十一个月时适合宝宝的食谱

十一个月时适合宝宝的食谱
十一个月的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物，以保证供给较全面的营养素，满足宝宝生长发育的需要;下面是为你精心整理的十一个月时适合宝宝的食谱，希望对你有帮助!
材料：虾仁、西红柿、洋葱
开始操作：
1、准备意面适量、虾仁八个、西红柿1/4个，洋葱一片。

2、锅内放水及少量盐、橄榄油，放入意面煮熟。

可多煮一会儿会更软些。

3、意面捞出后过凉水。

4、将意面切成宝宝可以食用的小块。

5、将虾仁、西红柿、洋葱分别切成碎末或小块。

6、锅中重新放水，倒入虾仁碎，煮至变红。

7、再放入洋葱及西红柿煮至软烂。

8、放入切碎的意面，继续煮。

9、煮到意面软烂宝宝能吃的程度就可以放少量盐。

大火将汤汁收到略干
10、也可拌入番茄沙司。

11、虾仁意面，宝宝也可以吃了。

(会比平时宝宝吃的面条硬一些。

)
十一个月时适合宝宝的食谱：蔬菜鸡蛋饼材料：面粉100g、鸡蛋1个、盐1/4小勺、红萝卜25g、香葱叶15g、凉水150g、植物油适量
开始操作：
1、备料
2、将鸡蛋打散打匀，红萝卜切细丝，葱段切成葱花备用
3、将凉水加入鸡蛋后，用筷子或打蛋器打匀，再加入面粉和盐，搅拌成无颗粒浆状，最后加入红萝卜丝和葱花
4、锅内(平底锅为佳)放入油，将油摇匀尽量大面积覆盖锅底，油烧热后，用大饭勺挖起步骤2的面浆(挖两勺)，浇在锅底，趁流动时将面浆摊匀，用小火煎至底部可移动，马上翻面煎一会，煎至两面都金黄即可。

待凉后可食
辅食小提示：
1、饼里可添加喜欢的蔬菜丝，但不宜切得太长，尤其是给小宝宝吃时，还可切成蔬菜碎丁。

还可加上肉松，培根丁或火腿丁来增加风味。

但添加的固体原料总量不能太多，否则饼很难摊开摊匀;
2、由于这种面饼很容易熟，所以煎时间稍长，或油太少，都容易导致面饼变焦。

煎饼时要用小火，并及时观察面饼状态;
3、煎饼的油最好选用气味较淡的植物油，避免用花生油，茶油等油。

十一个月时适合宝宝的食谱：蔬菜饼材料：面粉，胡萝卜，菠菜，鸡蛋
制作过程：
1、胡萝卜切片，煮熟，捣碎备用。

2、菠菜淖一下水，捞出，切碎备用。

3、鸡蛋打散，放少许水，加入面糊，搅成面糊。

4、面糊里放入胡萝卜和菠菜，少许盐，五香粉。

5、锅内放少许油，倒入一勺面糊。

两面烙熟即可。

适合的宝宝：1岁半的宝宝
十一个月时适合宝宝的食谱：虾皮蔬菜饼1、虾皮一小撮，用水泡半小时，去一去里面的盐分。

2、面粉三匙。

3、把虾皮捞出沥干。

4、把虾皮切成细末
5、葱一段。

6、切成细末。

7、鸡蛋一个。

8、加少许水搅成蛋液。

9、胡萝卜半根，切成片，蒸熟。

10、胡萝卜片捣碎。

11、蛋液和面粉搅匀。

12、把虾皮末、胡萝卜末和葱末放入面糊中
13、把面糊搅匀。

14、锅内涂薄薄一层油，盛一小勺面糊，煎成饼状。

15、晃动锅，饼饼可以移动时，就可以翻面了。

16、煎至两面金黄就可以了。

十一个月时适合宝宝的食谱：酸奶蔬菜小沙拉材料：胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果、酸奶
开始操作：
1.胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果洗净备用。

2.胡萝卜和土豆去皮切成小丁。

3.上锅蒸熟。

4.圣女果切小丁，黄瓜切薄片。

5.将四种原料混合，倒入原味酸奶拌匀即可。