和感觉，愿望与需求和他们的自我概念。

游戏室设置： 1、内部环境：安全温暖、25-30平，不超过402、玩具选择：安全、易携带、不易损坏、能激发儿童的投射力，有模拟类、发泄情绪类、投射内心世界类2、原则：1、咨询师与孩子热情友好地相处尽可能建立起的治疗关系2、准确地理解并接纳儿童真实的一面3、宽容儿童、让孩子能自由地表达内心的感受4、善于识别儿童所表达的感受器5、尊重儿童解决自己问题的能力、6、不要以任何方式试图去指导儿童的行动或谈话 7、咨询是一个循序渐进的过程 8、可设置一些必需的限定过程：1、准备期、2、起始期、3、治疗期、效果分析：1、初始游戏、表现出好奇心 2、自发性游戏：表现出快乐和焦虑3、关系性游戏增加、探索性、非特定性、攻击性游戏减少 4、特定情绪表达游戏增加5、角色化游戏增加6、改变与偶发性游戏增加家庭治疗：1、视角和特点视角：从家庭系统去看来访者，即不将个人从家庭中分离出来，而是放在家庭中去看家庭整个系统的问题。

特点：1、不着重于家庭成员个人内在的心理构造与状态的分析，而将焦点放在家庭成员的互动关系上2、从家庭系统的角度去解释个人的行为与问题3、个人的改变有赖于家庭整体的改变。

2、重要概念：1）、家庭系统：家庭不仅是社会法律层面上的组合，更是一个复杂的心理或情绪系统。